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养成良好的学习习惯对提高学习效果起到至关重要的作用。写一篇完美的总结需要明确目的，突出重点，避免冗长废话。通过总结，我们可以发现自己的优点和劣势，有针对性地做出改进和调整。在总结的过程中，我们要注重客观性和中立性，不要带有个人偏见。希望通过这些总结范文的学习，大家能够提高自己的总结能力。
紧张的运动会作文450字篇一
在连续下了一星期的雨后，太阳公公终于露出了笑脸。在这秋高气爽的日子里，我们迎来了20xx学年的素质运动会。
在振奋人心的《运动员进行曲》中，我们一、二年级精神抖擞地走入操场，进行广播操比赛。看！同学们动作整齐、手臂有力，都想努力为班级争光。我们班的同学们穿着整齐的秋装，脚踩白球鞋，每个人都全神贯注地按着音乐的节拍认真地做着，生怕有一丁点的小错，影响了班级的成绩。张老师还把我们漂亮的站姿、动作装入了相机，永久留念。
随后，我们进行了跳绳比赛。比赛前，我很紧张，因为去年我的跳绳成绩不理想，今年我每天在家练习跳绳，就想在这次运动会上大显身手！“嚁”，哨声响了，我飞快地挥动跳绳，一刻都没有停过。我一口气跳完一分钟，累得气喘吁吁。当评委老师宣布我的跳绳成绩时，我非常震惊——竟然是156个！哇，我高兴地跳了起来，这真是个奇迹！因为我平时最多只能跳140个左右，现在居然还多了16个。妈妈说得对，有付出就有收获！平时的辛苦在这一刻都化作了喜悦！
操场上到处都是同学们运动的身影，快乐的歌声在操场上空久久回荡。
如何缓解考试紧张。
怎么让自己面试的时候不紧张。
五大绝招克服面试紧张。
如何超越高三学习的紧张气氛。
面试时如何消除紧张感。
紧张的运动会作文450字篇二
拔河，是一场再平常不过的运动，而今天，我们学校举行了一场对我们来说意议非凡的拔河比赛。
太阳露出了明媚的笑容，微风轻抚着每位同学的面颊，天上的云朵热得恨不得叼着根冰棍。同学们早早地到了操场，既紧张又兴奋。在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了。与我们班对阵的是十一班，它们班的同学几乎各个都是名不虚传的大块头，看着这些重量级选手嘴角边泛起的得意扬扬的微笑，使我班同学不免多添了一分紧张。我们两个班的运动员精神抖擞地上了阵，我们摆好姿势，双方都用必胜的眼神注视着对方，双方紧紧抓住麻绳。
只听裁判一声下令，令人期待的比赛终于开始了。双方同学都把绳子往自己的方向拉，啦啦队大喊着：“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”慢慢地，绳子朝对手方向挪了一大截，同学们见状，一个个都增在了力气，费尽了九牛二虎之力向后拉，而对手的手像大铁钳一样紧紧抓住绳子，我们怎么拔还是无济于事。第一局我们输了，面对眼前的失败，同学们有的'已经心灰意冷了。
第二局即将开始了，这次我们吸取了上一次失败的教训，团结起来。随着哨声响起，我班同学像打了鸡血似的，用尽了吃奶的力气死力把麻绳往后拽。大家的脸都憋红了，各个肌肉紧绷，青筋暴出，双手被粗糙的绳子勒得彤红，脸上露出了吃力表情。就在我们班快要取胜时，对手不知哪儿来了一股劲儿，绳子被他们拉过去了一大截，比赛进入了白热化，大家的眼中好像都含着必胜的信心，我们的身子渐渐地由九十度变了三十度，我方啦啦队喊地越来越起劲，大家不甘示弱，都瞪大了眼睛，抿着嘴，脸红得像初升的太阳，用尽了最后的力气，而对手脚下却像粘了胶一样，我们怎么拉也拉不动。突然，对手猛一发力，我们狼狈地摔在了地上。对手取得了最后的胜利。
“胜败乃兵家常事”，通过这次拔河比赛，我明白了：失败是成功之母，我们做什么事都要齐心协力，不互相埋怨，不气馁，这样才能取得最后的成功。
紧张的运动会作文450字篇三
今年是二年一度刺激的运动会，运动会开始，校长一一介绍来宾，紧接着就是运动员进场，大家都精神饱满，踏着整齐的步伐，向前走。
下一个活动是八十米个人竞赛，是个人赛中最有获奖机会的项目，我期盼着金牌到我手中，于是我卖力的跑，终于得到了我在小学第一面金牌，我抱着喜悦的心情，去参加我们的趣味竞赛“叠叠乐”叠的时候，我们都用自己最快的方式完成，公布成绩，我们班荣获第二名，大家都很开心。异龄接力时，我们本来位居第二名，但时由于六年级最后一棒交棒不顺利，因此落到第五名，我们只好无奈又失望的走回教室吃午餐。
吃完午饭后，就是紧张的大队接力了!我们穿上背心，“碰!”枪声一响，选手们如脱缰野马般的向前冲，谁也不让谁。“啊!”换我了，接棒时，我们班暂时领先，二班在后头拼命追赶，我交给最后一棒——陈嘉，他拼命冲，耶!我们达成了，大队接力终于赢二班，得到第一名了!之后我们回到休息区观看五、六年级的大队接力，我觉得他们接棒都很顺，十分值得我学习。
大队接力、趣味竞赛......等项目是靠团队同心协力、互相鼓励，比赛中难免会出差错，如果有人掉棒我不会去责骂他，我会试着鼓励他，运动会就是要培养我们有“胜不骄，败不馁”的运动家精神。
评语：完整呈现了运动会各种紧张刺激的竞赛项目，亦有赛后的省思，内容铺排得宜，请保持创作的习惯，累积语感唷！
紧张的运动会作文450字篇四
生命在于运动，一年一度的运动会开始了！在这紧张、激动的日子里，我们一起运动，一起成长。
就在昨天，我参加了女子跑步60米预赛，我获得了小组第一名。
回忆起那场比赛，真是刻骨铭心，历历在目。当时，我先去综合馆检录、签名，然后排好队到操场，就准备比赛了。听到一次又一次的枪声，我的心砰砰直跳，但是听到同学们的呐喊声，心中顿时增添了力量，感觉无所畏惧。
赛后，我气喘吁吁，浑身乏力，但当听到我得到小组第一名，进入决赛名单后，我兴奋不已，并立即跑到妈妈身边，把这个好消息告诉妈妈。妈妈开心地摸着我的头说：“真棒！但不要过于骄傲，还要做好决赛的准备哦！”我点点头，并马上跑回自己班级的大本营。
我仔细回想起本次比赛收获的经验与教训，并开始在大本营周围专心地练习跑步，争取决赛时取得更好的成绩。
紧张的运动会作文450字篇五
在我成长的过程中，参加过许多的运动会，可唯独这一次运动会让我印象最为深刻。
操场上想起了熟悉的旋律，同学们一个个井然有序地走进了场上。我既紧张又兴奋，焦急地等待着运动会的开始。看着操场上同学们奋力拼搏的身影，让我的心更加紧张起来。在焦急的等待中，终于要上“战场”了。我不紧不慢地走上了塑胶跑道，在同学们的欢呼和加油声中来到操场。只见体育老师一声口哨，我们就像一匹脱缰的野马冲了出去。我眼睛紧紧地盯着前方，向终点跑去。正当我奋力跑向终点的时候，一不小心，我被地上的石子绊了一下，狠狠地摔在地上，这时我的眼泪顺势流了下来。此刻，我的心中出现了两个小人。第一个小人说：“算了，别跑了，反正也输了。”另一个小人说：“就算跌倒了也要坚持，绝对不能辜负老师同学们的信任。”听着同学们的欢呼声我立马咬咬牙站了起来，然后飞速地向终点跑去。
运动会在同学们的欢呼声中结束了，我们班得了第一名，我也特别的高兴。通过这次运动会，让我明白了只要努力就一定能够获得成功。
紧张的运动会作文450字篇六
“加油！加油！”操场上传来阵阵激动的呐喊声，今天是全校运动会召开的日子。
这次运动会可是大家期盼已久的，所以每个班级都雄赳赳、气昂昂地来参加这场盛会。
开幕式结束之后，首先是广播操比赛。大家随着音乐有板有眼地踢腿、弯腰，做得可认真啦！
接着，200米、100米、60米、跳远、实心球等项目陆续开始了。运动员们你追我赶，拼尽全力，为班争光。啦啦队员们的加油声不绝于耳。
最紧张激烈的要算迎面接力了！我也是参赛队员之一。我和队友们摩拳擦掌，想要大显身手，勇夺第一。一声枪响，我的心立刻提到了嗓子眼，心里默默祈祷：“千万别掉棒！”马上轮到我跑了。我左脚跨出一步，上身前倾，伸出右臂，张开虎口。我眼睛紧紧盯住正向我跑来的队友手中的棒。队友刚跑到我面前，我就稳稳地接住她手中的棒，迈开双腿，快速飞奔。我感觉到旁边的对手好像要超越我，我咬紧牙关，拼命摆动双臂，加大步伐，一口气冲了过去，把他们甩在了后面，并顺利完成了交棒动作。
最后，我们班得了小组第三。虽然没得到第一名，但我们都尽了力。
我希望明年的运动会我多参加几个项目，为班级出力。
紧张的运动会作文450字篇七
5月22日，我校又迎来了一年一度的田径运动会。
这次运动会可真是激烈，不过我让我先给你们介绍一下这次运动会的项目吧：有投实心球、跑步、跳远等。我感觉这些项目中跑步比赛最为紧张和激烈。
特别是黄廷峰跑400米和李嘉琳跑200米的时候。先讲讲黄廷峰跑400米吧，“啪”的一声，裁判的枪声响了，几个队员如同离弦的箭，拼命往前冲。当黄廷峰快跑到一半的时候他却突然摔倒了，看着他那痛苦的表情知道他一定摔得很惨！可他却依然坚持着跑了下了，虽然只得了最后一名，但大家都非常佩服他。李嘉琳跑200米则差不多是有惊无险轻松获胜。又是“啪”的一声枪响，李嘉琳以不可想象的速度向前冲，她的耳边不时传来“加油！加油！”的助威声。忽然，在拐第一个弯道时被另一个队员给“超车”了！见到这种情形，只见李嘉琳迅速调整速度，一阵飞奔，追上并甩掉了那个队员，轻松获胜。
运动会结束，我们回到了教室。这次运动会不仅教会了我不要放弃，而且还教会了我不要轻敌。
面试时紧张发抖怎么办-克服紧张。
如何缓解考试紧张。
怎么让自己面试的时候不紧张。
五大绝招克服面试紧张。
如何超越高三学习的紧张气氛。
面试时如何消除紧张感。
紧张的运动会作文450字篇八
跑步比赛开始了，“短跑健将”猎豹神气活现地站在起跑线上，它旁边是威武凶猛的狮子大王，还有身强力壮的斑马兄弟。只听一声枪响，猎豹像箭一样飞出去，狮子大王和斑马兄弟也不示弱，紧紧地跟在猎豹身后，猎豹使出全身的力气，奋力向前跑去。突然，顽皮的小猴子挣脱妈妈的怀抱跳到了跑道上，挡住了猎豹的去路。动物们都闭上了眼睛，等着看小猴子变成肉酱的可怕场面。只见猎豹猛地刹住了自己的脚步，抱起小猴子交给了旁边目瞪口呆的猴子妈妈。比赛结束了，狮子大王获得了冠军，猎豹虽然输了，却得到了动物们的一阵掌声。
最有趣的是跳远比赛，只见梅花鹿奋力一跃，四脚腾空，划出了一道优美的弧线。小动物们发出了一阵惊叹！袋鼠妈妈带着小袋鼠也来参加跳远比赛了。袋鼠妈妈蹲在跳板上正准备起跳，突然，从它的口袋里钻出一个可爱的小脑袋，在动物们毫无防备的时候纵身一蹦，跳到了场地的边缘，小袋鼠转过头来对着妈妈眨着眼，好像在说：妈妈，妈妈，我跳得比梅花鹿叔叔远多了！动物们发出了一阵哄笑！
森林运动会还在热烈而紧张地举行着……。
紧张的运动会作文450字篇九
金秋十月，运动会如期开幕。操场上热火朝天，以往严肃的教师，脱掉了严肃的制服，换上了阳光的运动装，以往绿油油的小草，换上了黄色的礼服，似乎在向运动员们呐喊助威。
飞跃吧，少年。
在沙地上，跳远比赛已早早开始了，观众把场地围的里三层，外三层，围得水汇不通！此刻出场的是5（4）班的张小兴同学。她身穿运动服，头戴太阳帽，身体瘦得像一根火柴，有人肯定会问：“她身体那么瘦，怎能跳远呢？”我来告诉你，她可是五四班的运动健将、超能少女。学习好、跑步好、跳远好……只听声一响，张小兴像离弦的箭一样冲了出走，在跳板上使劲的蹬了一下，只见张小兴在空中划过一条美丽的弧线，一下子破了全校的'世界纪录。全班人都跑了过来把她抱起来高高举在头顶，大概是在欢呼呢！
奔跑吧，少年。
跑道上的跑步比赛开始了，我们班出战的是轻盈选手，那就是美男子——李小明。选手们各就各位，只听声一响，李小明像风一般冲了出去，一下子冲了出去，跑在第一。他回头看了一眼，脸上露出了喜悦的表情，我们大家都为他捏一把汗。跑着跑着，一颗厌恶的石头使李小明绊了一下，身子重重地摔在了地上，流出了鲜红的血。其他选手都超了上去，他用手把血擦干净，又跑也出去。虽然被落在了后面，可是他咬牙坚持着，心中的怒火又燃起了，他忍住了疼痛，进行全力冲刺，很快李小明又超了过去，成为了冠军。观众们欢呼着：“”李小明，我爱你，就像老鼠爱大米。”
愤怒吧，少年。
另一边，绿茵场上铅球也拉开了序幕。重量级选手黄小胖出战，他仿佛每走一步地球就抖三抖。黄小胖托着自我沉重的身体走到比赛场地直，李小明赶紧走厨房里拿了两个肉包子，塞进了黄小胖的嘴里，似乎在给他加油打气。黄小胖拿出了全身力气，冲了出去，用力地把铅球扔了出去，超过了所有的选手。观众们很欣慰！
运动会结束了，虽然短暂但我终身都不会忘记。
运用究竟转换法，分别以绿茵场上，跑道上，沙地上为顺序，抓住人物动作，神态进行刻画，描述十分生动，令人如临其境！
紧张的运动会作文450字篇十
在这秋高气爽的秋日里，迎着明媚的阳光，同时，我们小学也迎来了一年一度的运动会，这真是一个好消息。
当天早晨，同学们一人带一顶帽子，坐在场边观看比赛。这时别的班的同学正努力练习着，而我们班正玩的开心呢，我们五三班的同学十分有信心，因为我们班有洪小花，这还怕什么，千万别小看小花，她的爸爸是体育老师，所以她也遗传她的爸爸的体育优良，可以说小花是我们五年级的种子选手，她一出马，一个顶五。
终于开始比赛了，我们班的人好激动，不停地喊：“小花加油!”当哨声一响，小花以她最快的速度冲出去，这时五二班的小红快追上了，可是她跑到一半时，鞋带松了，这真是大好的机会，就这样，我们班跑步比赛得了冠军。
接下来，又到了跳绳比赛，我们班的同学也挺放心的，因为我跳绳很好。三，二，一，开始。体育老师宣布道。171，172，173，174，跳着跳着，我不小心摔一跤，就在我摔跤时，五二班的小明开始加速，174，175，比赛结束，因为一个只差，我只能拿二等奖了。真是可惜。
这次运动会非常刺激，让我明白运动的重要!
紧张的运动会作文450字篇十一
星期二，我们学校举行了第六十二届田径运动会。
运动会的项目有很多很多，有200米跑步.400米跑步，有扔垒球，还有接力赛……但是，我最喜欢的还是跆拳道。等高年级的大哥哥大姐姐们做完广播体操就该我们大显身手的时候了。我小跑来到前面，开始做我们学的招数了，做好了以后又开始劈木板，我心想这木板这么硬，我能不能把它劈断，我心里害怕极了，头上直冒汗。只听老师说：“各就各位，预备·开始！”于是他劈起来，我劈了起来，我一发怒，猛的一打，只听“砰”的一声，断了，我高兴极了我真的把木板劈断了。其实，木板再硬，只要你有勇气和信心就一定能把它劈断。做完精彩的跆拳道，我们又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟别人来了一次大作战，结果别人赢了。虽然没赢，但我很开心。
运动会到下午才结束，这次的运动会真是让我们紧张而又兴奋呀！
文档为doc格式。
紧张的运动会作文450字篇十二
今天辛庄中心小学田径运动会正式开始了。早上我怀着激动的心情来到了美丽的校园，只见司令台上挂着“辛庄中心小学20xx年田径运动会”我紧张又兴奋。
第一节课下课后，贾老师来到后门说道：“带好彩色雨伞，出去排队。”我拿着伞来到门口后，让同学把运动员的编号帮忙带上，谁知我的衣服太厚了，连回旋针都被我的衣服戳歪了。
来到操场，我们踏着整齐又有力的步伐，走到司令台前。“向左转”“团队”“口号”“四班，四班，非同一般，四班，四班，猛虎出山。”“一，二，三，四”“三四，一二”“向右转”评委们有的拍照，有的鼓掌……个个笑面全开。
接着，我们来到做操的位置，开始比赛广播体操，可由于班级与班级之间的距离太近，我们的手一直与对方相碰撞。
比完做操，我们正式开始各个项目的比赛，有“100米，60米，跳高，跳远.......”紧张的气氛又缠上我了，过了一会儿，只听“五年级女子跳远比赛马上开始，请参加跳远的女同学到检务处报道。”我听了更加紧张了。比赛开始，我是最后一个跳的，家都跳好了，我不禁浑身发抖，只见裁判员挥动旗子，我飞奔过去，然后脚蹬地面跳起，可我竟然犯了规，裁判员对我说“脚不能超过木板”第二、三次，我吸取了前一次的教训，取得了215的成绩。
下午我们开始比100米跑步，我又开始紧张了，看着前面几个年级都比完了，轮到五年级了，我两腿发软，两手发抖，裁判员又迟迟不开始比赛，我越来越担心，时不时地转过去看看，心想“还好这次不是枪，不然我肯定更紧张，一紧张我就跑不快。终于开始了，我飞奔而去，闭上眼睛冲啊，终于跑完了100米，我的心情才慢慢地平静下来。
今天真是又紧张，又激动，又兴奋的一天啊，我希望就紧张的气氛，不要再缠着我了。
紧张的运动会作文450字篇十三
只因你是我心中的英雄，十四营的运动员们加油！
你在跑道上挥洒汗水，我们在这里为你呐喊助威，朋友，努力拚搏吧！我们能赢，是的，我们能行，我们能赢，因为我们富有生命的热情，必胜的信心。运动健儿们加油！
我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，你带来的，是拚搏的精神；
你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。观众的掌声为你们而拍响，成功的花朵为你们而芳香！
风雨的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！
我们是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。运动员们加油！加油！
呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的.祝愿。运动健儿们加油！
凉爽的风一阵阵拂过，却难以抚平健儿们心中的激情，蹲在起跑线摩拳擦掌，迫不及待那刹那间释放的力量，那如风的速度如龙腾，如虎跃。
你是我心中的英雄！加油运动健儿！加油！
你是赛场上最亮的点。在你的心中，只有不停拼搏的信念，不断跨越的身姿，用坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!
胯下丛生的荆棘等你去砍伐，前方胜利女神在向你招手。要得到胜利女神的青睐，必须战胜道路上的重重险阻。有的稳步越过，展示了他的实力，有的人虽然尽了力，但栏架被踢翻，那是一种艰苦的拼搏。但只要到终点，就都是胜利者。
你的风姿你的豪情倾洒在这赤红的运动场上你像奔跑的骏马迈开你有力的步伐。
迈开双腿，冲向终点！加油运动员们！
你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，跨过每一道栏，加油运动员们！
起跑线上，你们一字排开，坚定的目光中充满了自信枪响了，你们开始了并不长的征程，不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影。
紧张的运动会作文450字篇十四
星期四第二节课是体育课，上课铃一响，我们便到操场集合开始上体育课。体育老师拿着两根接力棒走了过来，我一看接力棒，心中一喜，太好了，又要开始接力赛了，这次我一定要帮助我们这个小组夺回第一名的头衔，以弥补上次的失误。我们很快排成两行，大家蓄势待发，老师一声令下，接力赛正式接拉开帷幕。我跑第一棒，哨声一响，我立刻像一只离了弦的箭似的奔向正等着接棒的队友，对手绿芬也不甘示弱地追了过来，尽管用了很大的劲想甩开绿芬，可最后我还是和绿芬同时到达了终点，我们打成了平手。接力棒顺利交到队友一智的手中，一智和丹婷拼命地奔跑起来，还在大口大口喘着粗气的我紧张地盯着一智看，唯恐落下任何一个细节。近了近了，一智被丹婷赶超了?但很快一智又追了上去，要交棒了，我的心悬了起来，手栏杆握得更紧了------汗流满面的`吴一智紧握着接力棒，奋力向跑去，也许是因为太紧张的缘故，一智竟忘了接力棒，一直跑出了五十几米!糟糕，我们组落后了一大截。没关系，跑第三棒的可是我们班的“飞毛腿”梓濠，我相信他应该能把落下的距离追回来的，只见他快速地接过一智手里拿着的接力棒，立刻狂奔起来。有趣的是，他竟然边跑边歇斯底里地狂叫起来，把正陷于紧张气氛中的我们都逗乐了。就这样一路狂奔又一路狂吼的梓濠，终于成功地把落后的距离追了回来，他顺利把接力棒交到晓生手里，靠梓濠奋力创下的优势，晓生轻松打败了对方的第四棒。老师吹响了比赛结束的哨声。赢得第一名的我们欢呼了起来。
