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总结可以帮助我们更好地与他人分享经验和心得。如何烹饪出美味又营养的家常菜？以下是小编为大家准备的一些案例和经验分享，希望能为大家提供新的思路和创意。
中考作文格式篇一
亲爱的同学们：
你们好!
记得那个周日，家里买来一个大盆与一盆土，妈妈打算让我们在里面种些菜，体验下收获的乐趣。于是刚买回来我和老爸就开始动手了，我先负责把土犁好，可是犁土并不简单。于是叫来了妈吗一起帮忙。土又黑又硬，想把它犁好可不是个小事，还要便挑出里面的脏东西。妈妈先带着我犁左边的土，妈妈说：“这土这么硬，不如加点水。”听了这话我突然豁然开朗，在土里刨了刨便去准备水，拿来喷壶，那场景可热闹了。
老妈像一个指挥官，又像一个熟练兵法的老兵，先让我往那喷，她便快速的往那里刨，不过一会儿，这盆便犁好，看着它，我和老妈特高兴。接着老爸就来显神通了，让我快速把香菜种子拿过去。我心里一阵欢喜，心想：终于可以大开眼界了，老爸可是有经验的呀!他在封口处小心翼翼拿剪刀绞开，在手中先放了一个，在土里拿指头往下探，不一会儿大约一个指甲盖长短的土坑就映入我的眼帘。我睁大眼睛瞪着看他它，巴不得马上就把它学会。老爸接着从袋子中小心翼翼地拿出种子，往坑里慢慢放。我看到后急急地准备埋，可是爸爸立马拦住了我：“现在还不能埋，现在埋了，现在埋了，一会儿你又怎么记得这里埋种子了?“爸爸的话显然说服了我，接下来就是我大显身手的时候了。
我照猫画虎地埋种子一个，两个……五个，六个……十个，十一个，不一会儿，我就放满了种子。这些种子并没有我想像地那么漂亮，有点白，并不是很绿，总之，一开始我并不喜欢它。种子很小，取的时候要很小心，如果再像我这样抓取的话那么肯定种不好的。种子小到一个指甲缝一样，我真希望它能早日生长，快快长大。这几天它已发芽了，看着那一个个绿色的苗，感到一家人的功夫没白费，而我和老爸老妈的关系又进了一步。
我希望菜苗能像我一样茁壮成长，健康的长大，而我一定会像爸妈照顾我一样好好看照小菜苗。希望所有的朋友们都能和自己的爸妈交朋友，爱上自己的家庭，爱上自己的亲人，有一个平安快乐的家。
此致
敬礼
高新二小学生**。
20xx年3月23日。
中考作文格式篇二
亲爱的老爸：
您好！
我突然觉得摔倒的时候，疼痛之余有一丝恐惧，因为要在伤口上擦碘酒。但在擦碘酒的同时，也有一份温暖，因为从中体会到了您对我的爱。
有一天，我早训的时候被球网给缠住了，摔了一下，使前一天在小树迷宫摔的伤口又出血了。放学到家，我向您诉说：“今天我太惨了，和同学一起在球网边聊天，结果绊了一下摔了一跤。”我卷起了袖子，“您看，不过不是很痛，只是关节部位不易愈合而已。”您皱了皱眉头，说：“那得擦点碘酒了。”“啊！不！擦碘酒很痛的！我不擦！”我有点紧张。“不擦也得擦，擦了对伤口愈合有帮助。”看着您严肃的表情，我有点害怕了，只得妥协。
过了一会儿，您拿来了一瓶碘酒和一袋棉签。您拧开了碘酒瓶的盖子，用棉签往里蘸了蘸，在我的伤口上来回擦试。一阵刺痛过后，终于平静了。几天之后，伤口渐渐愈合了。
后来我才知道，假如不及时清理受伤的部位，伤口就会化浓，那样是很危险的。我突然觉得您给我擦碘酒时我是多么幸福，虽然痛在身上，却暖在心里。
此致
敬礼！
您的儿子：xx。
日期：
中考作文格式篇三
农民伯伯：
你们好！
每当我在吃白米饭的时候，不由得会想起一首诗！锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗的大意是：农民在中午的时候在田里干活，一滴滴的汗水掉在了土里。又有谁知道这饭菜的来历，每一粒都是那么的辛苦。我们所吃的每一粒米，每一棵菜，都是由农民伯伯那辛勤的汗水凝结而成的。
他们为了粮食有好的收成，每天都起早贪黑，面朝黄土背朝天，这些粮食真是来之不易啊！所以，我保证，我不会浪费一点粮食，一定会珍惜每一粒米。
我们的健康成长，除了应按感谢悉心照料的父母和老师还应该感谢农民伯伯们，是他们种出了美味的食物，让我们有美味的享受。农民伯伯，希望你们以后不要太操劳了，多注意身体，只有身体健康了，才能收获。闲暇时多看书看报，学习别人先进的种田技术，让粮食增产，这样，你们就不用再那么辛苦了。我真想对农民们说：“感谢你们。”
小学生：xx。
20xx年1月5日。
中考作文格式篇四
你好!
我是一位和你同名同姓的小朋友，每当看到你时就感到你特别马虎。因为每次考试时你总是粗心大意，题忘做了也不在意，还常常写错答案，在家里奶撒了不知道擦，怪不得妈妈说你油瓶子倒了都不知道扶。你不但马虎还胆小，有一次同学们拿着死马蜂吓你，你竟然吓得两腿发软。而且你还是个夜猫子，不喜欢睡觉。你看！你的缺点真多，希望改掉这些毛病。
祝
好好学习。
天天向上。
你的影子：杨颖。
20xx年9月17日。
中考作文格式篇五
亲爱的xx：
最近还好吗？
你去了市中心住我还真有点不习惯呢。以前我一回到老家便会去找你，气还没喘过来呢，所以总是让你哈哈大笑。现在呢，现在我连你的影子都找不到了。
暑假回到学校，才发现操场的跑道只剩下一片白色。最近，学校派了人去给操场“上妆”，好难闻啊！可是现在只上了一小部分，还有一点没干，上一次体育课我玩篮球的时候还沾了一点到手上呢，洗了好久！
班上的同学都很好，而老师呢，老师让我爸妈赞不绝口。有一次体育课的时候老师带我们玩了“耍猴”，体育老师的篮球技术可棒了！而我们英语老师的幽默也让我们越来越喜欢英语了；音乐老师真的很可爱，声音又好听，脾气又好，我很喜欢她，可是不知道为什么同学们一点也不喜欢她。美术老师画的动漫人物好好看，每次下课同学们都会抢着要她画的画。
同学们嘛，第一个就要提我们班的班长——xx，学习很好，而且称得上是我最好最好的朋友，我上次也是这样跟你说的吧？要论画画，那一定得说陈韵！陈韵可是学过素描的，她画画很好看，上次生日她送了我她画的一幅画，让我忍不住发到网上去炫耀炫耀。
期待你的回信！
祝你：
学业进步，
身体健康！
xxx。
日期：
中考作文格式篇六
书信历史悠久，其格式也几经变化。书信格式主要包括五个部分：称呼、正文、结尾、署名和日期。
也称“起首语”，是对收信人的称呼。称呼要在信纸第一行顶格写起，后加“：”，冒号后不再写字。称呼和署名要对应，明确自己和收信人的关系。(具体可参见第四编《应酬称谓》)称呼可用姓名、称谓，还可加修饰语或直接用修饰语作称呼。这里简要说明几条细则：
(1)给长辈的信。若是近亲，就只写称谓，不写名字，如“爸”、“妈”、“哥”、“嫂”等；亲戚关系的，就写关系的称谓，如“姨妈”、“姑妈”等。对非近亲的长辈，可在称谓前加名或姓，如“赵阿姨”、“黄叔叔”等。
(2)给平辈的信。夫妻或恋爱关系，可直接用对方名字，爱称加修饰语或直接用修饰语，如“丽”、“敏华”、“亲爱的”等；同学、同乡、同事、朋友的信，可直接用名字、昵称或加上“同学”、“同志”，如“瑞生”、“老纪”、“小邹”、“三毛”等。
(3)给晚辈的信。一般直接写名字，如“乐毅”、“君平”、“阿明”等；也可在名字后加上辈分称谓，如“李花侄女”等；亦可直接用称谓作称呼，如“孙女”、“儿子”等。
(4)给师长的信，通常只写其姓或其名，再加“老师”二字，如“段老师”、“周师傅”、“宏海老师”等。对于十分熟悉的师长，也可单称“老师”、“师傅”。假如连名带姓，在信首直称“孙松平老师”、“王达夫师傅”，就显得不大自然且欠恭敬。对于学有专长、德高望重的师长，往往在姓后加一“老”字，以示尊重，如“戴老”、“周老”，亦可在姓名后加“先生”二字。为郑重起见，也有以职务相称的，如“董教授”、“陈大夫”、“佟工程师”等。
(5)给一个单位或几个人的信，又不指定姓名的，可写“同志们”、“诸位先生”、“xx等同志”等。给机关团体的信，可直接写机关团体名称。如“xx委员会”、“xx公司”。致机关团体领导人的信，可直接用姓名，加上“同志”、“先生”或职务作称呼，亦可直接在机关团体称呼之后加上“领导同志”、“负责同志”、“总经理”、“厂长”等。
如果信是同时写给两个人的，两个称呼应上下并排在一起，也可一前一后，尊长者在前。
上述五种场合，有时还可按特殊对象，视情况加上“尊敬的”、“敬爱的”、“亲爱的”等形容词，以表示敬重或亲密之情。当然，这要用得适宜，如对好友称“尊敬的”，反而显得见外，对无特殊关系的年轻女性贸然称呼“亲爱的”，那就有失检点了。
正文通常以问候语开头。问候是一种文明礼貌行为，也是对收信人的一种礼节，体现写信人对收信人的关心。问候语最常见的是“您好！”“近好！”依时令节气不同，也常有所变化，如“新年好！”“春节愉快！”问候语写在称呼下一行，前面空两格，常自成一段。
问候语之后，常有几句启始语。如“久未见面，别来无恙。”“近来一切可好？”“久未通信，甚念！”之类。问候语要注意简洁、得体。
接下来便是正文的主要部分——主体文，即写信人要说的话。它可以是禀启、复答、劝谕、抒怀、辞谢、致贺、请托、慰唁，也可以是叙情说理、辩驳论证等。这一部分，动笔之前，就应该成竹在胸，明白写信的主旨，做到有条有理、层次分明。若是信中同时要谈几件事，更要注意主次分明，有头有尾，详略得当，最好是一件事一段落，不要混为一谈。
中考作文格式篇七
昨天的“我”：
你好!
看到你迟缓的身影，看到你紧锁的愁眉，看到你默默的泪水，我的心绪变得格外沉重。我知道，你在为初三酸甜苦辣的生活而惆怅万分，你在为成长中的种种烦恼而再三埋怨，你还在为前进中的点点滴滴的挫折而心灰意冷。
生活不可能一帆风顺，生命不可能只有幸福，这种生活经历谁都会遇到。我在书上看到这样的故事，一个年仅19岁的姑娘，因考后感到一点信心也没有，虽考分超过高校录取线7分，却在成绩单发下的前一夜服自尽，她是船长的女儿，父母的心肝宝贝，从小泡在蜜罐里长大，可没想到蜜喝多了，亦会如此般脆弱。
有句名言说得好：“痛苦能够孕育灵魂和精神力量。”在我看来，灾难也许是傲骨的乳娘，祸患也许是豪杰的乳汁，“痛苦”，“灾难”与“祸患”是需要吃苦才能克服得了的。孟子写下了“生于忧患，死于安乐”，《史记》所述“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，还有那“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，多少先哲向我们阐述了这一深遂的道理，只有在风吹雨打中守望自我的理想与信念，我们才会拥有强悍的生存能力。
古往今来，多少风流人物在逆境中坚守自我，终成大器。“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”如此愁苦而悲愤的遭遇成就的是他们熠熠生辉的业绩。
“误入万山圈子里，一山放出一山拦”。有了这种认识，你还会害怕前面的苦难和失败吗？朋友，希望你正视苦难，坚守自我，坚信自我，用自信甩掉忧郁怨恨，用信心扬起理想的风帆，我想信，美好的明天一定会属于你。
十年后的你。
20xx年6月18日。
中考作文格式篇八
亲爱的遥控车：
嘿！你还好吗？好久没见你了呢！
我近期比较忙碌，上初三了嘛，这一年都得为中考做准备，平时都在。
写作。
业、复习，连上。
网
玩游戏的时间都很少有，实在是没时间去找你玩。
我可真是想念同你一起玩耍的那段时光呢！还记得吗？那是一个风和日丽的下午，太阳暖暖的，照在身上，好舒服。我们一起去广场上玩。我坐在场边的凳子上，把你启动，用遥控器稍微加点油，你就像受了惊的小马一样，跃了出去。你那黄色的车身，似光一般在风中穿梭，无论是平路、卵石路还是泥路，你都能从容地应对。我也拿着遥控器，小心翼翼的操控着你：加点油，你就像瞬间获得了能量蹦了出去，活力四射；轻踩刹车，打点方向，你就轻轻地漂移出去，如羽毛般轻柔；油门踩到底，你就像闪电一样在公路上疾驰，感受着速度带来的快感。你那么富有个性，我们配合得如此默契，你离不开我，我也离不开你，你是我最好的玩伴。与你玩乐，我忘却了所有的烦恼，只顾着与你一起享受美妙的时光。
业、睡觉，不断循环着，也确实枯燥呢。
多想和你再去那个广场，在风和日丽的下午，去疯玩一把，直到我们精疲力竭，那样该多好啊！
我想念你那又大又圆的车轮，巨大的尾翼和那流线型的优美车身了呢。看来我只能把学习搞好，再去找你玩了。替我向你的兄弟们问好！
愿你不再孤独。
xxx。
日期：
中考作文格式篇九
亲爱的妈妈：
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”我一边听着这首歌，一边写下此文。10年了，妈妈默默奉献的爱，永远牢记在我心里。是您让我来到这个世界，是您养育了我，人世间的：真、善、美、假、丑、恶。
记得有一次，老爸和您让我背《弟子规》背错了一个字，用尺子打了一下，我背的啃啃巴巴，错了好几个字，爸爸用尺子打得我哇哇直叫，几滴泪水流淌在眼睛里，您勉强说了一句：“打得好。”是为了我好。
还有一次，我刚学会骑自行车，就骑着满街跑，刚开始，我坐得稳稳当当，后来，我慢慢开始站了起来，我兴奋得对您说：“妈妈，快看，我站起来还能骑车。”说时迟，那时快，车子“砰”的一声，撞在了树上。我的膝盖擦破了点血皮，血往外冒出，您赶紧扶我起来，擦了点药，回家静养去了。
妈妈的爱，让我终身难忘。
您的儿子：赵xx。
201x年4月30日。
中考作文格式篇十
亲爱的妈妈：
在我成长的道路上，您是我第一位老师，第一次学穿衣，第一次学走路，第一次学说话，都是您陪在我身边。
妈妈您是一位优秀的化妆师，您很能干，整天忙着工作。有时天不亮就去工作了，你把别人妆扮的漂漂亮亮的，却忽略了自己，妈妈我想对您说一声：“妈妈，您辛苦了。”
当我遇到挫折时，您会细心引导我，当我学习进步时，您会鼓励我，当我开心时，您会陪我一起开心。妈妈没有您就没有今天的我，在“三八”妇女节到来之即，我要对您说一声：“妈妈，祝您节日快乐，我永远爱您！”
您的`宝贝：卓卓。
201x年3月6日。
中考作文格式篇十一
亲爱的汶川小朋友：
你们好！
我是浙江省龙泉市安仁镇安仁镇小的陈庆斌，我很同情你们的遭遇。
2008年5月12日，发生了可怕的地震，居然降临在你们的头上，当我在电视、电脑、报纸看见你们痛苦的样子，我真希望能替你们分担一点，看见你们有的失去爸爸妈妈而痛苦，看见你们失去自己的家园而痛苦。
那无情的灾难是谁也猜不透，摸不着的。
但你们并不是一无所有，你们还有我们的爱，我们的爱波激云天。
同胞们我们要坚强，放心吧，我们会把你们的家园修建得更加美好！
祝：
你们早日从阴影里走出来，不要放弃希望，你们的未来是光明的！
中考作文格式篇十二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是一名五年级三班的同学，名字叫_x。今天，我有幸参加我们班竞选班干部的活动。
你们可能这么问我；你为什么让我们选你呢？当让我有自己的理由，不然我没有实力我就不会来咱家这次活动的。我非常热爱班集体，我还喜欢助人为乐。每当同学们有困难和不解的问题时，我都会主动去帮助他们。我还是一个认真做事的好少先队员，我平时都要求自己不该做的事不去做，该去做的才去做。这样使我养成了严格要求自己的好习惯。只要老师叫我做的事，我都会全力以赴的认真做好。
我想当一名“小老师”。之所以我想当“小老师”，是因为我不仅想提高自己的学习成绩，还想通过这次做“小老师”的机会来锻炼自己的能力。等我当上了“小老师”我就成了老师的“手”了，因为我会谁是“紧贴”在老师的身上，专心致志地听老师讲课，认认真真的学习。我希望我和其他“小老师”的共同努力，我们班的成绩快速提高，在五年级中名列前茅！
如果我当上了“小老师”，我会每天早上给同学们一写读书的空间，读完了再出几道题在黑板上交他们做。下午就给他们听写。这样同学们的成绩一定会更上一层楼！
也许我被落选，这说明了我还有些缺点，但是我会在这学期努力该改正缺点，下一学期又来争取。虽然我没选上，但是不论谁当上了“小老师”都是在给班级出力，在为班级着想，在创造班级美好的明天！所以我不会因为这次而失去了信心，我会通过下次的努力来争取它！
这使我记起了张海迪说过的话：“在人生中，不要怕自己的推荐，只要你认为自己有实力的话，你就应该鼓起勇气来努力争取、担任。”
有可能我不是秀的，仅仅我现在是一个小组长，但是我要的是更上一层楼，用自己最棒的实力去夺取它！
希望同学们相信我做的到，投上你手中那宝贵的一票！
我的发言完毕，谢谢大家！
中考作文格式篇十三
亲爱的妈妈：
您好！
您生下了我，养育了我，我不知如何报答您，正如孟郊诗人写的那样：“谁言寸草心，报得三春晖。”
但是，您不知道，其实我们这些孩子都很苦恼。我知道您一定想问你这个小公主不愁吃，不愁穿那有什么苦恼呢？正因为您和其它家长们都一样宠爱自己的孩子，不希望自己的孩子输在学习的起跑线上，所以拼命的给我报了许多课外辅导班，比如奥数，英语，作文兴趣班和跳舞班占满了星期六和星期天的时间，使我没有时间休息。而且您还买许多练习册和作文书等学习辅导用品安排满了我所有的时间，令我没空出去玩。使我都变成了“书呆子”，自理和独立能力非常差，使我除了学习成绩好以外其它的不会。
妈妈，我知道您用心良苦，有望子成龙，盼女成凤之意。妈妈，您辛苦了。但我希望您能松松手给我一点时间和一点自由的空间，让我透透气，能有时间休息和有时间锻炼身体好吗？不过您放心我会努力学习不会辜负您的期望的。
敬祝。
身体健康！工作顺利！
您的女儿：
日期：
中考作文格式篇十四
敬爱的吕老师：
您好！
已离开您两年了。真想不到时间会如此飞快，如今的我已经是六年级的学生。在紧张的学习生活中，我不禁会想起您，想起那个夏天，想起您对我的教诲。
那是一次征文，您让我们全班同学都写，而您只挑选了包括我在内的几篇作文，那时候我倍感荣幸，这可是我的第一次啊！然而，好景不长，我知道我的字迹不是很工整，作文也不比他们写得好，因此，您让我再三地修改。每次当我兴高采烈地把修改好的作文交给您时，您却是闭上眼睛无奈的摇头，那时的我就像是从三千尺的高空顿时跌落到了谷底，那种心情是多么无奈。
在屡次的失败面前，终于，我坚持不住了，当我鼓起勇气对您说我想放弃时，您却像预计好的那样严词地批评我：“之前那么多次的修改你都没有放弃，你现在说放弃就放弃了，那之前的努力不都白费了吗？这样不能持之以恒的你，对得起你名字里的‘恒’字吗？”
终于到了上交的.那一天，我怀着忐忑不安的心情把最终修改好的作品交了上去。当我知道这篇作文我已经得奖了的时候，我内心顿时开满了花，似乎春天已经到来了，那时的我才明白靠自己的努力让别人认可自己是多么高兴的一件事。从您手中接过证书的那一刻，我看到了您嘴角的笑，我知道，我终于被认可了，那是欣慰的笑。
吕老师，是您让我知道了要持之以恒地干一件事而不半途而废，也明白了成功真的来之不易，您让我尝到了苦尽甘来的味道，和被别人认可的快乐。吕老师，在这个关键的一个学期里，我一定会记住您的教导，持之以恒得学习，坚持不懈地努力，踢好这个关键的一球。让您知道我已经是一个能饱受风霜而不会屈服的学生，让您知道我没有辜负您对我的期望，让大家都能像您一样认可我。老师谢谢，老师再见。
中考作文格式篇十五
亲爱的灾区小伙伴们：
你们好！
己的钱，让这些钱去给你们建学校，可是，我们却除不去，你们心中的痛苦……
对不起，朋友们！在你们最需要帮的时候，我们帮不了你们！我们只能不停地祈祷，希望有更多的生命从废墟中救出。我们只能对你们说，站起来吧，朋友们，坚强起来吧，朋友们！除去你们心中的痛苦，你们的亲人、妈妈，正在天堂上看着你们，他们希望你们快乐的生活！
亲爱的灾区朋友们，你们一定要健康成长。你们会成功。
祝你们快乐！
百仕达小学：xx。
日期：
中考作文格式篇十六
亲爱的妈妈：
您好！
一到学军学校我马上就知道了您对我是多么的好！在这儿，一天肯定要站3—5个小时，今天我全班还做了很多歌俯卧撑。告诉你，回家之后你一定会发现我瘦了。
在这里我体会到了当兵的辛苦，也知道了我的自理能力并不是很好。这里的棉被要折得想豆腐干一样，床单要像一张白纸。虽然刚训练完我很累，但我仍然很兴奋。虽然不是第一次和你分开但我还是很想你。昨天晚上我还梦到了你，那你想我么？我们在这开展了一次次的活动，例如：苹果的诱惑、障碍跑、实弹打靶……我最喜欢的是实弹打靶，虽然我五发中只中了二发，我们用的是，子弹里是没有火药的，实用气压打出去的，我还是不明白，为什么我把枪口对准靶心后也打不中呢？我在这儿过得很好。
你怎么样？我训练了一天已经很累了，为了明天能更好的训练我就写到这里了，我回去之后，你一定会发现我变乖了，等待我的表现吧！不过，你得准许我在回家之后放松一下。好了，集合铃已经打响了，我要去就寝了。我们有事见面再聊。再见！
祝
身体健康。
xxx。
日期：
中考作文格式篇十七
各位同学各位老师：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强x倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
中考作文格式篇十八
书信一般由称谓、问候语、正文、结尾、署名、日期所构成。
我们以刘星给张强的一封信为例作简单讲析。
在首行顶格的位置写称谓，后加冒号。
为了表示尊敬、亲切，可在称谓前加上“尊敬的”或“亲爱的”等词。这由写信人与收信人的关系的亲疏远近而定。
亲爱的强强：(同学之间，关系亲密，可用亲爱的)。
第二行开头空两格写问候语。
运用礼貌语言，使收信人感到亲切，受到尊敬。
另起一行空两格写，一般一件事一段，注意要层次叙述清楚，简洁。
清晰,语言要求准确通俗，明白如话，不要作过多过深的修饰，已免造成对方难于理解。
最近我们准备开一次同学聚会，不知你有时间回来参加没有。
另外，请你帮我到新华书店买一本语文学习资料，阅读方面的。
要根据收信人的身份，写表示祝愿的话，以示礼貌。
一般性的祝词“此致”“敬礼”，格式是另起一行空两格写“此致”，“敬礼”下一行顶格写。
给长者的信往往写“祝您健康长寿”，给朋友写“祝工作顺利”，给晚辈写“祝你学习进步”。
祝
学习更上一层楼。
最后两行靠右写写信人的姓名，姓名正下方落下写信日期。
××年×月×日。
1.内容要写得清楚明白，以免造成对方的误会或疑问，耽误事情。
2.用词要热情、自然、贴切、有礼貌。
3.要按照书信的格式写，信封写作更要规范，避免投递困难。
4.字迹要清楚，不能潦草，以免造成误会和麻烦。
中考作文格式篇十九
亲爱的地球妈妈：
您好！
我是来自地球村的小居民林海洋，我们都在您慈母般的温暖怀抱中成长。您是否知道这里一切条件都在变好？这里许多平房都被盖成了高楼大厦，也开展了很多公园和游乐园，供我们游玩。也有不同的名胜景点，让其他地区的人来参观。这都能呈现出大自然的力量。但在这些种种美好的环境中，您一定不会知道您的子女都在“创造”恶劣的环境。我来给您讲一篇我看过的一则小故事：从前有个村庄常年绿水长存。但有一些人乱砍伐树木，小朋友也乱采花朵，渐渐地树木都变成了一个个树桩，花儿也就剩下根了。
有一天忽然下起了暴雨，没有树木遮挡，发生了山洪，村庄渐渐被吞没了……虽然这只是一则小故事，但现实中人们也常扔垃圾、乱砍树木；因为现在车比较多，所以排出的尾气也就多，必然也会给大自然带来很多污染，如果再这样下去，地球将被垃圾占领。如果大家都这样做，那世界早已被我们给污染了！不能乱砍树！乱砍树那我们就破坏了我们的地球！我想：我们应该每年种植一些树木，让地球环境变的更好，最主要的还是我们应该保护环境，创建绿色家园。
祝地球妈妈：
青山不老，绿水长存！
xxx。
日期：
