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通过总结，我们可以发现自己的优点和劣势，有针对性地做出改进和调整。如何平衡工作和生活成为成功人士必须面对的难题。以下是一些有效应对压力的方法，希望能帮助大家保持心理健康。
竞赛主持开场白和结束语篇一
女：马携好运来。
男：北风挡不住春天的脚步，20xx已向我们挥手告别；
女：冰雪封不住青春的热情，20xx正随春潮滚滚而来！
男：尊敬的各位领导。
女：亲爱的同仁们。
合：大家晚上好。
男：我是主持人xx。
女：我是主持人xx。
男：很荣幸在这里与大家欢聚一堂，
女：在这辞旧迎新的时刻，我们先给大家拜年了！
合：大家过年好！
男：站在岁末我们回望过去，过去的一年有太多的感动与故事。
女：站在岁首我们企盼未来，未来的一年有更多的期望与梦想。
男：今天，让动人的舞姿滴滴我们温暖的心田。
女：今天，让美妙的歌声唱响我们温馨的祝愿。
男：今天，让我们尽情放飞美好的希望。
女：今天，让我们尽情地唱起来，跳起来吧！
男：现在我宣布：xx正式开始。
女：让我们以热烈的掌声有请xx。
男：快乐的时光总是那么短暂，
女：团聚的日子特别让人感动，
男：今天我们欢歌笑语，我们畅想未来，
女：让我们记住今天，让我们期待明天。
男：现在我宣布。
合：xxx到此结束。
竞赛主持开场白和结束语篇二
让我们进入第一环节，必答题部分，在这一环节中，由一队到五队依次抽题作答，每人一题，每题十分，答错不扣分。
第二环节，音乐题，本环节中，每队可指定一人，由一队到五队依次答题，时长为一分半，共九段歌曲片段，每个片段为十秒钟，十秒钟后有五秒作答时间，答出一首加五分，答错不扣分，在规定时间内，将规定歌曲都猜到为满分四十五分。
第三环节，抢答题，在这一环节中，共有二十道题等您作答，每题十分，答错扣分。在抢答过程中，每组只能由一名同学抢答和作答。在主持人示意作答后，举手抢答，请注意姿势和规则，不合规定者，将不被允许作答，由主持人判断抢答速度，纪检部同学将辅助进行。五秒内无人抢答，该道题作废。
第四环节，风险题，该环节中，五支队伍由分值低到高依次抽取题目，每套题中包括分别为三十分，五十分和七十分的三道题，分值对应难易程度。每组从这三个分值中自行选择题目，答对加相应分值，答错不扣分。好的，五组同学都已经回答完毕，让我们来看看他们的分值。
下面，我宣布，本组的胜出者是：让我们以热烈的掌声祝贺他们，同时感谢其他组参赛同学给我们带来如此精彩的比赛。a组的比赛到此结束，感谢各位观众，请您稍等片刻，精彩的b组比赛即将开始。让我们继续关注各位选手的精彩表现。
竞赛主持开场白和结束语篇三
男：尊敬的各位领导：
女：各位工友：
合：大家晚上好！
女：首先让我们以热烈的掌声对厂领导亲临比赛现场指导观看表示欢迎！
男：安全为天，国泰民安，安全是一种责任，安全是一种使命，安全连着你我他，安全管理靠大家，强化安全意识，增强安全素质，是我们举办本次活动的最终目的。
女：我们也希望通过这次竞赛，促进广大员工尊重科学，学习知识的意识，自学成才，岗位成才，为企业的健康发展贡献自己的聪明才智。
男：参加今天比赛的都是我们各个班组员工，共x队。
女：本次竞赛仲裁席主任由朱元奎担任，仲裁员由xxx担任，欢迎你们。
男：本次知识竞赛的规则是……..
男：生命无返程，安全记心中，让我们牢记安全第一，安全发展的宗旨，时时关注安全，事事从安全做起。
女：安全促发展，安全铸和谐，让我们树立以人为本、科学发展的思想，不断强化安全意识，规范操作行为，为推动我厂安全发展、和谐发展而不懈努力。
男：xx公司20xx年安全知识竞赛到此结束。
合：谢谢大家！
竞赛主持开场白和结束语篇四
让我们生活的这个世界永远安宁、详和，最后，祝愿大家，生活安全，身体健康!
b：各位领导，各位来宾a：同志们，朋友们。
合：xx公司“安全知识守护生命”安全知识竞赛到此结束，感谢大家的大力支持和热情参与!再见!
竞赛主持开场白和结束语篇五
a：尊敬的各位领导、各位老师、同学们！
b：电视机前的观众朋友们：
a：b：大家好！
a：为了加大我xx小学交通安全法律法规教育宣传力度，进一步提高普法宣传的效果，切实加强广大中小学生的交通安全法律法规观念，由xx县委宣传部、xx县公安局、xx县司法局、xx县科学技术协会和xx县文教局联合举办的全xx小学生交通安全法律法规知识竞赛今天正式开赛。
b：参加本次比赛的共有xx支代表队，将分成两组进行预赛，取成绩*好的8支代表队进入决赛，本次大赛共设一等奖x名，二等奖x名，三等奖x名，优秀奖x名，优秀组织奖xx个。
a：首先介绍一下出席今天比赛的领导：
b：下面介绍担任本次比赛的评委：
a：为了充分体现＂公平、公开、公正＂的原则，今天所有参赛队的台号都是由各队抽签决定的。下面给大家介绍参加此次竞赛的队伍：
结束语：
男：好的，我们的比赛环节到那里就全部结束了，下面让我们掌声有请对本次比赛进行点评。
女：感谢的精彩点评，我们最后的结果也已经出炉，让我们来看看这天的各个花魁是谁。
（主持人宣读获奖队伍及奖项）。
男：有请xxx为xxx奖获得参赛代表队颁奖。
女：有请xxx上台颁奖。
……。
男：恭喜以上获奖代表队。那么我们的比赛到那里就全部结束了，再次感谢大家的到来。
女：祝愿大家的生活安全，身体健康！
合，让我们再见。
男：请各位来宾到前台来与我们的选手们合影留念。有请。
竞赛主持开场白和结束语篇六
女：又是一个的夏季，我们迎来了又一届的知识竞赛。
男：是啊，时光总是飞逝那么快。
合：让我们一起荡起知识的双桨，遨游在知识的海洋！
女：参加本次知识竞赛的选手共有xxx多名，他们将要以他们的智慧，在舞台上跳出最美丽的舞蹈；在书卷上书写最辉煌的篇章；在赛场上摘下最夺目的金牌！
男：现在，我宣布，我校第x届知识竞赛，正式开始！
男：经过了选手们的激烈角逐，比赛终于落下帷幕！下面我宣布，获得本次知识竞赛三等奖的选手以及班级：xx。获得的二等奖的选手以及班级xx。让我们按捺住激动无比的心，获得本次知识竞赛一等奖的选手机器班级是xx。
女：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。知识的海洋总是无穷无尽，知识的山脉总是绵延不断，知识的天空总是无边无际。让我们用勤奋的汗水浇灌成功的花朵，让我们用辛勤的双手耕种未来的土地，让我们一起探索，一起创新，相信未来的天会更蓝，未来的草会更绿，未来的我们会更加的才华横溢！
男女：我宣布，本次知识比赛圆满结束，在这里，我们真诚的感谢各位选手的积极参与，和各位老师含辛茹苦的教导！让我们一起牵起双手，去创更美好的明天！
竞赛主持开场白和结束语篇七
（一）。
女：又是一个“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的夏季，我们迎来了又一届的知识竞赛。
男：是啊，时光总是飞逝那么快，才在转瞬之间，我们又迎来一个个属于我们的知识竞赛。
男女合：知识改变命运；知识改变生活；知识改变性格；知识就是力量，让我们一起荡起知识的双桨，遨游在知识的海洋！现在，让我们以热烈的掌声，欢迎我校领导xxx作开场演讲！”
女：参加本次知识竞赛的选手共有xx多名，他们将要以他们的智慧，在舞台上跳出最美丽的舞蹈；在书卷上书写最辉煌的篇章；在赛场上摘下最夺目的金牌！
男：现在，我宣布，我校第x届知识竞赛，正式开始！
（二）。
男：传播安全知识女：弘扬安全文化。
男：尊敬的各位领导，各位嘉宾女：亲爱的老师同学们，
大家合：晚上好！
女：这里是桂林师范高等专科学校第二届校园安全知识竞赛的比赛现场，欢迎你们的到来。我是今晚的主持人xxx。
男：我是今晚的主持人xxx，首先由我荣幸的介绍出席本次校园安全知识竞赛的嘉宾和评委们，他们分别是xxx（男介绍完一个，女就说一声：欢迎您的到来或欢迎你们的到来，女最后说：非常欢迎也感谢大家的到来。）。
男：本次校园安全知识竞赛的主题是普及安全知识，沐浴生命阳光。希望通过这次的安全知识竞赛，可以提高同学们的安全意识和安全素质，增强同学们对安全的重视。
感谢大家精彩的出场表演，也预祝各参赛队今天能够取得理想的成绩。男：在比赛开始前，首先我来宣读一下竞赛的有关规则：
1、本次安全知识竞赛题目的形式分为选择题、判断题、个人必答题和团队必答题以及风险题四种。
2、各参赛选手均不准夹带竞赛相关资料进场，比赛开始前选手应关闭携带的通讯工具，保持现场安静，比赛进行中，未答题选手要保持安静，不得影响其他队做答。
3、主持人只念一遍题目，选手们要仔细认真听清楚，主持人念完后不再重复；
4、参赛选手在答题时要语言清晰，逻辑严谨，表达流畅。
5、参赛队员回答或补充回答完毕后，应说明＂回答完毕＂；
6、竞赛过程中要以评委或主持人裁定为准，各代表队要服从和尊重评委及主持人的裁定；
7、各代表队对竞赛规则还有不清楚的，请举手。如果有举手，请评委组老师做出解释。
竞赛主持开场白和结束语篇八
各位老师、同学们，大家好！
寒来暑往，中国共产党已是九十岁的耄耋之年；
物转星移，辛亥革命已跨过一个世纪的鸿沟。
遥想一百七十一年前的鸦片战争，屹立在东方的中华雄魂被推向无声无息的悬崖，而退路无处可寻。
遥想一百年前的辛亥革命，以无数浸灌了“民主”的血液，粉碎着那根植在人民心里的沉固而腐朽的思想枷锁。
遥想七十四年前的抗日战争，八年的鏖战早已把那“留取丹心照汗青”的精神砌进了每一位烈士的尸骨和每一位生者的灵魂。
而如今，我们未曾忘记川流不息的亘古和那解救我们于水火之中的共产党。
如今，我们未敢忘记党对我们的谆谆教诲，和那“自力更生，艰苦创业”的奋斗原则。
我们绝不遗忘。时时刻刻铭记党对我们这一代的期许，以我们的智慧去拥抱党更美好的明天。
正是这令我们深深敬爱着的中国共产党，以一记嘹亮而悠扬的枪响，唤醒了中国这头如磐石般坚挺的睡狮。
正是这令我们深深眷恋着的中国共产党，如同那跃过了千沟万壑，在硝烟弥漫里喷涌着希望的朝阳。
我看到，于您的领导之下，这块红色的版图正在怒放，正以光速向前发展，正实现着那些曾遥不可及的梦想。
我看到，于您的坚持之下，我们的生活正在旋转沸腾，正以蓬勃的姿态在那些数据中划出一条条振奋人心的斜线，正让无数外国友人也为了中国而激荡。
党啊，您是中华民族牢固而伟大的神经中枢，而我们愿成为那些新鲜的血液，注入中华大地的每一寸土地。
党啊，您可知道在我们心中，您就是那宽容博大的天穹。
而我们，这一枚枚年少的种子，注定要在您的庇佑下长成中华的栋梁。
竞赛主持开场白和结束语篇九
各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家下午好！我是今天的节目主持人xx。
在这个春暖花开的美丽季节，我们又迎来了一年一度的国际护士节，今天我们在这里隆重举办“护理学院庆祝20**年国际护士节系列活动之护理技能操作大赛”。
首先，请允许我介绍今天到场的领导和来宾。他们是：....
本次比赛的选手来自xx级即将走上临床的同学们，大赛的评委是护理学院各教研室的专业老师，莅临今天赛场观赛的还有学院同学们。
让我们以热烈的掌声对各位领导、老师、同学的到来表示衷心的感谢！
当大赛的帷幕已悄然降落，我们的耳边智慧之音还在回荡。
当比拼的氛围已接近尾声，我们的眼前思想的火花还在跳跃。
今天我们在竞技舞台上展示智慧，挥洒风采，明天我们在生命线上无私奉献，救死扶伤。
让我们呵护着幸福和梦想，奔向明天！
20**年国际护士节系列活动之护理技能操作大赛到此结束，同学们，让我们明年再相会！
竞赛主持开场白和结束语篇十
今天各队都展现出了各自的风采，体现出我们的参赛队员不仅在业务上是精兵强将，政治素质也相当过硬。
希望通过我们的知识竞赛，让党的知识更加深入人心，
使我们不忘党的庄严使命，始终保持昂扬向上的精神状态。
最后祝愿各位领导、各位同事，工作顺利，万事如意!再见!
竞赛主持开场白和结束语篇十一
女：又是一个“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的夏季，我们迎来了又一届的知识竞赛。
男：是啊，时光总是飞逝那么快，才在转瞬之间，我们又迎来一个个属于我们的知识竞赛。
男女合：知识改变命运；知识改变生活；知识改变性格；知识就是力量，让我们一起荡起知识的双桨，遨游在知识的海洋！现在，让我们以热烈的掌声，欢迎我校领导xxx作开场演讲！”
女：参加本次知识竞赛的选手共有500多名，他们将要以他们的智慧，在舞台上跳出最美丽的舞蹈；在书卷上书写最辉煌的篇章；在赛场上摘下最夺目的金牌！
男：现在，我宣布，我校第x届知识竞赛，正式开始！“
男：经过了选手们的激烈角逐，比赛终于落下帷幕！下面我宣布，获得本次知识竞赛三等奖的选手以及班级：……。获得的二等奖的选手以及班级……。让我们按捺住激动无比的心，获得本次知识竞赛一等奖的选手机器班级是……。
女：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。知识的海洋总是无穷无尽，知识的山脉总是绵延不断，知识的天空总是无边无际。让我们用勤奋的汗水浇灌成功的花朵，让我们用辛勤的双手耕种未来的土地，让我们一起探索，一起创新，相信未来的`天会更蓝，未来的草会更绿，未来的我们会更加的才华横溢！
男女：我宣布，本次知识比赛圆满结束，在这里，我们真诚的感谢各位选手的积极参与，和各位老师含辛茹苦的教导！让我们一起牵起双手，去创更美好的明天！
竞赛主持开场白和结束语篇十二
女：亲爱的各位同仁。
合：大家下午好！
男：这里是20xx年“护理杯”知识竞赛的比赛现场。我是xx。
女：我是xx。
男：此次护理文化知识竞赛的举办，得到了领导和同事的大力支持，在比赛之前，请允许我感谢在坐的各位领导和同事，感谢你们的支持和积极参与，谢谢你们。
女：我们真诚希望各位同仁在今天敞开你们的心扉，释放你们的激情；让我们共同分享你们的智慧。
男：参加本次护理知识竞赛的队伍有xxx表队，xxx代表队，xxx代表队，他们将要以他们的智慧，在舞台上跳出最美丽的舞蹈；在书卷上书写最辉煌的篇章；在护理知识赛场上摘下最夺目的金牌！掌声欢迎他们上台入座！
女：现在，20xx年“护理杯”企业文化知识竞赛的号角已经吹响，比赛正式开始！
女：有耕耘才会有收获，春天的勤劳耕作才能换得秋天的硕果累累。经过了选手们的激烈角逐，本次文化知识比赛落下帷幕！下面公布本次知识竞赛的结果。
女：获得三等奖的是xx，由请xx上台颁奖。
男：获得的二等奖的小组是xx，有请xx上台颁奖。
女：最后，让我们把最热烈的掌声送给获得本次知识竞赛一等奖小组是xx，有请xx上台颁奖。
男：下面，有请领导对本次比赛作点评。感谢xx总的点评，谢谢！
女：今天的护理知识竞赛就要结束了，我们再次感谢各位评委的鼎力支持，感谢此次活动的每一位参与者与关注者。虽然大赛结束了，但是，我们依然热情满怀，ok，本次活动到此结束。谢谢大家！
