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健康的身心状态对于实现个人目标非常重要。善于观察生活和思考问题，可以为写作提供丰富的素材和灵感。接下来是一些成功人士总结的经验和教训，希望能够给你的总结写作带来启发。
责任与担当作文素材篇一
告别六年天真烂漫的稚嫩时代，我踏入了初中，让我朝思暮想的初中。
初中在我眼前就像一座座山，有高有低，让你用你的人生阅历去翻过它，用毅力去打败它。初中大门的第一道坎儿就是军训。
我十分期待军训。这和我看的一部电视剧有关，叫做《火凤凰之特种兵》。讲述的是一群女孩们当特种兵，团结一致，最终克服困难的故事。火凤凰在古代传说中是一只神兽。传说她在将死之时，如果它跳入熊熊大火中，它就能重生。这样要看它有没有胆量跳入大火之中。如果它有足够的胆量的话，它才能获得重生。就好像告诉我们：只要有毅力、耐力，虽然忍耐的时间就像在火坑中一般难熬，但是最后总会像凤凰一般涅磐，获得成功。我看到战士们丰富多彩的部队生活，昭示着他们未来的美好。所以我一直向往着当兵驰骋沙场。所以我十分期待军训带给我的洗礼。
穿上军装，除了自己那有一点点“饱满”的肚子，总的来说，我还是挺英姿飒爽的。一见到我们的教官时我就有点乐得不可开交了。他黑黑的皮肤，小小的眼睛，矮矮的个子，活脱脱的像个农民。他的一点点乡音就把我们给逗乐了。但是从他的言行中看出，他是一个十分出色的教官。他做事雷风厉行，所以没少让我们吃苦头。我很期待军训的心情一下子就破碎了。
我从来都没有想到过，我们军训的第一个项目，而且也是最重要的一个项目是站军姿！！看上去很简单，但是我这个胖子所有体重，都压在了我柔弱的脚上！！不作为胖子是不会体会到这种心情的！！脚上又麻又闷，袜子已经湿了，粘在我的脚上很痒。这让我十分抓狂！！！而且袜子有很多皱褶堆积在我的鞋子里。身为强迫症晚期患者的我，用我并不常强大的自控力控制住我的手，不再去摆弄那该死的袜子。热情似火的太阳正“温暖”着大地“温暖”着穿长裤的我。我的裤子里已经湿了。鞋子里可以养鱼了。我十分担心裤子外面会不会也湿了？看起来会不会像尿裤子一样？我十分担心。否则我，就会成为全班全校的笑料了。我刚准备转头询问我后面的同学时。教官“悦耳”的声音出现在我的耳边：“不要动！”哇！这声音太大了！把迷糊的我很喊清醒了，这真是一语惊醒梦中人呐。脸上热辣辣的，像小苹果似的。话说，我们的时间掌握在教官手中，这站军姿的十分钟，是我人生中最最漫长的十分钟。我的心里想：晕吧，晕吧，我可不想站了。一想到这里我的身子开始摇摇摆摆的，可善良的我转念一想：我要是倒了，估计没人抬得起我吧。到时候我可不想因为体重而名扬四海。唉，想晕都晕不起！我立刻打起了精神，暗自说：“加油”！接下来的走正步，向右看齐，停止间转法…………让我们感到了人间的挫折。也让我们慢慢坚强起来，足以让我们慢慢体会到人生不是一路风顺。时常会有荆棘，高不莫测的大海相伴。
我们在走正步的时候可出了洋相。我们走的向的像山路十八弯一般扭来扭去。教官说我们不够团结，缺少默契。不过我们的正步踏还是的像蛇一般弯弯扭扭。口号也不整齐，这让教官十分的苦恼。
训练了一遍又一遍，让我们深深的感到了团队精神的重要。融入团队中才是最最必须的。团队精神是大家的，团结起来才能变成一个大家庭。光是一个人走好是没有用的。可能是一个同学的错误，结果会导致影响全班的阵容。
我觉得军人十分的伟大。他们保家卫国。可是我没想到军训会这么累。那么我向往的被“训练的洗礼”，和特种兵那样极端训练的方法，岂不是要了我的小命？军人都是好样的！披上了一身戎装。从此就与酒绿灯红的世界隔离了。既然当了兵，他们把自己柔弱，懦弱，胆小都踩在了脚下。踏上一条艰难，峥嵘的路。肩膀上负担起悲伤与光荣。为了报答祖国。他们倾尽所有。保卫着国家。
我懂得了军训的意义。我们不再是祖国的娇嫩花朵，我们背负着家长的重望，祖国的期待。国要强，就要有担当。我们未来是祖国的未来。让我们感到了团队的力量。军训是让我们走向成熟的阶梯。军训增加了我们的爱国热情，让我们更加的热爱生我养我的祖国母亲。 军训结束了，初中的大门对着我敞开着。热与累并不重要，更多的是责任与担当。我这只肥肥的草鸡定会有一天变成凤凰的！！
责任与担当作文素材篇二
在我的初中生活中，责任与担当一直贯彻始终。在责任来临时我会豪不犹豫的担当这一切。
那还是初一的时候。一日，做操时我的几位同学打闹了起来，那时我们都站在最后几排，当他们打闹时以为老师看不见，却被值日生抓了个正着。自然，中午老师大发雷霆也是意料之中。
“怎么了！连个操都做不好，还要大吵大闹！”老师在讲台上使劲地敲打着桌子，而我们则站了起来，一脸严肃。应该没我事把，我心中暗想，当然，我又没闹。此时那几个打闹的同学也心虚的哆嗦，眼睛望着课桌，即使才刚三月就大汗淋。
“打闹的出去跑8圈！”老师下了最后的通牒。
环顾四周，全班竟无一丝动静，没有人说话，也没有人行动，整个教室寂静得可怕，让人恐惧。一分中钟过去了，打闹的同学你望望我，我望望你，只希望出现个领羊来打破这沉默。我心中也不安起来，想必老师肯定怀疑后排的所有同学，虽然我没有参与打闹，但我也有不可推卸的责任啊！我符推了推椅子，小小的动静便使全班的目光聚焦在我身上。面对投来的种种目光，我飞快的跑了出来。当我到教室外时，看到越来越多的人跑了出来，竟超过了打闹了人。
于是我们在烈日下跑完了八圈。跑完时我感到全身都像被灼烧一般，但当回到教室后看到老师欣慰的笑容，顿时觉得一股清凉从心底涌现。不错，只有在担当了责任之后才能体会到这解脱般的清凉。
“相信有些同学没有打闹，但他们的勇于担当责任，这才是一个人最根本的基础！”老师最后说到。
从此，承担责任便成为我整个初中生活的基本旋律，让我受益匪浅。责任在于担当，没当我懦弱、止步不前时，每每想到此事，此话，便会再次振作，继续担当。
责任与担当作文素材篇三
在生活中，你一定遇到过这些事情：对朋友了某事，老师分配给你一项任务，星期天父母都要出门工作，第一次闯了红灯……这些事情，如果我们遇到了，应该怎样解决呢？这就在于你的责任心了。
那么，为什么要有责任心呢？如果没有责任心，不是一样好好活在世上吗？但我们有没有想过，当我们失掉责任心的同时，你也将会失去许多珍贵的东西，朋友将对你疏远：老师 父母将不再信任你，以至于你的每一句话，都要经过他们反复“研究”才放心，在社会中你也将因为没有责任心，而被一个又一个公司解雇，这就直接让你成了一个孤独，无人相助的人了。但如果你有着一颗责任心，你则会得到许多东西，我国明代有一大学士宋濂，在他小的时候，家中非常穷，没有书看，他便去外面借来抄在纸上，不管抄完没抄完，只要预期的时间一到，他就立刻还回去。正因为如此，他才可以借到更多的书。
美国总统吉米卡特，从小就被父亲教诲，要做一个有责任心的人，在营救驻伊朗的美国大使馆人质的作战计划失败后，当时的美国总统吉米卡特当即在电视里郑重声明一切责任在我，仅仅因为上面那句话卡特总统的支持率骤然上升了百分之十以上。
要做到一个拥有责任心的人，其实并不难，拥有一颗责任心的标志就是，不仅要对自己负责，还要对他人负责，这样我们才算拥有了一颗责任心，美国总统林肯说过这样一句话：“每个人应该有这样的信心，人所能负的责任，我必能负，人所不能负的责任，我亦能负”这就是告诉我们，不管事情有多么困难，都应该对这件事情负责任。就在近不久前，我们国家发生了一起重大的动车追尾事件，当中驾驶动车的司机，让我深感佩服，在动车即将与另一辆车尾部撞上时，那位司机本可以破窗而逃的，但他并没有这么做，他当即拉动了刹车闸，才使得这次的伤亡减轻了不少，但他自己却英勇殉职了。如果他当时真的破窗而逃，不负责任的话，那这动车里的人将无一辛免，因为他的责任心才让所有人心中为他留了一个无法抹去的位置。
到现在为止，责任心对大家来说都应该不陌生了吧，是的，只有拥有了责任心，我们才能的到更好的发展；只有拥有了责任心，我们才能受到更多人的信任，交到更多的朋友；只有拥有了责任心，我们才能在这四通八达的社会中占有一席之地，从而永不会被排挤掉，更不会倒塌。
责任与担当作文素材篇四
做人要有所担当，担当起自我该尽的责任。一人若无所担当，看似简便，但于己于家于国无益之人，定然不会有存在的价值。
有所担当，为己。
司马迁担当起父亲著书立说之责，遂成千古盛名，若司马迁受刑之后便一死了之，那么世上只会有一个令家人不齿的人，而不会有那令千古盛赞的司马迁了。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”他所担当的重任，令他的生命重于泰山，令他的声名传扬千古。担当自我的责任，不仅仅是付出，还是为了体现自我存在的价值。从这一方面看，担当，也是为了自我。
有所担当，为人。
有所担当，为国。
文天祥为国“不指南方不肯休”，高昂着不屈的头颅，为国担当着忠诚者最为基本的责任。谭嗣同敢于担当振兴国家之重任，原做变法牺牲第一人。是什么使他们获得盛名流芳百世呢。
是那勇于担当的精神。祖国危难之时，他们置个人生死于不顾，勇敢地担当自我应尽的责任，纵使他们会失败，会死去，但他们勇于担当的精神，已注定了他们的胜利，他们的精神不会消亡，定会随着万千敢于为国担当的人而流于后世。
人，家，国，因为担当会更加强大。
人之为人，要敢于担当；为己，为人，为家，为国。
责任与担当作文素材篇五
今天读了课外读物其中读到了洪战辉的感人事迹让我感慨万千，他肩负起照顾素不相识的妹妹和支撑起这个家的责任。这么多年来，风雨无阻,生活的苦难让他锻炼成为非常坚强的男子汉。即使生活多么艰苦，多么无奈，多么心酸，也不能被生活打倒，因为你若放弃了生活,生活也会放弃你，洪战辉正是这样担当了“责任”。
也许，我们现在吃穿不愁，会觉得不可能遇到辛苦,不需要担负责任,，不需要自强不息的精神,但是在学习生活上碰到困难时，就需要自强不息的精神，这难道不是需要自强不息的精神吗？在父母生病或是家里出现了什么大事，这难道不需要担当起什么责任吗!其实，生活中困难很多很多，有大有小，但如果不坚强，不努力，即便是小的困难也克服下了， 而生活是社会, 是家庭与学习编织的，可能会遇到很多挫折,如果不站起来，承担责任,就会失败，败给社会，从现在开始，我们的责任是：努力学习科学文化知识,多读书、多实践、多探究战胜自我，学会战胜困难。
责任是和困难自强不息分不开的，而生活则是与艰难顽强分不开的,因为在生活中总会遇到挫折，也有可能出现意外,对家庭和生活遭到影响,这时我们该做些什么呢？我们应该冷静思考，战胜困难，这时不同人会有不同的想法，有人会乐观，也有人会悲观，就像面前有一杯水,乐观的人会说:"太好了！还有半杯水，而悲观的人会说，"太糟了, 只有半杯水!”
想起一件事，一次和爸爸妈妈出去钓鱼,收获不错，钓了不少条大鱼,在回家的路上有说有笑,想着晚上回去喝鲜鱼汤，甭提有多开心! 可恼的是，我们竟然把鱼丢在了车上，等车开走了，才想起有鱼吧!大家都很气愤,但我仍然很开心，因为我从来没有钓过鱼，让我体验了一天钓鱼生话的乐趣，我没有遗憾。
生活就是这样系稍纵即逝，其实, 生活有很多很多的乐趣，关键是自己的态度， 有人可以苦中作乐，有人可以挖掘快乐。生活应该是被挖掘的快乐,要拥抱生活，生活才是属于我们的，加油相信自己一定能做的更好！
责任与担当作文素材篇六
人一生下来就得承担责任，有时还要承担一些别人不能承担的、独特的责任。每个人都只是个体，学会了承担，就会慢慢长大；许多长大的个体再汇到这个世界的整体里。而这其中的历程，却是从小到老一步步发展而成的。（开篇两次点题：一是“承担”，一是“责任”。）
小时候，并不丰衣足食的我，什么也不懂，认为只要父母在，一切就都会有人承担，自己并不用担心什么。有一天，家里漏雨了，屋顶上的雨水不住地流下来，汇成小溪。妈妈费力地爬上屋顶，拿稻草堵着破洞。屋顶下是弟弟，才三岁。我不知所措地在湿漉漉的屋子里，上看下看。妈妈大喝一声：“照顾弟弟，别让他又弄湿衣服。”五岁的我，看到妈妈严厉的眼神，认识到自己有份责任需要承担，要有个做姐姐的样。（穷人的孩子早当家，特定场景一下子就促使人长大了：要有个做姐姐的样。妈妈的大喝，震慑人心。）
小学一年级时，一次大扫除，由于我没带扫帚，被杨老师罚面壁。怎么结束的，我记不清了，只依稀记得当时老师留下的话：“不带工具怎么劳动？身为学习委员，更要起到带头作用。集体活动要人人参与，应该以劳动为荣。”之后，我明白了，学生也要承担一些责任，班干更要承担责任。参加集体劳动是我应承担的最基本的责任。（再次点题。学生有学生的责任，班干有班干的责任。）
后来，一直听话但并不聪明的我，考上一所并不理想的中学。看着一贫如洗的家，我几次动摇了继续上学的念头。（这是一个贫困的家庭，这是一个并不理想的成绩。）
报名前一天晚上，我坐在微弱的灯光下，看着妈妈从柜子里的一件破衣服里小心翼翼地拿出了900元钱，红着眼睛递给我，说：“拿去吧，以后好好念书。”接着，我们娘儿俩安静地并坐在床沿上，谁也没动。心里，一半是对现实的无奈，一半是对未来的憧憬。（这是全文最美丽动人的一处描写，有细节、有动作、有神态，想象空间较大。从母亲拿钱的动作来看，这是家里的宝贝。这个宝贝给了“我”，“我”也只能“好好念书”了。）
如今，我不再是从前的那个懵懂少年了。略为成熟的我，身上承担起了更多的责任。（第三次点题。“略为成熟”是变化。）
看着现在学校里的有些学生，整天精神委靡，茫然不前，感觉十分危险。学生是来读书的，学生就要念好书，这也是我们现在所要承担的责任，对自己负责，也对家长负责，对学校对国家对社会对时代负责。学习中一不小心走神时，我就会以自己的“责任”来勉励自己，警醒自己，一心向前。（人与己作对比：第四次点题。）
在家里，身为大姐，要做个听话、有干劲的孩子，还要带头念好书；在学校，要专心致志地学习，争取成为优秀的学生；将来在社会上……（列举种种需要承担的责任，带有收束的味道。）
我相信，只要我能承担起这些责任，将来定会成为一个对社会有用的人。那时，我将与国家社会连成一个强有力的整体。（最后再点题，照应前文。）
责任与担当作文素材篇七
这里的我们，身上扛的已不再只是头顶上那一小块澄明的天。
站在学校的大“黄榜”前，在一大片闪着光的字中搜到了自己的名字。瞬间，心上如释重负，肩上却不知又压了些什么。
我们是背着沉重的书包来这里的，书包里装的，不只是书，更多的是家人的希望。在这所优秀的学校就读的我们，身上早已系起了家庭的荣光、长辈的荣辱。我们的前途关系到家庭的未来，我们的成绩是父母骄傲的资本。这样重的担子压在我们肩上，我们担起来了。
小学短跑的成功将我们带进了这所学校的大门，在接下来的比赛中，我们已算是在起跑线上先人一筹。然而龟兔赛跑的故事谁都听过，我们自认为是兔子，就绝没有理由输给所谓的对手。因此，在这缩短了一半的路程中，我们负了重重的担子，不得不跑得更加卖力。又一个担子压在我们的肩上，我们担当下来了。
这里，是高手云集的地方。我们每个人都看到他人身上耀眼的光芒，却渐渐忘记了自己的好。一次次的考场上的较量被我们看成生死之搏，这一次的失意或得意还没有退却，又要绷紧神经为下一次较量而努力。悠然间，刚想放下肩头的重担享受一下久违的闲适，却又看到别的人挑着担子匆匆地从自己身边走过，便打消了这个念头，快步向前走去。
我们都一样是在赛道上走着，只是我们走得更快一些。也许正因为如此，命运才会让我们负上重重的担子。也许这样会走得吃力些，但我们都知道这担子里装的却是无尽的能量。我们担当了重任，也就具备了能量，似乎只有这样，我们才能永久地远离空虚与堕落。在走完这短短的路程之后，我们会有更充沛和更旺盛的精力去担负更加神圣的使命，我们的心灵也会永远地充实着。
责任与担当作文素材篇八
哇……哇……一个生命诞生了，母亲历经千辛万苦，怀胎十月，将我带到这个美妙的世界。从那刻起，孝敬父母，就已成为了我的责任。
我的到来，给母亲带来了一项艰苦而又永不停歇的工作，刚刚来到这个世界的我，不会穿衣，不会吃饭，甚至不会讲话，是母亲含辛茹苦的呵护我成长，手把手的教我做事，那刻，我更加坚定的认为，孝敬父母，是我应尽的责任。
时间也随着慢慢流逝了，我也在慢慢地长大。在我上幼儿园的时候，母亲帮我买了一个玩具熊，因为我常常会在进入幼儿园大门时，号啕大哭。这件事困扰了父母许多时日，想想过去，真的是愧对于母亲。所以，才更要孝敬她。
如今，儿时不懂事的我已消失，现在的我，已是一名正式的中学生，我已不再是儿时让母亲伤透脑筋的淘气鬼。我现在会帮助母亲做事了，而不是处处都要母亲帮忙。此刻，我承诺，一定会尽我所能，好好孝敬父母，我将把此任务视为我的重大责任，在接下来的日子里，我会做个懂事听话的孩子，会像当初您呵护我一般孝敬您。
孝敬父母，是我的责任。不要因为一些鸡毛蒜皮的小事，而和父母起争执；不要因为听不惯父母的唠叨，而感到厌恶；不要因为不习惯父母的处事方式，而感到愤怒。因为，这是她们爱我的表现，是她们担心我会走人歧途的表现。
我知道，她们是爱我的。虽然在父母身边，有时会像是手脚上有桎梏，会失去自由，但是，我明白，无论何时何地，长得多大，在父母心中，永远是一棵长不大的小树，永远离不开父母精心呵护的环境，因为，我在父母心中是脆弱的，不堪一击的。
孝敬父母，是我的责任。体谅她们，是我的责任，理解她们，也是我的责任，她们为我做了太多太多，即使她们是错的，那也是她们关爱我的表现。
我想说：“爸、妈，你们辛苦了，就算你们要为我戴上桎梏，我也心甘情愿。”
孝敬父母，尽自己所能，为她们做些力所能及的事，这是我的责任，同时也是我必须完成的。
责任有多大？哪怕只能够为父母洗洗碗、捶捶背，也是父母最大的欣慰。
有句话说得好：“心有多大，路就有多长。”同样，我的责任就是孝敬父母。
