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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
学游泳作文300字一年级篇一
来到游泳馆，我和同学们都换上泳衣，站在岸边，等着教练的到来。看着清澈见底的池水，我迫不及待地想要下水游泳。
过了一会，教练来了。他先说了一下游泳的动作要领，那就是“收、翻、蹬、夹”四个字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把两条腿打开，“蹬”就是双脚用力往后蹬，“夹”就是把两条腿往里夹。在这一系列动作重复两次后，双手要同时划一个圈，然后，头要仰出水面呼吸。
教练说完就让我们在岸上反复练习。练熟后，我们就跃跃欲试地准备下水一展身手了。
可当我下水游泳的时候，才发现游泳并没有想象的那么简单，虽然我已经练得滚瓜烂熟了，却还是一个劲的往下沉。但我没有放弃。当我练到第十次时，我浮了起来！这让我知道了一个窍门，那就是做动作的时候要让头往下低。我兴奋地在水里游来游去，像一只开心的小青蛙。
这次游泳让我明白了，做什么事情都不能轻言放弃，要坚持不懈，才能成功！
学游泳作文07-31
学游泳05-20
学游泳作文300字一年级篇二
暑假里，妈妈给我报了游泳班。游泳馆在开发区那，里面的池子很大，池水很清。
来到游泳馆，我慢吞吞地走进更衣室换上泳装。当看到很深的池水时，我倒吸一口气，顿时紧张起来。妈妈似乎看出了我的心思，指着不远处的一个小女孩说：“瞧，小妹妹游得真棒，你一定能行!”
第一天，教练让我在浅水区练习憋气和吐气。我先抬头吸了口气，然后把头闷到水里，心里默默地数十秒。一开始我憋的时间很短，后来憋的时间越来越长，最后都能达到二十秒了。
学会了憋气和吐气，接下来几节课，教练又教我蹬腿。教练先示范如何蹬腿，然后我趴在池边，开始模仿教练的动作练习。“收、勾、蹬、夹”，我反复地做着这些动作。在池边熟练这些动作后，我背着浮背，两只手在身体前方抓着浮板，到池水中继续练习蹬腿。渐渐地，我基本领悟了蹬腿的要领。
最后两节课，我拿掉了浮板和浮背，开始憋气、蹬腿、慢慢吐气，并配合上划手动作。到了深水区，我吓得快哭了，教练在一旁安慰我说：“全身放松，不要害怕，我就在你前方。”听了教练的话，我战胜了恐惧，不知呛了多少口水，终于掌握了蛙泳的技巧。
“世上无难事，只怕有心人”，十天的努力，我终于学会了游泳。
学游泳作文300字一年级篇三
这几天连续高温，为了找到一个既能避暑又能锻炼身体的好去处，我们一家三口来到了游泳馆。
泳池里真是人山人海，泳池里的水又清又凉，我快速换上泳裤，急急地下了水。我先用水拍了拍胸口，然后往前一扑，犹如鱼儿回到了家，好不快活！我把整个脸都扑在水中，两手用力地向前划呀划呀。可是一会儿工夫就憋不住气了，我只好停下来，呼吸一下新鲜空气。这时，爸爸在一旁对我说：“哲哲，你得先学会换气才能游得远。”我点点头，试着换气。没想到换气，这看起来简单，做起来却非常的难，我只要一换气就不得不停下来，看着身边那些身怀绝技的游泳高手，我又焦急又羡慕。我试了一次又一次，直到筋疲力尽，可还是没学会换气。哎，该怎么办？我垂头丧气地站在浅水区，妈妈在一旁不断地鼓励着我、安慰着我：“今天太累了，明天再学吧。”
“世上无难事，只怕有心人。”对，明天我还要来，我就不相信学不会换气。
学游泳作文05-29
学游泳作文11-04
学游泳作文06-15
学游泳05-29
学游泳作文300字一年级篇四
童年是一首歌，唱出欢乐的乐章；童年是一艘船，载着我们走向成熟的彼岸；童年是一座高大雄伟的博物馆，展出天真浪漫的作品；童年是一个故事，讲着生动的片段。说到童年，我就想起了小时候七岁学游泳的时候了。
我来到绿城游泳馆，换上泳装、泳镜和泳帽，开始学起了游泳。
本来学得很顺利，可这次不得了，遇到了一只大大的拦路虎。
下课了，老师大声宣布：“同学们，你们已经会游了，所以下节课要去深水区！”说完，摇摇摆摆地走了。我一听到这句，目瞪口呆，眼睛都要瞪出来了。“什么！要去一点五米的深水区。”这句话深深印到了我的脑海里，让我一直坐卧不安。
终于，这节课来了。我站在游泳池前瑟瑟发抖，我始终不能逃脱这命运吗？我提心吊胆下了水，游了起来。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念着老师教我们口诀。这样自己也情不自禁地做了起来。
收是把脚缩成三角形；翻把脚再撑开；蹬是最后把脚夹拢。游着游着，我看到了终点，就游了过去，到水面上，我大声叫起来：“我终于学会游泳了。”
啊！想着想着，我觉得自己就在游泳了。我一定要学许多游泳，成为游泳冠军。
学游泳作文300字一年级篇五
一天，我和爸爸游泳馆游泳，首先我们进了男士换衣房，换上了游泳衣，来到了泳池，爸爸和我首先开始做游泳前的体操。
然后爸爸首先跳进游泳池开始游泳，而我却站在台上不敢跳下去，爸爸问我怎么回事？我说：“我不敢下去。”
爸爸说：“你先跳进游泳池，再俩手从前往后拍，再俩脚一蹬就游了起来。”
我照爸爸说的话去做，果然我游了起来，但过了一会儿我就变得非常骄傲，一张嘴，我就被水给呛住了。我赶紧给爸爸打手势，爸爸游过来赶紧把我送上台上，爸爸对我说：“儿子做什么事不要骄傲。”还给我说了一句名言：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我听了心里记住了这句话。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再次呛住。
忽然我想起老师给我们说的名言：日日行，不怕千万里，常常做不怕千万事。于是我鼓起勇气来，下了水开始游泳，我游着游着觉得自己已经熟练了，但我还是在记着爸爸给我说的名言。我边游着边念着爸爸和老师给我说的名言。我一点也不敢粗心大意，认认真真的游着。
决定以后多练习。我相信不久，我就会更喜欢这项运动。
学游泳作文300字一年级篇六
因为我经常生病，在我三岁多的时候，妈妈带我去学习游泳，增强体质。
游泳训练是十分辛苦的。刚开始，每次都得游几百米的腿部动作，再游组合动作几百米，那时候我觉得十分累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整个都发紫了，并且浑身发抖，
那时候，我训练太狠的时候会缺氧，每次缺氧都感觉心里隐隐的有一股刺痛，两眼发黑，只能听到水花声，旁边的一切都停止了下来，仅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深处的一处角落里，传出一句又一句这样的话，最终到了岸边，所有的物体又“活了过来，空气赐予了所有物体的生命，我也从“黑暗”的水花中把头冒了出来，大大吸了一口新鲜的空气，有氧气真好。
我一天比一天努力，学习游泳一年后我参加人生的第一次游泳比赛，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！
之后，我的游泳成绩越来越好。我陆续拿到了南山区冠军、深圳市冠军，还飞到无锡参加全国邀请赛，拿到了亚军，以及参加上海全国邀请赛并拿到了冠军。
之后，之后……我还会继续努力，在游泳池中创造更好的成绩。
坚持，努力，一切皆有可能！
学游泳作文300字一年级篇七
暑假，为了给我锻炼身体，妈妈给我报了游泳培训班。
第一天，我们来到游泳馆换了衣服，看到游泳池清澈见底的水，兴奋极了。小朋友们穿着五颜六色的泳衣，听见教练一声号令，纷纷下入水中，像一个个小鸭子一样。
首先，我们按教练要求学习闷水，由于前天晚上我在家练习过，所以顺利过关了。
接着，我们按教练示范要求做蛙泳腿动作。爬在地上，我们都感觉很好做，可是在水里，却很难完成。连续几天都是要练习这个动作，回到家里，我也爬在床上做了许多次练习。经过反复练习，终于学会了。
最后，是蛙泳腿、手划、换气动作一起练习，非常困难。但是通过不断练习，最终大家都学会了。最后一天我们在水里自由自在的游来游去，开心极了。
还有，忘了告诉大家，我在练习过程中喝了不少水呢……
学游泳作文300字一年级篇八
今天，我是第六次去上游泳课。
“一二三四……”做完健身操，我们就下了水。憋气之后，老师就说：“同学们，我们现在就去深水区。”“哎!”“啊?!”同学们一个个唉声叹气，我也心想：不会吧，刚学会憋气就去游了?
来到深水区，第一个同学下了水，我们松了一口气，原来老师还要扶我们呀!
钱莹也游完了一个来回，“我自己游完的!”她兴奋地喊道。
到我了，我下了水，可老师并没有扶我，只是在旁边看着我。“腿蹬慢点，你赶着救火呀!”“抬头，换气……”
终于游完一个来回，我快被累死了!一上岸，钱莹就嘲笑我：“你看看你，你居然还让老师扶，我都不用，我比你学得快。”我不服气，心想：哼，我也可以不让老师扶!于是我就对教练说：“老师，我想自己游!”“可以，大家都别扶她!”
我慢慢地滑下了水，开始!划手、换气、抬头吸气、抬头吸气……我居然游到了对岸!好了!再游回去……再继续不停地游，终于回到了起点，我会游啦!
今天，我真开心，因为我学会了蛙泳，能自己游啦!
学游泳作文300字一年级篇九
夏日里，烈日炎炎，最好的“解暑方法”就是游泳了。
因为我的技术还不熟练，所以我请了爸爸当我的教练。
我学游泳的第一天，爸爸就和“魔鬼”一样把我折腾得非常累，还好有救生圈，不然我就会喝饱泳池的水，我还养成了每次游泳必须带着游泳圈的习惯。
有一天，我依旧拿着泳圈高兴地走向泳池，但是还没等到我套好泳圈，爸爸就把我一脚踢下水。当时我的大脑一片空白，只有一个念头：“我一定要游上岸去，问爸爸为什么要踢我！”可是无论我怎么游，都没有办法游出水面。在我即将坚持不住的时候，爸爸一把抓住了我，把我拉上了岸。他还告诉我：“在关键时候，只有靠自己才能成功。”
往后的几天，我都没有拿游泳圈去泳池，有一天，我发现自己竟然可以浮起来了！
在我学会游泳之后，参加过大大小小的比赛，还取得过第三名的好成绩呢！
通过学游泳，我知道了——“世上无难事，只怕有心人！”
学游泳作文300字一年级篇十
暑假，我看着许多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想体验一下游泳的乐趣，便让妈妈带我去游泳馆。
刚到体育馆，我就迫不及待换上泳衣，佩戴泳镜和泳帽。来到游泳池旁，我迟疑了一会。这时，妈妈说：“怎么了？不敢下去吗？胆小鬼？”我揪着嘴说：“不就是下水吗？有什么可怕的？”
我顺着台阶爬下去，碧蓝的水很快就淹没我的膝盖，然后直逼我的胸口。我一狠心先把头放在水中憋气，双手左右摆动，脚前后蹬着。因为脚蹬的幅度比较大，失去了平衡，所以没有游起来。于是，妈妈来到我的身边，耐心指导我如何游泳。渐渐的，我学会了脚蹬。
过了一段时间，妈妈以为我学的差不多了，便把手放开了，谁知我笨手笨脚，脚往前滑，身子一下沉进了水里，咕噜咕噜喝了几口水，耳朵里嗡嗡直响，好不容易才站起来，鼻子酸酸的，十分难受。妈妈看到我狼狈的样子笑着告诉我：“想要学会游泳，必须让身体浮在水面上。”我半信半疑的望着她，又点了点头。
于是我再次尝试，深吸一口气，把头埋在水中，脚和手都不停的摆动，尽量使自己浮在水面上。经过一段的努力，我终于学会了游泳。
通过这几次尝试，我体会到只要不懈努力，就一定能成功。
学游泳作文300字一年级篇十一
世界之大，无奇不有，连鸡蛋都想学游泳，不信就和我来看看吧！
今天，老师说她要教鸡蛋学游泳，有的同学说：不可能，老师在吹牛皮。还有的同学说：到时候我看你怎么教会鸡蛋学游泳。我呢？那叫做丈二和尚摸不着头脑。
开始实验了，老师先把鸡蛋小心翼翼地向泳池扔去，鸡蛋像一名跳水运动员，沉在了水底，一动不动了，像正在睡觉的小宝宝。实验失败了，有人大叫：老师，你吹牛皮，吹大了吧！我看你怎么收场！老师微微一笑，神秘兮兮说：我有法宝。
第二次实验开始了，老师拿出了魔法药粉，然后拿筷子在水里搅拌，鸡蛋开始不安分了，老师停止搅拌，结果鸡蛋像一个酒鬼一样又沉了下去，又一次失败了。我想：难道老师失手了？
第三次开始了，老师加入了大量的魔法药粉，开始搅拌，鸡蛋探出了头，成功了。同学们高兴的时候我问了一个问题，鸡蛋为什么会游？老师说：魔法药粉就是盐，盐水密度大，浮力就大。
我们以后要留心观察身边的事。
学游泳作文300字一年级篇十二
暑假里，妈妈带我去掌起游泳馆里学游泳。
我一进游泳馆就心慌意乱，我怕水太深，我怕我被吞没，又怕水太冷，会在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些尽情游泳的人，就壮着胆子下了水，水并有并没有那么深，也并没有那么冷。
我照着老师说的做，学会憋气，再学手上的动作，然后学腿上的动作，最后我像一只小青蛙一样游了出去。
之后，我越来越勇敢了，老师让我带浮袖游，等我熟练了就摘掉浮袖了，我发现我摘了浮袖以后也不怎么会游，我鼓起了勇气，一步一步的向前游，慢慢地，慢慢地我摘掉了浮袖也可以游得很顺畅，就像一条小鱼在水里自由自在地游着。
最后，我依依不舍地离开了游泳馆，我非常感谢老师教会了我游泳，也让我喜欢上了游泳，游泳可以让我放松，也可以让我忘记所有难过和不开心的事。我喜欢游泳馆，更喜欢游泳。
暑假学游泳03-26
学游泳作文300字一年级篇十三
今年暑假，爸爸、妈妈叫我去学游泳，这时我还不知到学游泳很难，就爽快的答应了。
刚开始教练教我们闷水，和打腿，大家都不把头伸进水里只把嘴巴伸进水里。
回到家，我练习闷水的时候第一、第二次我还是不敢把头整个闷到水里，爸爸耐心地做我的思想工作，我克服了怕水的心理，勇敢地把头闷到水里。第二天，妈妈给我闷水，我一下子就闷了12秒，乐得妈妈直夸我。
第六次学完后，我和爸爸妈妈一起到大池里去游了一次。
又游了几次，我发烧了，等病好的差不多了，爸爸、妈妈叫我继续去学游泳，我当时觉的学游泳很难，就说：“不想去游泳了。”这时爸爸、妈妈说我没毅力，他们又给我做了细心的思想工作。我终于答应去学游泳了。
最后，我克服了心里障碍，从以前父母逼我去学游泳，到现在我自觉地去学游泳，并感觉到学游泳的快乐。
学游泳作文300字一年级篇十四
我们全家都是旱鸭子，妈妈不希望我也成为一只旱鸭子，便给我请了一个游泳教练---小姨奶奶。
我们游泳的地点在祁门一中后面的一条大河，这条大河很宽，河水绿得就像一块翡翠，河对岸的大石头像一位负担着重大使命的战士，守护着河流。我和小姨奶奶在岸边一切准备就序，就下水了。
小姨奶奶先教我练动作，双手夹在两侧，向前伸，翻掌、最后拨水，双脚像弹簧一样伸缩。我练了二十组动作之后，便可以在浅水区里游来游去。小姨奶奶看到后，对我竖起大姆指，说：“再接再励，等你游熟练了，我带你游到对岸去！”我听到这番表扬，更加认真练习了。
过了一段时间，我觉得自已已经可以游到对岸去了，便自告奋勇的央求小姨奶奶：“你带我到对河岸去吧。”小姨奶奶笑着点了点头。
我现在正在向前游，向对岸游，我真得太棒了！游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、拨水……
我在这番念叨中，到了对岸，我高兴地无法形容，而小姨奶奶再次对我竖起了在拇指，说“我给你点个赞！”我心里乐开了花。
经过游泳这件事，我知道了，做任何事都要把基础打牢，这样才能取得好成绩。
学游泳作文300字一年级篇十五
前年暑假，爸爸决定带我去游泳馆学游泳。我很高兴，心想：学游泳有什么难的，小菜一碟。
我来到游泳馆，只见教练一脸严肃，把我这只“可怜虫”拖到岸上，教我游泳姿势。这段时间好象入了地狱一般，弄得我腿都酸了，手也麻了。我知道游泳很难了。
练了一天，终于可以下水了！我像一只兔子一样跳进了水里。刚一下水，就立即爬上了岸，只见我鼻孔好象“火山”一样。真痛苦！
我渐渐换下浮漂，带上了小板……
最有趣的是带一个浮漂游泳，只见我半浮半沉，好象是一辆侧翻的车子漂在水中。不过五分钟，我就上了岸，我大口呼吸着新鲜空气，啊！空气原来是这么美味啊。
游啊游，我终于学会了游泳，我快乐地不知道该怎么形容。游泳就是苦，但苦中更有乐。
