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当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
口才课心得体会篇一
参加过演讲比赛，被赠送了一年的《演讲与口才》杂志，起初并没有去看，偶有一次闲时翻翻却深深地吸引住了我：书中既有做人处事的道理，又有丰富的交际知识，当然少不了演讲的方法技巧，更让我感兴趣的是与我职业紧密相联的教书育人的经验之谈。
我认为一个成功的老师就是：学生喜欢上他的课！在《演讲与口才》中有这样一篇文章让我感触良多。“受学生欢迎的八类老师”
1，风趣幽默型――能让课堂充满了欢乐，让学生轻松愉快地接受知识。
2、知识渊博型――有了广博的知识，授课时旁征博引，让学生有兴趣、长见识。
3、全包保姆式――对学生关怀备至，对学生是真心地爱。
4、教学有方型――在教学中独辟蹊径，用全新的风格授课。
5、潇洒时尚型――学生的偶像，因此学生也会爱上这门功课。
6、亦师亦友型――与学生如同好友，给学生无私帮助，学生乐于把真心话对他们说。
7、“麻辣”热情型――性格热情奔放，有时苛刻、严厉，对学生是真心喜爱。
8、温文尔雅型――脾气好，对学生从不发火，用亲切的话语，真心地帮助学生解决问题。现在，当个老师真不容易，老师们都是这么说，从学生们的要求中就可以看出，可是，时代已经给老师定下了这样的标准，老师不仅要用自己的知识去教育学生，还必须用自己的人格魅力去感召学生。
一直以来，我和我的同事们都坚信：好孩子是夸出来的。多表扬、鼓励学生，这样他们才乐学爱学。看了“表扬孩子四忌”一文后，使我对于表扬学生又有了更深的认识：1、忌空乏，宜具体；2、忌夸张，宜恰当；3、忌拖拉，宜及时；4、习过度，宜适量。是的，曾经的我也试过盲目地表扬夸张地表扬学生，吃过这样的亏。表扬是老师家长作常用的教育手段之一，运用得当，它往往会收到意想不到的教育效果，就会成为孩子成长中的阳光和雨露。
口才课心得体会篇二
口才是指一个人口头表达能力的水平，包括语言表达、说话技巧、人际交往能力、演讲能力等。在现代社会中，具备良好的口才是一种竞争优势，因此口才训练也成为了许多人的重要课程。在我的成长过程中，我也参加了一些口才训练，今天我想和大家分享我的口才营心得体会。
第二段：口才营的收获
参加口才营的过程，让我有了很多的收获。首先是表达能力的提高。通过大量的训练和练习，我学会了更加准确、简洁、生动地表达自己的观点。其次是语言的运用能力的提高。在口才营中，我们不仅仅是说出了一些话，更是学会了如何运用词汇和语言规则，使自己的语言有更大的说服力。最后是演讲能力的提高。在演讲方面，我学会了如何规划内容结构、掌握说话节奏，让我的演讲更加生动且有条理。
第三段：口才营的应用
口才训练并不是为了让我们成为演讲家或者表演家，而是为了提高我们的生活和工作能力。在日常生活中，我可以更加自如地处理各种人际关系，在工作中也更加能够清晰地表达自己的想法和观点。同时，在社交场合中，我能够更好地展示自己，增强自信心。
第四段：口才训练的重要性
现在的社会，竞争越来越激烈，一个人要想在职场和生活中立足，就要具备优秀的口才，才能更好地表达自己的想法、把握机会和赢得别人的认同。因此，对于每个人来说，口才训练都是一项必不可少的课程。
第五段：结语
口才训练是一项需要持之以恒的工作，需要我们每天都不断的去练习和践行，使我们的口才能力不断提高。同时，在生活和工作中要勇敢地展示自己，坚持不懈的努力，让我们的口才能力更加优秀。最后，我相信只要努力去提高自己的口才能力，我们就一定能够在未来的生活和工作中取得更加卓越的成就。
口才课心得体会篇三
众所周知，有当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。
这次上了韩书记的演讲与口才骨干培训课，感觉懂了很多。
以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。听完讲课后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。老师的课堂授课，使我感受到了演讲这门课程的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。
可能在x个场合说话产生了不好的效果的.阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。
要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯；演讲时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。
我认为虽为演讲就是要想讲、敢讲、多讲。
演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇1样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。
演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。
口才是讲出来的，说出来的，只有多说，多讲，才能不断提高演讲水平和能力。要学会与人沟通，平时主动地与人交流，多拉拉家常，也就是多散讲，这是练就口才的捷径。说多了，也就顺了。也要多参加演讲的聚会，珍惜和把握每次说的机会，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，演讲水平就很难提高。不管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来。
提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。总之，要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。
口才课心得体会篇四
每个人在生活中都需要口才，无论是学生谈论问题、商人谈论生意还是政治家谈论国家，都需要口才来表达自己的想法和观点。在我进入大学后，我参加了一次口才营培训活动，收获了很多关于口才技巧和表达方法的经验和体会，这些经验和体会对我现在和未来的职业生涯都有很大的帮助。
第二段：培训的课程和方法
这次口才营培训课程覆盖了口才的各个方面，如慷慨激昂的演讲、临场应变的辩论和清晰简洁的思维导图等。比如在演讲方面，老师们教授了我们如何准备、如何引起听众的兴趣和如何灵活运用肢体语言等技巧。在辩论方面，他们教授了我们如何对抗对手的观点、如何找到优势观点和如何让对手进入被动等技巧。除此之外，老师们还为我们安排了一些小组讨论，让我们可以在小组内码头比船大，在不同观点和经验的碰撞中提高自己的口才。
第三段：学到的技巧和方法
在口才营中，我学到了很多能够提高自己口才的技巧和方法。首先是语调和肢体语言，老师们教授了我们如何让语言更具感染力和如何通过肢体语言搭配语言来达到更好的表达效果。其次是如何准备演讲材料，老师们教授了我们如何通过清晰而简洁的思维导图来准备演讲材料；如何对演讲内容进行分析，以便更好的掌控演讲的难点和重点；如何通过练习来逐步提高演讲的自信心。通过这些技巧和方法的掌握，我已经开始感受到自己口才的明显提高。
第四段：实践中的体会
除了培训课程外，学习口才还需要应用到实际中才能真正提高自己的口才水平。在口才营结束后，我开始参与各种演讲比赛和辩论比赛，不断练习和实践自己在口才营中所学到的技巧和方法。我发现，通过不断的演练，我的演讲和辩论能力越来越强，成为了我个人成长的重要部分。
第五段：总结
通过参加口才营的学习和实践，我体会到了口才在日常生活和职业中的重要性，并通过实践的经验认识到了口才对自己未来的成就的影响。我深刻地认识到，口才并不是天生的，而是可以通过培训和练习得到不断提高的。通过口才营的体验，我相信我的口才能力将越来越强，为我未来的职业生涯打下坚实的基础。
口才课心得体会篇五
在当初大二时选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。
今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。
上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。
万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。
这样一个演讲与口才课更多是给你提供一个说的机会，一个场合，短短几节课不可能让你的说话水平有个实质性提高，但是你可以去多讲，站在台上，你可以想想自己站在一个很重要的场合，你在上面做公众演讲，在平时，这样的机会还是很难得的，所以我觉得这个课的最大意义也在此，因此我觉得，不过是什么原因，这个课还是很有必要坚持下去，老师我很满意，虽然说实在话，第一次课对张老师有那么一点失望，因为一开始我以为这门课的老师肯定会是一个普通话十分好的老师，可惜的是张老师的.话中带的口音还是挺重的，但是后来我觉得鉴于这门课最重要的意思所在，老师不一定非要有很标准的普通话，而需要有个很负责任的心很对学生的教导，我觉得这点我对张老师很满意。
演讲它侧重于人们在大庭广众面前的口语表达能力。口才指人说话的才能，它侧重于日常生活中人们的口语表达能力。在今后的人生中我们必须很好的学会这方面的能力我们才能走的更顺。
张老师最后一节课给我们的教诲我觉得很是好，虽然以前也在其他地方看过类似的，但是听了这些话，心中还是难免有丝凝重，为自己的散漫，为自己的不思进取，为自己曾经失之交臂的机会。张老师其中的俩句话是：“责任高于一切，成就源于一切”、“机遇只给有准备的人”，我想我会记住这句话的。
今天醒得特别早，我想应该是我的心情有点激动吧，大一的时候上过“竹铭计划”课程，我学到了有关图片处理的技术，于是这次怀着有点兴奋地心情迎接课程，昨晚睡的时候，着重地暗示了自己记得早起，于是6点半就醒了，7点起来了。到了课室，已近有很多人坐在课室了，看来很多同学都是十分感兴趣、是有心来学习的。
课程正式开始了，老师首先让陌生的我们做互动活动，让我们相互柔肩，其实是个“陷阱”，因为我们做完后，她就马上说我们之间有了“肌肤之亲”了。接着又来了一个雷人的举动，请了一位自愿做“试验品”的女同学上去，然后又请了5位不怕“牺牲”的勇士上去，让后五位分别和第一位对话，大概的内容是：
a：（自由发挥）。对话过程中，我就有点后悔当时没有快点冲上去，锻炼一下，可是一切都来不及了，只能捶胸跺足了。
“实验”取得圆满成功后，我们又每个人都上去向大家问好，目的在于锻炼作为演讲者向观众打招呼的姿势、表情等，之后老师就滔滔不绝的讲了将近1个半钟，主要是内容是作为演讲者的态势、表情、举止等问题，老师讲得很好，可是我能听进去的不多，因此当老师说了一句，“如果你们不实践、不上来讲的话，这门课你是什么也学不到”的时候，我就来劲了，因为我就是喜欢实践，而不是只是听。
让人心情难以平静的即兴演讲开始了，当我还在犹豫是否第一个上场的时候，就有好几个争着冲上去了，结果我和耶稣（我的好伙伴）只能排到第n位和n+1位上去抽话题进行演讲。每位同学演讲后，老师都会仔细耐心的点评，说出优缺点，这对我们的演讲水平的提高是非常有帮助的，比如我，老师点出的那些缺点，我一点也没有感觉出来，如果没有他人的指出，也许一辈子都不会发现，也就无从说起改正、进步了。
口才课心得体会篇六
首先，掌握一定的基础技能是成功口才讲课的基础。这些技能包括语言表达、思维逻辑和演讲技巧。语言表达涉及语法规则、发音与语调等方面，而思维逻辑需要具备较强的思维能力，能正确地处理和组织思路。演讲技巧则包括口吃、舞台表现和演讲稿的撰写。掌握这些技能并不是一朝一夕的事情，除了自我训练外，我们还可以多听别人的演讲，观察其他人的演讲风格和技巧，从中吸收有益的经验和思路，不断提升自己的能力。
其次，我们需要了解和熟悉要讲授的内容。在造就一名口才厉害的演讲者之前，我们应当先成为一名知识渊博且充分了解自己要讲授内容的人。对于有关听众的需求，知识结构、各种规格标准和方法等方面的了解，将为演讲者纵深细致的阐述和层次性的陈述提供有力的保证，同时也能减少演讲失误和遗漏重要信息的状况。
然后，我们应制定一个详细的演讲计划。演讲计划的制定是演讲者在演讲开始前非常重要的一个环节，也是需要花费精力的。演讲计划包括演讲的内容、语言的措辞、演讲的时间安排、演讲过程中的行动、效果和分析等等。演讲计划的制定可以让演讲者明确目的、内容和对象，并有统领演讲过程和掌握时间的安排。尽量安排每一个环节，提前准备说词和素材，避免无话可说和时间过长。
接下来是演讲时的实际操作。演讲开始前，演讲者应该在舞台上适当地活动一下，让听众更好地了解你和环境，营造出一个开放、积极的氛围。当演讲进行时，要注意掌握语速和语调，尽量将所说的内容表达得清晰明了，以产生更好的效果。同时，还要注意控制自己的情绪和防止出现紧张和失误。因此，演讲者需要自我训练和实践，增强自信，熟悉掌握自己的节奏。
最后，演讲结束并不代表全部完成。在演讲结束后，要及时反馈自己的成功和失误，尝试找到完美和提高自己的地方。准备每轮演讲的分析是一种比较有效的方法。和听众交流和讨论，听取他们的意见和反馈，针对失误和错误，不断修正和提高。此外，还应当继续观察和学习其他的善于口才讲课的人的演讲，这将为我们增长自己的认知和技巧提供不少帮助。
综上所述，掌握一定的基础技能、深入了解要讲授的内容、制定详细的演讲计划、实际操作准备、反馈和修正这些都是帮助我们提高口才讲课能力并产生良好效果的方法。我们应该在不断的实践中不断提升自己的能力，让自己的口才讲课能力越来越优秀。
口才课心得体会篇七
首先，作为一名老师，拥有一定的口才是非常重要的。因为只有拥有了足够的口才，才能够进行清晰准确地教学。因此，我的备课中始终注重提升自己的语言表达能力，不断寻求提高口才的方法。
其次，对于备课需要广泛阅读相关文献资料。除了本职工作以外，我还喜欢看一些与教育行业相关的书籍，尤其是在授课之前，我会认真翻阅和理解相应的文献资料，遵循其思路和理念来进行教育和培训，以加强概念和理论的关联，提高口才和授课技能。
在备课过程中，我始终强调拟定一个详细的讲课计划，列出要点和重点。对于每个章节、每个标志性的内容，我会事先揣摩学生常见的问题和疑惑，把讲述的要点浓缩到几句话，列出问题和解决方法，从而能够清晰、明了地传达给学生。
此外，在口才备课的时候，与学生的交流也是至关重要的。了解学生，顺应学生的需求，是掌握口才的关键。我通常会花一些时间去与学生交流，了解他们的感受和反馈，以便提出更好的授课计划和培训方法。这样在授课时，会更加顺畅、流畅、生动，有利于吸引和激发学生的兴趣和潜力。
总之，口才备课是一件值得花费精力的事情，我们要注重方法，通过多方面的练习和阅读，不断提高自己的语言表达能力和口才技巧，同时，认真对待讲课计划和与学生的交流，把握好教学重点和难点，尽最大努力去实现良好的教学效果，让学生们在听到我们的讲解之后，有所收获，感觉到自己在学习上有了极大的进步，这也是我们老师们所追求的最终目标。
口才课心得体会篇八
作为一个从小就口齿不清，不善言辞的人，我一直倍感压力。因此，当我听说有口才课堂这个东西时，我便迫不及待地加入了学习。在一学期的学习中，我从口吃的小孩涅槃蜕变成了柔中带刚的演讲达人，对此我深有感触，想要分享我的口才课堂心得体会。
第一段：从谈吐到表达，口才课堂让我“磨刀霍霍”
走进口才课堂第一天，我抱着一些小幸福的期待来到教室，然而却被一番严厉的一句“讲话讲清楚”吓退。在我们的口才课堂里，老师对语言和发音要求极高，常常为了一句话的发音和停顿让我们反复地练习。在老师耐心的指导下，我演讲的能力得到了很大的进步，终于可以在众人面前，大声、流利地表达自己的想法。这种从谈吐到表达的过程，就像打磨一把好刀，口才课堂让我“磨刀霍霍，普天同庆”。
第二段：从学习到应用，口才课堂让我GOGO
虽然语言和发音这些基础技能的训练很有必要，但是眼看着一学期的时间即将结束，我有些担心自己的学习成果是否能够得以应用，更不用说在现实生活中得到体现。眼见大家已经能够做到炉火纯青，我还需要进一步提高。于是，我在口才课堂里不断努力，在真实的演讲场合中运用所学的口才技巧，不断将所学的应用于生活实践。这种从学习到应用的转变，就像是在路上的行人被GOGO车载着，心想：“我的世界飞快地转呀转，像那心中的音符”。
第三段：从竞争到合作，口才课堂让我练习协作
在口才课堂中，老师经常组织讨论、合作和比赛活动，让我们在其中充分发扬自己的口才才能，并且学习帮助别人、尊重他人的道理。在这种环境下，我逐渐意识到，尽管口才和表达能力是很重要的，但是最重要的还是要学会团队合作，通过协调个人和集体的力量，实现目标。这种从竞争到合作的转变，就像一首大合唱，每个人都发声，尽情演绎，共同创造出最美妙的声响。
第四段：从感性到理性，口才课堂让我深化了解命题
在口才课堂中，不仅仅有口才的练习，还包括各种题目的命题和答辩。在这个过程中，我不仅练习到了掌握理性思维、对问题进行分析的能力，还对各种题型的命题进行了深入的了解。意识到理性思考的重要性，不断探索命题背后的意义，将各种观点集合在一起进行独立分析。这种从感性到理性的过程，就像是一首柔缓悠扬的钢琴曲，用心去弹奏，不断提高自己的琴艺。
第五段：总结
在此，我想再次强调口才课堂对我带来的改变，它不仅仅帮助我提升了自己的口才表达能力，让我在演讲中有了更高的自信，更重要的是让我更好的理解命题、分析问题，收获了合作的经验，实现了个人价值的同时也推进了集体进步。口才课堂对我来说，其实是一段深刻而难忘的旅程，让我逐步成为了一个知行合一，良言卓约的人。
口才课心得体会篇九
如今，社会发展迅速，知识更新速度快，人们不断追求更高的知识水平和技能提升。在这个过程中，口才讲课显得尤为重要。在我个人的经历中，我曾经在某培训机构担任英语老师，自认为是一名优秀的老师，但在实际的授课中却发现自己的口才和表达能力有很大的提升空间。经过反思和学习，我意识到提高口才讲课水平是必须的，而这种能力的提升也成为了我作为一名教师必须追求的目标。
段落二：如何提升口才讲课水平
提高口才讲课水平需要注意三方面：一是知识储备，二是表达技巧，三是情绪控制。在讲课前，我们必须在知识储备上下一定的功夫，做到观察周围，多读书多听课，保持与时俱进。其次，提高表达技巧也是不可缺少的一项能力，我曾经通过学习演讲、口才锻炼等技巧来提高自己的口才表达水平。最后，情绪控制也是口才讲课的一项重要技能，我们必须在课堂上保持冷静，掌控情绪，让学生们能够感受到我们的自信和专业性。
段落三：口才讲课的体会
提高口才讲课水平不是一蹴而就的过程，它需要我们长期不懈的努力和实践。在我个人的体会中，我发现每一次讲课都是一次学习和锻炼的机会，我们可以通过不断地反思和调整来发现自己的不足和提升的空间。此外，我们还应该多加交流和学习，与其他的老师和教育专家交流和讨论，借鉴他们的经验和技巧，以提高自己的口才讲课水平。
段落四：口才讲课的意义
提高口才讲课水平对于我们的职业生涯具有重要的意义。一方面，它可以提高我们的职业素养和竞争力；另一方面，它也可以提高我们的影响力和人际关系，为我们今后的职业生涯创造更多的机会和资源，同时也能够取得更好的成绩和业绩。
段落五：结论
在今天的社会中，口才讲课已经成为了不可或缺的一项技能。只有提高口才讲课的水平，我们才能够更好地传达知识和传授经验，取得更好的成绩和业绩，成为职场的佼佼者。因此，我们必须时刻关注和思考如何提高自己的口才讲课水平，成为一名优秀的教育工作者。
口才课心得体会篇十
通过《演讲与口才》这门课的培训，我有了很多收获。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现。
生活和工作中，口才起着很大的作用。在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思。作为一名教师，更加需要良好的口才，去展开教学工作，去教育孩子，去与家长进行沟通。
很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对，造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，一朝被蛇咬，十年怕井绳。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的从动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。
当然，演讲除了胆子大，还要讲究技巧。要积累知识，提高文化素养。“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈．要大胆交往，学习他人语言．多与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧．要学会自我调节，增强自信心理。演讲前认真构思腹稿．在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。
演讲是一门艺术，只有在实践中不断摸索，不断总结，才会使我们拥有出色的口才，真正成为一个能说回道的人。
当然，演讲除了胆子大，还要讲究技巧。要积累知识，提高文化素养。“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈．要大胆交往，学习他人语言．多与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧．要学会自我调节，增强自信心理。演讲前认真构思腹稿．在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。
