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演讲稿是一种以口头形式进行的言辞陈述，常用于公众场合，目的是向听众传递某种特定信息或者观点，激发他们的思考和参与，引起共鸣和共同行动。在演讲中使用合适的修辞手法，可以凸显主题或增强表达的感染力。希望这些演讲范文能够激发你的创作力，帮助你写出精彩的演讲稿。
正能量演讲稿高中篇一
我有一朋友，日常生活作息大致如下：
早上睡到自然醒，基本已是10点钟。睁开眼睛，先摸出枕下的手机，看看朋友圈，刷刷微博，再把没清理的垃圾短信一键删除。
完成这一套常规操作后，已过半小时，人也差不多清醒。起来上卫生间，照下镜子，呼一口冷气，感叹一声“哇好冷”。又赶紧跳进被窝里，裹紧被子。
追的剧刚好更新，外卖在来的路上。一集看完，饭点刚好。不上班的自由时光，对他来说，是一种惬意，也是一种无形的消耗。
下午和晚上，同样是复版重录。躺着刷剧、玩游戏、呼呼大睡，生活重复，心里也渐无波折。用他自己的话说：“我连垃圾，都想让快递员帮我扔……”
待业半年，他不止一次向我倾诉眼下的迷茫。他觉得生活无望，觉得人生走过三分之一，剩下的几乎全是惆怅。他说，现在就算是下床，也都要鼓起很大的勇气。
无业者尚且如此，那上班族又是何种模样呢?我特意采访了三位上班几年的老职工，发现他们的8小时工作里外，似乎同样“不太光彩”。
a说：“我上班啊，边做事边玩，有一次为了抢免单，邀请朋友助力，结果发到了老板的微信里。妈呀，赶紧撤回，吓得我心脏蹦蹦...”
b说：“九点打卡，我每次都是八点五十九分才按下指纹。路上狂奔，早饭也顺带解决，就是为了能多睡几分钟，弥补昨晚的熬夜。一天到晚，整个人昏沉沉的。”
c说：“如果不上班，我一定不会出门，几乎都待在床上，反正现在送餐上门，多方便嘛。只是好好的周末，一下就过完了，什么正经事都没做。”
我们似乎陷入了一种被动而不断内耗的恶性循环。嘴上说着珍惜，却又亲手浪费大把时间。心里想着要努力，可就是迈出第一步也需要莫大勇气。
工作也好，自由也罢，成年人的现代生活，大多与迷惘有关，与浪费密切。从卧室到门口的距离，若没有束缚，很多人或许可以走上一天。
而不愿起床，也不仅仅是脚不着地，身不离床。
相反，它是一种颓靡模样的总概;是阳光甚好，却不愿开窗的踟蹰;也是一种持续低迷，又无法改变的生活状态。
2
曾经的我，几乎条条中招，刀刀要命。
那时候我迷上了一款网游，每天睁开眼的第一件事，就是把当日的游戏任务领了，继而是全天候、屁股也不挪一下地坐在电脑桌前。
就连我妈问“看我买的衣服好不好看?”我也只会对着屏幕敷衍着说“好看好看”。她催促我吃饭，我极不耐烦，三下五除二，如饕餮一般。却总是忽略掉，那一桌午餐晚餐的精美。
在学校里，能翘的课全都过滤，待在寝室一门心思玩游戏;放假在家，足不出户，寸步不离，每天守着游戏里的那个“我”，把真实而美好的时光，都一一隔绝。
晚上睡得晚，白天起不早。那两年，90%的大好时光，被我潦草地画上句号。
后来因为爱好写作，我偶然重拾拙笔，重新感受到从字里行间里获得的快乐，从此告别那个痴迷于不真实世界的自己。
我结交了很多优秀的人，收获了上万名读者的关注。我变得比以前自律和清醒，不再是那个沉迷游戏、充耳不闻窗外事的年轻人。
我把更多的时间用来读书和写作，认识世界，拓宽视野。那个只会呼呼大睡，只会熬夜打游戏，只会瞎吃垃圾食品的我，渐渐不见踪影。
跳下床、拉开窗、走出门，不止于枯燥乏味的当下，却有着无比精彩和值得感叹的人生。
3
有句话说：“太阳尚远，但必有太阳。”
不愿起床潜藏着人生的迷茫，因为一旦不知起床为何，开窗何故，那人生便是一团乱麻，不想解，也解不开。
比起与生活软磨硬泡，问清内心所属，找到路在何处，其实是打开迷茫大门的一把关键钥匙。
改变迷茫现状，跳出低效圈子的第一步，是扪心自问：我下了床，走出门，能做什么和想做什么。
朋友小唐，从她立志要当老师的那一刻起，便毅然丢下了手里的宫廷剧。
看书看到半夜、放假一刻不休息是常态，从春天到冬天，她日复一日，而我们也目睹了她“成功”的全过程。
都说最可怕的是，比你优秀的人，还比你努力，在方方面面碾压你。
可你并不知道，那些优秀的人，他们总是悄无声息，用行动说话，他们在天微亮时便出发，而不是赖在床上，为如何才能不摔倒、不着凉焦虑。
当然，现实里从来没有一蹴而就的事，生活也不可能一瞬间就变好。浪费时光不是罪过，努力也从不值得炫耀。
任何一种看上去光彩的样子，背后都有你想象不到的大汗淋漓。也别一再咬定，这没什么大不了，那我也不稀罕。生活虽然残酷，但生命尚且公平。
改变不简单，变好也非朝夕之事。
但不想出门，不敢见光，不愿下床，却是眼下你正经历着的，最大的一种迷茫。
励志文章2：不知所措的时候，就朝着你喜欢的方向努力跨一步。
幼儿园时的一个春天，我被妈妈带到纺织厂，放在宽敞的仓库里山一般高的布匹中，请仓库阿姨看着我，给我留下一堆从厂图书馆里借来的售价三毛八分钱一本的连环画。连环画每一页一幅图，一幅可以意会的图，或喜或怒，下面有浅显的解说文字。在我还只能约略将一些关于省份、河流和花朵的名字与语言对位的年纪，图画拯救了我：它们是连贯的断片，连缀成一个个故事，可以与电视屏幕或现实生活辉映。
我识字之后，最初与我做伴的是《杨家将》《说唐》《三国演义》和《东周列国志》。于是白马银枪、辕门刁斗、沙场尘烟，成了我最初的幻想世界。每次读金戈铁马读紧张了，就抬头看看暑假的晴朗天色，很容易消解这种恐慌。就这样，我读了《水浒传》《荡寇志》与《三国演义》，以及金庸的武侠小说。那时我当然不明白，在《鹿鼎记》末尾韦爵爷如何在满汉问题上难倒了黄梨洲等四名大家，以及成吉思汗自问是否英雄时的酸楚意味。只是读这些古代故事，流连于塞北江南、青山绿水、衣袂长袖、刀枪剑戟之间。
小学毕业时，我读了李青崖先生译的《三个火枪手》。本指望看到豪侠击剑，却被老版小说中的插图迷住。骑士帽、击剑短裤、剑与酒杯、巴黎的旅馆与衬衣。于是顺理成章，那一夏如蚕食桑叶，沿经顺络地跟着线索读。再便是读了巴尔扎克的《高老头》，里面拉斯蒂涅也是，年轻气盛就想在巴黎当野心家……我关于兵戈剑侠的爱好，被欧洲的街道剪影取代。象牙、水晶、胡椒、绒毯、美术品、砂糖、葡萄酒、罗望子、洋枪、玻璃、玳瑁、杏仁、丁香、烟草、咖啡、乳香、小麦、奥德修斯的远洋航行、终将成为基度山伯爵的马赛水手、葛朗台的箍桶生意与荒凉住宅、罗切斯特先生与简·爱絮絮说话的庄园、安德烈公爵与拿破仑彼此遥望的战场。
是的，我大概是从小喜欢读书和写字。
小学时，在我的记忆里，看那棕色的球旋转着，在木地板上敲出嗵嗵之声，加上球鞋摩擦地板的吱吱声，让空荡荡的球馆显得尤其寂静。我坐在场地边上，看着他们跑来跑去，看我爸爸和他的同事们来回奔跑。球飞向篮筐，一次又一次。
我曾经在电视上、在学校或者在某个工厂的篮球场上，看到一群人在烈日下奔跑着，将一个球抢夺又抛出，球在一个破旧的铁筐上飞舞跳动。到黄昏，我看到一两个或者三四个不高大也不健硕的身影，在篮球场上轮流做着机械而简单的练习。球也许会滚到脚边，然后，疲惫的练习者转过布满汗珠的脸，请你将球抛回他们身边。
“哎，帮忙抛一下!”
是的，我大概从小喜欢篮球。
我去上海读大学，父母给我定了电子商务专业，我跟父母订了个协议：
大学的一切，我自己来。我会拿到学位，不至于中途退学。前提是，我做什么，父母不能管。
大一到大二，除了完成学业，我自己默默写东西。那时我没多想什么，只觉得自己喜欢写东西，那就继续吧。到3月大二下半学期，我出了第一本书，拿到了第一笔稿费。我拿稿费买了一台笔记本电脑，剩下的拿去交了三个月的房租。于是我离开学校宿舍，独自居住了。
到，我大四，出了第四本书。大学毕业了，我没想去找工作。知道单靠写东西养活自己很艰难，是后来的事了。
我小时候是看着打篮球长大的，那自然就是写nba啦。
也是20夏天，我决定去巴黎。为了攒钱，我开始加工作量。至，我还兼职在上海某频道做了解说嘉宾。当然，最初去做解说嘉宾，也多少是为了圆自己中学时给父亲吹的一句牛：“将来，我自己要去解说篮球!”
现在想起来，都是小时候扎的根。
208月底，我第二次去面签时，面签官说觉得我似曾相识，她记得我是那个“写字的男生”。
用法语对答完后，她开始问我英语问题：“聊聊你对巴黎的想法。”
我说，我读的第一本西方书是我爸收藏的《三剑客》，里面的达达尼昂年轻气盛，啥都不知道，就跑去巴黎。第二本西方书是巴尔扎克的《高老头》，里面的拉斯蒂涅也是年轻气盛，就想在巴黎当野心家……有些念想是小时候就有的，可能到最后会觉得天真，但总得到过那里再说。
然后，面签就通过了。
年秋天我到巴黎前，有一位编辑替我担心，说我出了国，是不是国内的关系会全部断裂，以后怎么生活?我说，不知道，但只要还能写东西，就不算糟，慢慢来吧。
然后，我就慢慢来到了眼下这时候。2012年至，这位编辑老师为我出了四本书。她说：“你总说慢慢来，但写东西可一点儿不慢啊!”
偶尔会有人问我：“做自由职业是不是很自在很开心，是不是特别轻松?”
其实并没有那么简单，世上的事，苦和累总得占一样。
自由职业者做到后来，大概都有这种感觉：
小范围内，享有一定的自由，但也得担一些风险;大尺度上，并没有那么自由。
因为自由职业者首先有养活自己的压力。即便不必为生活担忧，大多数人也都希望能在足够短的时间内更高效地完成工作，并收获快乐，不希望浪费时间。而这种“不希望浪费时间”，会始终驱动着自己。所以，自由职业者知道自己有更多的可能性，知道自己境遇的起伏和自己的认真程度是相关的，甚至越认真工作，就可能收获越多的自由。所以，自由职业者真正需要说服的，通常不是老板和家里人，而是自己。
回头看看我自己走的路，如果有什么教训，那就是：
当暂时迷惘不知道该怎么做，或者闲下来却又有罪恶感时，那就去干活吧——不一定是写东西，可以是读书，可以是锻炼。总之，朝自己喜欢的方向做点儿什么。
我开始跑步，慢慢学会了更多的东西。
跑步会让人成为一个唯物主义者。跑惯了，你很容易就明白，意志和情绪其实是受身体状况摆布的。
跑久了，真的不用检查身体，一是身体会比不跑的时候好一些;二是身体哪儿不好了，跑步者比不跑步者大概要明白得早一些。
于是到最后，跑步会让你对自己的身体有相对的控制能力。你会相信身体是一架机器，你知道如何保养、如何摄入营养、如何驱动、如何训练。
应用到其他事上，也是如此。
对自由职业者而言，早起这事开头最痛苦：克服疲倦、体温及其他各种生理不适，硬爬起来了，总情不自禁地想找个借口继续睡;但过了这一阵儿，就有一种“哎，好像白捡了半天”的感觉，好像逃课成功似的，清净爽朗。而且到下午想睡个午觉，也心安理得：“这不是早起了吗?补个觉也应该。”晚起则反之，爽一小会儿，罪恶感持续一天。
坚持跑步和写作，也让我明白人的潜力是很大的。比如说，告诉年的自己：你可能以后每天都得写一两篇稿子，那时的我一定瞠目结舌。但你习惯了这种分量，就像做无氧力量训练，不断给自己加力量，就会发现，还好，还承担得下来。
也许，跑过步的人一般都会有同感：比方说，你用5分半的配速跑，跑了两公里累了、喘了，走走跑跑，磨磨叽叽，最后可能用一个小时才跑完5公里;但是如果你适合的配速是7分钟，你可以不停地用35分钟跑完5公里——一时的快当然很爽，但以适合自己的节奏不停地跑，最后可能会跑得更远。
以前写到过，哪怕我在旅途中，也可以写东西。这种技能并非与生俱来。我也会在旅途中觉得闷，觉得不想写东西——就像每个跑步者都会瞬间涌起“今天不想跑，歇一天吧”的心情。但如果习惯了这种负担，就无所谓了。
一切都是在觉得厌倦或低潮的时刻，朝着自己喜欢的方向——无论是工作、读书还是锻炼——迈出一步。
人生就像一场马拉松，踏出第一步之后，更要一直勇敢地跑下去。一路上会有艰难、痛苦、不易，只有不断尝试突破旧我，打败过去，才能获得成功。如果一直等待、停滞不前，就永远无法触及终点。
励志文章3：女性的价值永远不是外貌,而是自己本身。
文章开始前，先问大家一个问题：你们接受整容吗?
可能对有些人来说，整容是不能接受的事情，毕竟身体发肤受之父母;也有人会觉得，整容无非是为了美，没什么大不了的。
如今，整容确实已经不是什么特别的事情。
从明星到网红到普通人，从医院到小作坊，整容就跟吃饭一样简单。
就连如今的00后，也悄然掀起了一股整容潮。
前几天，看到了这么一个新闻。
成都某高二学生说：
“我们班一共32个人，以前是单眼皮的女生几乎全都割了双眼皮，有几个男生也去割了，现在班里单眼皮只剩下七八个人。”
放在我的学生时代，整容是想也不敢想的事情，自己心理这一关过不去不说，要是父母知道了恐怕会把我的屁股打出花。
但现在，不只是孩子自己想整，还有很多是父母主动带着去的，除了割双眼皮，隆鼻和削下巴也成为了今年暑假的热门整容项目。
很多父母觉得这是一种对美的投资，越早越好，也是为以后毕业和工作做准备，生怕孩子落后于人。
02。
我能理解，只要不过分，整容只是对美的追求。
但对于未成年的孩子来说，带他们去整容未免有些太早。
孩子五官还没长开不说，整容所要承受的疼痛，连很多大人都承受不了。
更何况，带孩子去整容的父母，实际上是对孩子长相的不满，而这种不满必定会在生活中体现出来。
这会给孩子造成一定的心理暗示，不断放大他们脸上的缺陷，甚至让他们形成自卑心理。
带孩子去整容，其实也是在告诉他们，只有“好看”的人，才能被优待，而整容就是一种人生捷径。
但真的是这样吗?
说实话，把这种审美焦虑传达给一个十几岁的孩子，我反而觉得这是一种自私。
如今社会上，越来越多所谓的整容脸。
无论是抖音、微博网红或是各种主播，都难逃清一色的瓜子脸、大眼睛、高鼻梁、饱满的苹果肌和巨大的卧蚕。
这样的美女走在路上确实打眼，但人造痕迹却十分明显。
而大批量整容美女的走红，难免让未成年人的审美观和价值观被带偏。
比如温婉的爆红，也给未成年人带来了一系列负面影响：整容、17岁、古驰、夜店……。
这样的社会环境之下，孩子被影响可以理解，但父母却不该带头焦虑。
一个十几岁的孩子，脸都还没长开，真的需要到去整容的地步吗?
我想孩子更需要的，是父母的引导，是父母告诉他们：
美有很多种，不是只有洋娃娃一样的长相，才是美。
03。
整容时代的到来，让人越来越想念整容还没有那么普遍的90年代。
那个时候，不管是香港女星，还是大陆女星，都拥有着别具一格的风情。
按照现在的网红脸审美来说，她们不是锥子脸，没有卡姿兰大眼睛，更没有高耸的阿凡达鼻，甚至五官上还有一些“缺陷”。
但谁又会说她们不美呢?
她们身上那种由内而外散发的自信感和松弛感，是让人觉得惊艳之余，又分外舒适的。
而这份游刃有余的大气，是多少网红、主播甚至是明星小花都没有的。
如今，能像90年代港星一样，能被称得上尤物的，又有几个呢。
04。
不过，中国人对于美似乎有一种误解：
美就是永远年轻，美就是一脸胶原蛋白和玻尿酸。
一旦哪个明星显露出了“老”的痕迹，就会遭到群嘲。
比如《如懿传》里的周迅，刚开播就被吐槽年纪一把还要演少女。
还有前几天，50岁的邱淑贞被群嘲身材发福走样像大妈。
说实在话，不管是谁，40、50岁时能保养成这个样子，已经很不错了吧。
不可否认，冻龄美确实让人很惊艳。
前阵子，微博上流传着周慧敏在演唱会上的照片，51岁的她仿佛少女一般。
然而，这张照片其实是精修图。
虽然皮肤没有那么精致光滑，但51岁的她也很不错了吧。
我不懂为什么有人要精修成那样，虽然让人惊艳，却并非常态之美。
这也难怪一票女星都要去微调整容，灵气如周公子也开始打玻尿酸、填充胶原蛋白。
不只是明星，生活里，普通女性也常常遭受到来自男女双方的“年龄羞辱”。
年轻女孩瞧不起中年妇女，男性更是不管老少，都普遍喜欢小女孩多于熟女。
我们总是喜欢用“老了”去评判一个女人的价值，不管实际上这个人多优秀，只要上了年龄，就会遭受偏见：
“她都这么老了?”、“女人老了就嫁不出去了”。
所以，女性所遭受的外貌焦虑越来越多，整容的人也就越来越多。
社会风气如此，又能怪谁?
05。
对于我来说，真正的美是自信。
如果整容可以让你更自信，只要不沉沦过分，当然没有什么不可以。
但没有人能永远年轻，也没有人能永远美丽。
真正能让你闪闪发亮的，不是多么精致完美的外貌，而是由内而外散发的自信。
是你即使长了皱纹，也坚信自己是最好的自信;。
是你即使长得不够好看，也坚信自己值得被爱的自信;。
是你即使不被善待，也坚信自己能够爱人的自信。
女性价值永远不是外貌，不是身材，不是年轻，而是你自己。
正能量演讲稿高中篇二
1)生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
2)欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
3)只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。困难是人的教科书。
4)新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。
5)敏而好学，不耻下问孔子。
6)书犹药也，善读之可以医愚。
7)追上未来，抓住它的本质，把未来转变为现在。
8)勇敢坚毅真正之才智乃刚毅之志向。
9)耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
10)昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
11)选择你所喜欢的，喜欢你所选择的。
12)才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。
13)言过其实，终无大用。知识愈浅，自信愈深。
14)涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
15)尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。
16)天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。
17)勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。
18)不怕失败的人比不失败的人强。
19)只有登上山顶，才能看到那边的风光。
20)茂盛的禾苗需要水分;成长的少年需要学习。
21)只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
22)世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
23)学而不思则惘，思而不学则殆。
24)生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
25)不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
26)骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头。
27)现在，你眼前的人才是你该珍惜的。
28)战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
29)相信自己，一定能成功。
30)立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。
正能量演讲稿高中篇三
中共中央办公厅印发了《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻执行。《意见》指出，富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，这24个字是社会主义核心价值观的基本内容，为培育和践行社会主义核心价值观提供了基本遵循。
就主体方面来说，社会主义核心价值观从国家、社会、公民三个层面，构建起我们所应遵循的主流价值观，体现了国家认同、社会认同、公民认同的有机统一。就观念本身来说，它表明我们的核心价值观是社会主义性质的，是社会主义本质规定和根本属性在价值层面的集中反映，事实上从价值层面回答了我们要建设什么样的中国特色社会主义。
我认为，首先要进行马克思主义立场、观点和方法的教育。树立正确的世界观、人生观和价值观。坚定的信仰来自科学的理论。其次坚持中国特色社会主义共同理想。中国特色社会主义道路是实现途径，中国特色社会主义理论体系是行动指南，中国特色社会主义制度是根本保障，三者统一于中国特色社会主义伟大实践。坚定道路自信、理论自信、制度自信。当然这一切都应在以人为本，坚持党的群众路线上得以实现。无论是在国民教育过程中，还是经济发展实践和社会治理中;无论是社会主义核心价值观的宣传教育，还是开展涵养社会主义核心价值观的实践活动，我们都应把社会主义核心价值观的内涵以群众喜闻乐见的形式宣讲传播，用身边人身边事、生动实践阐释解读，靠干部带头、典型示范引导鼓励，内化于心，外化于行，就能在人民群众中激起崇德向善、凝心聚力的强大正能量，实现社会风气好转，推动党和人民事业进步。
建设社会主义文化强国、实现中华民族伟大复兴的进军号角已经吹响。我们相信，在社会主义核心价值观的统领和指引下，中华民族精神家园的建设任务一定会完成，全面建成小康社会的奋斗目标一定会实现、中国特色社会主义道路的新的伟大胜利一定会达到。
正能量演讲稿高中篇四
《正能量》是英国心理学大师查理地·怀斯曼的作品，英文名为《ripitup》意为将其拉起来的意思，中文将他翻译为了正能量，而我觉得英文的直译更能体现这本书的意义。这本励志的大作一直在讨论的就是如何加大那种拉力，以及拉力是如何存在，如何发力的，即为正能量是如何聚集，如何产生的，其中引入了大量的实验，作为正能量的存在，产生的佐证，有理有据，很是能感染人。让我读后，不仅找到了改变的方法，更深入的了解了自己内在深处的某种神秘存在。
所谓正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待，也许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力。
《正能量》这本书就是告诉我们如何获得正能量，而这些方法的基础便是19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的革命性理论，他通过严谨的实验得出一个结论，此结论颠覆了传统的“情绪决定行为”这样的关系，提出了“表现”理论，那便是认为“特定的行为可以决定情绪”，如微笑可以使得本来并不开心的人觉得开心一些，便是说正确的行为会聚集正能量，消除负面能量。
具体深入地读下去，《正能量》介绍得很细，例如情绪，我们的情绪一旦产生会对应的产生表情，高兴会笑，悲伤会哭，也许我们早已习惯了这样的因果关系，而这里认为两者的因果是相反的，但他并未否定之前的因果，而是强调了表情会影响情绪这一现象，通过这样的现象怀斯曼介绍了很多种通过表情，行动改变情绪的方法，如想要抵消悲伤，那么就努力去微笑，抵消紧张这样的负面情绪更是可以通过微笑，手势，甚至一个抬起头的姿态来达到目的。
通过表情，动作能使得人变得快乐也是这本书着重介绍的，有诸多的实验证明，快乐可以由人主动“制造”出来，而“制造”的方法并非物质，事件等外在的因素，只是需要一个正确的表情，根据这样的理论，任何人都可以变得很快乐，这也告诉了那些悲观，低落之人，快乐并非想象的那么遥不可及。
正能量演讲稿高中篇五
身边感人的正能量时刻一直让我难以忘怀，我想把我的感想传递出去。
我把原来缩得很短的脖子伸长了，这点冷算啥啊，紧紧的挽着妈妈的胳膊，感受着一路的温馨。我们一起到11附线公交站台等车，准备去市里的新华书店买书。
我不由自主的继续往下看：光明日报哈尔滨1月9日电(记者孙明泉特约记者张士英)9日，记者从哈尔滨工业大学了解到，该校生命学院黄志伟教授及其科研团队通过研究在国际上首次揭示了艾滋病病毒感染性因子(vif)的结构，破解了困扰这一领域科学家们30余年的谜团，对人类最终攻克艾滋病具有非常重要的科学意义和临床应用价值。
“大伯，能把这张报纸给我吗?我向您买。”我胆怯的问看报纸的伯伯。他抬起头，好奇的看看我笑着说道：“十块钱!好吗?”
“十块就十块。”我毫不犹豫的说。他惊讶了，说：“你这小孩是不是不正常啊，我要告诉你，这报纸在报亭最多1元，你以后不要这么傻啊，我送给你!”
我高兴的心几乎要跳出来：“谢谢伯伯!”。说完伸手就要去拿。
大伯说：“你急啥啊，丫头，我还没有看完了，看完就给你。”
“谢谢伯伯，谢谢伯伯!”我恨不得立即从他手里抢来。一路上，我是目不转睛的看着他，生怕他突然带报纸下车。
突然，大伯转过头，笑着问我：“你要这报纸干啥啊?你也关心国家大事啊?”
我终于抑制不住自己，兴奋的说：“那位黄志伟，就是我亲叔叔!”
他不相信的回答说：“啊?你再说一遍!”。
我自豪的指着那篇文章，一字字的说：“黄志伟是我的亲叔叔。”
这时大伯喜笑颜开说：“怪不得你要买我的报纸，原来是这样啊。你叔叔不简单啊，我在网上看到他的介绍，他不仅攻克了人类疾病难题，而且这是黑龙江省有史以来在《自然》杂志上发表文章的第一人啊。你要向他好好学习!”
我充满信心，小声的说：“谢谢伯伯，我会向他学习的。我现在只求你把报纸送给我。”
“拿着吧，孩子!好好努力，我也到站了”说完，他下车了。
我小心翼翼的把有那篇报道的报纸叠好，放到我的衣服内口袋。
这时，我才看见坐在我前面的妈妈，招手叫我过去。我挤到妈妈跟前，激动地说：“妈，我今天遇到了正能量!”
“什么正能量啊?鬼丫头!到站了，快下车!”妈妈诧异的说。
我得意的神秘的说道：“回家告诉你!”
一买完书，我就拉着妈妈往家赶。多么希望公交车像快乐的马儿奔跑起来，可它一路走走停停，憋死我了。终于到家，我飞快上楼，就开电脑，收索“黄志伟，哈工大”。
人民网、凤凰网、新华网、教育网、香港、台湾等几十家网站都有报道。
我内心充满了对叔叔无比的敬佩，暗下决心，要以叔叔为榜样，勤奋学习，将来也能成为对社会有用的人才。
那一天，叔叔曾经对我说过的话又在耳边响起：
“时光飞逝，年轻的我们也将渐渐老去。
在将来的那一天，仰望人类科学发现的璀璨星空，能够找到属于自己的那一颗明星。”
身边感人的正能量时刻，让我获得了无比强大的正能量!
正能量演讲稿高中篇六
演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。本站演讲稿栏目小编为大家收集整理了精彩的演讲稿，供大家参考，希望对大家有所帮助!
青春原本是美的，但是你长时间不打理它，再红艳的花也会变得苍白。
喷泉看起来激情四射，其实是内在能量的源源不断、对最高理想的全力奔涌，你的激情稍有松懈、你的梦想稍有萎缩，青春的喷泉就不会足够豪迈，足够壮观——小溪也许是喷泉失去所有高度和激情的结果。
不要说青春就是不落的太阳，就是风调雨顺好年景，就是春风得意马蹄疾，正因为青春的梦想最圆最大最饱满，它才需要更多正能量的支撑，激情对青春的消耗也最多，外在的风调雨顺远远不够，内心矿藏的取之不竭、保持源头活水的滔滔不绝才是正道，你得意，有比你更得意的，何况那些准备笑到最后的，正在默默地积蓄能量，通过对自己的把握，要把握整个春天，乾坤扭转时，你才知道得意仅仅是一种示人的表情，没有长眼睛的马蹄最容易被芳草鲜花绊倒。
鲜花需要绚烂阳光的日日照耀，青春也需要正能量的不断补充。
鲜花只需要不回避阳光就行了，而青春首先需要一双发现正能量的眼睛。
自卑和自大都是一种破坏力，但如果正确认识和对待，它们也会变成正能量，当你把自卑踩在脚下，它就会成为更高一层的台阶，当你从自大的哈哈镜里走出来，你会对真实和美好有更清醒、更深刻、更完整的领悟，你不再被分裂，你成长为一个谦卑而有力量的奋斗者和奉献者。
有很多青春偶像都曾经怀疑过自己，如李宇春，在进入大学最初那段时间，由于天分不是班级里最高，专业课跟同学差距拉大，她第一次开始怀疑自己，而且变得越来越消极，消极到沉迷网游。为找回自信和对自我的正确把握，她借力老师的帮助和关怀，用了一年多的时间，方才给自己的青春注入了最强劲、可持续的正能量。一个人在自我怀疑时正是学会思考的开始，只要你朝着正确的方向，勇于在黑暗中发现那道认清自我的光芒，青春的正能量就会觉醒，就会爆发，就会带你进入正确的轨道，成为一颗独一无二的恒星。
一个曾经自卑自弃的残疾青年，在成功之后回忆往事，这样感慨，“我能让自己仔细地看看这个世界，有了正确的价值观”，他认为这就是他的正能量，而李宇春的`正能量则是“音乐不是工作，那是我的信仰”。所以最好最难枯竭的正能量总是先从自身找起，也总是跟“这个世界”和“我的信仰”密切相关，一个没有“正确的价值观”和信仰理想的人，他发现和接受的“正能量”需要怀疑，只有具备信仰理想的人才能够让最为浓厚的青春活力源源不断地聚集到自己人生的竞技场上，也只有这样的人才能够带领更多人一起奔跑，真正成为传播正能量的领导者。
一位老师认为年轻人应当培养起八种素质，其中一种是“你应当培养起宽广的视野”。这种视野自然也跟认识自己有关，然后你才能够去见足够多的东西、足够好的东西，并且逐渐学会解读和处理各种复杂的问题。见过了足够多的东西、足够好的东西，你就会明白不只是冠军和金牌才有正能量，正能量更多地体现在为信仰、为理想而不懈奋斗的整个过程和满腔激情的付出，只要你怀着一颗从容优雅的心坚持上场、全力以赴，你就会继续走高，在属于自己的巅峰收尾，为自己的青春画上无怨无悔、浓墨重彩的一笔。
李宇春在新歌里高唱：“赌这一把，不要害怕，别人的喧哗。再不疯狂青春就荒了，再不疯狂我们就忘了。荒了就像白活一场，忘了就像没有了过往……”“疯狂”的青春怎能没有正能量?让我们发现和接受正能量，使我们的青春“疯狂”到怒放，“疯狂”到燃烧，“疯狂”到成为一个不老的传奇。
正能量演讲稿高中篇七
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家好!我是来自级汽车一班的张宇航，今天我国旗下演讲的题目是：《青春需要正能量》。
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名学生就应该在这一时期,努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人都主宰着自己的明天。
青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的'翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空!梁启超曾说过:少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球,则国雄于地球。让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一路艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程.上不断乘风破浪，奋勇前进!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
正能量演讲稿高中篇八
所谓正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的感情和动力。通俗的理解正能量就是“正气”就是一种积极向上的精神。时代要发展，社会要进步，个人要有所成就，都离不开正能量的凝聚和传递。践行社会主义核心价值观的过程，实际上就是凝聚“正能量”传递正能量的过程。
作为小学生来说，践行“爱国，敬业，诚信，友善”这几个字的社会主义核心价值观，关键是要落实到日常生活学习中，爱国———就要实现中华民族的伟大复兴，实现中国梦，发奋读书;落实到热爱家乡，热爱父母，亲人，老师，同学上，落实到热爱我们的学校，爱护学校的一草一木上。敬业———就是要做好自己的本职工作，完成自己的学习任务。勤奋读书，学有所成，全方面发展，健康成长。诚信———就是要诚实做人，踏实做事。友善———就是要尊敬师长，听从教育，服从管理，团结同学，助人为乐。如果做到了这些，你身上就凝聚了正能量。
在学校的许多同学身上凝聚了正能量，我们学校有三好学生，优秀学生干部，有很多文明守纪，勤奋学习，助人为乐，拾金不昧的同学，这就是我们学校的正能量，这些同学就是践行核心价值观的榜样。我们学校大量凝聚这些正能量，传递这些正能量。
今后，我们要向这些优秀学生学习，人人都能爱校如家，注意我们的`一言一行，见到长辈，老师同学时，主动发自内心的问声好。从日常生活中的点点滴滴尽孝父母;人人都能明礼诚信，以礼貌赢得别人的好感，以信誉赢得别人的信赖，以人品赢得别人的尊重，以胸怀赢得别人的认可;人人都能努力学习。我们应肩负时代使命，我们要时刻牢记努力奋斗，发奋图强，敢为人先的精神!
同学们，让我们动起来，从小事做起，从自我做起，大力践行社会主义核心价值观，做传递正能量的使者，让我们的学校充满着正能量!!
