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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
心理咨询三级真题篇一
; 2009年11月公共营养师三级理论知识真题 第一部分，职业道德 (1—25题，共25道题)
一、职业道德基础理论与知识部分(第1—16题) 答题指导 该部分均为选择题，每题均有四个备选项，其中单项选择题知道一个选项是正确的，多项选择题有两个或两个以上选项是正确的。
(一)单项选择题(第1题—第8题，每题1分，共8分)
1、《公民道德建设实施纲要》提出的从业人员都应该遵循的基本要求是( a )。
(a)爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会
(b)敬业奉献、诚实守信、崇尚科学、开拓创新、服务人民
(c)热爱祖国、热爱人民、热爱劳动、热爱科学、热爱集体
(d)以人为本、全面协调、持续发展、岗位成才、服务社会
2、职业活动内在的道德准则是( a )。
(a)守法、自律、严谨 (b)忠诚、审慎、勤勉
(c)科学、民主、自由 (d)自由、平等、博爱
3.、下列关于创新的说法中，正确的是( c)。
(a)创新需要勇气，要敢于冒天下之大不韪
(b)创新非人人可为，只有高级专业人才才能做到创新
(c)创新是对前人的继承和发展，既要崇拜前人又要不断否定前人
(d)创新需要发散性思维，敢于标新立异
4、下列关于“慎独”的理解中，正确的是( b )。.
(a)克制自己不要沉湎于某一事物之中，以免玩物丧志
(b)越是无人监督，越要严格要求自己
(c)要时刻保持谦虚谨慎的作风
(d)保持自己的独立人格
5、ibm公司招聘员工时，最为看重的职业道德素质是( c )
(a)公道意识
(b)敬业精神
(c)合作精神
(d)服务意识
6、我国社会主义道德的核心是(c)
(a)集体主义
(b)为人民服务
(c)爱岗敬业
(d)开拓创新
7、诚信的基本特征是(c)
(a)通识性、智慧性、止损性、资质性
(b)双向性、对等性、资质性、惩罚性
(c)社会性、共识性、双向性、对等性
(d)单向性、前置性、智慧性、要约性
8、从业人员践行“公道”规范的基本要求是(a)
(a)平等待人、公私分明、坚持原则、追求真理
(b)团结同志、防微杜渐、以人为本、共同进步
(c)坚持原则、不近人情、无私无畏、敢于牺牲
(d)崇尚科学、坚持真理、童叟无欺、人人平等
卷册一：理论知识部分
(二)多项选择题(第9～16题)
9、下列关于职业化的说法中，正确的是(abc)。
(a)职业化提高个人和组织竞争力的必由之路
(b)职业化是全球职场的通用语言和职场文化
(c)职业化是新型劳动观的核心内容
(d)职业化要求依靠直觉和灵活应变来适应职场变化
10、提高职业技能要端正态度，正确的态度是(acd)。
(a)踏实肯干
(b)默默无闻
(c)实事求是
(d)谦虚谨慎
11、“终身学习”理念提出的主要依据是(bd)。
(a)低学历人员需要长试卷时间才能弥补所欠缺知识
(b)由于科技快速发展和知识爆炸，需要通过学习才能适应时代发展的需要
(c)因为还没有达到成功人士的地步，所以要通过学习来实现目标
(d)学习是增强从业人员职场竞争力和企业市场竞争力的动力和源泉
12、“敬业”的基本特征包括(bcd)。
(a)回报
(b)主动
(c)务实
(d)持久
13.从业人员践行职业纪律的要求包括( abcd )。
(a)学习岗位规则
(b)执行操作规程
(c)遵守行业规范
(d)严守法律法规
14.对现代从业人员来说，节约资源的具体要求包括( abc )
(a)培养节约资源意识(b)明确节约资源责任
(c)创新节约资源方法(d)省吃俭用节约开支
15.下列关于打造优秀团队的说法中，正确的是(acd)。
(a)个人价值追求要始终与团队目标保持高度一致
(b)努力消除个性特点，与他人保持高度协调统一
(c)时刻想着自己是团队的一员
(d)做好本职工作是搞好整体工作的一个环节
16.从业人员践行“奉献”职业规范以实现职业理想，要求做到(acd)。
(a)把职业当作事业来做(b)以加班加点工作为基本要求
(c)热心社会公益事业(d)对工作积极主动
二.职业道德个人表现部分(第17-25题) 答题指导：
该部分均为选择题，每题均有四个备选项，您只能根据自己的实际状况选择其中一个 选项作为您的答案 请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。
17.对于单位分配的日常工作任务，你通常的感受是( d)。
(a)讨厌(b)乏味 (c)烦(d)没啥感觉
18.王家和林家是邻居，各有一个八岁的男孩。一天，两个孩子在玩耍中撕打起来，林家的孩子把王家的孩子的脸抓伤了。王夫人要求林夫人予以赔偿，为此，两个人争吵起来。对于林夫人的话，你能够认同的是( d)。
(a)“你的孩子打不过我的孩子，只怨他没本事。”
(b)“如果有本事，你可以让你的孩子打我的孩子，这样就扯平了。”
(c)“我没有让我家孩子打你家孩子，你吵吵什么呀!”
(d)“两个孩子打架，你跟我吵什么劲呀!”
19.你和同事a约好去看新上映的大片，但这时同事b遇到一个技术上的问题急需你帮助解决。此时，你会(b)。
(a)先与a去看新上映的大片，回来后尽快帮b解决问题
(b)取消与a的约会，去帮助b解决问题
(c)既不好得罪a，也不好得罪b，干脆说自己要忙别的事儿
(d)遇到这样的事，总是让自己很为难
20.某高效发现教师h剽窃论文，你认为学校对h应该采取的处理方式是( d )。
(a)将其开除 (b)批评教育就可以了
(c)要其公开道歉，再给他一个改过自新的机会
(d)鉴于以往管理较松，这次暂不追究h的责任，把重点放在改进制度上
21.如果你所在单位经常要求员工加班，但又从不按照法律规定给付加班费，这时，你会(c)。
(a)找单位领导索要加班费
(b)如果别人都不出头，自己一般也会忍气吞声
(c)离开这家单位
(d)动员其他员工进行集体抵抗
22.就目前的工作岗位来说，这份工作对你意味着(b)
(a)生活来源
(b)能力提升的平台
(c)满足兴趣爱好的方式
(d)无法平价
23.下列说法中，你最能够认同的是(c)。
(a)别人求我三春雨，我去求人六月霜
(b)花枝叶下犹藏刺，人心怎保不怀毒
(c)害人之心不可有，防人之心不可无
(d)穷在大街无人间，富在深山有远亲 24.世界首富比尔?盖茨决定，将自己的几百亿美元资产捐赠给慈善机构，你认为他做出这个决定的初衷是(c)。
(a)钱太多了，花不完
(b)炒作
(c)为社会尽一些责任
(d)一时心血来潮
25.你随旅行团外出旅游，大家兴致勃勃地来到景区的传统手工艺商场，但是你对这些物品原本不感兴趣。这时，你会( c )
(a)耐着性子随大家一起逛
(b)在外面耐心等候大家
(c)为大家看护行李
(d)很沮丧，认为这是在浪费时间
一.单项选择(第26题—第85题，每题1分，共60分)
26.能消化脂肪的是( a)
a.胰液 b.唾液 c.小肠液 d.胃液
27.胃酸的作用( c )
a.乳化脂肪 b.分解脂肪 c.分解蛋白质 d.分解淀粉
28.老刘日摄取350g碳水化合物，碳水化合物提供热量占全天热能的65%，则老刘全天摄取的总热量为( a )kcal
a.2154 b.2253 c.2099 d.2110
29.成人摄入混合膳食时，因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢的( b )
a.5% b.10% c.15% d.20%
30.对婴儿来讲，属于必须氨基酸的是( d )
a.丙氨酸 b.丝氨酸 c.谷氨酸 d.组氨酸
31.蛋白质的互补作用是指( c )
a.糖和蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的作用
b.脂肪和蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的作用
c.几种营养价值较低的蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的作用
d.糖，脂肪，蛋白质以维生素混合食用，以提高食物生物学价值的作用
32.计算蛋白质氨基酸模式时，以其含量为1的氨基酸是( a )
a.色氨酸 b.牛磺酸 c.赖氨酸 d.组氨酸
33.( c )中富含最理想的天然优质蛋白质。
a.牛奶 b.牛肉 c.鸡蛋 d.鱼肉
34.目前认为膳食饱和脂肪酸应低于总能量的( c ) a.5% b.7% c.10% d.15%
35.( c )中胆固醇含量最高 a.猪肉 b.猪肝 c.猪脑 d. 猪胆肝
36.牛奶中的碳水化合物是( c ) a.麦芽糖 b.蔗糖 c.乳糖 d.葡萄糖
37.容易引起龋齿的食物是( b ) a.蔬菜 b.饼干 c.猪肉 d.水果
38.大脑主要能量来源是( b ) a.脂肪酸 b.葡萄糖 c.半乳糖 d.氨基酸
39.减肥期间，脂肪组织分解所释放的脂肪酸，不能作为(b )能量使用 a.肌肉 b.脑 c.肝 d.肾
40.饮用牛奶后，常引起肠胃不适、胀气、痉挛、腹泻等不良反应，主要原因( b )
a.淀粉酶缺乏或活性降低 b.乳糖酶缺乏或活性降低 c.脂肪酶缺乏 d.蛋白质酶缺乏
41.膳食纤维对( d )作用不明显
a.降血糖 b.降血脂 c.防便秘 d.降血压
42.胃炎患者的饮食应( d ) a.粗杂粮 b.高纤维蔬菜 c.烟酒 d.低渣软食
43.引起促胰液素释放的最强物质是( b )
a.蛋白质分解产物 b.盐酸 c.脂肪分解产物 d.葡萄糖
44.大豆中不能被人体消化吸收的碳水化合物有( d )
a.淀粉 b.半乳糖 c.阿拉伯糖 d.水苏糖
45.混溶钙池是指( d )
a.骨骼钙 b.牙齿中的钙 c.毛发中的钙 d.软组织、细胞外液和血液中的钙
46.下列关于铁的叙述不正确的是( b )
a.植物来源的铁较动物来源者难吸收 b.三价铁较二价铁易吸收 c.维生素c有保护铁的作用 d.铁是血红素的成分
47.贫铁食物是( c )
a.鱼类 b.动物内脏 c.牛奶 d.肉类
48.营养教育是通过改变人们( c )而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动
a.生活方式 b.运动方式 c.饮食行为 d.心理平衡
49.非血红素铁吸收率为( d )
a.1% b.20% c.30% d.5%
50.植物性食物中铁的主要存在形式是( b )
a.血红素铁 b.非血红素铁 c.血红素铁和非血红素铁 d.功能性铁
51.青春期性发育迟缓的可能原因是缺乏( c )
a.钙 b.维生素a c.锌 d.碘
52.味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏( a ) a.锌 b.铬 c.硒 d.钙
53.关于硒的生理功能，以下描述不正确的是( c )
a.调节甲状腺激素代谢 b.甲基化硒化物可抑制癌细胞生长
c.活化各种酶系 d.可能有抗肿瘤作用
54.具有消除体内自由基和过氧化物作用的营养素是( c )
a.钙 b.铁 c.硒 d.碘
55.下列何种矿物质有助于血红素的形成
( b ) a.碘 b.铜 c.钙 d.钠
56.水溶性维生素摄入过多时( b )
a.可在体内大量贮存 b.可经尿液排出体外 c.极易引起中毒 d.通过胆汁缓慢排出体外
57.对于肠道吸收的维生素ad和胡萝卜素来说，下列哪种物质是必须的( b )
a.盐酸 b.胆盐 c.脂肪酶 d.胆固醇
58.在体内可转化为维生素a的是( b )
a.维生素e b.胡萝卜素 c.维生素d d.不饱和脂肪酸
59.某儿童出现眼睛干涩，上皮干燥、增生，生长发育迟缓，最可能缺乏的是( a )
a.维生素a b.维生素d c.维生素c d.维生素e
60.可作维生素d体内的营养状况鉴定的指标是( a )
a.25-(oh)d3 b.1,25-(oh)2d3 3 d.1-(oh)d3
61.维生素e又叫生育酚，其中活性最强的是( a )
a.α生育酚 b.β生育酚 c.γ生育酚 d.δ生育酚
62.体内维生素e营养状况的常用指标是( a )
a.α生育酚 b.β生育酚 c.γ生育酚 d.δ生育酚
63.维生素b1在体内参与何种辅酶的构成( a )
a.焦磷酸硫胺素 b.黄素单核苷酸 c.辅酶ⅱ d.磷酸吡哆醛
64.维生素b1以辅酶的形式参与( d )
a.蛋白质代谢 b.脂肪代谢 c.氨基酸代谢 d.糖代谢
65.暗黑色的瓶装奶是为了防止何种维生素后破坏( d )
a.维生素a b.维生素c c.维生素d d.维生素b2
66.赖皮病是由于缺乏( d )所致。
a.维生素c b.维生素b1 c.维生素b2 d.尼克酸
67.胎儿神经管畸形，与何种营养素缺乏有关( c )
a.铁 b.钙 c.叶酸 d.维生素e
68.大剂量服用维生素c可能引起( c )
a.机体抵抗力下降 b.脂肪吸收增加 c.腹泻 d.坏血病
69.下列哪些操作，不适宜保存蔬菜中的维生素( b )
a.洗菜：要先洗后切 b.浸泡：切好的菜要浸泡半天以去除农残
c.切菜：要随切随炒，切忌切好后就置 d.烹饪：烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素c的损失
70.母乳中含量最低的营养素( d )
a.钙和维生素d b.钙和维生素a c.铁和维生素a d.铁和维生素d
71.当老年人某种营养素摄取量达到ear水平，那就意味着( a )
a.他缺乏这种营养素的概率是0.5
b.他缺乏这种营养素的概率是1.0
c.他缺乏这种营养素的概率是0
d.都不对
72.用称重法进行膳食摄入量调查比较准确，一般调查时间为( a )天
a.3—7 b.10—15 c.15—30 d.90—180
73.从市场上购买的苹果，回家后去除50g不可食部分，还留有250g可吃的部分，则苹果的废弃率是( b )
a.20% b.16.7% c.80% d.83.3%
74.如果要在固体食物标签上标为“低能量食物”，则其能量的含量应( c )
a.≤80kj/100g b. ≤150 kj/100g c. ≤170 kj/100g d. ≤200 kj/100g
75.食物营养标签营养成分表中蛋白质的含量标示应( b )
a.保留整数 b.保留1位小数 c.保留2位小数 d.都可以，根据蛋白质的含量而定
76.胃肠型食物中毒的主要治疗措施( d )
a.及早使用抗菌药物 b.洗胃、灌肠 c.及早应用多价抗毒血清 d.根据患者情况及时补充液体
77.下列能引起血性腹泻的细菌为(a )
a.侵袭性大肠杆菌、变形杆菌 b.肠出血性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌
c.肠出血性大肠杆菌、副溶血性弧菌 d.沙门菌、金黄色葡萄球菌
78.引起胃肠型食物中毒的最常见细菌为( d )
a.变形杆菌 b.大肠杆菌 c.金黄色葡萄球菌 d.沙门菌
79.运动饮料摄入的适宜温度为(d )
a.0-6℃ b.8-14℃ c.20-25℃ d.25-30℃
80.洋葱所含的环蒜氨酸含硫氨基酸等化合物，能溶解血栓，抑制高脂饮食引起的( d )升高，改善动脉粥样硬化。
a.血压 b.血糖 c.血脂 d.血胆固醇
81.目前食品工业中应用最普遍的食品保藏法( a )
a.冷冻保藏 b.烟熏保藏 c.辐照保藏 d.高压保藏
82.下列哪种营养素可阻断体内亚硝胺的合成( c )
a.蛋白质 b.维生素d c.维生素e d.维生素
83.腌制蔬菜中亚硝酸盐含量在( a )
a.7-8天达到高峰 b.7-8天降至最低 c.7-8天开始增加 d.7-8天明显减少
84.某集体食堂发生食物中毒，患者出现头晕头痛、心悸胸闷、颜面及皮肤潮红、无畏寒发热等症状，有一例出现喉头水肿。饮食调查发现：主食为米饭，副食有鲐鱼、菜花、猪肉。最可能那种食物导致的中毒( b )
a.米饭 b.鲐鱼 c.菜花 d.猪肉
85.生理盲点测定可用于评价( d )的营养状况。
心理咨询三级真题篇二
基础心理学研究正常成人心理现象产生和发展的最一般的规律、心理学历史、发展趋势、理论体系、派别和研究方法等，既是心理咨询师培训的“入门课”，也是重要的专业基础课。
本章教学目标为：
(1)掌握心理学的基本体系。
(2)掌握心理过程及人格各概念的内涵及外延。
二、教学内容：
(1)基础心理学绪论(识记)
(2)心理活动的生理基础(识记)
(3)感觉和知觉(重点掌握)
(4)记忆(掌握)
(5)思维、言语及想象(重点掌握)
(6)意识和注意(掌握)
(7)动机与需要(掌握)
(8)情绪、情感和意志(重点掌握)
(9)人格(重点掌握)
三、教学方法：
(1)概念准确，注意相近概念的区分，结合日常生活适当举例。
(2)分阶段完成练习，对题目答案进行分析。
(3)注意事项：注意学科的体系化和基础心理学在心理学学习中的基础地位。
第二章 社会心理学知识
心理咨询三级真题篇三
20_年8月16日至8月27日，在学生处的组织下，我系三名辅导员来到了中大培训中心进行了为期十二天的三级心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论有心理咨询师培训学习心得了形象的理解。
培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。
在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。
三级心理咨询师培训心得篇2
