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总结是我们进步的引擎，它能激励我们更上一层楼。总结要有自己的观点和思考，展现个性和独特性。下面是一些相关的案例，可以为我们提供更多的启示和参考。
中考生的心理疏导篇一
（一）自闭。
家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难以面对家庭破损的严酷现实，因而会感到无所适从、闷闷不乐。孩子也懂得比较，他们会拿自己的现在与过去比，感到自己处境已大不如前，拿自己与健全家庭的孩子比，自感不加别人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事变得胆怯，缺乏自信，缺乏进取和积极向上的精神，而且因为觉得自己不如别人家的孩子。
这些孩子由于被父母所疏远而产生抑郁，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。他们总怀疑别人会在背后议论自己家庭的缺损和父母的离异，认为别人都瞧不起自己，不愿向他人敞开自己的心扉，便自我封闭，不愿外出活动，不愿与人打交道，表现出孤独、内向的性格特征。
（二）自卑。
由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。孩子的心理没有成熟，他无法去体会父母们的生活，无法理解父母们的苦衷，幼小的心灵脆弱、敏感，没有自我调适的能力，一旦受到冲击，就会不知所措，无所适从。
特别是看到同伴们与父母亲亲热热、幸福美满地玩耍、嬉戏的时候，孩子最容易想到自己过去的生活。而现在是今非昔比，心中的悲伤、失落使得他们产生忧郁和自卑的心理，孩子们找不到自己的快乐，看不到自己的快乐在那里，于是拒绝快乐，沉浸在忧虑、悲伤中。
同时孩子这时最敏感，面对同伴们和社会的关怀，他们会过于在意，甚至发生误解，长而久之，他们将从人群之中脱离出来，进入自我封闭和孤独的空间，从而导致性格交流的极大障碍，长此以往，他们就会产生心理疾病。
（三）自责。
自责表现为对个人能力和品质作出偏低的评价，从而自我责备、自我鄙视、自我轻蔑，将一切的不如意归因于自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向。单亲家庭的子女有较为强烈的自卑感，他们感到自己不如别人，悲观失望。
由于对自己的评价偏低，因此他们把工作和学习的失败归因于自己的无能，产生不安、内疚、失望等消极的情绪体验，从而导致自己的整个心理失去平衡。
久而久之，他们对自己失去了信心，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。许多单亲家庭子女受到批评后，总认为是自己不好，在别人笑自己的时候，总认为是自己做错了什么事。
（四）焦虑。
对人焦虑是调查与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心，他们的监护人由于家庭缺失而引起情绪失调，极易把这种情绪带到与孩子的交往中，孩子生活在提心吊胆中，要花大量的时间来应付家庭破碎后的家庭关系，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。
所以，他们在众人面前感到不安、敏感，结交伙伴时总怕别人说自己的坏话，被人说了什么总是不开心，在对人关系上具有退缩、焦虑的特点。
（五）抑郁。
因为父母的分裂，必然带来家庭的硝烟或冷战，孩子长期生活在压抑的空间，时时为父母的关系而担忧，甚至有些家庭的孩子成了父母撒气、泄愤的出气筒，孩子成天处在恐惧和担忧中，没有安全感，时刻担心、害怕家庭战争的爆发，会使自己体无完肤。这样长期的生活折磨很容易使孩子产生恐惧心理和敌对情绪，对同伴永远保持距离，自我保护意识过强，敌对情绪很大，单亲家庭的子女常常感到压抑、郁闷、烦躁，心理困扰无处排解。
由于压抑太久，一旦爆发出来，能量也就越大，极易产生极端行为。这种倾向在女孩身上表现为想痛哭或离家出走，在一些男孩身上则表现为攻击行为。
（六）妒忌。
单亲家庭的孩子，无论在物质上还是精神上，所能获得的享受，一般来说不如健全家庭的孩子，而这些正足每个孩子所渴望的。由于健全家庭的孩子能得到的，单亲家庭的孩子不容易得到，他们的心理就容易从最初的羡慕演变成妒忌、僧恨。在心理上他们会表现出对父母一方特别依恋，希望能从父母一方获得双倍的回报，在物质享受上，如果他们不能正确对待这种差距，认为别人能得到的，自己也应该能够拥有，就容易导致偷窃等犯罪行为的发生。
（七）逆反。
由于单亲家庭中的孩子在“孩子圈”中地位不高，容易成为别的孩子奚落和欺负的对象。然而他们也渴望车严，渴望被人欣赏，于是在言行上便刻意地表现出与众不同，有时甚至喜欢“顶牛角，对着干”，以显示自身的存在价值。
中考生的心理疏导篇二
心理疏导是指帮助人们缓解负面情绪、解决心理问题、提升心理健康的一种方式。在当今社会，小学生心理问题日益突出，例如学习压力、人际关系困扰、自卑、焦虑等。在关注小学生的学业成绩和身体健康的同时，注重心理健康也是至关重要的。通过心理疏导，可以帮助小学生有效地应对挫折和困难，赢得健康成长。
二段：与小学生进行有效沟通的技巧。
小学生普遍年幼，语言表达能力有限，因此，在与他们进行心理疏导时，需要运用一些特定的技巧。首先，要与孩子建立起良好的信任关系，尊重他们的感受和体验。不论问题大小，都要给予足够的重视和关心。其次，要言辞温和，语气亲切，避免恐吓、责备或嘲笑。尽量使用简单明了的语言，让孩子易于理解。最后，倾听是沟通的重要环节，要倾听孩子的诉说，让他们感到被关注和理解。
三段：鼓励孩子培养积极的情绪调节技巧。
小学生有时会受到情绪的影响而难以自我调节，这时候，我们可以通过一些方法来帮助他们。首先，要引导孩子表达自己的情绪，帮助他们找到情绪的源头。然后，教导他们用语言或行动来表达情绪，避免将情绪积压在心里。同时，鼓励孩子参与一些适合他们的活动，如绘画、写作、运动等，以缓解情绪不良。最后，要教导孩子积极乐观的心态，引导他们学会从积极的角度看待问题，培养应对困难的勇气和坚持不懈的品质。
四段：帮助孩子树立正确的自我认知和自尊心。
小学生时期，孩子的自我认知和自尊心正在逐步形成。而健康的自我认知和自尊心对孩子的成长至关重要。我们可以通过激发孩子的兴趣和才能来增强他们的自信心。同时，鼓励孩子接受自己的优点和欣赏他人的优点。定期与孩子沟通，及时表扬他们的成就和努力，并给予积极的反馈和鼓励。帮助孩子树立正确的自我认知和自尊心，有助于他们建立积极健康的人际关系。
小学生心理疏导需要家庭和学校的共同努力。家长应关注孩子的心理健康，与他们保持良好的沟通和互动；学校应加强心理健康教育，提供心理辅导服务，建立多元资源的心理疏导体系。此外，教师也应加强自身心理疏导能力的培养，及时发现和解决学生的心理问题。只有亲师共同努力，才能更有效地促进小学生的心理疏导与健康发展。
结尾：总结心理疏导的重要性和帮助小学生的方法。
心理疏导不仅对小学生的身心健康具有重要作用，更能够帮助他们培养积极乐观的人生态度和自信心。通过与小学生有效沟通，鼓励他们培养积极的情绪调节技巧，帮助他们树立正确的自我认知和自尊心，共同培养孩子健康成长。同时，亲师共同努力，共同推动小学生心理疏导工作的开展，才能更好地为孩子们提供一个心理健康成长的环境。
中考生的心理疏导篇三
接班。
今天我正式接手了初**班。据说这是一个先进班集体。为了尽快融入其中，我特意召开了主题班会：我与大家同在。
当我在黑板上写下这几个苍劲有力的大字时：全体同学狐疑的看着我，由于不明白原因，我有些不自在，还有些生气。但是我仍然慷慨陈词一番，希望唤起一分激情。
明确本学期奋斗目标、制定班级行为公约、找不同类型的同学谈心……一天在忙碌中落下帷幕。
星期二多云。
张小女，是一个很奇怪的女孩子，独来独往，脾气很大而胆子很小，看人从不从正面看。同学们提起她是一脸的鄙夷。但她对我表现出格外的热情，有事没事往办公室跑。终于我从她嘴里知道了真情：她是单亲家庭，由于性格孤僻常有同学在老师那里打小报告捏造她的种种不是，甚至她认为的好友也不能在关键时刻拉她一把，她深感被朋友抛弃和欺骗，发誓从此以后再也不信任任何人。而同时，她又采取了更具体而又深入的办法使得班里的同学大感危机四伏，因而更被同学疏远、排挤和孤立。
第二次主题班会上，我讲了两部曾使我深受震撼的电影，一部是前苏联的《丑八怪》（又名《稻草人》），一部是美国的《女人香》，它们都是中学生的故事。在《丑八怪》中，刚刚转学来的女孩因为被同学怀疑向老师告密而受到全班同学的孤立。其实真正的告密者是个男孩，他生性懦弱，始终不敢站出来承认是自己干的，甚至还和同学一起戏弄和侮辱这个女孩。女孩始终没有出卖他，却在极度的痛苦中，将自己剃成秃子，最后离开此地……在《女人香》里面，家境贫困的高中生查理偶然看到几个同学将白灰倒在校长头上，校长逼他说出那些同学的名字，否则他将被逐出学校，失去被保送哈佛大学免费生的机会。无疑，查理承受着巨大的压力。最后，在全校师生大会上，查理仍然表示“我不能说”。这时，双目失明的退伍中校施法兰山出来为查理辩护：“我不知道查里沉默是对还是错的，我只知道他没有为保全自己的将来而出卖他人。这叫什么？这叫忠义，这叫勇气，这样的人才具备了一个领导人的素质……查里在转折点选择了自己的路，而且是一条正路，一条原则之路，一条通往人格的路。让他健康的走下去吧！”最后，学校师生联合纪律小组决定：查里不需要提供证词。当我讲完，从学生眼中闪烁的光彩里，我明白他们已深深懂得了我的用意。
而造成自己与他人的痛苦。
从另一个角度说，作为学生的教育者和管理者，老师要保证整个班级的有效运转，使每个学生都能有良好的学习环境，并成为有道德、有教养的人。因此，纪律和约束是不可或缺的。但是，如何维护纪律却可以有不同的做法。我觉得优秀的老师有能力在班里创造一种氛围：鼓励学生在犯错误时勇于承认，担当责任，自我教育，而不是依靠“打小报告”，然后来惩罚犯错误的学生，显示老师的威严。
我想，不犯错误的学生是没有的，好的老师往往能将学生的错误转化为成长的契机。但是，学生成长的前提是得到尊重，是老师能真诚的与他们交流。而不是瓦解学生做人的道德，使他们付出沉重的心理代价。
坦率的说，在我的教育中，没有“打小报告”的现象，但是，在出现了重大违纪现象或其他严重偶发事件后，任何知情同学都会如实反映情况；同学自身犯了错误，也会主动向我坦白。
星期三晴。
流泪的心。
今天中午，我不能回家。因为有家长来，“好不容易才请了假的”，她说。
12点25分，门被敲响，我心里及不情愿的打开门：面前站着一个尚算有气质的女人。招呼她坐下，我仍想继续我的文字涂抹。
“老师，家家最近在学校有什么事情没有？这两天，她极不正常，竟然想不上学。”
“没有，以她的开朗性格应该不会有问题。可能是最近的学业压力太大，面对考期她紧张却又无计划性，从而导致了暂时厌学情绪。”
“家家这孩子什么都好，就是内心深处太敏感，对许多事情体验太深，这样反而给她自己带来许多不必要的伤害。”
当我好不容易控制住自己的情绪，才发现她的眼睛刚刚冲过血，那是伤痛被强行抑制的结果呀。
“这个孩子从小听话，从不惹我生气。离婚后，她爸爸为了赶我们出来，竟把房子退掉！我又气又急，不知该怎么办，你猜怎么着，她说：„妈妈，我喜欢在月亮底下睡觉。‟那一晚，我们真的是睡在露天里，可是孩子的脸上分明挂着泪珠。”
“现在她这么大了，心理很复杂，她常说喜欢和你聊，老师您劝劝她：不要再想她爸爸了，她爸爸连地址都没给我们留下就辞职了。见不着她爸爸始终是她心头一个解不开的疙瘩。”我想起了家家作文《我多想》中的一句话：“我不要求有一个幸福无比的家，但是我却连和爸爸妈妈一起吃顿饭的机会都没有……”
眼泪又出来了。
补偿。责任是更高层次的爱。
星期四晴。
优秀生心理综合症。
今天成绩一贯优秀的女生小a，仅仅因为一次小考成绩没有上85分，就否定了自己一贯的成绩，认为自己没有前途了。而另一位同样成绩优秀的男生小b过分在意别人对他的评价，在交往中格外谨慎，生怕自己的表现不尽人意，却反而适得其反，被同学认为女里女气，看的出他精神格外痛苦。其实仔细观察一下班里好多成绩好的同学，他们的心理承受能力倒不如成绩差的同学。
我想来想去，觉得他们身上的这些表现可以称为优秀学生心理综合症：
一、过分追求完美：一方面对自己期望和要求过高，行为上太关注细节，稍有一点事情做的不够，就惴惴不安；另一方面，对他人和环境的期望过高，对正常的生活环境和现象不能接受，不是抱怨周围同学素质低，就是埋怨环境不如人意，他们体验的多是不满和不快，少有幸福感和快乐感。
二、关注消极面：一些优秀学生在自我的认识和评价上，往往容易关注不足和弱点，对自己的长处和优点却视而不见。另外还有的表现在经常担心会发生什么不如人意或令人害怕的事，不能容忍自己的失败等方面。
三、过分关注自己的形象和别人的评价：一方面这些优秀学生过于追求完美的特征使得他们总想给人留下好印象，因而很在意他人的评价；另一方面，他们过分关注消极面的特点使他们在与人的交往中对自己的举止不满意，事后还要反复考虑有什么偏差，使自己很不放松，甚至有的优秀学生对失败异常敏感，面临选择时患得患失、犹豫不决，不少同学为保持“优秀”的评价而紧张焦虑。
其实，中学生非常需要心理老师，他们在生活、学习、交友方面经常会有这样那样的困惑，没有人引导，会引起学生心理上的偏差。心理综合症的实质是心理素质问题，是家庭学校社会及个体自身合力的结果。因此，首先要做的是提倡健康全面发展的素质教育观，加强学生的挫折教育和艰苦奋斗教育，社会对优秀学生、优秀学生对自己也要学会适当降低期望，变追求完美为扬长避短。学校教育应让学生更多接触社会、开拓视野、锤炼意志、开阔胸怀，以减少和预防心理综合症的发生。
星期五晴。
我和一个差生的故事。
今天，班里显得乱糟糟的，小a的书包被放在了垃圾箱里；小b的眼镜被人卸了腿；地理老师将小c扭到了我办公室里，原因是他上课不听讲，而且在纸上画了一些漫画：给地理老师加了一个驴头。
吗？你心里有什么话一定要告诉我，因为我会尽最大力量帮助你，你回去上课吧。”在他走出办公室的一刹那，我看出他有些犹豫，但我没说什么。
下午大课间，他又回来了。“老师，我错了，今天班里出现的事情都是我干的。“”哦？为什么呢？”“他们都瞧不起我，笑话我！“”是啊，他们这样做真是不应该！可是，你想过没有，问题在于，这样做，你只是一时出气，但带来的是更坏的后果啊。还有你为什么那么恨地理老师？“”就是恨他总是当众羞辱我！”看的出，他仍然气愤难平。“老师有老师的不对，可是你这样做不但伤了老师，关键还影响了同学们的正常听课，对吗……”放学前我知道他已经使他的行为有了一个很好的交待。
这件事让我感受到中学生身边发生的许多事情往往不是道德品质问题，而更多的是心理问题，他们需要老师、家长的理解和关心。老师应以爱心和友善的态度感化他们的心灵，加强与他们的心理沟通与情感交流，使其获得心理的和谐发展、潜能的充分发挥、人格的健康塑造，切不可轻易做出“道德品质败坏”的结论。
班级、课堂是一个师生互动的微观环境，因此，班级尤其是课堂中出现的纪律问题，原因是多方面的。老师的授课方式、讲课语言、处理内容的技巧等加上学生自身、家庭等方面的原因都容易使学生在课堂上出现不安、小动作、小声说话等。其实，在某些情况下，只要不干扰教学，也不影响其他学生的注意力，而且持续的时间很短，老师可以用其他方式吸引、转移他们的注意力，使之改正，不必要小题大做。
星期六晴万里无云。
同唱毕业歌。
转眼之间，到了与他们道别，送他们走上新台阶的时候了。最后一次在讲台上充满喜悦地看着他们，尽管每个人都泪眼模糊，但是他们眼中闪烁的光彩以及脸上的健康心态的折射，让我欣慰：我的爱心没有白费，他们会走出自己光辉的人生之路！
尾声：
心理，也叫精神，是一个人从出生后所表现出来的大脑生理活动功能。人的心理现象是宇宙间最最杂、最奥妙的现象之一。这种复杂的心理活动，按其心理过程可分为三个主要方面：认知、情感、意志和行为。（1）认知过程：人们的感觉、知觉和思维共同构成大脑的认知过程。（2）情感过程：是指人们对某些事物所倾注的感情、态度和外在表现。（3）意志和行为：即人们为了达到某一目标或完成某一任务所采取的心理上的内驱力与外表上的行动，包括克服种种困难去完成任务的勇气和毅力。而一个心理健康的人应能符合以下四点：（1）乐于工作，并能从工作中获得满足感。（2）能与他人建立和谐关系。（3）充分了解自己并能对自身能力作出适当的评价。（4）和现实环境有良好的接触，能切实有效的解决生活中的各项问题。如果学校的教育是一条潺潺流动的小溪，那么这条小溪在流淌中沐浴的应是阳光——爱的阳光，因此，水面上也应熠熠生辉——那是生命的亮色！
中考生的心理疏导篇四
第一段（引入）：
小学生是社会中最具活力和可塑性的群体之一。在他们日常学习和生活中，心理健康问题已成为一个不容忽视的焦点。作为小学生心理疏导员，我们深知心理疏导对他们的成长和发展具有重要意义。在与小学生进行心理疏导的过程中，我们不仅付诸于方法和技巧，更注重于关爱和引导。通过这一过程，我们总结出了一些心得体会。
第二段（方法和技巧）：
在进行小学生心理疏导时，我们常常使用一些方法和技巧，以达到良好的效果。首先，我们要善于倾听和沟通。要耐心聆听他们的烦恼、苦恼和困惑，并与他们进行有效的交流。其次，我们要以身作则，树立积极向上的榜样。小学生常常受到周围环境的影响，通过我们的示范和言传身教，让他们学会面对困难和挑战。最后，我们还会应用一些游戏和互动活动，使他们在舒缓压力的同时，增加互动和合作的能力。
第三段（关爱和引导）：
心理健康疏导不仅仅是一种技巧，更是一种关爱和引导。小学生正处在成长和认知的关键期，他们的情绪常常起伏不定，容易受到外界环境的影响。在他们遇到困难和挑战时，我们要用爱和耐心给予他们支持和鼓励，引导他们建立积极向上的心态。同时，我们也要尊重他们的感受和想法，给予他们独立和自主的空间。通过关爱和引导，小学生能够更好地处理情绪，培养积极健康的心理品质。
第四段（案例分享）：
在我进行心理疏导工作的过程中，我遇到过一位小学生叫小明。他的父母离异，他常常感到孤独和失落。在多次与他的交谈中，我发现他对父母的分离深感无助。我运用一些专业的技巧，与他进行情绪释放和情感疏导。同时，我也鼓励他积极参加学校的集体活动，增加与同学们的交往。经过一段时间的努力，小明逐渐变得开朗自信，能够主动处理问题。他的学习成绩和社交技能也得到了明显的提升。这个案例充分说明了心理疏导的重要性和实效性。
第五段（总结）：
小学生的心理疏导不仅需要方法和技巧，更需要关爱和引导。在与小学生进行心理疏导的过程中，我们要善于倾听和沟通，以身作则，运用一些游戏和互动活动。与此同时，我们也要给予他们关爱和支持，引导他们建立积极向上的心态。通过这一过程，我们可以帮助小学生更好地处理情绪，培养积极健康的心理品质。心理疏导的力量将成为他们成长道路上的重要助力，让他们在困难和挑战面前更加坚强和自信。
中考生的心理疏导篇五
随着期中考日期的逼近，如今我们同学，可以说是宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻就要到了。很多同学都在书山揽胜、题海遨游，深夜里的孤灯奋战，想到父母亲的声声叮咛，老师们的殷殷期盼，朋友们关注的目光，一定感到很大的压力吧！
老师再问大家一个问题：你会说话吗？
所有人都会给予肯定的回答，除非这个人是哑巴或者有特殊疾病。下一个问题：你可以在1000人面前挥洒自如地演讲吗？应者寥寥，肯定者不超过20％。在公众面前发表演讲，是很多人的一大恐惧，尽管平时滔滔不绝，但是一旦众目睽睽，立即汗如雨下，面红耳赤而不知所云。细细想来，其中并无本质差异。对着一个人是讲话，对着1000人同样是讲话，为什么原本口才极佳的人换一个场景就成了结巴？就是因为在演讲的时候不是在演讲，而是在考虑演讲以外的事情。非不能讲话，而是不敢讲话，技术性上具备条件，只是调适性上出现了短路。所以啊，紧张焦虑完全正常啊，如果不紧张不焦虑，反而是有问题的了。
1、眼睛困乏发涩，但脑子异常亢奋、清醒，越想睡越睡不着？失眠状态。
2、越临近考试越不想学习，对考试没有信心？厌学状态。
3、一想到进考场就心跳加快，手心冒汗，脑子一片空白，越急越怕？怯场状态。
4、提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来？记忆阻滞状态。
5、莫名其妙地头晕、头痛？晕场状态。
这些就是考前紧张焦虑的心理。然而这些心理是怎么样产生的呢？研究表明，考试焦虑与下列因素有关：
（2）考试焦虑与抱负水平呈正相关、即要求自己成绩过高者容易发生；（3）考试焦虑与竞争水平呈正相关，即考试意义越大越易产生；（4）考试焦虑与考试失败经历呈正相关，即经历过重大考试失败者容易发生；（5）考试焦虑与心理生理状态呈负相关，即心理承受能力差的人容易发生，且与生理状态也有关系。
下面我将用问题的形式给同学们进行解答考前的一些紧张心理的应对。希望能对你们有所帮助。
1、考试时非常紧张，又非常粗心怎么办？老师答：
以前，我看过一个新闻报道，这个报道是一个新华社的记者写的，他说他有一次打入一个地下组织：小偷集团,了解小偷是怎么工作呢?发现正规的小偷,都有一个机构,组织严密,有一个培训师,穿着西装,打着领带,口才很好，给他们培训。你知道那培训师怎么培训的。
他每天早上说：先生们,女士们,你们知不知道：人生来都是平等的。(哇,满好听的。)人生来是一样的贫穷一样的富有。(这不对吧,有些人生来比我有钱哦。)但为什么后来你们成为穷人,他们成为富人吗?(这我倒想听听)因为我们这个社会制度出了问题,你口袋里的钱到了他们口袋里,(这不对吧)现在你们有责任把属于你们的钱拿回来。你们知道：这有多荒谬啊。但一个礼拜后,只要经过一个礼拜的培训后,那些小偷都很兴奋了：哦哦哦。他们行动了,在马路上你把他抓住了,你在想：这小偷怎么不会脸红。他在想：我为何要脸红。这本来就是属于我的钱,我有责任把它拿回来,这是我的神圣使命啊。他们有着坚定的信念,为什么？因为他们在不断地重复暗示。当然你们不要有这种错误的信念,你们要建立正确的信念——我自信、我冷静、我细心、我成功。各位,只要你经常这样对自己说，特别是晚上睡觉前躺在床上或者早上醒来起来前，都这样默默地跟自己说几次，我相信你肯定没机会紧张了。因为人的大脑是接受心理暗示的,人的自我暗示对人的行为有巨大的指导作用。
心态准备好了，那么在实际考试中我们该如何具体面对紧张呢？
1、考试时的心态要平静，尽力去做，准备了多少、复习了多少、知道多少已成事实，着急是没有任何用处的。
2、拿到试卷后，按规定把名字和考号写好后，不要翻试卷题目，顺着次序一题一题去做，哪一题遇到难点了，就暂时不做，去做下一个题目。
3、试题全做完后，再回过头来，去思考不会做的题目。
4、如果时间允许，再一个一个题目检查一遍，以免粗心造成的错误。
5、在这里特别提醒考生，每一门学科考完后，不要急于去对答案，不去管它，重要的是，去认真考好下一门学科，以避免由于未考好，造成情绪上紧张而影响到下一门学科的考试。
2、考前睡不着，怎么办啊？老师答：
你有没有看到过打麻将三天三夜不睡觉,精神很好的人啊？
为什么?因为他们想赢钱。中考那三天你是很兴奋的,因为你想挑战人生,两天两夜不睡觉,根本不会影响你发挥。抗震救灾的医疗人员，也是48小时不睡觉，他们还不照样做手术。其实，人有两种睡眠状态：一种是浅睡眠,一种是深睡眠，交替运行。大脑细胞在交替休息。各位,你们马上要中考了,你们越来越兴奋,睡不着没关系,只要记住两个字：躺着,躺着就可以了。很多同学很有意思：我一定要睡着,否则明天就没有精神了。于是采用最老土的方法催眠：数小绵羊,一只,两只,三只,数到五千只还没睡着啊。为什么？因为他在努力地数小绵羊。
在座会骑自行车的举手？刚开始学骑自行车，盯着前面的一棵树，前面一个人，你赶紧告诉自己：我千万不能撞上这颗树或者这个人，我一定不能撞上这棵树或者这个人。等你数到10遍的时候，你就真的扎扎实实地装在了这颗树上或者这个人上。因为你告诉大脑的信息是“你在努力地撞这颗树，而不是要努力避开这可树！”解决的办法其实也简单，那就是明白“存在的就是合理的，不要把存在的事实当做问题”，你应该接受事实，并与之和谐相处，真的，一旦你接受他，就会发现它立刻消失了。就像你很烦学校“头发烫不得也染不得等校规校纪，只要你接受这个事实，你就发觉这项纪律也没妨碍你什么。
而且，没有睡着并不等于是没有休息，躺在床上本身就是一种很好的休息。所以当睡不着的时候不必要焦虑，想着睡不着我就不睡拉倒，反而容易睡着。而且心理学的研究发现，对感觉整夜失眠的人，通过观测其脑电波，发现她在一段时间内是处于睡眠状态的，只不过由于焦虑、恐惧让他们觉得整夜失眠，所以，我们只要放下恐惧这个包袱，轻装上阵。
老师答：
1）既然你是个上课认真听讲的学生，仅仅是成绩不理想，上课都能听懂，问题是如何考得更好，首先在心态上不要急，相信只要付出就会有成果。
2）如何考好呢？有备才无患，比如，制定科学的复习计划，每次考试不要把分数看得太重，要总结错在那里，是没有复习到，还是题目理解错了，或者粗心大意等。
3）要勤问，不要怕难为情，更不能自以为是，向老师、同学、家长多问，这样才能开拓自己的学习思路。
4、期末考即将来临，思想非常紧张，总怕考不好，怎么办？老师答：
中考考即将来临，思想上要认真对待，光着急是没有用的，因为学习是不断积累知识的过程，并不取决于一朝一夕。俗语说：多一份耕耘，多一份收获。1）订好复习计划合理安排各学科的复习时间。
2）人的精力是有限的，要很好利用它，晚上不能睡得太迟，否则白天就没有精力复习，形成“恶性循环”，反而“适得其反”。
3）认真上好复习课，对学生来说，认真听老师讲是学好知识的关键。4）在复习或考试时，不要把分数看得太重，问题在于总结经验教训：为什么错？错在那里？原因找出来了，就可以为今后的每一次考试有了充分的准备，对于成绩稍差的学生来说，更要勤学多问。
5、离考试没有多少天了，心里非常着急，怕考不好，对不起老师，更对不起家长。
老师答：
可怜天下父母心，知道父母苦心，自己应尽力，能给父母满足，当然好，但实际情况与个人主观愿望是有差距的，因为事物的因素是多方面的。所以思想上和行动上要作好充分准备，有备无患，才能百战百胜。
1）心理定势要好，只要自己是努力学习的，万一考不好，父母和老师会理解的，因为考不好的原因是多方面的。
2）行动上要认真，不能马虎，要严格要求自己，比如，认真听讲，认真复习，不懂要问。要有一个详细和科学的复习计划。
3）万一失误，未考好，也属正常，前面说过，因素是多方面的，要总结经验，重新开始，下次再努力。
6、我在复习时效果总不理想，常常会前背后忘，这样到考试时全忘光了，这怎么办呢?我非常着急。老师,我应该怎样复习才能记得住呢?老师回答：
在记忆中有个通病就是前背后忘。如有的同学在记一篇材料时,前面部分记得很牢,越到后面越记不住。
为什么会这样呢?这绝不是因为你脑子并不聪明,而是因为你没有运用科学的记忆方法。
现在我向你介绍一种记忆方法。这是整体记忆,部分记忆及其综合记忆的完整运用。
即当你拿到一篇材料时,先完整地阅读一遍。然后将材料分成几个相对独立的部分进行记忆,最后再完整记忆全部材料，当然你在进行记忆活动的全过程中,必须处在积极的清醒状态,保证注意力集中。如果你感到非常疲劳。处在瞌睡状态或者过于兴奋,那就暂时不要复习,而是去改变一下活动形式,这时你不会有什么损失的。
7、考场中遇到的各种问题的面对技巧：
1）遇到不会做的题怎么办？
及时调整心态：不要因一步受挫影响全题；不要因一题不会影响全科；不要因一科受阻影响全局。
记住，不能带着考满分的心态去考场，人无完人，再聪明的人也有不懂的知识，考试是考你的整体水平，而不是某个题目的对错。
2）为什么会想不起来？
我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思素，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。（很多考生在考试中都有过这样的经历:一些平时很简单、很熟悉的字、单词或公式等话到嘴边就是无法记起，考试过后却突然忆起。心理学上称这种特殊现象为记忆的“舌尖现象”）意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无法忆起。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其它问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也就可能回忆起来了。
对策：从试卷中寻找能使你回忆的题；你试从与同学的讨论回忆；你试从笔记中回忆；你试从老师的课堂讲课中回忆！如果再不行，就先把它放到一边去。最后给你们两个好方法：
1、快速入睡小窍门。
摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律地抖动，10分钟左右。
自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后揉太阳堂还有眉心各式各2分钟，然后揉按颈椎两侧的下陷处，那里就是风池穴3分钟。
深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深长的呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，吸气时想象气吸入腹部，吸气呼气都要缓。一般36次左右。
2、克服考试心理紧张法：
最常见的是做深呼吸———深深吸气，缓缓呼出，重复几遍，可以缓解紧张情绪。
试卷发下来时不要忙于作答，可先浏览题型和题目大意，了解清楚题量和题目深浅度，以便分清轻重缓急，掌握好答题时间，待心情平静后再动笔。
我想请大家做一件事情，那就是请和你旁边的同学握握手，请你对这个与你相处了三年的同学说：你好！我相信你肯定行，我们一起努力。
请你对身边的老师微笑一下，然后说：“老师，请您放心，我们会成功的！”越到最后的关头，一个人的心理状态就越显得重要。我们要学会每天微笑面对同学，微笑面对老师，历史上有很多一笑泯恩仇的例子，我们是同窗，一笑更能带来好心情。如果有的同学说，我笑不出来。那老师告诉你个秘诀，那就是装笑，要持续的不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，即使一开始，你装得皮笑肉不笑，但我相信，持续不间断地装10天，你的笑容就肯定是最灿烂的了。
亲爱的，既然复习冲刺的战鼓已经擂起，号角已经吹响，信心、勇气、斗志，拼搏，会给我们带来丰厚的回报。
阿里巴巴的创始人马云曾说过：今天是残酷的，明天会更残酷，但后天是美好的。可绝大数人死在了明天晚上，等不到后天的太阳。我不相信你们会死在明天晚上，我相信你们一定能迎接后天的朝阳，你们说对吗？对！祝你们迎接后天的朝阳，中考成功，人生幸福。
中考生的心理疏导篇六
这位身心有障碍的学生，要看他是不是是先天性的还是后天性酿成的，若是前者，我希望是给他学习及生活上的关心。若是后者，希望学校老师能与他多交换，当好他的好朋友，并鼓励所有学生真诚地帮他、爱他，1起玩，1起学。帮他融入集体环境中进行心与心的交换与碰撞，使他感觉到大家的温暖，从而打开心结，成为1个身心健康的人。
2、症状表现：
1、感知速度减慢，接受视觉通路的刺激比听觉刺激容易些；
2、注意力严重分散，注意广度非常狭窄；
3、记忆力差，经无数次重复方能学会一些知识，若不重复学习，又会忘得一干二净；
4、言语能力差，只能讲简单的词句；
5、思维能力低，缺乏抽象思考能力、想像力和概括力，更不能举一反三；
6、基本无数字概念，靠机械记忆能学会简单的加减计算；
7、情绪不稳，自控力差；
8、意志薄弱，缺乏自信；
9、交往能力差，难以学会人际间交往。
3、感知觉的信息少、感知觉不精准、知觉的恒常性差；（2）注意力：注意力难以集中和维持、注意范围狭窄，可接受的信息量少、注意的转移分配能力差、智力障碍儿童在选择性注意发面可能存在先天性的缺陷；（3）记忆：障碍程度越严重，智力障碍儿童记忆能力越差；（4）思维：思维刻板，缺乏灵活性、思维具体，概括能力差、易受暗示，思维独立性差。
语言理解能力低；智力障碍儿童语言表达能力差。
2、言语障碍十分突出。
3、兴趣狭窄，行为刻板重复。
4、大多智力发育落后及不均衡自闭症行为特征：
语言和沟通的障碍：
他们可能是没有语言或迟滞，特殊的语言用法，例如重复问话者的部分或全部问话内容；背诵出曾听过的广告词、话、歌曲等；「你」、「我」、「他」分不清楚。即使随着年龄增长语言沟通有些进步，其对话也呈现机械式地将所背的回答出来。自闭症相对于其它能力有较佳的记忆性，但理解、抽象、推理能力有缺陷。
人际互动的障碍：
无法与他人建立人际关系，某些自闭症在襁褓时即被发现玩自己的手脚、发呆、对人没反应也不喜欢人抱。眼晴不看人，甚至躲避视线的接触，不理人，视而不见，听而不闻，不怕生人，没有明显分离焦虑，即使遇到挫折也不会主动寻求慰藉，外出时，自己走自己的，甚至不会回头找父母，不和别人一起玩，顶多只是跑跑跳跳而己。
玩耍与活动的特征：
出现重复性行为或有固定特殊的玩法，无法玩有规则的游戏。另外也会出现咬，舔，撕，丢，闻东西，或是触摸某些物品，斜眼看物，凝视反光，霓红灯或旋转物。除玩法固定外，也会有固定化、仪式化的现象。
5、假设有一位身心障碍学生是你的亲人，你希望学校为这位学生提供哪些方面的支持？
1、我希望校方能像正常人一样对待他，不要歧视。
2、老师方面呢，宽容一点，细心一点。让他感觉和普通学生一样。
3、同学呢，多和他接触。不要歧视他，让他觉得他就是其中以员。
6、观看影片《地球上的星星》后，请列举主人公的障碍表现，试分析老师对拼写和阅读困难采取的策略是什么。
7、在《我的左脚》中，导演没有将障碍者渲染得非常可怜，没有庸俗的煽情，相反比较诚实冷静地将镜头对着他的家庭，他的情感，尤其他的心路历程。在电影，导演着力于刻画障碍者对“正常待遇”的追求，正常地谈情说爱，正常地快乐喝酒，正常地表达思想。障碍者追求正常的过程，固然是依靠坚强和乐观走下去的过程，更是周围亲友扶持他的过程。
8、如果有听障的同学，由于他主要是通过视力接受教育的话，就应该把他安排在前排的座位，尽量把自己的学习笔记，随堂记录，作业让他看，并且告诉他有什么不清楚的地方，除了问老师，可以随时问同学。
必须努力提高普校教师的特殊教育专业水平。另外，教师要增强情感投入，逐步消除学生的自卑心理，为他们创设平等交往的氛围，帮助其树立自信心。第四，建设完善的资源教室。很多随班就读或者融合教育进行得比较成功的国家或地区，都有一些资源教室做保证，但是我国大部分地区并没有建立足够的资源教室以支持随班就读。因此，在发展随班就读的过程中应重视这一问题，以建立听障儿童随班就读的支持体系。第五，听障儿童自身的努力。从听障儿童随班就读的成功案例可以看出，他们在普校学习需要付出更多的努力，除了老师、家长和同学的帮助，自身必须具备坚强的意志和完善的品格。
观看影片《地球上的星星》后，请列举主人公的障碍表现，试分析老师对拼写和阅读困难采取的策略是什么。
在《我的左脚》中，导演没有将障碍者渲染得非常可怜，没有庸俗的煽情，相反比较诚实冷静地将镜头对着他的家庭，他的情感，尤其他的心路历程。在电影，导演着力于刻画障碍者对“正常待遇”的追求，正常地谈情说爱，正常地快乐喝酒，正常地表达思想。障碍者追求正常的过程，固然是依靠坚强和乐观走下去的过程，更是周围亲友扶持他的过程。
9、大家有没有觉得沙利文老师给海伦凯勒的手写盲人教法是很实用的。我也闭着眼睛感受了一下。当一个人在看不见的情况下，很容易产生恐惧心理，对外界的一切都不能信任。海伦凯勒小的时候多半是拽着妈妈的衣角，带着她走来走去的。她要，点头表示“肯定”，不要，摇头表示“否定”，向别人招手表示“过来”，朝外挥手表示“走开”。如果感到饥饿，就会做出往面包上抹黄油的动作；她在学会认字以前方法都非常直接，可能在常人无法理解，只有与她最亲近的人才会猜到她的意思。但当老师来了以后，就发生了奇妙的转变。老师教海伦认字，在海伦的手里拼写出了一个个字母，让她感知，不再是一个文盲，只能用简单地方式表达自己的渴求。但海伦最初仅仅把它当成枯燥的文字游戏，并没有悟到这一点。但慢慢的她才知道，原来每一个事物都有它的名称，而这些字母就代表着它们的名字。在海伦漫长又黑暗无声的岁月里，沙利文老师一直陪伴着她。老师与海伦简直成了密不可分的一体。就像我们打太极时练太极推手一样，总是一个人被别人拽着往这，往那走的。又像两个人的舞蹈，一个人总要随着另一人，唯有这两个人配合地很默契，才能做到“天衣无缝”。海伦是老师的，老师也是海伦的，她们是一体的。
中考生的心理疏导篇七
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、残疾儿童的特殊性。
我校六个班共60多名学生，主要以听力障碍学生为主，还有部分智力障碍学生和多重障碍学生。对于这些口不能言、体不能衡动的特殊儿童来说，由于他们部分感知觉的欠缺、不足，这使得他们的成长过程有更多的困难与困惑，更容易造成挫折失败并出现心理危机，因此针对特殊需要儿童的心理疏通显得尤为重要。
三、主要工作目标。
1、坚持以人为本，根据残疾学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
四、学校心理健康教育队伍建设。
学生心理疏导是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
五、学校心理健康教育的开展。
1、心理课辅导。
本学期由心理健康教师定期为各年级学生进行团体辅导。同时，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
2、心理咨询室。
开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。
3、办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。
4、指导家庭进行心理健康教育。
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，教师坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
5、指导小学生进行自我心理健康教育。
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：a、学会放松。
要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。b、与人谈心。
要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象。c、学习写日记或周记。
小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人。
六、具体教学计划。
第二周——第三周:教师讲述自己每个阶段的成长经历，拉近师生之间的距离，让学生与教师产生情感上的共鸣，进而有利于心理健康教育的开展。
第四周——第七周:教师了解每一个学生，包括个人背景、障碍类型、心理健康状态。在总结学生心理状况共性的基础上，探究学生之间的个别差异，并对发现存在心理问题的学生进行初步的试探性干预。
第八周——十二周:教师和学生写简单的心理日记，在课堂上师生共同分享自己的忧愁与快乐，同时尝试音乐治疗法。
第十三周——第十八周：对学生进行团体心理疏导，运用绘画涂鸦法、拼图、音乐治疗（轻音乐、摇滚音乐）、游戏法、静坐呼吸调理法、太极、释放疗法（呐喊）、尝试催眠，动静结合使得学生最大限度的释放压力。同时，对个别学生进行较深入烦人心理干预。
中考生的心理疏导篇八
金秋伊始，初三学生就进入-个奋战中考冲刺竞争阶段。由于中考压力，老师和家长的过高期望，使本来就不晴朗的天空出现更多的阴霾，结果一部分学生不同程度地产生了心理疲劳，甚至心理疾病。有的表现为忧郁，怯懦自卑，信心不足；有的表现为烦躁不安，患得患失，思维迟缓，记忆力减退；有的甚至表现为偏激、嫉妒、神经质，在身体方面：有的同学还出现了食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，失眠头晕等现象。对此，家长和老师都极为关注，都在积极地寻求良策。笔者对学生的心理健康方面曾做了详细的观察、记录、分析，同时对学生进行大量的心理疏导和矫治。下面笔者对初三学生的心理疏导和矫治方法，谈谈自己粗浅的看法和认识。
一、建立良好的师生关系，营造民主合作的班级氛围。
进入初三以后，学生的身体、生理发生了巨大的变化，心思缜密，独守自主意识加强，内心渴求自尊、重视、独立，追求自由、民主、公平，喜欢轻松、愉悦、温和的氛围。但巨大的考学压力使他们不得不紧张地学习，拼命地竞争，内心的需求与现实产生了较大的反差。针对这种情况，老师要充分理解学生的心理转位和精神压力，要用爱心、耐心、责任心，去抚慰他们敏感而脆弱的心灵。千万不能以简单粗暴的方法，甚至用放弃的做法来刺伤学生。
首先，要善于树立榜样。青少年富有幻想，善于模仿，可塑性大。做为班主任要善于创造教育情境，树立榜样。-方面要有意识地积累自己的知识，陶冶自己的情操，以个人魅力和良好的生活习惯、处世原则以及风趣幽默的语言来感染学生，给他们创造一个宽松、温和、自由、愉悦的氛围，让他们敢在老师面前畅所欲言，让老师成为他的最为信赖的朋友和导师。另一方面，要引导他们正确地选择他们心目中的榜样，允许他们有自己的偶像和典范人物。师生采用日记共阅读的方法，讨论榜样良好的个性品质，有意识地指导他们阅读、欣赏、评价文学作品，让作品中人物的品格及成功来鞭策、激励他们。
其次，要创设教育情境。老师要抓住每一个教育契机，营造温馨、活泼的氛围，使学生敢于通过倾诉、发泄来调节情绪，从而树立起自己的责任感和上进心。例如班会时，让学生辩证如何交友，如何评论时事，如何看待法规公德等问题。在选举班干部时，先公布优秀班干部的条件，然后让同学推荐，选举，演说。在处理班级矛盾中，要让同学们大胆讨论、换位辨论。
二、建立学生资料库，知思究源，对症矫治。
学生做为个体，来自不同的家庭，有着不同的生长背景，个性差异非常大。初三这个特殊时期又给学生制造了更多的心理障碍和心理疲劳。班主任老师要细心地观察学生情况，倾听他们的苦衷和欢乐，揣摩他们细微的变化。然后要对每个学生特点进行分析归类，然后找出其共性和个性，采用不同的方法对其心理障碍进行疏导和矫治。
成绩优秀的学生的心理障碍可以为两类：一类是某单科成绩不太理想，但总体成绩优秀。家长对其既关爱又唠叨，老师也是备加呵护，对其薄弱环节时常提醒点拔，造成学生心理压力比较大，学生唯恐考不好对不起家人和老师，情绪经常处于紧张焦虑状态，结果对某科目就产生畏惧、厌倦的心态，越畏惧越不想学，但又强迫自己学，整日烦躁难寝。另一类是总体和各科成绩非常出色，考重点中学是他们的目标，他们自律自控，但自负骄傲，看不起别人。他们抓紧-切时间学习，但不愿意听家长的唠叨、老师的指导，看不惯同学正常的讨论、辩论。有时，为一件小事就会与同学发生摩擦，神情居傲，得理不让人。同学们也不愿和他们交往。针对前者，我鼓励他们要面对现实，哪里跌倒哪里爬起，让单科优秀的同学和他们交谈学习经验体会，让任课老师与他们沟通，给他们补差促优；暗示家长不要刻意去谈考试，引导他们学会心理暗示法和情绪泄渲法。经过反复训练和排解，这部分学生情绪渐渐稳定下来，心情开朗起来。对于后一种学生，我冷静地寻找教育机会。例如，我班-位女生成绩优秀但自负冷漠，与同学关系很僵。有-天她生病住院，对父母大发脾气，暗地里却哭泣、着急、烦躁，唯恐成绩下降。等她病好后，我让成绩优秀的同学主动找她谈心，帮她补课，并让其父母讲孩子住院时的焦虑心情。这位同学触动很大，她主动认识自己以前的错误，诚恳地向大家表示感谢，从此她参加了班级“一帮一”结对活动，大家慢慢地喜欢她了，她的性格也开朗多了。
成绩中等的学生则易患考试焦虑症，有的学生把目标定得太高，有的过分看重成绩，有的知识有缺陷，有的信心不足。他们突出表现为：烦躁不安，厌学憎考，同时自尊心较强，敏感易伤，甚至在考试中遇到难题就发抖、出汗、尿急、头昏。老师要特别关注这类学生，因为他们是最容易被忽略的对象。老师要及时帮助他们分析薄弱的环节，给他们订下切合实际的短期计划、中期计划、远期计划。他们每前进一步老师就及时地鼓励，让每-点微小进步来点燃他们的自信之火。
成绩差的同学也不同程度地存在各种各样的心理障碍，各有其因，各有其症。他们有一个共同的特点：思想包袱沉重，害怕考试，更害怕公布成绩，情感波动大，自控能力较差，学习上忽冷忽热，缺乏自信心，面对困难采用回避态度。老师要精心呵护，教而不能失其原则，以情感人，以理服人。我首先从学习上来帮助他们，上课设计适合他们的问题，满足他们的成就感，唤起上进心，课下主动找学生谈心，面批作业，面讲难题。师生共同定出学习计划和行为计划。然后以鼓励法为主，用赏识法来评价他们所取得的成绩和进步。要善于抓住他们的闪光点，给他们施展才华的机遇，让成功的喜悦和他人的尊敬来点燃他们自信上进之火。例如，有的喜欢书法绘画，有的电脑学得好，有的反应敏捷有的口才表现突出，有的见义勇为品德好。教育要做到因材施教，不能期望值太高，不怕反弹，不怕再挫，由爱心之汁浇灌他们心灵的盐碱地，相信他们将来都会结出累累的果实。
三、有目的、有计划地开展各种心理辅导活动。
初三是一个特殊时期，学生心理逐渐成熟，但极不稳定，学生个性差异很大，但共性的问题呈阶段性突现出来。所以老师对每一个阶段学生不同心理状态要细心地观察，科学地分析，同时要有目的、有计划地开展各种心理辅导活动，提高学生的心理素质。
1．树立榜样。
常言道：榜样力量是巨大的。刚进入初三，我就约几位刚毕业的初三学生，来给他们开座谈会，有目的让新届和往届的学生进行沟通。通过他们相互的交流，让新届初三学生消除心中的焦虑、紧张和神秘感。随后又邀请考上大学的往届学生谈谈他们的理想以及奋斗历程，谈谈他们成功的学习方法。同时让学生谈谈其理想、近期学习计划，给刚进入初三门槛的学生树立起心中榜样，指引着前进的方向。
2．举办调查活动。
进入初三以后，要教会学生如何看待周围人。随着中考临近，师生关系、生生关系、亲情关系对学生心理健康都起着重大的调节作用。教师可要求学生设计调查项目，用两周甚至更长的时间去调查他最感兴趣的、也最熟悉的人的情况。在调查过程中，学生学会了倾听，学会了处世，学会了思考，并从这些人的经历中体验人间最纯最真的情感。调查报告以书面形式表述，然后评优、展览，最后在班会中进行讨论，让同学们谈谈感受，这样学生的品德、写作、思想各有所得。也因为形式灵活，这种活动深受学生喜爱。
3．学会正视自己。
随着初三阶段青春期的萌动，交际处世的摩擦，学生开始动摇自己的生活目标，他们找不到自己的心理定位。教师采用详细的问卷形式，让他们对自己优点、缺点进行打分，以其闪光点让他们寻求自我心理平衡，让他们明白考试成绩起伏是正常现象，心理、生理上出现的疑惑是极为正常的，不必为此耿耿于怀。这样就会淡化他们对分值的期望，分散他们对青春期出现的朦胧的性意识的注意力。再者让同学互评优点，然后汇编成小册子--《同学眼中的你》。人人都喜欢被别人重视、尊重和赏识。通过阅读小册子，同学之间的情感更融洽了。最后让同学们自评自己的不足之处，因为有了前面的定势，同学们都会找到自己心理定位，然后和同学一起归类汇编小册子--《敢于正视自己不足》(不署名)。让学生相互讨论，在日记中写出自己的心得体会。经过否定--肯定--否定--肯定几次的心理审视、学生的抗挫能力、自我评价能力、交往处世能力都会有意想不到的提高。
4．举办师生联谊会。
初三良好的师生关系是学生心理健康的基本保证。良好的师生关系除了靠教师精湛的专业知识、爱心和责任心维系之外，还必须有师生浓厚的情感基础。在期中考试或期末考试后，大家心理都比较放松了，就举办师生联谊会。有歌唱、小品、舞蹈。师生互答互问、谈笑风生，不知不觉间陌生和心理隔阂也悄悄地消失了。人在心情放松时，笑容是自然的；人在愉悦时，笑容是最美丽的。师生关系在此后会呈现出一种前所未有的融洽、自然氛围。
5．举办学生家长联谊会。
初三阶段，家长对孩子要么期望值特别高，要么伤心失望。而家长的教育方法和心态对学生心理影响非常重要。选择双休日或者假日，举办一次学生、家长联谊会。学生用歌声、自编小品、朗诵等形式表达对父母的爱，讲述他们的理想；让家长谈谈他们独特的人生经历和教育心态；让教育成功的家长谈一谈他们的教育方法；让特殊家庭的孩子也谈谈他们对家长的期望和心声。联谊会要注重家长与孩子情感的自然交流，以回忆和期望唤起爱心，收效颇高。
6．举办心理咨询老师座谈会或心理专家讲座。
心理咨询老师和心理专家有着精湛深厚的专业知识和实践经验。在座谈会和讲座中，让专家们讲讲青春期的生理卫生、心理卫生，讲讲这一阶段学生正常的心理变化及策略，是非常有益的。在座谈中用对话的形式，来消解学生心中的困惑。老师要注意保护学生自尊心和隐私权，使他们平安地度过初三这个特殊的时期。举办的活动还有许多，如：学习策略座谈会，调查名人活动等。
总之，百年大计，教育为本，而老师是本中之本。我们身为老师，不仅要传好“业”，更要解好“惑”，让我们用耐心、爱心、责任心来浇灌这些嫩绿的树苗，让他们在阳光下茁壮成长吧！
李虹。
中考生的心理疏导篇九
我国中小学心理问题日益严重，这是推动心理健康教育工作开展的最根本的原因。许多调查结果和资料显示，中小学生心理健康状况令人担忧。上海市对小学到高二年级的学生进行心理检查，发现27%的学生有心理偏异，有厌学、早恋、吸烟、出走等不良行为反应；存在着冲动、嫉妒、焦虑、忧郁四种不良情绪；不少学生在性格上表现为自卑、娇弱、攻击、任性等。广州（1994年）穗港澳青少年研究所对广州市四个区1000多名中学生的调查表明：53.2%的中学生有心理危机。调查还表明，各年级学生的主要心理问题表现有所差别。其中，高中一年级是高中阶段的第一年，高一学生从各个学校来到新的学校学习，新的学习环境、新的学习内容等因素对高一学生的思想带来很大的冲击，俗语说:“万事开头难”，“好的开始是成功的一半”，可以说高一年级是中学生学习和生活的又一个转折阶段，所以，重视高一学生心理健康教育，及时发现问题、及时调节、及时疏导甚为必要。笔者据某重点中学心理咨询室对高一学生进行的心理测试结果进行统计发现:在适应型还是焦虑型这一项测试中，全级被测试人数为322人，属于适应型只有59人，占18.3%，属于焦虑型有62人，占19.3%，介于适应型和焦虑型之间为201人，占62.4%，其中，有个别班的情况更突出，a班参加测试54人，属于焦虑型有15人，占27.8%，属于适应型只有6人，占11.1%;b班参加测试53人，属于焦虑型有17人，占32.1%，属于适应型只有4人，仅占7.5%。事实上，开学初，a班就有一位女学生忽然在课室内晕倒，口吐白沫，手脚抽筋，后经了解才知是该学生来到新环境后不适应，晚上睡不好，精神过于紧张诱发旧病所致。而在高一第一学期中段考后，b班有一位男同学故意拿走了同桌的书和文具，班主任耐心教育，他承认是因为嫉妒同桌中段考试成绩比他好所致。可能有人认为心理障碍仅仅是部分差生的事，这种说法是片面的，其实优生也存在着这种危机，并且也常出现心理障碍，只是类型不同、表现形式不同或程度不同而已。一旦优生出现较严重的心理障碍，那么将更复杂、更难排除，对其自身和社会的不良影响也更大。《健康报》曾报道一个十七岁的名叫李小龙的学生，好学上进，小学、初中多次被评为三好学生，可是由于倔强、孤僻、好斗等心理缺陷，上高中后，因接连受到几次强烈的精神刺激，突然从沉闷中爆发出一阵狂笑，被送进了精神病院。可见，优生也是存在着出现心理障碍的危机的。尤其是重点中学高一新生从小学到初中一直是班里的佼佼者，进入高中后大部分学生的自我估计偏高，学习竞争较剧烈，家长期望值过高这些因素影响，更加剧了他们的心理冲突。因此，重视重点中学高一学生的心理问题，在学生中进行规范、系统并符合他们实际的心理辅导，实在是一件具有重要现实意义的事情。
有人根据国内外学者所界定的心理健康标准出发，结合我国中学生的实际，提出中学生的心理健康特征为:(1)心理特点与年龄相符。(2)能正确认识自己、悦纳自己。(3)乐于学习。(4)善与人相处。(5)善于自我调节。(6)情绪愉快而稳定。一般来说，心理健康的学生能客观地对待现实，有稳定的乐观的情绪，能够正确对待成功和挫折，乐于学习，并能够在学习中充分发挥自己的智慧和能力，争取获得更大成绩。个案:小许高一入学成绩排在班的第49名，但她入学后，并没有灰心，而是热情关心班集体工作，性格开朗、大方，很快就得到班同学的喜爱，同学们推荐她担任了班劳动委员，她更以此为动力，工作负责，学习认真，到高一期末考试，她的成绩已进步为20名，获得了学习进步奖，并被评为优秀班干部。
而心理不健康的中学生呈现出多样化的状态，或孤高自傲、或苦闷、失望，自暴自弃，情绪不稳定，波动大，与周围环境不和谐，对自己的健康成长形成威胁，对学校以至社会秩序的稳定也产生十分不利的影响。一般来说，重点中学高一学生的异常心理主要有以下几种表现：
1.高傲心理。优秀生往往觉得自己优于别人，自己是周围人的主宰，所以操纵欲、支配欲极强，别人的行为稍不如意，就要横加干涉，自己要做什么，即使错了，也不听劝告，继续做下去，处处显示出与众不同的姿态和神情。案例a：小林从小学到初中都是班中的佼佼者，经常受到教师的表扬，但初中升学试成绩考差了，没能考入预定的学校，而是进入另一所重点中学，入学后，他显示出唯我独尊的优越感，自习课常常讲话，不喜欢上的科目就借故不上课，对教师和同学的善意批评不接受，甚至认为老师和同学故意针对他。
2.焦虑心理。进入重点高中的学生在初中期间大部分为各校的尖子生，他们不仅学习成绩优异，往往还是班长、团支书等班干部。但进入重点高中后，尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势。高一学习科目多，难度偏高，课程学习中对学生的思维能力要求较高，有一部分学生从原来同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生，如果不能适应这一变化，心理自我调节能力差，往往引起内心的紧张、忧虑和恐惧等情绪，从而导致了学生的焦虑。案例b:小欧高一入学成绩排在班的第一名，但初中学习成绩好并不等于高中就好，由于小欧未能适应高中的学习，中段考试只排在班的二十多名，家长觉得不理解，多次找班主任对小欧做工作，小欧感到压力很大，整天觉得闷闷不乐，在心理测试中显示为焦虑型。
3．失落心理。优秀学生一旦丧失优越地位，便会怀疑自己是否“优秀”，而变得苦恼、自卑、消沉或自暴自弃、得过且过；或不满、抗争、甚至以违反校规或恶作剧行为来引人注目，以达到心理平衡。案例c:小何初中时虽然不是排在班前一、二名，但在老师和同学们的心目中是一个沉静、听话的好学生，他以高于录取分数4分的成绩考入一所重点中学，但这个成绩只排在班的中下水平，加上前几次测验成绩都不理想，小何觉得自己在老师心目中没有地位，为引起教师和同学们的注意，小何忽然变得“活跃”，有时，课堂上老师刚说一、两句话，小何就会大声“插话”，常常引得同学们哄堂大笑，老师无何奈何，不得不批评小何几句，小何却暗暗高兴。
4．逆反心理。这种心理在中学生身上屡见不鲜，表现为竭力摆脱对成人的依附和盲从地位，甚至我行我素，你劝他这样做，他偏要那样做，对教师家长的规劝往往采取抵触情绪，甚至强词夺理，高唱反调，这类学生容易做出越轨行为。案例d:小张升中考试的成绩原本没有达到重点中学的录取分数线，但“望子成龙”的父母花费了几万元让小张终于成为重点中学的学生，可惜入学后，小张没能理解父母的苦心，依然贪玩，没有把心思放在学习上，成绩越来越差，他父母气坏了，对他严加管教，但父母的严厉激起小张的反叛心理，在与父母争吵后的第二天开始，他连续几天没有回校上课。
5．嫉妒心理。嫉妒心理主要是缺乏自信、心胸狭隘所致。进入重点高中后，面对新老师、新的学习内容、新的班集体等因素所导致的变化，不同心理素质的学生就会表现出明显的差异，有些学生可能继续保持优势，甚至越学越好，有些学生却失去了往日的光彩，这时，缺乏自信、心胸狭隘的学生就会因各种各样的竞争受挫而对比自己强的同学产生嫉妒心理，故意制造事端，想令别人也不好过!案例e:小陈家境贫寒，所以她从小勤奋读书，希望有一天跳出农门，摆脱贫困的生活环境，初中毕业考上了重点中学，她成了当时本村村民羡慕的对象，不过，进入重点中学后，学习成绩却不断退步，几经努力都没有明显效果，小陈失望了。她看着同室好友小王的进步，内心难以平静，于是从高一下学期开始，凡是到考试前一周，小陈就“犯病”了，有时还“神志不清”，弄得好朋友小王不得不放下书本，把本应该用于学习的时间陪她看病，为她煮药、打饭、洗衣，小王的考试成绩自然大受影响，小陈却高兴了。
6．随众心理。随众是指没有主见，没有原则，以别人喜恶作为行事准则。高一学生来到新的环境，没有了以往的好朋友为伴，内心渴望结识新朋友，建立新的友谊，特别是内宿生，第一次离开家庭独自生活，家长的关心和监督相对减少，难免产生孤独感，心中不踏实，他们更希望尽快溶入新集体，为避免被其他同学排挤，有时明知不对，他们也随大流，人云亦云了。所以，随众心理尤其在内宿生中表现特出。案例f:小冯来自一个农村家庭，父母都是农民，家庭经济并不富裕，进入重点高中后，同班十二位同学住在同一宿舍。有一天，小冯的妈妈找到级长反映情况说，小冯最近常在周末去游戏机室，父母知道后批评他，但小冯解释说，同宿舍的同学都会打游戏机，如果自己不会就很丢面，其他同学叫他去机室不去也不好，并且要求父母给他买一台电脑，家长劝说无效，便请教师出面做教育工作。
7．松懈心理。考上重点中学的学生在初中阶段尤其是初三学年，都是勤奋、拼搏的，考上重点中学的信念和父母的期望促使他们在初三学年竭尽全力，当终于如愿尔偿进入高一后，有一部分学生便松懈下来，完全没有了以往的拼搏精神，这些学生认为考上重点中学就肯定能上大学，高一学年不必太紧张，不妨先放松一下，有个别学生的变化会让老师大吃一惊。案例g：小何在初三学年是班的数学科代表，学习认真、主动，成绩不断进步，升中会考以746分（总分为800分）其中数学141（满分为150分）的成绩考上一所重点中学，但升上高一后，他的精力却主要放在打球等娱乐活动上，欠交作业、违纪名单上有他的名字，常常被老师批评，成绩从入学时的班前几名退到三十多名，原班主任找他谈心，他显得很不在乎，认为刚刚辛苦了一年，应该玩一玩，而且高一离高考还远，不用太心急，他到高三时自然就会努力了。
8。早恋心理。进入青春期的青少年，男女关系意识的增强，令中学生异性交往的火种越来越亮，产生怀春的情爱是青春期性心理发展的正常现象。不过，正确的人生观、学习观和父母师长的教育使大多数中学生学会控制自己的情感，没有过早陷入早恋的情网。但是，繁重的学习任务，来自考试和家庭的压力，使一部分自控能力低的学生情感发展不稳定，这一时期如果得不到父母的关心、指导，强烈的孤独感和失落感就促使这类学生寻找新的情感寄托，特别需要同伴的友谊，以获得情感的支持和理解，形成安全感。案例h:小嘉生长在一个经济富裕的家庭，但父母整天忙于工作，很少有时间陪他，初三时他与初二的小华好上了，成绩自然一落千丈，初中毕业时父亲想方设法使他进入重点中学读书，但高中的压力更大，小嘉一门心思都放在“拍拖”上，对父母、教师的批评根本听不进去，后来，小华也就读于同一所高中，随着年龄的增长和思想的成长，小华渐渐在老师的`教导下认识到“早恋”的危害，有心与小嘉分手，但小嘉无法自拔，还是不断纠缠小华，为不误人误己，小嘉的父亲只好让他出国了。
无论学生出现哪种心理障碍，对他们的学习和成长的消极影响是显著的、巨大的。首先，心理障碍直接影响学生优良品德的培养和形成。一般来说，心理素质如何，直接影响到学生思想品德的发展方向、速度和完善程度。健康的情绪和意志，本身就是优良品德结构中不可缺少的心理要素。其次，心理障碍直接影响学生知识的学习和能力的发展。学生的智力活动总伴随着情感、意志等心理成分，情绪的好坏，意志强弱，既影响到知识的掌握与技能形成的质量，也影响到学生智力发展的速度和水平。因此，作为教育工作者，尤其是高一级的班主任，一是要做预防心理失衡的“超前指导”，二是要注重做好疏导工作。近几年来，我校积极开展心理健康教育的探索，尤其是重视对高一新生进行心理咨询和辅导工作，在开展心理健康教育方面积累了一定的经验，下面，笔者根据学校心理咨询室的做法和本人在教育、教学工作中的体会，谈一谈心理障碍的预防与疏导。
1.转变观念。教育者转变德育观念，对心理问题要有正确的认识，不要把心理问题德育化。教师要认识到正值青春年华的中学生最容易冲动，也是犯错行为最频繁的“危险期”。教师要根据其年龄发展的特征，进行全面分析，而不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。教师要认识到，心理辅导进入中小学校园是时代的要求。
2．引导学生正确辨识自我，客观评价现实，提高适应环境的能力。高一学生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价自己，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题，所以教师有必要帮助学生正确认识和评价自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，班主任可通过家长会向家长授课，使家长正确对待考试成绩，从而减轻学生来自家长的压力。
3．学法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一教师要注重学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，这样，从预习到考试，都不会感到压力大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如了。
4．积极开展文体活动，建立新型师生关系。不少班主任感受到，良好班集体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生着不可忽视的功效，对引导他们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实，不少学生的心理问题，有时是来自于与集体的不善，教师可有意识地组织一些成绩较好的学生去向有心理障碍学生“求教”，借此对其短处给予开导，这样有利于心理障碍的排除，又可使其自尊心得到满足。同时，还要利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励各类型学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了实现自我价值的机会，保持愉快、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系，从而使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。
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老师、班主任的钟爱，经常得到的是表扬和奖励，但有时却制造了一些优秀生长处的副产品-------只能表扬不能批评，只许成功不许失败，一味追求奖赏、追逐名利。来到新的学习环境，一旦失去了以往的优势，就容易引起个体欲求上的冲突、失衡而引起心理障碍。所以，在重视做好心理障碍的预防和疏导工作的同时，从长远来说，还要强化心理素质的训练，培养学生良好的意志品德，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。所以教育者一方面要减少对优秀生的过分呵护，让他们正视压力，提高心理承受能力，另一方面，教师不妨有意设置困难和挫折，培养学生不怕失败，勇于克服困难的坚强意志。
6．设立学校心理健康辅导站，为有心理障碍的学生提供一个解决问题的场所。心理学表明，人有了心理负担，只有想办法释放出来才可以减轻或者解脱。为此，学校要设有心理健康辅导站，配有专职的心理辅导老师，建立心理档案室，编印心理健康教育资料，如《考试焦虑与自助策略》、《坚定信心笑对考场》、《自我适应与适应环境的心理分析》、《学会学习》、《我的学习动机》、《如何面对挫折》、《异性交往的准则》等等。学校还要设有心理健康教育课，定期对学生进行心理健康教育，另外，每天下午由专职的教师负责咨询服务，对有心理障碍的学生及时做好疏导工作;高一上学期完成全级学生的心理测试工作，心理老师和班主任可根据心理测试结果有针对性地开展心理辅导工作。
总之，中学生的心理问题并不可怕，只要教师能掌握一点心理学和教育学知识，在学生中树立公正、无私的教师形象，以爱心感染学生，教育学生，帮助学生制定切合实际的学习目标和计划，帮助学生解决学习和生活上的困难，做学生的知心朋友，就能减轻学生的心理压力，预防学生心理障碍的出现，并能做到及时发现问题，及时做好疏导工作。
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中考生的心理疏导篇十
作为高职院校学生工作的重要组成部分，疏导因就业压力而导致的焦虑情绪，已成为校心理咨询部门承担的重要工作。从部门近年来所接待的需要咨询的学生结构来看，明显呈现出逆向增长的趋势。所谓“逆向增长”便是，寻求咨询的学生已从高年级逐步蔓延至低年级，甚至部分才入校的大一新生也有这种需求。现实告诉我们，建立全方位的心理疏导机制刻不容缓。
那么建立这种疏导机制的切入点在哪里呢。本着对症下药的原则，首先需要明确导致学生因就业压力而焦虑的根源是什么。从笔者所获得的第一手和第二手资料中可知，学生这种情绪的形成主要来源于：(1)对家庭的愧疚;(2)被非正式组织内的舆论氛围所感染;(3)因寻找就业信息而产生的挫折感所致。这就表明，在心理疏导途径的构建应采取分别应对的态势。
鉴于以上所述，笔者将就文章主题展开讨论。
一、高职学生焦虑情绪形成的根源剖析。
在本文的开篇之处已经提炼出三类来源，下面将围绕它们展开剖析，从而为心理疏导途径的构建提供切入点。
(一)对第一类形成根源的剖析。
从高职学生的来源区域来看，诸多都来自于农村。由这一点就不难知晓，学生在中学阶段的求学历程中，就或多或少的感受到父母劳作的艰辛，以及家庭对自己所赋予的期望。特别对于女生来说，受到农村传统意识和当前的“读书无用论”的影响，家庭仍能坚持将她们送进高校，表明了父母对她们未来光明前途的期盼和对村社舆论环境的承受。这些活生生的家庭生活元素，便在无形中为这些学生带来了难以消除的压力。这种压力在个体难以独自消化的情况下，便能使他们形成焦虑情绪。这也就是为什么来寻求心理咨询的学生，呈现出逆向增长的态势。
(二)对第二类形成根源的剖析。
实践表明，由第二类因素所形成的焦虑情绪更为常见。在高职学生群体，非正式组织可以归纳为：(1)寝室组织;(2)在校老乡组织;(2)同一专业下的朋友组织等。在学院相对封闭和狭小的空间范围内，诸多涉及就业的信息都将快速在非正式组织中蔓延开来;同时，在互联网进入学生寝室的当下，学校外部信息也将在这样的环境下得到传播。不难想象，作为缺乏社会经验的大学生个体，将直接被非正式组织内的舆论氛围所感染，从而形成焦虑情绪。
(三)对第三类形成根源的剖析。
受第三类来源而产生的情绪焦虑者，主要以大三毕业班的学生为主体。在面临就业需求且在学院有限的就业关怀下，他们更多依靠主动寻找就业岗位来实现就业需求。可以肯定，在孤军奋战和缺少交流渠道的情况下，毕业生会因就业形势的严峻和社会环境的不适而产生焦虑情绪。再包括上文提到的对家庭的愧疚因素，则显著强化了他们这种情绪的表象。
二、根源剖析下对就业导向模式的形式解构。
对以上根源的剖析不难发现，高职院校每个年级的学生都或多或少的存有情绪焦虑症状。由此，将这些需要进行心理疏导的学生，都放置到校心理咨询部门来处理是不现实也是没有意义的。在群体意识影响个体意识的常识下，惟有建立全院各部门的联动机制，才能在舆论环境的改善下缓解个体的心理焦虑症状。
具体而言，形式解构可从以下三个方面来展开：
(一)突出辅导员岗位的功能。
不难感知，目前因就业压力而出现的情绪焦虑症状在高职学生中普遍存在。这就要求，须寻找到与学生有密切联系的岗位人员来应对。从这一逻辑来看，辅导员教师便成为了首先群体。从近年来我校招收的辅导员中不乏具有心理学背景的'人才，他们在日常的工作中便能履行教学管理和心理辅导的工作。这样一来，在解决大面积心理疏导工作上便形成了强大的支撑力量。实践表明，诸多高职院校已在这方面进行了组织和制度建设，并取得了显著的效果。
(二)增强就业辅导课程创新。
根据现在教育主管部门的要求，在大学新生入校后都将开设职业规划课程。从职业规划课程的内容来看，则主要体现为就业前景和就业心态方面。这里且不讨论该课程具体的效果如何，但从课程教学形式看则更像应试教育(课程结束需要考核)。因此，应改观这一教学形态，而以激励性和引导性的语言风格和反馈机制来面对。只有这样，才能不使学生对未来的就业前景越发糊涂，同时还能在集体氛围下获得自我心理调节的自觉意识。
(三)发挥心理咨询部门优势。
毕竟，学院心理咨询部门的教师都是专业出身，并在工作实践中获得了较多的临床经验。这就意味着，应把他们的专业能力用在刀刃上。那么何谓刀刃呢。笔者认为，在一点带面和传帮带的机制下，可以组织对全院辅导员开展心理学知识培训，从而增强辅导员的工作实践能力;同时，还应根据学院需要针对兼职心理辅导教师进行传帮带的培养。这样的双管齐下，便能显著提升心理疏导的实际效果。
三、形式解构下的心理疏导途径构建。
根据以上所述，心理疏导途径可分别在以下三个方面进行构建。
(一)辅导员方面。
应充分发挥他们联系学生的岗位优势。如，通过面对面的谈心、以职业规划和就业为主题的班会活动，使得高职学生能在思想感情倾诉中释放心中的压力;并在集体活动中感受到归属感，进而缓解心中的紧张感。同时，高校管理者应营造出一种积极向上的思想文化氛围，使青年大学生能够置身于集体之中，通过争优创优活动来实现自我价值。发挥集体互动活动的强大优势，通过增进班级内大学生之间的相互了解，不但增强了大学生的班级荣誉感，还增进了班级成员间形成抵御就业负面信息的凝聚力，这本身就远强于单纯依靠心理咨询所带来的效果。
(二)课程创新方面。
该课程主要针对大一新生的，且由上文可知：大学新生会因家庭因素而产生焦虑情绪。因此，在创新的价值取向上便应针对这一问题而展开。首先，在课程内容的设置上应广泛引入案例(最好是发生在本校的实例)。案例包括，本校毕业的学生通过自身的努力成就了自己，以及本校毕业生在校时的家庭状况并不理想，但通过自立更生不但顺利完成学业还在工作中取得了成绩。这样一来，便能在同一起点上对新生产生一种激励和宽慰的心理作用。然后，在有条件的情况下可以请部分优秀毕业生回校现场讲述成长经历。实践表明，这种效果最为明显。
(三)心理咨询部门方面。
目前许多高职学院已经着手组织人员培训工作了，但在培训中却存在着一个问题。即，在心理学知识培训中缺乏必要的针对性。众所周知，引起高职学生出现焦虑情绪的原因很多，如失恋、成绩不理想、专升本失利等。因此，在缺乏针对性的情况下，难以使广大辅导员掌握对症下药的技能。因此，应围绕解决就业压力而导致的心理症状开展培训;并在传帮带中，也应形成专项和侧重。
综上所述，以上便构成笔者对文章主题的讨论。
四、小结。
本文认为，学生因就业压力而形成的焦虑情绪主要来源于：对家庭的愧疚;被非正式组织内的舆论氛围所感染;因寻找就业信息而产生的挫折感所致。因此，在开展心理疏导工作时须对症下药。在途径构建上应围绕着：辅导员、就业课程创新、心理咨询部门等三个方面分别展开。
中考生的心理疏导篇十一
心理疏导是帮助人们解决心理问题、消除心理困扰的重要方式之一。对于小学生来说，他们的成长过程中常常会遇到各种各样的困扰，如学习压力、人际关系问题等。因此，进行小学生的心理疏导显得尤为重要。本文将介绍几种小学生心理疏导的心得体会。
第二段：培养信任和倾听。
小学生正处于人格形成的关键时期，他们需要得到他人的认可和支持。因此，作为心理疏导者，首先要与小学生建立起信任关系。在与小学生进行心理疏导时，要保持开放、接纳的态度，倾听他们的心声，并且给予他们正确的引导和建议。通过与小学生的倾谈，可以了解他们内心的真实感受和顾虑，了解他们的需求和困惑。
第三段：鼓励表达和情绪管理。
小学生可能会因为各种原因而产生各种情绪，如愤怒、沮丧、焦虑等。在与小学生的心理疏导过程中，我们要鼓励他们表达自己的情感。可以通过绘画、写日记、情绪日志等方式来帮助他们释放情绪，同时也可以让他们更好地了解自己的情绪变化。除此之外，还可以教给小学生有效的情绪管理技巧，比如深呼吸、放松训练等方法，以帮助他们更好地掌控自己的情绪。
第四段：积极肯定和培养自尊。
小学生往往有一种渴望被肯定的心理需求。在进行心理疏导时，我们要及时发现和肯定小学生的优点和成就，给予他们积极的评价和鼓励，增强他们的自信心。同时，也要引导小学生正确看待自己和他人，不要过度美化或贬低自己，培养他们积极的自尊心。在进行疏导过程中，我们可以与小学生一起制定小目标，并引导他们努力去达成，以增强他们的自我肯定感。
第五段：与家庭和学校合作。
在进行小学生的心理疏导时，我们要充分意识到，心理健康是社会和家庭共同关注和共同负责的问题。因此，与学校和家庭的合作非常重要。我们可以向学校提供心理咨询服务，与学校教师、辅导员等进行合作，为学生提供全方位的心理支持。同时，对于家庭来说，我们也可以和家长进行有效沟通，让家长了解孩子在学校的情况，互相交流心得体会，共同为孩子的心理健康提供支持。
结论。
对于小学生来说，心理疏导是帮助他们解决困惑、发展健康心态的重要途径。通过与小学生建立信任关系、鼓励表达情感、肯定和培养自尊、与家庭和学校合作等方式，我们可以更好地帮助小学生走出困扰，建立起积极的心态，促进他们的全面发展。同时，也提醒大家，我们在进行小学生心理疏导时，要保持专业和敏感，尊重小学生的感受，并采用合适的方法和策略，帮助他们更好地应对困境，实现心理健康的成长。
中考生的心理疏导篇十二
对于孩子的焦虑情绪，家长要鼓舞孩子说出来，在诉说的过程中达到放松。而考生自己也需要进行自我心理调整，不为一时的挫折而丧失信心。克服考试焦虑的情绪，首先要对自己有信心，相信自己能达到自己所憧憬的目标。
2、要学会接受紧张情绪，但不要过分关注。
要知道其实一部分紧张是我们的“朋友”，它是帮助我们聚精会神的“助推器”，所以当紧张情绪来暂时不要尝试去完全摆脱。可以尝试开展积极自我对话，告诉自己这次考试只是一场考试而已，尽量幸免夸大不合理的想法。
3、学习一些放松技巧。
如练习腹部深呼吸，想象或回顾你曾经去过的美好地方等。把每天的习题练习想象成考试，然后放松自己的情绪与身体，以练习克服考试紧张。如果考生在做了以上自我调节仍然无效时，需及时去专业心理咨询机构寻求心理医师或精神科医师的帮助。
高三学生如何缓解压力。
第一，可以采取饮食减压法，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素c就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体味大量消耗维生素c，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素c的食品。
第二，运动减压法。科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。
第三，转移减压法。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。
第四，环境减压法。在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能创造考前压抑、紧张的家庭氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼，家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造肃静的家庭学习和歇息氛围，为孩子安排好饮食等。
高考心理调节窍门。
强化自信。
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
优化情绪。
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
自我减压。
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
自我质辩。
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
高考考试紧张怎么克服。
我们可以提前去一些高考的考场，知道高考的环境是什么样的，你的座位在哪，然后看着你考场的同学一个个的近来，在高考中，有的同学会提前来半个小时，所以如果把学生们的面孔都熟悉了，我们在给自己一些暗示。考试的时候，可能就会觉得这是在学校考试，都是自己熟悉的人，心理的自然就不紧张。
如果我们能够把学习学好，我们在考试的时候，也不能紧张，都死自己会的题，有什么紧张的呢，看到一道题我们很快的就能够选出答案，这样的同学，基本都不会紧张的。
如果还是很紧张的话，也可以闭上眼睛，去用心感受一下周围的环境，让自己心跳慢一下来，可以联想一下我们自己高考成功之后的场景，但是时间不要太长，一定要在最短的时间内，调整好自己的心态。
只要自己想要克服考试紧张，就一定够成功，很多的同学都是这么克服，考试中有一个平常心很重要，但是很多的人都是没有的，所以会有考试紧张的情况发生。
中考生的心理疏导篇十三
在我们日常的教育教学工作中，新接触一个班级，能在任课教师的脑海中最先记住的名字，往往是“两头”的学生，这不仅仅是因为他们的学习成绩反差大，细观察会发现，能主动与老师谈心说笑的大多是“两头”的学生，而“中等生”很少。
我们在学生思想教育上，长期以来，已经形成了一种“抓两头、带中间”的框框，导致了事实上的“忙两头、丢中间”的最终局面。这部分“中等生”大都缺乏主见，缺乏学习、活动的热情，没有与人竞争的勇气和兴趣。这部分“中等生”长期缺乏教师应有的关心、帮助、教育和培养，在集体生活中也缺乏唱“主角”的机会，自以为处在冷漠的关系中，加上对自身认识不够，形成了精神欲求不足的心理。这种心理状态与我们所提倡的现代人意识是格格不入的，与素质教育的要求是相背离的。
一、对“中等生”概念的思考。
“中等生”的概念，我们的工作中经常使用，但其内涵与外延却好象很少有人。
去分析，仍是一个模糊的概念。
内涵是指一个概念所反映的事物的本质属性的总和，也就是概念的内容。外延是指一个概念所确指的对象和范围。“中等生”的概念的本质属性并不是非常明确的，外延也并不确定。从其词义本身揭示的内涵来说，就是指在学生前进的队伍中处在中间的学生。显而易见，这个“中等生”、“尖子生”以及“后进生”的差别，是教师们以“分数高低”和“纪律好坏”为尺度，人为地划定的。
学习成绩成为绝对的标准，其他表现仅仅是参考分。而学习成绩又包括哪些内容呢？99%又是考试分数，而且是总分数，不是单科分数。这种人为的评价尺度在教育活动中经常反复使用，已经固化为一种社会尺度，反过来又对教育活动产生影响和反作用。
这种反作用就是由于“中等生”的成绩的中等，使教师给与的关注少，师生之间缺乏沟通，而长期如此，必然给“中等生”带来一系列的心理问题。
心理的实质是什么？心理是人脑的机能，是客观现实的反映。也可以说，心理是人脑对客观现实的主观映象。心理学研究的主要内容是人活动的动机、心理过程和个性心理特征。
个性心理特征包括气质、能力、性格。人的“秉性”、“脾气”不同，有人急躁、有人稳重、有人活泼、有人沉静，这是气质的不同。有人谦虚、有人骄傲、有人粗心马虎、有人细致认真、有人意志坚强、有人害怕困难，这是性格方面的差异。有人感知灵敏、记忆力好，有人长于想象、善于思考，这是能力的差异。这些特征的综合，形成了人与人不同的个性心理特点。
个性心理的形成有着十分复杂的主客观条件。如教育条件、环境条件、家庭条件、意外事件等因素的影响。不同的条件，会产生不同的结果。有时条件相同，由于主观努力的缘故，也会导致不同的个性。
1、“中等生”的消极心理特征。
在情绪方面：他们的心态一般比较平和。大部分“中等生”起初希望得到教师的关注与肯定。但当教师忽视对他们的关注时，学习和工作的热情逐渐减弱，进而不良的、消极的心境产生。
在意志方面：由于不愉快的心境，将使其做事缺乏自信，无法信心百倍地去克服困难，不能朝气蓬勃地奋勇前进，从而会降低活动效率，也难以培养坚强的意志，做事会瞻前顾后，缺少果断性。
在能力方面：由于消极的情绪和做事的优柔寡断，使所做之事往往成少败多。这必将更加动摇其做事的信心，导致工作学习能力提高缓慢，总觉做事不如别人做得完美。
在性格方面：由于以上种种情况，长久下去，使其性格更加内向、孤僻、沉默寡言，不善交际。遇到问题时，主要靠冥思苦想，自问自答。
由于教师长期缺乏对其关注，“中等生”这种消极心理长久循环下去，会使他们在了解情况、判断问题、形成见解时，出现偏颇，所遇问题不但解决不了，反而会把事情越弄越复杂，使他们陷入一种更加不愉快的心境之中，性格更加内向，过于敏感，甚至抑郁、紧张、拘束、不自然、胆怯。
2、“中等生”的积极心理特征。
总体讲，“中等生”一般心细，善于察颜观色，他们有追求和向往，有较强的自尊心，做事很认真，很自觉，很懂事，甚至循规蹈矩，他们不调皮，不捣蛋，不惹麻烦，严格遵守学校的规章制度。
“中等生”在心理特征上的优点和缺点，造成他们自相矛盾的心理，在学校生活中的主要表现有：他们往往对自己的理想、抱负要求过高，因其身心发展的不完全成熟性，会使他们的现实自我与理想自我产生距离。如在回答教师问题时，希望口齿清楚地把问题答好，但又战战兢兢、目光游移不安、结结巴巴，盼望老师尽快让其坐下。希望自己豁达乐观，却时不时要为一时的小事而生闷气。课间休息或课外活动时，想参与进来，却又担心别人嘲笑。这种心理易导致自悲、害怕，由退缩失望最终导致严重的心理障碍。这不是我们的时代所要求的。
教育的目标是塑造人――通过教育的开展，将一个自然状态的人塑造成一个社会状态的人，将一个混沌未开的自然人塑造成一个身心健康的对社会有用的人才。
作为教师，特别是班主任教师，应该如何更好地履行其教师的职责呢？
第一、疏导学生的心理问题，作为人师应该提高自身素质,具备以下几点能力：
1、访谈能力。教师应有针对性的家访。家访可以深入学生的家庭环境中，通过对家长及相关人员的询问、调查和座谈等有效形式，全面了解学生所受的家庭教育及学生在家实际表现；可以将学校教育信息及学生在校表现反馈给学生家长，有助于学校教育与家庭教育的结合；可以帮助教师全面了解和把握学生在校行为的真实动机，探究其思想行为的根源，从而做到有的放矢、因材施教。
例如，我班有8位学生在周一至周五跟随爷爷奶奶生活，周末回家看望父母。这给教育管理学生带来难度。家长会时是学生的父母到校，但是日常照顾孩子们的却是他们的爷爷奶奶。虽然，在家长会上，也教给家长们一些教育、管理、督促学生学习的方法，但是，实施起来却与教师的要求有距离，学生们的爷爷奶奶从中打了折扣。家访可以使我了解学生在爷爷奶奶面前的真实状态。
我告诉奶奶一些简单而实用的方法，来督促学生学习。让奶奶用耳听、用眼看，要求学生每天完成1小时的复习，背单词、背课文、读书时要出声，让奶奶听得到，并且当天学的`知识当天复习，不能只完成笔头作业。此后，经过一段时间的观察，我发现。
李峰的学习成绩有提高，英语默写合格率上升了，学生脸上也有了从容的笑容。
2、观察分析能力。教师要善于观察分析学生的优点和缺点。金无足赤，人无完人，每个人的优点和缺点都是存在于同一个统一体中，两者相互包含，相互掩映。例如，冷静有时却缺乏热情；爱出风头却又勇于创新。教师要细心观察，全面了解，去发现学生的优点和缺点，为心理问题的疏导奠定基础。
我班的牛薇同学，是单亲家庭，她跟随父亲，家里还有奶奶、伯父、姑姑一家，同住一套三居室。在班里，她独来独往，不爱说笑，眼神暗淡，学习基础差，但很努力。我感觉到这个学生如此压抑，会严重影响她的心理健康。从小学老师对她的鉴定上，我知道她喜欢唱歌。在年级主题会上，我鼓励她表演拿手的节目――唱歌。此后，她参加学校组织的卡拉ok比赛，获得二等奖。同去观看比赛的同学，回来很激动，是他们跑着回来告诉我这个消息的。这件事后，牛薇的学习更加努力了，虽然她在学习上仍然存在很多困难，但她从不抄作业，从没有放弃努力。而且，从她的眼神中，我看到了神采。
3、理解学生的能力。教师要注意做到心理换位。教师往往不同程度地存在着“自我中心”的倾向，易从自己的角度，用自己的眼光和感情看待周围的世界、处理所遇问题，这不利于全面地了解学生，妨碍师生之间的感情交流和相互理解，影响教育效果。
要做到心理换位，就要常常设身处地的从他人所处的地位、位置、环境去看待、理解和处理事情，领悟他人的所思所感所为，体验别人的精神世界就好象是自己的精神世界。一个教师应常用“假如我是一个学生”这样的话来提醒自己，要象演员那样把自己想象成一个正因“一次考试不及格而懊丧”或“回答不出老师的问题而难堪”的学生，认真考虑自己每一言行会引起学生什么样的反应，并尽可能教会学生掌握心理换位的方法，使学生与学生之间、学生与老师之间相互理解。
记得那是一个中午，外班的两个学生在国旗下，绕着旗杆互相滋水玩，一个学生的上衣已经湿了大半，我叫住他们说了两句，高鹏（我任课班级的学生）把书和雪碧瓶子用力扔在地上，那样子分明告诉我：“你又不是我的班主任，管得着吗？”当时我很生气，但理智告诉我不能发脾气。于是，我让他们站在国旗下呆一会儿。虽不情愿，但他们还是站在那里了。我告诉他们，我用5分钟办过事之后会回来。当我回来时，高鹏的态度没有太大变化，头歪呆着。我问他：“假如你是老师，愿意看到学生向你发脾气吗？”高鹏的头不歪了。然后，我提到“百分评比”、提到“他们在政教处窗前”、提到“班级荣誉”，高鹏爽快而真诚地说：“老师，我错了。”那一刻，我又一次体会到“心理换位”这个方法的效用有多神奇。
4、赏识学生的能力。教师应学会欣赏学生、信任学生、给与学生同等的关注。教师理解学生，把学生看作一个有思考能力的人，有发展潜力的人，用欣赏的眼光看待学生的每一个想法、每一次发现，发现他们的可爱之处和闪光点，尽量给与鼓励和热切的期待。
在班级管理中，让所有的学生都有参与的机会，而不是把眼睛盯在几个“尖子生”身上，信任他们，让他们做事。对做事认真心细的学生，可以委以重任，明确表示老师信任他们，要求他们力所能及地协助老师做些班级工作，如班务记录、公务保管等，培养学生的责任感，增强学生的自信心，克服自悲感。
例如，在暑期军训时，通过观察，我发现周健做事心细而认真，不计较个人得失，很难得。在组建班集体时，我选择了周健做班长。家长问我：“老师，她行吗？她在小学只是小队长。”我很有信心地说：“她行。”在以后的学习中，她的成绩一直是中上等，在80-85分处徘徊。家长与我见面时说：“老师，我们的孩子在家学习比以前用功了。”此时，我更相信，她的成绩迟早有一天会达到全优。我要做的只是鼓励与等待。果然，她在改选班委时，得到绝大多数同学的支持。而且，她的学习成绩成为班里进步最大的学生，实现了全科优秀的目标，并且，所有成绩均达到90以上。“皮格马利翁”效应在这个学生身上得到实现。教师对学生良好的期待与信任，是激励学生前进的动力。在班里，我还对张卫、孙博、高菲、王然、樊志强等不同学习程度的学生，给与同等的关注，在他们身上均有不同程度的效果，只是周健的事例最突出、最显著。
给与学生同等的关注。关注的形式很多，一个眼神、一句话、一个动作等，纳入到课上、课间及学生的方方面面。如上课前，对低年级学生就可以摸摸胆小、不善发言的同学的头，上课时他们就能直视老师，认真听讲；提问时，给他们以鼓励的眼神，他们就能积极思考、举手发言；用微笑、用目光做短暂的交流，给与学生以真诚和鼓励，唤起学生自信。
当学生取得成绩时，教师能及时表扬予以肯定，根据具体情况，可以在全班表扬，也可以在周记中私下表扬；发现他们小小的进步，说一句“做得好”；点点滴滴，他们都感受到教师的关心，产生对教师的依恋与信赖，学生要求进步的动机就会得到强化。
当学生遭受挫折、失去信心妄自菲薄时，需要教师指出他们的优点，帮助他们找回曾拥有的成功的喜悦感，鼓励他们重新树立信心。
我们处于竞争的时代，要使学生敢于竞争善于竞争，适应时代的需要，身心健康的发展，追根求源是要使学生有自信心，有自我教育的能力。要做到这一点可以从以下几方面努力：
1、寻找自信的支点，正确认识自我。
可以开展“找优点”的活动。让学生找自己的优点，找别人的优点，了解自己也。
有闪光点，从而增强自信心。引导学生虚心听取父母、师长、同学的劝告，发扬优点长处，纠正缺点短处，避免对自己做出过高或过低的评价，使学生知道“尺有所短、寸有所长”的道理，以正确的定位参与竞争。
从学生画的板报、从语文课代表王然给同学的测验、从赵仕杰要求同学默写的单词中，我发现学生们对自己的要求，甚至会超过教师对他们的要求。在班里，学习差的学生，在说话做事时是缺少自信的，甚至认为自己一点优点都没有，其他同学也看不到他们的优点。
有一次班会，在“找优点”的活动中，我问：“谁来说说樊志强的优点？”没有人呼应，一段长时间的沉默。樊志强的头低下了，不敢抬起头来。这时，我开始说起来：“樊志强同学，很爱劳动，值日时从不偷懒；他拿钥匙给值日生开门，从不迟到；他学习基础差，但从没有放弃学习；他很诚实……”当我说完之后，大家用惊讶的眼光看着我，樊志强的眼光尤其特殊，是激动、是感激、是承诺……对于樊志强来说，他能完成初中三年的学业，每次期末成绩突破60分，就是付出了极大的努力。“不放弃学习”，是我对他最大的期望。这一年，他做到了“不放弃学习”这一点。虽然，并非所有的科目都突破60分，但也没有出现低于55分的科目。我想让学生们知道，教师不仅仅看学生的分数，更要看学生努力学习的状态――进取的状态。
2、创造成功的记录。
自信是成功的产儿，成功记录越多，成绩越大，自信心越容易获得。不断争取成。
功的机会，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。
教师可以在班集体中，每周安排一节课来组织一些带有竞争性质的活动。如学习。
竞赛、劳动技术竞赛、书画展览、体育技能竞赛、小知识竞赛、课文评议、热点分析、小制作、小设计竞赛以及特长展示等，提供不同的环境让学生展示自己。这样不仅开阔了学生的视野，激发了学生兴趣，在学生的热情参与和感召下，胆怯的学生也经常参与到活动中来。对某些信心不足的学生，可以提前让他们做准备。在有充分准备的情况下，成功的表现自己，创造成功的记录，逐步建立信心。
例如，在我校每班教室都设有宣传栏，那是除了板报以外的很好的宣传阵地。怎样用它来调动学生们的积极性呢？我在班里开展了形式多样的展示活动，如硬笔书法展览、暑期记事随感、英文书写展示、个人风采小制作、美术作品展示、劳技编织成果展、周记展示等等。每次展示活动，都有意外的收获。全班36人，许多同学在展示活动中都显示了自己的优势。张卫的周记从板面设计到内容，丰富多彩，显示了男孩子与众不同的文思；袁林的周记是那么独具匠心，我能看出她是用心在与我交流，显示了女孩子特有的文静、纤细的性格；周健的周记，不知从哪儿剪下来的刊头设计，与文章的内容是那么贴切，显示了洁静、清雅的特点。马月的艳丽周记、樊志强的美术作品、王晋阳的书法、刘静的《暑期随感》、胡子薇的《军训生活》、王紫薇的工艺制做、陈超（男生）的编织、刘晨的英文书写……让我从不同角度了解了这些可爱。
的孩子们。胆怯的学生――耿燕玲、刘佳、李雪等同学都先后参与到活动中来，让我了解她们心灵思索的痕迹。
在组织活动的过程中，可以帮助学生选准目标，使目标与个人的能力相符，不好高骛远，要量力而行，积小胜为大胜。
教师要帮助学生树立正确的竞争态度，以平静自如的心情投入竞赛活动。加强对学生意志品质的教育和训练，使学生明白，在成长过程中难免会遇到挫折和困难，但只要持之以恒，勇敢行动，就可以获得成功。
例如，在体育节比赛时，学生夺胜心切，这易导致恢心的心态产生。在比赛来临之际，我告诉学生们，体育比赛重在参与，1500米比赛，只要跑下来，就是最后一名，也是光荣的。因为他有勇气跑完全程，我为他喝彩。学习也贵在持之以恒、永不懈怠。一次测试的失误，不能代表永远，我相信他能再次崛起。
教师借助竞赛活动可以扩大奖励范围，让学生尝到创新与竞争的乐趣，树立自信，乐于参加集体活动。如，我在班里设立了这些奖项：最佳班委、最佳组长、最佳课代表、最佳学科带头人、最佳劳动标兵、最佳文体特长生、周记一、二、三等奖、艺术节参与奖、摄影奖、百分评比优胜奖、学习进步奖、学习优秀奖等。
3、利用周记培养学生自我教育的能力，逐步建立信心。
周记是学生采集知识，进行师生沟通的很好的方法。例如，胡子薇是个有男孩性。
格的女孩，偏爱理科，酷爱运动。从来写周记写得很少，不愿与我交流，学习成绩很出色，个性极强。我利用她所写周记的内容，进行诚恳的评价，终于她能与我谈心了。有一次，她在周记中这样写到：“老师，真不好意思，您的评语比我的周记还多，我决心，以后一定认真对待周记。”果然，她跟我探讨了许多问题。如：“听话的孩子就是好孩子吗？”、“父母的唠叨都对吗？”等等。我发现她很有思想，而且办事并非粗糙，也是个心细的姑娘。
另外，还可以利用周记帮助学生提高自我教育的能力，如让部分“中等生”可以。
进行一日四问四答的训练。一问自己今天“做什么”，二问自己“怎么做”，三问自己做得“怎么样”，四问自己明天“怎么办”，以提高自我导向能力使做事有计划，提高自我控制能力使计划能落实，提高自我评价能力使行动有总结，提高自我体验能力进行自我补救。
如我班陈超，学习缺少自觉性，贪玩，基础不扎实，聪明，少目标。为了改变他的现状，我决定用一日四问方法训练他。让他每天用周记进行总结，每隔三天，我看一次他的周记，督促他养成自我总结自我教育的习惯。经过两个学期的四次考试，他都在自己的基础上，持续几次取得了不同程度的进步。
实践证明，教师可以通过每周对周记进行点评，认真诚恳的指出学生的优点与不足，一段时间的努力之后，学生的信心与能力均会有所提高。以期末考试学习成绩的优秀率来说：
分
95。
90。
85。
80。
70。
60。
60以下。
入学人数。
1
3
6
3
11。
5
7
第一学期。
5
9
1
13。
5
3
第二学期。
2
8
7
5
6
4
4
由此表，可以看出，我班优秀率提高很多，中等生比例大，而且中等生提高人数明显。目前，班内没有出现心理严重障碍的学生。
总之，在疏导学生心理问题时，教师应在工作中不断的总结经验，要多读书，多学习，勤思考，善观察，重实践。“中等生”的世界是五彩斑斓的，他们有憧憬，有梦想，教师要做有心人，给与他们热情的关注，努力理解他们的思想，提供他们锻炼的机会，就会树立起自信心，使他们积极健康的发展。
中考生的心理疏导篇十四
单亲学生的教育问题，是摆在教育工作者面前的一个重要课题。要了解单亲孩子的类型，分析其心理问题，采取适当的方法进行疏导教育，用真爱打动他们，帮助那些家庭不健全的学生建构健全的人格，让他们能健康成长。单亲学生的教育问题不是班主任一个人的问题，需要学校、家长和社会等多方面进行合作。班主任要有爱心，更要细心，在尊重平等的前提下给予关爱，不要让学生有被施舍爱的感觉。
当今社会单亲家庭所占比重越来越大，随之产生单亲家庭学生的教育问题，已成为一个不容忽视的社会问题，也是摆在心理学教育工作者面前的一个重要课题。初中生正刚刚进入青春期，本来思想就不稳定，家庭的变故对其影响更大，单亲初中生的教育问题就更严重了。笔者多年与单亲的学生相处，不断研究其心理问题，探讨解决办法，有了一定体会，现将其总结出来与大家共享。
广义上单亲学生包括父母离异孩子跟其一方;父母一方去世的;还包括父母一方在外地与一方留守的。还有一种特殊的情况，即父母都在，可一方跟本不管孩子的，可能经常应酬，酗酒，孩子缺失一方的关爱，这样的学生也应算单亲学生。
单亲学生缺失一方的关爱和管理教育，往往会有强迫、焦虑、狂躁、恐惧、自卑、自责、自闭、抑郁、偏执、敏感、妒忌等心理问题，他们缺少安全感和幸福感。根据这些心理问题，单亲学生表现可分为以下一些类型：
1.自卑型。这样的学生往往是离异家庭的特别多。当父母离异时，孩子会觉得自己与其他学生不一样，有遗弃感。在人前不敢提父母，不敢正视别人，做事没有信心。
2.自闭抑郁型。这样的学生在父母一方去世的家庭中较多。原本健全幸福的家庭，突然发生变故，亲历亲人的去世会使孩子产生恐惧心理，过度痛苦导致不爱说话，久而久之变得自闭抑郁。
3.暴躁型。这样的孩子多因父母离异，父母觉得亏欠孩子便溺爱孩子、放纵孩子造成的。他们特别焦虑，爱发脾气，喜欢用摔东西发泄心中的不满。
4.自责型。这样的孩子他们觉得父母离开他是因为他表现不够好，特别是一方总在孩子面前抱怨另一方。
5.表现型。这类孩子特别爱表现自己，以自我为中心，想得到大家的关注，别人对他稍有忽视就会闹情绪。而这种心理状态导致行为的两个极端化存在：一是正面效应，积极参加活动，希望得到认可与表扬，从而得到父母及他人的关注与认同;二是反面冲突，通过一些消极行为博得关注，以获得存在感，满足内心的自我需要。
6.放纵型。他们认为自己是被抛弃的孩子，索性就自暴自弃，破罐子破摔了。打仗、斗殴、吸烟，与社会小混混搅在一起，花钱挥霍，撒谎成习惯，用嘈杂的生活氛围掩盖内心的精神层次的缺失。
弗洛伊德精神分析学派将人的心灵分为三个自我意识的层次，即：意识、下意识和潜意识三个层次。一些本能冲动、被压抑的欲望或生命力都在不知不觉的潜在境界里发生，因不符合社会道德和本人的理智，无法进入意识被个体所觉察，这种潜伏着的无法被觉察的思想、观念和欲望等心理活动被称之为潜意识，也就是无意识。一些单亲学生的种种反应往往都是潜意识行为。对于一个个体来说，有意识层面和无意识层面之间有可能发生交换，那就需要教师帮助他们引导到意识行为上来。教师应多关注这一群体，细心观察，给予关爱。要为班级单亲学生建立档案，分出各种类型，随时关注他们的思想变化，及时进行心理疏导。具体做法是：
1.移情训练法。开展移情训练，增强道德敏感性。移情训练可从情绪追忆、情感换位、作品深化、作品评析、想象情境等方面，让单亲孩子建构正确的道德观念，获得明辨是非的能力，能站在他人的角度考虑问题。班里曾有一个单亲孩子，他很逆反，处处都和老师对立，不写作业、上课说话。班主任上课还好一些，科任老师简直没法上课。一次班会上演小品，让他扮演老师这一角色，开始他不同意。老师说谁有胆量尝试演好与自身完全不同的角色?这对于爱热闹、好表现的他怎能错过。
在故事情节中，有一个非常聪明又极尽调皮的学生，百般刁难老师，老师怎样改变他?这样角色一换，他便感受到老师的良苦用心。从此以后，他再也不气老师了。移情换位法还可以迁移到生活中：与父母换位，与弱者换位，或者假设自己是作品中的某人，你会有怎样的感受。在训练中及时给予评价鼓励，这对那些暴躁型的单亲学生效果更好。通过反复训练，学生亲和社会的行为会有显著增加，侵犯行为显著减少。
2.情绪调控法。情绪心理学家认为，情绪作为脑内的一个检测系统，对其他心理活动具有组织作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。人处在消极情绪状态时，容易失望、悲观，放弃自己的愿望，或者产生攻击性行为。情绪除自身调节外还有人际调节，单亲学生的种种心理问题往往是情绪自我调节不好，需要教师帮助人际调节，使其形成良好的道德情感。
第一，教师在讲道理时要注意运用具体的实例，以生动、带有情绪色彩的'言语表述，使学生在领会道德要求的同时，产生情绪体验。第二，人的情绪是通过对刺激因素、认知因素和生理因素三方面信息的整合而产生的。故在道德教育中，提供有关的背景信息，帮助学生对道德情境、人物和事件做出解释和评价，可以影响其道德情绪体验。第三，重视教师的情绪感化作用。教师对学生的爱是学生获得积极情感体验的源泉。教师对学生的错误行为批评的同时，需要在生活上关心学生，在学习上给予切实的帮助，对他所表现出的微小进步感到由衷的喜悦。当学生认识到老师的善良愿望后，就会产生温暖、感激和信任等积极的情感体验。
3.伙伴影响法。根据单亲学生的不同特点，安排适合引导他、影响他的伙伴，会有显著的效果。单亲学生中，暴躁型、放纵型的会有一些伙伴，但往往都是一些会产生消极影响的。教师需要使他们脱离原有的交往圈，为他们安排一些能正面引导的伙伴，同龄人之间沟通会容易些。教师一定要时时提醒引导者做好正面工作，不要受其影响。那些不善言语，不善与人交往的单亲学生，需要教师安排一些有共同志趣的学生，结成伙伴，他们会有共同语言，有效的沟通会产生积极的情感共鸣，进而引发向上的情绪反应。
4.活动导引法。对于自卑型的单亲学生可以鼓励其积极参加活动，发挥特长找回自信。班里有个父母离异的学生，事事小心翼翼又自卑胆怯，不敢和同学交往。老师通过他的小学同学了解到他唱歌非常好听，于是就从这方面打开他的心扉。在一节音乐课后，老师故意说：这节课有几个学生没有好好唱啊，我要他们单独唱这首歌。叫了两名同学后，老师叫起这个单亲学生。他开始不唱，老师给了他一个肯定的眼神，他顿了顿唱了起来，字正腔圆，声音洪亮。老师使劲地为他鼓掌，连声说：“唱得太好了!太好了!我就愁这文艺委员一职没人能胜任呢，原来人才在这里呀，就你了。”同学们都鼓起掌来。从那以后，他课前领歌，还参加了校园歌手大奖赛，获得了第二名的好成绩，为班级增了光。同学们都很佩服他，从此他信心大增，说话声音大了，和同学们交往也很自然了。
不管哪一种方法，都需要教师发自内心的关爱，用真爱打动他们。单亲学生缺少的不是物质的东西，而是精神上的关爱。这就需要班主任要有爱心，更要细心，在尊重平等的前提下给予关爱，而不能让学生有一种被施舍爱的感觉。可以通过作文评语，写纸条等形式与之交流;可以记住他们的生日，及时送去祝福;还可以通过拍拍肩膀，摸摸脑袋等细微的动作表达关爱。关爱既要发自内心，又要自然，真正走进学生心里，学生才愿意向你敞开心扉。
单亲学生的教育问题不是班主任一个人的问题，它需要学校、家长和社会等多方面进行合作。否则，班主任一人的努力刚刚有些效果，学生又会在其他不良因素的打击下变回原形。单亲的孩子就像不良环境下的幼苗，也渴望长成参天大树，多给予他们一些阳光雨露，走进他们的内心，引领他们健康成长，他们一定会还你一片充满生机的绿荫。
中考生的心理疏导篇十五
近几年，由于学生心理问题出现的种种悲剧不断上演，深入考虑，不难得出是社会、学校、家庭三方面的综合原因导致了这一切。作为一名心理学教育工作者，我深刻认识到对学生进行正确的心理引导已成为迫在眉睫的事情。
一个周末的早上7点钟，我接到了一个家长的电话，这么早就打电话，肯定有很重要的事情!接通后，我了解到是这个家长的孩子被别的孩子欺负了，作为家长很心疼，而且从开学到现在她家孩子已经被欺负了两次了，都是被不认识的孩子欺负的。作为一名教师又是一个母亲，我很理解这位家长的心情，安慰的同时我也保证下周一到校一定调查解决这件事情。
此时，这位家长话锋一转，说：“老师，你知道xx中学有个孩子跳楼了吧?这孩子是我们的邻居，老是被别的孩子欺负才跳楼的，我们周围的人都知道这回事，而且这件事情都上电视了……”听到这里我顿时一愣，感觉一股怒气上升到了头顶：作为一个家长，在跟老师打电话的时候，尤其是在孩子被别人欺负了的时候，提这个话题是为了告诉孩子，以后再被别人欺负了就可以跳楼解决问题吗?接下来我跟这个家长做了很长时间的沟通，最终，这个家长明白了自己做法的错误。
电话挂断后，我产生了一种深深的无力感，这个社会到底是怎么了?孩子们到底是怎么了?为什么动不动就拿结束自己的生命作为解决问题的办法?是我们教育的缺失?是社会引导的问题?还是家庭教育的误导?仔细想想，每个方面都存在原因。
一、原因分析。
(一)教育现状。
教育发展到现在，教育理念、教育手段以及教育媒介已经大大进步。但是有一个方面发生了很大的改变：过去，家长重教又尊师，家长允许老师用自己的方法管教孩子。
现在，每个家庭就一两个孩子，全家所有人围着孩子转，孩子娇气、自我，犯了错误老师教育教育，做家长的就不愿意，还动不动采用网络手段渲染事件、获取别人的'同情，使老师想管不敢管。而且，现在老师最怕的是说厉害了孩子想不开，不说又达不到教育的效果，老师陷入了左右为难的境地。
(二)社会引导。
随着信息手段的发达，我们可以在最短的时间内了解世界各地的信息。人们也可以借助信息手段诉说需求，寻求帮助。随着近几年因孩子心理问题导致自杀的现象越来越多，人们开始呼吁社会关注孩子的心理健康。
虽然这种行为是善意的，但是人们的过度渲染给了孩子效仿的案例。当其他心理脆弱的孩子也遇到自认为不能接受的事情的时候，他们就可能选择相同的手段解决问题。
(三)家庭误导。
以上述家长为例，她在孩子面前强调了孩子都被欺负了“两次”!还特意强调了有个孩子因为别人的欺负而选择自杀!假设有一天这个孩子也遇到了想不开的事情，浮上他心头的会是什么念头?也可能是他的妈妈过分强化的“自杀”问题!妈妈强调的本意可能是为了引起教师重视，但实际的效果是告诉孩子总被别人欺负的时候可以选择“自杀”解决!社会太过强调这些负面消息，家长们也津津乐道地在家庭中讨论这些问题，这就会给孩子一种误导，让孩子用极端的方式解决问题。
那么，我们应怎样引导孩子、增强孩子的心理承受能力、让孩子为自己的生命负责呢?这是一个大问题，各方面都应为之做出努力。
二、策略探讨。
(一)学校教育方面。
老师们应该加强对学生的心理引导，提高其心理受挫能力，给学生更多的正能量。而学校教育也需要家庭和社会的紧密配合。
有次开家长会时我就单独针对这个问题和家长做了沟通，我告诉家长们，一定要让孩子有一定的受挫能力，现在社会那些一丁点委屈都受不了的孩子往往会做出极端的事情。孩子是我们家庭的希望，别让这个希望葬送在我们的溺爱里。
(二)社会方面。
社会舆论应淡化此类负面消息，过度地强调只会引起孩子们的关注。对这群还不能明辨是非的孩子来说，过分强调究竟是对是错?过分强调是能解决此类问题，还是会引发连锁反应?我觉得这个问题应该引起思考和重视。
(三)家庭方面。
家庭教育是教育的重中之重，家长应当针对孩子的行为习惯给予正确引导，让孩子分辨对错，给予孩子正面引导，让孩子接触更多的积极现象，让孩子感受社会的美好，这样孩子才能以积极的态度面对人生，而不是随意践踏自己的生命!
孩子是祖国的花朵，是我们社会的希望，面对孩子脆弱的心理，整个社会都应该负起监管责任。让我们的孩子心理坚强，让我们的孩子充满希望，让我们的孩子能感受到生活的快乐，勇敢迎接学习生活中的挑战!
中考生的心理疏导篇十六
一、心理因素。学困生的心理现状比我们想像的要错综复杂，不少学困生的心理都有两面性，他们对语文比较有感情，有信心要学好语文，但是又时不时埋怨自己笨，怎么学也学不好；他们想做老师布置的作业，但是害怕作业又多又难，缺乏独立思考，刻苦钻研的学习品质，遇到难题就依赖同学和父母；他们的内心渴望表扬得到尊重，但又不敢发问，不敢回答，怕出丑。长期的两面心理使他们产生了以下的一些心理障碍：
1、自卑心理。在调查的学困生中，62%的学生有“我这个人比较笨，怎么学也学不好”这样的想法；60%的学困生上课不敢举手，不敢回答，怕出错，出丑；80%的学困生不和成绩好的同学做伙伴，就是怕好同学瞧不起他们。
通过座谈了解到不少学困生产生自卑的原因除了学习因素外，更多的是因为觉得自己家庭条件差，言语沟通有困难，于是自觉或不自觉地封闭了自己的心灵。
2、惰性心理。对学困生来说，成绩比较差，惰性是重要原因。他们有一种不良的学习习惯，表现在课堂上总是消极听讲，调查显示有70%的学困生在课堂上想其他事情、发呆、讲空话或者做小动作，不少学困生对教师布置的作业想做，但抱着应付的态度，抄袭甚至懒得做。
3、畏难心理。有些稍难一点的需要思考一下的问题，不愿去思考，有时还埋怨教师对所教的知识要求太高，难以接受。调查显示有54%的学困生遇到错题就抄袭同学的作业或胡乱做一下，74%的学困生做回家作业遇到难题就直接问父母甚至不做。
4、逆反心理：进入青春期的学生主要变化是开始努力发现自我。他们千方百计提高自己在班中的地位，注意自己在同学面前的形象，故意牢骚满腹，对集体不满，对老师反感，没有是非荣辱观念，导致思想滞后。
5、麻木心理：部分学生学习动力不足，对成绩好坏并不关心，也并不因此而忧虑，不思进取，落入学困生行列。
二、教育疏导。鉴于以上对学困生的心理问题的认识，更好地帮助学生健康成长，快乐成长。总结了我在教育工作中的几点做法：
1、给学生一个自信——注重师生间的心灵沟通。
教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。心灵的交会更能激发学生的学习热情和斗志。青春期的教育本是心灵对心灵的启迪、精神对精神的感化。而爱是开启孩子心灵之门的钥匙，爱又是相互的，老师只有爱学生，才能得到学生的尊敬和爱戴。给予学生肯定和赏识，不仅让学生得到心理上的满足，而且能增强学生的自信心。融洽的师生关系可以使学生感到老师可亲、可信、可倾诉。这样学生就会乐于接近你，向你敞开心灵的大门，说出自己的真实感受。给胆怯的学生一个鼓励的目光；一个自信的微笑；一个“你能行”的暗示，让他们战胜自卑的心理，与同学们平等相处，以竞争、乐观的精神面貌共同参与学习。
2、充分创设条件——注重同学间的自我教育。
为了调动学生的学习热情，活跃班级的学习气氛，实行“这星期我当家”的制度。每周一个值日班长，让每一个同学都尝试“当官”的荣耀和责任，值日班长采用轮流或竞争上岗的形式。我还大胆放手，主题班会也由小组承办，课余时间与他们确定好主题，把握尺度，内容、形式都由他们自己定，他们主持。同样每月评出一个最佳小组，并给予适当的小奖励。这样学生在具体的工作中真正体会到了工作的辛苦，同时也让学生增强自我管理的能力，增添班级的青春活力。我们积极主办心理健康手抄报、黑板报等，逐步培养了学生的生活自理能力和行动自律的习惯。让学生自己来想，做自主思考的主人；让学生自己来学，做自主探索的主人；让学生自己来做，做实践的主人；让学生自己来管，做管理的主人；让学生自己来创，做创造的主人。
3、多方结合——注重学科间的心理渗透。
得根据教材的内容进行合理的教学设计，采取行而有效的教学方法来紧紧拴住学生的注意力。如教学历史人物时，我采取了讲故事比赛的方式来激发学生的兴趣，扩大学生的知识面，应该向他们学习什么精神？今后你应该怎样做？及时正确引导学生良好的学习心态。
4、注重家校间的密切配合。
由于小学生年龄小，自控能力差，他们的不良行为经常会反反复复出现。因而培养学生良好的道德品质，不仅要靠学校老师的主观努力，更要靠家长和社会的密切配合和支持，几方面结合对学生进行多方位的教育，通过分析、比较哪种是对的、哪种是错的，进而辩真伪、明方向。我校在这一方面做得比较突出，为了便于及时与家长联系，我校开通了家校路路通，只要发个短信，所有的家长马上就能受到信息，这样可以把学生在校的良好表现、不良动态、所思所想、具体措施及时与家长取得联系，同样家长也可以把学生在家的表现反映给老师，双方相互配合，把学生的不良行为消灭在萌芽状态。同时还定时召开家长会，让家长了解学生所在班级的大体情况，班风纯不纯、学风浓不浓？同学之间的关系如何？老师与家长一起学习一些家教文章，一起探讨教学方面的知识，及时让家长了解教学法规和最新的教学动态，从而更好地促使学生健康快乐地成长。
5、融入大自然——注重培养学生的高尚品质。
学校心理健康教育也是帮助学生克服心理困扰，发展健康心理的有效途径。学校开展丰富多彩的校园文化活动，创设让学生情感产生共鸣的情境，让学生在实践活动中体验，培养和发展良好的心理品质。因而仅靠学校的课堂教学是远远不够的，应根据学校的实际情况组织学生走出课堂，走向社会这个大舞台。为此，我校每学期各年级都精心组织有趣的课外活动，在实践中来验证、体会、运用所学的知识，调适学生身心健康的艺术、文化、体育、智力等活动，让学生在活动中加强同学的友谊，锻炼学生适应社会的能力，进而加强心理健康教育的培养，促使学生养成良好的道德品质。
总之，现代教育需要我们教育工作者多了解一点儿童心理健康的知识，善于捕捉教育的契机，讲究教育的艺术，通过多渠道、多方位把学生引向正确的健康的轨道。它不仅能使我们的工作开展得得心应手，而且还能为促进学生身心健康作出有益的贡献。但愿我们的老师都能成为青少年心理健康的“保健医生”。
中考生的心理疏导篇十七
单亲家庭孩子的教育问题是一个不容忽视的社会问题，也是摆在我们教育工作者面前的一个重要课题。从教二十多年来，笔者所带的班级中有很多单亲家庭的学生，在与这些学生相处的过程中，笔者不断研究其心理，积极探求对其进行心理疏导的方法。
一、单亲家庭学生心理问题的类型。
单亲家庭的学生由于缺失关爱和管理教育，往往会表现出强迫、焦虑、狂躁、恐惧、自卑、自责、自闭抑郁、偏执、敏感、妒忌等心理问题。他们的心理问题可分为以下类型：
1.自卑型：当父母离异时，孩子会觉得自己与其他人不一样，有遗弃感；在人前不敢提父母；不敢正视别人，做事没有信心。
2.自闭抑郁型：原本健全幸福的家庭突然发生变故，亲历亲人的去世会使孩子产生恐惧心理，过度痛苦导致他们不爱说话，久而久之变得自闭抑郁。这样的孩子在父母一方去世的家庭中较多。
3.暴躁型：父母离异之后，有些父母觉得亏欠孩子，于是平日里溺爱孩子、放纵孩子，导致孩子爱发脾气，喜欢用摔东西发泄心中的不满，有时甚至像一只暴躁的小刺猬扎伤关爱他们的人。
4.表现型：这类孩子特别爱表现自己，喜欢以自我为中心。他们想得到大家的关注，周围的人对其稍有忽视就会闹情绪。这种心理状态会导致他们出现两种极端化行为：一是正面效应，积极参加活动，希望得到认可与表扬，从而得到父母及他人的关注与认同。二是反面冲突，通过一些消极行为博得关注，以获得存在感，满足内心的情感需要。
5.放纵型：这类孩子认为自己是被家长抛弃的，索性就自暴自弃、破罐子破摔，表现为打仗、斗殴、吸烟、与社会小混混搅在一起、花钱挥霍、说谎成性等，他们用嘈杂的生活氛围掩盖内心的精神层次缺失。
弗洛伊德精神分析学派认为，人的心灵可以分为三个自我意识的层次：意识、下意识和潜意识。一些本能的冲动、被压抑的欲望或生命力常常在不知不觉的潜在境界里发生，因不符合社会道德和本人的理智无法进入意识，也无法被个体所觉察，这种潜伏着的无法被觉察的思想、观念、欲望等心理活动被称之为潜意识，也就是无意识。一些单亲家庭学生的种种反应都属于潜意识行为。对他们来说，有意识层面和无意识层面之间有可能发生交换，这就需要教师将其行为引导到意识行为上来。在平时的工作中，教师应多关注这一学生群体，细心观察，及时给与关心和爱护。可以为班级单亲家庭的学生建立成长档案，随时关注他们的思想变化，采取多种方法对他们进行心理疏导。
1.移情换位法：开展移情训练，增强学生的道德敏感性。移情训练可从情绪追忆、情感换位、作品深化和作品评析、想象情境等方面入手，引导单亲家庭的孩子树立正确的道德观念，培养他们明辨是非的能力。例如，班里有一个单亲家庭的孩子，他很逆反，处处与教师对立，经常不写作业，上课乱说话，严重影响教师的课堂教学。一次班会上演小品，我让他扮演故事情境中教师这一角色：一些非常聪明又极尽调皮的学生，平时百般刁难教师，教师通过各种方式对其进行教育引导。这样角色一换，他便感受到了教师的良苦用心，从此以后再也不惹教师生气了。移情换位法还可以迁移到生活中，如与父母换位、与弱者换位，或者假设自己是文学作品中的某人，想象一下会有怎样的感受等等。这样反复训练，学生亲近社会的行为会显著增加，侵犯性行为会显著减少。
2.情绪调控法：情绪心理学家认为，情绪作为脑内的一个检测系统，对其他心理活动具有重要的影响。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。人处在消极情绪状态时，容易失望、悲观，放弃自己的'愿望，或者产生攻击性行为。情绪除自身调节外还有人际调节，单亲家庭的学生出现种种心理问题往往是因为情绪自我调节的能力较弱，这就需要教师帮助其进行人际调节，使其形成良好的道德情感。第一，教师在讲道理时要运用具体的实例，以生动且带有情绪色彩的言语进行表述，使学生在领会道德要求的同时产生积极的情绪体验。第二，人的情绪是通过对刺激因素、认知因素和生理因素三方面信息的整合而产生的，在道德教育中提供有关的背景信息，对道德情境、人物、事件等作出解释和评价，可以强化学生的道德情绪体验。第三，重视教师的情绪感化作用。教师对学生的爱是学生获得积极情感体验的源泉。教师在对学生的错误行为进行批评的同时，也要在生活上关心学生，在学习上给予学生切实的帮助，对学生所表现出的微小进步要表现出由衷的喜悦。当学生感受到教师的关怀后，就会产生温暖、感激、信任等积极的情感体验。
3.伙伴影响法：暴躁型、放纵型的单亲家庭孩子会有一些伙伴，但这些伙伴往往会带给他们一些消极影响。教师要使他们脱离原有的交往圈，根据每个人的特点为其安排一些能起到正面引导作用的伙伴，让他们之间多沟通、多交流，增进相互理解和信任。教师要时时提醒伙伴做好正面引导工作，不要受其不良影响。对于不善言语、不善与人交往的单亲家庭的孩子，教师应为其安排一些有共同志趣的伙伴，他们能够有共同语言，在此基础上进行有效的沟通会产生积极的情感共鸣，进而引发乐观向上的情绪反应。
4.活动导引法：对于自卑型的单亲家庭学生可以鼓励他们积极参加活动，发挥各自的特长，树立自信心。班里有一个孩子，父母离异后他做事小心翼翼又自卑胆怯，不敢与同学交往。我通过他的小学同学了解到他唱歌非常好听，就想从这方面打开他的心门。于是，在一节音乐课后，我故意说：“这节课有几个学生没有好好唱，我要他们单独唱这首歌。”我叫了两名同学后，叫起这个孩子，他开始不唱，我向他投以鼓励的眼神，他顿了顿唱了起来，字正腔圆，声音洪亮。我使劲地为他鼓掌，连声说：“唱得太好了！太好了！我就愁这文艺委员一职没人能胜任呢，原来人才在这里呀！就你了！”同学们都鼓起掌来。这时我看到这孩子眼中闪着泪花。从那以后，我就让他课前领歌，还推荐他参加校园歌手大奖赛，他也不负众望，获得了第二名的好成绩，为班级增了光，同学们都很佩服他。从此以后，他信心大增，说话声音大了，与同学交往也很自然了。
其实，不管哪一种方法，都需要教师由衷地关怀学生，用真爱打动学生。单亲家庭的孩子缺少的不是物质方面的财富，而是精神方面的关怀。教师应充分尊重学生，不要让学生觉得教师给予的爱是一种施舍。可以通过作文评语、写纸条等形式与学生交流，平时记住他们的生日，及时送去祝福，还可以通过拍拍肩膀、摸摸脑袋等细微的动作表达关爱。关爱既要发自内心，又要亲切自然。只有真正走进学生心里，学生才愿意向教师敞开心扉。教师还要积极创设良好的活动环境，鼓励单亲家庭学生参加班集体组织的各项活动。对有一定组织能力的学生，教师可以有意识地把活动中最重要的任务交给他们，以培养他们的自信心和责任感，增进他们与其他同学的友谊。对组织能力较差的单亲家庭学生，也可以有意识地让他们在同学面前做一些力所能及的事，以提高他们的自信心。条件成熟的学校还可以投入人力、物力、财力成立课题组，开展单亲家庭学生教育问题的专题研讨，由专人负责，职责到位。
总之，强化对单亲家庭小学生的心理疏导与教育工作具有十分重大的意义。学校与教师应不断拓宽渠道，形成合力，用爱的行动向学生传递温情，用爱的激励让学生重拾自信，使学生能够健康快乐地成长。
