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运动对人体健康和心理发展都有着重要的影响。在写总结时，要注重语言的美感，使得读者能够产生共鸣。以下是一些权威机构发布的报告和指导意见，供大家参考借鉴。
追赶时间作文300字篇一
时间像水滴石穿般，一点一滴的流逝，连华过十指，都感觉不到任何的气息。像一缕泊烟，在黄昏日暮之时飘荡。想追赶，却无任何的羽翼。下面是相关的作文范文，快来看看吧。欢迎欣赏与借鉴。
人生的道路不一定是一帆风顺的，当然也有可能是崎岖不平，遍布刺荆也许前方的路途迷雾蒙蒙，也许前方的海面波涛汹涌，暗礁遍布，但心中有梦，有光亮，并不断地追赶，相信对岸便在不远中。
林微因说：“作为一个女人，我们要在不慌不乱中慢慢地坚强”是呀，人的一生漫漫长，更应该在恶劣的环境中一步一步地追赶着我们的梦，并且要不慌不忙，不让敌人趁机追上，从容淡定地走自己的路，表面上是淡然宁静的，内心却要追赶并付之于行动，那么梦便在不远方。
听到有人说：“凭什么别人那么有钱，凭什么李嘉诚会成为香港首富，凭什么郭晶晶能嫁入豪门，凭什么别人住大楼房，开“宝马”，养洋狗，我却在这里种瓜!”可是那些人为什么只看见别人表面的光鲜的地方，却没有想过李嘉诚14岁辍学为了帮补家计，他洗过碗，当过搬运工，推销员……正是他不断地积下经验，不断地向理梦靠近，追求着他的梦，便会成就他的成功而郭晶晶作为一位奥运冠军所付下的辛酸也不是常人所能体会的，正是她一步步追赶自己的梦，才会成就她的冠军，至于她嫁入豪门我认为是一种缘份，但我相信背后她付出的努力是我们所不能深切体会的不要过于羡慕他人的成功，想想别人背后的辛酸并为自己的梦付诸行动吧!
贾平凹小时外貌丑陋，性格沉默，别人都不愿靠近他在割猪草中，别人偷懒了，从筐里扔下石，他却没有，把草堆得筐子满满的，指导员每次都见到满筐的草，感动了，便推荐他到更好岗位他酷爱写作，随后便被推荐上了大学正是他对梦的追赶，朴实无华，才得贵人相助，付于行动取得成功。
追赶梦想，要脚踏实地，不容得半点虚假，踏实地做好每个环节的工作，为日后铺好到达岸边的“桥”。
鲁迅说：“坚持了写作之路，莫回头”我们一旦确立了方向，便要追赶着梦想的翅膀，莫回头，莫放弃，不让自己有犹豫的念头。
时光就像纸飞机般，飞走，就无法回头。
——题记。
或许你们还想着，过了今天还有明天。
或许你们还想着，仅仅十五、六岁的自己，还有大把的时间。
或许你们还想着，长大对自己来说，还太遥远。
但是你们有没有想过，属于自己青春的齿轮虽然还在转动，可是还剩下多少圈呢?
承载着青春的河水潺潺的流向时光的大洋，轻轻地泻进广阔的时间里，没有一丝声响。紧接着，是成熟那磅礴的汹涌，是中年那孜孜的疲倦，是老年那辗转的叹息。它们每一次的流淌都冲刷着两岸的石头，摩擦着抚平了一个个尖锐的棱角。
这些棱角，都是青春经过时，无意留下的。
忽然想起初三时的浑浑噩噩。每天刚上课，就期待着下课;这星期天刚过，就期待着下一个星期天的到来。
那时候在游戏里认识了一位网友，她刚考完高考，发挥得好象不太好，正借着游戏里格斗的快感来发泄情绪。
我告诉她：我已经破罐子破摔了。
折过。
那你肯定玩过吧。
恩。
把纸飞机扔出去后，它会回头吗?
废话，当然不会啊。
那你说时光像不像纸飞机?
不像啊。
不，时光和纸飞机一样，都是一去不回头了。
……。
这次是轮到荧屏前的我长时间的沉默。
时光就包括青春啊，从前的我还以为，自己还有太多的时光消磨，太多的青春年华可以度过。
粘满青春的水不会因为我的浑噩而停下，不会因为我的后悔而逆流，不会因为我的追赶而放慢流速。我能做的，只有顺着水流的方向向前奔跑，用力地抓住青春的小尾巴。
黑夜，星空灿若星河，一颗流星瞬然间划落。突然间思绪万千，犹如那一颗一颗掉着眼泪的`星星。
一
时间像水滴石穿般，一点一滴的流逝，连华过十指，都感觉不到任何的气息。像一缕泊烟，在黄昏日暮之时飘荡。想追赶，却无任何的羽翼。因为你是那只乌龟，永远追不上那只兔子。但这不是龟兔赛跑的版本，飞奔着的兔子也不是那只迟到的兔子。
二作文。
张开坚强的臂膀，感知风的力量。但裸露在空气中的十指，却感知不到时间流逝的任何气息。在一刹那，已不在坚强，在阴暗的角落里，像被世界遗弃的小孩般哭泣。
渐渐的，麻木的自己的灵魂。时间开始成为一种毒，一种让人成瘾的毒。像戒不掉你的好般，戒不掉这慢性的中毒。在蹉跎了生活后，便开始了对身体的侵蚀。在我拖着钱疮百孔的躯体向它求饶事，它却连它那高贵的头颅也不肯低下来。
三
流水一点一滴的击打着那光华如美的鹅卵石。在我们嘲笑它的幼稚时，它却在时间的见证之下，在无数个日夜之后。终于，以一滴我们不曾感知的力量，将那披着坚硬外衣的石子击碎。这是水滴石穿的力量，也是时间的伟大。
四
曾经，童年黑夜里漫天的烟火，是多么绚丽多彩，连白昼灿烂的阳光都为黑夜绚丽的外衣而发出惊叹。但现在，一场时间的洗涤，将包裹着它的那层美丽，褪去原有的绚烂。
希望将记忆中的烟火，定格在永远。但时间却无情的跟我说了个no后，便将嘴角上扬。慢慢的，开始了对记忆的侵蚀，连记忆的资本都剥夺了。像一次脑的洗礼，剩下的只是一片空白的区域。白的连一点污痕都没有遗留。
追赶时间作文300字篇二
“一寸光阴一寸金，寸金难买。”时间极其宝贵，值得追求。
我记得，在一个暑假，我去赶时间。这是怎么回事？原来离暑假结束只有三天了。然而我的暑假作业本是空白的。
第一天同学开开学晚会，当然少不了我。我们玩得很开心，最后在晚上玩了起来。吃完饭还是没写，去看了自己喜欢的节目《快乐大本营》。
第二天，我想早起，马上开始做作业，但是上帝和我作对，弄坏了我的闹钟。11点才醒，慢慢穿上衣服开始洗脸刷牙。下午想写作业，邻居又来找我玩了，是真的，但是又过了一天就没了。
最后一天，我还是有了一个糟糕的开始。忘了修闹钟，睡到11点。我立刻开始狂写。我是先写数学的，但是一连串的数学题让我晕头转向，只好休息一会儿再写，终于写完了。
时间过去了，到了晚上，我要先写语文，但是题目越来越难，已经22点了。写好语文就是口算。我做了一些计算。我要到明天3点左右才能完成。我突然晕倒，睡着了。醒来的时候已经24点了，马上起床，结果作业早就没了。
我问：“作业怎么办？”
“经书都在你书包里。”妈妈说：“刷牙洗脸，快点睡。”
我说：“我还没说完！”
“太晚了，先睡觉吧。”妈妈说：“明天在学校完成。”
我自己也困了，就离开了妈妈。第二天发现已经8点了，马上跳下床问：“妈，你怎么不打电话给我！”
“今天因为换教室请一天假。”妈妈说。
我松了口气，继续写作业。
我终于知道，不要光玩，浪费时间。我们应该利用这段时间做一些有意义的事情。古诗词说“黑头发不知道早学多难，白头发后悔晚学多晚”。
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追赶时间作文300字篇三
我们最为珍惜的就是时间，因为最容易流失的就是时间。小编收集了追赶时间。
作文。
欢迎阅读。
早晨，从小鸟欢快的叫声中醒来，新的一天开始了;晚上，当时针划过十二点时，又是一天的结束。
太阳落了，明日照常升起;大雁飞了，春天还会再来。但是，时间走了，还能回来吗?
早晨，从小鸟欢快的叫声中醒来，新的一天开始了;晚上，当时针划过十二点时，又是一天的结束。时常，在书桌上挥汗如雨，偶而抬起快要爆炸的头颅，时针瞬间又指到了十点，时间过得真快啊!转眼又该上床休息了。有时，与小伙伴做游戏，一下子又该回家了，意犹未尽，似乎只是过了几分钟，时间在游戏中悄然而去，在指缝间一点一滴地流失。
曾记得，小学三年级课本一篇《与时间赛跑》的课文至今记忆犹新，“光阴似箭，日月如梭”，多么恰当的比喻，怎不让人倍感时间的珍贵。我要与时间赛跑，追赶时间，学好知识，掌握本领，长大成为祖国建设有用的人。
时间常常从我发梢钻过，从我指尖滑过，从我身边飞去，但我却毫不在意，没有珍惜过他，到了现在我才伸手挽留，可是，时间像个冷漠的浪子，头也不回的就走了。
珍惜时间。
是从学过《和时间赛跑》的课文后。
虽然我身边没有任何人离我而去，但是我知道要珍惜时间;虽然没有人会给我讲那么多道理，但是我会把作者的爸爸说的话铭记在心。
“所以时间里的事物，都永远不会回来。你的昨天过去，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这小的童年了;有一天你会长大，你会像祖母一样老;有一天你度过你的时间。就永远不能回来了。”
秋天到了，大雁们都向南飞去，大雁都已经熟练了飞行，而刚出生的幼雁，没有好好抓紧时间练习飞行，所以掉了队，它的一生，就毁在没有好好练习飞行上了。而我们的学习，不正是这样吗?现在，我已经上六年级了，如果不好好抓紧时间复习，那么，就会和这幼雁一样，一生将毁于一旦。
我每天都抓紧时间写作业，今天提快一点，明天再提快一点，这样一来，现在写作业的时间比原来时间节约了许多，而我就可以利用这多余的时间来复习。
每天，我到家后都很迟，我想在这件事上节约时间，我就每天狂奔回去，当我站在家里喘气时，看着时钟还指着“5”时，我非常高兴，因为，那一天，我又节约了时间。以后，我常这样做。
追赶时间，使我现在受益穷。无我追赶时间，让时间更多，可以让我更充分的准备迎接考试。将来，我长大了，我会告诉我的后代，只要追赶时间，就可以成功。合理的安排时间，就等于节约时间，因为，时间就是金钱。
追赶时间作文300字篇四
正所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，在你说话的时候，时间便像一个调皮可爱的小孩子似的，悄悄从你嘴角边溜走；在你写作业的时候，时间变成一个狡猾的小偷似的，从你的笔尖悄无声息地溜走；在你放水洗脸的时候，时间便如同一个水妖怪似的，从脸盆里跑走了……所以我们一定要好好的把握，好好安排时间，让生活不再过的无趣无味。
记得在四年级的时候我们学习了一篇叫《夸父追日》的课文，文中讲了一位叫夸父的人，一直追赶太阳，其中夸父不仅热爱光明，而且在追赶时间，珍惜时间，我觉得与太阳追逐赛跑是件很有趣的事情。
记得我有过这样的经历，记得那一天，我来到家门口，望着太阳下渐渐消失的影子，我撒开了千年大长腿，直奔向太阳落山的地方。可是当我正要追到的时候，太阳公公竟然下班回家了，这次比赛我输了。
所以时间可谓一去不复返，“昨天去了永远就变成了昨天。”从现在开始，我就要开始好好追赶时间，让生活变得更有趣，更充实。
追赶时间作文300字篇五
“一寸光阴一寸金，寸金难买。”时间极其宝贵，值得追求。
我记得，在一个暑假，我去赶时间。这是怎么回事？原来离暑假结束只有三天了。然而我的'暑假作业本是空白的。
第一天同学开开学晚会，当然少不了我。我们玩得很开心，最后在晚上玩了起来。吃完饭还是没写，去看了自己喜欢的节目《快乐大本营》。第二天，我想早起，马上开始做作业，但是上帝和我作对，弄坏了我的闹钟。11点才醒，慢慢穿上衣服开始洗脸刷牙。下午想写作业，邻居又来找我玩了，是真的，但是隔天就没了。
最后一天，我还是有了一个糟糕的开始。忘了修闹钟，睡到11点。我立刻开始狂写。我是先写数学的，但是一连串的数学题让我晕头转向，只好休息一会儿再写，终于写完了。时间过去了，到了晚上，我要先写语文，但是题目越来越难，已经22点了。写好语文就是口算。我做了一些计算。我要到明天3点左右才能完成。我突然晕倒，睡着了。醒来的时候已经24点了，马上起床，结果作业早就没了。
我问：“作业怎么办？”
“经书都在你书包里。”妈妈说：“刷牙洗脸，快点睡。”
我说：“我还没说完！”
“太晚了，先睡觉吧。”妈妈说：“明天在学校完成。”
我自己也困了，就离开了妈妈。第二天发现已经8点了，马上跳下床问：“妈，你怎么不打电话给我！”
“今天因为换教室请一天假。”妈妈说。
我松了口气，继续写作业。
我终于知道，不要光玩，浪费时间。我们应该利用这段时间做一些有意义的事情。古诗词说“黑头发不知道早学多难，白领导后悔晚学多晚”。
追赶时间作文300字篇六
时间就是生命，不爱惜时间的人，时间也不会爱惜他。
每当下课，他们正玩的嗨，我还在做作业。每当上美术课，一做好美术作业我就开做回家作业。
以前的我们每天睡到七点钟，可是现在，知道了时间的宝贵，我每天早起贪黑早上六点起，吃顿饭就开始背英语、英文、科学，本来晚上吃好饭，玩一会就睡了的，现在每天十点以后才能睡下。
以前，一下课可以玩的十分开心，晚自习也可以聊聊天，画画画。但是现在下课做作业，晚自习也做作业，一回家也只是做作业。这就是为了早一点睡而已。为了下一天可以有精神。
只要到了中午自习，就算老师来默写讲卷子。我也把回家作业放在一边，忙里偷闲。一有时间，老师一停，就开始写一边的作业。
美术课上只要是复习课，我就会一把把放在桌子里的卷子拿出来，开始做。一直做到下课。
足球课，只要不下去，在教室中自习。别的同学在一边聊得欢，我在一边做得嗨，一下课，就做好了一半。
有一回，上足球课，老师让我们在教室中背课文，我拿出了为了做作业的精神。开始做作业。因为语文老师一周，就没人会背了，都开始发扬说话的精神。只有我和少数人在默默的做着卷字。结果一下课，他们一点作业也没动，我完成了三个。这真可谓是在和时间比速度啊！
每天早上我也是和时间比速度的。我每一天早上一起来就开始早读，结果可想而知，我上了优秀的成绩，向着前第十名冲刺。晚上，我做大的课外作业，在英语方面，有巨大的进步，从中流到了中上流，成绩次次90以上。
只要在和时间比赛的人，没什么是做不到的，只有那不去和时间比赛的人，每一回都不可能成功。
追赶时间作文300字篇七
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句话时刻提醒着我，让我每时都在和时间赛跑。最近，我又阅读了《和时间赛跑》这篇文章，使我对这句格言有了更深入的理解。《和时间赛跑》这篇课文告诉我们：假如你一直在和时间赛跑，你就可以成功。读了这篇课文使我受益匪浅。特别是文中的这句话：所有的时间事物，都永远不会回来，你的昨天过去了，他就永远变成昨天，你不能再回到昨天。
作者说得很对！时间是冷酷无情的它像流水一样从我们身边溜走。流逝的时间永远不会回来。我们只有紧跟着时间的脚步，去和它赛跑，把从你身边经过的分分秒秒赋予创造性的劳动，才能在有限的时间做出有意义的事。
几行后喝了几口饮料，吃了一口面包，还若无其事地走到阳台上，观察景色，然后又写，又玩，又写，又玩，就这样玩玩写写，写写玩玩......三页的作业，她竟然写了四五个钟头！她和时间赛跑失败了。而像我们班的牛俊、张映雪......她们就是胜者，你看，同学们都在玩耍，而她们却在写字帖、《英才教程》......
“虽然我知道人是跑不过时间的，但是可以比原来快几步。这几步虽然很小，但用途很大。”这是作者后来领悟的。
所以，让我们跟上时间的脚步吧！
追赶时间作文300字篇八
看着大家都紧张的排练着元旦的`节目，才忽的一下子感觉到时间过的真快，一年又去了，欢快的音乐在耳边响起，心底却有着无尽的惆怅，感叹时光的流逝，真真的“逝者如斯夫，不舍昼夜”啊！
往往是失去了才知道珍惜，一年大好时光过去了才知道感叹，自己一事无成，那大把大把的时间啊，就这样轻易的从自己的身边溜走，如那深秋飘落的黄叶般悄无声息。
想想，好好的想想吧，每天自己都如何的度过的？
当身边有了年轻人出现，才感觉到自己的年长，当他们谈笑风生时，才感觉到自己的落伍与压力。是啊，面对自己身边这么多的更为年轻的年轻人，我感到了压力，虽然自己刚刚跨过30的门槛，但时不待我的紧迫感却一日重似一日。不甘落后的自己在这时才和时间开始了赛跑。
身边的每一个人都那么的博学、那么的上进、那么的好学，于是，我的选择只有读书和学习，不断的积累积淀丰厚自己，也让自己跟得上生活的节拍。
于是当别人已悄然进入梦乡的时候，我还在握卷静读，有点昏暗的灯光下，津津有味的行走在字里行间。为了挤出更多的时间，我不断推迟的睡觉的时间，每天都告诫自己，读一会书儿再睡。于是每天睡前都最少读上半个小时的书，又常常一读而不能罢，不觉到了深夜。而每当自己读过凌晨、读过一二点时，心中就无比的兴奋，今天自己又比别人多得了这么多的时间，生命好像一下子被拉长了好多好多。不觉一年来读过了一二十本书，看着自己读过的书，不觉自己的生命丰厚了许多。
可是，愈是这样的争分夺秒，时间好像过的愈快，心里就愈是着急。
我不能输给时间，我要挤出更多的时间，于是，当别人还沉浸在甜甜的美梦中的时候，我已起床，手持经卷，已然行走在了圣人的哲思里，已然徜徉在美伦绝焕的唐诗宋词里。每天都让自己早早的起来，诵唐宋读论语。一天的时间不能变长，但是我要延长自己生活学习的时间。生活因此而充实许多、精彩许多，每一天自己也多了很多的思考和感悟。时间就在圣人的话语里流淌，我仿佛听到了那哗啦哗啦的声响。那是足以震动自己心灵的声响啊，因为那流动着的是我的时间我的生命。敬畏这段时间、感叹这段时间，常给自己说的话就是“快点，再快点”！
我那么着急的行走，那么着急的赶路只是想赶上时间啊，不想让时间那么快地从我身边飞过。
当我发现时间还是那么快的飞过时，我决定牺牲午休的时间去追赶，似乎有点疯狂，可我只为了让时间慢一点过去，只为了让太阳迟一点的落山。
每天中午都去写一点，希望能留下一点点时间飘过的影子，每天中午都去浏览，去阅读别人的文章，希望能感悟到别人度过时间的快乐。这段时间，无论是在夏日伴着蝉鸣的午后，还是冬天那个阳光暖暖的下午，都让自己这样地度过。
可是，越是自己担心时间过去的快了一些，越是每天安排的满满的，这日子啊越是飞快的度过，不知从何时起，它已然是一周一周的飞逝了。我越是加快脚步追赶，它就越是飞一般的流逝，这般愈加让我惋惜心痛了。
我的时间，我是生命啊，你慢点流淌！
追赶时间作文300字篇九
太阳像个腼腆的小女孩儿，看见了月亮，便慢慢地躲到了青山爷爷粗壮的背后。我像个忙着生蛋的母鸡，匆匆地走在像大海一样宽的柏油马路上，心中焦急地想：我要像小鸟一样与太阳比赛。
大口大口喘着粗气的我，像夏天的狗狗，不停地吐着舌头，虽说我可以跑得比太阳快，但写作业嘛！嗯——肯定不行，虽然我心里不自信的像个刚上学的小学生，但实际上却是个知识渊博的毕业生。
我拍了拍脸，对自己说：“现在去写，一定可以成功的。”于是便如蜂鸟一样，急速飞跑过去，尽全力的开始飞快地写起来，速度果然像一阵风一样快。
但是那字写的像一条不安分的蛇似的，弯弯扭扭。我回过头，不安地看了一眼天色！呀，黑了，现在站在外面伸手不见五指！我长叹一口气跑到楼下，看见妈妈回来后，把事情的起因，经过，结果都一五一十地说了出来。
妈妈听了，不禁捧腹大笑说：“你可真傻，和太阳比赛，但是呢，你也很聪明。因为你知道要和时间赛跑。”
我既生气又高兴，虽然妈妈骂我傻，但是妈妈实际上在说我聪明。虽然妈妈说我永远都不可能像鸟儿一样追上下山的太阳，但天真的风像烟雾在我身边久久环绕，挥之不去。
因此，我再次相信自己可以和时间赛跑。
练出滔滔黄河水般的迅猛之势，努力丰满流逝的一分一秒，这将会是我永久的梦，也会是我永久的目标，更是我珍惜时间的开始。
