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人生充满了各种各样的选择，我们应该学会慎重考虑并做出正确的决策。要注重总结的逻辑性和条理性，使读者可以清晰地理解。总结范文可以帮助我们拓宽思路，避免陷入思维定势。
心理作文300字篇一
记得在创新期中考试前，老师为了让我们能取得优异的成绩，让同学们反复做了模拟测验卷。在这“身经百战”的磨练中。有一次数学考试让我非常难忘。
同学们都趴在桌上认真地答着题目。安静的教室里只能听见沙沙的笔声。老师坐在讲桌旁看着我们，快打铃了，可是只有两位同学交了试卷。
我很顺利地答完了所有的题目，心里很开心，真想立刻知道分数，打算起身去交，我看到了这样的情景：老师一边用红比批改，一边监考我们，前面两位同学得的分数较低，但是他们还是班上成绩很不错的孩子呢！见此情景，我因为害怕考得太差所以又坐了下去，打算再重新检查一遍。
检查的过程中，反而让我紧张兮兮。心里总想着：要是我也这么早交上去，会不会也出差错？分数会不会也很低？老师会批评我吗？同学们会不会笑话我？我翻来覆去地看着手上的卷子，看着这张实在是检查不出任何错误的卷子。好几次我想站起来走到讲台，把它交给老师，可是双腿却像是灌了水一样沉重。浑身无力，我握着试卷的手好像都微微有些颤抖。
终于，我慢慢的克制自己的情绪，暗暗地说，一、二、三！我一下子站了起来，向监考老师走去，霎那间，我并没有回头看同学们的表情，但是我却感觉到班里所有同学的目光都集中到自己身上，好像都在说：“这么快去干什么啊，考低分可就惨啦！”我永远相信自己，并没有回到自己的座位上，仍然向讲监考老师走去，短短的几步路，却让我感觉是那么的长。
我把卷子放到老师桌上，赶紧回到座位上，我控制不了我的一双明亮的眼睛，紧盯着老师的手，老师拿起红笔，迅速地改了起来……心里默默地说：上帝保佑我啊，不要错啊！！老师改的很快，从他手上熟练的动作能判断出他在流畅地画着一个个勾。忽然，我看到她在改一道题时眉毛皱了皱。我的心像小兔子一样蹦蹦直跳，不知不觉地握紧了拳头，背上似乎流出了汗。可是老师思索了一会儿之后，手接着画出一个打勾的动作，啊，这是多么美妙的弧线！我的心慢慢地回到了“家里”，可是，改到中间，我看到老师在两道题目上各画了两笔，不好！可能这两题题错了，老师打的是一个刺眼的“红叉”。
“言雨磬，这次整整95了，继续努力吧。”我迫不及待地向卷面望去，95分，太好了，太好了，我没听错！真的是95分！但是那两个小小的红叉居然扣掉了五分，我恨不得重考一次，把这五分给要回来，还在回忆刚才是怎么检查的！但我心里还是美滋滋的……这次考试，让我明白：考试的时候，不仅要沉着冷静，还要有自信心，相信自己、充满信心才能取得成功，我们才是自己真正的上帝。
心理作文300字篇二
新出的《城市之光》也看完了，现在想来我觉得蛮可怕的。当时一口气把前面的几本重新看了一遍，结果睡觉前停在《暗河》，这一本主要的是人贩子事件，于是当天晚上我愣是没睡安稳，太可怕了，那是隐于正常社会下的生活和现实。这也是我觉得心理罪可怕的地方，因为这一本应该是第四本，所以它揭露的引申的比前面几本更多更深，几本写下来主角方木从一个普通大学生变得越来越压抑，他经历的事情也是从只是无意到有兴趣犯罪深入到故意犯罪再变成为自我救赎而故意伤害曾经伤害过自己的人，再深入到这里——社会犯罪。如果说前面两本都还只是普通的心里成长心里扭曲，那么第三本《教化场》开始就是社会犯罪，社会扭曲，也就是从这里开始我觉得这个系列的书很可怕。
《教化场》是以教化场实验为历史背景推动现在教化场实验的进行的，但是实际上过去的教化场实验是过分追求科学完美而忽视了人的尊严和价值，他是为了教化这个社会，我觉得这种想法很恐怖，因为实际上人不该是被教化才对，完全被教化也就说明这个社会失去了活力，当然你也得承认这个实验的初衷是好的。但更恐怖的是现在的教化场实验，这个实验延续了过去的实验的做法却没有延续它的精神，这一个只是为了个人名声而不顾一切的诱导别人复仇救赎自我而犯罪，不过实际上所谓的自我救赎也没有成功，那些复仇的人心理上反而更加压抑了。而这里，不管是为一己私欲进行实验的人还是为了自己就不顾一切的伤害别人的人都让我觉得恐怖。所谓的教化难道是教化人复仇吗？如果整个社会都变成这样的话那还不乱套了！
接下来的《暗河》就让人更加心惊，因为我觉得他完全就是在表现这个社会的疏漏，和平只是表象，还有很多阴暗的事件充满了这个地下社会，没有秩序，没有法律，拳头就是规则，金钱就是规则。
如果说上面这两本让我觉得恐怖，那么最后一本《城市之光》就是让我觉得恐慌。这一本讲的是一个自诩为城市之光的人用武力制裁在社会舆论中受到鄙夷批判的人的生死，并且他在社会中受到鼓励追捧表扬，是的，表扬，那些人都觉得城市之光在法律下犯罪时间大快人心的事情，因为他代表了自己心里的暴力欲望，对最后一个法官的时候他们几乎所有人都投票要城市之光杀死判决不公的法官。这让我觉得恐慌。什么时候人的道德底线变得这样不堪一击了！越来越习惯不通过法律去决定其他人的生死，越来越对暴力怀有欲望，越来越多的不满，这不能让社会变得美好，反而会让他更加糟糕。因为有这样想法的不仅仅是普通人，还有警察也有很多有这样的想法，连维护法律的人都不想凭法律制裁，那么这个社会还有多少人会坚持法律？同时这也是让我最觉得恐慌的地方，几乎整个社会都不按法律行事，而对于这点除去普通的对这件事恐慌还有就是我发现自己第一反应是感到熟悉，这太可怕了，在理智上我认为不应该的事情在实际上我和那些人的想法差不多，我觉得从某种程度看来我的道德底线比那些人还要低。
所幸《城市之光》这本给我的感觉不只是以城市之光自居的犯罪分子，我觉得方木更是城市之光。和其他警察不一样，他单纯认为善恶有报也该是由法律来执行，他会为那些人投票杀死法官的事情感到愤怒，他会为制裁“城市之光”而不断周旋甚至赔上自己的性命，我觉得这样的人才是真正的警察，才是真正的城市之光。这个社会暗流涌动，一旦有人突破了生死界限那么整个社会都会突破生死界限、道德界限，或许一时间社会会变的安宁，但时间一长社会就会乱套，而这个时候有一个人用自己的荣誉和生命揭穿了事实修正了整个社会的负能量，这才是真正要走的路，这样一如既往的坚持的正义才是真正的城市之光。文章最后在一所学校几个和方木交好的警察听说了一个让学生又爱又恨的老师，他们在期待那个走过来的人是方木，也在害怕那个人不是方木。最后作者没有写那个人是谁，但我私心希望那个人就是方木，方木还没有死，因为方木虽然不是传统意义上的好警察，但他的正义感责任感更强，是个让人喜欢的警察，我不想他死因为我不想城市的光就这样熄灭，虽然如果这个人不是方木，那么就代表像方木所代表的精神在别人的身上延续了下去，只要人没有死完，那么精神就不会断绝，这样说来我都不知道方木到底该死还是不该死了。
但终有一点，这种正义永远都不会断绝，这才是真正的城市之光。
心理作文300字篇三
当今社会，人们注重的只是金钱与名利，而那些“爱”对他们来说何足挂齿呢?早已被置之度外。这样的人可谓是密如繁星，数不胜数。仔细想想，这似乎又是“人之常情”。
有些人甚至认为当今社会的人类虽然文化在飞速提高，但却远不及原始社会的的人类。虽然他们的知识水平远远不及当今社会的人类，甚至不及现在人类的九牛一毛或者可以说更少。但是他们却拥有着当今人类最缺少的东西——爱。
想想看，如果人类只有知识和金钱而没有感情，那还怎能称之为“人”呢?只能说他们是没有感情的机器罢了，仅此而已。这是多么可怕啊!
人类进步的越快，“爱”就越来越少。这并不是无稽之谈，而是社会大众的心声。原始社会的人类如果看到他们的同伴有危险，他们会奋不顾身地去帮助遇难者。但当今社会的人类呢?就拿“小悦悦事件”来说，7分钟内18名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。试想想看，小悦悦还只是一个两岁大的孩子啊!就连一个孩子他们都不愿去救，更谈何去帮助别人了。怎么能说他们有“感情”呢?这是多么具有象征意义的事件啊。从这件事中就足以看出他们人性的“冷漠”。其实，我们伸出援助之手并不难，只是缺伐那种心而已。他们的恻隐之心已经被他们所谓的名利所禁锢了。
我们共同生活在同一蓝天下，呼吸着同一片空气，为什么就不能推开那扇被名利和金钱所禁锢的那扇“爱之门”呢?推开那扇们其实很简单，只要我们看淡名利与金钱，学会爱别人、关心别人，“爱”会与我们同行。
心理作文300字篇四
清晨起身的时候，被扑面而来的凉意冻的不禁颤抖。站在阳台上，秋风带着点点肃杀的寒冷，轻抚过我的面颊。恍若穿透誓言的声音，无声的温柔。抬头的时候，天空如此澄澈，无限的延伸着。它的尽头宛如秋水，伫立在这样的季节里。
已经许多日子没有这样认真端详自己了。面对着明亮的镜子，伸出手去抚摸自己无色的面孔。眸子依然是深深的黑，带着疲惫的憔悴。我是如此的哑然惭愧。
成绩依旧没有上进，宿舍现在又停电，我的心情是不得而知的低落:失败的时候，什么事情都不顺心，一切美好的、快乐的东西，现在在我眼里都没有一点活气，没有一点生机，跟那铺地的落叶一样不能自拔地随风飘扬，这就是命——不能自主的命运。
丑媳妇总要见公婆的面，迟迟不敢拨下的电话号码，此时终于嘟嘟地响了。
“爸，是我……”
“儿子啊，是你啊，近来可好?有没有好好照顾自己，爸不在你身边，有没有好好听老师的话，没有跟同学闹矛盾吧?听你哥说，期中考试已经考完了，成绩怎么样?”
“不好，很差。”
“……”
“为什么很差，没有用功啊!”
“为什么考不好呢?有什么原因吗?试卷很难吗?”
“我不知道!我以为我会考得很好的……”
“哦，尽力了就行了，不要责怪自己。下次再搏过!”
……。
我把电话给挂了，我的心承受不了这种“下次再搏”的安慰，悉不知，我已经不止五白次听了老爸用低沉的语气来告诉我，下次再拚搏。我能看到，那电话的一头，老爸心头的苦楚，语音虽然没有充满那无限的悲凉与无奈，但在心里的深处，不知流过多少次血。我想他现在的面部表情，就像这晚秋的霜一样吧——灰白而没有活力。
我躺在床上，目瞪瞪地望着天花板。脑海里却是那惨不忍睹的分数，和老师给我的最后的一句话：“好好反省，究竟在那个方面出了问题。”失败是一件痛苦的事情，不知道失败的原因是什么，更是雪上加霜。而我就是属于这种人，一个彻底的失败者。
我应该有所反省。我强迫地问自己：“我有没有付出汗水来对待我的学习?尤其是数学。”可是我只能用微弱的声音来告诉自己，都不能很肯定地回答。
心理素质不好，我明白了失败的原因，希望我能走出这个阴影!
心理作文300字篇五
教师的心理健康涉及到各方面的因素，有来自社会的、学校的，也有来自教师自身的。综合分析下来，教师的心理压力主要来自于以下几个方面：
随着社会的迅速发展，对教师要求也逐步提高，不知不觉地增加了教师的心理矛盾和压力。部分教师由于对职业压力缺乏自我地情绪管理和调控，影响了正常的生活和工作，有的甚至失去控制力并采取极端的举动而造成恶劣影响。随着社会的发展、知识的更新，素质教育的要求对教师的职业要求也是与时俱进，教师需要不断学习才能胜任教育职业。在繁重的工作中还要抽出业余时间来不断学习、业务进修，同时还要在思想观念方面尽快的跟上转变，在教育教学能力方面尽快提高，所以教师的压力也是与日俱增。
大部分学校把教学放在学校工作的第一位，有些直接是成绩就是考察教师一切劳动成果地依据，从而忽略其他因素，忽略教师的一些实际困难，对教师的评价也有失公平，这也是对教师心理健康地一种伤害，容易造成教师地负担和困扰。
班级与班级间的竞争，班级成绩、班级风气、班级文化等等都要进行比较，这是面子工程，也是学生实质地学校生活，但这种比较过于表面化、过于激烈化也是对教师的一种残忍加压。
教师对学生的教育，对班级的管理都离不开家长的支持和帮助。每个孩子的家庭背景不同会造成孩子个性的显著差异，家长如果不支持学校工作，会对教师的教学和管理带来很大地阻碍。家长的特点也是各异，教师需要采取不同方法进行沟通，特别是班主任和家长的沟通是必要工作，这也是教师压力地来源之一。
家庭是教师幸福的保障和港湾，也是努力工作的有力后援。现在地教师不仅要做好教育教学工作，还要把家庭照顾得井井有条，有时候像超人一样超负荷地运作，如果没有及时休息和疏导，容易产生心理压力和问题。
当然，教师地压力不止这些，还会有其他因素导致心理问题，因此，适时找到问题产生原因，找到应对措施非常重要。
只有心理健康的教师才能培养心理健康地学生。要维护教师心理健康师对教育的负责，要做到以下几点：
（1）社会和家长层面要对教师工作增加理解与支持，多站在教师的立场考虑问题，提高教师工作的积极性，继承我国自古以来“尊师重教”的优良风气，整个社会共同关心教师的心理健康，这其实也是对教育、对孩子的负责。
（2）各个学校层面重视教师心理健康、关心教师的心理健康，加强健康、积极、和谐的校园文化建设。
（3）加强教师心理健康知识的培训学习，通过心理健康调试方法的学习，提高教师心理保健意识，增强教师自我调控压力，应对心理问题的能力。
（4）教师自身层面其实师最关键的，要加强自身的文化道德修养和情绪控制。从自身开始才是根本的。教师要控制自己的情绪，不把不良情绪带进教室，特别是工作中的委屈，不能转移到学生身上。学会自我调试，采取合理的方法进行疏导，才能保证教育工作地正常进行，并获得学生地理解、尊重和支持。当然也需要合理宣泄不良情绪，避免身心高度紧张造成心理疾病。教师要正确面对工作、学习、生活、心理上的压力和挫折，提高自我评价、自我调控的能力。
首先我们要树立责任心，深刻明确教师的职业道德，把学生利益和发展放在第一位，教师要调节好自己的心态，正确评价自己的工作性质，不埋怨、不放弃、树立信心，做长远计划，对教育和学生保持热情，对学生因材施教，就像有句话说的：每个孩子的花期都不同。
心理作文300字篇六
人人都各持己见，而且往往不是一切都好，就是一切都坏。其实，所有的事情既可以是坏的，也可以是好的，关键要看你怎么看待它们。一人追求不舍的事可能是另一个人避忌唯恐不及的。以一人之见去衡量一切，是无药可救的愚蠢。
世界有一半在嘲笑另一半，其实整个世界都是傻瓜!难道不是吗？人类最恶毒的诟病莫过于喜欢把自己的意志强加于别人头上，完美并不意味着仅仅就取悦一个人。个人品味丰富多彩，如同人的脸各有不同一样。高雅的对立便是低俗，俗人看待雅士，往往称之做作，故作姿态，假仙······雅士眼中的俗人，永远是俗不可耐，市井，素质低下······世界上没有全然无人喜欢的东西，不要因为一件东西不能取悦于某些人你就对之看法不佳，总会有人欣赏它的。当然他们的喝彩会引来另外一些人的攻击。事物是否令人满意的标准是，是否深孚众望。人生一世，不能只听从一种意见，跟从一种风俗，或自限于一种行为规范。
对立的事物之间，永远存在着不可调和的矛盾。就像锋利的矛刺向最坚硬的盾，结果必然两败俱伤。同时对立的事物之间，也存在着一把双刃剑，割伤对方的同时也伤害了自己。自认为高雅之人须铭记，“心随精英，口随大众”不是一句笑谈。
人人都各持己见，而且往往不是一切都好，就是一切都坏。其实，所有的事情既可以是坏的，也可以是好的，关键要看你怎么看待它们。一人追求不舍的事可能是另一个人避忌唯恐不及的。以一人之见去衡量一切，是无药可救的愚蠢。
世界有一半在嘲笑另一半，其实整个世界都是傻瓜!难道不是吗？人类最恶毒的诟病莫过于喜欢把自己的意志强加于别人头上，完美并不意味着仅仅就取悦一个人。个人品味丰富多彩，如同人的脸各有不同一样。高雅的对立便是低俗，俗人看待雅士，往往称之做作，故作姿态，假仙······雅士眼中的俗人，永远是俗不可耐，市井，素质低下······世界上没有全然无人喜欢的东西，不要因为一件东西不能取悦于某些人你就对之看法不佳，总会有人欣赏它的。当然他们的喝彩会引来另外一些人的攻击。事物是否令人满意的标准是，是否深孚众望。人生一世，不能只听从一种意见，跟从一种风俗，或自限于一种行为规范。
对立的事物之间，永远存在着不可调和的矛盾。就像锋利的矛刺向最坚硬的盾，结果必然两败俱伤。同时对立的事物之间，也存在着一把双刃剑，割伤对方的同时也伤害了自己。自认为高雅之人须铭记，“心随精英，口随大众”不是一句笑谈。
心理作文300字篇七
无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。
那可以如何管理好自己的情绪呢？之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子！带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。
情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“abc”理论。“a”代表某个事件；“c”代表情绪。我们往往以为是“a”导致了“c”，比如“你这句话(a)让我很生气(c)。”但是不妨仔细想想，既然同样的`“a”对于不同的人并不会导致同样的“c”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“b”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“b”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“b”是否合理？如果过于片面、极端，适当地调整一下“b”，自己的“c”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“b”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷；如果“b”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。
心理作文300字篇八
我认为对世界的叛逆，或者说对陈旧的摒弃是造就伟人的根本原因，而这种叛逆，正是当今中国青少年所匮乏的。试问，在不了解原理的情况下，如果有一个苹果砸在你我头上的话，我们能否思考出万有引力的存在？我想敢于回答“是”的人是极少的。而之所以牛顿能够开拓经典力学，成为现代物理学的两大基石，正是他敢于质疑，勇于质疑前人所提出的种种理论所致。但话又说回来，难道现在的人们完全缺失了这种创造力了吗？也不尽然。前日听闻美国有一名中学生，14岁，仅仅在车库里，就制造出了一个小型核聚变反应堆，而放眼中国青少年，能做到的又有几人？或许这就是为什么我们能够在国际奥林匹克竞赛上屡屡得奖，然而在诺贝尔奖方面寥寥无人的原因吧！不禁想到古时，我们也是有的，依稀记得刘禹锡所吟诵的“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”冲破了伤春悲秋的束缚，绽放出崭新的光芒。也许，我们真的要思考一些什么。
乔布斯在一堂斯坦福大学毕业演讲会上讲了3个故事，关于他自己的故事。其中有一个就讲到了习惯至于成功的影响。那是在他大学时，他那是日子过得艰苦，吃住条件都非常差。上课也觉得不是自己最喜欢的，但是细心发现、寻找的习惯让他发现了一个校园里的冷门课——书法课。也许大部分人会以为这没什么了不起的，书法只不过是一向普通的技能罢了。但是就看我这篇文章吧，这些字体的设计大家知道是怎么来的吗？其实在乔布斯设计imac时，灵感一下子突然涌现“那些原来在书法课上的灵感全都涌现到脑海里”他是这么说的。之后他就开始了在系统中加入字体设计的草案。字与字的间距、行与行的排列，以及字的书写，尽管这只是任何一个书法课中都会讲的课程，乔布斯把它运用在电脑中，让多少人能够享受书写的乐趣。之后微软也学习乔布斯的方法，才有了word、excel的成功，我们也能够拥有多变的字体。
我讲这件事，并不在于论述乔布斯的创新上。当时的人看到了之后，就会惊讶：我怎么没想到这点呢？对于许多伟大的发明我们都是觉得自己其实也能想出来的。这是为什么有这样的差距呢？就是在平时的习惯造就了创新力。现在可能许多人都不注重书写，认为电脑可以代替了个人书写了。但如果没有乔布斯练习书法的话，也许大家都还要面对着字体单一的电脑屏幕吧。
生活中的一点一滴的习惯会影响人的一生。可以这样说吧，习惯固然会带来经验主义等坏处，影响人们的发展。但他也有很大的好处。我们不能因为吃鱼时被鱼刺卡住喉咙而放弃鱼肉的营养啊。在日常生活中，我们可以注意养成良好的习惯，比如：凡事要勇于尝试、不能怕被人耻笑、要对细节的地方多提出自己的疑问。当然，也不能过多的相信自己的经验，毕竟那只是个人的见解，不够客观和全面的是当然的。
让我们播种下良好的习惯，培养自己的`创新力，收获一个美满的命运吧！
