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共鸣是一种情感体验，它可以使我们与他人建立联系和理解彼此的感受。突出亮点，吸引读者的眼球；总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育感受作文300字篇一
体育运动不仅可以锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞争意识。我从小热爱体育，参加了许多不同的运动项目，并从中受益匪浅。以下是我在体育运动中得到的一些心得和感受。
第一段：挑战自己。
参加体育运动最大的收获之一就是挑战自己。无论是跑步、游泳还是篮球，每次我都会尽力突破自己的极限。在短跑比赛中，我清晰地感受到自己的肌肉、骨骼和心脏在高强度运动中的配合与协调。我不仅努力提高自己的速度，还学会了控制呼吸和放松身体的技巧。在每一次训练或比赛中，我都能不断地超越自己，这让我感到非常自豪和满足。
第二段：团队精神。
体育运动也让我明白了团队精神的重要性。无论是足球、排球还是曲棍球，团队合作是取得胜利的关键。在团队运动中，每个队员都有自己的角色和责任，只有大家紧密合作，才能达到最佳效果。在一次篮球赛中，我和队友们紧密配合，共同努力，最终我们以领先对手一个篮球的优势赢得比赛。这次经历让我明白了只有相互信任和配合，才能取得成功。
第三段：失败教训。
体育运动中不仅有成功，也有失败。失败是生活不可避免的一部分，然而体育运动让我在失败中学到了很多宝贵的教训。在游泳比赛中，我犯了一个错误，导致最后一名。但我没有灰心，我分析自己的问题，找到原因，然后开始勤加练习和调整。从那之后，我成为了游泳队的一员，并在后来的比赛中取得了更好的成绩。失败教训让我明白，只要持续努力，就能克服困难，取得成功。
第四段：身心健康。
体育运动对身心健康有着显著的影响。通过运动，我感到自己的体力得到了增强，我更有动力去面对生活中的各种挑战。同时，体育运动也可以减轻压力和焦虑。在一天繁忙的学习后，我会选择去踢足球或者去跑步，这让我的身心得到了放松和舒缓。体育运动让我学会了平衡生活中的各种因素，提高了我的身心素质，使我成为了一个更好的人。
第五段：竞争意识。
竞争意识是体育运动中的一个重要方面。通过与他人竞争，我不仅能激发自己的潜能，更能从中学到许多关于胜利与失败、努力与奋斗的道理。而竞争也给我带来了勇气和决心。在一次体育游戏中，我遇到了一个比我强大得多的对手，但我没有放弃，而是保持了信心，最终赢得了比赛。这次经历让我明白了只有坚持和不懈努力，才能取得成功。
总结：
通过参加体育运动，我体验到了挑战自己、培养团队精神、从失败中学到教训、保持身心健康以及培养竞争意识的重要性。体育运动不仅是锻炼身体的途径，也是培养人格的重要环节。我会继续坚持体育运动，并将其中的所学所感都融入到自己的生活中，使之成为我人生中不可或缺的一部分。
体育感受作文300字篇二
体育课是我最喜爱的课程之一，每次上体育课，我都会全身心地投入进去。通过参加体育课，我学会了很多重要的品质和技能，也有了一些重要的感悟和体会。
首先，体育课帮助我树立了坚强的意志力。体育课上的训练项目通常都是具有一定难度的，需要付出较大的努力才能达到目标。例如，跳远是一个需要注意步伐和力量配合的项目，刚开始我总是跳得不够远，心里想要放弃。然而，老师告诉我们只有坚持下去，才能看到进步。在老师的鼓励下，我一次次尝试，一点点提高，最后成功地跳到了足够远的地方。这个经历让我明白了只要有坚定的意志和持续的努力，任何困难都能克服。
其次，体育课也教会了我团队合作的重要性。在体育课上，常常需要和同学一起完成各种团队项目。例如，篮球比赛是个需要队友之间密切配合的团队运动。通过和队友互相传球、解围、得分，我认识到只有团结合作，才能更好地完成任务。团队合作不仅培养了我的合作精神，还提高了我的沟通和协调能力。
另外，体育课让我感受到了锻炼的乐趣和重要性。锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，预防疾病，使我更加健康。而体育课则为我提供了锻炼的机会，让我从小就养成了良好的锻炼习惯。每次上体育课，我总是期待着自己能够全身心地投入到锻炼中，感受到汗水的洗礼和身体的成长。而锻炼的乐趣也让我更加坚信，只有通过不懈努力的锻炼，才能获得健康和快乐。
此外，体育课也教会了我尊重他人和自我约束的重要性。在体育课上，我们需要遵守各种规则和纪律，尊重裁判的判决，尊重队友和对手。通过遵守规则，我懂得了原则和秩序的重要性，也培养了我对他人的尊重和理解。而在比赛中，体育课也教会了我如何控制自己的情绪和行为，如何保持冷静和集中注意力。这些都是我成长过程中需要重视并持续学习的品质。
综上所述，体育课对我产生了深远的影响。它教会了我坚强的意志力，团队合作的重要性，锻炼的乐趣和重要性，以及尊重他人和自我约束的重要性。我将永远珍惜体育课给予我的乐趣和成长，同时也会将这些品质和经验应用到日常生活中，努力做一个更好的自己。
体育感受作文300字篇三
“叮——”一声清脆的上课铃打破了喧闹的课间。我一看课表，是体育课!“哇，心爱的体育课，我来了!”我迅速向操场飞奔而去，并马上站到了自己的位置上。“雷老来了!”不知谁喊了一声，我们全班立刻安静了下来。只见雷老师手里拿着一根长绳，笑眯眯地说：“同学们，因为运动会要来了，我们要抓紧时间练习，所以，我们这节课，就练习跳长绳!”
跑步五圈，做操……待一切准备活动做好了以后，才开始练习跳长绳。正当我们跃跃欲试时，雷老师又开始说道：“这次跳绳是?2+1?，必须要在前面同学跳了一个后，后面一个就跳进去，这才能算有效的'一个。这次练习你们要当成一次考试，我要测试你们三分钟能跳多少个?”
“啊?”这下子，我们全都不敢大意了。毕竟，这是一次“考试”啊!
眼看快要到我了，我忍不住紧张起来：本来我跳长绳就不怎么好，还要跳“2+1”，那无疑是当头一棒，而前面的同学一个都没跳死，如果到了我这儿出了岔子的话，他们肯定都要怪我的!我看着不断抽打在地上并发出“咝咝”声音的绳子，心里有些发毛。
“一个，两个，三个……”雷老师不停地报着数。只有一个人就该我了，
文档为doc格式。
体育感受作文300字篇四
体育课是学校教育中不可或缺的组成部分，通过体育锻炼对学生的身体和心理素质进行全面的培养。在我进行体育课训练过程中，我深刻地感受到了体育的魅力和对我个人的积极影响。以下是我的心得体会。
首先，体育课给我带来了身体上的积极变化。通过体育训练，我逐渐增强了身体的力量和柔韧性，提高了身体的协调性和平衡感。每次上体育课，我都感到全身充满活力，汗水洒满课堂。在体育课上，我可以尽情地奔跑、跳跃、挥洒汗水，让身体得到全方位的锻炼。我曾经懒散过，但通过体育课的锤炼，我的体型也变得更加匀称，增强了自信心。
其次，体育课锻炼了我的意志品质。体育课作为一门需要长时间投入且具有较强的疲劳感的课程，对我的意志力有很大的考验。每当参加长跑训练时，我总是会感到气喘吁吁，腿脚沉重，但我始终坚持下来。通过坚持不懈地训练，我发现自己的意志力得到了巨大的提升。无论是面对困难还是疲惫，我都可以坚持不放弃，教会了自己坚持不懈、勇往直前的精神。
此外，体育课还培养了我的团队合作精神。在体育课中，我们经常进行集体项目的训练，如篮球、足球等，这要求我们一致协作，发挥个人特长，为整个团队取得成功。通过这样的训练，我学会了倾听和尊重队友的建议，了解到只有整个团队的努力才能取得胜利。在赛场上，每个人都能找到自己的位置，相互支持，共同进退，这是我所喜爱体育课的原因之一。
最后，体育课给我带来了快乐和释放压力的机会。在繁重的学习中，体育课是一片自由的乐土，是我放松身心的天地。每当我踏上操场，我就可以将所有的烦恼和压力都抛诸脑后，尽情地投入到活动中。即使遇到了困难，也会因为体育带来的快乐而忘记烦恼。我喜欢那种挥洒汗水的自由与快乐，这也使我学会了积极应对生活中的困难，并始终保持乐观向上的心态。
通过体育课的学习和锻炼，我收获了很多。我不仅有了更健康的身体，更重要的是获得了坚持、勇气、合作和快乐。体育课教会了我不断追求自我突破的精神，也让我学会了对困难和挑战的勇敢面对。我相信，这些品质将会伴随我一生，并在我的学习和工作中发挥重要的作用。感谢体育课给我的成长之路，让我在锻炼中收获了更多的东西，这将是我一生受益无穷的财富。
体育感受作文300字篇五
体育作为一种身心健康的活动，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和乐观向上的态度。我曾经参与过不少体育活动，从中获得了很多的体会和感受。在这里，我将分享我对体育的心得和体会。
第二段：体育让我坚强。
无论是在学校的运动会上，还是参加户外拓展活动，体育让我意识到了自己的潜力和能力。曾经在一个登山活动中，我面对陡峭的山坡和艰难的攀爬，一度想要放弃。然而，通过锻炼和坚持，我成功地登上了山顶，这对我的意志力和毅力有着巨大的提升。从这次经历中，我明白了只要付出努力，就能克服困难，无论是在体育活动中还是生活中都是如此。
在团体体育项目中，如足球、篮球等，我们需要与队友紧密配合，相互协作，才能取得胜利。每个人都有自己的特长和优势，只有发挥出最佳水平并将个人的光芒融入到整个团队中，才能取得最好的结果。通过体育，我学会了倾听和理解他人的意见，学会协作和相互合作，这不仅在体育活动中有益，也在日常生活中帮助我更好地与他人沟通和合作。
第四段：体育让我更加乐观向上。
在体育活动中，我们常常会遇到挫折和失败。然而，体育教会我们从失败中汲取经验教训，找到不断进步的动力。我曾经参加过一次长跑比赛，一开始我落后于其他选手，但是我并没有气馁，而是不断努力加快步伐，最终成功地赶超并取得了好成绩。这次经历告诉我，只要保持乐观向上的态度，坚持努力，就能够取得成功。这种积极的心态不仅在体育中起作用，也能够帮助我应对生活中的困难和挑战。
第五段：结论。
通过参与体育活动，我体会到了健康与快乐的重要性，也从中学到了很多有益的原则。我明白，只有坚持不懈地锻炼，才能保持身心健康，只有团队合作才能取得更好的成绩，只有乐观向上才能战胜困难。体育让我更加坚强、团结和积极向上，这些都是我在生活中宝贵的财富。我将继续坚持体育锻炼，以此为动力，在生活中取得更多的成就。
体育感受作文300字篇六
快看那边！他们个个摩拳擦掌，毫不示弱。只见他们面对目标，如同袋鼠轻松地越过了那么高的高度。直到现在运动员矫健的身影还一直浮现在我的脑海。
夕阳西下，运动会结束了。汗水和笑容流淌洋溢在我们的脸上，虽然我们班没有得第一名，但所有的人都感悟了体育的魅力，加油！让我们的青春大放光彩。
体育感受作文300字篇七
同学们，你们了解跆拳道和摔跤吗？今天，我就随着校园记者走进市体校，感受了它们的魅力。
我们首先走进跆拳道馆，宽敞的大厅里，大哥哥大姐姐正在认真训练着。只见他们健腿飞扬，身手不凡。一位和蔼可亲的教练给我们介绍了有关跆拳道的知识：跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目，以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道的精神是礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。接着，教练又教了我们一些简单的`跆拳道技巧，我按照教练的要求认真学着，上步、鞠躬、拱手、掣腿……感觉练习跆拳道真好玩！
随后，我们又来到摔跤训练场。哇，整个大厅里充满了响亮的口号声。我们校园记者赶快靠着墙边坐下来，观看运动员的表演，前滚翻、后滚翻、空翻、侧翻……以前，我只在电视里见过摔跤表演，今天，我可真开了眼界，大哥哥们表演得太精彩了。我们所有小记者都不由自主地鼓掌，并发出一阵阵惊呼声！该我们小记者上场了，我信心十足，因为我刚在学校学过前滚翻。我轻松自如地翻着，真爽！
通过今天的参观，我深刻体会到了“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香”的道理。看着刻苦训练的大哥哥大姐姐，我希望他们能够取得好成绩，实现他们心中的冠军梦。
体育感受作文300字篇八
我越来越紧张，怎么办?要到我了，该怎么办啊!此时此刻，我连打退堂鼓的念头都有了!
突然，站在我前面的王钦杰停住了，也没有接上上一个同学的节拍。我推了推她，说：“怎么不跳了?跳啊!不要浪费时间!”与此同时，冯子豪有些生气地喊：“王钦杰，你跳不跳嘛，不跳就算了，不要堵在那儿嘛，浪费时间!”“就是，王钦杰，你快点跳啊!”“你不要浪费时间嘛!”大家不停地催促着。
王钦杰怔怔地站着，也许是因为害怕不敢跳吧，她往前挪了一步，又退了回来。最后，她鼓足勇气，冲了进去，大概是害怕被绳子打到，她的脚缩得很高，在落地时，脚尖轻轻地一踮，双腿又一缩，就又开始了第二次起跳。
不好，我差点没接上，因为我在冲进去时迟疑了一下，错过了跳进去的最佳时间!我闭上了眼睛，肯定跳死了!于是我跳了一次后，飞一般地跑了出去，大口大口地喘着气。回头一看，咦?没死啊?看来是我的错觉!我松了一口气，又继续排队，等着跳下一轮。
“还剩10秒!10，9……”雷老师开始倒计时。全班同学急得像热锅上的蚂蚁：“快点，只有几秒了，多跳几个!”同学们一个接一个地跳了进去，都想在最后多跳几个。“3，2，1，停止!”雷老师大声说道：“跳了52个。”
“哇，累死了!”我一屁股坐到了地上，心想：练习当然是枯燥的，但是，为了在运动会上为我们班夺得好名次，再苦再累也要坚持，别忘了，我们是在为班级的荣誉而战!
希望我们能在运动会上取得好名次，加油!!
体育感受作文300字篇九
3月x日虎门镇教育办在虎门国际公馆幼儿园举行了体育教研活动，本次活动的主讲老师是王老师，她讲解得非常的深入和透彻，从她的培训中我吸收到很多新的知识。培训的形式是也小组竞赛的形式组织，很能调动大家的积极性，让我们不仅能学到专业知识，还让我们乐在其中。
这次培训主要内容是晨间体育活动，其中包括了：
晨间户外体育活动的开展，是幼儿在幼儿园一日生活的开。
端，而“良好的开端是成功的一半”，应重视每个晨间的黄金时段对幼儿健康的教育，每天合理科学有效地组织晨间的户外活动，可以使孩子拥有健康强壮的体质，更有阳光、开朗活泼的个性。
晨间小器械非常多，在我们日常的晨间组织中纸棒、沙包、拼泡沫积木和用家中最最常见的皮鞋盒、牛奶箱挖出两个孔制作成“箱子鞋”等器械，供幼儿晨间、和自由活动所用。我们在晨间活动也会利用得比较多的费旧材料。
设计上看，也很合理，能够根据幼儿的年龄特点来设计游戏，利用的废旧材料多样化。
晨间小器械的材料收集可以通过购买和家园共同收集。我们比较提倡的是家园共同合作，收集各种各样的材料。发出倡议书，提倡环保，得到家长的大力支持。
本次的培训受益匪浅，通过这次的培训我对体育活动的组织有更加深入的了解，把学习的东西利用到日常的教学组织中，让孩子得到更加好的锻炼。
体育感受作文300字篇十
蓝，与绿色结拜的你，自然不失清新;和黑色相知的你，不失几分宽容;同白色搭档的你，却独领一份深沉。
万绿丛中一点蓝。
波涛汹涌无边宽。
海天连成一线，落日逐渐沉入海平线，迎来一点黑的魅影，暗藏几分宽容本色。
波涛汹涌，是否就是我此刻的心情。当一本作业飞出窗外不知所踪，当大家全都望着我时，我是否可以猜想一下那是我的作业本?答案自然是肯定的，于是，毫无疑问的，怒火瞬间烧灭了我的理智，起身，拽住那个男同学的肩膀往外走，不带丝毫犹豫，让她帮我去找作业。傍晚放学，那仅存的冷静才又出现在我的脑海里，幻化成一片蔚蓝。思绪回到初见大海的那一刻，心底的震撼仿佛又回来了，果然是海纳百川天下事，那一份博大的胸襟啊!算了，买本作业，重新写把!
平添几分宽容的魅力，与黑色相知的你，真是给人启迪。
广袤无垠藏深沉。
微风轻拂过，散了白云，留下一片湛蓝的天空，独领一份深沉的魅力。
考试失利，再加上听见体育中考的消息以及堆成山的.作业，除了叹息还是叹息。心情，一个字，糟，两个字，很糟，三个字，非常糟!哎!想努力让心底的淡然回归，那压在头顶的学习任务却让你忘不了紧张，唯有拼命地写作业，锻炼身体了。仰望天空，却猛然发现，雁过无痕，风过无迹，无论是喧闹的噪音，还是袅袅的黑烟，那片湛蓝依旧。心底猛地一震，这不就是我一直寻找的么?是呵!深沉，我需要你，一份淡然的心境。
适宜的蓝天拥抱着灵动的云彩，与白色搭档的你，诚然有一份引人深思的深沉。
自然的你，不失清新;蔚蓝，多几分宽容;展览，独领深沉的魅力。奇异的你，令人遐想，多希望你伴我成长。
体育感受作文300字篇十一
“叮——”一声清脆的上课铃打破了喧闹的课间。我一看课表，是体育课!“哇，心爱的体育课，我来了!”我迅速向操场飞奔而去，并马上站到了自己的位置上。“雷老来了!”不知谁喊了一声，我们全班立刻安静了下来。只见雷老师手里拿着一根长绳，笑眯眯地说：“同学们，因为运动会要来了，我们要抓紧时间练习，所以，我们这节课，就练习跳长绳!”
跑步五圈，做操……待一切准备活动做好了以后，才开始练习跳长绳。正当我们跃跃欲试时，雷老师又开始说道：“这次跳绳是?2+1?，必须要在前面同学跳了一个后，后面一个就跳进去，这才能算有效的一个。这次练习你们要当成一次考试，我要测试你们三分钟能跳多少个?”
“啊?”这下子，我们全都不敢大意了。毕竟，这是一次“考试”啊!
体育感受作文300字篇十二
我国有着深厚的历史文化和悠久的民风民俗，差不多每月我们都要过一个节日。端午节在我国民间节日中算是比较隆重的节日，粽子、艾蒿都是端午节的特色。这不，眼看着端午节就要到了，美味的粽子也要来到我们身边了。
我很喜欢吃粽子。这几年在端午节到来之前，我和妈妈必须要做的一件事便是包粽子。说起粽子，它不仅好吃，最主要的是在包粽子的过程中，体现着浓浓的乐趣。
每年端午节一到，妈妈就在头一天晚上泡上一盆糯米，第二天一大早，妈妈和奶奶包粽子，我帮她们打下手。绿绿的粽叶里加上雪白的糯米和深红的大枣，包成三棱形的粽子，包好后放在大锅里足足煮上三四个钟头，之后妈妈把粽子泡在备好的凉水盆内。等粽子凉了以后，慢慢地拨开粽叶，轻轻地放在盘子里，从上而下给粽子淋上浓稠的蜂蜜，用筷子轻轻一夹，黏黏的、白嫩的糯米粽子裹着香甜的蜂蜜，那滋味，简直是美极了!
端午节那天，妈妈不仅为全家人做美味的粽子，当然也会提前给我准备精美的礼物。在老奶奶的摊位前，妈妈精心挑选了几个礼物，比如买两个香包，一个放在我的枕头旁边，另一个装在我的衣兜里;买一个金猪香囊，挂在我的书包上;还会买一根五彩绳绑在我的脚上。据说五彩绳代表五色龙，可以降伏妖魔，驱走疾病。其实在我心里，这些都是妈妈对孩子浓浓的祝福。
端午节赛龙舟让人心情亢奋，虽然在临潼我看不到这样的盛况，但可以通过其他形式了解赛龙舟。而且中华传统节日里只有在端午节才能赛龙舟，所以我觉得端午节是一个蓬勃向上的节日，更能代表一种努力拼搏的国家精神。
在全国抗击新冠肺炎疫情即将取得胜利的时刻，我深深地祝福祖国富强、人民安康!一起拼搏!
体育感受作文300字篇十三
我总觉得中国的节日跟吃都有莫大的关系，每个什么节都有什么特色食品。并不是每种食品都像月饼和粽子一样广为流传，仅是我在奶奶家吃过的端午小吃，兴许你压根儿都没见过。奶奶的手很巧，会做针线，更会做饭菜。奶奶做的菜可以一月不带样儿的，我总记不清它们怪怪的名字，加上又是方言的缘故，我是在不知道怎样跟人讲。
奶奶是秭归人，对端午节格外重视，每当这个节日，好吃的便更加丰富。比如有一种像蝴蝶结的金黄色的东西，名儿很怪，我不记得了，但好吃还是勿庸置疑的，香脆可口，“嘎崩，嘎崩”与牙齿打着架，印象最深的一次，往往都是胜者的牙齿却输给了这美味，咯，牙掉了。
我清晰地记得，抬起头向奶奶撒娇时，看到奶奶慈祥的笑容：眼睛眯成一条缝，皱纹里也满是爱怜。
从小到大的记忆每年端午节那天，奶奶忙里忙外，做着美味。前一天，爷爷就会把可采来的原料都筹齐了，而一大早，我便颠颠扯来不能过夜的野菜。接过菜的奶奶，会摸着我的头，夸我能干。我一边笑一边流着口水想象着端午的美食。
体育感受作文300字篇十四
11月20日下午，阳光明媚，我们二（1）班的同学们在黄老师和周老师的带领下，怀着激动和喜悦的心情来到上海交通大学绿草如茵的大操场上，参加了期盼已久的高安路第一小学素质运动会。
在校长为运动会致辞后，身穿红、黄、蓝、橙、绿五色马甲的一到五年级学生入场，他们形成五色方阵，用广播操比赛作为入场仪式。场上同学天真烂漫的笑容，整齐规范的动作赢得了老师和家长们阵阵喝彩。
在单人竞技比赛时，同学们很认真地拿着参赛表选择比赛项目，比如拍球，跳绳，有跑步，仰卧起坐，原地运球，投沙包，还有羽毛球掷远，踢球进门等，尽情发挥自己的水平，争取更好的成绩。
扣人心弦的班级接力跑开始了。我们10名男生和10名女生，在同学们和志愿者家长们的加油声，呐喊声中，紧张而兴奋地飞奔在操场上，通过团队合作我们二（1）取得了年级接力跑第一名的好成绩。
在接下来的两人三足亲子游戏比赛中，叶之舟和他爸爸在全场的欢呼和加油声中，赢得全校第一名。运动会丰富多彩的参赛项目，让我们都有自己喜爱的选择，让有专长的学生都有展示自己风采的机会，让我们感受到运动的快乐！我们期待明年的运动会。
