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总结是一种对过去工作和学习的回顾与总结，更是对未来工作和学习的规划与指导。写作是一种表达思想的方式，它可以让我们更深入地思考问题。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
相信自己的作文400字篇一
在繁弦急管的街道上，我曾被拥挤的人流吞噬；在望而生畏的困难面前，我曾害怕与退缩；在阴森黑暗的`迷宫里，我曾感到困惑与彷徨；在充满荆棘的人生道路上，我曾丢失了自己。如今，我终于明白：即使摔倒了一百次，但只到你不放弃，对自己充满信心，第一百零一次站起来，你或许就是成功者。
也许你想成为娇艳欲滴的花朵，可你却只是普普通通的绿叶；
也许你想成为辽阔浩淼的大海，可你却只是一条弯弯曲曲的溪流；
也许你想成为万众瞩目的名人，可你却只是一个平平凡凡的俗子；
不要自卑，相信自己，真正的自己就是一道美丽的风景。
做不了鲜花，就做绿叶吧，花朵也需要绿叶的衬托；
做不了大海，就做溪流吧，大海的每滴水都经过了溪流的旅程；
做不了名人，就做凡人吧，凡人也有耀眼的闪光之处。
我们要相信，是金子总会发光，总有一天我们会给别人一个惊喜。我们每个人都应该具有一种不服输的精神，让困难拜倒在自己的脚下。相信自己，与惊涛骇浪展开搏斗。事实上，逆境是阻挡弱者的大山，是冶炼强者的熔炉，更是砥砺锋芒的磨刀石。
相信自己的作文400字篇二
——引子。
有一群猎人去山上打猎，其中一个猎人不小心掉进了一个非常深的坑里，他的右手和双脚都摔断了只剩下一只左手。坑非常深，又非常的陡峭。地面上的人都没有办法，只能在地面上喊叫。但幸运的是，坑洞的坑壁上长了许多的草，草深深的在坑壁上扎了根，非常的结实，那个猎人就用嘴巴咬着草，左手撑着坑壁往上爬。地面上的人看不清里面的情况，只能大声为他加油。当地面上的人看清了他的情况时，忍不住议论起来。
“哎呀，他这样一定上不来了。”
"如果他摔死了，他的老母亲和妻子该怎么办啊。"。
“他庞大的家产就不能享用了。”
掉进洞的猎人听见了他们的议论，忍无可忍了，张开嘴大声喊：“你们都给我闭嘴。”就在他刚张开嘴的那一刻，就从坑壁上掉了下去，当场摔死了。
所以说，不管是人生还是事业，当你面对危险或陷入困境时，不要太在意别人的评价与议论。只要自己坚定不移的向上爬，相信自己，时间会证明一切.
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家，在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏。敏锐的发现了不和谐的声音，起初他以为是乐队演奏错了，于是停下来重新演奏，但还是不对。于是他觉得是乐谱出现了错误，但这些权威的作曲家和音乐大师都坚定的说乐谱没有错，是他错了。面对着这些大师级别的人物，他思考了一会，斩钉截铁的大声说：“不，一定是乐谱错了。”话音刚落，评委席上的评委们都站了起来，报以热烈的掌声。最终，他夺得了大赛的冠军。
相信自己的作文400字篇三
在生活中，我们会遇到许多困难和挫折，面对这些困难和挫折，如果我们选择逃避，那么只会节节败退，走下坡路；相反，如果我们选择相信自己，并激励自己，迎难而上，我们就一定会遇见柳暗花明。
曾经，我在学习数学这条路上的困难就像拦路虎，一直阻挡着我，拖拽着我，让我的成绩止步不前，经历过许多次逃避和失败后，我终于下定决心，不再逃避，选择勇敢地去面对它、去战胜它。
在小学阶段，我的数学成绩一直不理想，偶尔会在90分以上，虽然报了辅导班，但成绩也没提升。在三四年级时我还不太在意，心里想这个成绩也不差，反正不下滑就行。但到了五六年级时，难度加大，学业增重，我的成绩越来越令我难以接受，身边的同学都在进步，只有我在原地踏步，有时成绩还会下滑。
越来越接近小升初了，我心急如焚却又无可奈何。每天数不清的试卷像雪花一样飘落下来，我只能长时间待在教室里，埋头写试卷。那段时间里许多次的测试，我的数学成绩永远在80分左右徘徊。我对自己有些失去信心，但一想到我想和好朋友一起进到心仪的学校，我就激励自己，并默默告诉自己不能放弃，咬咬牙，你一定能行！
要用什么方法提升自己的数学成绩呢？回想老师教我们的许多学习方法，曾经我不以为然，现在为了我的梦想我只能试一试了。老师说数学一定要有一本错题订正本，把自己写错的题记在上面，才能查漏补缺，更好地复习。每天还要写老师发的试卷，巩固知识。
真的！自从写了错题本后，我才发现有许多题只是数字不同，思路都大同小异，只要掌握好方法就可以灵活应用。试卷写多了也会发现，试卷上的题都相差无几，只要把多选题都做对了，分数就可以提高很多。坚持了一段时间，在后来的测试中，我的数学成绩终于保持在90分以上，我也在小升初中取得了好成绩。
这次小小的成功，让我对学习更有了信心，也让我明白，在遇到困难时，我们要勇敢面对，相信自己，并不断激励自己，这样我们才能不断进步。
相信自己的作文400字篇四
曾看过一篇文章：人曾拥有神一般的能力，这让上帝很不开心。上帝决定将人的这种能力藏起来。有的说要藏进山峰，有的说要藏入大海，可上帝总是摇头。最终他决定藏入人的内心，而那种神一般的能力，就叫做潜力。
我们艳羡于成功人士卓越的成就，也绞尽脑汁地模仿他人的成功之道，却殊不知，我自己人生的路是我自己走的，属于我自己的路也只有一条。成功并不容易，潜力也并不好寻到，一切自然只看我自己的努力了。
还记得那个被老师认为资质平平、不是学习的料的男孩子，他长大后的成就让生活从此方便明亮，不再被黑暗笼罩，他的成就就是电灯，他的名字自然也是家喻户晓。他就是发明大王——爱迪生。
还记得那个小时候被称为“痴呆”的小男孩，仅是因为一个指南针就从此开发出自身的潜力，长大后不断研究科学，提出了“相对论”的学说。他，就是人们耳熟能详的大科学家爱因斯坦。
只要相信我自己的潜力，是不是就又离成功近了一步呢？
看来现在，我也要停下笔，好好思考一下我自己的潜力是什么了。
相信自己的作文400字篇五
窗外的阳光格外明亮。
依稀记得那明媚的阳光，金黄的太阳把光辉给予大地，万物从这光辉中得到能量，伸开懒腰，花儿迎着太阳，人面映着花儿，无穷的生机，无穷的生命。
我踏着这一路阳光，处在去市里演讲比赛的车途，心中有点忐忑。
我从小生活在农村，面对这次演讲，我压根没想到我们学校会得到一个名额，更没想到我得到了学校的这个名额。以前在学校也有过演讲，但那仅是面对几个和蔼可亲的家乡教师和一群从小打成一片的小伙伴，可这次每想到评委那严肃、挑刺的目光，外头高手对一个乡村选手的不屑，虽然这次准备得也算充足，但总还是有些忐忑不安。
车上，阳光时而被白云遮掩，时而大放光芒，我攥紧双拳，双腿摇摆不定，我轻声背着稿子，怕被司机听着，却又不时默念着：“一定要成功！”“但会成功吗？别妄想了！”太阳躲进了大片“乌云”，洁白却嵌点黑丝的云。
到了场地，抽中八号，算是在十二个选手中较靠后的位置了。“老天啊！你何必呢？就让这一件熬人的事早点结束，好吗？”那一刻，我的心好像蹦进了一只上蹿下跳的兔子。
一号选手上场了！她是坐我旁边的一位自信满满的选手。暂且放下心事，朝窗外望去，灰蒙蒙的天有点暗。我凝望台上，只见她微笑地昂起头，开始那精彩绝伦的“表演”。她轻轻张开嘴：“尊敬的各位评委……”她时而微蹙双眉，一副着急担忧的模样；时而露出酒窝，一副自得其乐的神情。她会挥手说“不”，也会点头说“对”。有时她将声音拉长，予人以回味；有时她将语速加快，给人以激情。这样精彩的、美妙的、神奇的“讲演”，怎能不给人以震撼呢？陶醉的我心中却又跳出了担忧：“这才是一号啊！我该怎么办呀？”
凝望窗外，乌云未散。
当她走下台来，她应该是看到我那担心窘迫样了吧，她轻轻对我说：“相信自己，你能行！”
远处的清风，努力吹散着云。
是的，相信自己！我最强！世上最大的敌人是自卑，最强的武器是自信。谁说我没有能力！每个人都有能力，只有看我们自己是否拿得起自信。“天生我材必有用”，相信自己，勇往直前，我的世界必定充满生机，充满生意！
胜利！
“八号！”随着主持人的点名，我微笑着走向了舞台！
相信自己的作文400字篇六
烈日炎炎。跑操音乐声响起，来到操场，我一如往常，钻进了树荫里，贪婪地享受清凉，沐浴着跑道旁草木的香芬。可仿佛知了也感知到了太阳的热情，更加卖力地歌唱。
暑气逼人。次日，跑操仍照样进行。我低着头，踩着自己的影子。“嘿，想什么呢”我一抬头，是好友泫泫。“你今天又不跑步?你该好好锻炼锻炼了。”我又埋下头，“我也想，可是，我这么久没跑了，跑完之后一定会不舒服的。”“不，其实你不是身体的不适，是你自己在吓自己。八百米，真的很简单，可能真的没有你想象中那么累。你只想去躲避，其实你试过之后，会发现八百米真的没那么可怕。”她突然拉起我的手“相信自己，你可以的”
炎阳炙人。天气热得我的眼睛竟出了汗。我站在泫泫旁边，迎着众人诧异的目光，深呼吸一口，我在心里对自己说：“相信自己，你可以的。”体育老师一声令下，起跑，迈腿，久违的感觉又回来了。七月的风燥热，却足以抚慰我心。风，抚起发梢，我迎着太阳奋力奔跑，哪怕汗水模糊了视线。恍然大悟。泫泫说得没错，八百米真没有那么难。自那天后，我撕掉请假条，每日与同学们一起迎着骄阳，在蔚蓝跑道上挥汗。只是，起跑前，我总会对自己说：“相信自己，你可以的。”
相信自己的作文400字篇七
一个人就像大海中的一滴水，与大海的宽广相比是微不足道的。但也许经历蒸腾成为云后再次落下，会滋润一寸干涸的土地：也许经过阳光照射后，会折射出来不一样的光芒。
以前，我总是认为个人的力量是渺小的而忽视了它。而当你真正相信它的时候，往往会有惊人的力量。
《为学》中的二僧。同样向往着去南海学习取经，而富者却因为担心钱粮不够而迟迟不敢动身：贫者则带着满怀的信心便出发了，凭着自己的毅力，靠着一双脚，最终到达了目的地，学有所成。贫者完全没有物质上的优势，没有外物的辅助，仅仅凭个人的力量，却同有着强大物质基础的富者有天壤之别。
王安石说成功的要素有：志、力、物，外物的辅助固然重要，但成功的决定权还是自身的力量，缺乏外物辅助，但凭着坚定的内心和强大的力量依然能成为成功加码。
人的力量没有极限，爱迪生发明电灯，一个人使整个地球的黑暗被照亮；瓦特发明了蒸器机，一个人使全人类的生活有了变化；居里夫人发现镭，一个人使数万人的生命有了希望。更令人震撼的是我国的辨士之流，寥寥数语便可使两国间的局势有翻天覆的变化，凭一张嘴便能使千万的百姓免受战火之灾。
因此我们要相信自己的力量，充满信心的奋力攀登。但也要明白，只有在团队中，个人的力量才能在合适的位置上发挥到极致。团队才是帮助个人这颗小水珠完全发挥力量成为彩虹的那一阵微风一束阳光。
相信自己的作文400字篇八
我相信自己，我对自己说：“我能行！”
其实无论做什么事，如何去做。都必须县相信自己，别人才会更相信你，因为相信了自己，才会有信心一直做下去，才会学的自我欣赏，才会学有所成。不要害怕困难，也不要害怕自己不行，因为不试又怎么知道？不经历风雨有怎能见彩虹？相信自己就是塑造未来。
所以，相信自己，用自己的双手去创造一个属于自己的天堂。卸下重负，张开双翼，自由的翱翔于天边。
请，相信自己，扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸！
相信自己的作文400字篇九
世界上的一切事物都用自己的方式存活着，诠释着自己存在的意义。螃蟹横着走路，猫头鹰晚上才出来活动。也许螃蟹觉得竖着走路的姿态更美，猫头鹰羡慕那些沐浴着阳光的动物。但是如果他们真的改变了生存方式，他们的命运也会改变：被淘汰继而灭绝。物竞天择，适者生存。无论是人还是动物都应该找到一种适合自己的方式展现自己的美。当你看到一个人在舞台上翩翩起舞时，不要羡慕她，不要想着要变成她，因为也许当你拿到短跑冠军的时候，她正躲在角落里羡慕着你。
你就是你，有着自己的天地，自己的舞台。
著名的钢琴家朗朗是一个残疾人，他听不见声音，可是他并没有因此沉沦，也没有整日的抱怨命运给他一个不健康的身体。他一个人在安静的世界里品读音乐的灵魂和内涵。所以我们才听到了如此独特的来自心底被赋予了灵魂的琴声。
霍金，一位几乎没有生活自理能力的科学家，他的思想却可以天马行空，任意翱翔。全身肌肉萎缩的他看起来像一滩烂泥，可是他为科学界作出的贡献却如金子般闪闪发光。他的科学理论让我们惊叹，原来人是可以这样去思考世界的。如果朗朗、霍金一味地埋怨自己的不幸，羡慕别人的健全，他们的世界也不会因为他们的努力和智慧以他们自己的方式闪耀。所以相信自己，你也有可以震撼人的力量，不要沉默，你就是最伟大的奇迹。
历史上多少文人选择弃医从文，因为他们找到了让自己的心灵释放的方式；多少诗人选择弃官归隐，因为他们在另一个世界中更加酣畅淋漓。同样，生活中也不断地有人上演邯郸学步，东施效颦。而我们要做的就是相信自己，选择适合自己的人生之路。
人生就像一本书，从你一出生就只是有一个序言，内容该要怎么精彩都由你自己来演释。写好自己的剧本，创造一个属于自己的舞台，不必羡慕别人，你也可以是朗朗，你也可以成为霍金。
相信自己的作文400字篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们:。
大家好!
今天我演讲的题目是《相信自己》。
每一个人心中都有一个心灵的天平，它衡量着自己与别人的差距，自己的不足，别人的长处，那么，面对自己的短处是应该掩盖，还是相信自己，努力做得更好哪！
自信，所谓自信，它是一种超越人心灵的镇静。它可以成为一种很好的战计，诸葛亮孤军一人，面对司马懿吓得魂飞魄散，知道是计后，不禁叹道：我不如孔明！这便证明了自信往往是常胜将军！
自信，所谓自信，它是一种强天的力量。它能变我们成为不惧牺牲的强人，毛遂之所以凭借她那三寸不烂之舌说服楚王，也是依靠自信这股无形的力量，成为世上赞颂的对象，他说：“十步以内，你的性命掌握我手中，这显然是不可能的，荆轲刺秦王时，近在咫尺都无能为力，最后失败，他只是威胁楚王，之后用的赢了这场比赛。
自信，所谓自信，它能使弱者变强，强者更强，有些人往往失败一次便一蹶不振，正所谓：失败乃成功之母，这话我们不知说了多少遍了，可仍有人自卑，人不可无自信这件宝衣，失去便使人生毫无意义。
淡，自信也不可盲目自信，那便是自大，骄傲，我们也要有足够的资本与能力，我认为，又要把握住一个良好的位置，人生方有意义！
我的演讲完毕！
谢谢大家！
