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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇一
2014年中考的脚步是越来越进，很多考生开始觉得有点力不从心，要学习的东西太多，可是时间又有限，那我们应该怎么样提高学习效率，做到劳逸结合呢?提高学习效率，能够在短时间内取得更好的成绩，高效的学习效率要做到劳逸结合。
很多同学用于学习的时间非常多，甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但是因为没有明确的目标和针对性的方法，所以收效甚微。临近期末考试阶段，原本每天要学的内容就多，加上需要复习已学过的知识，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，复习也难以达到应有的效果。常常在第一学期的时候暴露出的问题有：进度跟不上、不适应新学校、本来基础就弱，新课更学不好等各类问题。这些问题看似不严重，但若不解决，学生的学习心态也会受到影响，到期末考之后就一发不可收拾了。
依照生物钟安排学习时间
有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同，学生应该学会自我观察，了解自己的最佳学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。
专家建议，在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。注意劳逸结合，随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时，就会影响记忆力。可见，牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高，还直接影响身体的健康和日后的学习效果。
用黄金时间来记忆
那么，怎样在有限的时间里，达到最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
对大多数的人来说，一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。这个时候安排作一些有关记忆的学习，往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比较紧张，中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。到了傍晚时，人体一般会达到另一个记忆高峰。也可以安排一些记忆方面的学习。
专家建议：每个人记忆峰值出现的时间不同，应根据自己的情况进行调整。考试阶段需要记忆的内容特别多，可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆，力求合理分配时间，达到最佳效果。
适当压力有助坚持
制订学习计划的同学不在少数，但能坚持执行下来的往往没有几个。究其原因，主要是因为没有给自己足够的压力。
专家建议：制定学习计划时，适当给予压力是非常有必要的。对每个科目的复习，都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确的压力可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时每完成一部分，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。对于那些自我约束能力比较差的同学，在制订好计划后，将之公布也不失为一种自我加压的好方法。向家长、老师、同学公布，一方面起到监督作用，同时起到一个强迫约束的效果，可以在难以坚持的时候产生更大的.毅力和动力。同时，专家也提醒家长，考前应重点激励孩子严格完成计划，挑战自身高点，获得切实进步，而不应单一着眼于分数。适当、现实的目标才是有效的压力，过大的压力只能起到相反的作用。
奖惩措施起到激励作用
这其实也是给自己压力的一个补充。计划一旦制定就要雷打不动地去执行。每天花一点时间来反省：今天的计划完成得如何，好则奖励，否则惩罚。奖惩的措施不一定是物质的，可以是听两首喜欢的歌曲，或者是做一项家务，几个俯卧撑……既有约束力又有可操作性，你每天都会感到自己在进步。
“事前定，则不困;行前定，则不疚。”这是古人留给我们的宝贵经验，学生掌握了制订好的学习计划的能力，并且培养优秀的执行力，对于未来人生的规划不无裨益。
如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇二
如何提高课堂效率?
一、课前预习
课前预习是上课的基础和准备，有利于学生主动学好课程和自学能力的提高，特别是有利于学生独立思考能力的提高，课前预习是不可缺少的环节。
阅读教材，理解教材的含义，对重点内容、名词概念要画出来，进行比较、分析。例如：《细胞的结构》中，细胞壁、细胞膜、细胞质、细胞核，虽然字面比较接近，但各指不同的结构，各自作用不同，应通过预习进行比较，找出它们的区别与联系。
预习是将下次课要学的内容事先熟悉一下，做到心中有数即可，不必花费大量时间，遇到难于理解、理论性比较强的问题，可在书上做一记号，以便上课时注意听老师的讲解、分析。例如：呼吸作用和光合作用，遗传和变异等这些都是比较难于理解的问题，可以等待课堂上注意听教师讲解。
二、课堂听课
老师讲课是一个特别重要的过程，在老师讲课的时候一定要认真的听讲，会听课的人学习效益才会高。上课时听课不仅要把注意力集中，还要保持一个清醒的大脑，做到眼、耳、脑同时运用。有些同学就是上课时听课是很认真但是下课之后发现课堂上的东西一点都没记住，这就是没有同时把大脑和眼睛一起运用到，这样的学习时没有用的，同学们切记不要这样!
三、理论联系实际
生物是一门特别有意思的科目，与生活有着密切的联系的。学习生物的时候就会发现很多生活的常识都是在生物中展现出来的。例如，我们平时吃一个馒头，那么为什么吃馒头时馒头会变的很甜呢?人在咀嚼的过程中会产生唾液， 唾液里面含有什么物质会导致馒头变的甜呢?这个时候就会想起了生物了吧，所以说，生物是很有意思的科目的。
如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇三
沟通交流是工作和家庭生活必不可少的部分。要懂得一名优秀的交流者是一个很重要的开发工具，而这一点经常被人们忽视。那么要如何提高交流沟通能力?提高交流沟通能力的方法有哪些?下面本站小编整理了提高交流沟通能力的方法，供你阅读参考。
在进入谈话主题之前，一定要首先感谢其他人的时间。时间是及其宝贵的资源，礼貌尊重和体谅周到是很重要的。当然，他们的认可或所做的任何积极贡献也同样重要。感激和赞扬对建立良好的关系是大有帮助的。
如果可能的话，找出个人层次的交集点所在。去寻找任何存在着的兴趣爱好有交集着的地方。即使在职场，也会有个人兴趣的共同点，关于爱好啊，体育运动方面的啊，还有关于孩子的话题，等等。要注意避开一些诸如政治倾向或宗教信仰的能引起争论的话题。一种真正意义上的交集会影响到你当前谈话、很可能还能关系到将来交流时候的语调和后果。
保持一种积极的态度对产生富有成效的交流沟通是至关重要的。要积极有益而不是消极或抱怨。当人们觉得自己受到攻击侵害或批评的时候，就会立即停止所有的沟通交流。即使是在表达顾虑或不悦时也要保持向上善良的态度。
即便是为了证明你的观点正确，想得到公认，但语言也不要有攻击性。要保持一定的界线，尽量不要越线。不管怎样，一种不满对抗的语气是不会奏效的。要坚定直接，也要沉着和谐。
在开始谈话交流之前，要弄清你自己想达到什么样的结果是很重要的。目标明确有助于你在谈话中占引导主动和保持清醒。你希望达到什么样的效果?你是想给予帮助?解决冲突/化解矛盾?合作项目?还是其它什么问题?你是想征求意见还是想影响别人的举止言谈?你想要达到的效果有助于确保交流的连贯性。
眼光交流是必不可少的。要有礼貌、不要插话。尽管插话表明你的观点是很自然的情有可原，但是还是没人喜欢被打断，在别人看来，插话是很不尊重人的。尽量站在他人的角度思量问题。保持谦虚。学会怎样尊重珍视不同的观点是一个很重要的交流手段。
留心身体语言。如果缺少目光交流、注意力分散或者是烦躁不安都会显得你没耐心。打哈欠或者叹气通常表明你心智或者是身体累了。当你谈话交流中遇到这些肢体信号了，表明这次谈话交流是没有多大丰收的。尽快结束谈话、推迟交流，如果关系程度允许的话，问下对方是不是哪里不舒服。
要确保你对所做的交流沟通达到了互相理解。我们通常自认为我们已经达成一致和取得共识了，结果却发现我们完全误解了对方的想法了。要寻求意见和反馈。这不仅确定你已经交流沟通成功了，而且还让对方感觉到他们确实被认真倾听和理解了。
关于要采取什么样的行动和建立责任关系都要心中有数。要确认截止日期、责任和期望。如果可以，把有关协议的的文件记录下来。对下一步会发生什么事情做到心中有数可以有助于避免之后的冲突。
要尽量以友善亲切的方式结束谈话。要再次致谢并尽量让别人觉得他们被理解和重视了。富有成效的交流沟通包括尊重、体谅、认知和透明。既直率友善又能达到你想要的结果是有可能的。
如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇四
2018考研数学复习，如何提高效率，确保复习的有效?建议三件事结合来做，复习效率更高更好。
一、看书
看书，准确说，就是理解与记忆学习资料。指导原则是：以纲为纲，注重基础。即结合考试大纲系统并且详细地学习知识体系!大纲给出范围，关于知识点的学习，很多同学会选择大学用的教材，但是其实考试大纲规定的内容和教材内容不完全一样，很多教材上的内容不考，比如微分做近似计算，高数所有的近似计算都不要求，四本书有考试要求的只有60%;但有些内容不是教材重点，考的却很频繁。如斜渐近线并不是教材重点，只是在课后习题提了下，但这个却是重要考点。
二、听课
在学习循环中，看书之后的下一步就是听课。为什么看了书还要听课?因为书的本质是通过文本阐释，帮助学生理解和记忆知识点。但由于厚度与印刷成本的限制，导致书对一个知识点阐释的精细程度只有课程的二至三分之一。比如，对同一个知识点，书上用50个字阐释，而课程则会用100至150个字阐述。所以，考生看完书后理解不到位的知识点，通过听课都可以更好理解。同时，很多解题技巧通过老师尤其是经验丰富的优秀老师的总结比同学们自己通过长期摸索得到一个结论效率要高很多，所以同学们上课一定要认真听，并且最好能够做到反复观看以加深记忆和理解!
三、做题
在看书、听课之后，更加重要的一种核心学习任务就是解题训练。解题训练对考研结果的影响权重高达18%，重要性超过了看书和听课。
为什么解题训练比看书听课都更重要? 因为考研学习过程在微观层面是由每个知识模块的理解、记忆和解题训练所构成的学习循环，而一切学习循环所需达到的最终成果，都是解题能力，考试直接评测的唯一能力就是解题能力。我们一年内可投入考研的极限时间，不到2000小时，其中约27%应分配在知识模块的理解记忆，而约73%则应分配给解题训练。有效的解题训练应该要保证题量的充足，题型的完整，难度的全面，只有这样同学们的解题训练才是真正有效的!
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如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇五
简历要如何提高整体效果是很多人想知道的。下面小编也专门找了一些方法，大家一起来看看吧。
在一份个人简历上即便是针对招聘要求来写，也必然存在很多方面的个人主观意识。以此在个人简历上也必然存在一些有重点的部分，以及非重点的部分。在写作的时候哪些重点部分一定要非常突出，这样在对方短暂的浏览中就可以留下非常深刻的印象。当然，个人简历中的重点部分也是要有针对的写，最好是自己的优势所在。
诚心实意的来求职在个人简历必然不会出现胡说八道的情况，语言的使用对个人简历的整体效果影响非常大。在语言的使用上，不是说没有错误就行了，更高的要求则是语言的使用要精准，要有非常高的概括力，表达上要清洗明了。当然也要讲究语言使用的实事求是。语言的使用上，可以从沟通方面、创作力方面、成就方面几大要点上来突破。
从整体上把握很高个人简历的效果，必然也少不了细节方面。而个人简历的细节部分值得注意的还很多，像是纸张的使用、打印的排版、打印的效果、错别字、时间以及经验上的逻辑问题，标点的使用，还有整体的信息表述等等。
求职对于广大的求职者来说是一个长久的过程，在这个过程中需要把握好职场的节奏，比如说怎样可以提高面试的几率。在求职中获得面试几率也就有了成功的几率，一般来说面试的机会是通过个人简历而来。越是优秀的个人简历越是能提高通过率，在个人简历上也要能够体现自身的素质。
在现实社会中职位的招聘并不一定要是有营销方面的人才，但是人才具有较高的营销能力也必然具有应聘的优势。求职者所写的个人简历本身就是对自己的一种营销，能够将自己成功的推销出去，也就是求职成功了。因此在个人简历上，也能够体现出个人营销能力方面的素质。
逻辑能力是人才的基本素质之一，在个人简历的编写中也是最能体现出来的一点。像是个人简历上的一些语言使用可以体现出语言逻辑，还有个人简历内容的表述上也能够体现逻辑能力。那么，在写个人简历的时候，就要之一这些方面的让个人简历的逻辑更通顺。
个人简历本身就属于一种文章，通过语言组织、用词用语，不仅可以提高个人简历的质量，还能够现实出自己的写作技巧水平。像是一些文职工作，在写作技巧上要求的比较高，那么在个人简历也有必要来现实出这方面的素质。
求职最为关键的'一点也就是自己的专业能力适合目标职位，针对目标职位来写个人简历，则更需要在个人简历中来体现自己的专业能力。
求职是一个长久的过程，在求职的过程中需要把握好每一个环节，尤其是一些影响到求职成功的关键环节。个人简历的编写就是影响到求职的关键所在，现在求职基本上都是先从筛选个人简历开始，个人简历通过了，则也就相当于求职成功了一半。
那么，什么样的个人简历的通过率高也就成为了关键，在编写个人简历的时候，尤其需要注意要有明确的创作思路。比如说，在什么情况下可以在个人简历上提出学习成绩，在写教育背景的时候是非常重要的一点。
其一，优势比较少的时候
不管是求职还是投递个人简历，基本上都会面临一定的竞争，而在竞争的时候，优势越多则成功的几率就越大。而一个人的优势是有限的，特别是针对某一方面的时候。当个人优势在加权值不是很高的时候，就可以来突出个人的学习成绩，通过这种方式可以提高加权平均值，也就是个人的综合实力。
其二，招聘要求需要的时候
现在大部分的求职都是有职位要求的，比如说一些外企的招聘要求英语学习成绩要好，大部分外企并不看重考试的证书，而更在意的求职在校学习的平时成绩， 以及所取得的奖励。
其三，有突出作用的专业学习成就
在个人简历的教育背景中，学习成绩本不是一个重要的信息。但是在创作个人简历需要的时候，如果个人的学习成绩有特别突出的成就，可以为求职加分，那么同样也可以写出来。
如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇六
我们知道,无论是口头英语还是书面英语,都有一个概念的表达问题。这个概念的表达通常是通过句子实现的。但是,在一个句子中或句子与句子之间所表达的意思并非完全同等重要。这是因为一个句子的某个词、某个成分或某个句子的意思较为突出,语气上得到了加强,这就是加强语气的表达法,也有人称之为强意法。
寻找母语为英语的人。在某些地方也许很难找到母语为英语的人，但这个方法确实能让你充分利用时间多说英语。和真正以英语为母语的人交谈，是提高英语口语技巧的最有效方法。不管你得用skype网络电话、打电话或恳求他们和你聊天，只要是你办到的都尽量去试一试。比起其它方式，这个方法能让你进步得更快。
即使他们只是游客，你也可以邀请他们一同用餐!他们得到食物，而你收获一堂英语课。在网上发出邀请。报名英语课，和老师维持好关系。主动提出语言交流。他们就藏在某个地方，等待你发掘!
听英语音乐。不是英文歌，是英语音乐，研究它轻快活泼的调子、韵律和声调节奏。即使你可以说完美的英语，但如果像个机器人一样声调平平，无抑扬变化，你也没有表达出语言本来的意思。
观察别人。观察他们说话时的嘴型。留意他们如何表达情绪。留意别人在说一个句子时，在哪些字词上加强语气，而这又如何影响语境。除了理解意思，你也需注意他们使用的幽默感、情绪和礼节。
放慢语速。如果你想要别人理解你说的话，首先必须放慢语速。你说得越清楚，听众才能更能理解你。我们在紧张时总会加快语速，想要尽快把话说完，但这可是个大忌!言语清晰才是关键，即使是以英语为母语的人也是如此。
别担心，对方会耐心地等待你。你只需给自己一点耐心。比起和你完全不了解在说什么的人聊天，和语速较慢但你能理解的人聊录下说话时的声音。虽然我们能听见自己说的话，却不太了解自己的声音听起来是怎样的。把自己说话时的声音录下来。自己说话时有哪些优缺点吗?之后，你可以专注改进需要改进的地方。
一个很好的方法是购买一本有声书，录下自己阅读其中一段节选时的声音(或是模仿叙述者)，然后比较自己的录音和有声书的声音。你可以反复练习，一直到自己说得正确为止。
上述方法必须花费许多精力，你也可以选择只是大声朗读书本。这么做既锻炼阅读技能，也提高口语技巧。接下来，你要做的就只是让自己自在地说出那些字句!
报读风格不同的课程。能够报读一个课程就很棒了。但如果你可以报读多个风格不同的课程，那就更好了。 团体课程价格廉宜、有趣而且能练习各方面的技能，但何不考虑再增加一个一对一的课程?你将获得自己一直渴望的个人语言指导，并取得加倍进步。
你也可以报读一些专门的课程，例如口音调整课、商务英语课、旅游英语课甚至是英语烹饪班。只要你感兴趣(面对现实吧，有时候语法并不会阻碍你)，就报读吧!你或许能比想象中学得更多。
在家说英语。你开始了新一天，上班时有一部分的工作必须用英语交流，下班了去上英语课，回家后就恢复用母语交流。这是人们学习语言时最大及最容易犯的错。尽管你可能在慢慢进步，但永远无法克服学习语言必会面对的可怕停滞期。坚持在家也说英语。规定用餐时只能说英语。在家只看英文电视节目。尽量让自己每天24小时都处于英语环境中。
和自己说英语。叙述你的动作。洗碗时，用英文述说你的动作或感觉。如果被别人撞见你这么做会看起来有些傻，但确实能锻炼大脑用英语而非你的母语思考。一旦你可以做到这点，只需继续坚持下去就可以了。
创造机会。我们审视自己身处的状况时，总是认为自己无法尽量多接触自然的英语环境，例如出国费用很昂贵、你也不认识任何外国人等。这是懒人的思考方式!说英语的人随处可见，有时候你只需要把他们找出来。你必须主动去找他们。
拨打英语热线电话。拨打耐克公司的客服部门，询问他们的运动鞋。拨给电话公司，聊一聊他们的通话计划。开始写博客。把操作系统设置为英语。玩魔兽世界。进入英语聊天室。机会其实随处可见!
了解为何提高听力如此困难。如果你的英语听力不好，不要为此责备自己。听力看似最简单的技巧，但其实非常费力。学校教导的英语几乎与母语为英语的人说的英语相反。怪不得你听英语听得如此累!
下一次有人说“do you want to pass me that bag?”时，如果你听成“djuwanapassmethabag?”，别担心，你可没疯。这样的说话方式，还有那些“like”、“uhh”和“umm”等助词可以让一个英语听力不好的人发疯。当你进入英语听力区时，记得提醒自己：现在是俚语时间。
说英语。你可以只是被动地听别人说英语，但如果能交流就更好了。想要提高听力，就必须发问，这样你才能控制谈话方向。如果你询问一个人他们夏天最爱做的事，即使无法完全听明白，你至少知道他们不会扯到政治(但愿如此)。
你越常听某个人说话，就越容易理解他们。英语有许多不同的口音，你或许发现自己无法理解某个人说的英语，还很纳闷为何如此。给点耐心!听久了大脑终究会习惯他们的口音。即使是英语为母语的人也必须不断适应他人的口音。
看电视节目、电影、播客和所有类似的东西。虽然最好是能积极主动地说和听英语，但被动学习也有帮助。打开电视机，坐下学习拼写。尝试关掉字幕。最好把节目录下，之后再重看多次。这样的学习方法能让你看到自己的进步。
即使只是开着收音机也很有用，但你必须把大脑切换成用英语思考。最好的方法还是找一部电影，反复观看直到大脑不再担心自己是否听得明白，而是能留意声调和俚语等小细节。观看同一个角色不断出现的电视节目，让自己习惯他们的口语。换言之，重复才是关键。
如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇七
沟通是人每天都在进行的活动。但有效与否，就在于我们除了“讲话”之外，更多的一层“人性”思考，还有敞开心胸的倾听，对服务对象的需求提出解决方案与建议，而不是一味地将自己或商品推销出去那么要如何提高沟通效率?提高沟通效率的方法有哪些?下面本站小编整理了提高沟通效率的方法，供你阅读参考。
第一，不要兜圈子。讲真话，简单明了，无修饰。直接回答问题，不要隐瞒真相。以这种方式往往能在一次交谈中就快速建立起信用。你会被认定为一个说实话的人，正直而诚实。
第二，承认自己的局限。如果你不知道就说不知道;如果某些事不是你最擅长的就照实说;如果没有完整的答案就照实说，并说明清楚哪些是你清楚的，哪些是必须再去弄清楚的。
第三，为对方着想。如果你所提供给客户的建议里只有“站在自己的立场”，那么没有客户会真正信任你的建议。当你提供的服务不符合成本效益时，可以推荐其他提供专业服务的公司供客户选择。这样的替代方案反而会提升你的信用。
第四，承担情绪面的风险。譬如你察觉到对方的情绪有些担心时，可以试着说“你好像有点担心，有什么我可以帮忙的?”等话语，或许先展现关心与真诚，反而容易让对方敞开心胸说真话。
第五，设定目标与议题。为每场会议设定目标及议题，这样可以快速进入主题并聚焦。
准备主要讯息。讯息是所有沟通内容的重点，能够事先准备讯息，在沟通时用一种人性的语调，将讯息聚焦、精准地传递，便能够减少对方猜测、防卫的几率。
最后，做结论。在会议或谈话结束时，应该要做个总结或会议记录，条列式的最好，避免对方有错误认知或误解之处。
沟通是人每天都在进行的活动。但有效与否，就在于我们除了“讲话”之外，更多的一层“人性”思考，还有敞开心胸的倾听，对服务对象的需求提出解决方案与建议，而不是一味地将自己或商品推销出去。只有让对方卸下心防，才可使沟通变得更畅通、更快速。
建立联系
有可能的话和他人建立私交。看一下你们是否有相同的兴趣。即使是专业人士，也会有一些相同的兴趣和业务爱好，如体育爱好、育儿等。要注意避免如政治倾向或宗教信仰等有争议性的话题。建立私交后，谈话的语气和结果都会变得不同，未来的交流也可能有所不同。
保持积极的心态
要想有效地沟通，保持积极的心态至关重要。要给出建设性的建议，而不是负面的批评或者抱怨。当人们觉得受到攻击或批评时，就会断绝联系不进行任何真正沟通。即使是表达忧虑或不悦时也要友善待人、振奋人心。
注意语调
虽然有时在陈述自己观点时要显得自信，但是不要咄咄逼人。这两者之间有着细微的界限，不要越界。对抗性的语调不会有任何好的结果。要自信而率直，并保持沉着合作的语调。
表示感谢
在开始谈话之前，一定要向对方抽出时间和你谈话表示感谢。时间是非常宝贵的资源，能意识到这一点并表示敬意是非常重要的。另外，对他人做出的贡献要给予认可并加以赞美。欣赏和赞美对建立融洽的关系有很大帮助。
关注结果
在谈话前想清楚谈话的结果非常重要。明确目标能助你直达主题并让对话围绕主题展开。你想完成什么?你是想得到帮助，还是想解决争端，抑或合作完成一个项目或解决一个问题?你是在寻求建议还是想影响对方的行为?你想要的结果会影响谈话的发展。
学会倾听
眼神交流很重要。要有礼貌，不要打断对方的谈话。没有人喜欢被人打断，每个人急着想表明自己的观点，这是非常自然的，但这却是对别人想法的不尊重。试着去理解他人的想法。保持开放的态度。学会去权衡不同的观点是非常重要的沟通技能。
注意身体语言
观察身体语言。要是对方缺少眼神交流、或分神、坐立不安，这往往是烦躁不安或不耐烦的标志。打哈欠或叹气通常是精神或身体上疲倦的标志。当你注意到这些类型的非语言信号时，你要知道这表示这次对话不会有什么作用。迅速完成谈话或推迟谈话。如果你们的关系还不错的话，还可以问一下对方是不是不舒服。
寻求反馈
确认一下双方对谈话内容的理解是不是一致。我们经常以为形成了解决方案、达成了共识，结果往往是我们完全误解了他人的想法。寻求输入和反馈。寻求反馈不仅能确保顺利沟通，也会让对方感觉到你在倾听并理解了他们的想法。
后续工作
要清楚会采取何种行动并建立问责制。确认最后期限、责任和期望。如果可以，把相关的协议用书面的形式保存下来。明确下一步能够避免过后的争端。
尽量用友好的态度去结束每一次交流。重申你的感谢之意并让他人感到你的理解和珍视。想要交流取得成效，你需要尊重关心谈话对方，感悟和明确谈话内部。你可以率直而友善地与对方交流，也还是能得到你想要的结果。
一旦在沟通中出现了问题，那么同事就会对你“另眼相看”，上司连升职加薪都不会考虑你，更会因为不利的交流环境导致职业规划发生改变。所有，大家只有在沟通中学习技巧，才能更好的完成工作任务。
如何提高沟通效果和效率如何提升沟通的效果篇八
作为一名人民老师，我们需要很强的教学能力，写教学反思可以很好的把我们的教学记录下来，我们该怎么去写教学反思呢？下面是小编为大家收集的如何提高学生学习效率教学反思，希望对大家有所帮助。
孩子在家里学习时，家庭环境及外界诱惑太多，比如电视、玩具等，都会导致孩子分心，所以家长要从日常小事培养孩子集中注意的习惯。比如按时起床和睡觉、写作业如果出现错误要重写等。也可以帮助孩子设定一个小目标，比如一小时内背诵完一篇故事，十五分钟阅读完一篇文章，都可以有效地帮助孩子在有限的时间里充分调动自己的注意力。
和孩子共同制作一张时间表，帮助孩子规划每天每个时间段应该做哪些任务，当然除了学业外还应该给孩子保留时间让他自己做他自己感兴趣的事情，整个过程要尊重孩子的意见并约定好如果做不到会有哪些相应的惩罚。
当孩子专注地完成一项任务或作业、在成绩上取得一定进步，家长可以给予适当的鼓励，当然，尽量避免用聪明这类的词语，要表扬的`具体些，这样才能让孩子明白以后该往哪个方向努力。鼓励数次后，自然能唤起孩子积极的学习情绪。
除了孩子学习时，要保证周围无杂音外，干净整洁的书桌也能让孩子全身心的投入到学习中。在孩子的书桌上，只需要拜访一些与学习有关的文具和书籍即可，其他物品会分散孩子注意力。当孩子的作业出现错误时，也不要随意打断，可以在完成后统一检查时指出，不仅不会打扰孩子的学习状态，还能让他对知识点记忆更深刻。
我一直认为教育除了向外输出知识和教会学生学习外，还应该有另外一种形式，就是陪伴。在孩子少年时期，把时间分给孩子一些，将会是孩子一生的财富。
