健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭,以达到身体健康的一种饮食方式。如何了解历史并从中吸取教训呢?希望这些总结范文能够给大家提供一些思路和参考,帮助大家更好地完成自己的总结任务。
去爬山作文500字篇一
首先,爬山可以锻炼我们的身体。爬山是一项有挑战性的运动,它可以提高我们的耐力和体力,增强我们的体质,使我们拥有更好的健康状态。爬山还可以帮助我们释放压力,缓解焦虑,使我们的身心得到放松和舒缓。
其次,爬山可以让我们更好地欣赏自然的美景。当我们攀登到山顶时,可以俯瞰到壮丽的风景,感受到大自然的奇妙和神秘。这种体验可以激发我们的想象力,启发我们的灵感,让我们更加热爱自然,更加珍惜我们所拥有的一切。
此外,爬山还可以锻炼我们的意志力。在攀登的过程中,我们经常会遇到困难和挑战,但是只有坚持不懈,才能到达山顶。这种意志力的锻炼可以帮助我们在生活中更加坚强,更加勇敢地面对困难和挑战。
最后,爬山还可以增进我们的友谊。在爬山的过程中,我们可以结交志同道合的朋友,一起分享乐趣和挑战。这种友谊可以让我们更加快乐,更加充实,也让我们在生活中更加有力量。
综上所述,爬山的意义不仅仅在于锻炼身体,欣赏美景,锻炼意志力,还可以增进我们的友谊。因此,我们应该多参加爬山活动,享受这项运动的乐趣和意义。
去爬山作文500字篇二
今年春游,我们去游超山。
"超山到了!"同学们欢呼着进入超山。
哟,超山的十里梅海真是名不虚传。这里有雪一般的白梅,霞一样的红梅,碧玉似的绿梅,还有金黄|色的腊梅。株株梅树亭亭玉立,芳一香袭人。
"登山啦!"我从陶醉中苏醒过来,和同学们一起兴致勃勃地向山顶跑。跑了一程,忽觉得点点细小的东西落在脸上,清凉凉的。哦,下濛濛细雨了。在细雨中攀登,更有一番趣味。
啊,超峰离我不远了!我停下喘口气,撩了撩额前的头发,和同学们一起欢呼着奋力向上攀登,终于登上了超山的峰顶。我往峭壁上望去,上面刻着"超峰"两个刚劲有力的大字,准是哪位书法家写的。向四周望去,映入眼帘的是千姿百态的大小不等的石块,要是在这里捉迷藏多有趣啊!我迎着轻拂的春风,跑到扶栏旁向下俯视,山下的一切都变小了:幢幢房屋好似一个个鸽子笼;公路上的汽车好像甲虫在蠕一动;田野如同无边无际的绿色大地毯。唷,我脚下还有一大片乳白的云呢,仔细一看,原来"云"是山下的梅海。
雨停了。她在壮丽的超山撒满了珍珠。啊,春天,你多美好!祖国,你多壮美!
去爬山作文500字篇三
今天,盛老师说:“今天我们来爬山。”
说起爬山,我就想起了我爬过的黄山、太姥山,那一处处怪石、云海等壮观景象出现在了我脑海中。但是我又转念一想,现在在教室中怎么爬山呢?金勐浩说出了我们的想法:“开玩笑!”
盛老师马上给我们解开了心中的谜团。盛老师宣布了游戏规则:选中你生活中最亲的五个人。上山要过四关,每过一关都要划去一人,永远不能与你相见。
我怀着忐忑不安的心写下了五个人:妈妈、爸爸、爷爷、奶奶、外婆。到了第一关要划去一人时,我心里就犯了难,这五个人都是我最亲的人,我手中的笔像一座大山压在我手上,臂系千钧,我根本就不知道划去谁好。我的脑海中出现了奶奶给我烧饭、烧菜,小时候一直都是奶奶在照顾我;妈妈一直都是最关心我的,帮我检查作业,小时候教我走路说话;爸爸一直接我上下学;爷爷现在也一直给我送最爱吃的菜。我只好忍痛割爱将外婆给划去。
接着我又将爷爷奶奶给划去,他们虽然在我心中占有极其重要的地位,在我看来他们已经老了,我跟他们相处的时间也不会太多了。但我心里仍十分愧疚,希望爷爷奶奶外婆听到后不要怪我,能理解我。
轮到爸爸妈妈了,他们之间真的很难取舍,无法抉择。我感觉我的心在流血,都快喘不过气来了。但就算再难也要下手,这就是游戏。我最终选择了曾经帮我破开迷雾的妈妈,因为我是妈妈生下来的,我身上的肉是从妈妈肚子里掉下来的。
去爬山作文500字篇四
“嘟嘟”,汽车飞快地行驶在崎岖的山路上。今天,我心里像灌了蜜一样甜美,因为期中考试结束了,妈妈为了解除我几夭的紧张心情,带我去爬山。这是我第一次爬山,你说,我心里怎能不高兴。
不一会儿,车开进了大山的怀抱之中,我们迫不及待地下了车。眼前的景色真美啊!绿绿的高山上长满了苍松翠柏;太阳害羞地从山旁露出一半红红的脸蛋;岩面与草丛都从润湿中露出几分油油的绿意;清清的泉水徐涂地流淌着,那“叮咚”、“叮咚”的声音好像山上的仙女在弹琴;山林中不时传来阵阵清脆的鸟叫声。
我为了锻炼自己的意志,决定和妈妈从旁边的小路爬上去。我们来到小道跟前,只见这条小路又陡又窄,没有台阶,是条干了的小渠。我有些害怕,但为了不让妈妈嘲笑,还是鼓足勇气迈开了有力的大步。
开始,路还算好走,我一口气走了好一段,妈妈都赶不上我。可是越到后来,山路越难爬,满路是石头,而且刚被水冲过,滑溜溜的。我一步三滑地向前爬着,步子渐渐放慢了。开始只是用脚,后来连手也用上了。山上到处是泥巴,不一会儿,我就变成了一个“泥娃娃”。这时,我肚子饿了,劲也不知哪里去了。
突然,脚下被石头一绊,险些栽了跟头,手上的皮也擦破了,腿也磕在了石头上。唉,我这才尝到了爬山的艰难。等我爬起来,腿又软又酸,浑身没劲,真想退回去。这时我的耳边响起了列宁的话:“我所以走这条小路,就是因为我害怕它,一个革命者不该让害怕征服自己……”对,越是害怕的东西,越要征服它。等着吧,大山,你迟早会被我踩在脚下的。想到这里,我足足吸了一口气,站起来,又大步向上爬去。突然,我一抬头,一束阳光射穿早晨的薄雾,照到了我的脸上。
啊!胜利在望了。
去爬山作文500字篇五
爬山是一项极富挑战性的运动,同时也是一项对身心健康有着极大益处的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体,还可以让我们欣赏到美丽的自然风景,体验到与城市截然不同的感觉。
首先,爬山是一项锻炼身体的运动。爬山的过程中,我们需要攀登崎岖的山路,这对于我们的体力和耐力都是一种极大的挑战。经常爬山可以增强我们的心肺功能,提高我们的免疫力,降低我们的患病风险。同时,爬山也可以帮助我们释放压力,缓解紧张的情绪。
其次,爬山是一项对心理健康有益的运动。爬山可以让我们远离城市的喧嚣,进入大自然的怀抱。在爬山的过程中,我们可以欣赏到美丽的自然风景,感受到山间的清新空气,享受与大自然融为一体的感觉。这些都可以帮助我们放松身心,减轻压力,提高我们的生活质量。
最后,爬山还可以帮助我们提高团队协作能力。在爬山的过程中,我们需要相互扶持,相互帮助,这对于我们的团队协作能力是一种极大的锻炼。通过爬山,我们可以增进彼此之间的了解,增强彼此之间的信任,提高我们的团队协作能力。
综上所述,爬山是一项极富挑战性的运动,同时也是一项对身心健康有益的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体,提高我们的心理健康水平,还可以帮助我们提高团队协作能力。因此,我们应该经常参加爬山活动,享受大自然的美丽,提高我们的身心健康水平。
去爬山作文500字篇六
前天早上,我坐高铁回郴州。今天,大姨夫带我、中中哥哥和小明哥哥一起去王仙岭的原始森林玩,不过我们要爬过王仙岭前面的一座山,才能到王仙岭去玩。
骄阳高照,一出车门,阳光就照射在我们身上,暖洋洋的。我们四个人每人拿了一个竹棍,是用来赶野蛇的。
我们先走在石头路上,旁边的草丛上有美丽的小花,这些花把蝴蝶给吸引过来,它给蝴蝶了花粉,蝴蝶也给它跳了个舞。走着走着,暖洋洋的太阳变得越来越毒辣,把我们烤的满头大汗,恨不得找一个凉亭歇一歇。
“哗啦啦!哗啦啦!”小溪鼓励我们,让我们不要泄气。我跳到了小溪中的一块石头,然后跳到了对岸,就和小溪告别了。
我们走过了一个独木桥,后面就都是草路了。我们走的路上,全是草,但是很狭小,旁边全是扎人的植物,把我扎的好难受,让我寸步难行。我和大姨夫走在后面,中中哥哥和小明哥哥侧在前面打蛇。
好不容易度过了草路,我们来到了泥巴路,但是没想到前面的路都被挖掉了,看来我们去不了王仙岭了,哎,好不容易走过了草路,没想到就是这样的结局。
没办法,我们只有回家了。不过我希望下次回来的时候,有一条新路就在我们的面前。
去爬山作文500字篇七
在我的记忆里,有许多难忘的事,其中让我印象最深的事是一次爬山。
星期六,我们一家准备去爬乌石山。听说秋季的乌石山风景很美,路也不远,而且轻松就有爬上山。我心里暗暗高兴:“太好了!这次爬山肯定难不倒我!”
汽车慢慢地往山顶行进,但是越往前开越不对劲,只见上面的山路崎岖不平,而且刚刚下过雨,道路泥泞湿滑。突然,我感觉到车子一歪,原来轮胎打滑了。爸爸担心后面的路更差,于是决定把车停在路边,一家人步行上山。果然不出所料,后面的路越来越难走,鞋子、裤子都沾有泥巴。这么难走的路和我最初的想法真是天壤之别。但是,既然走到这里,就没有回头路,我只好咬牙坚持。
走了不知多久,转过一个山角,我忽然觉得眼前豁然开朗,在一片不大的空地上,一座庙宇和两棵高大挺拔的银杏树映入我的眼帘。
啊!真是太美了!庙宇黄色的外墙和银杏的黄叶互相辉映,感觉天地都是金黄色的,满满一片。这两棵银杏大约有七八层楼高,估计有一千多年的树龄,不愧是植物中的活化石。落了一地的银杏叶,像一张金黄色的地毯,软软的,厚厚的。
真的是“功夫不负有心人”、“柳暗花明又一村”啊!我庆幸自己的坚持才看到如此美的风景。
去爬山作文500字篇八
今天,我们了峨庄最高的山——黑虎寨,在哪里我们呼吸到了山水间芬芳的空气,包揽了大自然无限的风光。
我们到了山底下,眺望远方,只见山间有着密密麻麻各种各样的树木,郁郁葱葱的,景色秀丽宜人,美丽极了。
开始爬山了,我们几个小伙子冲到了团队的最前面,沿着羊肠小路一步一步的往上爬,曲折蜿蜒的山路对于我们来说是一大难关,右边是山,左边是枯草堆,我们一不小心就会摔倒。有几个大哥哥上前面去给我们探路,我们小心翼翼的往上爬,真的感到了提心吊胆,胆战心惊的感觉。但是我们并没有轻易的就这么放弃,不能够让山神笑话我们,所以我们要挺住,一定要登上山顶。
啊!郁郁葱葱的树木们在想我们摆手微笑,我仿佛听到了青山对我说攀登吧,包揽无限的风光,满怀豪情的少年,绿水又对我说,前进吧!奔向浩瀚的大海,显示少年的胸襟,这更坚定了我爬上山去的信心。
终于我们爬上了山顶,这里有着绿油油的萝卜花,两只蝴蝶在金黄金金黄的花蕾上翩翩起舞,松柏矗立在山间向我们微笑,火红火红的树叶不断地向我们招手,枯草在微风中挥动着白色的裙子在欢迎我们的到来。好像在说欢迎光临!欢迎光临,小伙子们加油!说的我们心里暖洋洋的,感觉一点也不累了,远处眺望,只见一座座山峰挺立在城市之间,向来往的游客们摇手,在山上我们感觉到了高处不胜寒啊!再好好的往远处看一看,啊!真是会当凌绝顶,一览众山小。
我们又踏上了下山的旅程,真可谓是上山容易下山难呀。我们沿着另一条羊肠小路而去。
但是经过我们的努力,我们胜利了,大山被我们被服了。我们兴高采烈踏上了回家的路程。这一天过得真美好。
去爬山作文500字篇九
初秋的一天,我们一家三口去郊外爬山。
走到山脚,我抑制不住兴奋,丢下爸爸我妈妈兴冲冲地跑到前面,开始往山上爬,越爬越起劲。回头望望爸爸我妈妈,他们竟落下了一大截。看着他们不慌不忙的样子,我兴高采烈地说:“看,我爬得多快,你们两个真是落后分子。要不要我拉你们一把?”爸爸笑着说:“别高兴得太早,爬山还得有耐力。”我才不听他们讲什么道理呢,我冲着爸爸做了个鬼脸,爬得更来劲了。
渐渐的,我觉得双腿沉重起来,也不太听使唤了。我干脆一屁股坐在地上,不走了。爸爸我妈妈赶上了我,我妈妈笑着对我说:“刚才还挺神气的,现在怎么泄气了?”我说:“太累了,实在走不动了。”我妈妈对我说:“柠柠,平时你能克服学习中的许多困难,今天这点困难算什么呢?”
我妈妈的话给我增添了无穷的力量,我鼓起勇气,紧紧跟着他们继续攀登,我妈妈一边走,一边耐心地教我认识了红苕、白菜、萝卜菜、辣椒、梨树、桃树等多种植物。爸爸还不失时机地举起相机,给我拍了许多风景优美的照片。
慢慢地,我也不感到累了。原来困难就像弹簧,你软它就硬,你硬它就软。
入秋以来一直都有去赏枫叶的打算,相对于北京香山赏枫名地,想在江南寻到这样的地儿实在不容易。后来许可妈在网上查到这个离我们挺近的地方——南黄古道,甚至有“北有香山红叶,南有南黄古道”的说法,就更加期盼了。
南黄古道始发点为天台县南屏乡前杨村,终点为临海市黄坛乡大泛村,全长12公里,是中国迄今为止保存得最好的古道之一。国庆假期,我们607班的蒲公英小队踏上了前往南黄古道的路程。
走进南黄古道,映入眼帘的稻草堆,满地银杏叶与枫叶,景色绚烂,色彩缤纷,仿佛油画一般,秋风徐徐,枫叶飘满地。一路上,我们呼吸着新鲜的空气,透过枝丫,树影斑驳,洒落一路,伴着我们前行,顿时心情舒畅,加快了步伐。漫步在悠悠的古道上,不紧不慢,走走拍拍。6个小时的行程,惬意十足但也惊险不断,走过小路,行至山顶,顿时有一览众山小的感觉,不枉我们坚持不懈的小小努力。
俯瞰黄檀梯田,层层叠叠,错落有致,绵延无边,不禁感叹大自然鬼斧神工。
徒步还是需要很大勇气的,看蒲公英小队的成员们,多勇敢啊!

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