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我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
性病心得体会报告篇一
我们有幸请到了全国着名的数学教育家郑毓信教授来为我们作报告。郑教授的报告大气、理性、辩证。既能高屋建瓴，又贴近我们的教学实际，对当前的热门题目有独到、冷静、理性的思考。
听郑教授的报告是一种享受，会使我们更加理性地面对当前的小学数学课程改革。 郑教授谈了关于教学研究的一些思考。
提出，要加强题目意识，题目应当被看成教师教学教研的出发点;要努力做到“小中见大”;要保持对热门题目的关注。当前一个新的热门题目就是：有效教学。应当坚持独立思考，不要盲目追随潮流，不要迷信专家。关于有效教学，郑教授指出了三个应当思考的题目：“有效的课堂教学”是不是有一定的公道性?究竟什么是有效的课堂教学的主要内容?在相关的实践中我们应当怎么做? 郑教授还对中国数学教学传统的优点进行了分析。而对于现实中的一些形式主义现象进行了抨击。
例如公然课的设计中(1)情景设计，究竟应当如何往熟悉情境中设计的意义?如何处理“日常数学”与“学校数学”的关系?提出：数学，对学生来说，就是用自己的生活经验对数学现象的一种“解读”。设计情景的终极结果是要往掉情景的。(2)主动探究，是否应该被看成数学学习的主要手段。教师发挥作用的主要手段有：在突发题目出现时;利用适当的案例;在算法多样化和优化的过程中。(3)合作学习，是否是小组学习?应当关注的一个题目是：要关注差生。一个好的“合作学习”所满足的基本要求是：互动与规范;分工与共享;认知与身份。(4)动手实践，应以思维含量的高低来区别是否有效。 郑教授特别指出：不能以“新”、“旧”作为区分教学方法“好”与“坏”的主要标准。
郑教授还通过语文课的反照指出了数学教学应具有的数学味。指出：语文是情知教学，是以情促知。而数学则是以知贻情。
终极要达到：往情景化、往个人化和往时间化。一个没有“数学味”的教师不能真正上出具有“数学味”的数学课。中国历来，不缺人文精神，缺失的是理性精神!
在郑教授娓娓道来的话语中，我们记住了几个关键词：题目意识、有效教学、形式主义、数学味、数学文化等。同时也知道了如何辩证、理性地提出题目、分析题目、解决题目。
经常和专家近间隔的接触，会使我们的眼界更高，视野更开阔，也会使我们长大得更快。
性病心得体会报告篇二
根据《国家基本公共卫生服务规范(20xx年版)》规定的《老年人健康管理服务规范》《高血压患者健康管理服务规范》《2型糖尿病患者健康管理服务规范》《重性精神疾病患者管理服务规范》的相关要求;在毕节市双山新区计生卫生局的正确领导下、在响水乡人民政府相关部门的指导配合下，结合本辖区实际情况，我中心制定了《慢性病患者管理服务项目实施方案》并成立了慢性病防治工作领导小组。
一、认真落实慢病防治指导思想
20xx年度，我卫计中心‘公共卫生科’大力开展以高血压、糖尿病、重症精神病为重点的慢病防治工作，并结合控烟、控酒、饮食、心理干预等措施，积极开展健康宣教与促进，并开展了分别以高血压、糖尿病、重型精神疾病为重点的科普讲座以及健康知识讲座，对已确诊的高血压、糖尿病患者以及高危人群进行随诊、随访工作并指导患者的用药，详细了解患者的患病情况以及病情的发展情况，做到最大程度的降低人群主要危险因素，有效地控制辖区慢病的发病率和死亡率。
二、建立居民健康档案
按照《国家基本公共卫生服务规范(20xx年版)》的要求，在我辖区内各村村医及村防保人员的积极配合下，我慢性病管理工作组在本年度为辖区内纳入管理的慢性病管理患者及65岁以上老年人进行了居民健康档案的建立工作，规范建立65岁以上老年人档案2276人/份，建档率为83.58%;规范建立高血压患者健康档案1475人/份，建档率为96.53%;规范建立2型糖尿病患者健康档案65人/份，建档率为98.48%，规范建立重性精神疾病患者健康档案69人/份，建档率为100%;档案项目填写基本达到规范化。
三、老年人、高血压、2型糖尿病及重症精神病人的管理
1、辖区基本情况，65岁以上老年人及慢性病管理患者概况
我辖区内管辖15个行政村，管辖人口39751人，辖区内村卫生室及诊所22座，村医及村防保人员30人，辖区65岁以上老年人2723人，高血压患者1528人，糖尿病患者66人，重型精神疾病患者69人，本年度在各村的大力配合下，我慢性病管理工作组为辖区内居民进行了免费体格检查，参加体检人数为2911人次，并在统筹管理的慢性病患者中进行了针对性的健康咨询及免费义诊，对其生活习惯、饮食、用药及自我保健方面进行了全面指导。
2、慢性病管理统筹
对我辖区高血压患者、2型糖尿病患者及重性精神疾病患者进行登记管理，每年进行四次定期随访，并进行一次全面体格检查，每次随访进行面对面访视，询问病情及用药情况，使随访率达到98%以上。并在饮食、用药、运动、心理等生活习惯方面进行指导;对重症精神病患者建档建卡配合专业机构相关专家给重症精神病人进行心理疏导和康复指导，并进行随访和指导。
3、65岁以上老年人管理
20xx年内我辖区共新增65岁以上老年人262人，死亡老年人140人，现我辖区累计管理老年人2723人，并规范建立档案，规范化管理率达98%以上本年度为老年人免费健康宣传90余次，开展健康专项咨询活动10余次，为辖区内老年人提供免费健康检查(一般体格检查、心电图、血常规、血糖、血生化等)，累计体检65岁以上老年人2620余人，健康体检率为98以上。
4、高血压管理
我卫计中心及各村卫生室还开展落实35岁以上首诊测血压制度，20xx年内我辖区共发现原发性高血压患者394人，并建立健全高血压患者健康管理登记。20xx年内规范化管理高血压病人1528人，规范化管理率达98%以上，本年度对管辖高血压患者进行跟踪随访及用药指导5909次，控制高危人群1021余人。
5、2型糖尿病患者管理
我辖区本年度进行血糖筛查60余次，发现新增2型糖尿病患者33人，并对其进行建档，现累计规范管理2型糖尿病患者66人，死亡糖尿病患者1人，管理率100%，跟踪随访及血糖测试249次，控制预防高血糖反应20余次。
6、重性精神疾病管理
我辖区管理重症精神病69人，全部登记，并建立、建全重性精神疾病患者档案和网络登记，无一例漏登管理病人，精神病排查登记率100%;每年对例精神病病人随访4次以上，我们采取上门随访和电话随访两种形式，全面掌握全乡精神病患者的基本情况。配合专业机构人士上门给重症精神病人进行心理疏导和康复指导，有效地提高了病人的服药依从性，加强了对患者病情的控制，获得了患者及家属的好评。
四、20xx年老年人及慢性病健康管理工作安排
在毕节市双山新区计生卫生局的正确引导下，在响水乡人民政府相关工作组的正确带领下，我响水乡卫计中心将认真落实好65岁以上老年人的统计工作，继续开展健康咨询指导及义诊活动;继续落实开展首诊测血压制度，认真做好高血压患者跟踪随访、用药指导及相关生活方式指导;继续落实好2型糖尿病患者筛查登记管理及随访工作;继续规范化筛查、随访、管理重性精神疾病患者;力求做到发现慢性病患者及时建档、建卡，按要求进行随访工作，对慢性病患者进行健康教育，进行生活方式指导，使慢性病管理工作能达到未病先防的根本性目标，我相信，在我们的给他努力下，我辖区内的慢性病患者健康管理工作将迎来一个崭新的明天。
性病心得体会报告篇三
我国的慢性病正处于高发状态,主要原因在于被动的慢性病防控模式和松散的医疗服务体系。慢性病防治工作非常的重要，下面是本站小编为您带来的慢性病防治工作报告，欢迎阅读!
一、明确目标，健全网络
在开学初，我校制定了《学校慢性病防治工作计划》，对学校的慢性病防治工作做了明确的要求与安排，配备兼职的慢病防治人员，通过半年的工作，建立了教师慢性病防治报告卡,对高血压、糖尿病等的病例进行建档。
二、建立高血压档案
我校利用现有资料，对高血压和糖尿病患者进行管理，对他们进行了培训，从而提高高血压和糖尿病病人的自我管理技能，减少或延缓高血压及糖尿病并发症的发生。
三、我校加强健康教育和健康促进，定期开展高血压、糖尿病专题知识讲座及大众宣传，普及高血压、糖尿病的防治知识，控制各种危险因素，提高师生的健康意识。
四、积极进行宣传，让广大师生都明白慢性病的危害。
五、大力宣传，普及慢病知识
利用高血压日、心脏病日、糖尿病日、精神卫生日、世界无烟日、爱牙日、爱眼日等重大卫生宣传日，举行多种形式的宣传活动，如印制专题宣传材料，张贴标语等。在活动日结束后及时将活动情况备档。
在今后的工作中，我们也将一如既往的认真贯彻市、区对慢病综合防治的精神，在上级领导的指导下，做好慢病综合防治工作，从而努力推动以健康教育和健康促进为主要手段的慢性疾病的综合防治，提高师生的健康水平和生活质量。
一、认真落实慢病防制指导思想
xx年我中心慢病工作在疾控中心的具体指导下深入社会，大力开展慢病防制工作以高血压、糖尿病为重点，结合控烟、控酒、饮食、心理干预等措施，积极开展健康宣教与促进，降低人群主要危险因素，有效地控制辖区慢病的发病率和死亡率。
医务人员坚持以病人为中心，以服务对象满意为宗旨，紧紧抓住辖区居民关心的慢病问题。不断完善服务内容，改进办事程序、服务方式、管理制度，尽最大努力为服务对象提供方便让大家满意。做到自觉把《医院管理制度》，提高慢病专兼职人员职业道德修养医务人员坚持以病人为中心，以服务对象满意为宗旨，紧紧抓住辖区居民关心的慢病问题。不断完善服务内容，改进办事程序、服务方式、管理制度，尽量大努力为服务对象提供方便让大家满意。做到自觉把《医务人员工作手册》落实到医疗服务工作中，进一步恪守服务宗旨，增强服务意识，提高服务质量，树立全新基层卫生服务中心文明新形象。
三、慢病防制的内容及措施
1、强化慢病防制网络工作
为了加大信息工作力度，提高信息数量和质量，提升中心整体形象，推进慢病防制的规范。成立慢病工作小组设专兼职人员。从中心分管领导到中心各个科室，再到各个村卫生室，宣传员深入各村各户积极落实慢病防制工作的计划，开展各项慢病防制工作。形成了一个上下贯彻、快速互动的信息采集网络，尽力促进全年信息工作目标任务的完成。
2、慢性非传染性疾病的患病率不断上升、医疗费用的逐年增长已成为我国一个突出的社会问题，老年人群的经济能力有限并且相对固定，和其相对巨大的医疗需求之间构成了矛盾，这就需要优质经济的服务，而预防保健和健康教育是最佳投入效益的干预，加强慢病管理可以缓解“看病难、看病贵”的问题。
而基层卫生院慢病管理是农村医疗优势的一个突出体现。由于基层医疗距农民近，就医方便、快捷，医患之间易沟通，易开展健康教育，易宣传医疗保健知识，对一些疾病好回访，易跟踪，基层卫生院及各村卫生室慢病管理对农村居民生命质量的提高至关重要。
3、定期开展自查工作，及时纠察批漏
我院定期开展自查工作，严格按照区疾控中心的要求，对慢病各项工作举行日常自查工作，及时纠察纰漏，不断提高工作质量，同时针对上半年考核中存在的问题，我们认真分析，积极改正。
4、定期宣传、培训慢病知识
针对不同阶段居民健康状况、热点咨询问题，我们定期举办了高血压、糖尿病等慢病的预防知识健康讲座，向广大居民传递高血压病、糖尿病及其他慢病的防治知识，带领着居民群众，对高血压及其他慢性病认识的误区和盲区，给任重而道远的社区预防保健工作打下了坚实的根基，同时一定程度上解决了居民看病难、看病烦的问题，真正架起了医患之间、社区和群众之间的连心桥，为居民的健康撑起了保护伞。
四、工作体会，存在的问题、打算
xx年上半年我镇卫生院慢病防制工作取得显著成绩，这要归功于每位医务人员(包括各村乡医)、各村居委会领导的共同努力协调。在改善各村居民健康知识，健康行为的同时提高医务人员健康素养，从而推广到整个分水镇。
但也存在不足之处，内部制度化、规范化管理还有待加强，各村卫生室医务人员队伍建设有待整体提高，高血压、糖尿病宣传培训活动有待进一步拓展。在今后的工作中，我们将以xx大精神为指导，进一步探索疾控机构科学规范管理的新机制，进一步拓展慢性病预防控制服务的新功能，加强基层医生素质培养，努力开创慢性病预防控制工作的新局面。
根据《国家基本公共卫生服务规范(20xx年版)》规定的《老年人健康管理服务规范》《高血压患者健康管理服务规范》《2型糖尿病患者健康管理服务规范》《重性精神疾病患者管理服务规范》的相关要求;在毕节市双山新区计生卫生局的正确领导下、在响水乡人民政府相关部门的指导配合下，结合本辖区实际情况，我中心制定了《慢性病患者管理服务项目实施方案》并成立了慢性病防治工作领导小组。
一、认真落实慢病防治指导思想
20xx年度，我卫计中心‘公共卫生科’大力开展以高血压、糖尿病、重症精神病为重点的慢病防治工作，并结合控烟、控酒、饮食、心理干预等措施，积极开展健康宣教与促进，并开展了分别以高血压、糖尿病、重型精神疾病为重点的科普讲座以及健康知识讲座，对已确诊的高血压、糖尿病患者以及高危人群进行随诊、随访工作并指导患者的用药，详细了解患者的患病情况以及病情的发展情况，做到最大程度的降低人群主要危险因素，有效地控制辖区慢病的发病率和死亡率。
二、建立居民健康档案
按照《国家基本公共卫生服务规范(20xx年版)》的要求，在我辖区内各村村医及村防保人员的积极配合下，我慢性病管理工作组在本年度为辖区内纳入管理的慢性病管理患者及65岁以上老年人进行了居民健康档案的建立工作，规范建立65岁以上老年人档案2276人/份，建档率为83.58%;规范建立高血压患者健康档案1475人/份，建档率为96.53%;规范建立2型糖尿病患者健康档案65人/份，建档率为98.48%，规范建立重性精神疾病患者健康档案69人/份，建档率为100%;档案项目填写基本达到规范化。
三、老年人、高血压、2型糖尿病及重症精神病人的管理
1、辖区基本情况，65岁以上老年人及慢性病管理患者概况
我辖区内管辖15个行政村，管辖人口39751人，辖区内村卫生室及诊所22座，村医及村防保人员30人，辖区65岁以上老年人2723人，高血压患者1528人，糖尿病患者66人，重型精神疾病患者69人，本年度在各村的大力配合下，我慢性病管理工作组为辖区内居民进行了免费体格检查，参加体检人数为2911人次，并在统筹管理的慢性病患者中进行了针对性的健康咨询及免费义诊，对其生活习惯、饮食、用药及自我保健方面进行了全面指导。
2、慢性病管理统筹
对我辖区高血压患者、2型糖尿病患者及重性精神疾病患者进行登记管理，每年进行四次定期随访，并进行一次全面体格检查，每次随访进行面对面访视，询问病情及用药情况，使随访率达到98%以上。并在饮食、用药、运动、心理等生活习惯方面进行指导;对重症精神病患者建档建卡配合专业机构相关专家给重症精神病人进行心理疏导和康复指导，并进行随访和指导。
3、65岁以上老年人管理
20xx年内我辖区共新增65岁以上老年人262人，死亡老年人140人，现我辖区累计管理老年人2723人，并规范建立档案，规范化管理率达98%以上本年度为老年人免费健康宣传90余次，开展健康专项咨询活动10余次，为辖区内老年人提供免费健康检查(一般体格检查、心电图、血常规、血糖、血生化等)，累计体检65岁以上老年人2620余人，健康体检率为98以上。
4、高血压管理
我卫计中心及各村卫生室还开展落实35岁以上首诊测血压制度，20xx年内我辖区共发现原发性高血压患者394人，并建立健全高血压患者健康管理登记。20xx年内规范化管理高血压病人1528人，规范化管理率达98%以上，本年度对管辖高血压患者进行跟踪随访及用药指导5909次，控制高危人群1021余人。
5、2型糖尿病患者管理
我辖区本年度进行血糖筛查60余次，发现新增2型糖尿病患者33人，并对其进行建档，现累计规范管理2型糖尿病患者66人，死亡糖尿病患者1人，管理率100%，跟踪随访及血糖测试249次，控制预防高血糖反应20余次。
6、重性精神疾病管理
我辖区管理重症精神病69人，全部登记，并建立、建全重性精神疾病患者档案和网络登记，无一例漏登管理病人，精神病排查登记率100%;每年对例精神病病人随访4次以上，我们采取上门随访和电话随访两种形式，全面掌握全乡精神病患者的基本情况。配合专业机构人士上门给重症精神病人进行心理疏导和康复指导，有效地提高了病人的服药依从性，加强了对患者病情的控制，获得了患者及家属的好评。
四、20xx年老年人及慢性病健康管理工作安排
在毕节市双山新区计生卫生局的正确引导下，在响水乡人民政府相关工作组的正确带领下，我响水乡卫计中心将认真落实好65岁以上老年人的统计工作，继续开展健康咨询指导及义诊活动;继续落实开展首诊测血压制度，认真做好高血压患者跟踪随访、用药指导及相关生活方式指导;继续落实好2型糖尿病患者筛查登记管理及随访工作;继续规范化筛查、随访、管理重性精神疾病患者;力求做到发现慢性病患者及时建档、建卡，按要求进行随访工作，对慢性病患者进行健康教育，进行生活方式指导，使慢性病管理工作能达到未病先防的根本性目标，我相信，在我们的给他努力下，我辖区内的慢性病患者健康管理工作将迎来一个崭新的明天。
性病心得体会报告篇四
1、是做好慢性病管理工作的基础，乡、村级医疗单位是慢性病报告的责任单位，医疗单位的医务人员是责任报告人。
2、慢性病报告定期逐级上报。即村卫生室按旬上报、我院按月（季）汇总本级及村级资料上报市疾控中心。
3、我院及村卫生室建立慢性病病人登记薄，发现病人及时登记。
4、慢性病病人发现采取日常门诊、定期集中筛查、体检、上门访问等方式进行。
5、门诊应对所有35岁以上病人实行首诊测量血压制度，测血压率100%；对确诊的高血压患者，及时建立高血压患者管理卡。
6、我院定期开展高血压等慢性病人的筛查工作。对发现辖区内的慢性病人及时建档及时纳入系统管理。
7、村卫生室医生每月入户走访，将本地发现慢病病人（含本级诊断、市级医院诊断、外地其他医院确诊后回家休养治疗的所用病人）分类登录慢性病非传染病登记薄。季辖区人口覆盖率达100%。
8、我院明确专职慢性病诊断医生负责本院对村卫生室转诊的慢性病人的确诊及诊疗方案制定，及时将诊断的慢性病病例分类登录慢性非传染病登记薄，上报市疾控中心。
9、我院于村卫生室建立慢性病报告双向反馈制定，村卫生室每旬将发现的慢性病病人上报乡医院，医院将其诊断的慢性病病人按时按旬反馈给各村卫生室，以便及时建档及时管理。
10、村卫生室建立疑似慢性病病人转诊制定，对其无法确诊的慢性病病人，应转到乡医院进行确诊。同时填写转诊单和转诊登记薄。
11、医院防保科相关人员搜集乡村医生和本院医生报告病例，填写慢病月报表，于每月25前，报送至市疾控中心。
2017年1月7日
1、慢性病登记报告制度是做好慢性病管理工作的基础，我院是慢性病报告的责任单位，本单位的医务人员是责任报告人。
2、慢性病报告定期逐级上报。即各科室按旬上报、我院按月（季）汇总各科室资料上报县疾控中心。
3、我院及各科建立慢性病病人登记薄，发现病人及时登记。
4、慢性病病人发现采取日常门诊、定期集中筛查、体检、上门访问等方式进行。
5、门诊应对所有35岁以上病人实行首诊测量血压制度，测血压率100%；对确诊的高血压患者，及时建立高血压患者管理卡。
6、我院定期开展高血压等慢性病人的`筛查工作。对发现就诊的慢性病人及时建档及时纳入系统管理。
7、将本院发现慢病病人（含本级诊断、市级医院诊断、外地其他医院确诊后回家休养治疗的所用病人）分类登录慢性病非传染病登记薄。就诊病人覆盖率达100%。
8、我院明确专职慢性病诊断医生负责本院各科转诊的慢性病人的确诊及诊疗方案制定，及时将诊断的慢性病病例分类登录慢性非传染病登记薄，上报县疾控中心。
病人按时按旬反馈给院防保科，以便及时建档及时管理。
10、科室建立疑似慢性病病人转诊制定，对其无法确诊的慢性病病人，应转到上级医院进行确诊。同时填写转诊单和转诊登记薄。
11、医院防保科相关人员搜集本院医生报告病例，填写慢病月报表，于每月5号前报上月报表，报送至县疾控中心。
2017年2月28日
性病心得体会报告篇五
刚进入大学，我很多同学对自己的学校和所学习的专业是不太满意，都在报怨。现在知道，你现在在哪里并不重要，重要的是下一步要走向哪里而充满希望!我们要选择好方向，为自己的未来设计一个充满渴望的蓝图，给自己的生活勾勒出一幅充满活力的谱稿。成功需要合理的规划，合理的规划自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。
老师开始给我讲施瓦辛格做总统梦的职业生涯规划，一步一步的向它逼近，从中我明白很多。
首先，了解自己，我是怎么样的一个人，我的兴趣爱好更适合什么工作，老师进行了很多科学的测试。我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处受到了强烈震撼，无论是从思想、知识还是工作方面均受益匪浅。对职业的理解与对职业的目标，我都从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。在此，我想说的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展!机遇属于时刻准备着的人。施瓦辛格为此锻炼自己的身体，让自己有能力，打好基矗职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
其次，了解世界工作。现在社会是怎么样的?现在需要什么样的人才?刚刚入校时我是多么的幼稚与可爱， 还沉浸在高中的美好岁月中， 我深刻的认识到，在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们把握当前毕就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习和实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到自己事业的支撑点，为自己的精彩生涯铸就坚实基矗 我们的职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划，这其实是一个设想。因为我们 在设想我们今后的工作和生活，所以，我们在职业生涯规划中所提到的，基本是我们今后要去做的。正是如此，所以职业生涯规划充满了工作、生活等方面的挑战。职业生涯规划，是为我们今后工作、生活等的准备的，那我们应该要感觉到压力。我们在规划我们的职业生涯时，要考虑到职业竞争、工作、生活等各方面的压力。在认真考虑到这些方面后，我们会感到，在规划自己的职业生涯的时候，也会有压力，就不敢随意的给自己定目标。因为有挑战和压力的存在，所以，我们的职业生涯规划就必须要切合实际。在规划时，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。除了这些，还因为职业生涯规划毕竟是对未来的设想，而未来有很多不确定性，所以我们的职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，但也不是一成不变的，这样我们才能说切合实际。
我的传记，让我更深刻的了解自己的角色。这是第一次系统的回顾自己这么多年来所扮演的各种角色。一天天的成长中对职业的认识也逐渐加深，我更坚定自己去兼职是必要的，为将来积累更多的经验，我也会在进行科学的自我测试后进行以后的职业生涯规划，就像老师给我们看的那部电影《三个白痴》一样，我喜欢什么就应该去做什么，走适合自己的路。也不要因为生活中的压力而喘不过气来。说职业生涯复杂，是因为职业生涯不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯跟家庭、社会存在这很密切的关系。在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。因为有非常明确的.职业目标，所以就不会去漫天撒网。因为有对工作的认同，对所从事的职业的认同以及兴趣所在，所以，会更加地投入到学习中。虽然只有几次课，但是明灯似的，指引我今后的生活。
学习了这门课我想我至少学到了以下的几点：1、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。
没有目标的人， 不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激-情，去实现目标。
2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。
3包容：从容维护尊严。
面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的，等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。
“光说不练假把式”。所以呢，朝着做下的规划，做起来吧
