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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
如何变成女生篇一
我拿起眼前的梳子胡乱梳着头发。这时妈妈走了进来冲我吼道：“怎么回事，一个小女孩连梳头发都不会，成何体统？”妈妈帮我梳好了头发，便送我去学校了。
到了教室，我像以前一样把背往椅子上一躺，二郎腿一翘。这时我的女同桌对我说：“你今天是怎么了？为什么一点都不像一个女孩子。”我一下子清醒了，现在的我是一个女孩，一个女孩子怎么可以没有一个女孩子的样子呢。我只好把背挺直，两手端端正正地放在书桌上。
上语文课了，我发现我以前感觉很难懂的语文一下子变得很简单，回答问题也都对了。我心想：难道成为了女生会变得很聪明？一时间，我过着学霸的生活。
晚上我来到了校门口买了一包薯片，正要吃时，就看见了妈妈的身影。我马上把薯片扔了，还好妈妈没有发现我吃薯片。我想：以前我吃薯片妈妈都不管我，现在我连碰都不能碰。因为女孩子吃了会长胖，长胖了就会有人说她丑。而男孩子吃胖一点也正常，不会被别人说东说西。
晚上回家，我在卫生间里刷牙，又抬头向镜子一看，发现我变回了，又成了一个小男生。
原来做一个女生也不容易啊！我还是好好地做一个男生吧。
如何变成女生篇二
什么是卫生护垫，其实说白了就是一个小卫生巾，这个体形又小又单薄的卫生护垫，其实使用原理和卫生巾相似。除了月经量少的时候可以使用外，主要是用于吸收女性经期之外的日常分泌物，大大的降低了因白带多而引起内裤潮湿给女性朋友们带来的烦恼。但是，卫生护垫多久换一次比较好？应该选用怎样的护垫？为了私处的健康，让我们来了解下有关卫生护垫的常识吧。
调查显示，45%受访女性曾经因为自己或伴侣的私处不洁净而感受到尴尬，过半年轻女性更曾受私处不洁净困扰。不少女性为了保持私处清洁，爱用护垫防止分泌物沾染内裤。然而医生强调护垫能不用就不用，如果一定要用的话，应勤加更换以减少病毒滋长的可能。
多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。
加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，使用护垫就不必要天天清洗局部的想法更是错误的。
女性阴部的酸碱值（ph值）处于3.8至4.2之间，就会形成天然保护，能抵抗细菌，但当女性开始有性生活、月经、口服避孕药等均会干扰阴部ph值，从而减弱阴部的酸性保护，有利病毒生长，增加阴部受感染风险，包括念珠菌感染及病毒性阴道炎等。
专科医生指出，当阴道ph值处于6，阴部会出现疼痛、发炎、当ph值处于7时，外阴会感到痒，患者必须尽早求医，以免延误诊治。
各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，但专科医生表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，易摩擦阴部造成损伤，从而变成病毒温床，大大增加阴道炎感染风险，孕妇感染阴道炎会有早产危机，当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎，输尿管或会受破坏，较易宫外孕及不育。
因此，要预防阴道炎，应保持个人卫生，不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部，选内裤的时候最好选择棉质的。
细心挑选一些好的护垫，必须适合你和你的体型使用。对于流量大的女人，需要购买吸收力强和较厚的护垫；中等流量的，则使用正常大小的护垫；流量较少的，可使用轻便的护垫。在市场上，你可找到那些专为青春期女孩设计的品牌，在包装里面，你能找到很多信息，帮助你了解自身的'变化。
现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。
并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，因为外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎、宫颈糜烂等疾病。所以，护垫能不用就不用。
1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好；
3、定时更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积；
5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。
使用护垫要注意及时更换，不然容易滋生细菌，引起疾病。
各国专家对于棉条使用时间的建议：
德国卫生局一天至少更换两次。
美国食品药物管制局护垫使用可长达八小时。
匈牙利妇产科医师学会宜每六到八小时更换一次。
澳洲卫生局宜每六到八小时更换一次。
正常情况下，怀孕期间是白带比较多，可能会有时侯伴有痒感，最好不使用护垫，因为多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。
建议：怀孕的时候最好不使用护垫，因为多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。
提醒：卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外囊炎等疾病，而且，怀孕后本身的抵抗力会有所影响，所以最好还是不用。
怀孕期间是白带比较多，可能会有时侯伴有痒感。专家建议：穿宽松舒适棉制的底裤，每天用温清水清洗，注意也不要用肥皂和沐浴露清洗隐私部位。这样情况会有明显改善。
如果确实觉得有分泌物让你感觉不爽，那护垫也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用护垫也有小“贴”士。
1、至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积；
2、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好；
3、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。
5、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始。
如何变成女生篇三
根据公安部123号令的要求，在实习期内的驾驶人，上高速必须有3年以上驾龄的人陪同。而实习期内的驾驶人，就是驾龄只有1年的人。但是，这个规定只限于上高速，在市区驾驶，则没有这方面的要求。
交管部门建议，除了上高速，在市区驾车，新手也最好让老司机陪同。有老司机陪同，首先可以让新手放松情绪，有助于新手司机观察周边的情况。同时，在应急情况下，老司机也可以出手帮一把。因此，刚拿到驾照的人，不要急着独自上路。
二、做好出行前的准备
1、使用新手标贴，提醒其他车辆驾驶人注意让行或避开。
2、熟悉所驾驶车辆的性能，开车前调整好坐椅高度和前后位置、方向盘的高低，了解挡位如何使用、油门刹车的轻重，掌握车辆前后4个角的距离、倒车影像等配置的功能应用。
三、行驶过程注意事项
1、要严格按照规范操作，尤其是转向灯的应用，起步、变道、靠边停车、转弯时都要按规定使用，而且最好能提前开启，对其他车辆给予及早提醒提示。
2、观察周围情况，对车辆前后、左右的情况都要清楚，对附近的车辆以及路面上非机动车和行人的动态要关注，如果觉得自己难以顾及这么多情况，就放慢车速。
3、变道和转弯时要注意多观察两侧后视镜，要做到提前观察，不能在变道或转弯的过程中才观察，那时已经存在视野盲区了。
4、倒车时，有条件时可下车观察一下地形，通过后视镜、倒车镜结合倒车雷达、倒车影像等辅助设施，放慢车速，不要盲目加油。
5、车上人员打开车门前，车辆要靠边停放，打开车门时要先观察后方车辆，缓缓开一个门缝，确认安全后再慢慢打开。乘员打开车门时，驾驶人一定要及时提醒其注意观察。
四、事故发生应急处理
发现或意识到自己发生碰擦等交通事故时，不要慌张，要及时停车，拉好手刹，开启双跳灯，下车查看。确实发生事故且符合事故快处规定的(车能动，人未伤)，要及时报警，拍照后按快处程序办理。不能确定是否发生事故的，报警求助，千万不能一走了之。
如何变成女生篇四
很多女学生在面对色狼坏人的攻击不知道怎么保护自己，下面小编为你整理了一些防色狼的技巧，希望对你有所帮助。
大学生在实习时会面对很多问题，如果遇到不良上司和同事，那么捋臂推击就是很实用的方法。
这时候你需要猛地转身甩开“好色领导”搭在自己身上的手，接着双手便猛推向对方。办公室的人一定不会少，如果对方举止实在过分让你无法忍受，你用完这招捋臂推击后便可当面对他进行指责。
夜遇歹徒侵害，最实用的两招可助你快速逃脱。首先若“歹徒”先是抓住你的手腕，这时你可以使用一套“三连招”。
脱腕就是你朝着自己拇指的方向猛地甩开手腕，只要你有一定的速度，不需要多大力气就可甩开;脱腕后趁着对方愣神的工夫，你可双掌用力朝着对方的前胸猛推，这就是推胸;然而对方若继续向前，你就可使用第三招踢裆，提起右膝猛击对方裆部，只要击中你便可顺利逃脱了。
如果对方抓住了你的双肩或者脖子，那这时候你就可以用"插臂肘击"来反击。
“歹徒”若抓你的双肩，便迅速紧握双手同时伸直了手臂，压下对方的双手后你的左肘顺势抬起猛击对方鼻部。
鼻子是身体中最脆弱的部位之一，这招就算不能击中，你也能借势脱离他的控制。
“色狼”便紧靠在你身后试图进行骚扰，此时有三招可以让你从容应对这样的“色狼”。
第一招靠身撞颚，面对比自己高很多的人，你可以在紧靠对方同时用头部猛顶对方的下颚，那里也是很薄弱的位置;如果对方个子不高，就可以转身抬高右肘，顺势击中对方的面部;最后一招就是近身踩脚。
其实女孩子身上有很多东西都可当作临时"武器"，常见的有钥匙和手机、银行卡，只要手握的姿势正确，那么就可以当做非常好用的"利器"。
钥匙要紧紧夹在手指之间，露出尖锐的部分即可，如果有人想抢的你背包，你用钥匙猛扎对方的虎口和手背，对方便会立即撒手，因为手背上没有肉，所以疼痛感比较明显。手机则是要用掌根紧握，将1厘米左右长的棱角作为尖部，而银行卡也是同样的道理，可以紧握住划向对方的咽喉，这样也可以一击制敌。
人体的眼部、鼻部、咽喉、下颚、软肋和裆部都是最脆弱的部分，所以用这些随身可带的物品是十分实用的。建议大家在自己走夜路的时候就把这些东西握在手里，这样在遇到危险时就可以从容应对了。
1、选择熟悉的路线
夜跑者尤其是女性夜跑者，一定要选择安全、熟悉的路线，最好选择有摄像头监控的区域。夜跑要尽量避免人迹罕至、缺少照明的线路。 夜跑的时候容易迷路，你以为眼前的这条路很熟悉，跑着跑着却发觉来到一个陌生的地方。可以白天先去跑一次，熟悉路况，记住那些在黑暗中也易于辨识的标记。
2、带上小伙伴一起跑
对于喜欢独自奔跑的女性跑者来说，一定要从自身的安全角度考虑，最好能带上一个小伙伴，或者随着小跑团一起夜跑。这样如果遇到什么危险互相还可以照应，而且相互激励会越跑越轻松的。
3、跑步时千万别戴耳机
虽然听着音乐能够让身体放轻松，但这会给跑友带来许多潜在的危险，比如疾驰来的汽车听不到声音就不能及时的避让，很容易发生交通事故。而且女孩子夜跑容易被心怀不轨的色狼盯上，被跟踪的时候听音乐也不容易察觉。如果非要听音乐的话，可以只用一只耳朵听并且把声音尽可能的调小。
4、切记穿的不能太暴露
有些追求青春靓丽的女性跑友，她们喜欢穿着凉爽的出去跑，这样很容易吸引人们的眼球，当然也包括心怀不轨的人。因此建议女跑友不要只 穿着运动bra和短裤就跑出去了，尽量可以穿着运动长裤，上身再穿上一件轻薄的运动衣。
5、不要长时间的跑
有些女跑友白天上班没时间跑步，因此晚上就尽可能的多跑，当然和小伙伴们一起当然问题不大，若是一个人的时候千万不能跑的太久。影响睡眠质量不说，如果遇到色狼，已经很疲惫的女跑友很难挣脱对方的纠缠，所以，夜跑还是适度的好。
6、带着手机去跑步
现在很多跑友都追求轻装上阵，把手机放家里戴着运动手表就跑出去了，虽然这样在跑步时可以免遭打扰，可一旦遇到危险，没有手机是很麻烦的事情。如果女孩子在跑不时遭到色狼的追赶，情况允许的时候还可以打电话求助，即使不能打电话，有很多软件都能够支持在锁屏的情况下发短信给紧急联系人。
无论在什么情况下遇到色狼，女性一定要积极应对，千万不能因为羞于启齿而听之任之，因为这样反而会助长色狼的胆子，进而实施更大的动作。以下5种方法，是一线公安民警在办案过程中总结出来的，对任何情况下遭遇的色狼，都是行之有效的方法，可供女性朋友参考。
第一招：目光对视
用带有威慑力的眼神与色狼对视。一般情况下，如果色狼认为自己被发现，多半会停止猥亵行为。同时，当色狼停止猥亵行为后，女性应尽量往女性多的地方靠，相互依靠着绝对安全。
第二招：就近依靠
在公交车上，可以向司机靠。色狼因为做贼心虚，一般不会再追赶过来。如果色狼胆敢追赶过来，司机也会帮你的。
第三招：大声呼喊
遭遇色狼侵犯时，可大声喊“抓小偷”，他肯定反驳自己不是小偷，你就可以说“不偷东西，你怎么一直往我身上贴”，让色狼无地自容，并暴露其本来面目，让其知难而退。
第四招：用高跟鞋踩
遭遇色狼侵犯时，女性可用高跟鞋后跟踩他的脚，再说一声“对不起”。女性细细的高跟鞋，是对付公交车上色狼的最佳武器。
第五招：拨打110报警
如果上述方法都不管用，那证明色狼色胆包天，你只能直接给色狼一耳光或踢他一脚，然后拨打110，让色狼得到应有的惩罚。
