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演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
我的烦恼演讲稿3分钟篇一
在家里，在学校，叔叔阿姨都夸我长得帅，学习也好，但是我却有一个困扰我很久的烦恼——胆子小，不自信。
在人多的时候，我就脸红不感抬头。在教室里我不敢大声说话，回答问题声音小，虽然在爸爸妈妈和同学的不断鼓励下，我回答问题、读书声大了一些，但在人多的时候我还是不自信。
记得在上学期班里组织的演讲会上，我精心准备了演讲稿，在家里照着镜子练习了好几遍，准备在这次演讲会上大显身手。演讲会开始了，我信心百倍地读起来，可是读着读着我发现教室里安静极了，似乎全班几十双眼睛都在看着我。我的心跳开始加快，脸也红了，声音变得有些颤音了，握着演讲稿的手也在不停的颤抖。
这时，我感觉同学们更加注意我了，我感到嗓子里似乎卡着一个东西，让我的声音越来越颤了，我的眼泪不由自主的在眼中打转。我竭尽全力想把演讲稿读好，可是眼泪偏偏不配合，我几乎要哭了。
这时老师走到我身边为我解了围。让我回去了，我满脸羞愧，心想以后同学们会不会看不起我，笑话我，不再和我玩了呢?我真气恨我自己。
我下定决心，以后一定要改掉这个毛病，也请同学们多多提醒我，好让我早早和这个烦恼说“拜拜”。
我的烦恼演讲稿3分钟篇二
在我们成长中有许多七彩的梦，这些七彩的梦带着我们走向未来。我们的生活中确实充满了七彩的阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。这些阴云像是一个个烦恼，在我们成长的道路上留下一个个大大的脚印。
听!在语文课上朗读声音最响亮的，那准是我;在音乐课上比别人高八度的，那准是我;在跑操中口号比别人喊得高亢的，那准是我……在当时，我真为自己有一副好嗓子而骄傲。可是，在现在语文课上，你再也听不到那最响亮的声音;上音乐课时，你再也听不到那比别人高八度的声音;在跑操的口号声中你再也听不到那高亢的声音……
你也许会问我怎么了，我变声了。在一个人的青春期中，变声是一个正常现象。可是我非常不习惯，因为我比别人变声要早，别人几乎都没有变。虽然同学们并没有因此过多的关注我，但我非常注意控制嗓音，不敢大喊大叫了。其次，我嗓音变得越来越深沉也就罢了，同学们会说你什么时候变得如此老成了。其实我的声音还没有老到那种程度，只是变沙哑了，粗声粗气，甚至有时候不阴不阳，不仅别人听了别扭，自己听了也觉得憋得慌。可是这样又有什么办法呢，一个人就有一副嗓子，只好忍一忍了。
后来，我的脸上慢慢的长出了青春痘，每天都对着镜子发愁，觉得自己特难看，在同学的面前觉得抬不起头来。唉!正值青春年华的我，竟然叹气起来，可是又有什么办法呢。有一天，老师让我去抬件东西，我竟一口气抬了起来，同学们向我投来羡慕的目光。在这一瞬间，我忽然觉得我长大了，对啊，我长大了，这些青春期的烦恼，是我长大的证据啊。
想一想一开始的我，只会为此烦恼。现在，我已经学会了欣赏自己，我发育的早，这说明我已经长大了。渐渐的，我已不再为此烦恼，我慢慢的学会欣赏自己，但这不是骄傲。现在，我已走出自卑，树立起了自信。
同学们，现在是一生中最美好的时期，不管遇到什么挫折与烦恼，都要对自己有信心，相信自己，你是最棒的，加油!
我的烦恼演讲稿3分钟篇三
亲爱的老师同学们：
人人都有不同的烦恼，既普遍又独特。我的烦恼应该是普遍的。
我经常在食堂吃饭，但这并不是因为我家离学校很远，而是我真的无法忍受老妈的烹饪，只是因为各种各样的原因，时间不够在学校吃。虽然俗话说:世上只有老妈好。但并不是所有的事情都对老妈好，带着她自称美味的食物。
因为我是由奶奶带大的，所以难免被宠坏。所以我对食物有点挑剔。每次我吃饭，我总是说这样的食物不好吃，这样的食物不好吃。
然后老妈想了一个办法，让我说什么样的食物，它买。但是想法是好的，但是菜的题型不是最重要的问题，最基本的问题是味道如何。我可以称她为爆炒的发明者，总是能想出意想不到的搭配。
今天是蘑菇和鸡蛋，明天是茄子和泡菜。这是闻所未闻!他会炒好食物。有时候得不到好的，还怪我故意刁难她所以自己不吃，我真是无言以对。
我记得有一次我因为扫地没有时间回来吃饭，但他特意买了咸鸡给我吃，但真的是因为没有时间不来吃饭，我和她约好中午一起吃。
可是晚上回来她还是说我横打倒移。听到这话我气得脸都红了，就向老妈顶了一句：既然你这样说，那我以后就不回来吃了。她也气愤而又略带点伤痛的说：那你就别回来!她说完就把钱给了我就出门去了。
我后悔不该那样对她交流，现在回想起来，我觉得自己太孩子气了。从那以后，我每天都在食堂吃饭，但她早已忘记了这件事，每天仍然叫我来吃饭，但我仍然用各种借口。
我真是太感到懊悔而又烦恼了!究竟是我那出问题了呢，明知是自己有错，但还是那么的讨厌老妈的菜。难道是逆反心理在作怪?
我的烦恼演讲稿3分钟篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
随着年龄的增长，我的烦恼也日益渐增。转眼我就六年级了，那些烦恼如潮水般向我袭来，我就好像一位迷失在森林中的小精灵，手足无措。
“你试卷写完了吗?你知不知道，你已经六年级了，非常关键!”妈妈严厉地说。
我看着妈妈“无情”的背影，流下了眼泪。我也想成绩好一点，但你们给我的压力导致我成绩没有那么理想，就算拿到满分，又能怎样?我还要装出一副一本正经爱学习的模样。我尝试着对这些烦恼置之不理，但家人那些一遍又一遍的思想教育已经到了我无法忽视的地步。
期待无处不在，班里，有同学的期待;校里，有老师的期望;家里，有亲人的期望。我不想辜负任何人对我的期望，正因如此他们的期望也是我的烦恼。时光带走了我对儿时的回忆，但并没有带走他们对我的期望，那一份期望和烦恼在我的内心深处扎下了根……
哪一天，我才能冲出烦恼的牢笼，唱着《小小少年，没有烦恼》，在蓝天中自由地翱翔!
我的烦恼演讲稿3分钟篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
作为一名中学生，烦恼如同繁星，多的数不清;烦恼就像人的影子一样，永远伴随你左右。
烦恼如山，压得我喘不过气，生活上的，学习上的，总之每天都闷闷不乐。对于一个学生来说最烦恼的事莫过于学习了。不知为什么，别人将学习当成一种享受，一种追求，而我却感觉是一种负担，一种烦恼，整天忧心忡忡。我想要甩掉负担、烦恼。想要成为真正的自己。只不过人生的道路是那样的坎坷不平，总让我一次又一次陷入困境。
中考落榜的我，迈着沉重的步伐又一次踏进了黄峤中学，从此，人生又一新的旅途漫长而又艰难的开始了。悠悠十余载，不知是如何走过来的，从不知事也，便浸在了学校朗朗的读书声中。小时候，似乎听别人说过，上学是为了考大学，而考大学是为了以后活得更好，更精彩，我下意识地感觉到自己似乎不想如此庸俗的去赶这个潮流，虽然我明白逆流会被无情的漩涡扼杀。但我知道自己会在这条更好的路上走得好累。
自从上了初中学习就一直很差，心里的烦恼总是束缚着我。如果这次期中试考不好，如果高中考不上，一天想的太多太多，我也试图控制自己的情绪，一门心思的读书，但是思绪却控制了我。想回到过去试着让时间停住，至少不再让我这么忧伤。沉默支撑跃过陌生，静静看过凌晨黄昏，我的身影失去平衡慢慢下沉，黑暗已在空中盘旋。该往哪走，我已看不见。也许灵魂已在梦的另一端，也许事与愿违，也许颓废也是另一种。
现在的我，猛然醒悟该如何摆脱烦恼，其实烦恼就是自己创造的，但自己也可以毁灭它。这就要看你的意志力坚定程度，只要有坚定的信念，就能把每一件事做好，那样你就不再烦恼，永远战胜烦恼，让自信和希望注入你的大脑，这样就能扬帆启程，在理想的港湾里航行，做回真正的自己，让你的绚丽年华不要被烦恼所占据。
我相信，重拾生命中失落的美好，相信自己，坚定信念。我们会找到属于自己的一片蓝天。
我的烦恼演讲稿3分钟篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天上午，突然间，妈妈跟我说：“有三篇博客你需要重新在写。因为，你写了太多的读后感，你要用心观察生活，用心写博客，这样就不会觉得没什么可写了，你不能支差应付啊!”我唉声叹气的想说点什么，可是想想妈妈说的也对，然后，我愁眉苦脸的走开了……
这可怎么办才好呢?这三篇是我前几天写的，我已经把那几天所做的事情都给忘了。这下，我怎么补写呢?心一下揪了起来，就像今天的天气一样，阴沉沉的……
我用了整整一个上午的时间才想到，我打算先回忆一下我的童年，然后再谈一下我的理想，至于这最后这一篇嘛，有了!我自编一个小故事如何啊?就这么定了。于是我就开始动手写了。整整一个下午啊，我终于完工了。
这个让我烦恼一天的事儿，终于被我解决了，心轻松多了，眼前一片阳光灿烂。
我的烦恼演讲稿3分钟篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，总喜欢耷拉着脑袋，固执地倚靠在你的肩膀上，用稚嫩的小手数点着星星。那时候的我相信，你的肩膀就是我的支柱，我的依靠。
春日，风清。
春日的午后，坐在杨柳树下，温和的春风迎面阵阵吹来，吹得柳絮漫天飞舞，吹得人们心神荡漾。轻轻地倚在你那厚实的肩膀上，肆意地享受着扑面而来的飞絮。你用你那粗大有力的手指点着课本，教我识字。你总是那样不厌其烦地指着，念着，仿佛从你口里念出的文字，就一个个都有了灵性。那时的我相信，你的肩膀就是我步入文学殿堂的阶梯，每一层都是那样固实。
夏日，蝉鸣。
夏日之夜，坐在阳台上，静静地纳凉。静静地夜里，听着窗外此起彼伏的蝉鸣聒噪，遥看窗外一颗颗亮晶晶的小星星镶嵌在湛蓝的天幕之中，倚在你的肩膀上，仔细地听着你讲的一个个曼妙的童话。你看着《安徒生童话》，用生动有趣的语言给我讲述了一个个故事，仿佛当时，从你口中讲出的童话人物，就一个个都富有生气，然后演绎在我的脑海。那时的我认为，你的肩膀就是我心灵的彼岸，总是那样充满美好与希望。
秋日，落叶。
喜欢在秋日，徜徉在丰收的喜悦之中。大雁南飞，无情的秋风席卷而来，带走了伶仃在树叶枝头的最后一片落叶。倚靠在你的肩膀上，听你讲述过去的故事，讲述纷呈的历史，听你讲述“曹操败走华容道”、“花和尚倒拔垂杨柳”的故事，那时的我愿信，你的肩膀就是我梦想的翅膀，载我飞向远方。
冬日，天寒。
带着一份神秘，一份崇高的圣洁，走进了冬日。可是，逐渐长大后的我，也碰到了挫折。这时，喜欢像幼时那样，将头倚在你的肩膀上，跟你讲述我的烦恼。你总是静静地听着，随即给我以一句句的安慰。但是我却惊奇地发现，你的肩膀不像以前那样厚实了，你的肩膀在岁月的消磨下变得消瘦了，可你依然总是让我静静地倚靠。我心中被小小感动充实着。那时的我坚信，你的肩膀就是我心灵的慰藉，我心灵的港湾，我受伤时的避风港……
你的肩膀，让我懂得了你……
我的烦恼演讲稿3分钟篇八
随着我们一天天长大，烦恼也多了起来——家人的唠叨、老师的训斥、朋友间的误会……有时，我们会感到心烦意乱。面对一大堆做不完的作业，我感到窒息。从前那个无忧无虑的我，如今去了哪儿呢?现在的我，在学习环境的不断压迫下，变得越来越小心，越来越谨慎……这究竟是怎么了?
每天，萦绕在我耳边的无非就是那几句话——“珉萱，快去做作业!”“珉萱，快去打作文!”“珉萱，快去复习功课!”每每听到这些我可以倒背如流的唠叨，我便哀叹不已。
早在知道暑假作业的时候，我似乎已经预知到了中学要面对的种种艰辛，其中最令我头疼的当然就是那早已“传闻满天飞”的作业多。中学的“作业多”一向是大家有目共睹的，这次我终于真正见识到了：从暑假作业发下来那时起，我每天除了上补习班就是做作业，可直到现在，乍一看，之前累了个半死做出来的作业只不过是一小部分!如今，已快要开学，剩下的那些作业仿佛都在张着狰狞的面孔向我挥手。无形之中，我心中所有对中学的美好幻想，都已一戳而破。
身边的人常常对我说：“中学是一个人学习生涯中最重要的一个转折点，要是中考、高考落榜了，那你的一辈子也就完了。所以，无论如何，在中学你一定要努力啊!”是啊，中学是很重要，可不论是初中也好，高中也罢，残酷的现实总能将我们一切美好的向往打破。
小学的时候，我们自由自在，却十分憧憬中学的生活;中学的时候，每天除了学习还是学习，就连在梦中想的都是以往那无忧无虑的小学生活——这一切为何都如此矛盾?
成长的烦恼，不一而足，其中大部分是建立在学习的基础上。可是，烦恼归烦恼，不经意间它又教会了我们许多，或开朗，或乐观，或坚强……一我们似乎要感谢那些烦恼。
我的烦恼演讲稿3分钟篇九
各位同学：
你们好!
我演讲的题目是“我的烦恼”，大家清楚吗?一个人生存在这世界上最痛苦的事情是什么呢?按照我现在的观点，一个人生存在这个世界上最痛苦的事莫过于拥有“烦恼”这个词语，而本人也正是如此。本人的年龄不大可烦恼却有一堆，本人现在的处境真可以用《小小少年》这首歌当中的一句话来形容“小小少年，眼望四周，烦恼无限。”
那大家想知道本人现在最痛苦的烦恼有哪些吗?好的，我现在就来告诉你。
烦恼一：体态过于丰满
本人今年贵庚11，不足1.5米的个头，可体重早已超出正常体重的四分之一，整天被他人嘲笑。屡屡减肥，却屡屡失败。哎，不是我的意志力不坚定，而是美食的诱惑力太大。
烦恼二：老师布置的作文太多
本班老师的性情温和，什么都好。可就是布置的作文太多常引起班中上下民情激愤。除了完成书本规定的习作外，几分钟的即兴演讲变成几百字的长篇大论，讨论以后要作讨论的记录，交流以后要写心得，为名胜古迹做导游、做广告，读名人的故事写读后感，写收获。此外，更有一些惨无人道之事，我也就不忍再提。凡是可以让我们动口动手的地方，她总是绝不放过，她总是乐呵呵的听我们说，笑眯眯的看我们写，好像什么都与她无关似的。实在忍无可忍向她抗议，她却振振有词地说：“多练练笔，对你们有好处。”老师既然说对我们有好处，无奈之下也只好乖乖地领了圣旨。
烦恼三：数学成绩上不去
本人的数学成绩可是数一数二的“好”哇!好到数学老师见到我能数学成绩就灰心;同学见我那数学成绩就安慰我;我父母见我那数学成绩就想赏我两巴掌。不是我上课不用心，而是我一直在坚守一个原则：马虎马虎再马虎，过一天是一天，糊日子呗!
本人的前三大烦恼已倾诉完毕，不知是否引起大家的共鸣?
哎!本人的烦恼可真多。
我的演讲结束了，谢谢大家的倾听。
我的烦恼演讲稿3分钟篇十
每个人，都会有一个属于自己的烦恼。有些人的烦恼是学习，有些人的烦恼是家里的事，但谁的烦恼，会和我一样，因为一次争吵，只是一次，一次因为两件小事，和自己的亲生母亲闹翻了，这就是我的烦恼。
爸爸妈妈，我非常感谢你们，我喜欢这首歌，在哪里，会想念你们，记得那是一年的暑假，你们都在工作，没有人关心我，你们把我送到我阿姨家，让我在那里住一段时间，你们知道吗?你走后我怎么了?
我哭了，我不想离开你，你谁知道我每天晚上住在那里，梦见你，但你谁给我打电话，我每天握着电话，等着你的电话，却不能等我失去你没人知道。
我看着一个孩子和一个幸福的爸爸妈妈在一起，但我的幸福也不能等到一个电话给你，谁在乎我每一个问候我。我知道你担心我一个人在家不安全。我理解我真心感谢，可我只想要一个问侯。
今天又因为饺子闹翻了，妈：你还和以前一样，不分青红皂白，把我骂的......您想过被骂的人的心里吗?
我在家听着,没有说什么,我给你的脸,而不是我,挨了一顿臭骂我说吃饺子,我第一次自己,你不开心,让我取出材料你在晚上,让我做一个小的,我是怕你累,我说,我不做,意思是,晚上我们一起做,然后倒在大厅我说,妈妈我错了吗?
如果我错了，我能向你道歉吗?可这件事我认为，我没错啊，可您为什么那么说我，话说得真的对我来说，太难听了，我什么都不求，我什么都不要，我只要在平常日子里，请您把事情搞清楚在说我，行吗?
我真的不想，那天和您真的闹翻，我从老都是老老实实被骂，和您真的吵起来的样子，真的很少近乎没有，但我希望可以继续没有，但我只请求搞清状况再说我，我的错，我会改。
这是我的烦恼，是一件让我掉了无数滴眼泪的事情，难道家长都是这样吗?
每个人都想快乐的度过每一天，但这只是一种理想状态。烦恼无处不在，当我们遇到烦恼的时候，要学会克制情绪。不轻易让烦恼驾驭我们。
我的烦恼演讲稿3分钟篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
听，窗外的雨声：沙沙沙，沙沙沙……柔美清新的旋律，温情脉脉的音乐语言引人遐想的意境，犹如潺潺的清泉融入冬天，融入每个人的心灵。
自从我开始记事起，不知怎么的，我几乎是一下子迷恋上了雨。它柔如水，轻若风。给人一种清新的感觉。一个人在发闷呆时，若是窗外下起了雨，我决不会错过。推开窗，远处的红墙，窈窕的翠柳，曲折的石径，玲珑的白塔，在潇潇细雨中迷迷蒙蒙，如同一位少女，隔着一层层纱幔。久之，雨便成了我的“知己”，它似乎了解我的烦恼，总把一丝丝凉风向我这边吹。一丝丝，一屡屡，闯入我的心田。尽管心里有一大堆烦恼与委屈，都在这一瞬间，被雨冲得无影无踪。
在一个放学的傍晚，天空忽然闪过一道道白光，像挥舞着一把把雪白的利剑;接着，又打了一声闷雷。街上的人四处逃蹿，我拿着书包当雨伞，一路小跑。也就在这时，黄豆大的雨点纷纷落了下来，漫山遍野笼在轻纱一样的雨雾里，清新，湿润，如诗、如画一样的美丽。我有些迟疑的停下脚步，这不正是我所要的感觉吗?一丝丝雨，从天上落到地下，打了一个个旋涡。我任凭雨打在我的头上，淋湿了我的书包，也融入了我的心灵。大约半小时后，雨慢慢的小了，狂风变成了微风。雨帘斜了，像一根根细丝散向树木，墙壁。这时的我，才忽然想起，父母正在家干着急呢!于是，我加快脚步，往家的方向奔去，还时不时地回过头去望那茫茫烟雨……
……雨还在下，沙沙的下，这是它在演奏。它奏响了城市的乐章，奏满了一条条小河，奏出了人们的喜悦，奏出了灿烂辉煌的明天!
我的烦恼演讲稿3分钟篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每个人都有很多烦恼，我最大的烦恼是写作文。
我很害怕语文考试和周末作业，因为它们中都包含着作文。
每次写作文之前，我都感到头大，每次都在想：这篇作文要写什么?开头怎么写?中间部分怎么写?结尾怎么写?用总分总、总分还是分总?要怎么运用比喻、排比、对比……这些都让我晕头转向!
前段时间，老师布置了一篇征文，是浙江好家风的读后感。读后感经常写，难的是要写1000个字，这可把我难倒了。周六上午，我苦思冥想，还是没有想出半点思路。我去问了一下妈妈，她上来和我聊了一会，帮我理了理思路就下去了。可是我没有听明白，所以下不了笔。等妈妈再次上楼来看我写得怎么样时，发现我一个字都没有写，忽然就大发雷霆，把我狗血淋头地骂了一通，我很伤心：我是真不会写这篇作文，不是想偷懒，也不是拖拉。
静默了好长时间，妈妈变得心平气和了。她从qq空间里翻出了一位姐姐写的同一个话题的读后感，让我模仿那位姐姐作文的框架，跟我细细地聊了下我们家的家风的具体事情，然后再仔仔细细地帮我理思路，认真地看着我一个字一个字地写，有错误让我及时改正。后来，我们再把文笔变得更细腻一些，字数就飞快地向上涨。到最后，文章也写具体了，字数也达到了要求。
写作文是我的烦恼，但我会尽自己所能，去努力解决这个烦恼，让它变成我的爱好!
