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心得体会是我们在生活中遇到问题、面对困难、体验挑战时所得到的经验总结。在写心得体会时，要注重对自己的成长和进步进行评估和分析。以下是小编为大家收集的一些优秀心得体会范文，供大家参考。在工作中，我学到了坚持不懈的重要性，只有不懈努力，才能取得好的成果。在学习中，我体会到了自主学习的重要性，只有主动学习，才能真正提高自己的能力。在生活中，我悟到了生活态度的重要性，只有积极面对生活，才能保持心情愉悦。在团队合作中，我体验到了团队合作的力量，只有相互支持和配合，才能取得更好的成果。在面对困难时，我体悟到了坚持信念的重要性，只有坚持信念，才能战胜困难。在与人交往中，我懂得了尊重他人的重要性，只有尊重他人，才能建立和谐的人际关系。在决策中，我明白了理性思考的重要性，只有理性思考，才能做出正确的决策。在解决问题中，我认识到了耐心和细心的重要性，只有耐心和细心，才能找到问题的解决办法。在面对挫折时，我明白了乐观心态的重要性，只有保持乐观心态，才能战胜困难。在追求梦想时，我感悟到了努力和坚持的重要性，只有努力和坚持，才能实现自己的梦想。
军训拓展心得体会篇一
4天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的四天里，我懂得了军训的真正意义，知道了为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为附中人。”的含义。
在4天的军训生活中，每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练，还要自己打扫宿舍，自己洗衣服……这对于许多在家里是“小皇帝”的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。
就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威——站军姿。虽说只是几十分钟，但在烈日当空下，同学们都被晒的两眼发麻。还好，教官们也是会体贴的'让身体不好的同学到阴凉处休息，并给满脸汗水的同学们纸巾。可是，军令如山，当你想在训练时，动弹动弹，活动活动时，必须得打报告，否则，教官姐姐就会有点生气的质问你为何不打报告，所以大家只好服从。
当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。
人的一生军训是很难得的，但是军训也是一样苦差事。
我还清清楚楚地记得军训的那三天的一幕幕：第一天天气很热，教官教给了我们军姿、蹲姿、跨立；第二天和第三天大家都站了好长时间的军姿，还学了停止间转法和起步、踏步与立定。同学们表现得都很出色。
俗话说得好：“一份耕云，一份收获。”大家服从命令，听指挥，终于在最后一天会操时取得了优异的成绩。而这对我来说，这份收获主要是精神上的一份大收获。
这次军训活动使我深深地体会到了生活充满艰难、坎坷，但是只要认定目标，步步踏实，坚持不懈地努力，就一定能取得成功。正如马尔顿说的：“具有伟大的梦想，出以坚决的信心，施以努力的奋斗，才有惊人的成就。”我们做什么事都要勇往直前，不能退缩，不做困难的奴隶，要做困难的主人。人生就是碰钉子，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历，做的事愈多，碰的钉子愈多，意志就愈坚强。没有碰过钉子的人，必是没有做过事的人。不过，聪明的人能因别人碰钉子，增见识长阅历。糊涂的人虽然碰了钉子，还不知道是怎么碰的，必待左碰右碰，碰得体无完肤，才知道钉子的厉害。人生也就如一道陡峭的山坡。大家都在樊爬，都希望看到山顶亮丽的风景，而有人走到半山腰因路程茫茫而放弃；有人不断进取，不断樊爬，终于看到了亮现的风景线，实现了自己的梦想。
这次军训使我认识到了以前的很多不足，也使我对人生有所感悟。以后，我要做暴风雨中那株坚强的小草。
军训将成为我人生道路中最美好的一段小插曲。
军训拓展心得体会篇二
军训拓展是大学生活中不可或缺的一部分，它既是对新生进行体能训练的机会，也是培养团队合作意识和领导能力的重要途径。经过四年的大学生活，我参加了多次军训拓展活动，在这个过程中我不仅感受到了军事训练的严格，还收获了许多宝贵的心得体会。
第二段：体能训练的重要性。
在军训拓展中，体能训练是最基础也是最重要的环节。通过晨练、长跑、拳术等一系列体能训练，我们可以增强体质，提高耐力和毅力。在这个过程中，我意识到只有拥有强健的体魄，才能更好地应对压力和困难。军事训练的严密性和有规律的生活方式也使我养成了良好的生活习惯和坚持不懈的精神，这对日后的学习和工作都起到了积极的影响。
第三段：团队合作的重要性。
团队合作是军训拓展的另一个重要环节，通过训练和比赛，我深刻体会到团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的角色和责任，只有大家一起努力，才能达到最好的效果。在一次拓展活动中，我们进行了激烈的团队比赛，每个人都必须发挥出自己的最佳水平，协调配合才能赢得胜利。通过这次经历，我明白了只有互相信任、相互支持，才能形成一个强大的团队，取得更好的成绩。
第四段：领导能力的培养。
军训拓展还是培养领导能力的绝佳机会。在担任班级和队伍的领导职务时，我学会了分配任务，组织训练和指挥作战。这对于培养我的领导能力起到了很大的帮助。军训拓展的领导训练注重协调能力、应变能力和组织能力的培养，通过实践锤炼，使我更加沉稳、果断，更好地完成领导角色所需的各项任务。这些经验和能力在日后帮助我不断挑战自我、做出正确的决策。
第五段：人际关系的拓展。
军事训练的过程中，我们在新朋友和同学们之间建立了深厚的友谊和紧密的联系。在困难的训练环境下，我们相互激励，相互支持，不仅让我们更加懂得关心他人、理解他人，还培养了我的沟通能力和人际交往能力。这些交流和经验不仅帮助我更好地融入团队，也为日后的工作和社交提供了很好的基础。
结尾：
通过参加军训拓展活动，我不仅增强了体质，提高了耐力和毅力，还锻炼了团队合作能力和领导能力。这些宝贵的经验和体验将伴随着我整个人生的旅程。军训拓展活动不仅仅是关于体能训练，更是一次锻炼意志、培养人际关系和提高领导能力的机会。通过这个过程，我认识到只有通过不断挑战自己，不断超越自己，我们才能成为更优秀的自己。
军训拓展心得体会篇三
军训是我们进入大学学习的第一门课程，相信也是影响我们人生旅程的一次特殊历练。
也许大家在初中高中阶段，对军训有过或多或少，或深或浅的体验，但真正经历大学军训后，你们可能恍然间有一番全新的感受，一旦融入，连寻常平淡无奇的学习和生活都变的更加充实而有意义。
当数位教官们以矫健的步伐，焕发的神采，高呼着口号，脚踏着齐步显示出军人雄壮的风采时，那又是一种何等摄人心魄的壮观景象：屈指可数几十人的队列，却能轻而易举的营造出绝尘而来的恢弘气势;一身棱角分明的军装，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果!原来，无论是出于何种原由，身处何种境地，他们都会以独属于军人的姿态示人，决不含糊!
简单的见面仪式让我们相识，而在训练时的言传身教中，彼此间又迅速建立起良好的友谊，慢慢便形成了默契。军训期间的军事化管理，让我们过着军人的生活，渐渐习惯着军人的起居，训练中的苦累病痛，我们学会了在谈笑风生中咬咬牙咽下，顺颊而下的汗与泪，我们学会了用坚毅的脸庞去承载去面对。
凛冽的寒风裹挟着雨滴而来，教官们依然身着一套笔挺却单薄的的军衣，为我们示范表演，每个军训归来的傍晚，他们总会亲自陪伴同学们迈着齐步直至寝室楼下，讲评完毕，整整军帽，锐利的眼神瞬间无踪，取而代之的，是温存如水的目光，道一句：天气凉了，注意保暖。有些羞涩，却不表露，他们的眼睛被低垂的帽檐遮住，没有发现我们疲惫蒙尘的脸上，最真挚诚恳的感激!
时光荏苒，弹指即逝，军训的时限即将来到，我们能够真正作为半个军人站立在这片土地上的时间不多了，也许我们人生短暂数十载，没机会经历血火梦魇，瀚海黄沙的军旅生涯，但是，教官们身正心纯，勇者无畏的教导必将永远铭记于心!
军训拓展心得体会篇四
第一段：引言（100字）。
军训拓展是大学生活中一项重要的活动，不仅能够增强身体素质、培养集体意识，还能够锻炼意志品质、培养团队合作精神。在参加了一周的军训拓展活动之后，我深刻感受到了其中的乐趣和收获，这些体会将伴随我一生，并对我的成长产生深远影响。
第二段：身体素质的提升（200字）。
军训拓展活动是锻炼身体素质的一个重要机会。在严格的训练中，我不仅要完成各种规定动作，还要参加协作训练和比赛。通过长时间的跑步、跳远等活动，我的体力和耐力明显增强，每天早晨醒来感到身体充满活力。此外，军训拓展活动还增强了我的体能协调性，提高了我的反应速度和爆发力，这对于平时学习和生活都有着极大的帮助。
第三段：团队合作的重要性（300字）。
军训拓展活动是团队合作的集中体验。在军训训练过程中，我们需要严格遵守规定，密切配合，才能更好地完成各种任务。在分组进行集体训练时，我们互相帮助，互相激励，共同克服训练中遇到的难题。在比赛环节中，我们协调一致，密切配合，取得了不小的成绩。通过和小组成员一起努力奋斗，我的团队精神和合作能力得到了很大的提高。军训拓展活动让我体会到，团队的力量比任何个体的力量都要强大，只有团结协作，才能取得更大的成功。
第四段：意志品质的培养（300字）。
在军训拓展活动中，我还培养了坚韧的意志力和刻苦的精神。在高强度的训练下，身体逐渐疲惫，但我始终坚持下来，克服了内心的恐惧和疲惫。在比赛和项目中，虽然遇到了许多困难和挫折，但通过不断地努力和试错，我养成了乐观向上的心态，从失败中找到了成功的机会。军训拓展活动让我明白，只有面对困难不退缩，勇于挑战，才能在人生的道路上顺利前行。
第五段：结语（200字）。
通过参加军训拓展活动，我深刻体会到了身体素质、团队合作和意志品质对于一个人的重要性。这项活动不仅让我拓展了眼界，也锻炼了我的意志力和团队精神。以后，我会更加重视身体锻炼，培养自己的团队合作精神，并坚持面对困难和挫折。在今后的学习和工作中，我将时刻铭记军训拓展活动的收获和感悟，不断进取，追求更好的自己。
军训拓展心得体会篇五
军训是每一个大学新生入学的必修课程，它不仅帮助我们锻炼身体，提高体能素质，更重要的是培养了我们服从纪律、团结协作的意识和能力。在这段军事化管理的日子里，我深刻感受到了军训对我个人成长的重要意义。以下是我在军训过程中的五点心得体会。
首先，军训锻炼了我们的意志品质。军训期间，我们每天早早起床，集中时间进行训练。每一次训练，无论是军事课目还是早操，都要求我们全力以赴，不容有丝毫懈怠。而在这种严格的训练中，我们要坚持到底，不轻易放弃。这种顽强的毅力让我认识到，只有坚持不懈，才能取得好的成果。即使是面对困难，我也能挺身而出，克服它们。
其次，军训增强了我们的团队意识。团队配合是一个集体战斗中的重要因素。在军训过程中，我们进行了许多军事课目，如队列训练、集体军姿等，都需要队员们精确配合，达到整齐划一的效果。而这个过程需要大家心往一处想、劲往一处使。通过团队合作的训练，我们深刻体验到了团结协作的力量，学会了在集体中为大家的利益着想，克服个人主义，心往一处想，劲往一处使。
第三，在军训过程中，我认识到了自律的重要性。军事管理严格，要求我们按时按点进行各项活动。每天早上的晨跑、早操，每天晚上的晚会、休息时间，都有明确的时间规定。在这样的要求下，我们不得不培养自己的自我约束能力。我们要按时起床，按时吃饭，按时休息，按时完成各项任务。这种时间观念的培养让我认识到，只有把时间利用得合理，才能提高效率，取得好的成绩。
第四，在军训中，我学会了正确处理与他人的关系。军事化管理需要我们服从指挥，遵守纪律。在这个过程中，我们与指导员、班长、队友之间建立了一种特殊的关系。我们要听从指挥，服从组织，与队友间相互协调配合。这种团队合作与良好的人际关系的建立让我意识到，沟通是非常重要的，只有与他人保持良好的沟通，才能更好地完成任务。
最后，在军训过程中，我也体会到了自己的成长与变化。刚开始的时候，我对军训充满了恐惧和不适应，觉得太苦了，太辛苦了。但随着时间的推移，我逐渐适应了军事化管理，喜欢上了军训。我发现自己不再是一个懒散的人，而是一个勤奋、有毅力的人。我变得更加自信，更加坚强，更加有责任感。我深刻感受到了军训对我的塑造和提升。
综上所述，通过军训，我深刻体会到了意志品质、团队意识、自律与人际关系的重要性，同时也见证了自己的成长与变化。军训不仅仅是磨炼身体，更是磨炼意志的过程。我相信，通过这段时间的历练，我会成为更加成熟、有担当的人。这段军训经历将在我未来的学习和生活中持续发挥积极的影响，帮助我更好地适应及应对未来的挑战。
军训拓展心得体会篇六
兵贵神速，军训及拓展活动是培养学生团队协作和自身意志品质的重要方式。经历了近一个月的比武、集训和拓展，我逐渐深刻了解到自己的能力和缺陷，并取得了许多意想不到的收获。
2.初入军队，初练意志。
第一天的军训，每个人都是一脸茫然，对于齐步走、军姿、行列，总是不尽其然，头重脚轻，姿态不端。经过队形的反复练习，每个人的姿态越来越标准，步伐越来越整齐，身体的训练同时锤炼了我们的意志力。虽然时常有人因体力透支而显得有些疲惫，但是每一次坚持下来的瞬间都是豁然开朗的。正如队长所说，“训练不打折扣，你的付出才不会白费。”
3.拓展活动，体验极限。
拓展是集体意识与默契训练的重要方式，也是锻炼人体及心理极限的手段。在拓展训练中，我们需要互助互爱，协同完成任务、冲破限制。例如，风车扭转需要队员一齐配合、双脚一齐朝前跨出，将自己身体的力量汇成团队的力量，依序完成任务。其他的高空索道、攀岩、绳索等训练也都拓展了我们的极限，让我们领悟到了坚毅、勇气，懂得了团结合作的重要意义。
4.火热气氛下的比武。
比武是对军训及拓展的总结与检验，也是鼓励同学们积极参与锻炼的重要措施。比武注重的是综合素养、技能和协作力。个人比武中，我曾在集中力量的十人拔河比赛中取得优异的成绩，同时在路跑和基础格斗中颇有所得。集体比武中，队伍利用自已的配合技巧，成功在赛场中抢得了金牌。这样的荣誉感和成就感让我对自己充满了信心和动力，准备在未来继续坚持自己的锻炼。
5.总结。
这次军训及拓展活动，不仅让我们经历了许多困难和挑战，还让我们亲身感受到自己的成长与提高。在军训的日子里，我们深刻体会到了守则、纪律和感恩的文化，学到了团队协作和坚韧不拔的意志力；在拓展活动中，了解了人生的真谛和选择，体验到了胜利的欣喜和失败的懊悔；在比武中，锻炼了队员的能力和配合，充分展示出了大家的光彩和努力。综上所述，这次军训及拓展活动为我们提供了一个精彩的舞台，让我们在活动中锻炼了自己的身体和心灵，收获了真挚的友情与无尽的幸福感。
军训拓展心得体会篇七
军训拓展是指在军事训练中，通过一系列的团队合作、团结协作、挑战自我等活动，以培养学生们的团队意识、沟通能力、领导力等素质为目的的一种特殊教育形式。在大学生活中，军训拓展无疑是一次宝贵的经历和经验，可以让学生们更好地适应学习和生活中的各种挑战，培养坚毅的意志和顽强的毅力，同时也是展示大学生自身风采和品质的重要机会。
通过军训拓展，我不仅学到了很多技能，也积累了丰富的人生阅历。在各种团队活动中，我们需要相互合作，团结一心，在完成任务的过程中，我深刻体会到团结的力量和团队的重要性。遇到困难和挫折时，我也学会了坚持不懈的精神，从失败中吸取教训，不断总结经验，找到解决问题的方法。在同学们的鼓励和支持下，我逐渐克服了内心的恐惧和不安，不断挑战自我，超越自我，实现了个人的突破。
军训拓展不仅可以培养我们的团队合作意识和沟通能力，还可以锻炼我们的意志品质和抗压能力。在长时间的训练中，往往遇到各种困难和挑战，比如天气恶劣、体力透支等问题。但是正是这些问题和困难，让我学会了坚持和顽强的毅力，明确了目标，努力实现自己的梦想。同时，军训拓展也帮助我树立了正确的价值观和人生观，让我懂得珍惜时间，养成良好的习惯和品质，为将来的发展打下了坚实的基础。
军训拓展让我们更好地认识和理解集体，培养了我对集体的归属感和责任心。在集体中，我学会了互帮互助，在同学们的帮助下，我改正了一些缺点和不足，也克服了一些困难和障碍。我们共同努力，共同进步，取得了很好的成绩和效果。军训拓展教会我们坚持集体利益，不自私自利，同时也更好地培养了我们的团队协作精神和互信互谅的观念，让我们更好地适应和融入团队的生活和学习。
第五段：结论和展望。
通过军训拓展，我不仅锻炼了身体，还得到了很多宝贵的经验和教训。这段特殊的训练经历，让我更好地了解了自己的优势和不足，明确了自己的发展方向和目标。军训拓展让我学会了勇敢面对困难和挑战，积极改变自己，不断提升自己的能力和素质。未来，我将继续努力，不断提升自己的综合素质，为社会做出更大的贡献。
总结：军训拓展是一次宝贵的经历和历练，通过各种团队活动和训练，我们不仅锻炼了个人的意志品质和团队合作能力，还培养了责任感和归属感。军训拓展带给我们的不仅是技能的学习，更重要的是对自己的成长和发展有了更深刻的认识。它是一次全面的教育，让我们在不断的实践和探索中发现自己的潜能和价值，为未来的人生奠定了坚实的基础。
军训拓展心得体会篇八
1、在训练当中，无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。
2、生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3、尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目（叠罗汉翻布）没有过关，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4、对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标计划先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5、对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。
6、每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的`案例。因此，石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其后。
军训拓展心得体会篇九
时间已经过去4天，而之前的三天时间中所发现、所面对的一切又是那么的记忆犹新。三天时间里所发现，所承受的一切或许我们需要几年甚至几十年去感受体会并认识，甚至这一生将不会经历和感悟。让我们重新认识自己存在的价值，更正树立了自己正确的人生目标。在此应该感谢公司给予提供的这一次让大家自我学习的时机。“你们是一个集体的团队，不是你一个人”拓展教官这句话是重复最多的，也是三天内直到现在一直留在我记忆中的一句话。拓展中虽然队伍被分为了4队进展对抗比赛，目的旨在让大家提高自身的紧迫感，在团队协作比赛中，又能积极的让每个队员肩负一定的责任感，促进团队的协同作战能力。让大家在之后各个工程的执行中，力量、思想凝成一股绳，共同克服所遇到的困难。队友在因自己犯错误时所承担的一切责罚，因自己害怕而无法前进遇到思想障碍时，队友给予的一次次鼓励和呐喊，让自己不断的反省自己的缺乏，同时不断的给自己不断的勇气去挑战自身的从未做过，也没敢做过得事情。
团队的荣誉高于一切。在最后的毕业高墙突破时，团队的力量被无限的释放出来，每个人的思想里那时只留下了其他人，忘却了自己存在，忘却了自己的疼和痛。望着一个个平日娇弱的女子，用自己的肩膀撑起一个个队员往上爬时，我的心酸了。看着上边的姑娘们尽可能的把自己的.身体往下探，用自己那芊芊细手去勾探下边那些求助的一双双手，上边是援助希望，下边是求助之手，在上下接触那一刻，我的心痛了。一次次的接触，一次次的心痛，泪水已在心里流淌。最后大家流泪相拥在了一起，她们的流泪不是因为所经受的磨难和自己所经历的痛苦，而是大家感受到了集体的力量，心里释放出从未有过的感动。
军训拓展心得体会篇十
军训是大学生活中一次重要的经历，不仅锻炼了身体，培养了个人的毅力和坚持不懈的精神，同时也给我们带来了许多宝贵的心得体会。在这次军训中，我深切体会到了团队合作的力量，锻炼了自己的意志力，提高了自信心，这些经历将对我今后的人生产生积极的影响。
第二段：团队合作的力量。
在军训中，我们组成了一个强大的集体，每个人都有着自己的任务和责任。我们通过团队合作，共同完成了各种任务，比如晨练、队列训练等等。团队合作不仅提高了效率，还培养了我们彼此间的信任和协作能力。我明白了“一个人的力量是有限的，但一个团队的力量是无穷的”。团队成员之间的默契和团结是我们能够战胜各种困难和挑战的关键。
第三段：意志力的锻炼。
军训期间，我们面临着身体上的极限挑战。由于长时间的训练，我们的身体会出现疲惫和不适，但为了完成任务，我们必须坚持下去。这锻炼了我们的意志力，教会了我们在困难面前不气馁，要坚持到底。我明白了一个道理，只有克服自己的心理障碍，相信自己能够做到，才能真正战胜困难。
第四段：自信心的提升。
在军训中，我们要经常站在火线，接受众人的眼光。在最开始的时候，我会感到紧张和害怕，担心自己的表现不好。但是随着时间的推移和训练的逐渐进步，我发现自己的自信心在不断提升。我开始相信自己的能力，敢于主动表现，并且对自己的表现有更多的自信。自信心的提升让我真正认识到，只要有足够的坚持和努力，我是可以战胜一切困难的。
第五段：结尾。
通过这次军训，我获得了许多宝贵的心得体会。团队合作的力量、意志力的锻炼和自信心的提升都是我成长的契机。这些经历不仅对我大学生活有着深远的影响，更将对我今后的人生产生积极的影响。我相信，在以后的学习和工作中，我会更加勇敢、坚强和自信，不断追求进步，实现自己的目标和梦想。
军训拓展心得体会篇十一
作为一个大学生，军训是必不可少的。在这段时间里，我们不仅能锻炼身体，还能学到军队的一些基本知识和技能。除了日常的军训活动，还有各种各样的拓展活动，使我们不仅在身体上，还在心理上得到全面的锻炼和成长。在这篇文章中，我将分享一下我在军训和拓展活动中的心得和体会。
军训的日子很累，但也很充实。在连续的晨跑、军姿训练、擒敌拳和格斗技能训练中，我学到了很多关于自我管理、自我约束和坚持的道理。在军训阶段，我们不能让自己的习惯影响到集体，因为我们需要紧密协作，可信赖的同学才可以在困难的日子里相互支持。通过军训，我不仅学到了团队的重要性，也锻炼了自己的耐力和毅力。虽然这段经历的确很辛苦，但它帮助我塑造了一个更加严谨、勇敢和柔韧的人格，这将对我的将来有很大的帮助。
拓展活动是一种更加宏观的训练，它让我们更好地理解了团队合作的重要性。我们通过各种各样的挑战和游戏，加强了我们的信任和同理心，学会了如何有效地沟通和规划，更好地理解了每个人独特的形象和天赋。拓展活动也使我们更加敏锐地理解团队所遭遇的动态困境。当我们面对无法控制的情况时，我们必须站在团队的立场上思考，同时根据每个人的专长分析和解决问题。拓展活动教会了我们如何有条不紊地保持冷静、有目的地思考和采取积极的行动，这些经验将贯穿我们整个成长过程，成为我们遇到困难时的终身技能。
第四段：户外训练的体会。
户外体验是学生们最喜欢的体验之一。对于我来说，这是一次真正意义上的挑战——我第一次在野外住过帐篷，第一次吃野味，第一次过河，第一次搭建简单的机关。然而，在这个过程中，我见证了我们团队的集成能力。我们组织并完成了一系列相对困难的任务，包括组装机关、近距离接触自然环境、协作完成重要的玩家运动。作为旁观者，我感慨万千，同时我也成为了一个更加自信和自律的人。这种能力和价值观将伴随我们一生。
第五段：结论。
总的来说，军训和拓展活动都是我们大学中非常重要、非常有益的经历。通过军训，我们建立了健康、朝气蓬勃的习惯，通过拓展训练，我们建立了更加积极的人际关系，同时也向我们介绍了各种各样的富有挑战性和有用的问题解决方法。我现在收获了很多，对能够用这些经验来实践我在职场上所学到的东西非常期待。最重要的是，我希望将这些经验和思考分享给更多的人，像我一样希望成为更完善、更优秀的人。
军训拓展心得体会篇十二
第一段：引言（100字）。
军训，作为大学生活中难以绕过的一环，在短短的几天时间里，为我们带来了不少思考和感悟。正所谓“军训是磨砺人性的熔炉”，我们不仅在军训中学吃苦耐劳、坚持不懈，更重要的是通过拓展训练，培养了团队合作、沟通协调等宝贵的品质。下面，我将分享我在军训中的心得体会，展示自己的成长与进步。
第二段：拓展训练与团队合作（300字）。
军训中最令我难忘的就是拓展训练。在这个环节中，我们需要互相合作，共同完成一些困难的任务，如攀爬、过障碍等。通过互相帮助、配合默契，我们才能将任务顺利完成。在这个过程中，我深刻地体会到团队合作的重要性。只有团结一心、协同努力，我们才能克服困难，实现个人的突破和团队的成功。拓展训练不仅考验了我们的身体素质，更锻炼了我们的合作能力和团队意识。
第三段：沟通与协调（300字）。
在军训中，良好的沟通和协调能力也显得尤为重要。每天凌晨起床集合，统一动作、有序前行，需要我们相互之间的默契和配合。同时，我们还需要和教官保持良好的沟通，及时了解训练要求和注意事项。通过与队友和教官的交流，我学会了如何表达自己的意见，如何听取他人的建议，并在实践中学会了如何在不同的角色间进行有效的协调。这种良好的沟通和协调的能力不仅在军训中有用，也将在我今后的工作和生活中发挥重要的作用。
第四段：坚持与毅力（300字）。
军训中的辛苦让我深刻体会到了坚持和毅力的力量。每天早晨的操场上，阳光尚未升起，我们就已经在奔跑、跳绳、做俯卧撑了。体力上的疲倦、精神上的压力，都在考验着我们的毅力。然而，正是通过坚持不懈，我们才能克服困难，战胜自我。虽然有时候觉得无法坚持下去，但是当看到身边的队友一直在坚持时，我也就愿意加倍努力，不放弃自己的努力。通过军训，我学会了坚持不懈的毅力，这将成为我人生中最宝贵的财富。
第五段：收获与成长（200字）。
通过参加军训，我不仅锻炼了身体，更收获了许多宝贵的经验和成长。拓展训练、团队合作、沟通与协调、坚持与毅力，这些品质的培养都是我在军训中获得的，它们将在我今后的生活中发挥重要的作用。军训不仅为我打开了人生的大门，也带给我了成长的机会。我将珍惜这次宝贵的经历，时刻保持对团队合作和自我突破的追求，用军训的经历塑造自己，成为更加坚强、自信的人。
总结（100字）。
军训，是我们大学生活中不可缺少的一部分。通过拓展训练，我们体会到了团队合作的力量；通过沟通和协调，我们学会了与人交流和合作；通过坚持和毅力，我们战胜了自我，实现了个人突破。在军训的短短时间里，我们收获了许多宝贵的经验和成长。感谢军训，让我们在刻苦训练中不断进步，不断成长。
军训拓展心得体会篇十三
6月3日，我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展训练，短短的三天训练，时光虽然短暂但却带给了我深刻的人生体验。
队员们的热情如同炽热的阳光一样，分外高涨。在过电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁疑惑：能过去吗？大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开始把队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼！在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不可能变成了可能。
信任背摔是我们做的第二个训练项目，看似简单，但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧张，但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我们的团队全部通过训练。
在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，展现的是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的高低，有的只有一个目标，有的只有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力量使一切不可能变成了可能，引领了我们的成功。
这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静，孤木难成林，独木难成桥，一个人的本领再大也需要大家的支持，更需要和大家通力协作，我们都是联通公司这支大团队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、同事，这需要我们不断的提高各种能力，要有大局意识，更要相互信任，每一个人都尽职尽责，才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。
军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体；拓展训练陶冶了我们的情操、完善了我们的人格，向我们展示了团队的力量。正如王总所说：三天时间既短又长，短的是时间，长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团队潜能，凝聚了我们公司文化，让我们在应对挑战与解决问题的过程中，增强了团队精神，提升了组织融合能力。这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育，使我们懂得了团队的真正意义所在。
我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人还是“大姑娘上花轿”头一遭。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：
1、在训练当中，无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。
2、生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3、尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目（叠罗汉翻布）没有过关，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4、对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5、对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。
6、每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此，石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其后。
军训拓展心得体会篇十四
“军长”“到”在教官洪亮的点名声中，公司的集体军训就拉开了帷幕。
哇哦，我是第一个点名的，正如我对自己的定位dd我是最棒的。
坐上部队开来的汽车上，很快就到了基地扎住的地方。首先嵌入眼帘的是斗大的二十个赤红大字“忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉。”经过七拐八弯之后，汽车在一个大操场停了下来。这时看到四周挂着各式鲜明的标语。“摸爬滚打强素质，千锤百炼锻精兵”“激扬青春梦想，书写军旅辉煌” “立志警营成才，扎根边防建功”“没有吃不了的苦，只有流不尽的汗水，没有受不了的累，只有磨不灭的意志dd我们都是９０后”周围空气里弥漫着此起彼伏的口号声，高亢、激昂、干脆、整齐。此情此境令人深感震憾，心血沸腾。
教官安排好宿舍，各位同仁把自己的行囊放下，接着用早餐后。军训的项目目便一一展开来。
首先是军姿军容训练，接着是列队行进训练，这两项训练看似简单，其实不然，要做好还真得下一番功夫。而且不仅是自己要做好，还要整个班，整个团队都做好了，那才有非一般的效果。这时只有按照教官的要求，每个人的举手投足都必须一丝不苟，同时要调整自己与团队的位置。立时便有立竿见影的效果，展示出来的，那就叫团队，那就叫自信，那就叫一丝不苟。
期间穿插了团队拓展训练摆水瓶，还学唱了两首军歌《团结就是力量》《我是一个兵》。摆水瓶的时候是不给讨论的。只能靠大家的默契。这确实是非常考验一个团队默契的活动。
中午开饭了，先是小值日去打好饭菜，不当值日的站好队唱军歌，歌声高亢、激昂、干脆、整齐。到了饭堂所有人围在饭桌站在小木板凳前面，有几个同事先做下了，不行，全部立正。等人到齐了，教官下达坐下的指令后，才能整齐划一的坐下。记住，这就是团队，我们不要被团队所抛弃，也不要落下团队的每一份子。在战场上，只有团队，只有自信的团队，只有自信的并且团结在一起的团队，才能打败对手，挺过难关，渡过障碍。
下午的时候下雨了，室内体验军舰海上航行的项目提前进行。体验完室内军舰海上航行，继续早上的军姿军容及列队行进训练，因为下雨，是安排在室内进行的。
民族屹立于世界民族之林。不久中国的第一颗原子弹试爆成功，中国的第一枚导弹成功试射，中国的第一颗人造卫星成功发射。在工业基础还比较弱，在科技还比较落后，在人才资源还比较匮乏的年代里，中国人取得令世界为之震撼科技成就。这靠的是团队的力量，这靠的是永不言败的精神，这靠是的必胜的信念。这就是别有的一份自信，我是最棒的，我的团队是最棒的，我的国家是最棒的。
看完电影是寝室的内务整理及检查。各寝室的内务做得都很好。男女寝室各须评出一间最好的。男室评出的是709室，因为709在一些细节上做得比别的要好。是的，当每个人每个团队都有自己的目标，都有自己行动，都很优秀的时候。谁在细节方面做得好，谁就能取得最后的成功。记住，细节决定成败。
当然第一天的项目还有一项，夜间紧急集合。我们男同胞在七楼，虽然经过一天的训练，已经有了些许的疲惫，但是当听到集合的哨声的时候，我们还是毫不犹豫地冲到了操场上。这是需要执行力的。我们就有同志没有按时赶到，我们男同胞都被罚跑操场三圈。一个没有执行力的团队，那他的战斗力一定是有限的。
晨雾刚刚散去，第二天的军训就接着展开了。先是绕营地晨跑两圈，接着男同胞是力量训练等科目。很久没有练力量了。二十个俯卧撑都觉得累。
用过早餐后就是实弹射击，哈哈，本来信心满满的，结果却是意想不到的零环。
中间是三个团队拓展活动，信任背摔、找伙伴、过电网。这几个都是培养我训练团队意识的。团队之间必须相互信任，相互抱团，才不至于被击败乃至被淘汰。
午休后就是绕营地拉练。拉练后，吴助理作了全面的、精彩的和意义深长的总结。在男同胞与教官进行了场精彩绝伦的篮球比赛后。这次的军族生活也就告了一段落。我想这次的军营生活对我们每一个人的影响是深刻的。
商海犹如逆水行舟，不进则退。我们每个人都得团结一心，坚定信念，互帮互助。并且坚信我的公司是最棒的，我的团队是最棒的，我是最棒的！
20xx—4—20
