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在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
防疫徒步心得体会篇一
在疫情肆虐的背景下，为了保障自己和他人的生命安全，很多人选择了徒步作为一种健康、安全的户外活动方式。作为一名防疫徒步的爱好者，我深深感受到了这项活动对身心健康的积极影响，并从中获得了一些宝贵的感悟。以下是我所收获的防疫徒步心得体会。
第一段：防疫徒步的背景和目的（200字）
面对疫情肆虐，政府和专家提倡人们减少人群聚集，保持社交距离。而徒步作为一种个体户外活动具备了很好的防疫特性，有利于减少人与人之间的直接接触，降低传播风险。同时，徒步还可以增强免疫力，提高身体素质，对于心理健康也有很好的作用。因此，徒步成为了很多人选择的健康防疫活动。
第二段：徒步的准备和注意事项（200字）
在进行防疫徒步之前，我们需要做好充分的准备工作。首先，要选择适合自己的徒步路线，根据自身的体力和时间合理安排行程。其次，要做好装备的准备，选择舒适透气的服装和合适的鞋子，防晒帽和太阳镜等必备物品也不能忽视。此外，带上充足的食物和水，以及急救包和个人防护用品也是必要的。
第三段：徒步带来的身心健康益处（200字）
徒步带来了身心健康的益处。一方面，徒步可以增强免疫力，提高身体素质。通过长时间的步行锻炼，可以增加心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的代谢能力，进而提高抵抗疾病的能力。另一方面，徒步有助于放松身心，舒缓压力，缓解焦虑和抑郁。走在山林之间，与大自然亲近，可以让我们放下烦恼，释放压力，重拾心灵的宁静。
第四段：徒步中的安全问题和应对之策（200字）
在进行防疫徒步时，我们也要注意安全问题。首先，要确保徒步路线的安全性，选择有安全保障措施的路线，避免陡峭的山路或危险的地区。其次，要注意交通安全，在行走过程中遵守交通规则，确保自己和他人的安全。此外，要做好自身的安全防护，如正确佩戴帽子和太阳镜，以防止日晒引发的中暑和眼部伤害。最后，要注意饮食和用水的安全，不食用不明食物，确保水源的安全性。
第五段：对防疫徒步意义的思考和总结（200字）
防疫徒步是一种健康、安全的户外活动，对改善人们的身心健康起到了积极的作用。它不仅可以增强免疫力，提高身体素质，还有助于放松身心，缓解压力。同时，防疫徒步还可以扩展我们的眼界，感受大自然的美丽和无穷的魅力。因此，我相信在未来的日子里，防疫徒步将成为更多人选择的健康生活方式。
以上就是我在防疫徒步中所获得的心得体会。徒步作为一种自由、健康的户外活动方式，为我们提供了一个放松身心、锻炼身体的机会，是我们在疫情期间的一种宝贵财富。希望通过我们的共同努力，疫情早日消失，我们能够早日重返社交生活，并将徒步带入我们平常的日常生活中。让我们一起迎接健康和希望的未来。
防疫徒步心得体会篇二
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。
拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量?以体验，分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训，以小组讨论;角色的模仿;团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展训练的真正意义!
防疫徒步心得体会篇三
2020年全球范围内爆发的新冠疫情对人们的生活和工作造成了巨大的影响。为了避免疫情的传播，社交距离和个人防护成为了日常必备的生活习惯。在这个特殊的时期，徒步成为了一种既能锻炼身体，又能保护自己的健康方式。在这篇文章中，我将分享我个人的防疫徒步心得体会。
第二段：选择合适的徒步路线
选择合适的徒步路线是防疫徒步的关键。由于疫情的限制，选择人流量较少的地方进行徒步是非常重要的。尽量避免人多的景点和游客集中区域，选择一些自然风景优美，人流较少的山区或郊外进行徒步。在选择路线时，也要考虑到交通的便捷性，尽量选择离家较近的地方，以减少外出的时间和风险。
第三段：个人防护的重要性
在徒步过程中，个人防护是至关重要的。首先，要正确佩戴口罩，尽量选择医用口罩或N95口罩，以提高自身的防护效果。其次，要经常洗手，并使用消毒液清洁双手，避免携带病毒和细菌。另外，注意保持社交距离，避免与他人近距离接触，尽量保持1-2米的间隔。最后，避免触碰公共设施和表面，尽量减少接触外界物体的机会，以防止病毒传播。
第四段：锻炼身体、释放压力
防疫徒步不仅可以锻炼身体，提高免疫力，还可以缓解压力和焦虑。长时间的封闭生活可能会导致身体和心理健康问题，而徒步可以有效改善这些问题。徒步让人们处在大自然中，沐浴在阳光和新鲜空气中，可以让身体得到锻炼，释放累积的疲劳和压力。适度的运动还可以提高心理健康，增加大脑的血液循环和氧气供应，帮助人们更好地面对困难和挑战。
第五段：徒步带来的启示
在这段防疫徒步的经历中，我从中感受到了很多启示。首先，我意识到健康是最重要的财富，只有保持身体健康，才能更好地应对各种挑战和困难。其次，我学会了适应疫情带来的新常态，如个人防护、社交距离等，这些措施已经成为了我生活中的一部分。最后，我也明白了环境保护的重要性，保护自然资源和生态环境需要每个人的共同努力。
总结：
通过进行防疫徒步，我以身作则，保护自己的健康，同时也为他人的健康和社会的稳定做出了贡献。选择合适的徒步路线，个人防护的重要性以及徒步带来的身心启示，都让我有了更加深刻的体会。在这个特殊时期，希望更多的人能够通过徒步来保持健康，共同战胜疫情，并为自己的生活注入更多的阳光和希望。
防疫徒步心得体会篇四
清晨6点，凉爽的天气，然后走了2个小时，开始顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，xxx公司莫沟之行拉开了帷幕。
当我们走到5公里准备过马路的时候，一路上有很多的美景，譬如荷花开满荷塘，当我后头的时候我注意到路边有一颗树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里。我就想到我们自身，要英勇顽强。我们是6队，一路上，我们团结一心；一路上，我们互相帮助；一路上，我们尽情豪迈。虽然道路崎岖，但是我们依旧不畏艰险，奋勇向前。我们永不言弃，因为我们6队身上都闪烁着坚强、勇敢、意志不屈的光芒。在这过程中，我们脚下的泡代表着什么，那是我们胜利的结晶，它代表着我们取得的胜利。当用心去感受徒步就可以发现，其实人生就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫。在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路，不去尝试就得不到收获；在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放弃，唯有坚持才能取得成功。
试想一下，别人都能走完那15公里的路程，而自己却不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。一直都觉得方法总比困难过，没有任何事情是完成不了的。团队协作能力是我们6队不可或缺的一部分，团结团结，永争第一。
强者的有为，关键在能够凭仗自己的意志坚持正确的理想和原则，凭仗自己的毅力实践信念、责任和义务，运用自己的知识创造丰盛精神和富足的家园。口号既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益。
现实中，当面对工作，面对生活，面对压力，会变得有点麻木，有点无奈，有点胆怯。然而在旅途中，当自己抛开所有杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行。徒步让内心燃起激情，令自己心动、情动以及感动。在此次徒步中，我感触的还是那种团结的力量，我相信在工作中，大家一起表现徒步的心态一样，团结一心，坚持不懈，勇往直前，农业银行的明天会更加美好！
由此看来，人吃点苦，有好处，尤其在年轻时早吃点苦、多吃点苦，然后才能历练人生。成长自己。
防疫徒步心得体会篇五
现在正值全球抗击新冠肺炎疫情的关键时期，为了保护自己和他人的健康，许多人选择了徒步作为一种户外活动方式。徒步不仅可以锻炼身体，还可以让我们在大自然中放松心情，释放压力。在进行防疫徒步的过程中，我有了一些心得体会，希望能够与大家分享。
首先，选择合适的徒步路线非常重要。在选择路线时，我们应该考虑到以下几个方面：距离和难度、交通便利程度、景色美观程度等。尽量选择远离热门景区和人群密集地区的徒步路线，这样可以减少与他人接触的机会，减少疫情传播的风险。
其次，进行防疫徒步的时候要注意佩戴口罩并保持距离。虽然徒步是一种户外活动，但仍然可能会有人接近我们，尤其是在热门的徒步线路上。因此，在徒步过程中，我们应该佩戴口罩，并且与他人保持一定的距离，避免近距离接触。
同时，要注意避免触摸公共设施和器材。在徒步过程中，我们可能需要经过一些公共设施，如栏杆、桌椅等。这些公共设施可能被其他人触摸过，存在病毒传播的风险。因此，在徒步时，我们应该尽量避免触摸这些公共设施，或者在触摸后立即使用洗手液进行清洁。
此外，徒步时要注意保持良好的个人卫生习惯。带上自备的洗手液和纸巾，保持手部的清洁和干燥。在吃零食或喝水之前，记得先用洗手液清洁双手，这样可以避免将病毒带入口腔。在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻，避免直接喷射到空气中。
最后，徒步回家后要及时清洁衣物和用品。徒步过程中，我们的衣物、鞋子等可能会受到污染，因此回到家后应尽快清洗这些物品，避免病毒滋生。另外，徒步过程中使用的运动装备和器材也要定期进行清洁，保持卫生。
总之，防疫徒步是一种健康、安全的户外活动方式。通过选择合适的路线、佩戴口罩和保持距离，我们可以在徒步过程中避免感染病毒的风险。同时，保持良好的个人卫生习惯和及时清洁物品也是非常重要的。希望大家能够通过防疫徒步保持健康，也希望疫情早日过去，我们能够恢复正常的生活。
防疫徒步心得体会篇六
经过漫长的等待，马主任一声令下，我们终于要出发了。
当听到程老师说要走4个多小时的.路才能到目的地时，我的心脏仿佛停止了跳动。这时，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，时不时下着小雨!
天，时而明亮;时而昏暗!阵阵冷风时不时和我们来个激烈的“拥抱”，使我不禁打起寒颤。
走着，走着——我的鞋湿了;我的老毛病又犯了。肚子疼的实在受不了了，经过激烈的思想斗争后，我坐上了车。在车上，我不断的想：不行，我得坚持下去，不能这么没骨气!
下了车，吃完中饭，我坚持走了下去。快到了的时候，我实在是不行了，可是田老师一直在旁边鼓励我，激励我前进，使我最终走到了终点!
第二天，一大早还躲在被窝里，还没起来，就听见老师说呆会要走去某部队参观。一听到走去，我就像丢了魂似的，一下子躺了下去!
在走的过程中，虽然很多同学都觉得很累，但他们始终都跟着大部队;累得不行了的同学，也没有说要坐车，都搀扶着走到了终点!
虽然这几天很累，但我还是受到了很多启发。我认为在今后的道路上，我应该多锻炼。如果来之前我有一个好的身体素质，那么在训练的时候我也不会累趴下了!还有就是在徒步拉练中，同学们不怕苦不怕累的精神也是值到我们学习的!
防疫徒步心得体会篇七
提起军训总是给人以受苦，遭罪等不好的联想。而即将进入高中的`我在八月中旬这盛夏时节参加了我们学校组织的军训。之前我就对人们“传说中的军训”充满了好奇，想看看军训如何把人训的黝黑。
第一天白天报到，当天晚上我们就吃到了苦头，睡在寝室的室友们在几乎密封的寝室里翻来覆去热的难以入睡。就这样迷迷糊糊度过了军训第一天。第二天军训正式开始了，清早我们就见到了我们的教官，教官是个精神抖擞的中年人，言行之间透漏出一股威严。这天我们练习了立正，原地转等基本训练科目。同学们干劲十足，有说有笑的。结果被教官结实教训了一顿，原来训练时是禁止说话打闹乱动的。慢慢的，太阳越升越高，操场上却没有一点阴凉。我们都汗流浃背，不少同学忍不住去擦脸上的汗，结果又被教官教训了一顿。这一天下来同学们多多少少有些抱怨。
第二天练习稍息，蹲下和报数。有了昨天的教训，大家都收敛了许多，教官也很满意。而我们却不知苦头在后面。
第三天我因为连续站立了两天腿变得十分酸涨。从同学们无力的样子看来想必也和我一样。可当教官告诉我们余下的日子是练习跑步，正步和齐步走时，我们顿时丧了气。可是军令如山倒，我们只好提着沉重的双腿进入训练场。宽广的操场宽容的接下了它所能接纳的所有阳光，整个操场找不到一丝阴凉，而我们正在操场中忙碌着。许多个方阵在操场中来回移动着。我已经记不得这是多少次教官喊道“齐步——走” 。顾不上汗水从脸上流下，我机械性的随着口令而随着队伍来来回回。这似乎是我的极限了，但是我并未晕倒，而只是重复着一样的动作。今天已经有人晕倒了。
齐步走尚且如此辛苦，最后两天的正步和跑步就不敢想了。
该来的总要来，最后两天各班队伍中都不时因有人倒下而引起一阵混乱。而我依然坚持着，尽管是那么想坐下休息一会。环顾四周的同学都是一脸痛苦，都是在极力忍耐。
军训徒步心得体会4
防疫徒步心得体会篇八
过了为期__天的军训生活，军营给我留下了深刻的，不可磨灭的印象;我在这儿学习，在这儿成长。
军营是严格的，来到军营中，第一感觉就是：严格。这里什么都有规则，大到训练场，小到内务的摆放，这一切中的一切全都是有规定的。
来到这里第一天就是按规定站立军姿，它的要领是两只脚分开60度，下巴微收，大拇指按在食指二关节处，两手放到大腿的两边，收小腹，口要闭，两肩向后张，身体向前微微倾斜。到这儿要问了，为什么要向前倾斜呢?这是因为腿上有一个神经通向大脑，按压的时间太长会让人晕倒。就这样第一天在严格的训练中累的东倒西歪，一沾上床，就大睡中度过。军营是整洁划一的，第二天整理内务的学习，同样有不一样的感觉。
走进营房，被子和豆腐块一样，床单平静的如水，整齐的都不忍心坐在上面;地面洁净的可以反射出我们的面孔;步子是整齐的脚抬得高度是一样的，手的高度是一样的，看上去什么都是直线，又有了一个感觉：齐。什么都是整齐划一，因为这就是军营严格的直线要求。
内务的学习同样规定把被子做成方块形，要求将军被一条长边对折两次并铺平，从军被的两头分别量四个手掌对折，然后把各边的角做出来，这样，方方正正的一床被子叠好了。望着自己的成果，满心的喜悦。
军营是快乐的，在接下来的军营训练中，感受到的是别样的"快乐"。当我们还在睡梦中体验床的乐趣与激情时，军号又不知何时从何方响起，真的没有什么好办法，只有穿衣服，下床，穿鞋，冲向操场，站好队列。在队中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我爱它，是它教给我了什么是纪律。
在训练中，我喜欢"军体拳"，它即能体现阳刚之美，也很实用，不是花架子，可以作为防身术;本质的东西学到了，以后我们可以把它当成一种艺术表演，在大家面前展现!在苦中感受着快乐。
军训结束了，军营是让我成长的地方;在那里，我学习到如何做人，如何生活;军营是我人生开始的地方。
我的未来之船刚刚起航!
军训个人感悟
防疫徒步心得体会篇九
伴随着一声嘹亮的哨响，为期__天的大一新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。
训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。
军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。
军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律。
时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的__天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的__天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。
军训虽然只有短暂的__天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。
军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。
大学四年的生活，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。
军训徒步心得体会2
防疫徒步心得体会篇十
短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。
首先，令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。
我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!
其次是下蹲，当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击败，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。
再次是正步走中的抬脚，一脚在地，另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位，这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。
在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。
军训徒步心得体会5
