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古诗词是中华优秀文化遗产的瑰宝，学习和鉴赏古诗词有助于丰富我们的内涵。怎样写一篇内容充实、有深度的学习总结？下面是一些建立工作与生活平衡的实用建议，希望能给大家一些启示。
谁动了我的奶酪读书心得网篇一
故事讲的是两个小老鼠和两个小矮人为寻找自己喜爱吃的奶酪而去奔波的事。
而两个小矮人则恰恰相反，在这里我分别叫他们为a和b。在他们找到一大堆的奶酪时，心情愉悦、为之喝彩!从此他们觉得这辈子不用再愁了!可以就这些奶酪而安享晚年了!所以整天沉溺于幸福当中!然而他们却没有发现身边的事每天都在发生着改变，很多细微的变化在他们的眼里根本就观查不到。可当突然一天发觉自己的奶酪被拿走时，心情一下子跌落到了极点、不知所措，甚至都不敢相信眼前所发生的一切，希望只是幻觉或看花了眼、这还只是开始!更可怜的是他们竟然想留在原地，说这不是他们的错!是谁把奶酪给他们拿走了应该还回来。可一天两天、过去了，他们靠着残留的那一点儿奶酪，身体变得越来越虚弱。
整个故事给了我很大的启发。让我知道，在现实生活中当你身边的环境或某一件事情发生改变时，你也必须得跟着改变，有些东西不是我们很轻易就能控制的，那发生了变化，我们也得随之而变化，否则我们就得被淘汰。试想一下，全世界的人都在不断的进步，而你却停留在原地，不去学习，也不去改变，那到最后被淘汰的一定是你。
当今社会为什么会有那么多的穷人和找不到工作的人，就是因为他们没有跟上社会进步的节奏，甚至有些人他根本就不想跟上社会发展的步伐。随遇而安成了他们的首选，有了一点钱或生活稍稍有些着落，就觉得这已经不错了。特别是那些做生意赚了点小钱的人们，觉得这已经够了，老早就想安定享福，停止了前进。可当突然一天发现自己的想法是错了的时候，这一切又得重新再来，生活的压力会让他们再次绝望甚至是窒息!
在这个世上突发的事件太多了!我们不管做任何事都要做好最坏的打算。人的心理是经不起再三的打击的。为了避免这样的情况再次发生、重蹈覆辙，就得时刻观查自己身边的一切细微变化，生活在这个世上很现实也很残酷，没有谁能料到今天或明天会发生什么!也没有谁能控制这一切!我们要做的就是不断提醒自己，让自己时刻拥有清醒的头脑，跟进社会的变化而变化才会有生存的可能。
就像那两只小老鼠一样，当他们发现自己的奶酪不见的时候，不会想太多，认为这是很正常的事!继续再找就一定能够找到。而那两个a和b却把整件事都想得太复杂化了，以致于浪费了太多的时间才获得重生!
其实人类的生活就像一面镜子，时刻都在反映着每个人的点点滴滴，很多细微的变化我们是可以发现的，只要你留心!遇到事情也不要太把它复杂化，跟那两只小老鼠学习，想简单点或许这些事会变得很容易。相信每个人都不甘落后，在这个飞速前进的社会里也只有每个人都行动起来，不断的改变自己，让自己越来越有文化、越来越有前瞻、越来越有主见，这样才不会让自己被突发的事情而搞得不知所措!相信你也会像那两只小老鼠一样应付自如，即使是天大的事情踏了下来你也不会有多大感觉的。
谁动了我的奶酪读书心得网篇二
记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
这一本书我共看了两遍：第一遍是因为觉得这一本书的题目很好玩，于是便怀揣好奇的心理把它全部读了一遍;而第二遍是因为我在这个时刻想起了它，想起了它里面的故事情节。那几个可爱的小主人公们——两只小老鼠：“嗅嗅”、“匆匆”，和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”发生的有趣、绝妙的故事。
当我第一次读这个故事的时候，以为这个故事里面的“奶酪”就是单纯的“奶酪”，只是物质上面的食物，并没有代表着什么意义，而且也很奇怪那两个小矮人这么久都没有吃奶酪了，都没有饿死。而现在，当我把它重新的，完完整整的读了一遍，就感觉这不仅仅是一个小故事，它还反映出了现在社会、工作、学习上面的事情。
故事里，当奶酪被别人拿走了的时候，两个小老鼠做得比那两个小矮人要好，这是为什么呢，只不过是把事情变得更加的简单或者更加的复杂的原因嘛!所以，我也更加的坚信：把事情简单化来做是正确的。
故事里，主人公们常常会把自己所得到的格言、经验、心得体会等等写在迷宫的墙壁上面。比如说：“拥有奶酪，就拥有幸福。”、“奶酪对你越重要，你就越想抓住它。”、“如果你不改变，你就会被淘汰。”、“如果你无所畏惧，你会怎样做呢?”、“经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。”、“朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”、“当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。”、“在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。”、“越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。”、“在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。”……我认为这一些话都非常的有道理，意思的里面还包含了意思，挺有意思的。
故事里，我觉得那两个小矮人的智商虽然比那两只小老鼠的智商要高得多，但是他们因为长时间的依赖着奶酪，而导致突然之间奶酪不见了，很失望，很难过，感觉很不公平。但是相反，那两只小老鼠即使拥有着奶酪，也都时刻警惕着奶酪被人家拿走。所以，我更加的坚信了文中的那两只小老鼠就是我们的榜样，虽然他们的智商不高，但是他们很团结。在寻找奶酪的过程中，难免会有失败之后的恐惧感和挫折感，但是如果你永远也不去寻找奶酪的话，奶酪也不会从天上掉下来的，只有靠自己的努力去寻找它们，才可能找到奶酪。最终，唧唧总算靠着自己的努力找着了奶酪n站，当他走进n站时，被眼前的景象惊呆了：那里的奶酪多的像小山一样的高，品种全是唧唧没有见过的。读到了这里，我也为唧唧找到了奶酪而高兴，而感动，因为，唧唧完全是靠着自己的努力而找着n站的奶酪，而且还带着恐惧，畏惧，害怕的心理来寻找的。
《谁动了我的奶酪》这一本书里面的故事真的是非常的精彩，它里面不单单是一个好玩的故事，还是一个寓意深长的故事，里面还包含着许多许多的社会道理。我认为这一个故事里面的“奶酪”就相当于我们现实生活中的成就，成功，学业等等，是我们大家每一个人都想要得到的东西，而那四个小可爱当然是代表了我们啦!可是，虽然我们都想方设法的得到这块“奶酪”，但是只要我们得到这块梦寐以求的“奶酪”，就会产生一种依赖的心理，就会一直依附于它。如果在这个时候，我们一旦失去了这块“奶酪”，就会因此而受到极大的伤害。
当我又一次读完了这一个故事之后，我觉得这一个故事具有极大地冲击力和感染力，让我觉得非常的震撼，也影响，改变了我。
《谁动了我的奶酪》这一本书是一本极好的书，我建议同学们也可以读一读。它里面的道理都用了一个非常好玩的故事来告诉大家，我想在这个年龄段的人都喜欢读吧。
谁动了我的奶酪读书心得网篇三
前一段时间，心情不太好，压力很大，所以就和小蒋（我的闺中密友）聊天，聊天之际，她推荐我看一本书，说这本书很值得一看。我怀着既好奇又试着看的心态拿过来详阅后，正如朋友所言，恍然大悟的自嘲一番，然后及时调整好自己的心态，积极去面对各种环境所带来的压力。它就是《谁动了我的奶酪》。
其实，小老鼠嗅嗅一早就嗅出了奶酪的变质，那个奶酪站不见了奶酪，两只小老鼠并不感到惊讶，对它们来说，问题和答案一样简单：奶酪站的情况发生了变化，所以它们也应该随之而变化，采取行动去寻找新的奶酪。
生活中，人的思维往往受限于各种所谓的阅历、情感等控制，当决定做一件事情的时候要经过一番思想斗争，过多的思前顾后，因害怕困难而变得胆怯、畏缩，就这样反复深思熟虑的过程里，错过了好的时机，失去了许多发展的机会和机遇。当环境发生变化的时候，我们要像小老鼠嗅嗅和匆匆一样，以灵敏的嗅觉和触觉去发现其中大大小小的变故，进而迅速调整自己的步伐，适应新的环境。人不能改变大环境时，就要积极去适应新环境。这时候如果思想固执，不懂得改变，就一定会被淘汰。
两个小矮人唧唧和哼哼在失去奶酪的一段时间内常常愤慨“到底是谁动了我的奶酪”，难于接受突然的变故，怨天尤人，怒气冲天。每日往返于原来的奶酪站，期望等待奶酪回来。后来，其中的一个小矮人唧唧在几经思想斗争后，终于明白——正是恐惧让自己裹足不前，事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。这就是生活，日子在往前走，就要随之而改变。
人一旦醒悟，意识到自己并非是没有能力、其实是脑子里有诸多因素在制约着自己的行为才望而怯步时，就能够调整好心态，改变前进的思路，学会舍弃一些陈旧的东西，吸取教训，以全新的面貌和姿态去迎接新的'东西。人是有着复杂思维的高级动物，有时候要把繁杂的事情简单化来处理，不能有过多的情感和包袱，有时候也要去深思事情的原委，分析事物的本质，不能被表面的量变所蒙蔽，这两种方式并不矛盾，它在唯物辨证法上是对立而统一的。每一种环境和事件，应根据不同的情况去分析如何处理和解决问题。我们不该像小矮人哼哼那样，因惧怕变化而否认和拒绝变化（外部环境不是个人所能够左右的），应该学唧唧一样，认识到其实变化也可以使事情变得更好，要及时的调整自己去适应新的变化，这样才能在变化的年代找到我们正确的道路，才能找到属于你的奶酪，才能获得成功。
诚如一名人所说——。
这就是真理。
谁动了我的奶酪读书心得网篇四
故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享一空后，两只小老鼠能迅速的适应变化，采取行动。而两个矮人则相反，直至过去很长时间，唧唧改变了想法，决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪，而噷噷还在想自己的奶酪为什么会消失？他还在等自己的奶酪回来。在寻找中唧唧明白了许多道理，并把它们一一刻在墙上，经过一番努力后，唧唧终于找到了许多新的奶酪，他并没有贪婪的享用，而是带上一小部分继续寻找奶酪。
如果说我想要其中的一个角色，那我会选择唧唧这个角色，因为我知道，只有不断的迎接改变，不断的调整和更新自己，才能在生活中有一席之地。
我喜欢这本书，因为它轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目时，这本书就像一位智者，用一条毛巾去镜子上的污迹，让困惑者发现自己的问题所在。
从《谁动了我的奶酪》中，我明白了很多，这可能会改变我的一生，并引领我找到一个属于自己的地方，取得梦寐以求的成功。
谁动了我的奶酪读书心得网篇五
变化会不断的发生，这是很自然的事，不管你是否期望如此。仅有当你不期望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感到吃惊。
――引子
“当你发现你会找到新的奶酪，并且能够享用它时，你会改变你的路线。尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化，随着奶酪的变化而变化，并享受变化……”
你或许会惊讶一本看似平凡且短短仅有4万多字的寓言故事却着实无法忽视的巨大能耐，一个再简单可是的道理给人们带来的前所未有的视角震撼。无论你在世界的哪一个角落，这则寓言都简单而贴切的为你的生活阐述了这样一个挥之不去的真谛。
我喜欢这本融合了不一样口味又简便愉快地澄明了混沌生活的寓言书，因为它有着看似不起眼却耐人寻味的独特气质。
书中叙述了以两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”为主人公的哲理故事。
这样一片共同的蓝天下，在终有一天会安静的世界里，你可曾听见那些微弱的呼唤，象是独自穿越了冗长黑白线条的五线谱，为来不及回首的过去温柔地画上休止符。
“如果你不改变，你就会被淘汰，如果你无所畏惧，你会怎样做呢?”
我们所亲眼目睹到的每一块“奶酪”都将是在人生道路上的无形障碍抑或是所谓的虚拟幸福，世间万物往往稍纵即逝，世界从某个不明的开端就开始变化无常，我们唯一可做的就是穿上跑鞋蓄势待发。
如果你说是。
《谁动了我的奶酪》会给你一份完美的答卷。
如果阳光开始在脚下庞大的城市里融化出金色的街景，如果傍晚开始有大朵大朵红色的云朵毫无畏惧地汹涌而来，如果无数成灰的蜡距开始亮过密密麻麻的闪烁灯，如果指针开始悄无声息地逆向行走……无数的如果，在千变万化的世界纵横交错成茂密的绿荫。这一切一切的未知的预言是否就证明了‘世间唯一不变的就是变’这个真理呢。
谁动了我的奶酪读书心得网篇六
大家好，我想介绍的书是风靡全球的《谁动了我的奶酪》，这本书是由美国斯宾塞·约翰逊博士所编写的。我非常喜欢它，因为读了这本书后，它给了我许多启示。这本书主要是讲：四个小家伙在迷宫中寻找奶酪。当它们发现奶酪沒有時，小老鼠匆匆和嗅嗅迅速行动；而小矮人哼哼唧唧发现后，并没有重新寻找奶酪。不久，唧唧回到迷宫，超越了恐惧。终于，它来到了奶酪n站，还见到了两个老鼠朋友。唧唧留了下来，但哼哼会来吗······读了这本书后，我一直在想，我是故事传说中的哪个人物呢：
是反应敏锐的嗅嗅，还是像匆匆一样迅速行动，或者像唧唧一样积极应变，还是像消极僵化一成不变的哼哼呢？这使我想起了最疼爱我的奶奶离开我的时候。我不是嗅嗅，因为我没有嗅出发生的变化，我从来沒有看到变化的'来临。我也不是匆匆，因为我不知道下一步该怎样做。我是哼哼，我总是在等着奶酪自动回来，盼望出现转机。可在我读完这本书后，我想：我现在改变还不晚，也许我的家庭还能像奶奶活着的时候一样幸福美满，因为我还有爷爷爸爸妈妈······朋友们，迎接挑战，享受变化吧，你将会找到最新鲜的奶酪！
谁动了我的奶酪读书心得网篇七
带着疑问与好奇，我开始翻阅了这本书，看完后我也像我周围的朋友们推荐了这本书，因为通过看这本书是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了当时心里对一些事情的小困惑。
书中的四个人物给我留下了深刻的印象。匆匆和嗅嗅的成功关键在于他们面对变化能迅速的调整方向。虽然他们并不如两个小矮人聪明，但是他们能够预见并接受变化，并通过“勤奋”的工作，快速操刀了新的奶酪。这是“匆匆”和“嗅嗅”值得我们学习的地方。就像我们在生活中或工作中一样，要勇于接受事态的变化。如果象哼哼那样不愿意接受奶酪没有的事实，而又不愿意冒风险去寻找新的奶酪，以适应变化，就会被淘汰。面对变化时，除了预见变化外，关键就是要能果断的做出抉择。作为人来说，面对问题特别是做选择的时候，就会考虑的很多，就象哼哼那样，会想，是不是彻底改变后会不会不安全，会不会失败。盏前故后，往往就在我们犹豫不决的时候措施了良机。
是谁动了他们的奶酪，这并不重要。因为变化总是在发生的，他们总会拿走你的奶酪。也就是说你身边的奶酪并不可靠，随时会有意外的情况发生，会有人夺走你的奶酪。关键在于我们我们面对客观存在的变化，要能预见变化，做好迅速变化的准备，适应变化，寻找属于我们自己的新的奶酪。
趁着寒假的空闲,我一口气看完了这本《谁动了我的奶酪》。
书中有4个主人公———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们要寻找的东西。有一天,他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心理暴露无疑:嗅嗅、匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更多的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,始终还停留在已经消失的美好回忆中。他们抱怨着,无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争,唧唧终于想明白了,穿上跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍留在原地,一无所获。
我们生活在这样一个瞬息万变的世界,人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种强烈变化和心理冲突,使我们常常在各种各样的变化中不知所措,追问着谁动了“我的奶酪”,抱怨着上帝的不公平,面对不了新的生活,陷入烦恼之中难以自拔。生活的迷宫是多么的大啊!当遇到突如其来的变化后,为什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的无奈、决定的两难中呢?赶快找到自己的“鞋”,随着“奶酪”而变化,投入到新的生活中去,这样才会发现更多的“奶酪”。
以后的我,一定要拥有嗅嗅的灵敏嗅觉和匆匆的敏捷行动,并学会像“唧唧”一样不断调整自己的心理,获得最好的心境去奋斗。
谁动了我的奶酪读书心得网篇八
“当你发现你会找到新的奶酪，并且能够享用它时，你会改变你的路线。尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化，随着奶酪的变化而变化，并享受变化……”
你或许会惊讶一本看似平凡且短短只有4万多字的寓言故事却着实无法忽视的巨大能耐，一个再简单不过的道理给人们带来的前所未有的视角震撼。无论你在世界的哪一个角落，这则寓言都简单而贴切的为你的生活阐述了这样一个挥之不去的真谛。
我喜欢这本融合了不同口味又轻松愉快地澄明了混沌生活的寓言书，因为它有着看似不起眼却耐人寻味的独特气质。
书中叙述了以两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”为主人公的哲理故事。
这样一片共同的蓝天下，在终有一天会安静的世界里，你可曾听见那些微弱的呼唤，象是独自穿越了冗长黑白线条的五线谱，为来不及回首的过去温柔地画上休止符。
“如果你不改变，你就会被淘汰，如果你无所畏惧，你会怎样做呢?”
我们所亲眼目睹到的每一块“奶酪”都将是在人生道路上的无形障碍抑或是所谓的虚拟幸福，世间万物往往稍纵即逝，世界从某个不明的开端就开始变化无常，我们唯一可做的就是穿上跑鞋蓄势待发。
如果你说是《谁动了我的奶酪》会给你一份完美的答卷。
如果阳光开始在脚下庞大的城市里融化出金色的街景，如果傍晚开始有大朵大朵红色的云朵毫无畏惧地汹涌而来，如果无数成灰的蜡距开始亮过密密麻麻的闪烁灯，如果指针开始悄无声息地逆向行走……无数的如果，在千变万化的世界纵横交错成茂密的绿荫。这一切一切的未知的预言是否就证明了‘世间唯一不变的就是变’这个真理呢。
谁动了我的奶酪读书心得网篇九
有这么一则故事，讲述了两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧在迷宫寻找奶酪的过程，描述了他们在失去奶酪时的不同心态和所采取的行动方式。小老鼠们立即采取行动，适应变化;矮人唧唧则由刚开始的迷茫和不适应，转变到重新寻找奶酪的旅程中;而哼哼呢?除了无尽的抱怨，便是无尽的等待，终日顽固地守候在奶酪失去的地方《谁动了我的奶酪》是一则可爱的寓言故事。约4万字的内容让你可以在一个小时之内看完。然而，它所带来的思考，我想，可能会是终身的。
如今的社会，人们都在为着什么而忙碌着，为生活所驱，终日的劳顿使得没有心情在闲暇之余看看书。或者，根本就觉得没有时间吧。
可能我们也在看书，当然，我想，大多数人看的是专业书籍吧。人们随着年龄的增长，越来越注重于直观事物，对于类似抽象般的心理文学反倒不那么在意了。却不知那句古话“磨刀不误砍柴工”，或许，心灵上的指引才能找到更光明的方向。
在这则小故事里，这四个家伙都以他们各自不同的方式不懈的追寻着他们想要得到的东西。小老鼠嗅嗅、匆匆，总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。嗅嗅可以用他那了不起的鼻子嗅出奶酪大致的方向，匆匆则跑在前面开路。然而迷宫太大太复杂，如你所料，他们经常会迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞倒墙上。两个小矮人，哼哼和唧唧，则运用他们思考的能力，从过去的经验中学习.他们靠复杂的脑筋，搞出了一套复杂的寻找奶酪的方法。
有时候简单的，往往才是最能直接解决问题的出路。“当断不断，反受其乱”。所以，老鼠们在失去奶酪的时候才会从容不迫的继续寻找新的方向。而矮人们，则停留在原地反复的责问“谁，动了我的奶酪?!”
解决问题的出路有了，但要更好地解决问题，便需要进一步的思考。老鼠只能通过本能来找寻，而矮人，可以通过失败来总结经验，以便下次能够更加快捷地找到自己的食物。这，也是社会发展的动力。
从这则寓言故事里，仁者见仁，智者见智。
对于领导者而言：
嗅嗅可以及早嗅出变化的端倪，能够及时嗅出市场变化，因此可以帮助公司找出发展方向，更新发展计划。
匆匆喜欢立刻采取行动，脚踏实地做事情，因此这类人会根据公司新的发展计划而采取实际行动。
唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地调整，他们的学习和领悟能力可以让公司的发展计划得到更好的执行和完善。
哼哼担心事态变得更糟糕而否认抵制变化，是发展的阻力。这类人，或许才是社会上最大的群体吧。太过安逸或者太过缺乏勇气，想要有一份安定的工作和生活，这无可厚非，当一切变得糟糕时，我们需要让他们明白变化的正真意义，才能使得他们向“唧唧”转变，从而带动整个公司的发展。
对于员工而言：
“奶酪”，也许就代表着我们生命中的任何想要得到的东西，工作，爱情，健康等任何有形或无形的东西。这样一个快速，多变的时代，危机和机遇相互共存，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，所以，你会时常会感到自己的“奶酪”在变化。
变化总是会发生的，时刻做好失去“奶酪”的准备，预测变化并密切关注，在变化来临时迅速适应，同时享受自我改变、自我完善的过程。
对于我们运行人员而言，我想，努力的工作，学习新的知识，这，便是我们找寻“奶酪”的过程吧。学会享受这份过程，不应有了这份工作而放松自己，而是更加努力的对待工作，完善自我技能，那么，这份“奶酪”或许就不是变成消失，而是变得更加美味了。呵，这便不仅仅是在找寻“奶酪”了，而是在创造“奶酪”!只有自己制造的奶酪，才永远不会枯竭吧。
像嗅嗅那般，时时了解身边电力事业的发展状况和公司的发展计划;像匆匆那般踏踏实实的努力工作;像唧唧那般时刻审视自我、完善自我。那么，改变，将一直伴随希望，通向光明。
谁动了我的奶酪读书心得网篇十
我以往害怕过学习，期望在学习中没有困难，不需要动脑筋。所以，我的学习尽显着机械。直到“他”的来到——我的学习就像是在寻找那块奶酪。
c站里有着大块的奶酪，嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧生存的源泉，可是有一天，奶酪消失了，使他们失去了生存的源泉。而他们做出了不一样的选择：老鼠嗅嗅、匆匆迅速行动适应变化，在迷宫里寻找另一块大奶酪。而哼哼与唧唧却相信吃下肚的奶酪还会回来。可之后，唧唧经过思想斗争也加入了寻找奶酪的过程中。因为当他看变化会使我事情变得更好时，他就能够及时地调自我去适应变化。最终，嗅嗅、匆匆、唧唧都在n站中找到了自我所需的奶酪。可哼哼害怕变化而否定变化，思维始终定格在原先的状态，从始至终也不愿意尝试理解变化，所以他就永远呆在奶酪c站。
不管你愿意与否，你将面临更加波澜壮观的变化，也将面临挑战与更多复杂的困惑和规范……思考、选择、行动与成功也应离你近了，或许是更远。
谁动了你的“奶酪”?
无人以答。这个国家、这个世界、这个时代，无数的变化与困惑正在不断地创造出无数的“奶酪”。
不管是哪块“奶酪”，我们都需要在迷宫中找到我们自我的道路，帮忙我们在变化的时代中获得成功。
谁动了我的奶酪读书心得网篇十一
假期读了《谁动了我的奶酪》这本书，我挺喜欢的，受益匪浅。
“奶酪”是一个比喻，它代表着我们生命中的任何想要得到的东西，可能是金钱、可能是爱情、友情也可能是幸福、健康等等等等。而“迷宫”则代表着我们花时间寻求的东西所在的地方，它可以是工作的地方、可以是生活的地方，总的来说，它就是生活。
我们生活在这样一个快速、多变、危机的时代，每个人都必须要和时代同步，与时俱进。每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，自己的“奶酪”在变化，奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动。如果我们只是一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪”，而不能够很快适应新的变化的话，我们很快就会陷入困惑中不能自拔，无助、失望感就会随之而来，最后会很痛苦，生活也就成为我们的一种障碍。相反，我们保持“居安思危”的忧患意识，充满激情，及时进行心里调节，用最好的心境去奋斗的话，我们又会迎来一个新的天地。
书中墙上的字一直在变化，一开始奶酪充足：拥有奶酪，就拥有幸福。后来奶酪没了：奶酪对你越重要，你就越想抓住它。再后来，唧唧有所觉悟：如果你不改变，你就会被淘汰。但是他又恐惧。写到：如果你无所畏惧，你会怎样做呢？鼓足勇气后：经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。不断提醒自己：朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。它后来明白：当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。快要发现奶酪：在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。放弃奶酪：越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。唧唧的信念发生了变化：陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。取决选择相信什么：你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。思索心得：尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。唧唧品尝着新鲜的奶酪，写下的体会：变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。预见变化随时做好奶酪被拿走的准备。追踪变化经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。改变随着奶酪的变化而变化。享受变化，尝试冒险，去享受新奶酪的美味！做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
生活就是这样。有时候，事情改变了，就再也变不会原来的样子了。生活在变化，日子在往前走，我们也应随之改变。我们有时候会害怕，这种害怕会让我们停滞不前，但其实我们所害怕的东西远远没有我们想像的那样糟糕。因为害怕，我们有时根本不想去寻找。但是，当我们克服了恐惧和忧虑，一直朝前看，我们也会因为有所期待而兴奋起来。因为有新的信念，我们就会找到属于我们的新的“奶酪”。
读完这本书后，我有了不少收获，认识到变化是一种必然。我们能做的，是在变化发生之前，做好相应的准备，不仅是行动上，心理上也要有。我想我今后会妥善地应付各种变化，只要随变化而变化，我都能走向成功。
谁动了我的奶酪读书心得网篇十二
美国斯宾塞约翰逊作为医学博士与演说家，写的一本《谁动了我的奶酪》，让我感慨万分，作为一名医师与教师的我，一次次地解读，解读中我也渐渐地介入故事所说的奇妙的迷宫中......
面对日新月异的变化，你可以抱怨、牢骚满腹；面对变化，你可以更加浮躁；面对变化，你也可以一直等待；面对变化，你还能否思考？思考一下，是谁改变了你？究竟是谁动了你的“奶酪”，奶酪代表你、我、他的工作、财富、幸福、梦想、爱情、学识、心情等......
故事中虚构的四个角色：两个老鼠：嗅嗅（能够及早地嗅出变化的气息）、匆匆（能够迅速开始行动）与两个小矮人：哼哼（因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟）、唧唧（看到变化会使事情变行更好时，能够及时地调整自已去适应变化！），住在一起的四个家伙，为了填饱肚子和享受乐趣。他们在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去，每位都以他们各自的方式不懈地追寻着他们想要得到的东西。终于有一天，他们在奶酪c站找到了想要的奶酪。吃、用、乐、一天天、一年年，他们从没想过，奶酪是从哪里来的，是谁把它们放在那里的。他们只是理所当然地认为，奶酪总会在那里。拥有奶酪就拥有幸福。
两个老鼠并不考虑任何别的事情，倾尽全力地寻找新的奶酪，功夫不负有心人，最后终于在奶酪n站，这可是最大的奶酪仓库，从此欢度快乐时光。数年后，唧唧终于来到他们面前。闻闻新的奶酪，唧唧想到原来奶酪c站的奶酪是旧的，味道永不及眼前，旧奶酪在当时吃的时候可能发霉、发臭，自已当时都不知道。于是快乐地投入奶酪怀抱，吃着新鲜可口的奶酪，他想这就是生活，朝新的方向前进，会有新的生活。
唧唧已经很久没有这种感觉了，他认识到他没有比老鼠们先到是因为没有先行动，将问题复杂化了，被自已的恐惧感给控制住了。变化将会使事情变得更好，越早放弃旧的奶酪才会越早发现新的奶酪，“搜寻”比“停留”更安全。当你改变了自已的信念，你也就改变了自已的行为。
呼啦，“变化万岁！”许多的事情有时需要我们简单地看即可，如果不能及时调整自已，就可能永远找不到属于自已的奶酪。阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自已。唧唧一边享用新奶酪，一边开始新的检查与搜索，因为他的生活需要走向明天，随着奶酪的变化而变化，并享受变化！
故事虽然结束了，可哼哼还不知道，作为读者的我听完后想去告诉哼哼，可我转回一下，自已还不知道自已在有的时候，有的方面原来就是哼哼，就是嗅嗅、匆匆。唧唧是谁？是与时俱进的十全十美的简单的自认为的小矮人......
谁动了我的奶酪读书心得网篇十三
生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。
但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开。
它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，
它是一扇有益之门。
人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或者是令人充满想象的财富《谁动了我的奶酪?》一书，通过主人公小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧之间简单的故事情节，为我们叙述了寻找“奶酪”的千难万险。这本书中平凡中见伟大，简单中蕴藏着耐人寻味的道理。全书分为三部分：
为他们的头脑十分简单，做事只会一个劲儿的往前冲。而小矮人复杂的大脑和情感会使得事情变得越来越复杂。这并不是说两只小老鼠更聪明，因为我们大家都知道人类的智商要比老鼠的智商和思考能力要高得许多。单从某一种角度来看，人类那些十分复杂的思想和情感，哪一个不是阻碍着人们前进的绊脚石呢?如果你仔细观察四个角色的行为，并意识到小老鼠与小矮人的不同方面。你就会发现，当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来的快乐和收益更多。如果你像小老鼠一样及早注意“奶酪”的变化，那么你的“奶酪”就永远不会变质!
第三部分：“下午茶时的讨论”，介绍了老同学聚会时对这个故事的启发。这里同样运用了一个“举例子”的说明方法，因而总结全文，作者真是用心良苦呀!
“及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。”看看你正在享用的奶酪变质了没有，如果没有，那请记住这句话!
生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。
谁动了我的奶酪读书心得网篇十四
在一座迷宫中，生活着四个小家伙，其中两个是小老鼠，一只叫匆匆，一只叫嗅嗅，另外两个是小矮人，一个叫哼哼，一个叫唧唧。每天早晨，小老鼠和小矮人都会穿上运动服和跑鞋，在迷宫中奔跑，寻找美味的奶酪。迷宫错综复杂，找到奶酪很不容易。小老鼠们寻找奶酪的方法很简单，利用敏锐的嗅觉搜寻奶酪的味道，他们会迷路，不过很快会迷途知返，重新搜索。而小矮人要聪明得多，他们用智慧的大脑整理了一套方法来寻找奶酪，但有时候，复杂的大脑也使他们看问题的目光不那么敏锐了。迷宫显得更有挑战性了。
一天，在寻找奶酪的途中，四个小家伙发现了奶酪c站，里面的奶酪数不胜数。小家伙们高兴极了。这以后，每天他们都会到奶酪c站享用奶酪。不过一段时间后，哼哼和唧唧的习惯发生了变化，他们起的越来越晚，不再奔跑，而是慢吞吞地度到奶酪c站，一到奶酪c站，就如同在家一样，收起了运动服与跑鞋。他们认为奶酪永远都会在c站里等着他们享用。但匆匆和嗅嗅依然保持着习惯每天早早地起，到达奶酪c站后脱下跑鞋用鞋带挂在脖子上方便再穿。日子这样过了很久。
终于有一天，当小家伙们又来到奶酪c站时，却惊讶地发现，奶酪c站里一点奶酪也没有了。嗅嗅和匆匆对视了一眼，取下脖子上的跑鞋，又奔向了迷宫，他们早就发现奶酪在一天天减少，早就想到了奶酪会有一天被吃完。而哼哼则大喊起来：“奶酪去哪儿了？谁动了我的奶酪？！”唧唧也被吓呆了，茫然地站着。
两个小矮人还是想不开奶酪为什么会不见。日子在抱怨中度过了很久。终于有一天，唧唧下了决心出去寻找新的'奶酪。他劝哼哼和他一起走，哼哼明白了奶酪不是自己消失的，哼哼却坚决不走。于是哼哼踏出了第一步，向着黑暗的迷宫。在迷宫当中，唧唧有了恐惧感，不过他开始在脑海中想象自己找到奶酪，大快朵颐的样子。唧唧又重新充满了力量。探寻了一段时间后，唧唧发现了奶酪n站，一样堆满了奶酪。两只小老鼠正在里面，他们已经待了一段时间了。“变化万岁！”唧唧欢呼着扑向奶酪。
尽早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。这是唧唧的总结，他希望自己的朋友哼哼也能尽早变化，找到奶酪。
而我们呢？我们是嗅嗅、匆匆、哼哼、或者唧唧？也许我们更像是哼哼，在变化来临时，只会在原地大喊大叫。
人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的奶酪，稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系，令人遐想的财富······而正如罗伯特·彭斯所说的——“再完美的计划也时常遭遇不测。”我们要时刻做好遭遇变化的准备，要尝试适应变化，接受变化，随着“奶酪”的变化而变化，并且享受变化。只有尽早放弃变质的旧“奶酪”，才能更快迎来新鲜的新“奶酪”。在低沉失落的时候，想象一下自己成功的样子吧。那会有助于你走出深渊。
而当你春风得意时，仍要谨记“经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。”世界是变化莫测的，无论什么东西都不会一成不变。要随着周围事物的变化尽快改变自己。记住：“他们”总会不断地拿走你的“奶酪”，时刻做好失去奶酪的准备。
谁动了我的奶酪读书心得网篇十五
《谁动了我的奶酪》这本书中“变”这个字出现的频率最高，而这个字也是此书所要表达的观点。作者通过一个小故事简明而生动地阐释一个道理，即：当外界环境发生改变时，我们无法改变环境，但我们可以改变自身，顺应环境，以能够长期生存下去。
其实，变与不变只是在于我们的“一念之差”。首先思想上得到改变，行为上才会改变;思想上不改变，也不会做出什么改变的事。从发现奶酪c站里的许多奶酪到奶酪全被吃完，再到故事的结尾，小矮人哼哼的思想观点一直都没有改变，认为c站里的奶酪永远不会被吃光，永远在那里，奶酪也会自己回来。于是乎，哼哼一直呆在奶酪c站，即使c站里的奶酪被吃光了，他也不愿意出去找新的奶酪站。而他的同伴唧唧在他的观点发生改变时，他随即就走进迷宫寻找新的奶酪，一路上虽然很坎坷，但最终找到了奶酪。头脑简单的两只小老鼠嗅嗅和匆匆对c站的奶酪逐渐减少思想上早有察觉，因此当c站奶酪没有时，她们没有情绪波动，随即去找寻新的奶酪。因此，对于外部环境的改变，我们首先思想上得改变，分析情势，找出对策，然后采取行动。
在此书中，对于唧唧来说，奶酪意味着安定，意味着某一天能够拥有可爱的家庭，生活在名人社区的一座华丽的宫殿里。对于哼哼来说，拥有奶酪就可以使他成为大人物，就可以领导很多人，而且可以在卡米伯特山顶上拥有一座华丽的宫殿。那么，奶酪究竟是什么呢?以我拙见，奶酪就是指心中的理想，就是指追求的目标。因此，对于我们每一人而言，我们都要知道我们的目标是什么，这样才能给我们强大的动力去追求我们的目标，追求我们心中的奶酪。正如书中的唧唧，当c站奶酪没有后，开始想像他又重新找到和拥有很多新的奶酪，他是如何得享受这些新的奶酪，奶酪对他的诱惑使他决定闯进迷宫寻找新的奶酪，虽然没有哼哼的帮忙，他可能碰壁n次和走错方向，虽然对迷宫里充满畏惧和害怕，但他仍然决定走进迷宫找寻新的奶酪，朝着自己心中的奶酪出发，他在墙上写下“奶酪对你越重要，你就越想得到他”。类似，我们越想得到的东西，越能促进我们去追寻它，过程中，虽然会很痛苦，会想放弃，但只要想到我们心中的奶酪，我们又会情深饱满，又会坚持下去。只要离奶酪越近，我们就会高兴，认为值得。
随着故事情节的发展，这本书所要表达的观点也渐渐显示出。墙上的字句句都值得我们深思。例如：“他们只是不断地拿走你的奶酪。”意在说明变化总是在发生;“随时做好奶酪被拿走的准备。”意在告诫我们要能预见变化;“经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。”意在提醒我们要追踪变化;“越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。”意在指导我们要尽快适应变化最后让我们记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
谁动了我的奶酪读书心得网篇十六
《谁动了我的奶酪》是一本很简单的书，宽松的排版，有趣的插图，不厚的一本，我仅仅花了半个下午就读完了。但是像那群聚会的老同学的感受一样，简单的故事带给了我深刻的启发和强烈的震动，值得我再次深入的阅读。
《谁动了我的奶酪》故事中的嗅嗅和匆匆思维简单，却能很快适应变故，马上行动，出发寻找新奶酪；而哼哼和唧唧却被突如其来的变故打晕了，迷茫、失落、不知所措，哼哼沉迷于过去的奶酪和责怪别人之中，唧唧则在最初的痛苦过后，开始思考未来，用自己的判断力、想象力分析状况，并终于重新出发，找到新的奶酪。
现实生活中，像嗅嗅和匆匆一样的人，并不占多数，他们仔细地观察世界，敏锐地感知变化，甚至在变化发生之前就判断出了趋势，根据需要迅速作出反应，他们适应改变助推改变，他们具备成功所需的品质，遇到合适的机会，就可以大有作为。剩下的大多数人，则是哼哼和唧唧，有的像哼哼，希望一直在自己熟悉的领域，害怕改变，贪图安逸，甚至怨天尤人；有的像唧唧，不够敏锐反应也慢，适应改变需要一定的过程，但好在经过这个过程之后，还是可以接受这个改变；也有的开始像哼哼，但是看到周围的唧唧们改变了成功了，终于意识到停滞不前没有出路，才调整了自己，也变成了唧唧。
反观自己，日复一日的办公室生活，日常工作早已熟练，每天重复着一样的轨迹，对于接收到的各种信息，习惯于思维定势的接受处理，无法找到独特的视角，得不出新异的结论，创新思路、创新做法只是躺在文件上的字句，自己对自己心理暗示：创新好难的，我不会！但是这个简单的小故事却用简单的语言、情节告诉我，改变不可怕，创新也不是难事。“穷则变，变则通，通则久”、“居安思危”、“生于忧患，死于安乐”等古语古训都告诉我们，要善于思考善于改变。
放眼xx，也到处是改变和创新的实例，比如70年代农民为了填饱肚子外出挑货郎担的鸡毛换糖精神，比如80年代xx小商品市场开放前夕著名的“第二次县长办公会议”，再比如建设、培育各期市场“栽下梧桐树，引得凤凰来”变身成为享誉全球的国际商贸城，又比如突破瓶颈另辟蹊径的电子商务发展模式。我们身处的这座城市已经用实践证明了唯有创新才能生存发展，才能兴旺辉煌。从无到有白手起家的企业家们，走过“道千言万语，走千山万水，想千方百计，历千辛万苦”的鸡毛换糖式发展道路，一次次转身一次次开拓，一次次蜕变一次次成长，才有做大做强的企业，才创造出灿烂的人生。
当了太久不想破壳奔跑的小鸡，当了太久不想破蛹起舞的毛毛虫，当了太久不想破笼飞翔的金丝鸟，当了太久满足于过去奶酪记忆的唧唧。所幸的是，这本书警醒了我，让我重新思考，让我意识到变化是永恒的，一成不变终将落后。耳边好似是嗅嗅、匆匆，xx这座城市以及敢为人先的xx企业家们在呼唤，在号召，让我们从现在开始，抛弃唧唧，向嗅嗅和匆匆学习，重拾跑鞋，重新出发，踏上寻找新奶酪的新征途！
