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高效沟通是工作和生活中必不可少的技能，它可以减少误解和提高效率。在写总结时，要注重简明扼要，突出重点，避免冗长和跑题。以下是一些成功人士的经验总结，供大家参考借鉴。
我创造了一个新纪录中考作文800字篇一
就在我出生的那天起，这个记录准时改变的日子就定了下了来。这不，今年的我就刚修改了这项记录，这个记录有一个奇怪的地方，它的到来总是伴随着一个让人满嘴流油的奶油蛋糕和长辈同学的生日礼物。相信你已经知道了吧，没错就是我的生日。当我吃下美味的蛋糕，听着生日歌时，这个记录就改变了。
不愿改变的记录。
下一个同学到体育委员那里登记体重，我磨磨唧唧地在体育委员的催促下上了体重秤，我真担心称会被我踩塌。我心里忐忑不安，我鼓起勇气看了看体重秤上的数字，“60公斤！”差点没把我吓晕过去。我下了体重秤就暗暗下定决心一定要减肥，我可不愿意让这个记录改变啊，我也希望这个记录永远也不要改变。
不知道何时改的记录。
我都一年没见长了，让我看看这两个月的假期有没有长进。我慢慢地把背贴在墙上，然后可下一个小印记。我用卷尺一量。“让我看看有多少？”“1米52！”我激动的叫了起来，功夫不负有心人啊，这两个月的努力锻炼可没有白费啊。身高这个东西还真不知道它什么时候长呢。看来这是一个我也不确定何时会改变的记录啊。
马上就会被改变的记录。
我可是一个“抗日分子”（抵抗日记分子）老师布置的作文字数800字，我从来没有达到过这个目标。可这一次我文思泉涌，别着急让我看看这篇文章我写了多少个字。还差几个字，让我再写几个字。哈哈，我又改变一个我自己的“吉尼斯纪录”让我去我的“记录本”里修改一下吧。这样，下次我如果又修改了记录，我一定第一时间告诉你。
我创造了一个新纪录中考作文800字篇二
我们班有许多人得了“吉尼斯世界纪录奖”。不信，就来看看吧！
绘画大师：李荣。
李荣的画画水平真高啊，无论画什么她都画得栩栩如生，这不，她又把一幅彩笔画《鸭子图》拿给我们看了，哇，太象了！就象用相机拍摄的一样。
书法大王：我。
淘气包：高闻泽。
笑话冠军：禚怡轩。
我们班的禚怡轩经常讲笑话给我们听，她好像有一肚子的笑话，怎么讲也讲不完。一次她竟然一口气给我们讲了四个笑话！更令我们佩服的是，她每次讲的笑话竟没有一个重复的，并且都能让我们笑得肚子痛。
这些就是我们班的“吉尼斯世界纪录奖”获得者。
我创造了一个新纪录中考作文800字篇三
我非常喜欢吃辣椒，这都是因为一部记录片《辣椒的故事》的功劳。
9岁时，我还不太吃辣椒，所以爸爸给我看了一部关于辣椒的食物纪录片《辣椒的故事》，让我立刻爱上了吃辣椒。
片子介绍了各种各样的辣椒，如何漂洋过海从美洲、欧州来到中国的故事。还介绍了中国的吃辣大省人们的辣椒生话：重庆人一早起来，就是从一碗红油小面开始。他们吃得津津有味，全情投入，看得我口水直流。云南人、贵州人每道菜都少不了辣椒。在影片里，还介绍了各种各样美味的辣椒菜：鸭子炒辣椒，放蘑菇和辣椒一起炒。看着他们享受的感觉，我就好想吃呢！这些辣椒的饕餮大餐、八珍玉食和引人入胜的故事让我产生了吃辣椒的念头。
于是，我就成了辣椒的粉丝了。还上网查关于辣椒的资料，学习怎么切辣椒。爸爸妈妈也开始给我做了许许多多辣椒的菜，比如：辣椒炒牛肉，辣椒炒饭，洋芋椒丝擦擦……。每星期都做三餐辣椒的菜。而且吃了辣椒我才发现，原来我能吃得辣呢！一次我们家吃辣椒，我觉得没有太辣，而我的爸爸妈妈喉咙里面都喷出火、冒出烟来！需要用茶水熄火才行！从此，爸爸妈妈给我取了个称号，叫：“四川妹”。
现在，辣椒成了我碗中的挚爱！
我创造了一个新纪录中考作文800字篇四
在暑假里，我创造了两个最高的“最高记录”，这是我至今无法忘记的两个最高记录。
第一个是关于我出国旅行的经历。那是一个晴朗无云的夜晚，我们一家人走进一家泰国餐馆，这家餐馆看起来很普通，但四周都是食物的味道。当我走进餐馆时，我首先看到的是一个巨大的水箱。我很好奇:“这么大的水箱里有什么样的生物？”仔细一看，发现里面有各种各样的鱼。起初我想了很久，但没有想到里面有什么鱼。突然，一道亮光闪过我的脑海。大脑，我开始给鱼命名。多宝、小虎鲨、帝王蟹、小龙虾.名字被列出后，我吃了一惊。我什么时候积累了这么多鱼的名字？因此，我打破的第一个记录是我的知识记录。
第二个记录的起点是从我的游泳经历开始的。
这一天，我士气高昂地站在跳台上。今天是比赛的日子。我带上泳镜，准备潜水。突然，一声响亮的哨声响起。我用力一蹬，双脚跳入水中，蛙泳游得很快。很快我游到了20米。按照我通常的习惯，我应该立即游到岸边休息，但我渴望尝试游到50米。我终于做到了。我打破了自己的记录。通过我的不断努力，我获得了游泳少年a记录。
这是我的两项最高记录。你的呢？
我创造了一个新纪录中考作文800字篇五
在暑假里，我创造了两项最高“最高纪录”，这是至今令我难以忘记的两个最高纪录。
第一项是关于我出国旅游的时候的一次见闻。那是一个皓月当空，万里无云的夜晚，我们一家人走进泰国餐馆，这家餐馆看上去普普通通的，但四面八方都被饭菜的香味包围着。走进餐馆，首先映入眼帘的便是一个巨大的水缸，我十分好奇：“这么大的水缸会有什么生物在里面呢?”走近一看，原来里面装的是各种鱼类，一开始我想了半天没想起里面的鱼的种类，突然间一丝灵光闪过我的大脑，我开始给鱼儿们点起了名来，多宝鱼、小虎鲨、帝王蟹、小龙虾......点完名后我吃了一惊，什么时候我积累了这么多鱼名的?因此，我破的第一个记录就是我的知识记录。
第二项记录起点便要开始从我学游泳的经历说起了。
这一天，我斗志昂扬的站在跳水台上，今天是比赛的日子，我带好泳镜，然后做好跳水的准备，突然间，一声响亮的哨声响起，我双脚用力一蹬跳进水中，以蛙泳的方式飞快的游起来，不一会便游到20米，按我平时的习惯我应该立刻游到岸边休息，但我跃跃欲试，尝试着游到50米。我终于做到了。我打破了自己的记录，通过我的不断努力，我获得了游泳初级a的记录。
这就是我的两项最高纪录，你的呢?
我创造了一个新纪录中考作文800字篇六
你知道为什么今天我们学校的操场上人声鼎沸、热闹非凡吗？对了，我们一年一度的运动会正在如火如荼地举行呢！
作为班里的运动健将，今年我报了200米和立定跳远。在日盼夜盼中运动会总算如约而至。星期四下午点完名我雄赳赳、气昂昂地走进了跳远场地。
第一个跳的是404班的陈雨点，只见她甩了两下手臂，憋足了劲儿使出吃奶的力气往前一跳，1米85，挺好的成绩，接着有好几位同学都跳出了不错的的成绩。总算轮到我了，我从容地走到起跳线，沉着地做了个深呼吸，开始跳了，我甩了三下手臂，腿用力一蹬，双手向下一挥，脚后跟落在了2米12左右的地方。“哇！”人们不由地发出一声惊叹。班主任杨老师告诉我，四年级女子立定跳远的纪录是2米20，她让我再加把劲，争取去破纪录。
接着，我分别跳了2米15、2米18的好成绩，离纪录仅是几厘米的差距了。最后还有一次试跳的机会，我心想，这是最后一次机会了，我一定要把握好，发挥自己最佳的水平，将学校百年纪录给破掉。轮到我了，我的'心里好像揣了几只小兔子似的，心“砰砰砰”地跳得厉害。我深深地吸了好几口气，强迫自己平静下来，又放松放松肌肉，走到白线前。两脚与肩同宽，眼睛盯着远方，挥臂、屈腿、发力、起跳，立定跳远的一套要领我完成得行云流水，纵身一跃，我稳稳落地。
“哇！哇！”随着我的落地，老师和同学们都发出了声声惊叹。2米25，令人难以置信的成绩，我竟然跳出来了。2米25，新的纪录诞生了！“我破纪录喽！”我高兴得一蹦三尺高，杨老师也高兴得合不拢嘴，旁边的同学都欢呼呐喊好似我是班级的英雄。
今天真是快乐的一天，值得纪念的一天，我打破了学校四年级女子立定跳远纪录，为班级争得了荣誉，我为自己感到骄傲。
我创造了一个新纪录中考作文800字篇七
盘里是爷爷在我和哥哥姐姐们都还小的时候用摄像机录下来的，他为了保存下来，特意装订成纪录盘。第一次看纪录盘时，我也就是_岁也忘了。放时电视旁或下面有个读取机。将记录盘放进后电视上就出现像那个令人激动兴奋的影像。录像相当旧，所以放时才会看不清。影像跳动有黑白线条。不时会发出沙沙声的黑白屏。很少会有正常播放的。
我相当喜欢看，总觉得百看不厌。韵味回荡。只是……里面记录着我的丑态。我觉得那相当丢脸。——我姑姑把我抱在怀里，然后我在啦粑粑。我家人每次看见会说会快瞧，猴蛋出来了。不时伴着嘲笑声。这时我丢脸极了。
对爷爷的录像，但是我回忆以前往事的第一个开始。我越想越深，恨不得都记起来。毕竟我年纪小是鸡肋咯。而是不懂珍惜和记忆。我回想起来的往事，可能只有我脑袋里的残存吧。
我创造了一个新纪录中考作文800字篇八
中午吃饭的时候，打开了电视，翻了翻，实在没有什么很喜欢的剧或者综艺，也不想一再地翻看老剧。
不停地切换频道的时候，看到了纪录片的选项。
点开一看，大多是讲大自然的，介于怕影响食欲，所以我还是绕开了那些画页，终于看到了关于讲述历史的版面。
在点播放的一瞬间，突然想到自己好久没有看这些讲述历史的节目了，之前有一段时间很喜欢看这些，觉得能增长见识，多了解一些知识，当时还觉得历史真的值得学习了，还很后悔以前只觉得枯燥，没有认真地去了解。
看的系列是秦朝统一中国的第一集，我一看时长有五十多分钟，都接近一小时了，还觉得时间是不是有点长，但当讲述人那浑厚又带有磁性的声音响起时，我就被那语音以及屏幕上的画面与文字吸引了。
午饭吃完了，可我还舍不得把电视关上，看着画面中演员的演绎，听着讲述人娓娓道来那些历史记录，我转身拿起放在一旁的笔记本和水笔，开始记录一些知识点。
突然觉得，这些知识点真的应该记起来，否则听过看过就忘了，唯有真正地去了解，去认知，就会很感慨。
看完一集之后，还意犹未尽，甚至并不着急看下一集，只是点开了重看，与其同时，心里还萌生出想写一写这些观感的想法。也许写得不是很好，但是只有学会输出，才是真正地了解，也加深了记忆。
很高兴，我又打开了纪录片的频道。
