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心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
建立良好关系心得体会及收获篇一
建立良好关系是每个人都要学会的技能，不管是与亲人、朋友、同事还是陌生人，都需要有良好的人际交往能力。作为一名普通人，我在日常生活中也有很多接触和沟通的机会，通过与人交往的经验，我总结出了一些建立良好关系的心得和体会。
第二段：以诚待人，真心相待
良好关系的建立要基于互相信任，在人际交往中，最重要的便是以诚待人。做人要真诚，处事要有原则，不要随意把朋友当工具，在别人需要你时才接近，或者在自己需要别人时才联系，因为这样的做法只会让你的朋友感到你是个利用人的人。与人交往要有真心，把自己的想法和心情与别人坦诚相待，不要虚伪，让各方面的人都能够信任你、排除你的猜疑。
第三段：尊重他人，包容差异
与人交往，要学会尊重他人、包容差异。不同的背景、经历、文化、性格等方面会使每个人有不同的看法和感受，而我们与人交往时，要充分理解他人的观点，尊重他人的意见和选择，就算自己不同意也应以宽容的心态来处理问题。空前的包容力能让人赚到别人尊重和信任，并且让人受益终生。
第四段：互助互利，彼此支持
良好关系的建立，绝非一人之力，需要双方或多方的互助互利。与人相处，我们不仅要帮助别人的同时，更需要相信他人能够帮助我们。我们要我行我素，愿意给予别人帮助时，自然也会得到别人的支持。在别人需要我们时，我们也要抱着积极的态度去给予帮助。一个乐于助人的人一定会有很多的好朋友和支持者。
第五段：总结
与人交往是重要的一环，要建立起良好的关系。无论是个人还是集体，只有在良好关系的基础上才能取得更好的成就和发展，与此同时，也会影响到自己的愉悦感和身心健康。因此，通过自己的实际经验，我总结出这些心得和体会：以诚待人，真心相待、尊重他人，包容差异、互助互利，彼此支持。希望这些心得能够帮助更多的人们建立和谐的人际关系，在自己的人生轨迹上迎来更多美好的机会和果实。
建立良好关系心得体会及收获篇二
如何给同事留下好的印象，首先就是管理好自己，塑造良好的形象。良好的形象是给予他人第一印象的重要标准，通过自己行为举止、着装仪态表达出我们的外在修养和气质，内在形象则通过不断提升个人的性格、学识认知、处事态度和品质等积累来表现，这是打造良好人际关系种非常重要的一步。如果你希望你在别人眼中是什么样子的，就往那个方向培养吧。
记住他人的名字是最简单、快速有效得到别人好感的方法。能记住对方的名字并且快速轻易地叫得出来，给别人的感觉就是：你用心记住了我的名字，把我放心上了，你这个人可以。这样更容易赢得别人的信任，从而更好的促进沟通和合作。
法国著名启蒙思想家伏尔泰说过“耳朵是通向心灵的路。”认真倾听，才能够更好的相互沟通，进而促进彼此之间的了解，建立更深的感情。
聆听别人的讲话，真诚的给予反馈，是一个倾听者必备的。在倾听时靠近说话的人，认真的倾听，然后给予一些合理的提问和求知。礼貌的注视说话的人，不要随便打断别人正在说的话，慢慢的你会成为一个很好的听众，大家都会喜欢你。
祸从口出，有时候说了不该说的话很可能需要付出很大的代价来弥补。我们之所以说不会处理人际关系，是因为有时候我们在说话时就已经得罪了别人。不要图一时的口快，无脑的讲一些别人不好的话，因为你讲了别人的坏话时，就已经传到了那个人的耳朵里，这样对你的人际关系也是很不利的。
但不是说不说话就是好的，不说别人的坏话，多关注他人的长处也是构建良好人际关系重要的技巧。比如当别人遇到困难或者犯错了的时候不要落井下石、火上浇油，可以给予一些加油、鼓励的话安慰、激励他人，本着善意帮助他人改善错误，帮助他人度过困难，这样别人才会乐于与你交往。
渴望被人赏识是人最基本的天性。职场中同事之间相处久了，矛盾多了以后就会忽略对方的优点，反倒对彼此间的缺点很敏感，这是使工作陷入困境的征兆。很多时候，在我们付出了辛勤和复杂的劳动之后完成的工作，往往是期待别人的注意和赞赏。多发现别人的优点，一句由衷的赞美或一句得体的建议，都会让同事感觉到你对他的重视，无形中增加对你的好感。
我们初到一个公司，想要融入新的环境，就需要多和身边的同事多多交流。打破沉默的方法可以通过察言观色、发现共同点，以话题、兴趣爱好的形式进行试探展开交谈。有相同兴趣爱好的人之间，有共同语言，语言沟通就没有什么障碍了，这也是快速跟新同事打成一片的有效方式。
建立良好关系心得体会及收获篇三
建立良好关系是每个人都需要面对的重要问题，无论是与家人、朋友、同事还是伴侣，都需要建立起良好的关系才能获得他们的信任和支持。但是在现实生活中，人际关系的建立常常受到各种障碍的阻挠，我们需要通过不断学习和总结来积累经验，下面我将分享一些自己的心得和体会。
首先，与他人建立良好关系的核心是尊重。每个人都有自己的思想、观点和感受，都需要受到他人的尊重和理解。在与他人交往的过程中，我们应该学会站在对方的角度去看问题，尊重和接纳他们的不同意见和选择。只有真正地尊重他人，才能够建立起互信和和谐的关系。我曾经有一位同事非常固执己见，我们的意见总是相左，后来我意识到只有尊重他的观点，才能够为我们的合作带来更好的结果。当我体会到他的价值和长处时，与他的关系开始得到改善。
其次，建立良好关系需要积极主动的沟通。沟通是人际关系建设的桥梁，只有通过有效的沟通才能够让对方更好地理解我们的意图和需要。好的沟通不仅包括倾听和说话，还要注重非语言交流，因为言语只是沟通的一部分。在沟通的过程中，我们要保持积极主动的态度，要敢于表达自己的观点和想法，同时也要关心他人的感受和需求。通过积极主动的沟通，我与我的朋友们之间的距离变得更近了，我们能够更加坦诚地交流心声，共同面对问题，解决问题。
第三，建立良好关系需要合理的分享和支持。在与他人建立关系的过程中，我们需要与他们分享自己的经验和资源，以及支持他们在困难和挑战中。分享和支持不仅能够帮助对方，也能够提升自己的人格魅力和影响力。在与朋友的交往中，我常常分享一些我喜欢的书籍、电影和音乐给他们，这不仅能够增进我们的交流，还能够为他们带来快乐。在与同事的合作中，我积极支持他们的工作和项目，帮助他们解决问题和完成任务，这不仅能够提升他们的工作效率，也能够提升整个团队的凝聚力和合作效果。
第四，建立良好关系需要培养积极的心态。成功的关系不是一蹴而就的，而是需要长时间的投入和努力。在建立关系的过程中，我们可能会遭遇一些困难和挫折，但是我们不能放弃，要坚持下去。同时，我们也需要保持积极的心态，在遇到问题时寻找解决办法，理解别人的意图，宽容他们的缺点和错误。只有积极的心态才能够帮助我们克服困难，同时也能够吸引更多的人与我们建立良好关系。
最后，建立良好关系需要注重维护和更新。良好的关系不是一劳永逸的，而是需要我们不断地维护和更新的。我们需要时常与对方保持联系，了解他们的近况和需要，同时也要及时给予帮助和支持。而且，我们也需要注重更新自己的社交圈子，认识新的朋友和同事，与他们建立新的关系。通过维护和更新我们的关系，我们能够在生活和工作中获得更多的机会和资源。
总之，建立良好关系是一个复杂而又重要的过程。在这个过程中，我们需要尊重他人，积极主动的沟通，分享支持他人，培养积极的心态，以及维护和更新我们的关系。通过这些努力，我们能够建立起更加和谐和有意义的关系，从而帮助我们在人生中取得更多的成功和快乐。
建立良好关系心得体会及收获篇四
【论文摘要】 良好的人际环境是激发社会成员创造活力的重要前提和基础。为了充分调动广大人民群众的积极性，激发社会成员的创造活力，必须不断改善人际环境，努力构建民主团结、平等友爱、政治和谐的良好人际环境。这既是完善社会主义制度的一项长期任务，又是构建社会主义和谐社会的一项重要内容。
【论文关键词】 构建和谐;人际环境;对策
人际环境是指影响人际关系的社会环境，即影响个人之间交往的各种外部社会条件或社会因素。从影响人际关系的各种外部社会因素的不同性质来看，人际环境包括政治、经济、文化、道德、国家安全、社会秩序等方面的环境。
按照构建社会主义和谐社会的目标要求，社会成员之间平等友爱、民主团结、和谐相处，保证个体充满活力，各尽其能、各得其所，全体社会成员共同全面发展的人际环境就是良好的人际环境。反之，就是不好的人际环境。静态观察，任何社会一定时期的人际环境都不可能是完美无缺的，都会包含着好的方面和不足的方面，这是人际环境能够不断改善的客观依据。动态观察，一般情况下，人际环境是一个连续不断的渐进式的]进过程，人际环境改善是无止境的，无论是社会制度还是社会意识，都处在不断发展、完善和升华的过程之中，不会永久停留在社会某一个历史阶段的水平上。特殊情况下，尤其是在社会制度发生重大变化或根本变革之后，人际环境也会随之发生重大变化甚至是实质性改变。
一、人际环境的变迁和当前存在的主要问题
新中国建立后，中国社会人际环境发生了实质性变化。从1949年至60年代中期，形成了重在民主平等、团结互助的人际环境，促进了人与人之间和睦相处和社会稳定发展。这个时期，中国社会人际环境呈现五个显著特点。
1.劳动人民当家作主
以人民民主专政为本质特征的社会主义基本政治制度的建立，人民代表大会制度、中国共产党领导下的多党合作制度等项政治制度和社会管理制度的建立和完善，为人民群众当家作主、行使社会管理提供了制度保障，也为中国社会人际关系的改善创造了前所未有的良好条件和环境。翻身当家做了主人的中国人民在建设自己新国家、创造新生活的过程中，迸发出前所未有的工作热情和创造精神，尤其是从第一个五年计划开始，中国人民在共产党领导下，为了改变贫穷落后的面貌，建设现代化的社会主义国家，展开了大规模的经济建设，全面推进工业化，中国社会发生了翻天覆地的巨大变化。
2.社会管理集中统一
整个社会资源配置实行了集中统一的计划管理模式。在中央政府统一领导下，地方各级政府负责组织国民经济和社会发展计划的实施，全民所有制企业和事业单位、集体所有制企业以及农村集体经济组织最终承担计划任务和指标的落实。整个社会产品的生产、交换、流通和分配都实行统一的计划管理。这种高度集中统一的社会管理制度，对于尽快扭转战乱所造成的百业凋零、民不聊生甚至社会动荡的局面，使中国社会从战争时期快速转入和平时期，集中有限的资源推进经济建设，协调短缺经济条件下的利益分配关系，建立人与人之间在经济、政治、社会地位等方面的平等关系，防范和抵御外敌入侵，应对自然灾害等突发事件，保证社会稳定，起到了非常重要的积极作用。
3.社会福利相对均等
建国以后，鉴于当时的条件，国家实行了低工资、广就业的劳动工资政策和以单位为依托的福利分配制度，社会成员的劳动收入和生活福利主要依赖单位。养老、医疗、住房等福利由单位统一承担，形成了收益共享、利益均沾、风险共担的福利分配制度。这种分配制度，对于促进人与人之间关系的平等、实现社会公平、维护社会稳定，发挥了积极作用。但也不可否认，由于这种福利分配制度忽视轻视个人利益，对社会成员缺乏激励作用，造成个人对单位乃至政府的依赖性增强等问题。
4.人际关系团结和睦
在这样的社会背景下，又由于我党进城后保持和发扬了战争时期的优良传统作风，坚信“无产阶级只有解放全人类才能最后解放自己”，以全心全意为人民服务为己任，坚持对广大党员干部进行共产主义世界观、人生观、价值观教育，在全民中宣传、提倡、培育社会主义新风尚，人们的精神风貌和社会风气为之一新，爱国主义、集体主义、社会主义精神得到弘扬，乐善好施、扶危济困、见义勇为、注重礼仪、敬老爱幼、尊师重教、诚实守信等成为美德，干群之间、同事之间、邻里之间、夫妻之间、父母与子女之间、亲戚朋友之间，都形成了比较和睦的人际关系，上下左右信任度较高，好人好事层出不穷，助人为乐蔚然成风。许多旅居海外的知识分子和科学家纷纷回归祖国参加社会主义建设，各条战线上涌现出雷锋、欧阳海、王进喜、时传祥、向秀丽、李四光、林巧稚等为数众多的富有时代精神的英雄人物和劳动模范。
5.城乡居民待遇不同
由于人口增长过快、粮食供应不足，为了保证城市经济和工业较快发展，控制城市人口规模，逐步建立了以承认城乡差别为基础的户籍管理、粮食供应、社会保障等方面的制度，最终形成了城乡之间的制度壁垒，使城乡居民分别享受两种不同的待遇。城乡之间的制度差异有其当时的客观原因，但这种制度长期不变，不利于促进城乡之间资源流动尤其是农村劳动力转移，不利于加速推进城市化和扭转城乡差别持续扩大的趋势。从长远看，影响经济社会发展，影响和谐人际关系和人际环境的形成，这在今天看得已经比较清楚了。
十一届三中全会以来，中国以建立社会主义市场经济体制为目标，全面推进改革开放，整个社会进入了新的发展时期，人际环境发生了重大而深刻的新变化，逐渐形成了重在增进效率的人际环境。
由于市场机制的作用范围和市场经济的意识很难限制在经济领域范围内，会渗透到社会管理乃至社会生活的各个方面，给当今社会人际环境带来以往未曾遇到过的问题，主要表现在以下四个方面。
1.社会公平的制度保障欠缺
市场公平是指竞争机会公平，即每个人都有同样的机会通过竞争实现自己的利益目标，在市场竞争面前人人平等。确立维护竞争机会公平的制度是必要的，但是，由于个人素质、社会背景、拥有资源的水平和支配资源的能力不同，即便人人都有同样的竞争机会，也会产生较大的贫富差距甚至两极分化的结果。社会公平是指竞争起点和结果的相对公平。竞争起点和结果不公平是市场机制自发调节不能解决的问题，甚至是市场竞争的必然结果。这种社会不公平问题，需要通过建立促进社会公平的制度来解决。然而，在建立市场经济制度过程中，忽视了竞争起点和结果的公平。
2.形成了影响人际关系的“三大潜规则”
“回扣”成了市场交易或商业活动中的潜规则。暗箱操作的各种名目的“回扣”或“提成”，其实就是商业贿赂，并不是中间商公开获得的佣金。近年来，“回扣”问题愈]愈烈，波及范围越来越广。据业内人士透露，广告经营、报刊发行中的“回扣”比例相当高。有些掌握信贷资金审批大权的人，因为吃了“回扣”，贷款项目的审核流于形式，致使银行贷款放出去以后不能按期如数收回，信贷资金大量流失。“靠山吃山”成了垄断行业的潜规则。无论是自然垄断行业还是制度垄断行业，由于本身具有特殊的垄断条件，既缺乏外在的市场竞争压力，又缺乏有效的自我约束和社会监督机制，使这些垄断行业的产品或服务单位成本形成了长期持续上升的趋势，与竞争性行业产品或服务单位成本不断下降的状况，形成了强烈的反差。垄断行业产品或服务成本推动型的价格不断上涨，尤其是人工成本大幅度持续上升，使垄断行业职工收入和福利水平过高，已经成为社会反映强烈的热点问题之一。“有权就有钱”成了经济社会管理中的潜规则。行政权、执法权、审判权等都有一定的弹性或自由裁量的空间，比如有的经济违法行为，可以处以一到五倍的罚款，有的犯罪行为可以判处三到七年有期徒刑。即使在合法的范围内，掌权人也有一定的活动余地，存在着“寻租”机会。权力“寻租”严重败坏了社会风气，使“活动”成了当今社会使用频率最高的词汇之一。金钱关系渗透到经济和社会管理中，不仅造成某些公共权力“私人化”，使腐败现象滋生和蔓延，而且造成经济社会管理失去应有的效力，管理机关乃至政府的公信力弱化，对社会秩序带来很大危害。
3.推进民主政治建设的难度增大
随着经济社会运行机制的改变，人与人之间的关系也复杂化了，遇到了一些新情况和新问题，使推进社会主义民主政治建设的难度明显增大，很多问题都面临着两难选择。第一，多数社会成员地位下降。市场经济制度的作用偏重于增进效率，对财富增长贡献较大的社会群体地位上升，而普通劳动者的社会地位相对下降。这是竞争机制发挥作用的必然结果。问题是在承认竞争规则的前提下，保护处于社会中低层乃至最底层的多数居民的利益，改变他们社会地位下降的局面难度很大。第二，基层组织在民主政治建设中的功能和作用明显弱化。传统体制下，企业和农村集体经济组织，兼有经济、政治和社会职能，是把个人与政府连接起来的桥梁，是掌握社情民意、了解居民诉求、化解社会矛盾的关键环节和重要基础。但现在很多企业党组织和工会组织在经济上存在着对企业主的依附关系，实际上受企业董事会和经理层的管理或制约，在企业民主管理中的作用很有限，活动缺乏独立性，不能满足广大员工的正当要求。农村实行土地家庭承包经营以后，集体经济组织的政治职能和社会职能也逐渐弱化，村民自治组织缺乏一定经济条件支撑，难以开展活动。在基层组织的政治和社会职能弱化的条件下，普通劳动者或居民的正当权益受到侵害，由此引发的矛盾冲突，在基层得不到及时解决，必然直接反映到政府，这是近年群众集体上访案件数量增多、规模扩大的重要原因。第三，普通居民在社会管理中的主体地位和作用弱化。由于经济和社会风险越来越多地由个人承担，个人就业和收入稳定性降低，人际环境对个人的生存压力不断增大，致使普通居民自顾不暇，民主意识和主人翁责任感淡化，参与社会管理的自觉性减弱。企业的普通员工甚至失去了参与民主管理的机会和权利，有意见也不敢提或者不想提，担心砸了自己的饭碗。公民参与社会管理的渠道狭窄，广大居民的诉求不能及时得到充分的反映，政府对老百姓的愿望和要求缺乏全面准确的了解，有的决策没有充分体现多数居民的利益诉求。地方政府的一些职能部门，为了局部利益或部门利益，不认真执行有关规定，“上有政策，下有对策”，致使国家已经出台的民主管理制度在执行中“走样儿”或“变味儿”，引起群众不满。
4.社会主义价值和道德受到冲击
市场经济肯定了追求个人利益最大化目标的合理性与合法性，冲击了我们一贯倡导的社会主义价值导向和道德内容，收入最大化或赚取更多的金钱成为个人行为的首要目标。人们的价值标准和道德尺度悄悄发生了变化。一部分人中间，普遍用追逐拥有财富的多寡来衡量一切。正常人情往来也为金钱所支配，甚至变为变相行贿受贿。中国社会科学院社会学研究所李培林所长主持的调查显示，现在居民用于人情往来的支出占全部消费支出的比例达到10%以上，已经成为居民生活的一大负担。一些人认为诚实守信已不再是美德，弄虚作假现象有增无减，严重阻碍社会诚信体系的建设。
二、构建和谐人际环境的对策
根据人际环境存在的主要问题和现实条件，构建民主团结、平等友爱、融洽和谐的人际环境，应考虑以促进社会公平、加强民主政治、增进团结友爱、维护社会稳定为重点，在全面加强制度建设和思想道德建设上多下功夫。
1.完善促进社会公平的制度
促进社会公平就是要解决社会成员竞争的基础条件和结果相差悬殊的问题，限制利用不合理、不正当的垄断条件进行竞争，尽可能实现竞争起点的公平，并对竞争结果出现的过于悬殊的差别进行必要的限制和调节，控制和适当缩小差距。
完善劳动保障制度是实现社会公平的重要途径之一。为了既促进企业之间公平竞争，又保护劳动者的切身利益，应该深化劳动保障制度改革。从长远看，应该逐步建立“法律强制、个人付费、政府辅助”的劳动保障制度，解决劳动保障费用水平新老企业负担不均衡、国有企业与民营企业负担不均衡、技术和资金密集型企业与劳动密集型企业负担不均衡的实际问题，使劳动者能够比较公平地享有劳动保障。
完善贫困救助制度，保障失业人员、贫困群体的生活，是缓解社会矛盾的重要手段。要借鉴一些地方的成功经验，认真落实居民生活最低保障制度，加强贫困救助工作，使失业人员及其家庭和其他困难家庭基本生活得到保障。完善就业困难群体再就业援助制度，对就业困难对象提供个性化就业服务和公益性岗位援助。完善医疗保险制度，将灵活就业群体、贫困群体纳入大病统筹的医疗保险范围。积极推进商业保险和职工互助保险，分摊社会保险负担。随着生产力水平的提高，要逐步提高最低生活保障金的发放标准。支持社会慈善机构组织募捐和开展扶贫活动，为社会各界人士自发的捐赠活动提供便利，拓宽社会救助渠道，完善社会救助体系。
逐步建立农业保险制度。这项制度可以为农业产业化提供有力保障，有利于化解农民个人投资和农产品加工企业投资的风险。按照wto规则和市场经济规则，政府应该改变对农业的支持方式，将对农民直接补贴逐步改为扶持农民参加保险方面来。一家一户参加农业保险，会造成农业保险公司经营成本过高。农业保险的运作可以由农业产业化龙头企业牵头参保，或者由农民各类协会等组织牵头参保，逐步扩大农业保险范围，为建立农民增收的长效机制奠定制度基础。
打破城乡制度壁垒，逐步放宽户籍管理。在医疗、教育、养老保险等方面的城乡制度差别也要逐步改变，尤其是要从制度上解决对农民工的歧视问题，提高农民素质，要建立相应的制度，促进农村中小学教育提高教学质量，使农村孩子接受良好的教育，加强对农村劳动者的专业技能培训，提高他们的择业能力。
2.完善民主政治制度
坚持和完善人民代表大会制度，充分发挥人民代表大会在立法、执法监督等方面的重要作用。全国人大在调整个人收入所得税起征点问题上，公开征集社会各界意见并召开立法听证会，为完善立法程序进行了有益的探索和成功的尝试。有的地方对是否限制燃放烟花爆竹的事项，在作出规定之前，也通过网络和其他新闻媒体广泛征求意见，不但真实地体现了民意，也使确立的制度能够更好地得到贯彻和实施。这种做法应该制度化，凡是涉及城乡居民切身利益的立法，都必须经过群众广泛讨论后确定，使国家和地方的立法更好地体现人民的意志，维护人民的利益。为了加强人大对行政机关、司法机关或“一府两院”的监督，要依据新颁布的《监督法》，制定相应的配套法律、法规和具体实施办法，确保《监督法》全面落实。不断完善中国共产党领导下的多党合作和政治协商制度，充分发挥民主党派参政议政的重要作用。各级政府的重大决策，都应该实行征求社会各界意见的制度，确保决策的科学化、民主化。
为了加强基层民主政治建设，要逐步完善基层政权、基层群众性自治组织、企事业单位的民主管理制度，完善政务公开、村务公开等办事公开制度，保证基层群众依法行使各项民主权利。尤其是要通过互联网等各种现代化的传媒手段，建立公民参与经济社会管理的信息平台，并通过完善信访制度、政府与老百姓直接对话等形式，拓展征集群众意见的渠道，形成社情民意的表达机制。对农村居民自己建立各种专业协会，要积极引导和支持，使之对乡镇政府和村委会的行为起到一定的制衡作用，更好地维护村民的合法权益。为了充分发挥企业工会组织的作用，应该加强对企业工会组织的指导和支持，提高企业工会与老板或董事会的谈判能力，切实维护工人的正当权益。律师事务所等其他法律咨询服务、法律援助机构、公益服务机构、行业协会等社团组织，近年来新出现的城市住宅小区业主委员会等民间组织，在基层民主政治建设中已经发挥了重要作用，要通过规范、扶持等方面的制度建设，使各类社会组织接受委托、代表居民维权得到法律保护和支持。
完善权力运行规则是推进民主政治建设的重要任务之一。为了从源头上遏制腐败现象的滋生和蔓延，要不断加强权力运行的制度约束，不但要继续完善政务公开制度，还要进一步完善社会监督制度，使行政权、执法权、司法审判权、人事管理权、干部任免权等权利运用，都在社会的公开监督之下。
3.完善维护经济社会秩序的制度
对于垄断行业通过不正当或不合理竞争手段获得垄断收益的行为，要通过完善反垄断的法律进行限制。一旦发生不当得利，要全部予以没收，并实行严厉的惩罚措施。同时要对垄断行业实行严格的公开管理的制度，包括成本、工资、福利、用工、服务项目的质量标准和价格等，全面建立信息公开披露的制度，完善对垄断行业的舆论监督和群众监督制度。政府要建立垄断行业管理的网络信息平台，依法强制垄断行业公布相关信息，以便消费者和社会各界进行有效的监督。
对“回扣”或“提成”等各种商业贿赂行为，要坚决打击。为了遏制“回扣”现象的不断蔓延，应该借鉴发达国家的经验，对商品的利润率或进销差价率和批零差价率进行必要的限制，使“回扣”的现象没有产生的条件和机会。
保持政局稳定和社会安定是改善人际环境的重要内容。政府有关部门要建立社会预警机制，掌握经济和社会运行动态，及时发现社会不稳定因素的征兆，力争在各种矛盾和冲突爆发前发出信息警报、提出相应的对策建议。进一步完善突发事件的应急处理机制，尽可能减少和避免突发事件造成的损失。健全社会主义法制，依法打击各类违法犯罪活动，尤其是对带有黑社会性质的犯罪团伙，要加大打击力度，使社会治安状况根本好转，有效地保护人民生命和财产的安全。完善信访工作制度，特别是对工人、农民工、农民等群体性上访案件，要及时了解他们的诉求，快速进行处理，防止激化矛盾，避免引起激烈的冲突和社会震动。
4.加强思想道德建设
维系良好的人际环境，不仅要靠法治，还要靠德治。因此，必须全面加强思想文化和伦理道德建设，建设和谐文化。建设和谐文化的首要任务，是加强社会主义核心价值体系建设，包括马克思主义指导下的中国特色社会主义共同理想、爱国主义为核心的民族精神、改革创新为核心的时代精神、社会主义荣辱观。提倡和发扬社会主义核心价值体系，指明了社会思想文化道德的发展方向，规定了其提升的水准，为人们和谐相处提供了共同遵循的思想基础和行为准则，构成了良好人际环境的重要内容，同时它也为和谐人际环境建设提供了前提条件、助推力量和重要保证。在确立社会价值标准的基础上，要发扬中华民族的传统美德，大力提倡互相尊重、互助合作、团结友爱的精神，继承乐善好施、扶危济困、见义勇为、注重礼仪、敬老爱幼、崇尚科学、诚实守信等优良传统。同时，还要树立公平竞争的意识、风险意识、创新意识，实现民族优秀文化与现代市场经济文化的互补与融合，构建能够促进社会主义市场经济健康发展的意识形态，为促进经济建设和社会发展服务。
人际环境自身的发展规律之一就是渐进式的]进过程。社会意识形态的变革也是如此。任何一种社会新理念的形成，都要经过逐步被社会多数成员理解、接受、认可的过程，都是约定俗成的。所以，加强思想文化和伦理道德建设，不但要在整个社会加强宣传教育，创造良好的社会氛围，更重要的是从局部、从基层做起，首先推动微观人际环境的改善，通过打造良好的企业文化，创建和谐社区、和谐村屯、和谐乡镇等有效形式，带动整个社会思想文化和道德理念的转变，从而实现人际环境的不断改善，达到促进社会成员共同全面发展的根本目的。
参考文献：
建立良好关系心得体会及收获篇五
人是社会性动物，与人交往是我们生活中不可避免的重要事情。无论是在工作、家庭、还是社交场合，与人建立良好的人际关系是我们成功和幸福的关键之一。然而，如何有效地建立良好的人际关系却是大多数人面临的挑战。在今天的社会中，人际关系网的重要性和影响力越来越显著，我们应该学会如何建立和维护良好的人际关系。
第二段：了解自己
建立良好的人际关系的第一步是了解自己。通过认识自己的优劣势，可以更好地了解自己和他人之间的交际方式。例如，如果你不擅长聊天或表达自己，那么在与人打交道时，你可以尝试通过学习聊天技巧和提高自己的表达能力来解决这个问题。此外，我们也需要学会接受自己的缺点和不足，不用因此感到自卑或紧张，而是要努力改善自己，成为更好的自己。
第三段：了解他人
除了了解自己，了解他人也是建立良好人际关系的关键。每个人都有自己的思想和兴趣爱好，我们应该尝试去理解和接受他人的不同，最终达到互相尊重和理解的目的。与人交往时，我们应该多听少说，尤其在第一次交往时，要用心倾听他人的意见和看法，不要过于热情或唐突，以免给对方留下不好的印象，也不要妄下判断和评价，以免引起不必要的误解和矛盾。
第四段：创造互惠互利的关系
建立互惠互利的关系是建立良好人际关系的另一重要步骤。通过给予别人，我们可以得到别人的回报和认可。例如，在工作和生活中，我们可以主动帮助别人，在他们需要我们的时候，伸出援手并提供帮助。这不仅可以增加他人对我们的信任和认可，而且可以为我们创造一个好的口碑和人脉资源。
第五段：总结
综上所述，建立良好人际关系是我们生活中的重要事情。了解自己和他人，创造互惠互利的关系，都是建立良好人际关系的重要步骤。在与人交往时，我们应该在尊重和理解他人的基础上，积极参与交流和活动，扩大自己的个人人脉。最后，我们要记住，人际关系的建立和维护需要付出一定的努力和时间，但对于我们生活的提升和成长，是值得的。
建立良好关系心得体会及收获篇六
在当今职场中，只有能力而没有良好的人际关系，也是很难升职的。想要高升，除了需要能力之外更要学会如何与同事相处，如何与上司相处。处理职场中的人际关系是一门学问，今天毕老师就带大家来学习这门学问。
1.为人真诚可信
想要同事们能相信我们，相信我们会诚实地对待他们。我们必须作到诚实，值得信任，可靠，永远如此。如果你以诚待人，真诚地关心人们的境遇，他们会感觉到，并给你不同的反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。
2.说话言简意赅
用简洁的语言清晰地表达你想要说的话更容易让人接受。说话冗长而且没有重点让人听完了会厌烦，也很难达到你要的目的。简单明了，表达清晰是职场说话的重要技巧。做好这一点可以让你事半功倍。
3.不抱怨
每个人都可能在工作中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，于是，抱怨成了蔓延在社会中的一种情绪。一次两次还可以接受，但是一旦养成了抱怨的习惯，会使我们丧失工作的责任感和使命感，忽略工作本身带来的幸福和成就感。
其实要知道，我们抱怨不能得到任何的东西，反而会影响到周围的同事。这样的员工是不会被企业喜欢的，更不会被重用。
4.目光长远
很多人为人处世只看眼前的利益，想着跟这个同事相处我要付出什么，但是又得不到什么回报，因此就会有意疏远，而没有想到，如果哪天你被列入升职名单中，这位同事是否会为你说好话。聪明的人会提前为冬天做好准备，所以我们一定要把目光放长远一些，维护好同事间的关系，总有一天你会看到回报给你的成果。
5.用心倾听
每一位成功人士都是倾听大师。想要成功首先要学会倾听，聆听他们讲话，真诚有耐心的解答问题。在聆听的同时要看着对方的眼睛，而不是低头看着手机会电脑。
建立良好关系心得体会及收获篇七
建立良好的人际关系是人们在日常生活和工作中不可或缺的一部分。但是，想要建立良好的人际关系不是一件易事。在过去的几年里，我经历了许多有关人际关系的事情，从中学到了许多宝贵的经验。下面我将分享一些有关建立良好人际关系的心得和体会。
第一段：不要过于以自我为中心
当我们与他人建立关系时，必须始终保持谦虚和敬意。仅仅考虑自己和自己的利益，这是错误的。交朋友或与同事合作时，要想到别人的需求及他们的感受。了解他们的个性和想法，以便更好地与他们相处。积极聆听和理解别人是建立友好关系的重要因素，人们习惯于和那些关心他们的人相处。
第二段：诚实相待
与人相处最重要的品质是诚实。不管是在家庭生活还是工作环境中，没有诚实相待便难以建立良好的人际关系。诚实与真诚在个人与个人之间建立信任和尊重的基础上发挥了至关重要的作用。与别人建立良好的关系是通过分享反思思想来启发及学习这些想法。
第三段：提供帮助和支持
为他人提供帮助和支持可以帮助我们建立友好的关系。倾听并了解别人有什么困难，然后想办法给予帮助和支持。提供帮助可以体现我们的关心和关爱他们的情感。在任何情况下，提供帮助的关键在于愿意倾听对方的问题，有耐心和同情心。
第四段：掌握沟通技巧
掌握沟通技巧是重要的关系建立组成部分。不管是字面上的说话还是肢体语言，有效地传达我们的意图和情感是重要的，这样才能减少歧义，并建立尊重和信任的关系。良好的沟通技巧还可以确保我们在相遇时，能让人们理解和共鸣，并鼓励开放性的交流。
第五段：尊重和了解文化差异
在现代社会，相互之间的文化交流成为日常生活的一部分。尊重和了解不同的文化和传统是建立友善关系非常重要的组成部分。理解别人的价值观，原则和信仰，帮助我们更好地超越文化障碍，并成为他们的朋友和合作伙伴。
结论：
总之，建立良好的人际关系涉及到许多因素，包括谦虚、诚实、支持和理解，掌握良好的沟通技巧和尊重文化差异。每个人都可以从人际关系中获得许多好处，包括社会支持和人类间的联系。因此，建立和维护良好的人际关系是我们生活和工作中必须重视的方面。
建立良好关系心得体会及收获篇八
人际关系在中国这样一个人情社会是很重要的，朋友多好办事是有一定的道理的。下面是本站小编给大家搜集整理的关于怎么建立良好的人际关系文章内容。希望可以帮助到大家!
1、低调做人
我想你应该是个职场新人，作为新人首先应该把自己的姿态放低，不锋芒毕露，不急着在领导同事面前变现自己，虚心向前辈同事请教问题，热心的帮助周围的领导同事，这样会赢得大家的尊重。
2、认真做事
做事情要认真严谨，一丝不苟，不能丢三落四，马虎大意，给人以稳重成熟的感觉，同时工作又要富有激情，勤奋刻苦，这样领导和同事都愿意跟你一起共事。
3、不卑不亢
作为新人，你不必阿谀奉承，低声下气，也不能趾高气昂，拒人千里，因为你们只是同事，人格是平等的，所以你要用平常的心理去对待身边的人，不用刻意伪装自己，真诚是沟通的桥梁。
4、形好气佳
要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整洁，长挂微笑，说话要有礼貌，行为要有分寸，这样的你让人很难拒绝。
5、发展跨部门业余爱好
这招，真心管用。我们当年有一个羽毛球小团体，10多个人，来自公司不同部门，每周打两次球。平时在一起玩，工作需要有互动时，一个电话就搞定了。这种跨部门活动，多多参加，有百利而无一害。
没有一个部门可以独立成事，与非直属同事相处的最大问题可能就是各自为政了。在办公室里上班，与同事相处得久了，彼此都有了一定了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。要获得支持，先要体谅别人。彼此工作有轻重缓急，所以在无事时建立良好关系是关键，有事时自然好说话。当然，支持应慎重。支持意味着接纳，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派，影响公司决策层对你的信任。
人际关系在中国这样一个人情社会是很重要的，朋友多好办事是有一定的道理的。大部分人是比较含蓄的，在职场如何建立人际关系是一门必修课，可以帮助你如鱼得水，下面小编教给你如何建立人际关系，祝你在职场中一臂之力。
建立人脉和影响力的最佳方式是“互惠”，其次，就是在不太影响自己工作的前提下，多多帮别人的忙，增加“情感帐户”的存款。人与人之间，有个情感帐户，乐于助人与人为善等正向行为都会在帐户里存款，待到你需要时，对方也会挺你。
在现实生活中，有的人人际关系很好，朋友很多;有的人则人际关系不良，朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因，除少量先天的影响因素外，和人们后天的生活习惯及性格关系最为密切。
人际关系不良的人主要有以下几种典型的心态：认为自己必须给人留下好印象，以赢得他们的尊敬和喜爱，不过又不知如何赢得他人的心意，越是想取悦他人，越会觉得得不偿失。
认为别人都能洞察你的心事，并认为害羞和焦虑都是要不得的情绪，因此足不出户;害怕自己当众出丑，相信万一出丑，别人会拿你的事当做笑料;不会说不，也不会表达愤怒，当与别人发生矛盾，一味迁就和妥协，给人留下缺乏自信的印象;认为别人并不喜欢真实的你，一旦别人发现真实的你，就会觉得自己懦弱无能，一无是处;感到自己成了众矢之的，大家都对你议论纷纷……以上这些心态，相信很多人际关系不良的人都会有所感触。那么，如果克服呢?一些著名的心理治疗师认为通过行为疗法可以解决这些问题。
自我暴露技术
即将自己的不安及焦虑，以及在人际交往中的不如意向别人和盘托出，这种技术是克服人际关系不良的一种有力的解毒剂。只要有足够的勇气暴露自我，坦然承认或公开表达出自己的不足，就会建立良好的人承关系。
幻想害怕技术
有人担心用自我暴露技术会损害自己的名誉，或被人嘲笑，以致更加被看不起。实际上，他们的这种看法是毫无道理的，但现实又很难使他们在短时间内改变。此时就可以采用这种技术。幻想害怕技术的主要任务是进行角色扮演，请一个朋友来扮演你，而你扮演嘲笑别人的人。请你的朋友自由作答，这样做的结果是，你会越来越发现你的朋友没有什么可嘲笑的，而你作为嘲笑者则显得很是无聊。这种技术能够使你逐步认识到，“自我暴露”有时并不会遭受别人的嘲笑。
羞辱攻击技术
这也是克服人际关系不良的一种行之有效的疗法。这种方法是让受人际困扰的人以一种大胆的方式直接面对忧虑，如在公众场合直接向大家暴露自己的弱点。这样做的好处是能够使你很清楚地看到，你的那些焦虑在旁人看来是多么微不足道，而你则把它看得那么严重。
应该承认，人际关系不良，除去那些由于性格导致的清形以外，多是由双重不信任引起的，克服和摆脱的方法在于以实际行动改善你同他人的关系。在社交场合，人们必须学会正视自己的各种情感。刚开始运用以上谈到的那些方法时，可能会引起焦虑，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能学会表达自己的情感，信心也会随之增长，最终会发现人际关系不良的弱点不是那么难以克服和逾越的。
建立良好关系心得体会及收获篇九
建立良好的关系是人际交往中非常重要的一环，良好的关系不仅能够让你感受到温暖，同时还能够帮助你更好地解决问题、完成任务。如何建立良好的关系？就我个人而言，在与别人交往中，我总结出了一些心得和体会，希望能够和大家分享一下。
第二段：建立关系的原则
建立关系的原则是多方面的，首先是要有真诚和耐心，不一定需要深入了解对方的生活、工作等方方面面，但是应该尊重和理解对方的学习、工作、生活等状况。此外，口头和行动一致也非常重要，自己许下的承诺也一定要尽心尽力去完成。
第三段：建立关系的技巧
建立关系的技巧包括多面开源、与人为善、耳朵向外等等。多面开源，即打开心扉，不要刻意隐藏自己的想法和感受；与人为善，即与别人保持良好、平等的关系，在平等的地位上互相帮助；耳朵向外，即倾听他人的话语，多与别人交流，从而让别人感受到你的关心和善意。
第四段：建立关系的注意事项
建立关系需要注意许多细节，比如要避免干涉别人的生活、过多插手别人的事情，尤其是在意见相左的时候，也要客观理智地对待，不要过于主观情绪化。此外，也要准确把握相处的时机和方法，避免把自己和别人置于尴尬的境地。
第五段：总结
要建立良好的关系并不容易，每个人都有自己的性格特点和交往方式。但在我看来，要建立良好的关系，最重要的是要用心倾听和理解别人，同时注意自己的言行和态度。只有这样，才能够建立起长久的真挚友谊，享受亲情、友情、爱情带来的温暖和幸福。
