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总结是我们不断进步的基石。在写总结之前，我们首先要明确总结的目的和意义。在情感表达中，我们可以参考一些优秀的情感表达范文，以提高我们自己的表达能力。
篮球的体会感想篇一
经过这8天的篮球训练，我学习到了很多的技术和技巧，篮球水平也有了很大的提高。我总结了以下几点心得体会。
篮球分为进攻和防守，进攻分为传球、接球，投篮；防守分为抢球、打球、断球；而抢篮板是进攻和防守的结合。
要想学好打篮球就要熟悉和掌握篮球的动作要领和战术技巧，在打球时身体要协调，要敢于抢球，拦球机智果断运用团队精神来处理每一个球。要注意脚下基本动作和要领在实战中脚步运用灵活快速才能将球传出去打出各式各样的配合，只有配合好了才能打出好的.成绩。
通过这几天的篮球训练我收获了学到了许多知识，也培养了我团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志、积极拼搏的精神！感谢教练辛勤的付出，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生！
篮球的体会感想篇二
篮球运动是一项热门且具有竞技性的运动项目，也是我热爱并持续参与的运动。在过去的一段时间里，我参加了一系列的篮球训练，并在其中收获了很多。今天，我想分享一下我在篮球训练过程中的感想、心得和体会。
首先，篮球训练让我体验到了团队合作的重要性。作为一项团队运动，篮球注重队伍的凝聚力和配合默契。在训练中，我们需要相互协作、互相支持，才能取得好成绩。有时候，为了完成某项任务，我们需要分工合作，各尽所能。这让我意识到，合作团队比个人力量强大得多，只有凝聚力强的团队才能取得胜利。
其次，篮球训练教会了我坚持不懈的精神。篮球是一项需要大量练习和耐心的运动。为了提高自己的球技，我不得不每天坚持训练，尽管有时候感到疲惫和厌倦。然而，我明白只有坚持才能克服困难，取得进步。在训练中，我学会了不气馁，不轻易放弃，这种精神也在我日常生活中发挥作用，让我在面对困难时更加勇敢和坚定。
第三，篮球训练让我体验到了热爱运动的快乐。每次踏上球场，我都能感受到运动带给我的乐趣与快乐。在比赛中，当球从我的手中投进篮筐时，我会感到一种无与伦比的满足感。无论胜败，每次训练结束后，我都能感受到身心得到了充分的放松与愉悦。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，它让我在运动中找到了自我享受和放松的方式。
此外，篮球训练锻炼了我的身体素质。篮球是一项全身性的运动，需要具备良好的身体协调性和运动能力。在训练中，我不仅学会了灵活地跑动，还提高了反应速度和耐力。此外，篮球训练还增强了我的力量和爆发力，让我能够更好地控制球场节奏和投篮时机。通过篮球训练，我的身体素质得到了全面提升，并且我也养成了良好的生活习惯，更加注重锻炼与健康。
最后，篮球训练教会了我如何面对失败和挫折。在训练和比赛中，我不可能百发百中，更不可能永远赢得比赛。篮球让我明白了失败是成长的一部分，每次失败都是一个机会去改正错误、提高自己。我学会了从失败中吸取教训，不轻易放弃自己的目标。不管是篮球场上还是生活中，面对挫折时，我都能保持乐观的心态，不断努力。
总结一下，篮球训练是一段非常宝贵的经历。在训练中，我体验到了团队合作的重要性，学会了坚持不懈的精神，感受到了热爱运动的快乐，锻炼了身体素质，并学会了面对失败和挫折。这一切都让我成长为一个更加坚强、乐观和勇敢的人。我相信，这些训练所带给我的体验和收获将在我的篮球道路上给予我更多的动力，让我取得更高的成就。
篮球的体会感想篇三
篮球是一项兼具身体和智力训练的运动项目，不仅可以提高身体素质，还可以培养团队合作和竞争意识。在我多年的篮球训练中，我深深体会到了篮球给我带来的快乐和成长。下面我将从篮球训练的起点、篮球训练的困难、篮球训练的技巧、篮球训练的团队精神以及篮球训练给我带来的成长这五个方面展开我的感想和体会。
篮球训练是我迈入篮球世界的起点。当我第一次握着篮球站在球场上时，那种刺激和兴奋的感觉让我难以忘怀。我记得教练告诉我们要正确握球、站稳身体、调整呼吸，当我默默地按照指导进行训练时，我发现身体的某些部位开始变得筋骨坚硬，每一个运球、投篮动作都需要我思考和调整。这种通过不断的训练和练习来提高自己的过程，让我倍感成就感和累累硕果。
然而，篮球训练并非一帆风顺，它也有着困难和挑战。比如，在学习运球过程中，我发现自己的运球动作不够流利，球经常被对手抢走。我到底应该如何提高我的运球技巧呢？我决定向教练请教，努力模仿他的动作，同时进行反复的练习。尽管这个过程充满了挑战和困难，但通过坚持不懈的努力，我逐渐掌握了更多的篮球技巧，我的运球水平也有了明显的提升。
篮球训练中的技巧是我们不断进步的关键。通过不断的练习，我学会了运球、投篮、传球等基础技巧。然而，篮球训练不仅仅是单纯地掌握技巧，更是培养出团队合作和竞争意识。运球动作需要和队友的配合才能顺利进行，传球也需要准确的判断和快速的反应。在训练中，我渐渐地意识到，篮球是一项需要团队合作的运动，只有配合好队友，才能取得良好的成绩。同时，在比赛中，与对手的竞争也是我不断提高自己的动力。篮球训练让我明白，只有拥有优秀的个人技术，才能为团队赢得胜利。
篮球训练给我的最大感受是团队精神的培养。在训练中，我们需要相互帮助，诚实地对待自己和队友的问题，并一起通过反思和讨论来解决。这样的团队合作和团结精神，不仅能帮助我们为球队争取更多的胜利，也能在日常生活中培养我们的沟通能力和合作意识。通过篮球训练，我懂得了珍惜队友，遵守规则，牺牲个人利益为球队做出贡献的重要性。
经过多年的篮球训练，我不仅体会到了篮球运动的魅力，也收获了许多成长。在篮球训练中，我不断锻炼了自己的毅力和坚韧性，学会了在压力下保持冷静和专注。同时，篮球训练也为我提供了与队友和教练互相学习和交流的机会，提高了我的交流和领导能力。总的来说，篮球训练的点滴积累让我变得更加成熟和自信。
篮球训练不仅仅是一项运动，更是一种态度和人生追求。通过篮球训练，我认识到只有不断努力和坚持，才能有更好的成绩和更丰富的人生。我会将学到的团队精神和竞争意识运用到其他方面，努力实现自己的梦想。篮球训练给予我的快乐和成长将永远铭刻在我的心中。
篮球的体会感想篇四
篮球赛是一项需要团队合作和个人能力表现的运动项目，而女子篮球赛则更加强调团队的协作和默契。最近，我参加了一次女子篮球赛，这次经历给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我对女子篮球赛的心得体会和感想。
首先，女子篮球赛充满了挑战和竞争。在比赛中，我能感受到队友和对手的努力和拼搏精神。每一次进攻和防守都需要我们精准的传球和灵活的动作。在比赛中，我明白了身体素质和技术的重要性，只有通过不断训练和比赛才能提高自己的水平。而竞争也是女子篮球赛的一部分，我从每一个比赛中学会了如何与对手较量、分析对手的弱点并制定战术来获取胜利。女子篮球赛给我提供了一个展示自己实力和接触到高水平运动员的舞台， 这些挑战和竞争对我来说都是宝贵的财富。
其次，女子篮球赛教会了我团队合作和沟通技巧。篮球是一种需要团队合作的运动，每个队员都有自己的任务和位置。在比赛中，我们需要互相配合，传递球员之间的信息。只有通过协作和沟通才能获得更好的结果。同时，篮球赛也教会了我如何做出正确的决策和改变战术。在比赛时，我们需要根据场上的情况来决定是传球还是射门，是进攻还是防守。这些决策需要快速而准确，而这些能力也可以在生活中帮助我应对各种复杂的情况。
此外，女子篮球赛也让我更加注重身体健康和耐力训练。篮球是一项体力消耗较大的运动，每场比赛都需要耐力和灵活性来完成，而这些都需要长时间的锻炼和训练。在我参加女子篮球赛之前，我并没有意识到自己的身体也是需要不断锻炼和保养的。通过参与篮球训练和比赛，我才意识到身体的健康是多么的重要。同时，篮球运动也让我意识到团队中每个成员的身体状况对整个团队的影响是不可忽视的，只有每个人都保持良好的身体状况才能发挥最佳水平。
最后，女子篮球赛给了我很多宝贵的友谊和经历。通过篮球比赛，我结识了很多志同道合的朋友，我们在赛场上一起努力、一起拼搏。篮球赛让我对团队合作和友谊有了更深的理解，让我学会了如何与人合作和相互支持。同时，篮球赛也带给了我很多美好的记忆和经历，例如赢得比赛时的喜悦和输球后的反思。所有这些在我生命中都是无价的财富，它们在给我带来欢乐的同时也在培养我坚韧和勇气的品质。
总而言之，参加女子篮球赛给我带来了很多的收获和体验。我通过比赛认识到了自己的不足和成长的空间，也明白了团队合作和沟通的重要性。篮球赛的经历深深地影响了我，我将一直保持对篮球的热爱，并将学到的团队合作和竞争的精神应用于我的生活中。
篮球的体会感想篇五
篮球是一项极富激情和活力的运动，也是一种锻炼身心的绝佳方式。通过参与篮球训练，我不仅体会到了团队精神的重要性，还深刻明白了勤奋和毅力对于取得成功的重要性。在篮球训练中，我也发现了自己的不足之处，并通过训练来改善和提高自己。篮球训练给我留下了许多宝贵的感悟和体会。
在篮球训练中，团队精神是取得胜利的关键。篮球是一项需要团队合作的团队运动，每个人都起着至关重要的作用。在训练中，我们必须互相配合，默契地传球和防守，才能够赢得比赛。这要求力求凝聚团队、互相信任和激发共同目标。当每个人都为一个共同的目标而努力时，团队就更有可能获得成功。
参与篮球训练还让我认识到自己的不足之处。在练习投篮的过程中，我发现我并不是特别准确，需要更多地练习。每次投篮不准确，我都会尝试不同的角度和力度去找出问题的原因。这让我明白到只有通过不断的努力和持之以恒的训练，才能够提高自己的技能水平。这也让我看到了自己的潜力，激发了我更进一步的动力。
篮球训练需要坚持和毅力。训练是不断重复相同动作的过程，而且往往会面临一次次失败和挫折。在每一次失败后，我都会反思并找到问题所在，然后再一次投入到训练之中。经过坚持不懈的努力，我的技术逐渐提高，并且在比赛中获得了更好的表现。篮球训练教会了我不仅在篮球场上需要毅力坚持，而且在生活中也同样需要这种品质。
通过篮球训练，我还发现了自己的潜在能力和积极性。在训练的过程中，我愿意尝试新的技巧和策略，不断挑战自己的极限。这种积极性和求新求变的激情也在生活中得到了展现。我变得更加勇敢面对困难，更加愿意接受新的挑战。篮球训练让我意识到没有什么是不可能的，只要我肯付出努力，就可以取得成就。
总结起来，篮球训练让我体会到了团队精神的重要性，发现了自己的不足之处，锻炼了坚持和毅力的品质，并激发了自己的潜在能力和积极性。篮球训练不仅仅是一种身体运动，更是一种形塑人格和培养品质的过程。我相信，无论是在篮球场上还是在生活中，这些体会和感悟都将对我产生深远的影响，让我成为一个更好的人。
篮球的体会感想篇六
明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。
这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。
虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。
还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。
还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。
这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。
篮球的体会感想篇七
每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！
第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！
生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”
无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！
生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！
篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！
篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！
篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！
年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！
感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！
篮球的体会感想篇八
第一段：引言（字数：100）
女子篮球赛是一场激动人心的比赛，让我有机会参与其中，不仅锻炼了自己的体质和篮球技巧，更加深了对团队合作和友谊的理解。在这场比赛中，我收获了很多，不仅同伴给予了我很多帮助，我也在这个过程中发现了自己的不足之处。
第二段：体会一：团队合作的重要性（字数：250）
女子篮球赛的比赛离不开团队合作，每个队员都承担着各自的角色和责任，只有充分发挥团队的协作能力，才能助力球队取得胜利。在比赛过程中，我意识到只有信任和配合才能打好每个球，即使个人技术再好，也难以战胜整个对手团队的合作。
除了在场上的配合，平时的训练中我们也要彼此鼓励、理解和支持。在这个过程中，我深刻体验到了集体的力量和合作的价值。团队中每个人的特点不同，但通过互相合作，我们可以将每个人的优势发挥得淋漓尽致，实现篮球技巧的更大提升。
第三段：体会二：坚持和毅力（字数：250）
女子篮球赛要求队员们具备良好的耐力和毅力，由于比赛的强度很大，有时候我们会遇到困难和挫折。在比赛中，我被对手防守得很紧，一度感到气馁，但我意识到无论遇到什么困难，都要保持积极的态度，并且不放弃努力。最终，在队员的鼓励和指导下，我逐渐找到突破对方防守的方法，并取得了不少进球。
第四段：感想一：友谊的体验（字数：250）
参与女子篮球赛，我认识了很多同样热爱篮球的朋友。他们不仅在技术上帮助我，还鼓励我保持信心，在我遇到挫折时给了我很多支持。比赛中，虽然有时会产生矛盾和摩擦，但在比赛结束后，我们仍然能够友好地交流和分享比赛的经验，这使我深刻感受到了友谊的力量。
第五段：感想二：个人成长（字数：250）
通过参加女子篮球赛，我不仅仅提高了自己的篮球技巧，更重要的是培养了我的自信心和责任心。比赛中，每个人都要对自己的表现负责，这激发了我找到和发挥个人优势的动力。在比赛后，我仔细总结了自己在比赛中的不足，并且努力去改正。这种不断反思和进步的态度，也让我在其他方面的学习和生活中受益匪浅。
结尾：
女子篮球赛的经历让我收获很多，我不仅学到了更多的篮球技巧，也增加了对团队合作、友谊以及自身成长的认知。通过这次比赛，我更加坚信只有通过不断的努力和团队的支持，才能取得自己想要的成绩。我会用这次比赛的经历作为动力，继续努力提升自己的篮球水平，与队友们一起创造更多的辉煌。
篮球的体会感想篇九
篮球是一项集身体素质、技术和智慧于一体的运动项目，它不仅锻炼了我身体，更给我带来了许多心得体会。通过长期的打球锻炼，我深深感受到了团队协作的重要性，体会到了坚持不懈的精神和面对挑战的勇气，也领悟到了对自己的信心和自律的重要性。在这篇文章中，我将分享我在篮球运动中所获得的这些体会。
篮球是一项需要团队合作的运动。作为一名篮球运动员，我深深体会到了团队中每个人的作用和重要性。在比赛中，我们需要相互配合，传球、接球、防守和进攻都需要团队的默契。团队中每个人的技术水平和战术意识都会直接影响到球队的表现和成绩。因此，作为一名球员，要时刻保持团队意识，时刻关注和帮助队友，才能够在比赛中取得好成绩。这一点在生活中也同样适用，只有懂得合作和团结，才能够取得更好的成果。
篮球运动要求坚持不懈的精神和面对挑战的勇气。篮球是一项竞技性很强的运动，每场比赛都充满了难度和挑战。作为一名球员，我们常常会遇到一些比较强大的对手，遇到困难或者犯错的时候，要有足够的勇气和信心去面对并坚持下去。我记得有一次我们的球队在比赛中遇到了一个强队，一度落后十几分，可是我们没有放弃，而是坚持努力，最终以惊人的逆转夺得了胜利。这个经历让我明白了只要有足够的信心和努力，就能够战胜困难，取得成功。
篮球运动培养了我对自己的信心和自律。篮球是一项技术性很强的运动，只有不断地训练和提升自己的能力，才能在比赛中取得好成绩。每天早晨，我都会到球场上进行训练，无论是刻苦训练技术还是加强体能素质，都需要付出大量的汗水和时间。通过不断的训练和比赛，我逐渐提升了自己的篮球水平，也在这个过程中建立了对自己的信心。同时，为了更好地发挥自己的潜力，我也要求自己要有良好的纪律和自律，严格按照计划进行训练，保持良好的饮食和休息习惯。篮球运动让我懂得了只有对自己充满信心并对自己严格要求，才能够实现自我价值。
篮球运动也教会了我如何面对失败和挫折。在进行比赛的过程中，可能会遇到失败和挫折，但这并不代表游戏结束。作为一名篮球运动员，我懂得了反思失败的原因，寻找不足，并全力以赴弥补缺陷。重要的是要从失败中学习，找到自己的不足之处并不断提升，这样才能够在未来的比赛中取得更好的成绩。篮球运动中需要面对挫折的机会很多，在其中锻炼出的坚韧和毅力也会在生活中发挥重要作用。无论是在学业上、工作上还是生活中，都会遇到失败和挫折，但是我们不能气馁，只有面对并克服这些困难，才能真正成长。
篮球运动给我带来了很多心得体会。团队合作的重要性、坚持不懈的精神和面对挑战的勇气、对自己的信心和自律，以及面对失败和挫折的勇气，都是篮球运动让我受益匪浅的方面。篮球不仅仅是一项体育运动，更是一种生活态度和价值观。通过篮球我学到了许多宝贵的东西，它将一直伴随着我，成为我生活中的重要一部分。
篮球的体会感想篇十
时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。
高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。
可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。
十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。
其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。
篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！
篮球的体会感想篇十一
篮球是一项充满活力、激情和挑战的团队运动，亦是交流友谊和锻炼身心的理想选择。我是一位篮球爱好者，加入了学校的篮球社，与志同道合的小伙伴们一起练球、比赛，收获更多的不仅是篮球技巧的进步，更是社交能力的提升和团队协作意识的加强。在篮球社的这段时间里，我体会到了友谊的珍贵、努力的价值和团队力量的重要性。
篮球社是我迈入大学生活后的第一个社团，也是我最爱的社团之一。在这个团体中，我结识了许多志同道合的朋友，他们对篮球的热爱与我相似。无论是男生还是女生，他们每天都会全身心地投入到训练中，一同努力、一同进步。每次训练课，我们都会相互鼓励、互相学习，通过比拼和交流不断提高自己的篮球水平。这种友情的珍贵，是我在篮球社中最深刻的体会。
与此同时，篮球社也教会了我努力的价值。在训练中，我们会不断地进行反复短跑训练、练习投篮和进攻技巧等，为的就是能在比赛中发挥出最好的水平。我记得有一次，队里的比赛中，我们落后对手几分，但并没有被动接受，而是召集大家用尽全力争取反超。虽然最终输掉了比赛，但在困难面前我们并没有退缩，这种不怕困难的精神也激励着我们不断奋进。这种坚持不懈、积极进取的精神是我在篮球社中体会到的努力的价值。
在篮球社的集体训练中，我不仅学到了篮球技巧，还深刻体会到了团队合作的力量。篮球是一项需要队员之间默契配合的运动，只有团结一心，紧密配合，才能有更好的表现。我记得有一次比赛中，我在进攻中对阵的对手很强，但是队友们一直不离不弃，不断传球给我，为我创造出投篮机会，最终成功得分。这种团队合作的精神让我深感篮球的魅力，并体会到团队力量的重要性。
通过参与篮球社，我不仅提高了篮球技巧，更增长了见识与社交能力。常常与不同年级、不同专业的队友们交流，我学习到了很多与篮球无关但却非常有用的技能，比如工作协作、沟通能力和解决问题的能力。在这个大家庭中，大家互相帮助、共同进步，形成了无形中的互学互助的环境，以致使我在思维上、人际交往上也有了大的提高。这些提高将伴随我一生，使我有信心和勇气去面对未来的挑战。
总的来说，加入篮球社是我大学生活中一次值得回味的经历，我通过这个集体明白了友谊的可贵、努力的价值和团队力量的重要性。篮球社给了我一个充满活力的团队，让我不仅在篮球技术上取得了进步，更为我提供了很多人生经验。我相信，篮球社将一直是我人生中最美妙的回忆之一，也将继续为更多的人提供奋发向前的舞台。
篮球的体会感想篇十二
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”（不知道什么名字）等几人。我班的篮球高手有：梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes！进了！啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着：好男不和女斗？！
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油！但是……后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes！六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了！4分到手了。全场轰动！“be——”全场结束了，我们班大获全盛！
那天的天空是多么蓝呀！
篮球的体会感想篇十三
篮球作为一项流行的体育运动，深受广大年轻人的喜爱。我最近参加了一堂篮球课，收获颇丰。在这堂课上，我不仅学到了基本技巧和战术，还体会到了团队合作的重要性。下面，我将以五个段落来描述我的体会。
在篮球课上，我首先学到了基本的运球和投篮技巧。在运球方面，我学会了如何正确地持球，如何运用手指控制球的弹跳位置以及如何在紧急情况下做出及时的决策。这些技巧的学习不仅增加了我的篮球控球能力，还提升了我的反应速度和决策能力。而在投篮方面，我学会了正确的投篮动作和站姿，使得我的投篮更加准确和稳定。这些基础技巧的掌握为我进一步学习复杂的篮球技术打下了坚实的基础。
其次，篮球课也教会了我团队合作的重要性。在这堂课上，我们进行了多种团队协作的活动，如分组进行比赛和练习。这种合作不仅要求我们相互配合和传接球，还需要我们要时刻关注队友的位置和动作，以便做出及时的反应。通过与队友的紧密配合，我们不仅能够完成更加复杂的战术，还能够提高整个团队的战斗力。这让我意识到，在篮球比赛中，个人能力的提升和团队的协作是缺一不可的。
除了技巧和合作，篮球课还给我带来了锻炼身体和培养毅力的机会。篮球是一项既需要速度又需要力量的运动，所以在课上，我们进行了大量的体能训练。这些训练，如跑动、跳跃和爬坡，不仅让我们的身体得到了锻炼，还帮助我们提高了耐力和身体素质。同时，篮球课的教练也强调了坚持和毅力的重要性。在比赛中，我们可能会遇到失败和挫折，但是只有坚持下来，才能够取得成功。通过篮球课的训练，我能够坚持到底，不轻易放弃，这也成为了我在生活中面对困难时的一种信念。
最后，篮球课给了我与他人交流和交流的机会。在这堂课上，我结识了许多来自不同年龄和背景的人。通过一起训练和比赛，我们不仅互相分享了篮球技巧和经验，还培养了彼此之间的友谊。这种交流和交流不仅让我了解了更多不同人的经历和观点，而且让我学会了与人合作和相互尊重。
总之，参加篮球课给我带来了无数的收获。通过学习基本技巧、团队合作和锻炼身体，我能够在篮球比赛中更加游刃有余。与此同时，篮球课还教我坚持和毅力的重要性，让我在生活中变得更加坚韧。最重要的是，这堂课还带给我与他人交流和交流的机会，使我感觉到自己属于一个大家庭。我相信，这些经历将对我的未来产生深远的影响，不仅在篮球运动中，还在工作和人际关系中。
篮球的体会感想篇十四
体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。
首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！”他说着，把球扔到了线外，“哈哈。”我们哈哈大笑。
现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！1：0！“我们得分了！我们得分了！”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。球没有进！我们高兴的跳了起来，同时，终场的`哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！
这真是一场精彩的球赛。
篮球的体会感想篇十五
篮球嘛，无非就是带球，传球和投球。打球的人一看便知道了。搞得太复杂，反而不容易说清楚。
谈到带球，首先必须承认，人与人之间的带球水平是不相同的，这是一个事实，谁也不能否定。每个人都应该按照自己的身体特点，反复地练习一两个带球过人的技术，使它变得熟练起来，在任何地方都能运用自如，让它成为你的杀手锏。不过怎样去练就是你的事了。
至于传球，往往为人所忽视，它其实是重要的'，而且有时候影响极大。就以科比来说吧，看过nba的人都知道他，但如果他只知道一味地单干，能创造湖人王朝吗？（初中作文）。
说到投球，这是篮球中最重要的环节，当你辛辛苦苦地抢下篮板，带球过半场，流利的突破过人，但在最后关头投球不进，你会是什么感受呢？带球和传球都是为投球做准备，我个人认为投篮是最难的练的。你要去摆脱对方，自身的素质又要好，不然各种原因都可能投篮不进，还可能被封盖。那么你就要在实践中摸索，平时努力训练。
篮球的体会感想篇十六
篮球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能够带给人们快乐与挑战。作为一名热爱篮球的人，我在这项运动中体会到了很多，今天我想分享一下我的心得体会。
第一段：篮球的基本功练习
想要成为一名优秀的篮球运动员，首先必须要善于练习基本技能。无论是传球、投篮还是运球，都需要经过反复的训练才能够掌握。我在练习中发现，通过不断地模仿、观察和思考，可以将技能落到实处。唯有将各种动作熟练掌握，才能够在比赛中游刃有余，随时应对场上的各种情况。
第二段：篮球的团队合作精神
篮球不仅有个人技巧，更是一项需要团队合作的运动。在比赛中，队友之间需要默契配合，共同完成攻防转换。团队合作需要大家积极的参与和自我牺牲，而这个过程往往需要很长的时间来磨合。在训练中，我愈发体会到只有意识到自己的不足，并努力跟上队友的步伐，才能真正做到步调一致，达到最佳的配合效果。
第三段：篮球的意志力要求
篮球是一项竞技性很强的运动，它对身体和心理都有一定的要求。经常需要忍受痛苦和挑战，具备坚韧不拔的意志力。在比赛中，时间有限，你一定要敢于挑战自己，勇往直前，不屈不挠。在训练中，我们需要坚持不懈，不断打磨自己的技术，才能够在比赛中展现更加出色的表现。
第四段：篮球的思维提升
篮球不仅考验肢体的力量，还需要进行高强度的头脑思考。因为在比赛中，对智慧和策略的运用需要达到一定的水平。场上需要我们时刻警觉，善于发现队友的空档和对手的弱点，快速做出有效的应对。当然，这种思维能力的训练不仅仅在训练场上，我们日常的生活中也要努力发掘思考问题的能力，这样才能够更好地运用到比赛中。
第五段：篮球带给我的快乐与成长
在我看来，篮球带给我的最大收获，还是让我由心底体验到运动的快乐以及身心的成长。篮球让我认识到自己的潜力所在，能够对困难发挥出自己最好的水平。在篮球中，我获得了信心，有越挫越强的力量，也更加具有自我控制的能力。篮球真的是我成长的见证，陪伴我走向人生的每一个舞台。
总的来说，从篮球运动中，我获得了很多，不仅仅是技能的提高，更是全面的成长和积极的态度。我希望所有热爱篮球的人都能够感受到这份快乐，积极参与到这个运动中来。
篮球的体会感想篇十七
导语：参加篮球赛后，你有什么感想？下面小编为您推荐范文关于篮球赛感想，欢迎阅读！
秋高气爽，风和日历，天气甚好!
秉着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，混泥土分公司第二届“青春杯”篮球赛在司庆十九周年之际落幕了，我们“泵送三队”经过六场的激烈角逐，凭借着坚强的意志和团结协作的精神，笑到了最后。现在回想起来都意犹未尽，作为第一届老队员的我更是颇有感想。
这一届的队员相比上一届有了很大的变动，可以说基本上都是新鲜血液，并且组建的时间也是想当的短暂，在我的印象中，有很多面孔以前在球场上都没怎么见过，也就是说大家互相都不怎么了解。但就是在这种种困难面前，我们从最基本的做起——防守制胜!我们给自己定了一个宗旨——“哪怕是拼到最后一秒钟，最后一口气，都要防守住”。这一点我们做到了，并且我们做的很好!
从小组赛到最后决赛这六场比赛都很精彩，尤其是第一场和最后的决赛给我留下很深的印象。我们的首秀场真没想到会赢得那么的轻松，我们对争胜对手三十多分，并且把对手的得分压制在二十分以内，真是酣畅淋漓，这充分的体现了我们的宗旨——防守就是最好的进攻。而我们的决赛那真可以用惊心动魄来形容，整场比赛打了两个加时，当然还是我们对笑到了最后。这场比赛打到最后，好多队员都出现了抽筋的现象，并且在比赛中不仅仅是流汗，流血的现象也会时有发生，但在场的队员都顾不上这些，只顾着拼命去防守，拼命去争抢篮板，拼命去得分。其实就决赛的比赛而言，两队的实力都相差不大，而之所以我们会赢，我觉得我们就是赢在我们那种不可磨灭的意志的精神上。
我们充分的把工作中的激情用到了比赛当中去，从一开始我们就给我们对定了一个口号——积极协作，共创新高。其实进入决赛我们对就已经在去年的基础上有所突破了，所以到了决赛，我们又把口号改了——积极协作，再创新高!这样给我们每位队员一颗很大的信心。
篮球是五个人的比赛，是一个团队的运动项目，并不是某一个人的。所以每个队员之间要有充分的默契，要有一颗很好的团队协作精神，这样我们才能够取得更好的成绩。其实我们的工作和比赛也是一样的，也需要我们每位同事充分配合，积极协作，这样我们才能创造更好、更先进的产品。
十九周年是不同寻常的十九年，是辉煌的十九年，在第十九周年的 日子里，我们泵送三队也取得了辉煌的成绩，这是值得记住的日子。
第三届……二十周年……甚是期待!
总之，我们夺冠了!
本打算在4月8日(周五)下午的体育课上和曾灼打打羽毛球，但是谭老师的突然出现却将我的这个计划全盘打破。谭老师本来就有着想让1班和2班切磋一下篮球技术的心思，现在2班刚好有体育课，一班又刚好是自习课，于是，早有预谋的谭老师就真的让我们两个班在运动场上有了一场具有实际意义的比赛。
在慢跑三圈后，谭老师亲自带着我们做赛前的准备活动，大家也跟着做得还像模像样。准备活动结束后立刻就由体育委员来选拔运动员，我本来想试试，但无奈的是我根本就不会打球，呆在赛场上也是丢人，只能在老师旁边跟着计分。我想，我是时候要练练篮球了。
比赛进行不久，我们班就落入下风，被1班连进了两个球。之后虽然我们也得了两分，但双方的比分差距越拉越大。2班从一开始的还能反击到后面一直被1班的队员堵着篮框狂扣，2班的队员连举起手来防守的`意识都没有。1班有个甘深元，个头比我们的体育委员钦还高一些，爆发力和技术都很好，投球也蛮准，他一个人都拉了我们很多分。而我们班的男生防守意识远远不够，运球、传球和投球技术都很差，以至于失分如此严重。想到这里，我感到惭愧不已，因为我是我们2班最高、最壮的男生，但我却根本不会打篮球，只能干瞪着眼，一笔一笔地往1班的记分栏上加分。
后来，我们2班又反扑了一球，但是已经无法挽回败局，比赛最终以4：26的比分收场。面对这惨不忍睹的战绩，我已经说不出什么话来了。而后是女生的比赛，比男生好多了，最后以4：4战成平局。这再次应证了一个道理：团结就是力量，而力量的输出取决于核心者的战略和表现。显然，我们的体育委员李盛钦的核心作用、防守意识和技术水平都还不够强哦。
但是我呢，我又有什么资格在这里评头论足呢?哈哈，真是好笑!
女生比赛结束后，老师让男生做俯卧撑。本来30个按说应该很容易，但是我却连三个标准的俯卧撑也做不好。在苦苦挣扎了半天后，我也只做了约莫四个左右，只能勉强算是标准的吧!随后再做就“扑通”一声趴下去了，因为我的双臂显然无法支撑住我自己过大的体重。
我想我是需要反省了，我不能再这样偷懒下去了，这样下去的话，我的体育就彻底废了。我得要做点什么……不，我必须得做点什么!这样才能挽回我那将要报废的体育。
那么，就从负重奔跑开始吧!努力!
