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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
帮助消化的食物 帮助睡眠的按摩方法篇一
在上三年级的时我和我的一个朋友刘华德起了一点小矛盾，我把他的橡皮弄丢了。
下了课，刘华德不理我了，去和别人玩去了，我也不去找他，可我心里却是十分的不好受，因为毕竟不管怎样，都是我先把他的橡皮弄丢了的，我不在理，可是，我直接去道一声歉吧，我还拉不下面子，当时的时候，我已经很要面子了，可是，我又想不起来更好的办法。
我硬着头皮走到了刘华德的面前，说：对、对不……起，我不是故意弄丢你的橡皮的。可是，他却一声不哼，明显不原谅我。到了第二节美术课，他一不小心画错了，正着急，我立马把我的橡皮借给了他，他用完后不出声，看不出来他有什么表情。
下了课后，他就和我和好了，表面像一点都没有似的，其实呀，我的心底，已经乐开花了！
果然，这帮助一下对方，甚至比道一歉还管用！
帮助消化的食物 帮助睡眠的按摩方法篇二
我身子趴在阳台的台面上，望望来往的车辆，心里仍然有些不安。
要问我为什么这样，事情得从那天傍晚说起。当时我才9岁，所以这件事情才让我这样担心。到底是什么事呢？原来，平时爸爸妈妈在6点半回来，那天却没有。
我望瞭望钟上的时间——6点整。我想：妈妈平时不是会在这时回来吗？不过我又想，校车在6点半就会到呢，别着急。我又觉得爸爸在20分会回来，可是没有。我不断听着别人开大铁门锁的声音。就这样，只要有人开锁，我就从窗户往外望，看看是不是他们回来了。
终于，我听到了大铁门的开锁声。可是没想到，走进走廊的竟还是邻居！
心中仿佛有一块大石头，把我压得喘不过气来。
到了7点仍是不见人影，我心理闪出一个新招数——借邻居手机打电话。
经过心理的“斗争”，我想打电话，却又觉得不好意思。但最后，我还是鼓起了勇气，朝邻居家大门走去。
我敲了敲门，一会儿门开了。邻居老伯伯走出来。他看见我，便问我有什么事？我问：“伯伯，能借我手机吗？我想打电话给我妈妈，叫她快回来。”伯伯走进屋子，拿手机给我。
我打完电话后，心中的一块大石头也总算落了地，我对伯伯表示感谢，伯伯微笑着说：“不客气，邻里间就应该互相帮助。”
看来，陌生的邻居，也给了我极大的帮助啊！
帮助消化的食物 帮助睡眠的按摩方法篇三
每个人都被别人帮助过，而我今天要说的是人生中最难忘的一次帮助。
今天，我用自己的零花钱买了一台电话手表，我连蹦带跳的跑回家。可是，在回家路上我摸摸自己的口袋，发现自己的电话手表居然不见了！我急得团团转，像热锅上的蚂蚁。天马上就要黑了，该怎么办？怎么办？更惨的是天空下起了大雨。正当我愁容满面，唉声叹气的时候，我的好同学余谦出现了。
他打着一把雨伞疑惑不解的问我说：“郑景泷下着这么大的雨你怎么还不回家呢？”我失落地说：“我新买的电话手表不见了。”余谦说：“那我也来帮你找电话手表吧。”
我们从下午二点钟找到下午五点钟，大雨仍然在下着，我都想放弃了。
可当我看见余谦还在坚持不懈的帮我找电话手表，我被感动了，也更加认真的找起来。我们沿着我走过的路径仔细地寻找，小心翼翼地不放过每一个角落。终于功夫不负有心人，我们在拐弯的路旁的角落里找到了。那时候天已经黑了，雨也停了，我们在路灯下露出了灿烂的笑脸。
到了第二天我和余谦都感冒了了，我默默地看着余谦心里很是惭愧。但余谦却露出了理解的笑脸。他真是赠人玫瑰，手留余香！同时也是他给了我一次难忘的帮助。
