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有时候，我们需要借助他人的帮助来解决问题。掌握一些写作技巧可以让我们的文字更富有表现力。为了让大家更好地理解总结的写作方法和技巧，以下是一些范文供大家参考。
潜能篇一
潜能是每个人身上都具备的无限可能性，它是我们内在的力量与能力。然而，很多人并不了解自己的潜能，或者不知道如何去开发和发挥它。在我的成长过程中，我深刻体会到了潜能的重要性，通过努力和实践，我逐渐发现了潜能的奥秘，并且在各个方面取得了不错的成就。本文将以五段式的形式，分享我在潜能开发方面的心得体会。
第一段，激发潜能的意识。意识是激发潜能的第一步。很多人因为没有意识到自己拥有潜能，而错失了许多机会和发展。在我自己的成长过程中，也曾经遇到过这样的情况。但后来，在老师和家人的鼓励下，我逐渐认识到自己的潜能，并下定决心要去发掘它。因此，我们需要时刻保持敏感和警觉，认识到自己的潜能，并且为之努力。
第二段，抱着积极的心态。积极的心态是潜能开发的动力源泉。一个持久的、积极的心态能帮助我们克服困难和挫折，更好地发掘和发挥潜能。在我自己的经历中，我发现当我抱着积极的心态去面对困难时，我往往能够迅速找到解决问题的方法，并且不断突破自己的能力极限。因此，拥有积极的心态，相信自己的潜能是无限的，是十分重要的。
第三段，制定明确的目标。潜能的发掘和发挥需要一个明确的目标和计划。只有明确地知道自己要去做什么，才能更好地发挥潜能，取得成绩。在我的个人经历中，我深深体会到了这一点。当我明确了我要发掘和发挥的潜能，并制定了相应的目标和计划时，我能更加有条理地努力去实现。因此，我们要时刻给自己设定明确的目标，并制定计划去实现它。
第四段，培养良好的习惯。良好的习惯是潜能发展的推动力。通过培养良好的习惯，我们能够更好地发挥潜能，提高自己的能力。例如，早起、阅读、锻炼等良好习惯都能够帮助我们更好地发展自己的潜能。在我的个人经历中，我培养了阅读的习惯，通过不断地学习和积累，我不仅拓宽了自己的视野，也提升了自己的能力。因此，我们要培养一些能够帮助我们发掘潜能的良好习惯。
第五段，持之以恒地努力。潜能的发掘和发挥需要持之以恒的努力。只有坚持不懈地去追求，才能真正发挥出潜能的价值。在我的成长过程中，我逐渐认识到了这一点。通过不断地努力和坚持，我取得了许多的进步和成绩。因此，我们要保持耐心和毅力，坚持不懈地努力去培养和发挥潜能。
通过以上的总结，潜能开发是一个长期而艰难的过程。但只要我们拥有正确的意识、积极的心态、明确的目标、良好的习惯和持之以恒的努力，我们就能够不断发挥潜能的价值，达到自己的人生目标。因此，让我们一起努力，开发和发挥潜能，展现自己的光芒。
潜能篇二
胡秀丽如果把孩子比作花朵，那么潜能生也是花朵，而且是更需要关爱的花朵。一个班集体要和谐发展，必须做好潜能生的转化工作。
潜能生同样具有受教育的权利，作为教师一定要多拿出精力，关心、鼓励潜能生，他们才能健康成长。在长期的潜能生的辅导实践中，我有以下体会：
潜能生由于某种原因，在很多事务上要慢些，知识接受尤其慢。但他们与优秀生的差异，他们还是能看出来的。他们有一种心理，觉得老师喜欢的一定是优秀生，于是他们心安理得的躲在大家的后面，每当潜能生在学习上出现滞后的情况，我总是伸出援助之手，帮助他们找到问题的结症，鼓励他们对自己充满信心，不要轻易放弃自己。我在教育教学中，总是把更多的关爱，投入潜能生身上，渐渐潜能生对自己有一定信心了，在老师的扶持下终于在学习之路上迈出坚实的步伐。
潜能生的进步会是曲折前进的，他们需要老师付出足够的耐心。如果太急了，任务量太大了也不行。他们需要足够的时间，需要慢节奏的学习，这样才能坦然面对学习。
潜能生在平时的学习生活中，有着明显的缺乏自信的表现，他们总感觉自己在学习上是做不好了。没有自信是学习的大敌，要转化潜能生，老师要想方设法帮助孩子树立自信。在教育教学的实践中，我觉得鼓励是树立潜能生的良方。在课堂上，你可以把一些简单的学习任务交给他们，你再辅佐他们完成任务，抓住契机大力表扬，会使潜能生看到自己的进步，从而产生一定的自信。作为老师应经常对潜能生说说这样的话，“你能行的！”“老师真为你高兴！”“哎呀，你可真了不起。”
1．多观察
潜能生的落后表现为接受新事物慢，每当学到新知识的时候，他们就出现盲点。我们要多观察，潜能生到底什么欠缺，以做弥补。
2．多提问
潜能生的转化必须每天都在进行，你想对他们及时了解，课堂上应该多提问。通过提问，你不但可以了解他们近期学习情况，还可以提高学生的注意力好好学习，提高成绩。
3．多面批
学习困难的学生往往作业完成不好，为了帮助他们，作业应面批，以便“知错就改”。
4．多沟通
潜能生的进步需创设亲切的氛围，这个氛围产生在师生之间，老师应该多与潜能生沟通，融洽师生关系，以便能更好接受正确的教育。同时，还可以与潜能生家长勤沟通，形成巨大推动合力，督促孩子不断进步。
潜能生在学习上多数处于被动状况，往往都是老师布置任务后，他们才会去学。那么在日常的教育教学活动中，我们应该注重对潜能生主动性的培养，潜能生只有具有主动性了，才可能提高学习能力，缩短与其他同学的差别。
潜能生的转化工作还在继续，我们还应该继续全方位的努力，找到更多更好的转化潜能生的方法。
潜能篇三
我有幸参加了由市__组织的市职业学校班主任综合素质能力提升班的拓展训练培训活动。虽然只有短短的六天活动时间，但我从各项训练活动项目中受益匪浅，感受颇多。我不仅更加了解了自己，考验了自己不言放弃的精神和团队精神，还深刻感受到了团队的力量，提高了团队意识。这次训练我收获的体会和感悟，将对我今后的工作和生活产生深刻的影响。
__月__号早我们怀着激动而忐忑的心情来到了______军事训练学校，放下行囊之后全体学员迅速集合，全队的八十多名教师随机组合，临时产生了两个新的团队(一中队、二中队)，每个中队分两个小组。在学校的会议室里，聆听了教官对相关情况的简要说明，对学员的各项要求以及对此次活动的期望后，我记住了这样的话“常怀一颗空杯的心、勇敢的心、年轻的心、快乐的心”。在军事训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到艰苦的训练中去。
站军姿、踢正步、走方队……这是对我们身体素质的挑战。火辣辣的太阳炙烤着，脸晒黑了，爆皮了;腿站酸了，麻木了;脚磨痛了，起泡了。军训的日子真的很痛苦、很难熬，但我忍受着，坚持着，努力将每一个动作做到位。事实证明我挑战成功，“坚持”成为我人生中刻骨铭心的一个关键词。
一个阴雨绵绵的日子，我和队友们参加了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，有些许紧张，更多的则是兴奋。在穿越雷阵和达芬奇密码竞技比赛两项活动中，我们这一组成绩并不乐观，分析汇总原因主要是以下：个别队友竞技意识不强，参与活动积极性不高;队友配合缺乏默契;指挥领导失策;组织执行力不强。第一次的拓展训练让伙伴们更加懂得了团结协作的重要性，每一个伙伴对于团体来说都是至关重要的，积极参与团体活动，献计献策，制定可行性方案，选出有力的团队领袖，队员要绝对无条件服从领袖的安排与指挥，执行到位。
接下来我们进行的是徒步穿越二龙山的挑战，十五公里徒步穿越听起来感觉是不可能完成的项目，但真正行进在青山绿水间的时候，我们知道这不是游山玩水，这是对个人极限的挑战，对团体的考验。在行进过程中团队队员相互扶持、鼓励、合作，顺利完成了穿过a4纸、交通堵塞、偷天换日的活动项目。十五公里徒步穿越一挑战项目对人的体能是有一定要求的，对人的心理更是一个挑战。天气很热，脚底很疼，但我不停地告诉自己“坚持、坚持，坚持到底就是胜利”，等真正完成极限挑战时，我突然感悟到这个训练项目还告诉了我们：挑战自我，没有什么是不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找并把握机会，激发自己的潜能，那时你会发现你的能量是无穷的。
让我难以忘怀的是拓展训练项目“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“七巧板”“有轨电车”。
“信任背摔”是一次新的自我超越，团队熔炼。站在那2米高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!当我大声问队友“准备好了吗?”，背后传来队友大声的呼应时，我想起了刚才我在台下接住伙伴时的那种自豪感、被信任感，我内心的恐惧已减少了许多，我有了信心和勇气，双手紧扣，抵住下巴，123倒下，队友稳稳地接住了我，感谢我的队友，你们让我懂得了信任的重要性。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的团结与信任、团队成员之间的团结与信任，是干工作、做事业的基础，没有了团结信任，一切都将变成空谈。
最让我激动和感概的要数“高空断桥”了，这个项目要求在8米高的空中来完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，我的心中有些紧张又有些兴奋和期待。等训练开始时，同伴们互相鼓励打气，我准备奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!戴上安全帽，系上安全带，开始爬上8米高的铁架，开始时很有劲头，但是爬到大约6米高时我的.心里开始有了胆怯，手也开始环抱柱子缓慢攀爬。好不容易站到了木板上，这时我才知道事情不是那么简单的。我只感到四周空荡荡的，无依无靠。我的双手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，教官在一旁指导我大胆向前，一步跨越;脚下传来队友们的一阵一阵的加油声，看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再往回跳时，虽然木板的距离拉大了，但我不再那么害怕了，调整好安全带，看准、跨越，一气呵成。等到我安全的回到地面时，队友们为我搭起了凯旋门，竖起了大拇指，我意识到自己成功了，我的内心充满了喜悦与激动，原来跨越第一步并没有想象中的那样危险和艰难，勇者无敌，我又完成了一次自我的超越。
的确，生活中我们会遇到很多的第一步，迈出第一步是需要勇气的，这份勇气是我们战胜困难的信心，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步!
“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“七巧板”“有轨电车”这些拓展训练项目都是需要团队成员的系统思考、整体决策、密切配合、合理分工的，信任伙伴、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、执行到位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任、相互扶持、相互关照的“家”的氛围，让每个人都有一种安全感、责任感、成就感，体验成功，收获快乐!当我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心都是无比激动的，同时又深受感动的，此时的队员之间没有了冷漠，没有了隔阂，没有了分歧，大家亲密如一家人，那发自真心的鼓励，那发自内心的感谢，真是让观者动容，我想我们都由衷地懂得了什么是感恩，什么是团队。在这几项训练中，我们小组的表现也越来越好，队员之间的配合也越来越默契。
集训的最后一天，进行的是挑战团体极限，在这项挑战中，我们团体发挥那简直是几近完美。传输能量、团队战鼓、不倒森林、一圈到底、激情节拍，我们是几乎是一气呵成，整个挑战共用时3分12秒，取得了第一名的好成绩。此时我们真正体会到了团队力量的伟大，我真切理解了“没有完美的个人，但可以有完美的团队”这句话。
成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”也叫“逃生墙”，这是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。四米高的断墙，没有任何的攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难。我们这支优秀团队，齐心合力、团结一致，充分发挥团队精神、奉献精神，搭人墙，一层、两层、三层，踩着同伴的膝盖、踩着同伴的肩膀，我们没有时间顾及是否踩疼了他们，一个上去了，二个上去了，三个上去了……先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽，往上拉，我被这样一个场面震撼了。当最后一个队员被救起时，整个团队沸腾了，我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的每一个人。这是团队力量的体现，这是团队生命力的发挥。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“有轨电车”“生命墙”，，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，是极其难以解决的困难，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。
在人生旅途中，唯有遇到挑战时，身上潜在的能量才会被激发，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，不断的超越自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。世上无难事，只怕有心人，把抱怨环境的心情化为上进的力量，大笑吧，就像不曾受过伤害一样。
短暂的六天过去了，我的内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。在这六天里我收获了太多太多。我体会到了责任与使命，磨炼了意志，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持。以后又是新的开始了，新学期的工作中我将把我在团队活动中所体验到的学习精神、坚持精神、尝试精神还有伟大的团队精神应用到即将开始的工作岗位上去，在上级领导的引领下，确立明确的工作目标，制定周详的工作计划，发扬信任、团结、合作、奉献的团队精神，以积极昂扬的心态投入其中，战胜挑战，超越自我，为开创我市莱西职业教育新篇章奉献自己的一份力量。
潜能篇四
为了更好地加强新老员工之间的交流，让新员工迅速融入团队，迸发团队激情，增强组织凝聚力和团队士气，公司的新老员工在部门经理的带领下，于____年1月8日在笑翻天乐园开展以“激发潜能，无限可能”为主题的素质拓展训练活动。
活动一开始，教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动，营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围。接下来，教官把学员分成了三个小组，通过讨论协商，每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形，最后各个小组分别进行了团队的风采展示。在风采展示之后，各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥，支援前线，荆棘排雷，穿越电网，法柜奇兵”五个拓展项目。这些项目都需要团队充分利用各自的优势，集聚团队成员的力量，根据教官下达的任务，通过团队协作共同完成团队目标。
高空断桥主要考验学员的心理素质，项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)。实际上，那没有1.5米，也就是正常的一步。但是这个高度提高到8米高空，一边还是山沟(有几十米深)，这个高度，谁都会有点胆怯。空中的一小步就象征着我们人生中关键的哪一步，会给我们以后的路产生巨大的改变。
在“支援前线”项目中，各队队长扮演冲锋陷阵的士兵，其他队员则要按照教练的各种要求设法向队长提供所需的一切物资。鞋、袜子、衣服、甚至头发……不论教官提出怎样刁难的要求，各组队员都想方设法地迅速将物资送到队长手上。整个场面或许略显滑稽，但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动。
经过五个项目的比拼之后，素质拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺利落下帷幕。本次活动，参训学员们通过彼此间的相互配合，顺利地完成了所有的项目。
从一个个具体生动的项目中，参训学员们体验到了团结的力量以及集体智慧所带来的成功与喜悦，领悟到了团队精神的实质与内涵，同时，这也让他们对管理的真谛有了更深层次的感悟，他们纷纷表示将把这些切身感悟带到今后的学习和工作中去。
凝聚团队力量，促进企业发展。
12月20日感谢公司给我们预备了以“凝聚团队力量，促进企业发展”为主题的拓展训练，不仅锻练了身体，同时也学习了在人生和职场的方方面面。特别喜欢陈教官对拓展训练的定义，拓展训练是户外体验式地学习。不是口授式地学习，而是在实践中团队集体的参与与学习，使我们从其中所学习的内容更能有利于我们运用在今后的生活与工作中。
我们的第一个挑战项目是“急速60秒”。游戏很简单，在60秒内捡起30张牌交给教练，有6轮的机会。我们的队员分成两个小组完成这个挑战。但是这30张牌不是很简单的30个数字，而是内容完全不一样的数字加图画。我们队经过4次的尝试后终于在规定的时间内完成了挑战。其实如果我们一开始就和一队合作，我们会在更短的时间内完成挑战的。在我们的工作中，有时候事情紧急，容不得你有考虑的时间，使我明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
第二个挑战是“驿站传书”。这个游戏很有趣，队员分成两队，每个队的队员排成一行，最后一个队员把教练写的数字传递给第一个队员，第一轮用过的传递方法下一轮就不可以用了。就是这最简单的游戏把我们的队员难住了，在刚开始的两轮中，我们两队几乎都是0分，最简单的传递方法我们竟然没有成功。最后我们的队员想了几个特殊的传递方法(镜子反照，绳子拉水瓶，瓷盘等)最终得到了一些分数。这个游戏以简单的方法揭示深刻的道理，让我明白了工作中非常重要的东西：团队、沟通与方法。使我更深刻地意识到，在面对日常工作中的问题，应该要充分发挥团队的力量，加强沟通。
第三个挑战是“穿越地雷”。在这个项目中，规定队员在1小时内从地雷阵的一边成功走向另一边。如果队员踩到地雷，就按原路返回。刚开始，我们的队员信心十足，可是走了没两步，就被地雷“炸”了回来，我们一次又一次的失败后，终于发现旁边的红色区域竟然是安全地带，而不是危险的悬崖峭壁，几经周折后，在我们还差一步的时候被打道回府。后来经我们的周密计划后顺利到达彼岸。这个项目是我深深的明白：失败后不要放弃，好好总结失败的经验教训，最终一定能取得成功!
从三个游戏中我感受到：有一个信念存在，无论多么困难，只有选择坚持，再坚持，成功就会向你招手。马云说过：“今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但绝对大部分事业是死在明天晚上,所以每个人不要放弃今天”。一个团队的成功需要大家的通力合作方能圆满成功。
潜能篇五
右脑潜能，懂得活用右脑的人，听音就可以辨色，或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为「共感」这就是右脑的潜能。人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象思维能力、独创性等，所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。
人脑中有2千亿个脑细胞、可储存1千亿条讯息，思想每小时游走三百多里、拥有超过1百兆的交错线路、平均每24小时产生4千种思想，是世界上最精密、最灵敏的器官。研究发现，脑中蕴藏无数待开发的资源，而一般人对脑力的运用不到5%，剩於待开发的部分是脑力与潜能表现优劣与否的关键。人的脑部构造分为大脑与小脑。大脑由大脑皮质(大脑新皮质)、大脑边缘叶(旧皮质)、脑干、脑梁所构成。大脑皮质从位置上可分为额叶、聂叶及枕叶三部分。
此外，脑又分为左、右两半部，右半球就是「右脑」，左半球就是「左脑」。而左右脑平分了脑部的所有构造。左脑与右脑形状相同，功能却大不一样。左脑司语言，也就是用语言来处理讯息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达，相当费时。左脑主要控制著知识、判断、思考等，和显意识有密切的关系。
右脑的五感包藏在右脑底部，可称为「本能的五感」，控制著自律神经与宇宙波动共振等，和潜意识有关。右脑是将收到的讯息以图像处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑，因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人，听音就可以辨色，或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为「共感」这就是右脑的潜能。
如果让右脑大量记忆，右脑会对这些讯息自动加工处理，并衍生出创造性的讯息。也就是说，右脑具有自主性，能够发挥独自的想像力、思考，把创意图像化，同时具有做为一个故事述说者的卓越功能。如果是左脑的话，无论是你如何的绞尽脑汁，都有它的极限。但是右脑的记忆力只要和思考力一结合，就能够和不靠语言的前语言性纯粹思考、图像思考连结，而独创性的构想就会神奇般的被引发出来。
公元一九八一年，诺贝尔医学生理奖得主罗杰·史贝尼教授将左右脑的功能差异归类整理如下：
右脑(本能脑·潜意识脑)左脑(意识脑)。
1.图像化机能(企划力、创造力、想像力)。
2.与宇宙共振共鸣机能(第六感、念力、透视力、直觉力、灵感、梦境等)。
3.超高速自动演算机能(心算、数学)。
·五感(视、听、嗅、触、味觉)。
人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象思维能力、独创性等，所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。而在现代社会，右脑开发的重要性显得尤为突出，是每个希望获得成功的人士所必须重视的。
睡觉”，影像库中出现的就是一只猫在太阳底下蜷成一团迷迷糊糊的睡觉的图像。或许还夹杂着轻微的鼾声。
脑海，就像照相机一样，把内容在大脑中定格成一幅图。用到时，脑海中的图像便浮现在眼前。
右脑将信息以图像化处理，所以非常迅速，只要花几秒就可以。
利用右脑的图像记忆原理，在快速阅读的高级阶段也是用的图像阅读，见图不见字。古人云一目十行正是开发了大脑的图像阅读功能，由于右脑具有超高速信息输入的喜好，因此3分钟阅读完一本书，即所谓的“波动速读”影像阅读，更是把右脑的影像记忆功能发挥到了极致。
激活脑、眼潜能提高阅读速度。
潜能篇六
潜能是指一个人潜藏在内心深处的能力与潜力。正所谓“黄金在矿石中，一花独放不是春”，只要我们善于发掘和开发自己的潜能，就能实现自身的价值、追求更高的境界。以下是我对潜能的一些心得体会。
首先，潜能是无穷的。每个人都拥有自己独特的潜能，而且这个潜能是无穷的。小时候，我一直以为自己只擅长某一项才艺或学科，直到有一天，我尝试了不同的事物，发现自己在其他领域也能有所斩获。这让我明白，我们并不需要将自己局限在某一个领域，只要我们努力开发自己的潜能，接触不同的事物，就能不断突破自己的局限，展现出更多的潜能。
其次，发掘潜能离不开培养好的习惯。习惯对于人的成长至关重要，良好的习惯能够培养出积极主动、坚持不懈的品质，让我们更好地发掘潜能。比如，我曾经有一个坚持每天早起运动的习惯，这让我每天都能以一个主动、积极的状态来面对挑战。通过积累这样的习惯，我发现自己的自律能力得到提升，对于探索发掘自己的潜能有了更大的动力。
第三，激发潜能需要突破舒适区。舒适区是指人们在日常生活中所习惯的环境和行为模式，但我们往往只有在舒适区之外才能发掘出自己真正的潜能。曾经，我因为对公众演讲有着巨大的恐惧感而一直回避，但后来我决定迎接这个挑战。通过不断练习和参与公众演讲，我发现自己的表达能力得到了极大的提升，不再害怕面对人群。这个经历让我明白，只有在突破自己的舒适区，我们才能更好地发掘出自己的潜能，并实现自身的成长。
第四，潜能的发掘需要不断学习。学习是人的一生都无法终止的过程，只有不断学习，才能将潜能转化为真正的才华。我们可以通过阅读、参加培训或研讨会等方式不断增长自己的知识储备，拓宽自己的思维边界。有一次，我参加了一次关于领导力的培训，培训结束后，我对于自己的领导能力有了更深入的了解，也意识到自己在某些方面还有待提升。这次培训不仅给了我解锁潜能的启示，还使我明白了持续学习的重要性。
最后，潜能的发掘离不开坚持和信念。虽然发掘自己的潜能并不是一蹴而就的过程，但只要我们坚持并始终相信自己的潜能，就一定能够成功。有一次，我参加了一个写作竞赛，但一开始我并没有信心能够取得好的成绩。然而，正是因为我始终相信自己的写作潜能，不断努力并坚持不懈地写作，最终我成功获得了优秀奖。这次经历让我明白，只要我们坚持对自己充满信心，并为之努力奋斗，我们一定能够发掘出自己的潜能，实现自己的目标。
总之，潜能是每个人内心的宝藏，通过培养良好的习惯、突破舒适区、不断学习、坚持和信念的支撑，我们都能够发掘出属于自己的独特潜能。只有不断发掘潜能、实现自身的价值，我们才能走出原本的框架，追求更高的人生境界。让我们相信自己的潜能，努力去实现它们吧。
潜能篇七
如何发挥初中数学创新潜能，我认为必须做到以下几点。
一、营造和谐的课堂气氛，激发学生兴趣。
在数学课堂上应尽量保持和。
大学网谐欢快的气氛，给学生发现问题、积极探求问题带来兴趣。教师可通过实施引趣、激疑、悬念、讨论等方法来营造宽松的教学氛围，让学生的学习热情和求知欲望被积极带动。教师应当充分地鼓励学生发现问题，提出问题，讨论问题、解决问题，通过质疑、解疑，让学生具备创新思维、创新个性、创新能力。教师运用有深度的语言，创设情境，激励学生打破自己的思维定势，从独特的角度提出疑问。鼓励学生进行批判性质疑。
二、倡导求异质疑，培养学生创新思维。
数学创新思维对创新能力有着直接的影响，决定了学生能否有着独特新颖性的思维去思考问题，是否能够采用新方法去解决数学问题。不论是讲授新课，还是在上习题课和复习课时，教师都应该注意引导学生进行思考，不断质疑。培养创新思维首先应该注意一题多解，培养学生的创新思维。在讲解例题时，必须坚持一题多解的方法。引导学生从不同的角度去观察题目，同时从不同的解题思维方式去分析问题，然后根据不同的角度和途径去解决同一数学问题。在民主自由的课堂学习氛围下，让学生能够大胆思考，及时的提出自己的看法。这样有利于提高学生的独立思考能力和创新意识，让学生加深对定理、公式的理解，克服传统思维的束缚，提高其创新能力。在教学中教师还应该注重定理、公式的探索过程，借此来培养学生的创新能力。
三、注重开放题的教学，提高创新能力。
数学作为一门思维性极强的基础学科，在培养学生的`创新思维方面有其得天独厚的条件，开放题的教学，又可充分激发学生的创造潜能，尤其为学生思维变通性、创造性的训练提供更多的可能性。在开放题的教学中，选用的问题既要有一定的难度，又要为大多数学生所接受，既要隐含创新因素，又要留有让学生可以从不同角度、不同层次充分施展他们聪明才智的余地。对于同一问题，学生可能有很多想法，对学生提出的想法不能急于肯定或否定，应让学生通过实际操作和充分讨论，认识到其思维过程的可行性和欠妥性，进而再组织学生深入讨论。这样可以提高学生发现问题、吸收信息和提出新问题的能力。学生在探索解题中，能应用旧知识去解决问题且解法异于课本中的解法，实际就是一种创新。
四、尊重个体差异，实施分层教学，开展积极评价。
由于智力发展水平及个性特征的不同，认识主体对于同一事物理解的角度和深度必然存在明显差异。由此所建构的认知结构必然是多元化的、个性化的和不尽完善的。学生的个体差异表现为认识方式与思维策略的不同，以及认知水平和学习能力的差异。作为一名教师要及时了解并尊重学生的个体差异，积极评价学生的创新思维，从而建立一种平等、信任、理解和相互尊重的和谐师生关系，营造民主的教学环境。只有这样，学生才会大胆发表自己的见解，展示自己的个性特征。对于有困难的学生，教师要给予及时的关心，要鼓励他们主动参与数学活动，尝试用自己的方式去解决问题，发表自己的看法。此外，教师要及时肯定他们的点滴进步，对出现的错误要耐心引导他们分析其产生的原因，并鼓励他们自己去改正，从而增强学习数学的兴趣和信心。
潜能篇八
广阔的天空中，一只雏鹰一飞冲天，创造了一道刚毅的痕迹，因为它拥有的不仅仅是与生俱来的那双翅膀，还有无数次的练习与实践；寂静的寒冬里，一只梅花静静地绽放，创造了一幅坚韧的画面，因为它拥有的不仅仅是那自然赋予的生活习性，还有绽放过程中的汲取与挣扎；无垠的大地上，一条小溪静静流淌，发展，壮大，创造了一个文明的奇迹，因为它拥有的不仅仅是滋润农田的本能，还有那为哺育人类而进行的挑战和穿越。世间万事万物都有自己的潜力，但只有经过深刻的挖掘与激发，它才能创造奇迹。
是否还记得那块赵国的瑰宝——和氏璧？其实仔细想想，大千世界，和氏璧又岂能只有这一块？谁又能说那些看似普通，毫不起眼的“石头”不具有成为和氏璧的潜力呢？但可惜的是，世间又有多少个“卞和”能发现它们，并冒死替它们进行开掘，最后创造出那些美丽的故事！
也许你生来就具有研究生命奥秘的天赋，但若不是你坚持自己的信仰，不顾家人反对坚持研究生物学并义无反顾地跳上那艘环游地球的轮船，我们又怎能了解到生命的起源？也许你天生便是物理的宠儿，但若没有你不顾世俗的嘲蔑，默默无闻的多年研究与深造，二十世纪物理学的新纪元又能由谁来开启？也许你拥有与生俱来的对农业的敏感，但若不是你在巨大压力下对水稻的精细研究，不是你踏遍祖国大江南北的苦苦寻找，我国又怎能成功养活这占世界五分之一的人口？潜力并不是一把打开成功之门的金钥匙，只有配合你的耐心的挖掘与激发，它才能帮你进入成功的殿堂。
朋友，不要抱着自己的潜力而傲视群芳，觉得自己是天生的成功者而不思进取，那样只会让你重蹈方仲永的覆辙。不要吝惜自己的耐心，面对潜力，挖掘它、激发它，即便有时会付出痛苦的代价，但只要你坚持住，不要停止前进的步伐，潜力便会在你的挖掘下创造成功的奇迹。
明代的文人冯梦龙曾经说过：“水不激不跃，人不激不奋”。潜力同样如此。朋友，把握好那激而后奋的潜力，创造成功的奇迹吧！
潜能篇九
作为一个中队辅导员，要有一双慧眼，细心观察每一个队员的闪光点和与众不同之处，要有一颗细腻的感情丰富的心灵。通过生活中的点点滴滴，及时抓住队员的心理变化，探索最切合学生实际、最有效的教学方法。
中队辅导员是中队队员的指导者，一言一行都会为队员模仿。创新是素质教育的重点内容，培养学生的创造能力，中队辅导员首先时时刻刻要做一个有心人，时时刻刻要有创新意识。创新意识表现在指导学生和学生一起设计、组织创新活动以外，还体现在处理中队发生的事件的方法中。当出现一件偶发事件时，如果能找到既与众不同又有异曲同工之妙的方法，那是最有成效的。
有一天，开完会，从会议室回到办公室，途经教室时，发现教室里一片狼藉，讲台前的过道撒满垃圾，扫帚横七竖八地躺在地上，椅子歪歪斜斜地放在凌乱不堪的课桌上，当时看到这个场面真是气不打一处来，这一学期一开学对每个学生在劳动方面明确提出完成值日认为，可今天却发生了这样令人费解的事，是不是得狠狠地批评一顿呢？可后来冷静下来思考，学生可能已经想好了怎样应对老师的批评或是准备好了等待老师的批评，如果在学生的预想之中，这样做是不会有明显效果的。三年级的孩子是非机观念渐渐增强了，他们喜欢想象，富于，根据这个特点，我就写了一篇童话《满地废纸的哭诉》（略），第二天晨会课讲给学生听，听说今天要讲童话故事，同学们各个都挺高兴，可听着听着脸上的表情产生了变化，当我把问题以满地废纸的质问抛给学生时，没有一个字的批评与指责，但从学生的`反应看出来，学生自责了，后悔了。当时，我并没有要求几位值日生承认错误，事后，他们忐忑不安地主动走进办公室向我承认了错误。这时，我和颜悦色的对他们说：“从你们踏进办公室的一刻起，就已经用实际行动回答了小纸屑的问题，接下来准备怎么做呢？”学生主动要求重新做一次值日。
创设了一个童话一般的情境，吸引学生参与活动，引起思想的波动，从儿童的实际和情趣需要出发，达到了教育性、趣味性和启发性的和谐同统一。
附：
满地废纸的怒斥。
三（3）的全体同学，你们也许不知道我是谁？更不明白我今天为什么要怒斥你们吧？同学们，我就是你们脚下的一张张小纸屑，我就是你们平时弃之不用的废纸，昨天（3、5）我和你们一起在教室里听陈老师对我们的谆谆教导，陈老师说，今天是全国学雷锋日，我之所以没有在早晨时对大家说每天要做一件好事，是因为，对一个心中有集体，心中有他人的同学来说，对一个雄心勃勃要争创先进班级的集体来说，每一天，我们都要用心观察，留心身边发生的事，看到需要自己帮助的同学或事情会毫不犹豫地主动去帮助，助人为乐不但会给自己带来无穷乐趣，还会让我们交上好朋友。
昨天放学后，我们多么希望三（3）班爱劳动爱集体的同学赶快把我们扫进簸箕，倒进垃圾筒啊，可是，你们都不负责任地三下两下马马虎虎地把我的一些同伴扫进簸箕就不关我们了，我们多么羡慕我们的同伴能安静地躺在垃圾袋中，它们是多么光荣啊，可能你们会问，为什么感到光荣？因为他们到了自己该到的地方，不会因为他们而使我们的教室看上去非常脏，非常凌乱，能为班级争光添彩，当然光荣啦。整整一个晚上，他们使劲地喊道：“伙伴们快到垃圾袋里来吧，三（3）班教室不应该这样脏，这样乱，如果值勤老师过来了，看到你们躺在地上，这种不良习惯又该给集体扣分了，这种影响集体荣誉的行为多么不应该啊！我们听了好象觉得这是我们的责任，可我们没有手没有脚，只能给集体孤零零地躺着，开始我们还盼望着哪个真正热爱集体的同学来帮忙，胡思愿、华隽彦、杨晔倩，只见他们一个个都走了，我们不禁嚷起来：怎么这么差劲啊，集体是我们的家呀，集体的卫生靠我们大家维护，集体的事靠我们大家一起来努力，看作我们躺在地上，扔下我们不管了，这是多么没有责任心的表现啊！我们开始动摇了，不禁讨论起来：教室里满地废纸到底谁应该负这个责任？有的说，责任在于我们废纸。有的则说不应该这么讲。哎，这三（3）班到底怎么啦。我真为他们感到难为情，是他们不懂得集体的荣誉要靠大家维护吗？是他们没有爱心吗？是他们自私吗？只管自己，不管别人，哦，不要说下去了，这可不是一个努力争创先进班的集体应有的风采。还是让他们自己来说说。
潜能篇十
潜能生是班集体的组成部分，一个素质再好的班级，也会有一部分潜能生存在。十几年的班主任工作，我接触过好多潜能生，也曾为了他们的转化费劲了脑汁，多年的实践我感到，要转化潜能生，就要讲究有效地方法和手段，而不能盲目的给潜能生施加压力。积多年班主任工作之经验，下面就如何提高潜能生的学习成绩谈一点看法:
根据期中考试成绩及平时的学习情况，我确定我班的潜能生为xx，xx这五名同学。xx，xx同学在考试中位于全班最后两名，成绩较差，数学计算马虎，做题不够灵活，思维反应慢。语文基础知识掌握不扎实，尤其在组词写句方面能力很差。究其原因平时家长忙，在作业辅导方面不够努力；孩子思维差、记忆力差；教师对个别生辅导时间少。罗副萍，李明，胡叶茹这几名同学，上课纪律很差，注意力不集中，好动；家长工作忙，作业辅导也不认真，导致基础知识掌握一沓糊涂。写字潦草，错别字多，计算粗心大意。
对于xx同学，除了在课堂多关注，多提问，多鼓励外，每天我主要采用作业面批，发现不会及时讲解，做到当天知识当天消化理解，以免越积越多。同时让她的辅导学生把她错的题抄写在本子上进行针对性的辅导。对于罗副萍，李明这几名淘气的学生，我把他们调整了座位，放在最前边，便于上课监督，同时让他与杨雨霞互相评比，比纪律，比学习，全班同学是评委。看谁进步最快。
另外，我经常与这五名学生家长进行联系，教家长辅导方法，取得家长的大力配合，我要求家长做到专门为学生准备个辅导本，每天除了检查作业外，必须听写生字，数学5道练习题，从书上找，尽量题型不同。每日我检查。当然，有时家长忙，偶尔也有放松的时候，我决不放过，电话打过去，苦口婆心地做工作，家长很不好意思，只好继续坚持。把xx与xx，xx与xx，xx与xx对子，采取一帮一的方法，及时发现问题及时给与辅导。
此外，掌握学生的心理特点，把握教育时机把握教育时机我坚持做到，讲课时，教师的视线在潜能生脸上多停留一会，从他们的表情中得到信息反馈，做到心中有数；上练习课使教师要在潜能生身边多呆一会，给其创造解疑的机会，并从中感受老师的偏爱；批改作业时，教师应在潜能生的作业本上多写几句鼓励的评语，提高学习的积极性。
经过多年的实践证明，这一做法非常可取，它让潜能生感受到老师无处不在的严与爱，让孩子在鼓励与督促中快乐的学习，消除了自卑心，激发了积极进取的上进心，孩子的成绩也会一点一滴的在进步。另外，要形成良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。实践证明，潜能生不仅不爱学习，而且也不会学习，因此帮助潜能生形成良好的学习习惯和掌握科学的学习方法是非常重要的。就学习方法而言应让学生做到:课前重视预习，充分准备；课堂充分开动脑筋，积极思考，听好课；课后及时复习，独立作业；系统总结，深化对知识的理解。
在期末考试中xx同学在老师、同学、家长的帮助下，他们都达到了原定目标，平均分为70分以上。
潜能篇十一
人们常说：“户枢不蠹”，是指经常转动的门轴不会被虫蛀蚀，也比喻经常运动着的东西不易被腐蚀。我们的大脑也一样，只有经常动脑子，才会不断地提高智力。
大脑有很大的潜力，人人都知道学习的潜能是无限的。但如果我们不经常使用，相应的神经分枝就会萎缩死亡。同样的道理，如果缺乏持续的活动和刺激，大脑皮质也会萎缩。正如人们常说的“脑子越用越灵”。大脑有一种节约能量的本能，并以这种方式工作着，不活动就会逐渐萎缩。如果我们吃完饭就躺在沙发上休息，而不去锻炼身体，那么肌肉就很容易变得松软无力，无法承受体力劳动。同样，如果凡事懒于动脑筋，脑细胞的活跃程度长期处于低水平，自然会使大脑处于一种抑制状态，久而久之，错过了大脑发育的`关键时期，造成的影响是不可逆的。
家长在教育孩子时，要经常有意识地出些难题让孩子动脑筋想办法，锻炼他的思维能力。在讲故事的时候停顿一下，给孩子提出问题让他考虑故事的情节发展，在做家务时，也可以给孩子提出一些相关的问题让他回答，如为什么凉水经过加热就会变成开水。这种问题看似深奥，牵涉到物理、化学等学科，但是家长不必当时就回答，可以与孩子一起查资料找答案，在寻找结果的过程中，你和孩子都会学到许多知识，同时孩子也养成了探索问题的好习惯。
有些家长认为孩子还小，没必要讲一些过深的道理，其实，孩子们对未知世界的好奇心是非常强烈的，他们的大脑存在着深不可测的潜能，只要不断地进行刺激，孩子会掌握更多的知识。现在孩子的年龄还小，有些深奥的问题不必讲得过份透彻，只要让他感兴趣就可以了。
潜能篇十二
潜能生因各种因素导致他们对所学内容的理解、应用等能力较差，对学习不感兴趣。因而学生往往出现“学习太难了，我是学不好的。” “我比别人笨，怎么也学不会。”长期发展下去，易造成成绩落后，产生自卑、畏惧等心理现象。因此，教师应根据潜能生的特征进行转化，因势利导，做到因材施教。
对学习有困难的同学，要积极引导他们参加教学活动，多鼓励他们, 发现闪光点。一句简单的话：“你的字很漂亮”、“你做得很好，老师喜欢你……”也能加强师生间的情感沟通，促进学生学业的进步和思想的转化，树立他们的自信心。多问简单的问题，让他们有机会体会成功的喜悦。
多花一些时间了解潜能生，理解他们，尊重爱护他们。心里时刻装着潜能生，时时处处为他们着想，对问题学生，不要急躁冲动，要机智巧妙化地让问题。
潜能生普遍存在基础不扎实的情况。从简单的方法去做，定时信息反馈，检查复习效果，及时表扬鼓励。这就是“亲其师，而信其道!”
充分发挥家长学校的管理作用，与家长多联系齐抓共管，促其进步。选择一个学习尖子生和他结对，一对一地帮助，并且做到教师在课后对他们进行辅导。
潜能生的转化不可能一蹴而就，一般要经历醒悟、转变、反复、稳定四个阶段。在转化过程中，教师一定要有满腔热情，遵循教育规律，"反复抓，抓反复"，因势利导，使潜能生保持不断前进的势头。
“ 十年树木，百年树人”，我相信在潜能生的转化过程中，只要遵循教育规律，了解学生心理，从他们的年龄特点出发，持之以恒，就一定会有所收获。
潜能篇十三
转化潜能生是许多老师比较头疼的问题，我这里所说的“潜能生”，不是仅指大家印象中学习不好的学生，还包括那些在思想上、智能开发上、特长、纪律等各方面都不尽人意的学生。下面重点谈谈本期我对成绩较差学生的转化情况，具体做法是：
“面向全体，偏向潜能生”，这是特级教师丁有宽的教育观。作为教书育人的工作者，我们也要树立这种教育观，不但要爱那些讨人喜欢的优生，更要爱成绩差、思想落后的后潜能生，只有全心全意地去爱他们，他们才会信任你，才会听从你的教导。
刚接到这个新班，了解到几位潜能生的学习情况后，我就经常找他们谈心，从生活、学习上，关心体贴他们，逐步建立感情，让他们乐于接受教育，在学习上我从不歧视，主动给他们补课。排座位时，让他们坐在前面，以便授课时，能直接看到他们的作业、笔记等情况，了解到成绩差的原因，有利于采用针对性的措施，提高潜能生成绩；课堂上尽量多让他们发言，发现他们的进步及时表扬，让他们在集体中抬起头来。
光有爱心优点，加以肯定表扬，并要求其他孩子学习，这样，平时觉得低人一等的潜能生也会惊喜的发现，自己也有比别人强的地方，自卑的心也会慢慢有了自信。当然，树立自信心不是一朝一夕的事，要持之以恒。经常关注他们，尽可能发现他们的长处加以表扬、鼓励，让他们树立起自信心。
在帮助潜能生建立自信心的同时，我还从多方面转化他们。其中的“课堂多提问”、“课外多辅导”之类的方法，相信许多教师都经常做，在此就不多说了。现将我班建立的“一帮一”小组活动介绍给大家。一般来说，教师的工作比较忙，很难有充足的时间使每个差生都得到良好的辅导。这种情况下，我就利用优生给差生开“小灶”。采用“一帮一”的办法，一个优等生负责帮一个差生，语文好的负责语文差的，数学好的帮数学差的，做到有针对性，让优生多劳动，帮助潜能生，共同进步。这样，后进生有不懂的问题就可以随时请教优生，解决不了的再请教老师，这就解决了老师管不过来的现象。“一帮一”小组之间也要进行比赛，看哪个小组进步快，要给予奖励分数或物质奖励。为了把“一帮一”小组真正做到行之有效，我事先做好优生的思想工作，让他们乐于帮助后进生，不嫌麻烦，多给他们介绍好的学习方法，就如何听课，如何完成作业，如何做好预习，复习等展开讨论，让他们较快地掌握好的学习方法，在学习上做到事半功倍的效果。
事实证明，只要我们有一颗爱心和耐心，多一份责任心，认真地去研究他们，欣赏他们，因材施教，将浓浓的爱心倾向这些迟开的“花朵”，他们也会沐浴阳光、雨露，健康成长！
潜能篇十四
大自然把一切美好都展示给了人们：冬天白雪下的树、秋天飘飘的红叶、夏天碧海黄沙、春天草绿花红、青山绿水、旭日斜阳、蓝天白云、奇花异草……自然界绚丽多彩的景象和事物，以及形形色色的人和事都是我们获取表象的丰富源泉，我们应该让学生有更多的机会去观赏大自然和接触生活，让他们从中体会到自然界万事万物的美，让学生懂得生活中的美、艺术上的美都来源于生活。让我们领着学生放飞思想，把美术课堂搬到室外去，然后再把课外直接获取的表象知识带回课堂内，让斑斓的景色在课堂中释放光彩。
正如罗丹所说：“所谓大师，就是这样的人，他们用自己的眼睛看别人看过的东西，在别人司空见惯的东西上能够发现出美来。”在欣赏自然界中，引导学生观察，让学生置身于美好的自然环境中，对学生的审美培养将起到潜移默化的作用。
二、借助生活表象，打开想象空间。
对于欣赏到的美好景象，可以主动地进行“再创造”，这就要依赖于学生自身的想象能力。想象是一种创造性的思维活动,是审美活动中的一种重要的心理功能。可以说,没有想象就没有审美鉴赏和艺术创造。
