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在日常生活中，我们会遇到许多琐碎的小事，而总结是帮助我们更好地理清思绪的重要方法。在总结中，我们可以从不同的角度审视问题，找到更多的解决路径。以下是小编为大家整理的一些健康养生知识，希望能给大家提供一些保持健康的方法和建议。
快乐暑假作文450字篇一
午后，惬意地躺在此刻只属于我的小书房里，庸懒的，像一只猫。绿萝在我书窗前摇晃，隐隐约约，带着一种朦胧的'美感。随手打开音乐，乐曲便如细水长流般缓缓地淌了出来，淌入我的双耳，淌入我的心间。
心被这悠长的曲子填满了，它正如那清泉般，涤荡我的心、我的肺、我的五脏六腑原本有些庸懒的心，瞬间变的通明。一曲曲优美的旋律，拨动着我，愉悦着我，我情不自禁地与它一起轻轻吟唱、舞动。歌词很美：夏天的风，静静吹过仿佛把我也带入那悠美、清甜的世界里。此刻，我仿佛置身于一望无际的大草原，吹着夏天的风，飘飘然若仙。
一曲终了，又一曲响起。这是一首古风曲：那个少年单枪匹马，陪我浪迹走天涯从歌词中就能体会到那个意气风发的少年，手持宝剑，身跨白马，带着一位红衣少女闯一片江湖。
刚缓过了那个少年少女的故事，又一曲弥漫着忧伤旋律的曲子响起。这首曲子是为一位因受伤退赛，可能再也无法起身舞出生命精彩的女孩所写，歌词表达了这群少女对她的真情实意与祈祷：越过困难的梦我还在等，你呢？你呢？你呢？就让一切重归尚未发生，好吗？好吗？好吗？我仿佛看见，在病房里一位身着病服的女孩与其他女孩抱成一团相拥而泣，多么令人感伤的场景啊！
还有那首《一步成诗》，古时曹植曾用七步成了他的诗，而这首歌却想一步成诗，正如歌词所写：有人走过七步成他的诗，愿我一步有我的你。听着它，我仿佛看到了一位文质彬彬的书生，正与曹植把酒论诗的场景。
音乐是如此的美妙！它让我爱上了它，让我欣赏它。它能带给我无尽的感受：悲伤时，放一首慢歌，你能从中获得心灵慰藉，甚至十分的愉悦；愤怒时，放一首轻音乐，你能平息心情，归于宁静；开心时，放一首轻快的音乐，让你快乐的心情尽情释放。
这个暑假，我爱上了音乐，也爱上了生活。
快乐暑假作文450字篇二
快乐的`暑假就要过去了，在这段时间里，我非常开心，因为我学了书法，书法老师表扬我写毛笔字写得不错，我看了看，也觉得可以。因为，我以前写一个歪歪斜斜的字要一两分钟。现在我只要十几秒钟也能写好。爸爸说看着我写字是最开心的事。我学会了很多知识，这个暑假过得真开心。
快乐暑假作文450字篇三
刚准备游泳，姐姐对我说：“我们来玩打水仗。”我说：“好呀。”
“时间如水，生命如歌”。在白驹过隙间，我们终于送了一个紧张的学期，迎来了一个快乐的暑假。
换好游泳衣后，走在那北海有名的银滩上，我觉得非常幸福，踩在银滩那软绵绵的沙滩上，我觉得很舒服。所以忍不住投进大海的怀抱里，任由那海浪打在我的小脚丫上。
刚准备游泳，姐姐对我说：“我们来玩打水仗。”我说：“好呀。”姐姐一开始就用了一个“飞沙脚”，幸亏我及时闪开，吸了口气潜入水中，等我把头露出水面时，姐姐已经不见了，我在海面上到处找，也找不到。我刚想回到岸上时，姐姐突然从海里冲出了海面，把我吓了一跳，更让我想不到是她使出了决招“狂踢脚”和“无敌排云掌”时，我被打成了“落汤鸡”了。在我防不胜防的情况下我输了。我全身都粘满了海水，这一次我输得心服口服。
这场水仗虽然是我输了，但是我玩得特别开心，玩得特别过瘾。
快乐暑假作文450字篇四
暑假的第五天，我们一家人坐在爸爸的车上出发去陕西外婆家。外婆的生日就要到了，妈妈说我们突然回去给外婆一个惊喜，我们一家人坐在车上睡觉的睡觉，玩的玩，时不时的停下车在路边玩一会儿，在路过奶奶家的时候，爸爸问我们要不要去看看奶奶，我想：哎，饿死了，不如去奶奶家吃了午饭再走吧。然后就说：“反正都路过了不如去看看奶奶吧，再说车子明目张胆的经过奶奶家，奶奶看到了又要说些什么，倒还不如去看看呗。”说完我就先走了，一进奶奶家就抱住奶奶，奶奶回过头来说：“你怎么回来了，你爸爸妈妈呢？”我开玩笑说：“他们还在竹山呢，我自己坐车来的。”奶奶听后说：“就你，你一个人坐车来，就不怕上了黑车了，别骗我了，我都看见你爸爸妈妈了。”我一听：咦，奶奶怎么这么聪明。然后吐了吐舌头。便进屋了，然后开始找吃的。奶奶说：：“你们还没吃饭啊？”我点了点头。奶奶说那我给你们煮一点豆角汤吧，我又问爸爸豆角汤好吃吗，爸爸说豆角汤很好喝的，一会儿你喝了就知道了。说话的功夫奶奶汤已经煮好了，我立马盛了一碗一喝，“嗯嗯，好好喝哦”我说道，喝完汤后，我们又出发了。奶奶嘱咐道回来时一定要再去玩。我们用5个小时抄近道终于到了外婆家，在外婆家呆了几天，无聊之极，生日那天，来了一个贵宾，让我的心碎了一地，：舅爷来给外婆祝寿，带了一个小孩，反正也没人陪我，不如让他陪我玩吧，便喊：“小弟弟，过来姐姐陪你玩。”就这样我们度过了一个上午，在吃饭时，爸爸说了一句：“来舅舅，敬你一杯。”我一听：咦，舅舅，who？我巡视了一圈也没看到，却看到爸爸在和一个中年男子喝酒，就想：爸爸不是和舅舅喝酒吗，怎么和他喝呀。我把疑问说了出来，爸爸说：“他就是我舅舅呀。”我想：爸爸的舅舅，不应该是个老头吗，怎么……爸爸又说了一句话：“他的儿子是你表叔”我一听：“在哪？”“在这。”一道清脆的声音响了起来，我寻声看去，一个7岁的小孩儿笑眯眯得看着我，而他就是那个和我一起玩了一上午的小孩，我和妹妹对视了一下，突然妹妹拿起饮料对表叔说：“表叔，我是你表侄女，李莹莹。”然后喝了下去，我顿时目瞪口呆，看着妹妹，然后尴尬的举起饮料对表叔说：“表叔，我也是你表侄女，李欢。”然后也喝了下去。就这样我多了一个表叔。
从外汇婆家回来，我们又报了一个补习班，在绿豆豆补习，我报了数学和物理，8月10日开始上课，我上午下午都有课，而妹妹只在上午上课，上课时，我们先做题目，不会的时候，老师在一起讲，我们听课的效率也增加了许多，物理老师还是学校的施老师，数学老师是别的班上的老师，我们都是从上册开始学的，一课一课的复习，然后在发的作业上找一些习题给我们测试，20天的补习，没小神龙老最喜欢孩子的老师,最有童心的老师,最有创造力的老师！
快乐暑假作文450字篇五
这个署假我回到了阔别六年之久的家乡-----四川。
刚踏入家乡的门槛-----泸州市区时，首先映入我眼帘的是一幢幢楼房鳞次栉比，街道上热闹非凡，路旁那些五颜六色的鲜花和广场中央奇形怪样的建筑物又给家乡增添了一道色彩。
经过三个小时的长途汽车，我来到了家乡的农村伯父家。这儿山清水秀，绿树成荫。公路旁崇山峻岭。瞧！哪棵树上的小鸟叽叽喳喳的叫着，好像是在欢迎我的到来似的。
记得回去的当天晚上，我吃完饭就到屋外去散步。路旁静悄悄的，连呼吸都能听见。我抬头望望，哇！满天的繁星呼闪着那对大眼睛正朝我微笑。可能对于家里的人来说是见怪不怪，可对我来说却是兴奋不已。夜晚的空气也是那么清新，而且充满家的感觉，温暖极了。
回去后的几天，我就和哥哥姐姐们到小溪边嬉水。清凉的溪水清澈见底，连水底的沙石都看得一清二楚。我们在溪水中自由自在的游着、跳着，好似一条条快乐的小鱼。阵阵微风吹过，树木被摇得沙沙响，好像在为这欢乐的一幕伴奏。整个小溪充满着欢声笑语。
临行前，我去了爸爸妈妈各自的老家，虽然房子已经年久未有人住而破烂不堪，可看着它，我脑海中回印着父母儿时的幸福生活。我知道当父母看到自己的家一定十分激动、十分高兴。
在乡下，我还认识了一位特别的朋友，它是一只小狗，名叫桩桩。它全身长满了土黄色的毛发，水汪汪的眼睛里满面是正义和善良。它有时温顺的象只小绵羊，可遇到危险时却挺身而出，威武的吼叫，好象在说有我在，什么都不怕。每当此时，我不禁赞叹：这可真是只好狗呀！如果说动物是人类的好朋友，第一位必定就是狗。
要离开了，我真不舍得，不舍得家乡的亲人，不舍得家乡的美景，不舍得家乡的一切.
这段快乐的时光我一定会牢记脑海.开学了,要和快乐署假说byebye了，即将步入高年级的我要加把劲了，在新学期有新表现，取得更好的成绩，加油！
快乐暑假作文450字篇六
漫长的暑假来到了，烈日炎炎，太阳公公可是“异常发挥”呀，就一个字：热！
呵呵！别说我挑剔，我有一个价廉而健康的去处——我们学校的游泳池。听，泳池里同学们的笑闹声响彻了整个暑假！
我们在岸上活动时，虽然赤着脚，弄得脚上脏兮兮的，但每个人的脸上都挂着比阳光还灿烂的笑容。“一群赤脚的孩子，快乐得好像神仙一样。”
我们在泳池边踢水时，“个个身上湿淋淋，人人脸上笑开了花。”“把水花儿溅起多高。”是的我们的心情正是如此的快乐而兴奋。
难道语文书上关于水的课文是专门为我们今天的游泳而设计的吗？
“知了，知了……”蝉高兴地欢唱，太阳还是那么灿烂明亮。我们光着脚丫，踢起水花，教练挨个给我们系了一个“浮背”。
“哗啦啦！”有了浮背的帮助，我们扶着岸边，在水池里玩得不知有多开心，水中好像有精灵，它们哗啦啦地对我欢笑。
教练说：“这节课结束了，你们身上的浮背我打的是死结，能解的自己解，不能解的叫我，让我来。”
这可怎么办？我瞪着死结，让教练解多没面子呀！忽然我脑袋里灵光一闪——有办法了：我没有去解死结，直接把浮背像脱裤子一样脱了下来。
我把浮背交给教练时，教练惊讶地说：“你是怎么办到的？”而其他同学对我的办法表示赞同，纷纷迅速脱下了浮背，不过胖胖的同学就不能这么办了，肯定会被卡住的。
快一起来运动吧！
教练做了几次腿部动作的示范后，让我们拿着浮板，系着浮背，自己下水游泳。
我抓紧浮板，用力蹬脚：收、翻、蹬、夹，可还是沉了下去，呛了几口水。
我没有泄气，继续努力游啊游了半天，由于浮背和浮板的作用，我虽然没有再沉下去，但是却老在原地打转儿，同学们笑得乐翻了天，终于教练看不下去了，一把把我捞上了岸。
真是“看时容易做时难”呀！
“哗啦啦”一大早雨就开始下了，雨声很大，在家就算隔着窗户也能听到。雨娃娃可调皮了，不乖乖听话，搞得雨时大时小，时停时下。最后雨娃娃还叫来了雷公公，“轰隆隆！轰隆隆！”雷阵雨下得可欢了。
“宝宝，雨下得这么大，我们就不要去学游泳了吧！？”妈妈说。
“不行。”我一口回绝：“游泳本来就在水里，肯定会弄湿的，下点儿雨怕什么？”说着我穿好鞋子准备上路。
“宝宝！”妈妈的声音追过来：“披件衣服好不好？”
我远远地回答：“不用了！”
这时雷公公对雨娃娃说起了悄悄话：“我们回家吧，小朋友们要学游泳了。”雨娃娃同意了，雨越下越小，最后就停了。不过太阳公公没接到通知，仍然躲在厚厚的云层后面。
游泳的时间总是过得飞快，我回到家，妈妈让我捏着鼻子喝了一碗姜汤。
妈妈，我爱你！谢谢你对我无微不至的照顾，别总担心我，我已经长大了。
昨天，有一个男生在教练让我们拿着浮板，背着浮背自己游过泳池的时候，趁我不注意，把我的肩膀当成像抓“救命稻草”一样往水里摁了两次，害得我呛了好多口水，而他竟然对着我哈哈大笑，毫无悔改之意。
我报告了教练，可教练却什么都没说。
今天我想：“如果这个家伙还敢把我摁到水里，那么我一定会还击的，让他知道不能把生命开玩笑。”
没想到教练把我们调的远远的，世界终于“太平”了，感谢英明的教练。
教练让我们丢下浮板自己游，啊！我在心里惨叫了一声。不过我们并没有退缩，勇敢地跳下水。我用力蹬腿，使劲划水，当然动作要领什么的早就被我丢到九霄云外了，平时爱笑的水娃娃似乎故意跟我作对，好沉呀！
你猜，我怎么样了？对，我沉了下去，可由于背着浮背，我又浮上来了，没办法，我只能继续努力向前游。
游啊游，动作要领又回来啦，正有点感觉时快游到岸边了，可这时水又一次把我淹没了，鼻子进水啦！我慌慌张张地乱抓一气，咦？什么东西？原来是我们用来练憋气的绳子！我幸运地抓住了它，不然我的鼻子可就更惨了。
好不容易挣扎上岸的我们终于明白了浮板的重要性：“我要浮板！我要浮板！……”我们一起唱了起来。
今天我感冒了，但我仍然坚持去游泳。
有病在身的我心情很不错，原因有二：一是我回家后被妈妈像掌上明珠一样细心的照顾，嘻嘻，生个小病真是千好万好，就妈妈那担心的样子不太好。二是据奶奶说，看我们游泳的一些老奶奶说：“那个小姑娘游得真带劲儿。”我奶奶得意地说：“这个是我的孙女儿。”奶奶还说我只要再练习几天就会游了，比我爸爸小时候强多了。听了奶奶的话，我感到无比骄傲。
晚上，我发烧了，第二天妈妈勒令我休息一天。
我的鼻涕直往下流，烧却是退了，学习游泳的机会只剩两次，所以我挣扎着去学游泳。
刚到学校，同学们就七嘴八舌地告诉我昨天他们已经练习了脱离所有帮助的游泳，学习了手和脚的动作如何配合和在水中伸出头来换气。我听了以后感到有些压力，虽然妈妈和其他同学的家长安慰我只是缺了一天课，很快就能补上的。
果然，在水中拿浮板的是我，游的慢的是我，动作老被教练修改的也是我。
我已经尽了最大的努力，可结果还是这样：我比同学们落后了。唉，这学习就像是逆水行舟，不进则退呀！
在我灰心丧气的时候，教练却在不停地关心我，一直在嘱咐我：“回家户要注意保暖，吃点的感冒冲剂。”在教我练习的过程中还一直反复问我：“行不行？”听得我有一点点烦了。可不久我就听到教练也在“咳！咳！”
希望我、教练和其他生病的学员们早日康复。
经过反复练习，我渐渐和其他人游得差不多了，这是我的进步。今天是游泳训练的最后一天，教练却反而放松地让我们在水里玩，我们玩得不知有多开心。
每次我游向泳池对岸时，因为换气经验不足，力气不够，在池中央会有一次呛水。于是一辆“救护车”就会呼啸而来：张弛菲和徐冰玉一人抓住的一只手向岸边游去。
“救护车”游得可真快，一会儿就上岸了，可我这个“病人”呢？唉，“救护车”只记得让我的手露出水面，却不管我的鼻子在哪！真没办法，水平有限，经验不足呀！
“你们看我多温柔，其他班的同学都很惨的，只有我们班每天都开开心心的，可是你们就是学不会。”高高大大的教练无奈地对我们说，脸上仍挂着笑容：“我看我陪你们玩了这么久，我们班这么十四位同学只有两位同学有把握测试过关。”
到了真正考试的时候，我也非常担心，因为平时我练习的时候一般游到泳池中间的位置时就没力气了，需要用脚在池底撑一下作为下一段的动力，而这在考试时是犯规的。
为了保存体力，我在考试前没有做过多的练习，但心里一点把握都没有。
“加油！加油！”不管是不是自己班的同学，也不管平时是不是认识，每一位同学在测试时我们都在一旁大喊着，希望每一位同学都过关。
轮到我了，我跳下水，心里记牢：“努力！加油！”
最后我得到了游泳初级技能合格证书，教练非常惊喜地宣布：我们班只有三个请病假的同学没有通过测试。耶！
同学们，外面阳光明媚，和我一起去游泳吧！
快乐暑假作文450字篇七
长达两个月的暑假就要结束了，盘点暑假生活，回顾两个月的时光，总的来说，可以用累并快乐来描绘。
其实，在暑假开始时，我跟爸妈商量，想过一个轻松快乐的暑假，爸妈一口答应，他们忙他们的工作，我也真的过了几天轻松快乐的日子，每天的时光由我自己安排，看《精忠岳飞》英勇抗金，和柯南一起分析案情，和鲁滨逊去漂流，到《海底两万里》遨游，与《查理九世》去谜境冒险，听《中国好声音》，沉浸在《爱的教育》。可是好景不长，就让我一个累接着一个累呀。
我在前线歌舞团学习古筝的罗老师打来电话，xx国际古筝音乐艺术节要在南京举行，要搞一个组合代表南京参加开幕式演出，老师的召唤，于是我们几个学员被聚在了一起，为了三天的活动，我们高强度的'练习了十多天，南京的天，七月流火，真叫热，但前线歌舞团著名的古筝演奏家俞晓冬老师亲自来给我们作指导，我们心里还是很感动，功夫不负有心人，我们在开幕式的演出和我参加的双人演奏都获得了成功，拿着红色的证书和奖章，我们心里有说不出的开心。与来自全国各地的古筝艺术家和古筝爱好者一起探讨学习、交流经验、观摩演出、合影留念，活动带给我们的是累和快乐的交融。活动结束，我就马不停蹄的准备十级的考试，这是我学习古筝几年来最高的一次检阅，丝毫不敢大意，又是十几天艰苦的练习，这次的艰辛，换来的是十级考试顺利通过时的轻松。
正在我以为可以睡几天大头觉的时候，在开发区管委会工作的罗阿姨告诉妈妈，她们那里有一个活动，给我要了一个名额，让我去参加，活动叫“仙霞来栖，相约未名”——北大·栖霞青年营接力活动。这一去，又是一个多星期，几天里，我们与北大的博士们一对一的互动交流，一起走进开发区、走进企业、走进社区、走进文化场馆、走进亚青比赛现场，参与丰富多彩、生动有趣的拓展项目，感受不同的主题体验。零距离领略到了北大学子的人文风采。八月的南京，真是叫挥汗如雨，每天要起早，晚上还要完成活动的整理记录，累是累了点，但每天都有我们预先未知的神秘之旅和开心的游戏，我们自然是累并快乐着。
眼看两个月的暑假就要结束，在我的要求下，我们一家三口到镇江作两日短暂游玩。在江天禅寺，我们沉醉在神话故事《白蛇传》的优美传说里，登塔瞭望，沉醉在一片山寺城林的湖光山色之中。漫步在有一千多年历史的西津古渡老街，唐宋的青石街、元明的昭光石塔、晚清的阁楼，都给人以无尽的怀想。乘船去“江中浮玉”——焦山，东汉的定慧寺、碑林、乾隆行宫、古炮台都给人以浓烈的历史沧桑之感，登上焦山顶的万佛塔，看长江滚滚东去，登山的苦，爬塔的累，也随一股股夏日难得的凉风飘拂远去。
大人们常说，暑假到了，孩子们就可以开心了。两个月的暑假，60天的时光，你开心了吗？我的感觉是，不是想象的那样快乐，也不是想象的那样不快乐，就算是累并快乐着吧。再见了暑假，新学期，我来了。
快乐暑假作文450字篇八
伴随着酷暑清晨的微风，我们家阳台上响起了琅琅的读书声，交汇成一首美妙的旋律。早饭后，学习时间到了，我们或是手捧书本细细研读，或是奋笔疾书，俨然一副严肃认真的上课模样；“课后”休息时我们也快乐多多，转个呼啦圈，来点猜谜语游戏，真的是其乐无穷啊！午饭后，进行休养生息，然后是快乐的读书时光，我们人手一本喜欢的书籍，边读边画，常常还会按捺不住为对方读起精彩的篇章来。晚饭后，我们一起散步，畅谈学习和生活中的快乐；或是去爷爷奶奶家探视一番，一家人一起说说笑笑真是和谐融洽。这些情景就是我们家暑假一日生活缩影，当然，中间还有很多有趣有意义的环节，比如洗自己的衣服，打扫卫生，浏览博客等等，这样有规律的暑假生活真的是让我们过得有滋有味。这美妙的规律生活，要归功于我家的“快乐暑假我做主”的活动。
这项活动是在全体家庭成员讨论并一致推崇的情况下开始的。经过我们的家庭会议商讨，大家一致决定了暑假生活要过得充实而有意义，怎么办呢？个人要有个人的计划，家庭也要有家庭的计划。于是，我们决定在“作息”“生活”“学习”“娱乐”“博客”“诵读”这几个方面进行积分累加，一周一小结，积分靠前的家庭成员可以获得一本好书的奖励；一月一总结，积分靠前的家庭成员可以获得旅游的奖励；这样就让我们每个人都有了动力，所以暑假生活也变得井井有条起来。
我们规定，“作息”是必须按照作息时间休息，晚上不能超过11点，起床不能低于七点，（假期有些宽限）。“生活”包括洗碗、刷锅、整理床铺、房间、洗小件衣服等，每天做得好的家庭成员可以相应加上一分。“学习”包括读自己的“专业”书籍，孩子预习七年级的课程，我读教学专著，这样能坚持下来，有所收获可以获得加分的奖励；“娱乐”就是孩子的吉他弹奏能每天坚持半个小时到一个小时，就可以获得相应的加分奖励；（我们两个大人只能在其他方面追赶孩子了）。“博客”自然就是每写一篇优秀博客就可以获得一分的奖励；“诵读”就是我们已经开始的《论语》的诵读，如能按质按量完成，每天坚持晨读十分钟，即可获得积分。
这样的激励措施一出台，呵呵，可是引起了两个孩子的高度兴趣，起床休息不必再催促；读书学习无须强迫；生活安排的有条不紊，真是让我高兴。这不，昨天小雪同学已经在学习方面获得了积分奖励，高兴了半天呢！
我知道，这样的活动贵在坚持，刚开始很新鲜，孩子们肯定严格遵守，唯恐落后，所以，我对全体家庭成员提出了“坚持”也加分的建议，得到了家庭成员的一致同意。谁要是半途而废，我们将对其严厉惩罚，并且还要记录在家庭记事本上，让其“臭名昭著”，哈哈。
其次，父母是榜样。要求孩子做好的每一项，我们都要努力做到，只有这样，才能真正体现“公平”“公正”，才能真正和孩子一起学习，一起进步，也才能真正让活动蓬勃开展下去。
最后，奖励一定要及时兑现，以此鼓励每个家庭成员的积极性。“尝到果子的甜蜜才更想去摘果子”这个道理我们是都明白的。我也相信，我们都会在这个活动中学会自我管理，让生活变得更加快乐美好！
快乐暑假作文450字篇九
“岱宗夫如何，齐鲁青未了。造化钟神香，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。”相信这首诗大家早已是耳熟能详了吧!泰山的高耸入云、峰峦雄伟令人不得不望而生叹!今年暑假我也去那里体验了一把“会当凌绝顶，一览众山小”的滋味。现在就让我们一起用智慧的钥匙打开记忆的闸门，去山东领略一下泰山的美丽风光吧!
暑假的一天，我们一家应邀来到了泰山进行观光旅游。游览了一些小景点后，我们开始向山顶进军。远望泰山，它似乎是天与地握着的一只手;近瞧它又像一位巍峨的巨人俯视着炎黄子孙。
这次的泰山游，不仅使我开阔了眼界，增长了知识，更让我明白了一个道理：只有登得高才会看得远!
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快乐暑假作文450字篇十
快乐的暑假泰安师范附属学校三年级七班李睿豪我的暑假过得十分快乐，我去过花样年华，去过上海市博会，但让我感到最快乐最充实的就是学游泳了。我从来没下过水，没想到一开始老师就让我们在深水区学。我想：有浮袖，应该没事！我下了水，啊，好凉啊！我的心就要冻成冰块了！而且脚不着地，感觉马上就要沉下去似的。我的手紧抓住池边不放，像一只受惊的小兔子。我一看周围的同学都乱套了，有的要爬上去，还有的哭了。我们学的'是蛙泳，老师先让我们练憋气、呼吸，然后练手划、脚蹬。老师示范的时候真像一只青蛙爸爸呀，手一划，脚一蹬，就能游出去好远，同学们看了都勇敢地游了起来。有一次，我游着游着，不小心让水漫过了浮袖，开始往下沉，吓得我惊慌失措，忘记了游泳的动作，双手乱抓。我抓住了一个同学的裤子，往下一拽，我就浮上来了。可那个同学糟了，被我拽了下去，咕咕地喝了几口水才浮上来，我连忙对他说对不起，这个同学只冲我笑笑就游走了，他真棒！值得一提的是第一次试摘浮袖。老师一直游在我前面看着我，我努力向前游，马上就到对面了，但没浮袖的我很笨重，突然动作变形了，双手越划越快，双腿收和蹬都没了力量，身体开始下沉。我惊恐万分，如果不是老师及时把我托起来，恐怕只有喝水的份儿了。我坚持不懈地练习，终于离开了浮袖，能在游泳池里放心大胆地游了。我觉得自己变成了一条小鱼，在水里自由自在地游来游去，开心、快乐的成长！
快乐暑假作文450字篇十一
时间像小溪的水一样，潺潺逝去，转眼间，就流走了暑假，开学的日子已经欢跳着走来。回首这个暑假，我感到是充实的，也是快乐的。
暑假刚开始，我就报了奥数、英语两个补习班。因为天气很热，妈妈怕我被晒着，就和我商量说，假期就是休息时间，不想上就不上了。我坚决要上。要知道，想考上名校，一定要全面发展。妈妈也说不过我，只好让我去了。
没想到，暑假的炎热，简直就是对人的意志的考验。早上7点30分，一切准备妥当，从家出发学习英语。直到11点30分，英语班结束。这还没什么，下午可就惨了。2点钟，正是烈日似火的时候，虽说我“全副武装”，但是强烈的太阳光差点把我烤成肉包子。这该死的天，真有点受不了了，可是既然我选择了这条路，就一定要走下去。
于是，周一、周三、周五是我上英语、奥数的日子，周四和周日下午是我弹琴的日子。直到现在，我白白的脸蛋儿像从煤窑里钻出来似的，要多黑有多黑。但是这个暑假，我也收获了很多。
英语老师要求的听、读、写、背，我都能够认认真真地完成。课文一篇不差地背会，单词一个不落地会默，知识点一个不错地记会。终于，英语考试，我考得了全班第三名，并得到了奖品——订书机。奥数也是一样的，上课认真听讲，作业认真完成，在奥数考试时，我考了全班第一名。接着，把两科老师奖励的贴画加起来有225个，可以换得一个变魔术用的明日环和三个气球。
我的琴艺也不差劲哦。说来也怪，考级的书一共十级，三年级暑假已过了六级。现在老师直接让我学著名的钢琴曲。一看到好几页的五线谱，密密麻麻的，我开始有些胆怯，后来经过老师的指点，我发现所谓的名曲弹奏起来也并不难。现在，我已经学会了好几首曲子了。如《童年的回忆》、《梦中的婚礼》、《秋日私语》、《星空》、《致爱丽丝》等曲子，我心里的那个高兴呀，别提了！
假期里，书是我最好的伙伴。在家休息时，我就捧起书看。为了让我多读书、读好书，养成好读书的习惯，妈妈还在网上给我购了好几本名著。我真是爱不释手。《斑羚飞渡》让我明白了人与动物之间要和谐相处；《数学动物园》里，我体会到了数学无处不在；《为你自己读书》又让我明白了许多人生的真谛……是书，点燃了我的.热情和善良。
这个暑假我努力了，然后我收获了，所以我很快乐！因为这个暑假我过得五彩缤纷，所以，我的收获也是满满的。也算对得起我这张可怜的被太阳“烤焦”的小脸了。
《趣事之—重温游泳》。
奇事、怪事，我竟然不会游泳了。想当年，我与教练比赛，同时出发，同时到达终点。可是，过了一年，我却不会游泳了。妈妈带我去青云谷玩，一下水，我便想展现我美丽的泳姿，可没想到……我怎么游也游不起来。我好扫兴啊，在水里胡乱地玩几下水就起来了。
又过了几日，妈妈带我去西门游泳池游泳。我决心，在西门游泳池要好好学一学。来到游泳池里，看到里面的水可清澈啊。心想：我的游泳姿势别人一定看得见，游不好会让人笑话的。算了，不管三七二十一，下水吧！我“扑通”一声跳了下去，咦？我怎么会游了。我会游泳了，好神奇！好神奇！我不是会了吗？怎么……太高兴了，我兴奋地游了几圈，啊哈，我恢复了昔日的雄风，心头喷射出灿烂而快乐的火花，情不自禁地在水中翩翩起舞。
《游轮晚餐》。
牛，真牛。我哥哥过生日，要开车到外省吃一顿生日晚餐，太牛了。哥哥过生日，姨夫打电话来，说是要到福建吃晚餐，当时我就被吓了一跳，吃一顿生日宴到外省去干什么。我们乘了一个多小时的车，来到了我们的目的地。哇，没想到我们的目的地是游轮，我们要在轮船上吃晚餐。
我们的餐桌是露天的，我们点了菜便入座了。夕阳西下，天空被夕阳染成了橙红色，桃红的云彩倒映在流水上，整个江面变成了紫色，天边仿佛燃起了大火。江风拂面，令人惬意。江面被风吹得波浪起伏，船也起伏不停。爸爸没开始喝酒就说自己已经醉晕晕了。渐渐地，太阳更低了，变得更柔和了。水上一条美丽广阔的光波，从江的边际直伸船的边沿。这种美景，令人赞叹。接下来服务员送上一盘盘菜，花样多端，新鲜美味。今儿真的没白来呀！开了一个多小时的车到外省吃顿生日宴，值得！
快乐暑假作文450字篇十二
白驹过隙，快乐的暑假生活结束了，给我留下深刻印象的是惊险刺激的将军关漂流和游览石浦海港古城。
惊险刺激的将军关漂流。
8月9日，我们一行来到了位于浙江省安吉县境内的将军关探险漂流。它是华东第一险漂，全程总落差130米，大小落差分布46处，2米以上落差12处，最大落差4.2米。它是一处让男人心跳、女人尖叫的漂流。
首先，我们穿上了救生衣，戴上了头盔，全副武装后，我和爸爸坐上皮筏艇，开始我们的探险。
每当皮筏艇往下漂时，我都紧紧抓住皮筏艇，心脏扑通扑通地跳。让我印象最深刻的是“飞流直下”这一关，它的落差最大有4.2米。我们直冲下去，水花扑面而来，旁边的尖叫声此起彼伏。我还不小心喝到了一口水呢！到了平缓地带，我们还打起了水仗，大家玩得不亦乐乎。紧张而刺激的漂流结束了，它不愧是华东第一险漂啊！
石浦渔港古城。
石浦古城沿山而筑，依山临海，人称“城在港上，山在城中”。它一头连着渔港，一头深藏在山间谷地。老屋梯级而建，街巷拾级而上，蜿蜒曲折。
古城主要有宏章绸庄、源生钱庄、侍郎府、亚洲飞人馆等十二个展馆组成。其中，我最喜欢亚洲飞人馆了。这个展馆记录了柯受良飞越黄河壶口瀑布的事迹。“亚洲飞人”敢于挑战、勇于拼搏的这种精神值得我学习。
这是一个多么充实而愉快的暑假啊！
快乐暑假作文450字篇十三
在这个快乐的暑假中，我们大家在家里写作业或在外面玩耍，不管怎么样大家每天都是开开心心的，炎热太阳的底下有一群欢乐的人。
我找了一个空出来的时间，看看外面的风景，在这炎热的夏天，我和我的家人一起坐在窗台，一边喝着那有些苦涩而又香味十足的茶，一边在那说说笑笑。看着窗外，炎热的太阳照在我们的大地上，让地上的人们感到了一丝丝热，小花们穿上了自己五彩缤纷的衣裳，小草们也从土里探出头来，它们也急急忙忙的跑到树底下乘凉！小鸟们在天空中开开心心的唱着动听的歌，就像是一位唱着优美的歌曲的歌手，还有那树上的婵，就像一个交响乐队，在那争先恐后的演奏着那美妙的乐曲！多么美好的夏天暑假呀！
在这个暑假中，我做了许多有趣的计划，比如说：在这次暑假我报了几个补习班和兴趣班，补习班是来补我的弱项和学习新的科目，兴趣班也就报了游泳和打羽毛球，这也都是我的爱好。还有的也就是给家里人做家务，扫地拖地洗澡等，这让我的暑假更加的有趣！
这个暑假，疫情还是没有结束，我们还是要多去做好卫生，出门戴口罩，尽量不要去太多人的地方，也不要去疫情严重的地方玩，多加小心，勤洗手！还有天气炎热，我们要注意去游泳的时候，不要去河边或湖边游，要去安全卫生的游泳馆游泳，游泳馆也要有救生员，加强自我安全！
这个暑假既要快乐也要安全，我们要学会奋斗与放松，让我们的暑假更加有趣而又丰富！
快乐暑假作文450字篇十四
今天，我们去爬我梦寐以求的山东省第二高峰——蒙山。
我带着兴奋的心情下了车，向远处望去，哇!一座座耸立的高山使我惊叹不已。带着早点想看到老寿星的心情向上爬，一路上我们在溪水的敲打着石头的声音下向上爬，一路上有着许多壮观的景点，例如：九龙潭群龟探海等景点美丽极了。我们还时常留恋在美妙的风景中拍下几张照片当做留念呢!一路上虽然累的我们还是坚持住了。最后我们终于爬上了顶峰看到了老寿星。好壮观呀!原来老寿星雕刻在一做山上。太神奇了!将来我一定在来。
快乐暑假作文450字篇十五
假期的时间虽已流逝，时间再也不会倒流也无法找回，但我不后悔，因为，这里有我的记忆瞬间,这里有朋友对我的真心诚意祝福令人信服,有朋友对我文章的点评令人鼓舞。有朋友的支持令我信心百倍，正是有朋友你们，我感觉每天活得很快乐也很充实。在这里我要向我的朋友们道一声：谢谢你们了，祝你们永远幸福快乐!
这个假期我过得很快乐也很开心，愿欢乐幸福永远伴我行……。
