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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇一
早上，我带好篮球、水、衣服和毛巾，跟妈妈一起去大街岭小学门口等老师来接。等了一会儿，老师开着车过来了。我上了车，对妈妈挥了挥小手，就乘着老师的小车去我们训练篮球的篮球场。
到了篮球场后，我拿出我的篮球去篮框底下投了一次，投不进，又投了一次还是没进。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！终于让我投进了一个球，心里别提多高兴了。
突然，老师吹起了口哨，叫我们集合了，我马上跑了过去。老师叫我们做热身运动，我们就跟着老师一起做。
做完后，老师说：“同学们，今天我们来学习三步投篮。
第一，先拍球拍到中心点，再动左脚、右脚，把球向上搞再投篮。
第二，先拍球拍到右边，再左一脚右一脚，使出吃奶的劲，对着上空使劲一投。
接下来，老师又教我们传球。我找好了队友，我把他的篮球扔过去，他接住了。我又把我的篮球也一起扔过去，他左接右接，把那两个篮球都接住了。他又把两个篮球扔过来给我，我手忙脚乱地也接住了，又把球传给他。我们一直练，一直练，练了好久才休息。
练完球后，我就又坐着老师的车子回家了。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇二
春节前某一天下午，我抱着心爱的篮球，兴高采烈地跟着爸爸，来到了小区的8栋旁边，一大块空地上，打起了篮球。
一开始，爸爸飞快地上了，一个我和爸爸都称之为“自动发球机”的墙板前，开始投球。我也跟着爸爸发起了球。一会儿，爸爸看见我对投球的技术，掌握的不太好。就让我看一看他怎么投球的。首先，他拿起球，膝盖弯曲，纵身一跳，就在跳到最高时，我看见爸爸把篮球投了出去。我高兴地拍手，说：“太好了，就这么简单！”。爸爸却说：“别急，还有一步呢！”，“还有一步吗？”我好奇地问。“对啊，球投出去之后，要赶紧跑上去，准备接球啊。”爸爸如是说。
按照爸爸的提示，我尝试了几次，有感觉了，我的投球能力得到了提升。我开心地笑了。
过了一会儿，爸爸和我玩了一个手运篮球的游戏。刚开始，我老是运球不到位，我很生气。爸爸看见之后，耐心地教我运球的方法，有原地运球的，也有在跑动中运球的，还有来回运球的技巧等等。听了爸爸的指导，我用爸爸的方法做了很多次，果然有用。慢慢地我掌握了这些要领，运球的速度越来越快。
这时，在旁边玩的一些小孩，也加入到我们的运球队列中，越玩越带劲，真的好玩。
天慢慢地黑了，我和爸爸也玩累了，依依不舍地离开了那块篮球地。这时室外的天气寒冷，估计有6-7度，但我觉得我的心、我的手、我的身体是热的。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇三
今天早上，我起了个大早，吃完了早饭，就背着篮球去上篮球课了。
到了篮球场，老师就开始上课了。
首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个；之后，再左右手一起运球500个。我运着，运着，球在我手上撒欢，眼睛盯着球，忘记计数了。
接着，我们开始打比赛了。我们队的队员是：我，我表哥，还有小宝和阿蛋。比赛开始了，第一场，我们队发球，看！我的四分远投超级棒！，小宝大喊一声，球进了，我们大喊一声“万岁！”第二场，对手发球，王念边跑边运球。嘿，我表哥的速度那叫一个闪电般，不到一分钟球就被我表哥抢走了，王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我，我来了个三步上篮，球进啦！我队大声地欢呼，别提有多高兴了。
最后，我们队以2比0战胜了对手。啊！太开心了。
上篮球课真是太爽了啊！我还要多参加这样的活动课。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇四
今天全部作业都写完了，正要准备看一会儿电视的时候。妈妈跟我说：”给我报了篮球班叫我去学篮球“。我正想说不去的时候妈妈好像看出了我的心思；她用命令的口气说：“我必须去，不然的话就让我把打篮球这三个字抄一千遍！”又说第一次学篮球要有认真的态度不能缺课。我很不情愿的嘟囔着嘴悄悄地说：“真不想去”。
背着篮球行装。坐车来到篮球场，跟教练打好招呼，换好篮球服，拿出篮球，然后就走进篮球场等待教练指挥。
开始练习了，教练先让我们绕着篮球场跑个五六圈，第六七圈的时候左手拍球，八九圈的时候右手拍球，然后在左右手一起拍球，循环动作，拍完球后，教练让我们用双手食指抓住篮球，左手在下，右手在上，双臂一伸，把篮球抛到空中，球掉下来再接住。因为我还没熟练其中的动作，就把球抛的很高。离了篮筐十万八千里……接也接不住，最后差点把球掉到一个同学的头上自己也鱼跃一样摔倒了。我站在那里尴尬极了，我想下次不要再抛这么高了，要是把别人伤到就不好了。
接下来教练又让我们左手拍20次，再把球拍到右手20次。我拍着拍着的时候一直把球拍跑了，追来赶去手心紧张的都是汗，我沮丧极了。教练好像看到我的失落，走过来摸摸我的头说：“拍球时候不要紧张，要稳。专心一致，不然很容易拍跑的”。我试着深呼吸了一下。慢慢稳定情绪，左右拍动，最后果然把球拍好了，我开心极了，心满意足的在心里偷偷乐。教练也说我学的快，拍的稳起来了。
这就是我第一次打篮球的经历！学篮球可不是一项简单的运动，他可是有技术含量的，所以要多多练习，多琢磨，才能把篮球学好打得出色。
学篮球作文03-19
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇五
今天早上，我去了篮球馆。
开始打篮球了，虽然每队只有两个人，但我打得还是很起劲。
第一轮，是我发球。我看到周围有我的队友，就把球传给了他。可是，我却犯了“走步”。
第二轮，是另外一个队发球。我在陈一凡的头上挥来挥去，希望他发偏。可是他趁我没留意，往我头上把球一传，传给了他们队的人。我和刘振林赶紧跑过去抢球，但是刘振林抢到球后却犯了“二运”。
第三轮，还是我发球。我用力一传，不料我用劲过猛，传出了边线。
就这样，我们以3比0输给了对方。
接下来，我、陈一凡、一个高个子新学员一队，教练跟刘振林一队。
开始打比赛了。我是发球的。接着，我看见我前面站着教练。然后，我看见了站在斜右方的陈一凡。我想：教练这么高，我往高传球可定会被教练抢走。于是，我往低处传给了陈一凡。然后，陈一凡被教练防住了，立即来了个高飞球。我赶紧去接球，但是我的运气不好。因为我球还没拿稳，刘振林就把我的球拍走了。
下面这几轮，我、刘振林、高个子新学员一队，教练和陈一凡一队。这几轮就不怎么好打了，因为陈一凡是老学员，速度非常快。我们队总是被教练那一队攻得练练败退。
下课了，我却还沉浸在刚刚的比赛中。虽然，我打得很差，但打篮球的同时我却锻炼了身体又获得了快乐。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇六
第二节课终于下课了，我和几个朋友迫不及待带着篮球去篮球场上打球。
我和邹原晋一组，另几个都不肯，说我们两个可以打全场，所有人都打不赢，所以我只好和黄琥一组。
比赛就这样开始了。我方发球，黄琥发给了我，我接到球往球框那儿跑，一个三步，邹原晋直接来防了我，因为他犯规了，我来罚球，二中一，得一分，暂时领先一分。
邹原晋也是一个打篮球的惯手，只见他一阵风似的奔跑，过了一人，来到了内线，准备投，但是，我方黄琥不甘示弱，准备盖帽，邹原晋运了一会球，总想使巧招，一个转身，狂奔，一个擦板，球进了！这也不能怪黄琥，谁让邹原晋做了一个假动作，误导了黄琥。
后来的比赛中，黄琥在抢球时，被邹原晋推了一把，黄琥失手了，黄琥瞪着大眼说：“犯规了，他推人。”
邹原晋争辩：“是抢球，没犯规。”就这样，他俩争吵起来，脸都红了。
上课铃响了，黄琥和邹原晋终于停止了争吵。我们抱着球跑进教室。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇七
今天，叶老师有事情，美术课暂停。本来爸爸妈妈想带我出去玩的，可是外面下起了大雨，天气又很冷，只好呆在家里了。
玩了一会儿玩具，觉得没意思，只好去拍篮球了。这时爸爸走过来对我说：“佳佳，你拍球，爸爸为你计时，算算你在2分钟内拍球的数量，好吗？”
我正一个人玩得没意思，见爸爸和我一起玩，好高兴呀！
“好吧，可以开始了吗？”我迫不及待想拍球。
“等等，爸爸一说预备——开始，你才能拍球，知道了吗？”爸爸教我规则。
“好的，我知道了，上次不是练过吗？”我急了。
“那要看你这次有没在刷新上次的纪录，上次好像是拍了190个吧？”
“是的，我这次肯定拍得更好。”我坚定的说。
拍球开始了，我一共拍了219个，比上次进步多了。但是，爸爸对我说：“这还不够，还要继续练习，一次要比一次拍得好。”
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇八
我们班上篮球技术最好的要数“雷伟”了，他被大家称为“篮球王子”。每当同学为他加油助威时，我很不服气。心想：这有什么难的，不就是运运球投投篮嘛，谁都会。为了不让雷伟抢尽风头，这个暑假我让妈妈送我去篮球培训班。这次学篮球让我饱尝了学篮球的酸甜苦辣。
酸：这是我第一次学篮球，本以为篮球特简单的我却洋相百出。老师让我练的第一个动作就是拍球。他说：“身体要像坐在椅子上一样半蹲下来，腰要直一些，球要在膝盖之下。而且是左手一百下。这可难倒了我。半蹲就像扎马步似的。总是扎不稳腰也直不起来。左手拍球还没拍几下求救跑了，50下后我已累的满头大汗，疲倦不堪，腰酸背痛。但为了超越他，我继续练习起来。那滋味“酸”。
苦：因为这是我初学篮球，身体不协调。然而老师就叫我练投篮。他说：“右手是有力投篮的，左手是掌握球的方向的。有事要放在球的正面，左手要放在球的左面。微微半蹲，接着瞄准篮筐，跳起来投球。”我按照老师说的投了一球，“啪”的一声球落在了篮筐上掉了下来。刚好砸在我头上，好痛好痛。你说，这不是“苦”还能是什么！
辣：几个星期下来。我已经这一块青，那一块紫，痛苦不堪。我心想：要不放弃吧。这时，我眼前出现了两只精灵。一个说：“再坚持一下再苦也就几天了。”另一个说：“放弃吧，你都练成这样子了，练篮球有什么用。”但是我艰难地选择了坚持。虽被同学嘲笑过，被老师批评过。但为了那个目的我必须坚持，唯一的理由就是：我不是懦弱的人！当我下这个决定是心里火辣辣的。这就是我的辣。
甜：一个月后篮球培训班结束了。我收获颇丰。这次培训然我学会了坚持，让我增长了篮球技术。我想：这次培训我一定能超过烂尾。成为新的“篮球王子”。
“只要功夫深，铁杵磨成针。”学篮球既可以培养我们的篮球能力，又可以锻炼身体，真是一举两得。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇九
我的课余生活丰富多彩，看课外书、打乒乓球、看电视……不过我最喜欢的还是打篮球。
周末，我拿起我的篮球去找我的好朋友一起去篮球场。我找来了我的三个好朋友，其中两个是学过打篮球的。我们四个人先以黑白配的方式分组。我和xxx程一组，邱玲和王泽鹏一组。
篮球赛就开始了。先是我们抢到了球，我运着球向对方内场前进，我飞速地来到了对方的内场，直接往对面球框里一投。看见球在球框边缘绕啊绕，别提我的心有多着急了。最终球还是进了，我和队友击了一个掌。对方不服气，直接传球，飞速地跑着，然后来了一个三步上篮，“球进了！”对方喊起来，“一比一平”。
我们玩累了，决定休息一会儿。我们有的在练习投球，有的在树荫下乘凉，有的在跑步。
休息完后，我们继续开始玩了。现在是我方发球，我把球传给了xxx程。他一边拍球一边向敌方球篮奔去。结果，对方半路劫道把球抢了去，往我们球篮里一投，对方喊道：“耶，又进了。”那就还是我们发球，我拿了球直接往队友那儿传。谁知，对手直接在xxx程前面跳了起来，把球抢了过去。他们抢到了球，没有往内场跑，而是直接往球篮里一投，竟然进了。我们看得目瞪口呆。
对方进了一个三分球，以五比一的比分，直接结束了比赛。我们玩好后，就回家了。这一次虽然我没有赢，但是我们坚持到最后都没有放弃。
我的课余生活就像七色花一样多姿多彩。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇十
在这个暑假中，我报了学校的夏令营的篮球班，我们的教练叫钟教练，他和谒可亲，虽然在练习当中对我们有时候有点凶，但是教我们的水平还是挺厉害的。
刚开始第一天，教练让我们做热身运动，第一部头部运动，第二部是热肩运动，第三部手臂提升运动，第四部扭腰运动，第五部高压腿运动，还有很多很多的热身运动……
第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮，教练先叫我们跑两圈，在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈，等我跑回来的时候，已经满头大汗了，又累又渴，有点失去了信心，但是看到陆吴彬朝我笑着过来说：“你很累吗？”我说：“是啊！”你别灰心，多跑几圈就不觉得脚酸了，做每一件事情都要坚持，坚持就是胜利！他的几句话，让我鼓起勇气。
教练让我们自练打球、拍球，然后在找一个对手，一只手拍着球，另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球，拍球的那只手力气不能轻，也不能重，打轻了球不会弹起来，打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我，看着简单，但做的很难，随着几天的磨练终于打起球来很顺手，我的脸上也露出了笑容。
紧接着学习投球，教练说：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散别人的集中力，快的意思是差不多跑到篮框的时候，就像豹子进攻小动物一样健步如飞，随着一天一天过去，我终于成功了。
这个经历告诉了我，凡是遇到困难要坚持到底，不要因为一些小挫折，就选择放弃。
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇十一
今天，我去学打篮球。我为什么要去学打篮球呢？我的个子在班上算比较矮的了，爸爸妈妈打篮球可以帮助我长得高高的，所以我便去学习打篮球了。
爸爸早早地开车送我去了画川高中，我飞快地溜向了篮球训练部。一开始，是自由投篮环节，可千万不要以为我个子比较矮，就投球十分地难或者根本投不进，如果你这样子想的话，那可就是大错特错了，我是老营员可以投进好几个球，并且投进的球有的还是空心球呢！看到没，我是多么地能干呀！
就在这时，教练吹响了口哨，集合了，我们回到了各自的点上，我们是4个人一队，我们的队长是我呢，其他三个人是吕子杰、高宇泽、简士博。一开始，我们需要进行一次团队呼号，我队四个人击过掌后肩靠肩，一起大声喊：“一二三，战狼队，加油，加油，加油！”教练会带我们一起做许多动作，然后休息十分钟。
休息完之后，我们会做游戏，今天的游戏是运球毛毛虫，我们每个人将手搭在前面一个人肩膀上，然后一边运球，一边走，看哪一组先到达终点，比赛已经开始了，我们队一点儿也不着急，那此时此刻有点儿急的队呢，球全部弄掉了。就out了，所以，我们队胜利了，可真是太棒了。
最后，到了打比赛的时间了，我们战狼队pk眼镜蛇队，他们队可真是太厉害了呀！我们队高宇泽压根儿就不想打。首先他们发球，发球的那个人将球传到了一个高个子手上，他投篮，可千万不要进呀！啊！进了，呜
打篮球真有趣呀！
写练篮球的作文 练篮球作文600字初中篇十二
今天下午我、琪琪、邓怡诚和当当打了篮球。
因为刚开始，只有我、琪琪、邓怡诚，所以我们只是拍篮球，看谁如果连续不断拍的最多。
因为我拍了234个，琪琪拍了254个，邓怡诚拍了232个，所以琪琪赢了！我佩服地对琪琪说：你真厉害！拍了254个！琪琪害羞地笑了笑说：嘻嘻，也没什么啦！我问：你有什么秘诀吗？琪琪对我说：你一说还真有一条秘诀，不知道你想不想听？当然想听啦！我说，只有练！哦，我知道了。
后来，当当来了我们不再拍篮球，开始抢球和投篮。我们先来说一说抢球，规则大致是这样的：一个人运球跑，另一个人追并且可以抢球，接着投篮。如果投进去了，自己得一分；如果没投进去，对方得一分。最后看谁得的分最多谁就是赢家。我们玩儿的时候邓怡诚赢了，别看邓怡诚拍篮球拍的不是很好，但是他投篮和抢球都很厉害，所以他拿了冠军。
过了一会儿，我们觉得这样玩儿没意思，跑的腿也特别累，所以邓叔叔提议我们排好队一个一个投篮，每人有三次投篮的机会，看你一共能投中几次。因为我不擅长投篮，所以我每次投篮几乎都投不中，这样使我并没赢得比赛，但是我依旧玩儿得很开心。
听了我的介绍，你有没有也喜欢上了打篮球呢？
有这么多伙伴一起玩儿就是幸福！
