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写心得体会并不仅仅是为了自己，它也可以成为与他人分享经验和交流心得的方式。在写心得体会时，我们可以回顾个人的成长和发展历程，从中提炼出有价值的经验。这里是一些关于心得体会的范文案例，供大家参考和学习。
篮球裁判员心得体会篇一
作为田径裁判员，我很荣幸能够为运动员们和观众们服务。在这个角色中，我见证了许多激动人心的时刻和目瞪口呆的表现。虽然这项工作有很多挑战，但我享受每一次与运动员和其他裁判员的互动和协作。在这篇文章中，我将分享一些我作为田径裁判员的心得和体会。
第二段：裁判员要素
为了成为一名合格的田径裁判员，需要持有认证，接受培训并具备专业知识。首先，裁判员应该熟悉该运动中的规则和规定，以保证比赛的公正性和准确性。其次，裁判员应该具备娴熟的判断能力，以便在比赛中及时做出决策。此外，裁判员还应该保持冷静和应对突发状况的能力。总之，只有掌握了这些基本素质，才能够胜任田径裁判员这个职业。
第三段：裁判员的角色
每名田径裁判员都要承担一个非常关键的角色，即保证比赛的公正和顺利进行。裁判员需要在比赛中始终保持专业，确保每个运动员都获得公正的评判，以及提供准确无误的计时、计分和测量结果。此外，裁判员还需要确保比赛安全。在任何时候，裁判员都应该能够快速做出决策并采取适当的措施以保证比赛的顺利进行。
第四段：裁判员的经验
作为一名经验丰富的田径裁判员，我曾面临着各种各样的局面，包括在恶劣天气条件下裁判比赛、面对职业选手精彩的表现以及调解可能的纠纷等。在这些情况下，我的经验和专业素养都被充分锻炼和体现。通过与其他裁判员和运动员的互动，我积累了宝贵的经验，并改善自己的裁判技能。即使是最优秀的裁判员都需要时刻保持谦虚和学习的态度，以便成为更好的裁判员和更好的团队成员。
第五段：结论
作为一名田径裁判员，我深知这份工作的重要性和挑战。这个角色不仅需要拥有专业的技能和知识，还需要具备良好的决策能力、管理能力和应对紧急情况的能力。然而，尽管这些挑战可能会使人感到压力和焦虑，当你看到运动员在你的眼前完成精彩的表演时，所有的苦难都将化为乌有。作为田径裁判员，我骄傲地看着比赛持续进行，并对自己所扮演的角色感到自豪。
篮球裁判员心得体会篇二
12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动有趣的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的非常开心，同时我也有了一定的感想和想法.我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控球这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开始，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球培养良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最后就要学会跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型，正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最后就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的，上篮最重要的是注重节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)，起跳不求高注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮别僵硬。
然后是培养篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。
篮球裁判员心得体会篇三
作为田径比赛的裁判员，我们肩负着维护比赛公平性和竞技精神的责任。我们需要理解赛制规则、掌握技术要领、迅速做出判断并作出相应的裁决。但是，裁判员的工作并不限于技术层面，还需要具备良好的心理素质，处理好与运动员、教练员及其他工作人员的关系。
第二段：技术层面的工作
对于技术层面的工作，裁判员需要对各项比赛规则进行深入理解，掌握每项比赛的规则细节，确保每位运动员得到公平竞争的机会。对于跑步、跳跃、投掷等项目，裁判员需要借助现代科技手段，如计时器、计分系统等精确地判断运动员表现。在比赛中，裁判员要时刻保持专注、认真观察，确保比赛的公正性和客观性。
第三段：处理与运动员之间的关系
与运动员之间的沟通和交流也是裁判员工作中不可或缺的一部分。在比赛中，运动员可能因为各种原因产生焦虑、紧张等情绪，裁判员需要耐心地聆听其诉求，帮助他们解决问题。此外，裁判员还要主动关注运动员的健康状况，如有人受伤或身体不适，裁判员应当尽快采取措施并通知医疗人员进行处理。
第四段：处理与其他工作人员之间的关系
除了与运动员之间的关系，裁判员还需要与其他工作人员之间保持良好的关系。为了确保比赛的顺利进行，裁判员需要与计时员、计分员等其他工作人员进行顺畅的沟通。同时，裁判员还要向教练员和观众解释比赛规则和流程，以维护比赛的公正性和公正性。
第五段：总结田径裁判员的工作体验
作为田径裁判员，我们需要对技术规则和心理素质两方面都具备丰富的经验和知识。在与其他工作人员和运动员之间的交流中，我们需要保持耐心和友好，化解任何冲突和不同意见。总的来说，裁判员的工作因为其特殊性较为繁重，需要我们时刻保持警觉性和专注度，并且把握好各种场合的自己的举止和态度。
篮球裁判员心得体会篇四
篮球是一项非常健康的运动，中国的篮球普及起步虽然晚，但是这并不影响人们对篮球的喜爱甚至疯狂，篮球裁判的知识可以提升我们对篮球的认识，尊重篮球道德，追求篮球的价值，培养终身参与篮球运动的习惯和能力。同时改变了我对篮球的看法，从一无所知到被篮球吸引。
篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台人员和技术代表协助。记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。担任一场比赛的篮球裁判员不应与场上任一队有任何方式的联系。精通篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力。在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任国际比赛裁判工作水平掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。
篮球裁判知识讲解对篮球教学而言好比如虎添翼，我们通过具体详细的了解比赛规则，即知其然又知其所以然，对篮球的基本技术和基本技能的了解和领悟会更近一步，打篮球非常讲究战术，队员之间的配合，怎样正确打球，怎样避免犯规，怎样在关键的时刻逼对方犯规等等，有了对篮球裁判知识的充分了解，才能在打球是对战术会更切实可行的想法和行动。通过篮球裁判的学习我们对篮球有了全新的认识，同样的场地同样的队员我们有了不同的感受，那种能让自己在赛场奔放的理由。
通过篮球裁判的理论学习，让我们认识到健康最重要，我的有自己的学习计划和健身计划，作为一名理工科的学生我有太多的时间是在教室，所以我将计划定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天坚持加一圈，这样坚持下来一方面我身体素质会提升另一方面我跑步不会觉得吃力了。坚持每天早起慢走和去吃早饭的好习惯，良好的生活习惯是走向成功必不可少的，春季锻炼，可吸入更多的氧气，改善机体新陈代谢，还能促进人体形成维生素d，春天健身要注意防寒、防风、防雾。早晨锻炼时衣服不能穿得太少，大汗淋漓时不可减得太多。春季是比较适合进行户外锻炼的季节，骑车、放风筝、等。
往往我们在课堂上学到只是一部分，理论与实践结合才是完美，虽然在课堂上我们会看到球星打球的帅气的过程，但是真正学到的东西很少，篮球裁判即是在判断球员的错误动作，我觉得如果再加入一些正式球场犯规后裁判处理这个过程的视屏就更好了，或者我们可以到室外组织同学一边指导同学们打篮球一边指出他们犯规的动作等等，这样也算是学以致用，能让同学们加深自己的印象。
篮球裁判员心得体会篇五
第一条为建立一支有高度政治觉悟、良好职业道德、精湛业务水平、又红又专的篮球裁判员队伍，为提高我国篮球运动技术水平，根据《中华人民共和国体育法》、国家体育总局和中国篮球协会(简称中国篮协，下同)的有关规定，特制定本办法。
第二条裁判员要严格执行竞赛规程、规则，坚持“恪守职业道德、公正准确执行”的原则，为运动队提供公平竞赛环境，保证竞赛公平、稳定、有序地进行。
第三条裁判员必须政治立场坚定、热爱体育事业、热爱裁判工作、钻研裁判业务，接受中国篮协和地方体委(地方篮协)的领导，努力做好本职工作，处理好裁判工作和本职工作的关系。
第四条裁判员的技术等级称号为：荣誉裁判员、国际级裁判员、国家a级裁判员、国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员，三级裁判员。
第五条在中国篮协注册的国际级、国家a级、国家级裁判员和技术代表均适用本办法。国际级、国家a级、国家级裁判员也必须服从所在地方体委(篮协)的管理。
第二章管理
第六条各省、自治区、直辖市体委(地方篮协)、解放军、各行业体协、各直属体院的竞赛部门及中国篮协的会员组织，在与本办法不相冲突的条件下，可参照本办法制定有关的规定，负责对其所属裁判员(主要是一级及一级以下裁判员)的培训、考核及管理。
第七条裁判员工作调动时，应出具现所在单位的证明并持裁判证书向所到地区体委(篮协)裁委会登记，继续参加裁判工作。
第八条裁判员执行临场裁判任务或参加中国篮协(地方篮协)举办的裁判学习班、各类培训班等活动的表现，将作为其所在体委系统(地方篮协)对裁判员工作评估的内容，此评估内容也将成为中国篮协选派裁判任务的重要依据。
第九条中国篮协裁判委员会是中国篮协下设的专门委员会，负责全国篮球裁判员的管理工作，并对国家级以上裁判员进行培训、考核、审批、管理和监督。
第十条中国篮协裁判委员会的工作计划和日常工作由中国篮协裁判委员会常务委员会负责。
第十一条中国篮协裁委会根据比赛计划分期向有关地方体委(篮协)公布本年度赛区技术代表、裁判长、裁判员工作安排计划。重要比赛的裁判员安排将采用临时通知的办法。
第十二条裁判员须按规定的时间到赛区报到。如本人因故不能参加工作，须于报到前十五天通过所属地方体委(篮协)竞赛部门向中国篮协裁判委员会请假。
第三章工作职责和要求
第十三条裁判员要坚决遵守和执行中国篮协发布的有关规定，加强自身的修养，培养良好的职业道德和敬业精神，坚持原则、严于律已、服从大局、保持公正，自觉抵制各种不正之风和腐败现象。
第十四条裁判员要努力学习和钻研业务，精通竞赛规程、篮球规则、裁判法；裁判员之间要相互学习、相互信任、相互尊重、相互支持、相互帮助，共同提高业务水平。
第十五条裁判员须严格遵守《裁判员守则》，模范遵守赛区或培训班的各项规章制度。加强组织观念，接受技术代表和裁判长的领导，服从分配，维护团结。不得搬弄是非、传播流言蜚语或做不利于团结的事。
第十六条临场裁判员要排除干扰，不殉私情，秉公执法，做到公正、准确、积极、稳定；要大胆管理，坚决制止违反体育道德的行为和暴力行为。
第十七条裁判员(技术代表)要坚持原则，保持廉洁，严禁收受贿赂、超标准酬金或变相索贿。在赛区期间谢绝一切宴请、馈赠礼品或高消费娱乐活动；严禁在赛区饮酒和禁烟区吸烟，不得无故延长在赛区的滞留时间和进行公费旅游。
第十八条认真开好赛前准备会；比赛中坚持“主裁副裁一致、主队客队一致、整场尺度一致”的原则；赛后认真总结，找出缺点、不足，及时总结经验、教训。
第十九条裁判员临场时要摆正自身位置，应对中国篮协、运动队和观众负责，处理好严格执行规则和保证比赛顺利、流畅之间的关系，鼓励运动队(员)发挥水平、赛出风格。
第二十条裁判员要加强体能锻炼，时刻保持良好的竞技状态，工作中要仪表端庄、精神饱满。在全国正式篮球比赛中必须穿着中国篮协指定(或认可)符合篮球规则规定的服装装备，并佩戴由中国篮协颁发的各级胸徽。每年在赛区必须通过体能测验(各类培训班还将进行体能及理论测试)方能担任本年度裁判任务(具体测验标准附后)。
第四章注册登记
第二十一条国际级、国家a级、国家级裁判员实行年度注册制度。各省、自治区、直辖市体委，总政宣传部，行业体协，直属体院须于每年十一月一日至十五日之间，将所属的国家级以上裁判员名单统一向中国篮协办理注册。注册费：国家级100元人民币、国家a级150元人民币、国际级200元人民币(费用由裁判员个人负担)。
第二十三条注册登记时须使用中国篮协统一编制的表格(附后)。未在规定期限内注册的单位或个人，将不安排下一年度的裁判工作。连续两年未在中国篮协注册，将自动取消其裁判员等级称号。
第二十三条各地方体委(篮协)裁委会向中国篮协裁委会注册时必须上交一份上年度裁判员工作总结和下年度裁判工作计划，材料不全者不予办理注册。
第二十四条根据每年的竞赛计划和注册情况，中国篮协裁委会安排技术代表、裁判长及主要裁判员(含个别一级裁判员)参加赛区工作。
第二十五条中国篮协负责所属国际级裁判员向国际篮联的'年度注册；凡国际级裁判员在国际篮联组织的复试中，体能、理论有一项不及格者，一年内将不安排境外裁判任务，自负国际篮联国际级裁判员注册费(120马克或等值人民币)；连续两次复试不及格者，两年内不安排境外裁判任务，自负国际篮联国际级裁判员注册费(120马克或等值人民币)；三次复试不及格者，取消其国际级裁判员称号。
第二十六条在国家级裁判员中，根据裁判员的水平、体能、年龄及日常表现等情况，每年由中国篮协公布25-35名国家a级裁判员名单，他们将与国际级裁判员共同承担国内高水平比赛任务。根据个人执裁表现及评估情况，每年对国家a级和国家级裁判员人员进行升降，其调整人员比例每年为15-20%。
第二十七条在各篮球俱乐部和运动队任职的裁判员，中国篮协将不安排其参加有该俱乐部(运动队)参加的赛事裁判工作。
第二十八条在中国篮协注册的裁判员，如应邀参加非中国篮协主办的跨省市、跨行业比赛的裁判工作，国际级裁判员必须向中国篮协裁委会申报批准；国家裁判员须经所在地体委(篮协)提出申请，获批准后由体委报中国篮协备案。
第五章培训及考核
第二十九条国家级以上裁判员的培训及各类专项培训班的组织管理机构为中国篮协裁委会下设的培训考核组。
第三十条培训考核组负责拟定裁判员培训在纲，编写培训教材。根据各地方体委(篮协)的需要，派出裁判讲师赴各地主持各类裁判员培训班。
一、高级班，参加人员：国际级、国家a级及重点培养的国家级裁判中；
二、中级班，参加人员：国家级及重点培养的一级裁判员；
三、女子班，参加人员：女子国际级、国家级和重点培养的一级裁判员；
四、晋升班，参加人员：推荐报考国际级的国家a级裁判员；推荐报考国家级的一级裁判员。
五、技术代表班，参加人员：退休国际级、退休国家a级裁判员。
第三十二条培训内容一、英语；
二、职业道德教育；
三、篮球规则、裁判法；
四、中国篮协最新发布的规定、条例；
五、国内对规则及裁判法的统一认识；
六、国际篮联最新规则及对部分条款的最新解释；
七、体能测验第三十三条考核及使用一、中国篮协裁委会每年组织一至二次高级裁判员(国际级、国家a级)的英语及理论测试。考试合格的国际级、国家a级裁判员，有资格参加由中国篮协举办的国内高水平篮球比赛的裁判任务。理论考试(英语、理论)名次及综合排名列前五位的国家a级裁判员，且符合国际级裁判员报考条件的，有资格参加国际级裁判员候选人资格考试；结合临场水平，经综合评定名次排列后5位的国家a级裁判员降至国家级裁判员；国际级裁判员理论、英语、体能其中一项考试不及格的，将取消年度国内高水平比赛及境外国际篮联正式比赛执裁资格。
二、除各类培训班进行考核外，中国篮协裁委会将不定期进行专项业务能力的抽查(英语、理论、体能)；对考核合格的国家级裁判员将根据其考试成绩及赛区表现及业务能力，结合技术代表或裁判长推荐，名次排列前5位的将自动晋升到国家a级裁判员。
第三十四条中国篮协举办的全国正式比赛，裁判员要按规定的时间到赛区向技术代表或裁判长报到。技术代表和裁判长将对裁判员进行身体素质测验；不及格者安排一次补测，补测不及格者不予安排临场裁判工作，差旅费自理。在赛区期间，每天要集中进行业务学习，理论学习、临场准备会、小结会、基本功训练、专题讨论等活动，不断提高业务水平。
第三十五条中国篮协将有计划地邀请国际篮联技术委员会成员来华讲课，举办高级班或晋升班。被派遣参加重大国际比赛的裁判员回国后，须将总结以书面形式报中国篮协，并在裁判培训班上安排作专题报告。
第三十六条各地方体委(篮协)应根据各自的裁判员发展规划和具体情况，拟定对所属裁判员培训计划及考核办法。
第六章裁判员晋升
第三十七条国际级裁判员的晋升考核一、由中国篮协裁委会推荐，并征得有关省区市体委(篮协)的同意，以中国篮协名义向国际篮联推荐和申请，参加国际篮联组织的考试。经国际篮联考核批准后，由国家体育总局审批公布，发给证书、证章、胸徽。
二、报考条件(一)必须是模范遵守各项规定的优秀国家a级裁判员，思想作风正派，有良好的职业道德和较成熟、稳定的裁判业务水平。
(二)年龄在三十八周岁以下(以临考时身份证出生日期为准)，形体、仪表、气质较好。
(三)应具备一定的英语听说、读写的能力，能运用英语独立执行临场工作；在中国篮协组织的英语考试中成绩合格。
(四)有较好的篮球技能和一写的技战术理论。
第三十八条国家级裁判员的晋升考核一、由本人填写申请表(附后)，经所在工作单位和当地体委(篮协)签署意见，送省区市体委(篮协)，总政宣传部，行业体协，直属体院竞赛部门审核并报中国篮协。
二、经中国篮协裁委会审查合格后，下发参加考试人员名单。考试合格者发给证书、胸徽。
三、中国篮协裁委会根据情况，每两年安排一至二次考试。
四、报考条件(一)思想作风正派，有良好的职业道德和一定的业务水平；
(二)晋升已达二年的优秀一级裁判员；
(四)参加全国正式比赛的临场裁判工作达二次以上。
(五)形体、仪表、气质良好。
(六)年龄在二十五周岁以下有培养前途者，在同等条件下优先考虑。
五、考试科目(一)临场执裁；
(二)篮球竞赛的有关法规、规则、裁判法、篮球技战术理论；
(三)篮球技术、战术实践；
(四)英语；
(五)体能测验；
1.国际篮联20米渐进折返跑2.男子3000米，女子1500米。标准附后。
六、国家级裁判员晋升考核的审批原则是各项考试均需达到规定的及格标准，以临场考试为主，结合其它报考条件及平时表现综合评定。
第七章退休及荣誉裁判员的审批
第三十九条国际级和国家级裁判员执裁的退体年龄为五十周岁，在该年度注册期内到龄的裁判员即宣布退休，原则上不再安排执裁工作。
第四十条中国篮协裁委会根据退休裁判员的思想素质、业务水平、组织能力、平时表现，向中国篮协推荐可担任技术代表的人员名单，经中国篮协核准后，安排担任赛区技术代表工作。
(二)年龄在五十岁以上，获得篮球等级称号时间在十五年以上；
(三)一贯积极努力从事篮球裁判工作，在裁判工作中未受过任何处分，并为篮球事业的发展做出较大贡献。
二、申报程序(一)具备申报条件的裁判员，由本人提出申请，填写申请表(附后)，经所在单位和当地体委(篮协)签署意见，由省、自治区、直辖市体委，总政宣传部和具备一级篮球裁判员审批权的行业体协和各直属体院审核后报中国篮协。
(二)经中国篮协审核同意后，由国家体育总局或国际篮联批准公布，授予荣誉裁判员称号并颁发证书。
(三)在每年裁判员注册时，各省、自治区、直辖市体委，总政宣传部申报2名符合条件的荣誉裁判员。有一级篮球裁判员审批权的行业体协和各直属体院，限申报1名符合条件的荣誉裁判员。
第八章奖励与处罚
第四十二条国际级、国家级(国家a级)裁判员应积极参加各级比赛裁判工作。各省区市体委(篮协)裁委会应对其所管理的裁判员的政治表现和业务能力定期进行考核、评定。对表现优秀、工作成绩显著者，应给予表扬、奖励，或向中国篮协裁委会推荐参加高级别的晋升考试或重点使用。
第四十三条对无故不参加基层裁判工作或表现不好的国际级、国家级(a级)裁判员，所属地方体委(篮协)可给予批评、警告或呈报中国篮协裁委会给予进一步处罚。
第四十四条各赛区根据《全国体育竞赛赛区开展“体育道德风尚奖”评选活动办法和要求》的精神，严格按照有关的评选条件和要求，评选出1-2名体育道德风尚奖裁判员。
第四十五条每年底，中国篮协裁委会公布荣誉篮球裁判员名单、获赛区体育道德风尚奖裁判员名单、国家a级裁判员名单。
第四十六条中国篮协裁委会对违反国家体育总局、中国篮协有关规定的技术代表、裁判员的行为核实后，视情节轻重，报中国篮协纪律委员会予以处罚。处罚按《全国篮球竞赛处罚规定》中有关条款执行。
第九章附则
第四十七条本办法由中国篮球协会负责解释。
第四十八条本办法自公布之日起执行。
篮球裁判员心得体会篇六
本办法所称库区的范围包括：
(二)库区水域内的洲岛、洲滩及湘江长沙综合枢纽工程;
(三)库区水域两岸堤防及堤防背水坡脚向外延伸30至50米(经过城镇的堤段不得少于10米)的地带，无堤防的，历史最高洪水位或者设计洪水位线向外延伸20米的地带。
前款所称湘江支流回水水域具体范围如下：浏阳河从湘江河口至磨盘洲;捞刀河从湘江河口至水渡河坝;靳江河从湘江河口至九江闸坝;龙王港从湘江河口至西二环桥;沙河从湘江河口至谭家巷水闸。
篮球裁判员心得体会篇七
不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。
一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。
品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。
而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。
别急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一个胖子，罗马不是一天建成的，欲速则不达??多少名言警句告诫我们做事要耐心，其实打球也是一个道理，没有耐性是万万不成的。
首先问一下，篮球这项运动本质上是什么？
第二，从运动学上说，篮球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。
好了，再说下面的内容。从方法论的角度看，篮球的本质又是什么？不管是狡猾还是机变，至少我个人是这样认为的：以己之长，欺彼之短。
从来没有听说过哪个哥们在篮底下和奥尼尔生抗，除非他喝多了。每一个头脑正常的人都会选择比较合适的进攻对策，这在篮球运动中是很重要的。身高体壮的，相对的速度就慢，选择突破是很好的方式；短小精悍的，相对力量就差，可是试着强打；篮球智商低的，一晃就飞的，随便耍他吧，这时候你出风头的机会到了！最后各方面不如你的，没什么好说的，各种虐吧！！！打篮球是需要智慧的。别以为身高体壮技术好就无敌了，头脑好的照样能把你耍的团团转。千万不能意气用事！看一个哥们儿跳起来双手铱穑你有必要和他拼弹跳么？！内线站着一个虎背熊腰二三百斤的，难道你还要噘着屁股生往里抗？！恐怕这样你更应该去神经科查查自己是不是有自虐倾向。遇上防守各方面比你强的，选择挡拆。那句著名的广告词说的多好？！比赛是五个人的！不要以为你就是主角，一个配角在防守你，剩下的都是场上观众。要充分的利用集体的力量。叫做teamwork！！
要是对方还是各种虐你，没辙??科比防我我也被虐。不丢人，谁没有个虐的过程？！乔丹当年还被校队开出过呢！韦德也一度不被看好，等等。别被断了一个被盖了一个就把脸绷起来了，跟别人欠你多少钱似的??有什么啊？！千万不要头脑发热闷着头往里面冲，看似有万夫不当之勇实则愚不可及。
打球要注意观察，比如被对手突破了，仔细想想他是怎么过去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不会进步。别人的习惯动作，他的优缺点，都要好好观察，才能更好的进步。还要有针对性的训练。别中午放学，一大帮人在场上跟开party似的在那里喳喳呼呼。有那时间不如好好练练投篮。
篮球裁判员心得体会篇八
意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。nba原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。
2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。
3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。
4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。
5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。
6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。
7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
篮球裁判员心得体会篇九
我谨代表全体裁判员宣誓:保证在本届天福杯男子篮球友谊赛中,服从领导和裁判长指挥;恪守职业道德和体育精神;尊重参赛队员;遵守篮球规则;坚决贯彻廉洁、公平、公正、严格、认真、准确的裁判工作方针;裁判员一定要互相学习、团结协作、全力以赴地完成裁判工作。
预祝**杯男子篮球友谊赛取得圆满成功!
宣誓人:xxx
篮球裁判员心得体会篇十
人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:
1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。
2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。
3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。
篮球裁判员心得体会篇十一
尊敬的各位领导、各位老师、裁判员，亲爱的同学们大家好：
为了确保2013年江边中心学校第二节春季运动会的顺利进行，我代表全体裁判员和工作人员庄严宣誓；恪守体育职业道德，遵守运动竞赛规则，严格执法，公正裁判，努力为运动员提供良好的竞技氛围。最后预祝全体运动员取得优异成绩，预祝大会圆满成功。
宣誓人：
2013年3月21日
宣誓完毕
运动员代表宣誓词
尊敬的各位领导、各位老师、裁判员，亲爱的同学们：大家好！
在本届运动会中，我代表参加大会的全体运动员宣誓：坚决遵守大会纪律，听从指挥、服从裁判。秉承“友谊第一、比赛第二，重在参与”的理念，在比赛中坚韧顽强、拼搏进取。赛出风格，赛出水平，赛出成绩，做一个有道德、有素质、讲团结，讲文明的合格运动员。
最后，预运动员们勇创佳绩，祝运动会圆满成功！
谢谢大
家！
宣誓人：
2013年3月21日（宣誓完毕）
篮球裁判员心得体会篇十二
篮球裁判员代表宣誓词【1】
尊敬的各位领导、裁判员和运动员：
为了展示我县全体教职工的篮球运动水平和精神风貌，为了体育的光荣和团队的荣誉，在此，我谨代表全体运动员宣誓：我们将弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，严格遵守赛事安排，遵守比赛规则和赛场纪律，尊重对手，尊重观众，尊重裁判，团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，以良好的精神面貌赛出风格，赛出水平。最后，预祝本届“园丁杯”教工篮球赛取得圆满成功!
篮球裁判员代表宣誓词【2】
尊敬的.各位领导、各位裁判：
我代表全体参赛运动员,决心在县直机关第二届“信合杯”职工篮球比赛组委会的领导下，将弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，严格遵守赛事活动的各项安排，遵守比赛规则和赛场纪律，服从裁判，尊重对手，尊重观众，发扬风格，文明比赛，顽强拼搏，团结友爱，赛出风格，赛出水平，胜不骄，败不馁，为促进我县精神文明建设、创造和-谐美好的新嫩江做出应有的贡献。宣誓完毕。
篮球裁判员代表宣誓词【3】
尊敬的各位领导、各位运动员：
大家好!
今天很高兴迎来了我县“住建杯”篮球赛的正式开幕，万物皆规律，有法就有序。为了确保本次“住建杯”篮球赛的顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：
1、践行体育职业道德，履行裁判职责。努力为运动员提供良好的竞技氛围和高效优质的服务，维护公正的体育裁决信誉。为保证大会的圆满成功，作出我们应有的贡献!
2、在比赛过程中,遵循“公平、公开、公正”的原则，准确评判，严格执法，公正裁判，以良好的道德风尚和专业的裁判素质确保比赛顺利进行。
最后祝全体运动员取得优异成绩!预祝本次比赛圆满成功!
宣誓人：
篮球裁判员代表宣誓词【4】
尊敬的各位领导，各位来宾，各位裁判员、运动员：
下午好!
走上这个主席台，我深感荣幸。虽然我很爱运动，但对于篮球，谈不上球技，却能作为参赛选手来宣誓，这说明我校的篮球协会重在参与。为丰富教职工的课余生活，愉悦教职工的身心，让每位教职工身心健康，我们野中篮协应运而生，并且迎来了第一个赛季——“徽蕴金种子”杯教职工篮球赛，这是我们野中篮协的一件大事。感谢“金种子”经销商等各位商界朋友，你们有战略眼光，投资了未来。在你们大力支持下，我们野中的教职工会更加精神焕发，忘我的投身工作。
下面，请允许我代表全体参赛选手庄严宣誓：为了展示野中教职工饱满的精神面貌和体育竞技水平，为了体育的光荣和团队的荣誉，我们将弘扬“更高、更快、更强”的伟大的奥林匹克精神，严格遵守赛事活动安排，遵守比赛规则和赛场纪律，服从裁判，尊重对手，团结协作，顽强拼搏。做到“胜不骄，败不馁”，本着“健康、娱乐、友谊”的宗旨，赛出风格，赛出水平，为我们的学生做个表率。请各位领导，各位朋友，全体学生放心，我们会做到教学、比赛两不误!
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篮球裁判员心得体会篇十三
尊敬的各位领导、各位运动员：
大家好!
今天很高兴迎来了我县“住建杯”篮球赛的正式开幕，万物皆规律，有法就有序。为了确保本次“住建杯”篮球赛的顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：
1、践行体育职业道德，履行裁判职责。努力为运动员提供良好的竞技氛围和高效优质的服务，维护公正的体育裁决信誉。为保证大会的圆满成功，作出我们应有的贡献！
2、在比赛过程中,遵循“公平、公开、公正”的原则，准确评判，严格执法，公正裁判，以良好的道德风尚和专业的裁判素质确保比赛顺利进行。
最后祝全体运动员取得优异成绩!预祝本次比赛圆满成功！
宣誓人：黄兆龙
篮球裁判员心得体会篇十四
为加强企业管理，建立健全培训机制，使培训工作制度化、规范化、经常化、创新化、强化其考核力度，特制定本员工培训考核方法。
一、培训领导机构
各单位上报培训计划，由人力资源部审定后实施，人力资源部是员工培训工作的综合管理部门,并全面负责对各单位的考核工作。
二、考核标准
(一)安环知识标准
1、掌握安全生产、环保方针、政策和公司安环的规章制度及有关安全技术规定。
2、懂得安全生产和环境保护工作的重要性。
3、基本掌握本岗位的生产工艺及主要设备概况。
4、能正确使用防护用品、消防器材、工器具及本岗位的仪表设施、防护装置、安全装置等。
5、能准确掌握本岗位的安全规程。
6、掌握一般职工的安环职责。
(二)生产技术和工艺知识标准
1、熟练掌握本岗位操作规程。
2、掌握本单位和本岗位工艺流程知识。
3、懂得设备性能、原理、维护保养及操作。
4、熟悉本岗位安全生产、防尘、防毒知识。
5、做到“四懂”，即懂知识、懂原理、懂性能、懂用途;“三会”即会使用、会维护保养、会排除故障。
三、考核办法
本考核办法只从安环知识和生产技术知识方面考核，涉及其他方面由公司相关部门根据实际加以考核。
1、各单位根据培训时间要求组织培训，结束后由公司安环部和生产技术部联合出题考试，并负责考试管理和试卷评阅工作，全过程本着公平、公正、公开的原则。
2、考试成绩汇总各方面评定出优(95分以上)、良(80—95分)、中(60—80分)、差(60分以下)等，并按单位(可按车间统计)算出优秀率和及格率，评阅完毕后公布结果，并整理上报公司领导和相关部门(特殊情况下考试成绩评定标准可根据实际情况采取灵活多变的形式)。
3、公司安环部和生产技术部负责对各厂进行培训考核，由公司人力资源部监督。
(1)及格率达95%以上的，奖励单位负责人人民币200元，凡成绩达95分以上的员工，将给予50元的奖励。
(2)凡未及格人员进行待岗1—2个月处理，限期学习补考，期间只发个人岗位工资的60%，补考合格后上岗，否则予以辞退。
(3)对及格低于80%的，处罚其单位负责人200元。
4、各单位根据培训及考核情况，按10%的比例，评选“岗位操作能手”，“最佳学习标兵”，“最佳创新成果”等，评选可个人申请或车间申报，经厂部审核，再上报公司审批。评选采用“逐级递减法”确定人员，除发给荣誉证书外，还给予获得者50元奖励。
四、本考核办法从发布之日起执行。
篮球裁判员心得体会篇十五
一、热爱篮球事业，为提高我国篮球水平做出不断努力， 精通篮球规则和裁判方法，严格遵循竞赛规程、规则，坚持“恪守职业道德、公正准确执法”的原则，保证竞赛公平、公正、稳定、有序地进行。
二、裁判员必须贯彻执行党的路线、方针、政策，热爱祖国、热爱体育事业、热爱裁判工作，接受所在单位、所在注册单位和当地体育局（地方篮协）的领导，积极做好本职工作，正确处理裁判工作和其他工作的关系。
三、积极进取，相互学习、相互尊重、相互支持，不断提高业务水平；有较强的组织观念， 认真执行中国篮协所主办的各类型的比赛及全国各省市、行业体协的各项比赛管理规定。接受技术代表和裁判长的领导和管理，服从工作分配， 禁止相互攀比执裁场次等，对执裁任务不推卸、不索要，认真完成每一场执裁任务。
四、维护团结，严禁搬弄是非，传播流言蜚语和不利于裁判队伍团结及形象的言论。
五、秉公执裁，，确保公正、准确、统一、一致。对违犯体育道德的坏动作、伤人动作等违规行为，严格按规则和规定进行判罚，为运动队、运动员提供公平竞争环境。
六、如被选派执裁中国篮协主办的比赛，因故不能参加的裁判员须在比赛一周前由所在裁判员管理单位向中国篮协书面请假。未经请假、无故不参加比赛的裁判员，将不再安排本年度的所有比赛的执裁任务。不请假，无故晚于规定时间到达赛区的，不予安排工作，旅差费自理。同一裁判员一年内两次在赛会制比赛中工作请假的，不再安排当年裁判工作，并在主客场赛制的联赛中酌情使用。
七、坚持原则，廉洁自律， 禁止裁判员在工作期间与运动队相关人员有私下或者非正当的接触，谢绝运动队一切宴请、馈赠物品及礼品，包括有价证券或高消费娱乐活动；严禁接受超标准酬金；不得无故滞留赛区或进行公费旅游。
八、严禁在赛区饮酒、打牌等活动；严格遵守作息时间安排，参加赛区集体活动不许迟到早退，不得无故外出，外出必须向裁判长或技术代表请假，说明原因。
九、认真开好赛前联系会和赛后总结会， 及时总结经验教训，不断提高对规则精神和正确执裁一致性的理解和运用。
十、处理好严格执行规则和保证比赛顺利流畅之间的关系，鼓励球队和运动员打出水平、赛出风格。
十一、坚持身体锻炼，时刻保持良好的身体状况和精神状态。注意个人的形象气质，在特定的场合穿着得体的服装；工作时精神饱满、仪表端正、服装整洁。根据不同比赛的要求，配戴相应等级裁判胸徽。
篮球裁判员心得体会篇十六
我代表全体裁判员和工作人员宣誓：在比赛过程中，做到严肃认真，公正裁决，秉公执法，严格遵守比赛规程，尊重运动员，尊重客观事实，决不徇私舞弊，以良好的道德风尚和专业的裁判素质确保比赛顺利进行。最后祝本届比赛圆满成功!
裁判员代表宣誓词二：
我代表全体裁判员和工作人员宣誓：恪守体育职业道德，遵守运动竞赛规则。严格执法，公正裁判，努力为运动员提供良好的竞技氛围和高效优质服务，维护公正的体育裁决信誉。为保证大会的圆满成功，作出我们应有的贡献!
裁判员代表宣誓词三：
尊敬的各位领导、各位运动员：为了确保本次比赛顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：坚决服从裁判长指挥，严格遵守竞赛规则和裁判员纪律，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，不循私情，秉公办事，圆满完成各项裁判工作。预祝各代表队取得优异成绩!
裁判员代表宣誓词四：
我代表全体裁判员宣誓：遵守规程，服从领导，公正准确，严肃认真，秉公执法。裁判员之间互相学习，团结协作，确保大会各项竞赛工作顺利进行。
裁判员代表宣誓词五：
尊敬的各位领导、各位运动员：为了确保本次比赛公正公平顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：服从裁判长指挥，严格遵守裁判员纪律和竞赛规则，尊重参赛选手，文明裁判，不循私情，严肃认真，秉公办事，圆满完成各项裁判工作。预祝各代表队取得优异成绩!
裁判员代表宣誓词六：
尊敬的各位领导、来宾、老师和同学们你们好：不知不觉又到了收获的季节，在阳光明媚的日子里，我们又迎来了xx届的******xx会，在此我代表全体裁判员对校领导及全校师生的亲切关切和大力支持表示衷心的感谢。
我们全体裁判员将全心全意地为大会做好裁判工作，用裁判员守则要求自己，保证做到：“严肃、认真、公正、准确、谦虚、谨慎、团结、协作。”同时也请大家监督和支持。
最后预祝全体运动员取得优异成绩，预祝大会圆满成功。
篮球裁判员心得体会篇十七
裁判员代表宣誓词一：
我代表全体裁判员和工作人员宣誓：在比赛过程中，严肃认真，公正裁决，秉公执法，严格遵守比赛规程，尊重运动员，尊重客观事实，决不徇私舞弊，以良好的道德风尚和专业的裁判素质确保比赛顺利进行。最后祝本届比赛圆满成功!
裁判员代表宣誓词二：
我代表全体裁判员和工作人员宣誓：恪守体育职业道德，遵守运动竞赛规则。严格执法，公正裁判，努力为运动员提供良好的竞技氛围和高效优质服务，维护公正的体育裁决信誉。为保证大会的圆满成功，作出我们应有的贡献!
裁判员代表宣誓词三：
尊敬的各位领导、各位运动员：为了确保本次比赛顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：坚决服从裁判长指挥，严格遵守竞赛规则和裁判员纪律，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，不循私情，秉公办事，圆满完成各项裁判工作。预祝各代表队取得优异成绩!
裁判员代表宣誓词四：
我代表全体裁判员宣誓：遵守规程，服从领导，公正准确，严肃认真，秉公执法。裁判员之间互相学习，团结协作，确保大会各项竞赛工作顺利进行。
裁判员代表宣誓词五：
尊敬的各位领导、各位运动员：为了确保本次比赛公正公平顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：服从裁判长指挥，严格遵守裁判员纪律和竞赛规则，尊重参赛选手，文明裁判，不循私情，严肃认真，秉公办事，圆满完成各项裁判工作。预祝各代表队取得优异成绩!
篮球裁判员心得体会篇十八
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，你们好：
大家上午好！今天，我们的笑脸象盛开的鲜花一样灿烂，我们的心情象徐徐的海风一般爽朗。我们期待已久的运动会终于在今天开幕了。让每一点进步，展示一个多彩的你，用每一次成功，描绘一个七彩的`梦。为了成功的举办这次运动会，在此，我代表全体裁判员对校领导及全校师生的亲切关切和大力支持表示衷心的感谢。我们全体裁判员将全心全意地为大会做好裁判工作，用裁判员守则要求自己，保证做到："公平、公正、严肃、认真、准确、谦虚、谨慎、团结、协作。"同时也请大家监督和支持。希望全校师生以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏进取的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去。赛出成绩、赛出水平、赛出风格！用我们的行动去追求更高、更快、更强！
最后，预祝运动会圆满成功！祝各位参赛选手取得比赛成绩和精神文明的双丰收！
