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男人的生理知识介绍篇一
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导读：男人生理知识介绍，男人身上的雄激素是最多的，雄激素对男人起着什么作用，怎样才能保持男性生理更健康？男性的朋友一定要看男人生理知识介绍，才能让我们更健康。
保健专家介绍说，对于很多男人来说，他们身上的雄激素是最多的，雄激素对男人起着什么作用呢？今天就给大家介绍一些关于雄激素的保健常识，希望大家都能多了解一些男人生理上的知识，那就先看看雄激素的作用吧。雄激素对于男性身体的作用是很大的，正常的雄激素也是保证男性健康的保证，关于雄激素的作用专家们又有了新的发现。
1、睾酮水平低，中风概率大。美国医学协会的一项研究显示，年纪大而睾酮水平 低的男子，中风的风险较大。丹麦研究人员为144名患局部“缺血性”中风（因动 脉阻塞引起）的男性做调查后发现，其体内的睾酮水平比没有得此病的另一组（47 名）年纪相仿男子低19%。
2、与男性乳癌与前列腺癌有关。雄激素或睾酮本身不会增加罹患乳癌或前列腺 癌的机会，但如果在无察觉的情况下误服雄激素，可能使肿瘤情况恶化。
3、雄激素替代疗法解决更年期问题。四五十岁的男性，精神开始变差，性欲减 弱，脾气较暴躁，情绪难控制，工作失去冲劲等，这些都是男性更年期的症状。
4、保持身材健美。雄激素能保持身材的健美，提高肌肉的力量和紧实程度。但 爱健身的男性，还是要在医生的'建议下使用雄激素。
雄激素分医学使用和非医学使用两类，前者能增加体力，后者多属类固醇等禁药，其副作用包括影响生育力与性能力。人体会自然分泌雄激素，但如果长期不合理使用雄激素，就会抑制体内自然 生产的雄激素，同时影响精子的生长！
由此可见，男人的健康与某些疾病都与雄激素有很大的关系，男人本身就是雄性动物，雄激素也很多，但是也有出现雄激素过高的情况，此时又该怎么办呢？
1.保持良好的睡眠，按时作息，充足的睡眠可以使机体各个器官保持正常的运作，这对激素水平回归正常至关重要。
2.到医院做全身身体检查，看看是不是肾脏疾患、卵巢功能问题、精神因素、药物影响。然后做出相应对症或对因治疗。
3.建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。
4.西药治疗：原理一般是抑制雄激素的分泌；抑制肾上腺皮质功能；阻断类固醇激素的异常代谢；可提高芳香化酶的活性，促使雄烯二酮转化为雌酮，睾酮转化为雌二醇。
5.中医治疗：中医通过辨证治疗，通过调节全身脏器，可以说能够完全治标的。可以通过口服中药、艾灸、穴位注射等等手段。
好的身体是建立在健康基础之上的，那么健康从何而来？看你对男性健康知识了解多少，只有了解了有关男性生理方面的知识，生活过程中才可能尽量去避免不利于自身健康的行为。下面就给大家介绍15种生理健康知识，为你的健康保驾护航。
1、凉水洗脚有损健康。
2、夏季多吃苦味有益健康。
3、多喝水能防肾结石。
4、夏季不宜光着上身睡觉。
5、冬季养生宜多食热粥。
6、冬季洗澡次数不宜多。
7、冬季不宜长期待在温暖房间。
8、不宜长时间停留在冬季雾气中。
9、冬天不宜把围巾当口罩用。
10、冬天早晨不宜洗头。
11、健身前热身活动很重要。
12、运动损伤应“冷”处理。
13、步行适量能使大脑更年轻。
14、步行最有利于中老年人健康。
15、深呼吸不利老年健康。
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