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社会人际关系是指个体与他人之间在社会关系中的相互关系。写一篇完美的总结需要有良好的计划和时间安排。这些总结范文从不同角度反思了个人、团队和组织在工作和学习中所取得的成就和经验。
我学会了下腰作文300字篇一
人们常说“聪明反被聪明误”,有一次，我就被“聪明”撞了一下腰。
这还得从奥数班的一次小测验说起。那天我一进奥数班，就听到老师说：“今天要进行一次数学测验，请同学们做好准备。”我心里一惊：“哎呀，怎么今天突然就考试了呢？我还没有复习呢！”心里“咚咚咚”地跳了一阵后，我突然灵机一动，迅速打开书，把重要的公式、概念全抄在了手上。考试的时候，我时不时地瞟一眼手上的小抄，然后奋笔疾书。60分钟后，考试结束了，我长长地松了口气。
课后，老师把我叫到了办公室。我像等待被审问的罪犯一样，低着头一声不吭，等待“暴风雨”的到来。没想到，老师却递给我一块香皂，让我把手洗干净后重新做一遍卷子。我一听，立刻蒙了。“唉！没办法，这是事实，不然又能怎样？早知如此，何必当初！”于是，我只好接过香皂快步走向了洗手间，稍微洗了一下就返回了办公室。老师看了看我的手，让我再去洗一遍。我极不情愿地返了回去，可洗着洗着，我的心中竟豁然开朗：老师让我洗掉的不仅仅是手上的小抄，还有我所犯下的错误啊！于是我仔细地搓着手，用香皂洗了一遍又一遍，生怕洗不干净。
通过这件事我真正明白了“聪明反被聪明误”这句话的意思。我希望以后能将自己的“小聪明”变成勤学好问，变成刻苦努力，变成踏踏实实，那样我就真的变聪明了！
我学会了下腰作文300字篇二
你，是一个才华横溢的诗人；你，是一个视名利为粪土的诗人。读惯了你才华横溢的诗篇，听惯了你戏弄权臣的故事。又是你“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”，又是你在冷冷的月光下“举杯邀明月，对影成三人”，又是你在庐山瀑布上“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。这便是你——李白，你悠然大自然的山水，写成了半个盛唐。
是谁又在吟唱“采菊东篱下，悠然见南山”？他，虽为朝廷官员，却厌恶官场上的追名逐利，从此弃官隐居，放弃了功名利禄。因为他又自己的追求，又自己的思想。他告别了权利，置身于大自然的秀美河山之中，这便是——陶渊明。
回忆李白的《蜀道难》，回忆屈原的《离骚》，回忆陶渊明的《归园田居》。
我愿永远置身于历史长河中，感受他们的情怀，感受他们的气概，感受他们的激情！
我学会了下腰作文300字篇三
我爷爷有一个爱好，那就是下军旗棋(陆战棋)。
平常家里有人，没时间玩。现在放寒假了，家里的人也少了，爷爷就天天坐在电脑前玩命地下军棋。这几天，我也迷上了下军棋，缠着爷爷要他教我下军棋，最终ok了。
星期六一大早，我就来到了爷爷家，爷爷已经准备好军棋坐在沙发上等我了。爷爷先教我了一些下军棋的基本知识，如:下碰棋时棋盘上有五个行营，进了行营别人就吃不了你；下翻棋时谁先翻到比如说黑色的棋，那么黑色的棋就归谁用，首先翻到地雷和军棋不算，等等诸如此类的知识。掌握了一些基本知识，我便迫不及待的跟爷爷下了一盘，毕竟还是新兵嘛，刚下没几分钟，我的司令和军长就战死沙场；十几分钟后，我的地雷就全部撤出战斗；二十一分钟，我的军棋被敌人的工兵握在了手中。就这样，第一场战斗我以惨败而告终。中午回家，我又仔细钻研了下棋的方法，又积累了一些经验，下午和爷爷下棋时，我逼平了爷爷，“耶!"我感到非常高兴。
以后有时间，我一定要再好好学习军棋，争取能战胜爷爷。
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我学会了下腰作文300字篇四
一早，我背着书包急匆匆地往学校赶。
转过那个街角就快到学校了。咦，那里咋围着那么多同学呀？
我也兴冲冲地跑过去，一探究竟。嘿，不看不知道，一看真叫好，原来是久违了的油炸小摊。摊主的小车上摆放着一排平底铁盆，盆上摆着各种小吃，有年糕串、花菜串、火腿肠、里脊肉串，还有一些不知名的色彩艳丽的食物。一块铁板上正烤着两块里脊肉，肉片在铁板的高温“折磨”下正发出“哧哧”的喘息声。那声音一下子就把我的味蕾给调动起来了，恨不得能咬上一口。那可是我的最爱呀。
“给我来两串里脊肉，麻烦你快点！”我迫不及待地嚷道。“别急，就好。”摊主拿起几串里脊肉放在铁板上，看着摊主拿铲的手上下翻飞，我的口水又一次在嘴里翻腾。
“喏，好咧！”摊主在肉片上撒了一些椒盐，顺手塞给了我。我一手接过来，一手把钱给摊主，挤出了包围圈，一大块红红的里脊肉在我的嘴里咀嚼开了。“美味呀！”我不由得发出一声赞叹。没到校门口，两串里脊肉就已经成为腹中物了，我意犹未尽地进了校门，眼睛还不时朝街角瞅。
上第二节课的时候，不知怎的，我的肚子开始不听使唤了，老是“咕噜咕噜”地响，还一阵一阵地疼，疼得我冷汗都下来了。语文老师看到我这个样子，赶忙把我送到了医务室。
“你的肚子也吃坏了吧？”医务室何奶奶问我。我有气无力地点了点头。“你已经是第二个了。急性胃肠炎，准备挂针。”
何奶奶边忙边嘀咕着：“现在的小摊贩也真是的，卫生措施不到位，食物的来源也不清楚，又脏又乱，吃这样的东西不闹肚子才怪呢！可这些孩子偏偏爱吃，唉！”
看着扎进手背的针头，我不由得轻轻呻吟了一声：我被“美味”撞了一下腰。
我学会了下腰作文300字篇五
我有许多烦恼，就像天上的星星一样，数也数不清。烦恼比如刚是晴空万里的天空，一下子乌云密布。比如刚是一盆十分鲜艳的玫瑰，马上就枯萎凋谢了。比如是清澈见底的小溪，变得浑浊了。
镜头一上辅导班。
这学期妈妈给我报了一个辅导班，每天老师总是抱怨道：“你看你，再看看别人，每次都不会做，别人一拿到作业就都会做，你真是一个“拖油瓶”，也不知道我当时为什么会收你这种学生。”可是我每天都在努力的学习，老师也没夸过我，我对妈妈说我不想学了，妈妈却：“说不行，怎么能不上呢？爸爸妈妈每天累死累活的挣钱，不都是为了你吗？你有什么理由不去上呢？”这时我会感到很烦恼。看到别的同学都去上辅导班，我只能默默的背起书包。
镜头二嘲笑姓氏。
之所以我被别人嘲笑，是因为我姓“蔡”的原因。因为同学都叫我菜包子。每天有人喊我蔡包子时，我都会感到很自卑，很气氛。同学们就对我说，蔡伯海，我今天吃了两个菜包子。这说的我有点怀疑人生了。我为什么是姓“蔡”呢？如果不姓“蔡”就好了，这时我又会感到很烦恼。但是这些是爸爸传给我的，我也无法更改呀。
镜头三学习任务。
每天我坚持清晨六点起床，背着那足足有十几斤的书包来到学校，开始早读或背诵课文，有时还要帮别人背书。中午放学，来到辅导班吃饭，十分钟后就开始写堆成小山似的作业。好不容易我努力地写完课堂作业，辅导班的老师又会出两黑板的作业。两点钟来到学校，开始抄一黑板的数学作业。晚上放学就从学校慌慌张张的来到作文课堂，八点放学，回到家吃个饭，读一会书，洗个澡，写个作业，十点多了才能睡觉。我就像个陀螺一样，每天不停的转动作。
镜头4打碎花瓶。
星期天，我不小心把妈妈心爱的花瓶打碎了，心里忐忑不安，胆战心惊害怕极了。我急的就像热锅上的蚂蚁一样团团转，不知妈妈知道了又会如何惩罚我。我心里烦透了。
从今以后我要学会处理烦恼，消除烦恼。
我学会了下腰作文300字篇六
我还沉醉在难得的美梦中，一阵“哒哒哒哒”的货车声，打破了小区清晨的宁静。没过多久，家门外又传来“叭哒叭哒”的巨响，像是在翻箱倒柜。
我披着睡衣，半耷着双眼，无力地推开门，那一幕着实让我惊住了。原本干干净净的楼梯，仿佛成了一个垃圾场。“谁啊？”我不禁惊讶地问。这时，从木柜后露出一个满脸络腮胡子的中年男人。他不好意思地朝我笑笑，半天也没说出一句话来，衣服上全是灰尘。“姐姐好！”还没晃过神来，一个小女孩猛然钻到了我面前。她一手端着牛奶，一手捏着面包，嘴上脏兮兮的。我想，这样的邻居真是糟糕。
邻居来了多日，也没什么接触。不过他们阳台上的花草，倒是吸引了我的目光。那一日，透过阳台上的不锈钢网，不经意地一瞥，让我发现了邻居家的风景。那一簇簇叶片细长而葱绿发亮的，是吊兰；那擎着紧密花苞像极了一束束通红火炬的，是龙船花……那些花儿，种类丰富，密密麻麻，挤满了整个阳台。在和美阳光的照耀下，争先恐后地开放着。想不到，这样的邻居竟然能养出如此好看的花！
我对邻居的阳台，有了一种莫名的渴望。每每清闲的时候，总会禁不住看上片刻。那日我正静静欣赏着已经开放的龙船花，外面突然响起了“嗵嗵嗵嗵”的敲门声。打开门，是邻居的`那个小女孩。“有事么？”我淡淡地问道。“姐姐，想借点盐。”她怯怯地说。这年代还找人借盐啊？我都差点笑出声来。
又是平静的一天，我正这样感叹着。可这时，门口传来了“嗵嗵嗵嗵”的急促敲门声。推门一看，站在面前的又是邻家那女孩。我终于忍不住了：“又要借什么啊，妹妹？”她尴尬地看着我，不好意思地说：“不是，我……”看到她手上的擦伤，我忙问：“出什么大事啊？”“有人……偷你的赛车。”“你认识我的赛车？”“是的，就是你上学时骑的那辆红色的自行车！我去追人家，结果一不小心，摔了一跤……”她气喘吁吁，说得上气不接下气。
站在门口，我半晌都没有反应过来。回到阳台上，我不禁朝邻居家的阳台看去。啊，那盆龙船在阳光下似乎开得更旺了！一束一束紧紧相拥的花苞，散成了一片红色的海洋。看着看着，我的脸，也慢慢染上了一丝绯红。
我学会了下腰作文300字篇七
上个星期天，舞蹈老师给我们布置了一些作业，其中一个是让我们站着下腰，下午放学回到家，我叫妈妈扶着我，这样我就放心些了，一二三，开始下腰，首先我把两只手举在头顶上然后头和手一块往下弯，颤颤抖抖的`下到了半空，咦这是怎么回事？怎么我看到的东西都倒过来了，真奇怪，我心里害怕极了“扑通”一声我摔在了床上，头好疼啊，我鼓起勇气下了第二个我刚想下的时候，妈妈温柔的对我说：“刚开始下的时候手先放在腰上”我按照妈妈的说法把手放在腰上，慢慢的下，不好！我下到半空的时候脚没站稳摔在了床上，经过我练了好几遍终于下去了，我心里像吃了蜜一样甜。
二年级:骆瑞婷。
我学会了下腰作文300字篇八
前几天，我们班部分同学和家长来到南京研学，下午，我们来到了中山陵。
我们来到墓道前，因为进入墓道后要保持安静，所以导游便在此为我们讲解，当我听到墓道有480米长，392级石阶时，抬头望了望天上火辣辣的太阳，不禁倒吸了一口凉气。
不久，大部队就开始前进了。刚开始的时候，因为台阶较少，所以我感到很轻松，可快到“天下为公”陵门的时候，我就开始气喘吁吁了。我站在陵门那儿，几乎只能瞧见祭堂的一个顶，剩下的全是台阶，我的心有些动摇了，但身边的同伴都没有放弃，我也咬咬牙继续向上爬。
爬完几段台阶后，我的腿仿佛灌了铅一样，有千斤重，只能艰难地抬起，大腿的酸痛感让我的速度一慢再慢，渐渐地，我已经被大部队甩下了。我弯着腰，双手撑住大腿，大口大口的喘着粗气，汗水也早已从额头上沁出。我也很想快点爬，可就是使不上力，我真是后悔为什么平时不多锻炼。看着停下的我，妈妈走到了我身边，她扶住了我的右臂，只说了一句“坚持就是胜利”，顿时，我的眼中又射出了光芒，撑着腿继续向上爬，虽然速度不快，但也再没有停下。
还差一段台阶了！我好像看到了胜利女神在向我招手，祭堂也将要露出它全部的面貌，许多同学已经登顶，正拍摄着美景，我不由得攥紧双拳：我也一定要赶快上去！我有力地踩着台阶，心里默念；“一！二！一！二！一！二……”三步！两步！一步！我爬完了！我转身俯视着整条墓道，心中的成就感油然而生，吹来的阵阵凉风带走了炎热，向下看四周都是郁郁葱葱的高大树木，好像是把中山陵放在一个摇篮里。我已忘记了拍照，真想把这壮观的景色看个够。
只有站得最高，才能看见最远最美的风景。直到现在，我内心的成就感还未曾消去。
我学会了下腰作文300字篇九
烤鸭，是一道美味，据说是把现杀的鸭子用各种香料腌制了，肚子里也加入很多药材和佐料，揉搓后涂蜂蜜在电烤箱里烤成的。烤鸭的皮又甜又脆，肉非常鲜美咸香，别说吃，光听到就让人流口水。我的叔叔曾经买过一次正宗的北京烤鸭给我吃过，那个味道，别提有多鲜美了，好像比鸡肉，牛肉，羊肉都细嫩香鲜。
这天，我在家里无聊的玩一个软件，叫做什么餐厅，在餐厅里面，我发现自己可以扮作厨师，做很多的菜出来，然后在大厅里面出售菜品给一些虚拟人物吃，当然所有的食物和人都是虚拟的，但是每个人是一个真实的玩家。这个游戏是妈妈介绍给我的，我当时就被吸引了。于是我在里面找到了配方，搭建了一个厨房，开始烤制烤鸭出售，刚开始就有一些人，我放了一个广告出去，来的人越来越多，收摊的时候，更是来了好大一批人。这个游戏感觉就是做做做，卖卖卖，一天卖了无数的烤鸭。
玩完游戏，我和妈妈都觉得很饿了，正好我们两个多月前养了七只小鸭子，虽然在游戏世界里，做鸭子很快，点击一下，一只鸭子就被剥皮烤制了，但在现实中，一只鸭子是很慢地长大的，长大的鸭子，也需要宰杀和非常辛苦的去毛。在家里，每次一提到吃鸭子，爸爸奶奶的眉头就会皱起来，因为拔鸭毛非常的头疼，一般拔得人眼花缭乱，所以这么恼火的活儿都是给妈妈做的，妈妈纤细的手指，拔起来很麻利，一只鸭子，只要一个多小时就拔完了。除了拔鸭毛的时间，妈妈还用了半个小时来腌制鸭肉，她效仿着烤鸭店的做法，不过糖水是自己煎了淋上去的，而且我们农村也没有烤箱烤炉，妈妈就地找到几张新鲜大荷叶，包好了放在炉子上烤。
我在旁边默默看着妈妈有点笨拙地烤烤鸭，脑海里浮现出几天前的一个场面，当时妈妈正在屋子里躲着，坐在沙发上玩一个餐厅游戏，被我发现了，我愤愤提出我也要玩，并且对妈妈要求我不要干活，要玩游戏和吃好吃的，妈妈笑眯眯地答应了。当时我觉得好奇怪啊，我的要求挺无礼的，怎么妈妈一下子就答应了呢。
现在妈妈就在厨房里忙碌着，烟火扑上来，熏得她有点咳嗽，不过她好像没有感觉，继续干着，终于几个小时后，烤鸭上桌了。好香啊，那个肉才叫细嫩，味道才叫美，光闻闻就知道好吃了。我赶紧把奶奶，曾奶奶都叫来，还有邻居阿姨和邻居小朋友，大家开心地坐下，吃烤鸭，喝冰镇雪碧。我们边吃边聊，开心得不得了。
从此我记住了烤鸭的味道，也记住了妈妈喂养鸭子和烤鸭子的辛苦。我是一个幸福的人，因为在我平凡的乡村童年生活中，有一种叫做快乐的美味，时不时来敲门。
我学会了下腰作文300字篇十
近期十分忙，十分累。昨天下乡回来，临近下班，又被召集开了个会，一个急用材料必须晚上加班拿下。
加班到凌晨四点，稿件经过了三审三改，初步通过，眯着眼回家，一句话没说就上床睡觉，早上七点又迷瞪随领导下乡。坐在那里听程序化的述职、程序化的谈话，正困得闭着嘴打哈欠，接到妈妈打来的电话，问我孙公子今天咋没去她家。
近日，孙公子放了暑假，我和贺猫上班后，上午没有辅导班课程的孙公子就去妈妈家。今天孙公子没去，我也不知道咋回事，我告诉妈妈，或许孙公子在家看电视看入迷了，你去看看。
不久，正在我又一次闭着嘴打哈欠的时候，妈妈又打来电话，说去我家敲门没反应，给贺猫打电话她还不接。我说是不是他们都睡着了，没听到。过了一会儿，当妈妈再次打来电话时，问题好像严重了：妈妈带着哭腔说使劲砸门也没反应，电话里，我听到爸爸也在焦急地大声给别人打电话，还有邻居帮忙出主意说话的声音。我一听，懵了，这会是什么意外呢？几种可怕的可能情形瞬间涌上心头，顿时，再无困意，也再不顾忌正在干什么。当我辗转把电话打到贺猫单位，联系上她时，才明白，贺猫早上上班把电话落家了，孙公子没上妈妈家是因为昨天贺猫给孙公子办了个游泳卡，孙公子早上去学游泳了。
心落在地上，没去埋怨贺猫的马虎，也没去埋怨贺猫没把情况及时通知爸妈，只是有一种幸福感忽然涌上心头：全家平安，幸福还可以继续。
有时候，磨难也是好事，磨难可以让我们真切地体会到平淡生活的可贵，从而提升我们的幸福感。但磨难的火候一定要恰到好处，当然最好是虚惊一场。
我学会了下腰作文300字篇十一
“减负”这个词现在听起来好像已经有些陌生了，其实不然，它的流行也就是两三年前的事儿。只是后来很少有人提起它，这才变得如明日黄花，相去久矣。
应该说我的学习成绩也不错，所有期中、期末考试成绩都是“优”，还连续三年被评为校三好学生。可即使如此，爸爸、妈妈对我的学习也不完全放心，曾试图让我参加一两个课外班什么的。我就拿出“减负”这个挡箭牌，一而再再而三地向他们阐述“减负”的重要性：“一味地给孩子增加课外负担，是摧残祖国的花朵。”
爸爸、妈妈不再说什么，我也很快小学毕业了。我的志向是进人市一流中学。一流中学，有多少人往里挤啊!除了“特长生”外，也招考一部分，爸爸、妈妈好不容易给我搞到一个报考的名额。我胸有成竹地走进考场，以为自己定能博得满堂彩时，结果却大大出乎意料。瞪着试卷上“在1点钟至2点钟之间，分针和时针构成88度角时，此时是几点几分”这类题型，我傻眼了。这类题型只有上“奥校”才能做得出来啊!就这样，数学我仅仅得了三十几分。接着，我又获得一次报考一流外国语学校的机会。然而，试卷上考题的难度已达到初三水平。不用说，这次“进军”我又是丢盔弃甲，落荒而逃。看着一个又一个同学高高兴兴地接到一流中学录取通知书，我的心里就像打翻了五味瓶。以前嘲讽别人的我如今灰头土脸，很有一种抬不起头的感觉。我不时地问自己：问题出在哪里?看来没有别的，我是被“减负”重重地撞了一下腰，才导致现在挺不起胸、黯然神伤的状态。
“减负”肯定是没有错的，然而它像我们生活中的许多事情一样，让人不能当真，因为还要看升学考试的指挥棒是什么。既然分数决定一切，那么只有分数才是硬道理，人们怎么能不重视分数呢?那些一流学校怎么能不把分数高的学生招进来呢?是的，只有傻瓜才真的把“减负”当回事，只有傻瓜才在别人进第二、第三课堂时在一边发笑。
我学会了下腰作文300字篇十二
晚上，开完会后，匆匆忙忙往家赶。
走到小区门口，远远地就看到一扇明亮的窗映出温暖的光，那正是家的方向。在黑暗中为我照亮了回家的路。
我快速地上楼，打开门，回到了温暖的家。一进门，却看到蕾蕾坐在那里，我不由问道：“这么晚了，怎么还没睡呀？”“你不在家，我不敢睡。”蕾蕾委屈地说。“好了。妈妈已经回来了，你赶紧收拾一下，睡觉吧。今天太晚了，就不读书了。改天妈妈多给你读点，好吧。”“嗯。”蕾蕾应道。“妈妈，你吃饭了吗？”“没有。我怕你一个人在家着急，一开完会，就赶回来了。这么晚了，不吃了，你赶紧睡吧。”我催促着。“那你喝点粥吧。你不是最喜欢喝粥吗？”“太晚了，来不及熬了，明天再做吧。”“可是，我已经做好了。”“是吗？”我好意外。“你今天不是上课吗，回来都那么晚了，你还做饭了？”“没有。只是熬了一点粥，还没有来得及炒菜，也没有什么吃的，回来太晚了，没有卖东西的了。”“那你还吃吗？”“上课前你给我买过了，我已经吃饱了，不吃了。”“那你赶紧睡觉吧，明天还要上课呢。”“妈妈快吃饭吧，吃完了早点睡。明天您也要上班呢。”......
看到蕾蕾心满意足地去睡了，我却没有了一点困倦之意。品尝着蕾蕾特意为我熬的爱*黑米粥，一股香甜的味道直入心扉，更有种暖暖的、甜甜的滋味回荡在心头。想想这几年，因工作的特殊性，很少有时间照料女儿，从三年级开始，蕾蕾就开始自己上、下学，写完作业后，看我还没下班，就把粥熬好了，菜择好了，洗干净了，等我回家了很快就能把饭做好。时间久了，我也习以为常了。
但没想到今天，宝贝女儿自己早已吃饱了，又上了两节课，已经疲惫不堪了，还能想到妈妈没有吃饭，专门为我准备着。仿佛是被幸福撞了一下腰，满身的疲惫顿时烟消云散。这一刻，除了温馨就是甜蜜，幸福的感觉顿时弥漫在心间。
原来，幸福可以如此平凡、如此简单，在我们苦苦追寻而不得时，不经意间，却悄悄地降临身边......
我学会了下腰作文300字篇十三
我小的时候，非常羡慕跳美丽舞蹈的'哥哥姐姐。于是我经常幻想：如果我也能像他们一样跳舞，那真是幸福极了！
有一天，我主动和妈妈说要学舞蹈，妈妈欣然同意，我开心极了！
舞蹈学校开学了，我兴奋地来到学校。走进教室，老师让我们练习下腰，这个动作练习起来是非常辛苦的，也是非常痛的。我的头也总是昏沉沉的，眼泪在我眼睛里不停地打转。我哭着对妈妈说：“太难了，我不想学了！”妈妈说：“你不能这么轻易放弃，不然你就永远跳不好了。”听了妈妈的话我又咬牙坚持下去。
下腰的时候，老师在旁边扶着我，我小心翼翼地往后弯腰，慢慢地，慢慢地，我往下弯，我的脸涨得通红，豆大的汗珠从额头滑了下来，老师在旁边不停地鼓励我，终于我成功弯下了腰，还弯成了“0”型。老师和妈妈都夸我真棒。我心里开心极了！
学舞蹈这件事让我懂得了，做任何事都不能轻言放弃，否则将一事无成。
