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心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
关心国事心得体会总结篇一
一、引言（200字）
作为一个中国公民，我们不能只关心自己的小家庭，更需要关注国家大事。在现代社会，国家的命运与每个人息息相关，因此，了解国家形势、关心国事、热爱祖国，是每个中国人的应有责任。在关心国事的过程中，不仅能够增加我们的政治素质，也可以增强我们的国家意识和国际视野，更可以更好地融入社会，增加自己的竞争力。在本文中，我将从多个方面探讨关心国事的重要性，并分享自己的心得体会。
二、认识国家形势（200字）
国家形势是国家长期以来经历的历史、现状、未来的演变。全面了解国家形势，需要从政治、经济、文化、军事等多个方面入手。在学习国家形势的过程中，我们应该摒弃仇怨情绪，客观分析国际国内形势，提高我们的分析和判断能力。只有认识到国家形势的变化以及其中的机遇和威胁，才能更好地为自己的生活和未来制定合理的规划。
三、热爱祖国（200字）
作为一个中华儿女，我们应该对祖国充满热爱。热爱祖国不仅表现在口头上，更要体现在实际行动中。我们可以通过支持国产产品、用中国品牌、关注国家大事件、参与志愿者服务等行为，积极投身到社会建设中去，为祖国的发展贡献自己的一份力量。同时，我们也要保持信仰、坚定立场，永远相信国家的未来一定会更加美好。
四、关心国际形势（200字）
现代社会是一个全球化的时代，国与国之间的关系日益紧密。因此，除了关注国内形势，我们还应该关心国际形势，了解各国经济政治发展趋势，及时掌握国际动态，提高自己的全球视野和国际竞争力。同时，我们要保持理智和平和的态度，以开放、包容的心态，积极参与到国际交流合作中来。
五、实践中探索（400字）
只有将学习到的知识应用到实践中，才能真正领悟其中的道理。在关心国事的过程中，我也深有体会。首先，要广泛地了解国家形势，多看新闻，多听专家学者的讲解，多参与出国留学、海外实践交流等活动；其次，要保持热爱祖国的态度，为国家的发展和全人类的命运贡献自己的力量；最后，要努力练就国际化的眼光，保持开放、包容、和平的心态，积极参与到国际交流合作中。
六、结语（200字）
关心国事不仅仅是一种精神追求，更是一种社会责任。每个人都应该将国事放在心中，通过不断的学习和实践，提高自己的政治素质、国际竞争力、社会责任感和家国情怀。在未来的日子里，我希望自己能够更加深入地关心国事，更加积极地投入到祖国的建设和发展中来。
关心国事心得体会总结篇二
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!
心理培训心得体会总结心理课心得体会
关心国事心得体会总结篇三
关心国家大事是每个公民的责任和义务。作为一个合法的国家成员，我们不仅要关心自己的生活，更应该主动了解和关注国家大事，积极参与到国家建设和发展中来。本文将从个人的角度出发，谈一谈我在关心国家大事方面的心得体会。
第二段：认真阅读国家政策法规
作为一名普通公民，我认为了解国家最新的政策法规是关心国家大事的首要任务。每次政策的发布后，我都会认真阅读有关的文件，理解国家制定这项政策的目的和意义，并回顾和审视政策的实施情况。只有这样，才能真正深入了解国家目前的发展状况，了解国家需要什么样的发展方向，以及我们每个人应该做出什么样的贡献。
第三段：积极参与社区公益活动
关心国家大事，并不仅仅是站在高层次上思考国家制度和发展，更要从身边的小事开始做起。在我的社区，有很多公益活动，例如义务植树、垃圾分类、社区清洁日等等。我积极参与这些活动，带动身边的朋友和邻居，一起行动，一起为社区和国家做出力所能及的贡献。通过这样小的行动，我感到自己的心灵也得到了滋养，能够更好地理解国家的需要和人民的心声。
第四段：加强国际化视野和认知
我们生活在一个充满竞争和变革的时代，全球化和信息化的洪流，已经彻底改变了人们的生活和发展方式。因此，关心国家大事意味着要保持敏锐的国际化视野和认知。作为一名大学生，我积极参加各种国际性交流活动，去了解不同国家的文化、教育、经济和政治制度。这样才能够更好地发现和了解自身与这个时代、与这个世界联系的地方，从而正确认识和评估国家面临的发展挑战和机遇。
第五段：尊重国家制度，遵守治安法规
在关心国家大事的同时，我也明白作为一个公民应该遵守国家的制度和治安法规。维护人民群众的生命安危和财产安全，是国家最基本最重要的职责。因此，我始终尊重国家法律和治安规定，不会做出任何违反法律的事情，也会积极投身到网络安全和食品安全等社会治理领域，为国家的发展贡献自己的力量。
结语
总的来说，在关心国家大事方面，个人有很多的角度和方式可以发挥，每个人的实践和理解也不尽相同。但作为一个公民，我们都应该认真思考，按照自己的实际情况和能力，积极确定一些能够贡献出自己力量的方向和方式，共同为我们的祖国繁荣富强而努力奋斗。
关心国事心得体会总结篇四
杜富国是陆军某扫雷排爆大队战士。入伍以来，他始终把忠诚和信仰刻在心中，把使命和责任扛在肩上，主动请缨征战雷场，苦练精练过硬本领，为人民利益和边境安宁挥洒热血，在平凡岗位干出了突出业绩。这里给大家分享一些关于时代楷模杜富国的事迹学习心得，供大家参考。
“扫雷英雄杜富国”就是用自己的血肉之躯来诠释什么叫“舍生取义”，他在关键时刻对战友轻轻说了一句：“你退后，让我来，离我远点”!随后，爆炸冲击波和大部分弹片冲向了他，他失却了仰望星空的双眼，失去了匍匐前行的双手。他用自己的身体扫除了黑暗，给我们留下了光明。
面对危险的时候，我不信他的心里是不害怕的。他是尽管害怕，仍能迎难而上。就如他现在，正坚强面对失去双手的现实。他躺在病床上，蒙着双眼，试图保持良好心态，偶尔还会开一两句玩笑。
一个伟大的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。中华民族就是一个英雄辈出的民族。杜富国的意志是钢的、是坚强的，他把热血洒在了那一片平静的土地，他把青春奉献给那一生执著的信仰!杜富国用实际行动向我们展示了军人的初心和立志当高远的先进做法，他也身体力行努力实践着“不忘初心，牢记使命”优秀作风。
共产党人的初心是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴;科技工作者的初心是为创新事业找突破，为中国经济添动力;青年学子的初心是为中华崛起而读书，为成就自己而努力。每个人均有自己的初心，应该坚守自己的初心并身体力行。
杜富国，你是好样儿的，你是我们学习的榜样和楷模。你虽然失去了双眼和双手，但请让我们来做你的眼睛和拐杖，让我们在自己的工作岗位上勤奋守纪，恪己奉公，不忘初心，砥砺前行。
生死瞬间，彰显英雄本色。杜富国在参加边境扫雷行动，清理未爆弹时，面对危急关头主动向前，发生爆炸事故时用身体为战友挡住冲击波和弹片。自己却永远地失去了仰望星空的双眼，失去了匍匐前行的双手。
帅在危难时刻“让我来”的无畏。面对危险系数非常高的加重手榴弹，杜富国对战友说：“你退后，让我来。”铁骨铮铮的六个字，体现出这名90后战士“随时为党和人民牺牲一切 ”的坚定誓言。在英雄们的负重前行下，我们过着岁月静好的生活，无需面对炸弹的危险、生死的考验，但青年干部仍需有不怕牺牲的无畏精神。唯有敢于涉险滩、啃硬骨头，勇克难关、勇斗风险，经风雨、见世面、受考验，才能百炼成钢，在为民服务道路上步履铿锵、勇毅笃行。
帅在无私奉献“我先来”的气节。在杜富国的病床前，弟弟杜富强慨叹：“如果不是扫雷，那些牺牲的战士现在应该拥有各自的幸福生活，那些负伤的官兵也不必背负伤病度过余生。”杜富国反问：“如果不扫雷，边疆百姓哪来的‘余生’?”是啊，为了边疆人民不再被炸伤，为了边疆人民能开荒种地过上正常的生活，杜富国主动请缨参加排雷。甚至在受伤苏醒后的第一件事，就是请求安装一双智能手，能继续去排雷去战斗。杜富国一心为民，青年干部要见贤思齐，将人民装入心中最高位置，把人民利益高高举过头顶。克己奉公，立足工作岗位，无私奉献，尽职尽责扎实工作，为民谋利、为民造福。
帅在困难面前“有我在”的担当。杜富国刚到扫雷大队时，由于炊事技能出色，队干部准备安排他到炊事班，但他坚决要求去战斗班，坚定说道：“既然申请来扫雷，就要到一线去战斗!”在扫雷任务中，他多次主动申请去排最大最危险的炸弹，是排雷最多的人之一，“他技术好，又总是抢着上。”杜富国用赤胆忠心、铁血担当，以绚烂的青春印记、伟岸的英雄之躯，为新时代青年树立了丰碑。青春，最抢眼的是奋斗风采;为民服务的岗位，最吸睛的是担当精神。我们青年干部要以“雷神”为榜样，树立与时代主题同心同向的理想信念，既要立志干大事，又要俯下身子，扎扎实实做好小事实事，担当起新使命，成就无悔青春。
使命呼唤担当，榜样引领时代。近日，“时代楷模”杜富国的先进事迹经新闻媒体广泛报道后，在全军和社会各界引起强烈反响。大家纷纷表示，杜富国的故事之所以能够直击人心，引发全民的思想和情感共鸣，正因为它回应了我们这个时代最需要的一种力量，蕴含着我们这个民族最宝贵的精神品格，诠释了共产党人和革命军人最伟大的理想追求。
杜富国和他的战友们，是我们这个时代最可爱的人。如果不是媒体宣传报道，恐怕我们很难想象，在和平年代里，像杜富国这样的年轻人每天还要面临生死考验。而他们正是在用自己的生命与献血，保卫人民群众的生命安全。杜富国是那样的临危不惧，他在接到“查明有无诡计设置”的指令后，便对战友说“你退后，让我来!”正当杜富国按照作业规程小心翼翼清除弹体周围浮土时，猛烈的爆炸随即发生。他被炸成了血人，永远地失去了双眼和双手。在急难险重的岗位上，在命悬一线的关键时，杜富国用奉献担当的精神诠释了谁是这个时代最可爱的人。
生命的意义是什么?在于人生价值的实现,人的价值在于贡献，贡献方可实现人生的价值。每个人在社会这个有机的整体中都承担着不同的责任，承担责任意味着我们将去实现人生的价值。作为中国的百姓，我们的社会是社会主义社会，是一个互帮互助的社会，所以我们要投身于社会，从而实现自己的人生价值!
10月11日，南部战区陆军云南扫雷大队四队战士杜富国，和战友在麻栗坡县猛硐瑶族乡坝子雷场进行扫雷作业时突遇爆炸。危急时刻，他挡开战友，自己却被一颗加重手榴弹炸伤致残，失去了双眼与双手。坚守源自使命，奉献来自崇高。
杜富国入伍以来，他始终把忠诚和信仰刻在心中，把使命和责任扛在肩上，主动请缨征战雷场，苦练精练过硬本领，为人民利益和边境安宁挥洒热血，在平凡岗位干出了突出业绩。
杜富国是红色老区培养出的优秀儿女，是用生命担当使命的新时代英雄战士。他的先进事迹，充分彰显了忠诚坚定的理想信念，为民奉献的家国情怀，敢于担当的进取精神，直面磨难的刚毅品格，书写了有灵魂、有本事、有血性、有品德的新时代革命军人的铁血荣光。
排雷英雄其实只是杜富国的一个侧面，不管站在哪个岗位上，不管在什么时候，不管是在工作和生活中，杜富国都是一个“雷神”式的人。
什么是英雄的模样?杜富国用行动给了我们答案。
不知道杜富国跟战友艾岩说“你退后，让我来!”时，有没有考虑过自身的安全，也不知道爆炸那一瞬间杜富国在想什么，更不知道当得知自己失去双手和双眼之后，杜富国究竟经历了怎样的内心痛楚，呈现于我们眼前的，只有一个不畏生死、勇往直前的军人，一个危急时刻没有逃避、没有犹豫、本能地保护战友的战士，一个把阳光留在背后、自己坠入黑暗却反过来安慰战友和家人的英雄!
他是如此伟大，又是如此强大。
杜富国的微信名叫“雷神”，qq昵称为“征战死亡地带”，如今我们也都知道他是排雷英雄。但事实上，杜富国并不是工兵出身，在参加这次中越边境云南段扫雷行动之前是一名炊事员，得知组建扫雷大队的消息后，主动请缨参加排雷，他说:“当兵就要上战场，扫雷行动机会难得，就应该站出来顶上去。”铿锵的语言背后，可是要时时面临生死的考验。众所周知，承平时代，雷场就是战场，排雷就是打仗。中越边境雷场由于地雷种类多、数量大，再加上年代久远、地形复杂，一直被称为世界上最复杂的雷场。因此，看似寂静无声的雷场，实则凶险万分，说排雷兵走“阴阳道”、跳“刀尖舞”、过“鬼门关”一点都不为过。
杜富国却做到了，不但成功从一个炊事员化身为一个排雷兵，还做得很好，3年来，杜富国累计排出各类地雷和爆炸物2400余枚，在全队战友中享有“全能雷神”“雷大胆”等美誉。
“为什么战旗美如画，英雄的鲜血染红了它;为什么大地春常在，英雄的生命开鲜花”，再怎么礼赞英雄，都道不尽“我体能好，我能行”的拼搏精神，都道不尽“让我来，我先上”的勇敢无畏，都道不尽“你退后，让我来”的义无反顾的责任担当。从这个意义上说，尽管如今成为“感动中国”的英雄并非杜富国的初衷，但杜富国能成为英雄也早就在情理之中。
有一种精神叫“杜富国”!他曾说过:“军人的价值在战场，就应该去最危险的地方。”他还说过:“每多排除一颗地雷，就给了老百姓多一分生的希望。”我们要向他学习、向他致敬。
当年的战场，已经没有了对峙的双方，没有了你来我往的炮火;国境线上曾经的争端，也逐渐被人们遗忘，但对生活在那里的人们来说，硝烟却任然没有远离：为了保卫国家的领土完整，保卫国家的利益，对越自卫反击战结束后在边境线上埋下了大量各种各样地雷，直到19**敌我双方在中越边境进行了长达十年之久的地雷战。在和平真正降临后，为保障边境群众的正常生活，我国在边境的扫雷行动从1992年至今已持续25 年，在排雷行动中，已经涌现出了无数可歌可泣的排雷英雄，而我们的家乡人——为保护战友，失去了双手和双眼，年仅27岁的杜富国就是其中之一。
2018年10月11日下午，在云南省麻栗坡县老山西侧坝子雷场扫雷时，杜富国面对半露出地面的加重手榴弹，对同组的战友呐喊一声：“你退后，让我来。”在进一步查明情况时突遇爆炸，他下意识地挡向了战友一侧……。他用这一挡书写了新时代青年革命军人的使命担当。
孟子说过：“生，我所欲也。义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。”杜富国诠释了什么叫“舍生取义”，他在关键时刻的选择，虽然让他失去了可以仰望天空的双眼，失去了灵巧的双手，却用实际行动向我们展示了军人的初心和立志当高远的先进做法，他也身体力行展示着“不忘初心，牢记使命”优秀青年共产党员的工作作风。
危险发生的时候，他的心里可能也是害怕的。“有条件要上，没有条件，创造条件也要上”革命的先辈，正是用这句话，解放了中国，带着中国人民真正的走向的强大。
无悔的青春、无悔的选择。面对自己的选择，杜富强没有后悔，他坚强的面对失去双手双眼的现实。人们去探望他的时候，他躺在病床上，蒙着双眼，任然保持良好心态，心里仍然惦记着雷场的排雷进度、担心着百姓的生活能否尽快恢复平静，他偶尔还会开夏玩笑。
中国共产党人选择为中华民族的崛起而奋斗;中国科技工作者选择的是为了突破国家社会的科技封锁，为中国经济发展添加动力;青年学子选择是为中华民族的崛起而读书，为社会主义事业添砖加瓦。每个人都应坚定自己最初的选择，保持初心，并实时求是的身体力行，在中国共产的的领导下为中华民族的伟大复兴而奋力拼搏。
民族有英雄，国家有先锋，杜富国同志等英雄把他们热血挥洒在了祖国的土地上，他们把无悔的青春奉献给那一生执著的信仰;我们也必须在自己的工作岗位上勤奋守纪，恪己奉公，不忘初心，砥砺前行!
关心国事心得体会总结篇五
自古以来，国家事务一直是人们关注的核心议题。无论是王朝更迭、内乱外患、经济发展还是政治改革，我们都应该有参与说话的权利，也应该有足够的责任来关注和思考国家和社会的未来发展。在这篇文章中，我将分享几个个人关心国事的心得体会。
2. 看到事情的本质
我们不能只看到表象，也需要探究事情背后的原因和本质。例如，我们不能只抱怨房价高涨，而应该思考房地产行业的发展是否健康和可持续。我们不能只关心当前的卫生防疫，而应该思考怎样提高公共卫生和长期防疫的能力。我们不能只看到经济增长的数字，而应该思考经济增长的质量和公平性。只有看到事情的本质，我们才能提出更有效的解决方案，从而更好地关心国事。
3. 发挥个人力量
关心国事不仅仅是一种态度，更应该是一种实践。我们可以通过各种方式来发挥我们的个人力量。例如，我们可以参与社会公益和志愿服务，关注民生福利和教育事业。我们可以从自身做起，积极参与垃圾分类、节能减排以及环保行动。我们还可以利用我们的资源和平台，唤起更多人关心国事。无论是大事小事，我们都可以从身边做起，努力成为一个有担当的公民。
4. 勇于表达意见
我们不能只是默默地关心国事，还需要勇于表达我们的意见。我们可以参与公民建议、意见书和人民陈情书等公共参与机制，向政府和各方面反映公众意见，促进社会公正和民主法治建设。我们还可以在互联网和社交媒体等公共平台上发声，也可以借助各种舆论场，发表公开演讲，传递我们的声音。只有勇于表达，我们才能成为一个引领时代发展的人，成为一个具有影响力的公民。
5. 关注未来
最后，我们不能只关注眼前的问题，更应该关注国家和社会的长远未来。我们可以研究经济、社会和政治的趋势，思考未来发展的挑战和机会。我们还可以关注全球层面的问题，如气候变化、国际贸易和地缘政治等关键议题。只有关注未来，我们才能有前瞻性，有远大的志向和目标，成为具有建设性的公民。
6. 结尾
总之，关心国事并不是一种平淡无味的责任，而是一种精神追求。我们应该从自身做起，深入了解事情本质，发挥个人力量，勇于表达意见，关注未来。只有这样，我们才能成为一个有担当有温度的公民，推动国家和社会的健康发展，为建设一个更加美好的世界做出贡献。
关心国事心得体会总结篇六
团队的成功是建立在团结互助的基础之上的。一个优秀的团队不仅需要能力强，素质高的优秀个体，更需要心往一处想，劲往一处使的互助集体。
一滴水，很容易被蒸发，然而当它们汇聚成一条大河、一片汪洋时，它就能爆发出“气蒸汉江泽，波撼郧阳城”的冲天威力。“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。个人的追求离不开团队，个人的发展离不开团队，树立与团队风雨同舟的信念，才能和团队一起得到真正的发展。
事实证明：团队凝聚力量，力量如浩荡大江，激流勇进，势不可挡。拥有团队精神，生命可创造奇迹；拥有团队精神，人类在谱写华章。团队成功的基石是团结、互助。一个有向心力、凝聚力的团队，才是一个战无不胜的团队。
那么，怎样才能形成这种十分可贵的团队精神呢？就我们班级而言，要形成这种宝贵的团队精神。我认为要做到：相互信任，相互包容，相互补台，相互谦让。
第三，相互补台。相互补台，说起来容易做起来难。但是只要具备了团队精神又完全可以做到。一是要树立全局观念。在分工越来越精细的现代社会，即便是最复合型的人才也不能一个人做完所有的事情，一花独放不是春，万紫千红春满园。每一个同志只有牢固树立全局观念，以全局利益为重，才能全身心地投入到团队中去，贡献自己的力量并汇聚他人的力量；才能在同事出现工作失误或不到位的情况下，及时堵漏，主动补台。机关干部之间的关系，虽谈不到什么生死之交，但一定要做到风雨同行、同舟共济。二是敢于承担责任。有的班级出现过这样的情况：一个班出现了问题，班长往往会找客观原因，或者找班委的原因，推卸责任。但是，聪明的班长，即使在班委犯错误的时候，也会责备自己，就像“诸葛亮挥泪斩马谡后，上书自贬三级”。班长勇于、敢于、善于承担责任，是能及时消除因同学错误而产生的不良后果，迅速扭转工作局面的关键。这是一种更高层次的补台。一个班长如果能自觉做到这些，何谈产生不了凝聚力，何谈产生不了团队精神。
第四，相互谦让。“见困难就上，见荣誉就让”，这是我们的优良传统。在一个团队取得成绩的时候，在荣誉降临的时候，我们应该具备梅花那种“俏也不争春”的精神。过去有过深刻的教训，一个团队在奋斗的过程中能够和谐相处，互相支持，但在胜利之时却闹得不可开交，原因就在于不能相互谦让，争功争荣誉。这样的教训我们不能忘记。
“海纳百川，有容乃大”。我们要以博大的胸襟、坦荡的情怀，团结互助，扬起和谐班级的风帆，以自强不息的精神和永不服输的个性，使我们班集体蓬勃向上、勇往直前。雁行千里排成行，团结协作齐飞翔！没有完美的个人，只有完美的团队。让我们在团队旗织的感召下，在团队精神的鼓舞下，开拓创新、奋勇前进，追求成功！创造辉煌！让团队凝聚力量，实现更加美好的理想！
我的演讲完了，谢谢大家！
关心国事心得体会总结篇七
拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的科目最典型的是求生墙这个科目。
在这个科目中，有些时候会挑战体力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起水平。当科目结束进行分享的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，就会把一部分其实单纯由生理唤起引起的情绪体验，也归因于由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理唤起，是这个科目带来高峰体验的一个很大的促进因素。
在拓展培训中，对学员的情绪唤起一定要把握适度。过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式学习，只会导致团队成员产生强烈的从众心理和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初表现的那么夸张，就会产生强烈的心理反差。健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着体验者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。
竞争激发团队战斗力
在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队。在这种由竞争带来的高压力下，成员从团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对团队的归属感，有效地提高了团队的凝聚力。
同时这种竞争情境，会直接引发成员的被评价意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。得到积极评价的意识被激发，会直接提高团队成员的自我观察、自我评价和自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为效率的明显增加。被评价意识越强烈，这种作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。
所以在拓展培训中，积极营造竞争情境，激发学员的被评价意识，会极大地提高团队的工作效能，增强团队凝聚力，达到熔炼团队的目的。
但是需要注意的是，有时候在训练中形成的超强凝聚力会带到员工实际工作中，导致训练中的小团队难以融进企业的大团队中。所以在各小队熔炼得较为成熟之后，一定要进行大团队融合的科目。也就是说，需要在适当的时候打破企业内部小队之间的竞争环境，以免在训练中形成的小团队凝聚力过于强烈，在实际工作中也各自为营。
承诺打造团队文化
在拓展培训的开始阶段，都会进行团队建设，一般会要求小队选出队长，起队名，制作队旗，排练队呼、队歌、队雕等，同时还会形成一些小队成员要遵守的规则。这是一个团队文化形成的过程，但如果只是形成了文化，却并没有得到团队成员的普遍支持和赞同，那么这一切将形同虚设。而在这个过程中，合理利用心理学中的一致性原理，调动团队成员的积极参与和承诺，可以显著提高成员对团队文化的认同感和责任感，为团队熔炼打下坚实的基础。
所谓一致性原理，是指我们都希望自己现在的行为和态度能够与过去的行为和态度保持一致。也就是说，一旦我们作出了一种决定或选择了一种立场，就会有发自内心以及来自外部的压力来迫使自己与此保持一致。
一致性原理是通过承诺对我们起作用的。成员如果从行为上对团队做出了承诺，就会产生一个对团队文化的认同性评价，同时也会形成一个认同团队的良性自我形象。
由于很多原因，在训练中很多时候会出现空口承诺的现象。所以要避免让团队成员做大而无谓的承诺，特别是不要让承诺流于形式和玩笑。尽量使每个成员都参与到团队建设的过程中去，要及时将承诺转化为实际的行为或现象。
