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发表一篇总结，不仅可以让我们更好地反思，还可以与他人交流心得。解决问题的能力是在职场中非常重要的技能。下面是一些总结的示例，希望能够对大家写好总结提供一些建议和参考。
我心中的那道阳光作文400字篇一
“隆隆隆，隆隆隆……”窗外的风呼啊呼的吹，树叶“沙沙沙、沙沙沙……”的响着，“啪”的一声，大雨倾盆。
突如其来的大雨，仿佛在为我的忧伤配乐。
上午，我一不小心，把车给撞坏了。那辆自行车，妈妈昨天刚给我买的，我今天早上趁妈妈不在家把车骑出去溜了一圈。回来在进车库时脚飞快地踏上了两下，一时没刹住车，把车撞到了墙上，幸好人及时跳了下来，只是轻微的擦伤。我把车库门赶紧一关，上了楼。
回过神来，心里又怦怦的紧张起来，不知妈妈什么时候会回来，身上又没钱修不了。待在家里觉得一个人在家气氛太沉闷了，只好去隔壁陈爷爷家与他聊天了。
一进门陈爷爷就十分热情地邀我坐下喝茶，一坐下，陈爷爷就乐呵呵地自己地说了起来，我本想向他诉说今天的事，但又不好意思扫了他的兴，只好静静的听着。陈爷爷讲着讲着觉得我有些不对劲，便停了下来，看见我两眼放空，完全不在状态，就叫了我两声，我才回过神。
他问我怎么了，怎么一直不在状态，以前和他聊天时一直都是很积极的，今天话都没说几句。我只好把今天的事告诉他了，说完后他沉默了一阵，这样的气氛使我十分尴尬，不知道该怎么办才好。过了一阵，陈爷爷和我说了许多许多，目的是为了告诉我要诚实，要告诉妈妈那件事，尤其是那句“家人之间要坦诚相待，即使是暴风雨，但过后总会天晴。”
听了陈爷爷的劝告后，我的心情顿时开朗了，又与陈爷爷聊了一会儿，等我走时发现雨已经停了，只是缺哪个太阳罢了。
陈爷爷的话犹如一道阳光，在这个雨天驱散了我心中的阴霾，重新点亮我的心房。
我心中的那道阳光作文400字篇二
那个一样晨光熹微的早晨，我和外婆一起去爬山。出发前，我已经一再确认物品已带齐，一应事务已准备到位。可快要到山脚下时，外婆叫住了我，说她的钱包落在家里了，等下没法买山上的蜂蜜了。她眼神躲闪，像犯了错的孩子。我赶紧说：我陪你回去拿吧。
拿了钱包，我们再次从家里出发，去完成我们的爬山计划。太阳已慢慢爬上了山顶，缕缕金光已差不多普照万物了。而外婆在金光中拖长了影子，成了我眼前的一道阳光。
因为在家里打了个转，我们错过了爬山的最佳时机，阳光已有些灼热了。汗开始在我的脸上冒出。
外婆望了望我，脸上好像升起了一层歉意，生怕我受累，她加快了前进的脚步，我也紧跟在她的后面。却没想她突然一个踉跄，差点摔倒。我往外婆的脚下一看，她竟然穿着已开口的皮鞋来陪我爬山，还一脚踢到了石头，差点被石头绊倒。再看看外婆的.身体，原本直挺的背已变得有些驼，原本青丝中为数不多的白发，已慢慢将脑袋占据了一大半的位置，被太阳光照着，她成了一缕灰暗的阳光。外婆实在已经不年轻。，难怪爬一次山竟然丢落了这么多的事情。原来这缕阳光已需要我为她拨云散雾了。
想起外婆一直以来对我无微不至的照顾，我真后悔出发前怎么不好好问问外婆是否做全了准备呢？想到这里，我赶紧跑上前去，搀住了外婆。外婆，从此以后，我要做你的左膀右臂。外婆，以前你是照亮我生活的阳光，从今以后，只要有你在的地方，你将化身为促我成长，教我学会拨云散雾本领的那道阳光。
想着这些，我激动无比，心已被阳光暖暖包围。
我心中的那道阳光作文400字篇三
父爱如山，母爱如水，我幸福的生活在山水之间;他们的呵护与关爱如火红的太阳，温暖阳光洒满了我的心房，照耀着我的成长。
还记得那是一个雨夜，肚子的阵阵疼痛使我从睡梦中醒来，忍了一会，突发感觉自己想吐，我赶快叫醒爸爸，他急忙给我拿来了垃圾桶，我先后呕吐了数次，肚子还是难受的厉害，不一会又开始间断腹泻。妈妈也被我吵醒了，给我喂了药还不见好，看见我有气无力的样子，他们连夜把我送到了医院，医生询问病情以后说“孩子自己吃了不卫生零食得了胃肠炎，现在已经有点脱水来了，需要输液治疗”。我真后悔没有听爸爸、妈妈的话，自己买东西吃，也没有看食品是否过期。
还记得那是的一个炎热上午，快放学时老师发了上一次的考卷，当看到自己的成绩，我呆住了，这是我上学以来考的最差的一次。放学了，我看见了妈妈满头大汗的在等着我，我走了过去难为情的对妈妈说：“妈妈我这次考的不好，你不要生气”。我猜妈妈一定会臭骂我一顿，出乎我的意料，妈妈非但没有批评我，而且还鼓励我好好学习，下次考出好成绩。爸爸下班回来给我分析了的原因：一、错别字多，二、不注意审题，三、做题速度慢。爸爸妈妈针对以上三个缺点对我加强了训练，我的成绩慢慢提升了。
大树下面无大草，不是因为土地不肥沃，更不是因为遭受的风雨太多，而是缺少了阳光滋润。父母的呵护和关爱更如一道光，驱散了我成长的迷茫，让我健康茁壮成长。
我心中的那道阳光作文400字篇四
冷风凄凄地吹着，因为初冬的这个意外，我不禁丢失自己，陷入迷茫。
天蒙蒙亮，伴着一阵阵冷风，在父亲的搀扶下，我单脚艰难地跳进教学楼、跳进教室。教室空无一人，孤寂充盈了心头。父亲走后，我一个人独坐在座位上，内心是恐惧、是未知、是害怕。不知道那些曾经淘气的男生会不会投来异样的眼光，不知道我会不会成为一种特殊的存在。
上课铃悄然响起，你走上了讲台。随着一声问好，前排、后排、周围的同学都整齐地起立。我突然意识到了我的特殊，一种无助萦绕在心头。我惧怕了，惧怕他们异样的眼光。不曾想，我耳边传来的是你温柔的嘱托，告诉他们，我需要帮助。随着你的话语响起，我的内心是宽慰的。我感受到，三十几双眼睛注视着我，都是关怀的目光。心定了，不再恐惧了。
走出教室，一个女生搀扶着我。我就像一个刚刚学会走路的孩子，很慢很慢。而强大的自尊心隐隐告诉我，不能太依赖他人。于是我开始跳，跳得越来越快，而她似乎要跟不上我的脚步了。“慢慢来，你把手扶着墙一步一步慢慢跳。”她的手握着我的手，将我的平衡掌握得很好，她的体温在我手间传递，这是温暖。我像一条在大海中失去了方向的小船，而她的掌舵，让我逐渐平缓，更好地驶向远方。她耐心地跟着我，一遍遍地嘱咐我，一阵阵笑声回荡在我的耳畔。任那右腿多少酸累，也难以掩饰我心中的甜。我们相视一笑，那是她对我的鼓励，我对她的感谢。
此刻，我的内心放下了一切重担与恐惧，取而代之的是温暖。
外面的天还是格外的冷，而我的心却像三月天空那样明朗。因为我心中有着他们对我的所有温暖，就像那暖暖的阳光。
我心中的那道阳光作文400字篇五
雪过后，我懒懒地趴在窗台望着窗外厚厚的雪，只期望着太阳公公能从遥远的地平线上升起，将我这间小黑屋子照得光亮。
可是，等了好久，太阳一点动静都没有。之后，另一间屋子的门被缓缓的推开，我想是父亲回来了，今日一大早他就推着他那辆破摩托车出去了，也不知去做什么！
“爸，你回来啦！”父亲点点头。父亲身上满是雪花，我疑惑不解，“爸，身上咋都是雪啊？”父亲笑了笑，本想不说，看着好奇的我。说是走过一棵树，树上的雪花飘落了下来，我似信非信的点点头，给父亲倒好了一盆热水，让他赶快洗洗。
我看到父亲的手上都是粗糙的老茧，那一道道皱纹不知何时爬到了他的脸上。朵朵晶莹的银发闪烁着，刺痛了我的眼。我的心不由地被一扯。
第二天，我才明白，父亲身上的雪花不是树上的，而是不细心摔了一跤。父亲出去是为了找活干，我快要上高中了，以后的开支就大了，父亲瞒着我，是怕我担心。
今日早上，太阳老早的就从太平线上生气，霞光万丈。
我走到门外的田垦上，望着那灿烂的阳光，笑了。此时我的心中早已溢满阳光，父亲，您的关怀深地打动了上天，太阳也露出头了。
爸，应对即将的中考，我会用自己的努力去证明自己，是您照亮了我前行的路。往后，我愿成为您道路上的照明灯，成为您心中的一道阳光！
我心中的那道阳光作文400字篇六
生活中有很多事情会令我们快乐，也会有很多事情让我们难过。每当我难过时，就会想起英语老师的关心和安慰。
以前在小学的时候我的成绩一直很好，可是上了中学，我的成绩竟一落千丈。在初一下学期，我转了学，来到了孙老师的班。刚开始几次考试成绩还好，可后面就逐渐下滑。因为几次都考得不好，所以在学习上我也没有什么信心了。上课也不认真听讲，一下课就和几个同学出去玩。老师一直看在眼里，只是没说。直到第二次月考，我又没考好，她把我叫了过去。我当时挺害怕，但她并没有严厉地批评我，而是拍着我的肩膀语重心长地说：“要努力呀！你这几次考试，考得都不理想……”
之后的几次考试我稍稍进步了，可是还不大，期末考试成绩出来，我又一败涂地。那时候我后悔死了，恨自己当初不认真学习。爸爸妈妈也几乎对我绝望了。这时，我想起孙老师对我的鼓励，她经常在班上夸奖我，我却丝毫不当回事，顿时觉得自己很对不起她。
孙老师是我从幼儿园到现在最喜欢的老师，她不仅只关心我，而是关心每一个学生。因为她知道，每一个孩子都很聪明，只要不断地鼓励，他们都会变得优秀。
我心中的那道阳光作文400字篇七
照片只能留住瞬间的完美，但心中的那一道阳光却永不熄灭。
据说，伟大的所罗门做了一个梦，一位圣人在梦里告诉他一句至理名言，这句至理名言涵盖了人类的所有智慧，能使他得意的时候不会趾高气扬，失意的时候能够百折不饶。这句至理名言是：“这也会过去！”
记得我第一次参加运动会，教师和同学几乎一致认为，我能荣获运动会的冠军。然而，在预赛是，我意外地输给了其他对手，结果没能拿到金灿灿的奖状。我感到无脸见教师和同学。我明白，教师和同学的辱骂、嘲笑和远离是难以避免的。可是，当我回到班时，映入眼帘的却是另一番景象：教师和同学默默地看着我，异口同声地喊道：“失败了也要昂首挺胸！这也会过去！”我顿时泪流满面。
两年后，我不负众望赢得了运动会的冠军。当我回到班时，教师和同学讲我围起来，用欣慰的眼光看着我，笑着说道：“胜利了更要勇往直前！这也会过去！”
或许，今日的阳光并不明媚，也许带着一丝丝的悲凉和困苦，但也会过去的。我们不应当沉湎于今日的成与败，而应当憧憬未来，为明天而努力！是的，明天的太阳是新的，度过了漫漫长夜，便有了黎明即将到来的期望。把失落嫁给以往，把得意还给昨日，用不一样的心态去迎接不一样的明天。
照片只能留住瞬间的完美，但心中的那一道阳光却永不熄灭，照亮人生路上的每一步。
我心中的那道阳光作文400字篇八
期中考的表彰会上，望着那些同学一个个的走向颁奖台，心里很不是滋味。随着一阵阵的掌声响起，我的心情更是跌到了谷底。回忆前段时间的学习态度，我视考试如拈花般轻松。自以为是、骄傲自大、对基础知识不屑一顾。
经过这次，还在做黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。一个个我想都不敢想的数字活生生地写在那张揉了一遍又一遍的成绩单上，背着如此沉重的压力，我只好硬着头皮把这个残酷的现实告诉妈妈。挨骂是理所当然的，因为这个消息对于妈妈来说就像是个晴天霹雳。
第二天早晨，妈妈的责备犹在耳中，一个人孤零零地坐在课室里，望着窗外。刺眼的阳光从窗口射进来，风猛猛地直扑在我脸上。突然，一层厚厚的云遮住了太阳。顿时，一种不安的感觉油然而生：这不就像我么？我仿佛就是那无辜的太阳。这时，有人拍了拍我的肩膀。原来是老师，他冲着我笑了笑，说：“云层过后，不又是晴空万里么？不用气馁，继续努力吧！”这句话渗进了我心里，驱散了我心灵的迷茫，照亮了我成长的方向，使我铭记在心。
老师的那个微笑，那声安慰，那句鼓励就犹如一绥温暖的阳光，永藏在我心中。
我心中的那道阳光作文400字篇九
阳光洒满大地，阳光照耀大地，阳光温暖大地，我伫立在屋后的山上，望着天空，一缕缕阳光穿过我的心扉，突然间，我感到阳光是多么温暖，给我奋发向上的力量！
进入初二后，课程似乎变得更紧了，作业也多了起来，我们身上的负担又加重了。这次放长假，几张卷子，还有其他的作业。我忍不住大发牢骚，妈妈走了过来，一句话也没说，带着我来到了后山。来到后山，妈妈望着那石头岩缝中长出的小草出神，我不解。她笑了，“如果我把这小草拔掉，它还会长上来吗？”我点了点头：“会啊，怎么了？”“是的，小草的生命力很强！其实，小草背负着很沉重的包袱，但是它要经受风吹雨打，还要从这坚硬的石头中钻出来，它是不是很困难？”“嗯！”妈妈又停下不说话了。我似乎一下子明白了，小草即使有这么大的压力，它还是要坚强地挺过去，不正因为它心中有那一份希望，有那一缕阳光吗？我也应该这样啊！不管遭受多大的磨难和压力，我们都不能泄气，不能因眼前那一小片阴云而抱怨，换一个角度考虑问题，或许你就会拥有明天的阳光！
阳光是爱的完美诠释！当同学们为灾区捐款时，当家人在你疲劳时送来一杯水，当老师为你悉心教育，当朋友关心鼓励你时，当大家齐心协力夺冠时，人们的心中肯定有一缕阳光，普照在我们心头！爱是一缕阳光，为绝望的人带来光明，让冰封的心灵融化，驱逐了你我心中的冷漠，让人与人之间的关系更融洽，让世界变得更美了！
在我心中，阳光是神圣的。它让万物茁壮成长，让世界光明绚烂！阳光，照亮了心中阴暗的角落，让温暖充满了世界！无论外面的世界怎么样，永远别忘记心中的那缕阳光！
“妈妈，我怕黑……”
“别怕，你心中有阳光……”
我心中的那道阳光作文400字篇十
昨日的阳光再美，也移不到今日之中令我们后悔的事情很多很多，比如在我们生活中也经常会出现，不做也后悔，做呢也后悔，你像许多人遇到了会后悔，错过了更后悔，有些明明从嘴巴里说出了不好听的话，却又后悔，说不出也后悔，哎！人的遗憾与情绪仿佛是来自于心态的吧，正像苦难伴随生命的始终一样，遗憾与悔恨也与生命同在。
人的一生一世，花开花落，谁都想让此生了无遗憾，谁都想让自己所做的事情永远是正确的，从而到达自己预期的目的，可能这也许是梦幻的想象吧，人不可能不做错事，也不可能不会做弯路，做错事，走了弯路，后悔的情绪是正常的，对我而言，这也许是一种自己反省，自己检讨，正因为这样，进取的后悔我们才会在以后的道路上走的更好，走的更稳啊！
可是，如果你有一个人想跟你吵架，而你呢偏偏纠缠不放，然后回过头来想想，别人又没有得罪我，我干嘛跟他过不去啊，想想，是不是一种愚蠢的做法，只真是羞愧万分啊，不是有这样一句话吗，叫覆水难收，往事难追。
我想，尽管你忘记过去你做错了而感到十分痛苦，但事实上，过去做错的事情也不可能时间会到流啊，也不要让过去的来损害你此刻的你，竟然这样，去换一种方式去改变自己，让自己以往后悔做过错事的成为你的梦幻，让重新获得幸福与欢乐，何乐而不为呢。
所以说，错过了就别后悔，后悔也不能改变现实，只会消失未来的完美，给未来的生活增加添光彩，让一切阴影从此烟消云散。
朋友们，但我期望你们记住这句话，叫，昨日的阳光再美，也移不到今日之中，把遗憾和后悔统统的抛开，去调整自己的心态，让自己学的豁达，开朗，那么你的人生会更加的灿烂，更加的五彩缤纷。
我心中的那道阳光作文400字篇十一
也许，你在家里，父亲一个欣赏的眼神，母亲一声关切的叮咛，慈爱的阳光就会充满你的心房；也许，你在老师的办公室里，满怀困惑，倾听着老师的柔柔絮语，关爱的阳光就会驱散你心灵的迷茫；也许，你倚在教室窗旁，捧着书本，读著名著，吟诵唐诗宋词，文学的阳光就会照亮你成长的方向。
慈爱的阳光，关爱的阳光，文学的阳光，那么，我的阳光到底是什么呢？说实话，我也不清楚。
慈爱的阳光？小时候，爸妈还比较关心我开不开心等一些事情，随着年级的升高，爸妈就只管我的学习。我哪一次考试没考好，老妈就一口咬定我在学校里不干正事，没学习，光玩了。老妈也不想想，我要不学习，我连那点分都考不着。
关爱的阳光？小学阶段中，我三年级那一年的课程没学好，在班里几乎到了倒数的地步，我补了三年，才好不容易追上来。那时候正好换了个数学老师，超凶，犯一点小错误，就会被老师毫不留情的挖苦一番，我们班同学都很讨厌她，也怕她。我那时候基本上是一星期被笑话一次，时间长了，我特害怕老师，见了老师赶紧绕道走。现在我数学依然很差，英语老师还让我做科代表，其实我英语一点也不好，也没上过辅导班，老师上课讲的我基本上听不懂。
文学的阳光？我看过的名著不少（虽然我也看些鬼故事之类的），看完后放在那里，下次一看书名我就想起来主要内容了，但对我写作文一点用处也没有，作文依旧写不好，基本上每次都扣个六七分。
根据以上总结，老师对我的关照比较多，所以，好好努力吧。
我心中的那道阳光作文400字篇十二
众所周知，万物的生长，绝对离不开阳光。无论是飞禽还是走兽，巨树还是嫩草，倘若离开了阳光，等待这他们的，便是在黑暗中彷徨，渐渐死去。我的心中也有一道阳光，这道阳光，化成了我隐形的“翅膀”，引领着我不断前进。
初二那年，我一直沉浸在班级第一的世界中。当时，班级里无人能与我为敌。我就如同一只雄鹰在高空中翱翔，而他们，则如山鸡般在地上徘徊。那时，我心怀骄傲，目空一切。然而，好景却没有持续太久。就在下学期的期末考试中，暴风雨来临了，原本高高在上的我，失利了，从第一直降到了十一。
我十分懊悔，回到家中，我看见父亲双眼布满血丝，脸色煞是憔悴，手上突暴的青筋如千沟万壑。我能感受到，此时的他，内心十分失望：自己原本那么优秀的儿子因为骄傲不愿认真学习，不肯吃苦，不肯努力，只一昧地想着玩耍，成绩下降得这么厉害，也是必然。
我内心懊悔无比，在父亲面前不敢作声，便拾起小板凳，走向正在剥黄豆的母亲。同样，母亲的脸上写满了憔悴，她那双犀利的眼神使我惊彷，我只能眼巴巴地看着她。一阵冷风吹来，母亲的头发散乱，我看见了她的几根白发。饱经风霜的她，在渐渐老去！皱纹布满了她的额头，黑肤见证了她的辛劳。她拿起一颗黄豆壳，放在左手中，右手的大拇指沿着豆壳的边缘，用力一抠，两颗饱满的黄豆便迅速跳进她的右手中。
“你还想考高中吗？我就知道，你肯定骄傲了。别人努力进步，你原地踏步，不就相当于退步吗？你又不是学不好，为什么又懒得努力去学呢？现在还有四年，要是你还想有个光明的未来，就赶紧行动，放弃游戏，朝着理想前进。”我毫不犹豫地点了头。
希望之火，再次被点燃！
一道灿烂无比的阳光穿透了我的心房……。
