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人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
警犬中队工作计划篇一
《警犬队2016年年终工作总结》是一篇好的范文，感觉写的不错，希望对您有帮助，这里给大家转摘到。
篇一：警犬队个人年终总结
“我们是年轻的警犬训导员，为人民训练机灵的警犬，搜索快如风，追踪驰如剑，潜伏似猎手，扑咬敌胆寒，你们是我们无言的朋友，你们是我们锋利的武器。”这是我们老一辈留下的荣誉，也是我们新一代训导员奋斗的目标。现在大家都在谈论我们80、90后，并且并不太看好，我们的未来，但是未来是我们的，我们又该教一份怎么样的答卷呢。
现在的我是一名警犬训导员，针对这份工作我觉得一定要具备以下几种素质。
一、淡泊名利，警犬工作相对于其他工作总是有一种被人不屑一顾的感觉，特别是我们这种刚走上社会的青年，心理及思想都不太成熟，认识社会，处理问题，对待事物的方式容易片面性，而且被社会承认和渴望成功的思想非常激烈。这样的心理存在着，就容易对警犬工作缺乏积极性，曾经我就打过退堂鼓，觉得这是份没有前途工作，但是妈妈的一段话说的我羞愧不已，“积跬步以致千里，汇小流而成江海。”在新的时代，只有脚踏实地，兢兢业业的工作，才能谱写出于无愧于时代的辉煌篇章。你一直不服别人说你们80、90后虚华不实，但是现在你的表现呢，你这样怎么对的起前辈们打下的江上呢。是啊，什么样的工作不是人干的，什么样的行业不需要人来支撑。我们不但不能让时代会在我们手里，更要把它创造的更加辉煌，千万条河流，一定会汇流成一片江海。
二、无私奉献，警犬工作脏、累、险越是在恶劣的自然环境，越是要强化
犬的工作能力，警犬所形成的能力，不可能一劳永逸，需要不断巩固提高，范文写作训练工作周期长，没有固定时间，夏日起早贪黑，冬日顶风顶风冒雪“晴天一身汗，雨天一身泥。”但是只要具有一种无私奉献的精神，就会支持我们不畏艰苦，努力工作。丢掉无私奉献的帆，航船就失去了动力。
三、勤奋钻研，掌握任何一门科学技术都离不开勤奋学习。从古至今有所成就的人无不是用无数的汗水换来的。而我们只有在不同性质案件现场中总结经验教训，加强薄弱环节，有针对性的展开工作，逐步提高人、犬对付现场的能力，只有这样才能逐步发挥警犬的作用。
题，对症下药，迎难而上，坚持就是胜利。
我相信只要我们不怕苦，不怕累，坚持不懈，勇往直前走下去，就一定会交上一份满意的答卷。
篇二：警犬管理训练工作岗位年度个人工作总结
警犬中队工作计划篇二
在全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的同时，坚持“健康第一”的指导思想，增强学生体质，培养学生一技之长，提升我校田径训练水平,提高运动技能与水平，把学校的体育工作和体育赛事落到实处。
二、组建队伍
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过研究、筛选，从4-6年级中选拔体育精英，得到了学校的大力支持和帮助，充实学校田径队的实力。并结合学校的实际情况制定了田径队代表队的训练目标和计划。
三、训练目标
1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。
2、通过训练巩固、提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。
3、树立队员的自信心、上进心、集体荣誉感，培养学生的竞争意识和“终身体育”观念。
四、训练重点
重点抓跳高、跳远、投掷、跑的项目训练，以争取在各类中小学生田径运动会上赛出水平、赛出风格。
五、训练时间
20xx年9月—20xx年7月（其中寒、暑假布置训练内容，自主练习，运动员调整期），具体时间：周一至周五 （上午6：00 －7：00；下午15：55－16：35）
六、训练计划
（一）准备阶段
挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量、柔韧、弹跳等基本素质。
要求：
1、运动员出席准时；
2、队员之间能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为己为人，为学校荣誉争光的思想。
3、队员与队员之间和谐相处、有竞争意识。
（二）过度期
根据队员的训练情况进行分项，有针对性地进行专项素质练习，训练时注意运动量和运动强度，由小到大，由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。
要求：
1、运动员训练和掌握所特长项目的运动技术、技能；
2、学习专业训练方法与手段，提高自我保护意识，避免发生伤害事故。
（三）巩固和提高阶段
本阶段针对上阶段的掌握程度，加大运动量和强度等，提高和巩固运动成绩。通过教练的培养，使队员的心理素质有所提高。此外，应尽量克服炎热的天气，注意保护队员身体，避免发生中暑等意外事故。同时通过定期的测试来检验队员运动技术、技能掌握情况。
要求：
1、运动员制定提升的目标或者运动成绩。
2、提升专业运动素养和强烈的求知欲望。
（四）赛前训练
要求队员的训练强度不大，但运动量则再上一个台阶。赛前应注意身体，能保证营养。赛前1-2天尽量多吃高糖物质，增大体能系统的供能能力，调节好身体机能和赛前心理素质。
七、训练措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的兴趣与爱好。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，并希望能得到各个部门的鼎力支持和帮助，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。
4、通过师生的共同努力，从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
八、赛后总结、反思，制定新的训练计划
警犬中队工作计划篇三
我们要训练的就是提高募集尽可能数量纤维的能力。然而，身体又有很强的适应能力。再者力量的增长具有周期性。所以周期训练法能够奏效的原因。。不断给予身体不同的应激，身体内部则产生相应的变化。从而提高机体对重量的适应性。
练习6组，每周训练重量分别是：
第一，我的训练计划强度很大，各位做好心里准备。
第二，新手和开始力量举训练不满一年以上的千万不要盲从。
第三，施行这个计划要根据个人实力来做，不要强行。
第四，做好充分的休息和营养，否则恢复不好容易训练过度。
周一不用说了，深蹲极限重量开始前最好做做拉伸，慢跑等热身动作，然后开始金字塔递增重量，我的建议是：60公斤8次100公斤5次140公斤3次180公斤2次身准备结束，根据个人实力加重，每组1次，加到极限，做3组。极限重量训练结束，减掉40公斤重量，以爆发力做一组极限次数的训练，幅度可以不够深但要用爆发力快速的做，毫无保留的做到极限次数。最后，腹肌训练收尾。
