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总结能够帮助人们挖掘问题背后的本质，找到解决困难的有效方法。写总结时要注意用具体的数据和事实加以支撑，提高论述的可信度和说服力。下面是一些经典的总结案例，希望能给你一些启发。
上台表演的心得篇一
从小，我的性格就非常腼腆。一年级的'我，更是害羞。当时，我最害怕的事除了写作文就是上台表演。圣诞节那天，每个人都要表演！我本已经准备好了，但此刻，我全身上下都在发抖！如果我忘词了怎么办？跳错了怎么办？我的心里正在做着激烈的讨论。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间飞快地流逝着，终于轮到我了！我心惊胆战地走上前，呆站在讲台上。老师说：“于子尧，可以开始你的表演了。”可我却一动不动地站在讲台中间，紧闭双眼，牙关咬得紧紧的。我已经听到自己的心跳声了！下面的同学小声议论起来。我终于忍不住了，“啊”的尖叫一声，眼泪似飞瀑喷涌而出。我跑出教室，已经泣不成声。我真是害怕表演！我做不到！这时，闻老师走了出来，俯下身子，温和地对我说：“子尧，要坚强、勇敢面对问题，要勇于尝试。你会成功的。”我鼓起勇气走进教室。闻老师说：“于子尧，请开始你的表演。”我随着音乐舞蹈起来，台下传来一阵阵赞叹声。
经历此事，让我学会了勇敢，坚持走下去。
上台表演的心得篇二
今天我起了个大早，兴奋地到学校准备上台表演前的演练。
此时的我心像被什么东西抓住一样揪着，有些发抖，冷汗直冒，手抖着拿起稿子又一次熟练地背起了台词。时间在一秒一秒地消逝，我的汗水也一滴一滴的往下掉，担心朗诵万一不好被观众们嘲笑。“深呼吸、深呼吸！”我默默地鼓励自己加油，人都有第一次，当迈出第一步我就成功。
当我们按老师的指示排队上台，我感觉步伐变得十分沉重，每提一步就有千斤重。走上台时，我的心跳得更厉害了，“砰——砰——”像要从嗓子里“蹦”出来似的，心情越来越紧张又害怕，脚都站麻了，像只小蜗牛，恨不得一下子缩进壳里。
我们开始朗诵了，那声音很既洪亮又动听，把汽笛声都淹没了。由于我背的很熟，紧张的心情忽然消失的无影无踪。台下的.同学眼睛直直地望着主席台，认真地听。终于朗诵完了，我松了一口气。这时，台下响起了热烈地掌声。我心中感到无比的自豪，无比的高兴。
这次表演就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心头，是那样的亲切而熟悉，又是那样的美好而和谐。俗话说：当你迈出人生的第一步，就战胜了自己的懦弱，也会听到成功的声音，也就是胜利再向招手祝贺。
上台表演的心得篇三
上台表演是一种真正意义上的展示自己的机会，无论是演讲、朗诵、唱歌还是跳舞等，都需要我们用心准备，以达到最佳效果。作为一个表演者，既要有足够的技巧，也要有充足的心理准备，才能在台上表现得自如、自信和受欢迎。在这篇文章中，我将分享我的上台表演心得和体会，希望能够对大家有所帮助。
第二段：前期准备
一场成功的上台表演，需要充分准备，包括策划、排练、服装、化妆等等。策划阶段，我们需要从不同角度考虑，如何能让观众更好的理解我们的表演，如何从主题、节奏、情感等方面突出表演的亮点。排练阶段，我们需要反复练习，不断修改和完善表演技巧和风格，多听取别人的意见和建议。另外，在服装、化妆方面也需要注意细节，以展现自己的最佳状态。
第三段：心理建设
心理建设是上台表演成功的重要关键，因为它直接关系到表演者的情绪和状态。前期准备虽然十分重要，但真正面对观众时，依然有可能出现紧张、恐惧和焦虑等心理问题。针对这些问题，我们需要通过心理建设来找到问题的根源，并制定对策。比如，我们可以通过深呼吸、放松肌肉、自我暗示等方法来减缓紧张的情绪，增加自信和勇气。
第四段：表演技巧
表演技巧是表演的灵魂，它包括语言表达、动作表演、音乐节奏等多个方面。在表演时，我们需要将技巧发挥到极致，以吸引观众的注意力。比如，在演讲中，语言的表达要准确、简洁、有力，既要引起观众的兴趣，也要传达出我们的主要观点；在唱歌和跳舞中，我们需要注重动作的细节，节奏的和谐，以使观众感到身临其境，并产生共鸣。
第五段：总结
通过这次上台表演，我深刻体会到了准备的重要性，心理建设的必要性以及表演技巧的精良。每一项都是不能忽视的重点，只有当这三个方面都到位了，我们才能在台上呈现出最好的自我。因此，无论是在上台表演之前，还是在表演过程中，我们都应该时刻铭记这三个关键词，并在不断的实践中不断提高自己。只有这样，我们才能在事业的舞台上尽显风采。
上台表演的心得篇四
第一段：引言，介绍“上台表演心得体会”的主题，表达自己的思考和感受。
上台表演是一项挑战性极高的活动，需要良好的心态和综合素质。在过去的几年里，我参加过多次不同形式的表演活动，也积累了一些经验。今天，我想分享一下自己的一些思考和感受，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
第二段：准备阶段的重要性，从音乐、选题等方面阐述准备的重要性。
表演之前的准备阶段非常重要。首先，音乐的选择必须与自己的风格和特点相符合。如果强行选择不适合自己的音乐，会让表演效果大打折扣，甚至弱化整个表演的主题和氛围。其次，选题也需要格外谨慎。一个优秀的选题必须有独特的创意和丰富的内涵，才能引起观众的兴趣和共鸣。最后，服装和化装也不能忽视。它们不仅需要符合表演主题，还要考虑色彩和款式的搭配。这些细节都会影响表演的整体效果。
第三段：心态决定一切，分享自己的调整心态、克服紧张的经验。
虽然表演备战很重要，但是心态才是决定一切的关键。我记得有一次，表演前我非常紧张，几乎快要失控。后来，我尝试着通过呼吸调整和专注力训练来平静自己，最终成功地表演了出来。这让我深刻地认识到，心态的平衡和稳定是成功表演的关键。近年来，我养成了每一次表演前自我暗示的习惯，也不断通过训练来锻炼自己的心态，克服内心的负面情绪。
第四段：团队合作，从分工、沟通等方面介绍团队合作的重要性。
表演活动一般都需要团队的合作，这方面的配合和交流同样非常关键。在团队协作中，分工和合作必须要做到清晰明确，分别明确，同时对方的建议要理性听取并及时解决问题。只有正确应对团队工作中的各种问题，才能确保整个表演工作的顺利进行。
第五段：结语，总结上述内容，展现你的体会和感悟。
通过参加多次表演活动，我认为表演的成功离不开充分的准备、健康的心态、团队的合作和人际沟通的良好。正如中国古代剧作家李时中所说的“星移斗转，日月如梭，百般艰辛，方成佳作”，唯有不断付出，不断提升，才能在表演中创造出最精彩的瞬间，得到观众们的喜爱和赞赏。
所以，在以后的表演生涯中，我希望自己不断努力，带领团队走向更出色的表演之路。
上台表演的心得篇五
段落1：
上台表演是一件很难的事情，它需要耗费大量的时间和精力来准备和训练。但是，当你站在台上，感受到观众的注目和掌声时，那种成就感是无法用言语来表达的。我最近参加了一次舞蹈表演比赛，在这个过程中，我学会了很多关于上台表演的心得和体会。
段落2：
首先，我学会了准备。准备是任何一件事情成功的关键，表演也不例外。如何为一场表演做准备呢？首先要选择一首符合自己风格、能够突显自己特长和优势的歌曲或舞蹈，然后要把时间花费在练习和改进技巧上。坚持每天反复练习，直到表演变得是本能的，不需要再去思考每个动作和每个步骤。
段落3：
其次，我认识到重视舞台表现力是非常重要的。表演时，一个出色的表演不仅仅依赖于舞技的精湛程度，还需要具备出色的表现力。这就需要演员在舞台上通过表情、眼神、姿态等各种方式来表达内心世界，与观众产生共鸣。一个好的表演必须具备戏剧性和感染力，只有这样才能让观众真正享受到表演所带来的快乐。
段落4：
此外，我也明白了在表演中需要与队友和团队合作，因为协同工作和配合是决定成败的关键。没有稳固的队友和紧密的配合，做出出色的表演几乎是不可能完成的。与队友的良好互动和紧密配合，整个表演才能够达到完美的效果。
段落5：
最后，我也发现在表演中心态的重要性。在比赛之前，大家的情绪都会有所紧张，但是过度紧张会导致表演失败。因此，舞台表演的时候，保持冷静和自信是非常重要的，需要享受表演的过程，以最好的心态面对每一个细节。只有这样，表演才会更加完美。
总之，上台表演虽然有很多挑战，但它也是一次难得的学习经历。通过我的表演经历，我学到了许多关于舞台表演的知识和技巧，更重要的是，我也学会了如何掌控自己的情感和心态，让表演达到完美的状态。我相信，这些体会和心得在我未来的表演生涯中都将起到重要的作用。
上台表演的心得篇六
在中小学生活中，上台表演的经历是难以避免的。无论是班级公开课、学校文艺汇演还是比赛比较，上台表演成为了许多学生人生中难忘的经历。在我小学和初中的时候，我也经历过种种上台表演，而今天我想通过此文，分享一下我在上台表演中，所得到的心得体会。
第二段：准备工作
没有充足的准备，上台表演往往就是在浪费时间和做表面功夫中度过。所以在我准备上台表演时，我尝试了很多方法。首先，我会认真研究自己担当的角色或演出的内容，例如找到自己的角色感、准确地理解剧情、加深对歌词和舞蹈步骤的理解。其次，我会熟悉音乐和时间的节奏感，在配合舞台灯光、音效和其他表演员的时候更加自信。最后，我通常会向有经验的大佬征求他们只属于自己的方法和建议，而这些将会帮助我更好地准备表演。
第三段：现场表演
其实，在现场表演的那一刻，很难决定自己要做些什么。尽管我在准备上台表演时努力练习并且做了很多工作，但在这些准备完成后，我并不能控制现场比赛的各个方面，例如大家都散发出的情绪、场地的大小、气氛的压力和其他让人无法抗拒的因素。但是，我发现，在现场表演时，保持冷静并且克服紧张，始终专注于自己的任务是非常重要的。
第四段：利用现场体验
尽管在现场表演会有许多不可抗拒的因素干扰，但同样也有许多归属准备和练习之类的外部因素可以调整。我发现，在准备上台表演时，尝试用不同的方式，例如尝试更多演员造型，升级灯光或音乐等，可以让你在现场表演时更有信心。而且，在现场表演之后，阅读评论和反馈也是非常重要的，无论是由其他表演者或评审给出的，这些都有助于对自己犯的错误进行反思和改进，并下次尝试更好。
第五段：结论
上台表演是一个扩展我们舒适区的机会，在现实生活中，保持冷静并专注于自己的任务确实是一项重要的能力。通过上台表演，我了解到了自己的缺点和需要改进的地方，从而成为了自己的更好版本。我学会了从他人那里接受有益的建议，并将其应用于下一次的表演中，同时，也让我更好地沉淀和反思自己，吸取经验，为未来的表演和人生蓄积精华。
在上台表演的过程中，我走过了很长的路程。在那些经历中，我认识到了很多事情，而我今天分享的这些是我从实践中所获得的心得体会。我相信，通过这些经验和技巧，无论你是表演者，还是想要成为表演者，你都能取得更好的成绩， become a better you。
上台表演的心得篇七
作为一个演员来说，上台表演是我们最为熟悉的场景之一，每次的上台表演都是一次绝佳的表现机会和挑战。在我多次的上台表演中，我深切地体会到了表演艺术的魅力，同时也意识到了自己在表演过程中存在的一些问题。下面，我将分享我对上台表演的心得体会。
第一段：充分准备是制胜的关键
上台表演的前提是第一时间了解剧本及其角色，而对角色的理解需要从多方面入手。首先，应该仔细阅读剧本，理解其背景、情节、人物特点等内容。接着，在导演的指导下，将人物特点进一步加以深化，掌握表演的技巧。再者，还需要服装与道具的搭配，化妆、发型等形象的塑造。通过充分准备，我们才能将表演的效果最大化，并为观众带来更加精彩的表演。
第二段：放下内心的压力，完全投入表演
上台表演的过程中，要保持专注，并且完全投入其中。这就需要我们将所有的杂念挥之而去，放下内心的压力，让自己全身心地沉浸在角色中。唯有这样做，我们才能在表演过程中自如地展现角色的情感内涵，并真正地与观众产生共鸣。
第三段：尊重剧组成员和观众，建立良好的合作关系
上台表演不仅在于演员个人的表现，也关乎与剧组、观众的交流与合作。演员需要尊重导演、其他演员和工作人员的工作，积极与大家协作，并参与到创作的过程中。同时，观众也是我们表演的重要对象，我们要尊重观众，营造友好的表演氛围，让大家都感到愉悦，收获良好的表演体验。
第四段：沟通是帮助提高表演技艺的重要途径
在上台表演的过程中，演员可能遇到诸多困扰，比如情感表达不到位、动作不协调等等。这时，应该主动向导演和其他演员寻求帮助，并与他们好好沟通。通过思想交流、讨论和学习，我们可以获得很多创作灵感，提升自己的表演技巧。
第五段：审视自我，不断追求表演的卓越
上台表演虽然是我们的绝佳表现机会，但也是挑战和考验。每次的表演过后，我们都应该反省自己的表演，并找出不足之处，并通过不断地练习和提高来逐渐突破自己的局限，不断追求表演的卓越。
总的来说，上台表演是我们展示自我的机会，同时也是一个团队合作的过程，需要演员把握机遇，认真学习表演的技巧，沉心投入表演，尊重其他剧组成员和观众，善于沟通，苦练自己的专业技能，才能在舞台上取得成功。一路上的艰辛和不断地努力，也将成为我们成长和进步的动力。
上台表演的心得篇八
去年为了过中秋节，我们小主人班的亚婷老师带我们去表演。老师让我和一个比我大但比我矮的男生一起背。这是我第一次上台表演。
让我们在第八栋楼前面的喷泉旁等着。因为是第一次上台，所以很紧张。当我紧张的时候，我想去厕所。我妈说：“你要走就现在走，不然我一会就上台了。”
上台的时候，我的心怦怦直跳，生怕犯错误。但我见到父亲时并不害怕。我父亲在舞台下给我拍照。可惜姐姐没来看我表演。我们表演了诗歌朗诵，我刚写完一段。突然咳嗽了一声，但并不紧张。演出结束后，老师给了我一个小奖励，老师答应下次让我主持。
这是我第一次上台表演，期待下次能在舞台上主持自己！
上台表演的心得篇九
人生中，有多少第一次？在这些第一次中，有苦的、甜的、累的等。但如果没有这些第一次，那人永远也不换进步。就像小草如果没有第一次破土而出，就不会拥有阳光的温暖和雨露的甘甜。而至今，令我难忘的第一次是一年级时的表演。
可是，刚才的好心情早已无影无踪了。总感觉有一块巨石压在我身上。
没几天功夫，名额就满了。每天放学，我们便一起做作业，一起排练。开始，我信心满满，说话声音很丰富，可不一会儿，喉咙疼，嘴唇也裂了，所以变得一点也不自然。
过了几个月，比赛开始了，我走向舞台，可一直觉得缺了什么。突然，脑子“咔嚓”了一下，糟了！忘带“蛋糕”了，那“生日会”可怎么过？幸亏老师给我带来了，可是，刚才那么紧张，把台词忘光了！怎么办，好在其他的伙伴给了我一个"暗号"我才想起来。不过，我们得了“最佳表演奖”！
哎，真是台上一分钟，台下十年功！虽然这次表演出了点小摩擦，但我觉得这是最棒的演出！
表演完时，台下竟发出雷鸣般的'掌声，我看着晴空万里的天空，看着天上自由翱翔的小鸟，心里无比的欢快！
上台表演的心得篇十
回想起2008年10月31日上午，这是让我难忘的日子。
快8点，我们登上了去杭州大剧院的校车。这次活动是由学校及教育局承办的“中国首届诗词教学与爱国主义大型诗颂会”，我是参加这次活动的小小代表。我们班有10人参加，我表演的这个节目有80位同学参加。离开幕式几个星期，我们每天都在叶老师辛勤的带领下认真地排练着诗词朗诵。可以说从知道有这个活动开始我的心情是一天比一天激动……10点20分左右，我终于等到这一刻，之前我在心里就不只一次对自己说：加油！我一定会表演好的。怦！怦！怦我的心跳加快了……我和同学们勇敢地上了台，诗词《中华行》、《山东山东赞》、《安徽安徽赋》等在我们的嘴中流利地朗诵出。随之而来的是台下发出的一阵阵雷鸣般的掌声……此时此刻我非常得高兴、非常得自豪！
遗憾的是我没亲眼看见写诗词的作者“胡雨泽先生”，我非常崇拜的人。他的诗词值得我们每一个人去学习，去诵读。
通过这次表演，我感受到了老师的辛勤付出，同学的团队精神！没有了这些我们就不会听到台下那一阵阵激动人心的掌声。我个人也变得更勇敢了，朗读和写作能力都提高了很多。我想：这次表演给了我很大的自信心，我将更加努力学好更多的知识，为班级为学校多争些荣誉！
上台表演的心得篇十一
从小，我的`性格就非常腼腆。一年级的我，更是害羞。当时，我最害怕的事除了写作文就是上台表演。圣诞节那天，每个人都要表演！我本已经准备好了，但此刻，我全身上下都在发抖！如果我忘词了怎么办？跳错了怎么办？我的心里正在做着激烈的讨论。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间飞快地流逝着，终于轮到我了！我心惊胆战地走上前，呆站在讲台上。老师说：“于子尧，可以开始你的表演了。”可我却一动不动地站在讲台中间，紧闭双眼，牙关咬得紧紧的。我已经听到自己的心跳声了！下面的同学小声议论起来。我终于忍不住了，“啊”的尖叫一声，眼泪似飞瀑喷涌而出。我跑出教室，已经泣不成声。我真是害怕表演！我做不到！这时，闻老师走了出来，俯下身子，温和地对我说：“子尧，要坚强、勇敢面对问题，要勇于尝试。你会成功的。”我鼓起勇气走进教室。闻老师说：“于子尧，请开始你的表演。”我随着音乐舞蹈起来，台下传来一阵阵赞叹声。
经历此事，让我学会了勇敢，坚持走下去。
上台表演的心得篇十二
不知已经学习葫芦丝多长时间了，只觉得这种乐器枯燥无趣，让我的生活失去了很了玩乐的时间，经常吹的我嘴都酸了，放下两分钟还得接着拿起来继续吹，我深觉其累。
这天，正丰练习的时候，老师意外的找到我：“睿阳，我准备让你去广场那里表演一次，你看好不好，我相信你一定行。”
我一听，无精打彩的眼神中闪出一丝光彩，“好，老师”我自信的大声回答，一直到回到家中，我的心还在乱蹦，好似有一头小鹿在我的心中乱跑乱跳，我想，学了这么长时间了，终于可以表现一下了，妈妈也很赞成我的想法。
盼星星，盼月亮，终于盼到了表演的日子，我从容的走到台上，开始我的心还忐忑不安，我手指颤抖的拿起葫芦丝，吹起了早就滚瓜烂熟的曲子，我流畅的吹着早就背会的谱子，我的心沉醉在曲子里，心随着曲调上下起伏，我听不到下面的人声，也看不到台下的人，我眼中心里只有吹奏的曲子，我的眼睛不知怎么的湿润了，大滴大滴的热泪从我的脸颊流下来，滴在脚下的石头上。当我吹秦完后，全场响起一片雷鸣般的掌声。
啊，，第一次表演，教会我两个字“勇气”
上台表演的心得篇十三
灯光明亮、座位密集明亮的舞台。这里，是武警礼堂蔡河二小学“六一”活动的`表演现场。
今年和往年不一样，因为今年，我不再是一个默默无闻的观众，而是一个会上台表演的演员，一个真正的演员。
5月30日上午，我来到学校，开始为即将到来的演出做准备。但是当我听到我在舞台上需要化妆的消息时，我真的是汗流浃背。化妆在我心里是一个很恐怖的词，我很舍不得化妆。但是这次化妆也逃不了，只能求老师让我好看一点。我怀着紧张的心情走进办公室。虽然经历了“可怕”的十分钟，但第一次化妆还是成功了。
由于我们的升旗是第一个节目，我们早早吃完午饭，来到武警礼堂。渐渐地，学生们陆续进入体育场，我的心跳加快了。没过多久，整个演出场座无虚席，第一个节目即将开始。于是，我们安排了队形：整齐的“一”。随时准备开始。这时候我紧张得满脸是汗，妆都快掉了。我举着一面比平时更重的横幅，稳稳地站在后台。一听到音乐，我就敏感地冲了出去。我们都排成整齐的一排，像一条长龙，气势磅礴地站在那里。然后，我竖起耳朵，仔细听每一个音符的变化，拿错了队。接近尾声的时候，我听着观众们大声欢呼喝彩，以及他们响亮的掌声，一点也不紧张。所以我的第一次表演完全成功了！
这是我第一次上台表演，也将是我小学最后一次表演。我永远不会忘记这场表演！
上台表演的心得篇十四
“扑通、扑通、扑通”我的心里像十五只水桶七上八下的。老师说；“今天的校园之星和优秀学生评选开始表演。”时间过的真快，一会就到我了。我走到讲台前，定眼一看，下面黑沉沉一片，40多双眼睛都盯着我。我的心跳的更厉害了，像是要从嗓子里“蹦”出来似的，腿有些发抖。教室里非常静，连一根针掉在地上的声音都听得见。
我扫视了一下大家，同学们的目光充满期待，我又看了看老师，老师的眼睛里也充满了鼓励。我想：我不能辜负老师和同学们的期望。于是我鼓起勇气先做了个简短的自我介绍，可还是因为紧张忘了事先早就想好的词。音乐响起来了，我随着节拍开始跳起来。同学们在牛老师的带动下，都纷纷离开座位，争先恐后的跑到前面来看。我越跳越带劲，越跳越投入，忘记了害怕，忘记了时间，直到牛老师喊停，我才慢慢停了下来，教室里立刻响起了热烈的掌声。
表演结束后，就开始了激烈的投票。第一轮、第二轮、第三轮……我紧张的手心里全是汗。最终，结果出来了，牛老师宣布了晋级选手的名单，里面竟然有我！这时我的'心里充满了自豪感。这件事让我明白了：只要你努力了，终有一天你会成功！
上台表演的心得篇十五
第一次上台表演
灯光闪烁而明亮的舞台，密集而鲜艳的座位。这里，就是我们采荷二小“六一”活动的表演现场，武警大礼堂。
今年，同往年不一样，因为今年，我不再是一个默默无闻、坐在台下的观众，而是一个将要上台表演的演员，真正的演员。
5月30日一早，我就来到了学校，开始准备起将要开始的演出。可当我听到上台需要化妆的消息时，真是惊出了汗来。化妆在我心中，是个恐怖的字眼，我非常不情愿化妆。但是这次化妆是逃不过了的，所以我只能让老师把我画得好看一些。我怀着紧张的心情走进了办公室……虽然经历了“可怕”的十几分钟，但我的第一次化妆也还算成功。
由于我们舞旗是第一场节目，所以我们早早吃完中饭，来到了武警大礼堂。渐渐地，同学们都陆续入场了，我的心跳也渐渐地加快了。没过多久，整个表演场已经座无虚席，第一个节目也即将开演。于是，我们排好了队形：整齐的“一”字。随时准备开始。此时的我已经紧张得满脸是汗，脸上的妆也几乎卸光了。我拿着比往常还重的旗帜，坚定地站在后台。一听到音乐响起，我就敏感地冲了出去，我们大家排成了整齐的一排，好像一条长长的龙，威武而有气势地站在那儿。接着，我更加竖起了耳朵，仔细听着每一个音符的变化，而带错了全队。快到结束的时候，我听着观众们大声的助威、喝彩，与他们那响亮的掌声，我也就不紧张了。于是我的第一次表演，圆满成功了！
这是我第一次上台表演，也将会是我小学阶段最后一次表演。这次表演，我将永生难忘！
上台表演的心得篇十六
今年的中秋节，我永远都不会忘记，因为那天我跳舞。
中秋节那天前几晚，老师告诉我们，中秋节我们要去戏台上跳舞，我们都很紧张，只有几个有上过台的不会紧张。听老师说，还有记者会来采访我们呢！中秋节到了，到了我们上台的时间，老师告诉我们，不用紧张，就想象自己在家里一样就好了。表演的时候，因为我们很有自信，所以表现得很不错，听妈妈说，还有老人说那些大人唱歌还不如我们小孩子跳舞呢！
跳完了，老师让我们在旁边等她唱完歌再一起走，可我们刚等了一会儿，就等不下去了，马上跑到老师家换衣服（因为我们有表演的服装嘛）！换完衣服后，我们马上赶到戏台，走到旁边等老师，等了一会儿，有的等不住了（嘿嘿，那个人就是我。）我跟大家说别等啦，先去老师家等吧，大家都不同意，我只好自己走，走到奶奶家，我发现我妈的摩托车在那儿，我马上跑去那里，没想到，妈妈也去看我们跳舞了，我借爷爷的手机给妈妈打电话，几分钟后，我和妈妈都在观众席了。
上台表演的心得篇十七
“八一”建军节要到了，为了庆祝中国人民解放军建军82周年。我们小区举办了一场精彩的红歌演唱会，我也积极地报名参加了，这可是我啊。
从报名之后，我就开始了积极的练习。随着刻苦的排练，“八一”建军节终于到了，在我们小区里一片空地上，早早就搭建起一座简易的舞台，只见的舞台上灯光明亮，舞台上的工作人员和主持人都是我们的物业人员。随后，节目表演开始了，先是我们社区的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨们表演扭秧歌、相声、吹二胡等。快轮到我的节目了，我非常紧张，在台下，我无心注意其他人的表演，我心里努力地想着我们的歌词和跳舞的动作。开始表演了，我沉着冷静地介绍自己，由于舞台上灯光很亮，我发现台下什么也看不见，我一下子不再紧张，按照平时的排练，我认真地唱着歌，跳着舞，表演完，台下想起了一片掌声，“太好了，终于表演完了，我没有出现失误，很成功。”我快步走下了台，服务人员给我发了纪念品，是一个可爱的“美羊羊”小包，我非常高兴。
以后我还要多参加这样的`活动。
上台表演的心得篇十八
光阴似箭，日月如梭。一转眼，时间老人已经把我们带到了六年级第一学期的期末了。一天，我们六（13)班的同学们个个手舞足蹈，教室里热闹非凡！怎么回事呢？哦！原来是我们班里准备举行一次令人兴奋的大食会，来庆祝一下我们终于“熬”到学期末。
那天下午，虽然是乌云密布，北风呼啸，但是却丝毫没有影响我们激动澎湃的心情，甚至连太阳都从密密麻麻的乌云里钻出一条缝隙来，望着我们课桌上的美食呢！
等老师一声宣布大食会“开始”了：瞧！吃货小胖早已忍不住自己“三千尺”的唾液了，张嘴便狼吞虎咽起来；小蔡则像名风度翩翩的小绅一样斯文地吃着小面包；小峰“马不停蹄”地向同学们分享着自己的食物还不忘加以详细介绍；小杰则像一只小白兔一样躲在角落里害羞地吃着蛋糕......人人都吃兴高采烈，相互诉说着自己的喜悦。
同学在这欢乐的时刻还不忘让老师品尝，老师们高兴得很。但我却莫名奇妙地感觉缺少了一些，一向爱动脑筋的我一下子就恍然大悟！原来，还缺少表演呀！这么欢乐的时刻怎么能缺少表演呢？我立即地向老师提出了这个想法。老师听了，不禁向我竖起了大拇指，“这个想法好啊！”老师立刻向大家讲了这件事情，还出乎意料地说:“就让景标同学为我们表吧一个节目吧！”我听了大惊失色，忐忑不安，心想:怎么办？本来想看表演，到头来却成了自己表演了！我可一点准备都没有呢！不行......这时我灵机一动！有了！就这个吧！
于是我从座位上昂首挺胸地站起，胸有成竹地走上讲台，竖锵有力地朝闻们说:“大家好，我要上台表演的是成语接龙。欢迎大家观看！”话音刚落，台下顿时响起了一阵热烈的掌声。幸好前几天妈妈叫我背的成语接龙，我早已读得滚瓜烂熟，倒背如流了。我不假思索地讲:“我就开场白了，白字开头；白头到老—老气横秋—秋高气爽—赏心悦目—目不斜视—视死如归—归心似箭—箭无虚发—发扬光大—大获全胜—背到这里，顿时我的喉咙像被卡住一样，再也说不出来了。我焦急万分，像只热上的蚂蚁。我急速催使自己冷静下来，突然，我急中生巧，微笑地问同学还想继续听下去吗？争取了时间。当同学们说:“想”时，我早已经想到了！我便装着一副什么事也没发生的模样，继续讲下去:“胜，胜任愉快—快人快语—语重心长—长话短说—说一不二—二龙戏珠—珠联璧合—合情合理—理屈词穷—穷人黩兵—兵！兵不厌诈！”我几乎是一口气呵成，也不知是谁拍了一掌声，带动了全班像野火烧草一样。顿时蔓延开来，全班响起了一阵排山倒海的掌声......此时此刻，望窗外的天空乌云早已消失的无影无踪。太阳正在天空向我们笑呢。
快乐的时光总是那么短暂的。转眼间我们的大食会已经结束了。我的心里美滋滋的。是我的表演给大食会这幅艳丽的画画龙点睛，为美食会添上了绚丽的一笔。
