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自由是每个人的追求，但在现实中我们会面临各种限制，如何在限制中保持自由度是一个值得思考的问题。在写总结时，可以从时间顺序、重点突出、问题解决等角度入手。以下是一些总结文章的评价标准和方法，供你参考。
安慰作文300字左右篇一
“有四个直角三角形、四条线段的封闭图形叫做长方形。”老师神情严肃地看着同学们，仔细讲解道。可我的同桌还是做着小动作，打断了老师。“哈哈哈！哈哈哈······”他竟然还笑出了声儿。我马上对他瞪了瞪眼，发出了提醒。
老师望向了我们这儿，怒喝：“你们上课做小动作，给我站着上课！”
我辩解道：“老师！我没有做小动作呀！是我同桌在做小动作，我在提醒他。”
老师更气了：“还辩解？站着！”
被误会的感觉，真的很不好······
回到家，我对妈妈讲了今天这件事。我委屈极了，眼泪“滴答滴答”地流了下来，像一条怎么也淌不到尽头的小溪。
妈妈摸摸我的头，安慰道：“好孩子，别哭了，哭是没有用的。误会可以用语言、用行动来解开。你明天可以向老师解释今天发生的事儿。”听了妈妈的话，我点了点头，渐渐关起了我那关不紧的“水龙头”，锁住了悲伤的大门，开心慢慢溜了出来。
安慰作文300字左右篇二
学会感恩，学会感谢父母对我们的养育之恩，学会好好爱我们的父母。有了他们对我们的关爱和帮助，才会有我们今天的快乐成长。
爸爸妈妈其实都非常辛苦，他们每天要上班赚钱养我们。有的妈妈没有上班，就在家里买菜、做饭、打扫卫生、送我们去上学、接我们回家，到了晚上还得在家里辅导我们的功课，而爸爸就得上班承担起整个家。
每当我生病的时候，爸爸妈妈都很着急，每天不停地照顾我，还去外面给我买药、带我去医院看病。医生开了药，爸爸妈妈每天都不厌其烦的叫我吃药。有时候我和爸爸妈妈都生病了，爸爸妈妈最担心的就是我的病了，只要我的病好了，爸爸妈妈就说他们的病也好了。爸爸妈妈总是把好吃的东西留给我吃，不好吃的就留给他们自己吃。
我暗下决心，为了报答父母的养育之恩，我要尊敬父母、师长，听从他们的教导，健康快乐的成长。锻炼身体，好好学习，提高思想品德素质，成为一位将来对社会有用的人。
安慰作文300字左右篇三
听写大赛决赛时，瑶站在写字台前，神色凝重地盯着主持的老师。这题的词是璀璨，台下顿时沸腾起来——因为这个词语在语文书中出现过。瑶提笔写了起来，但这时，一个大家耳熟能详的声音传了过来，全场回响：你璀璨不会写的话，回来罚写五十个！渐渐有人起哄，瑶原本写得是对的，但他们这么喊起来，一紧张，心里没底她就给改成了错的，最后落了个第三名。
“没事，不要紧，都是他们在底下瞎喊，你才不用写的。”我抱着外套对她说。
“我跟你讲，再在台上呆五分钟我就能当场晕过去了，特别紧张。”她轻快地迈着步伐往楼上走去，但我能看出来，她并不甘心只拿了个第三，我很想安慰一下她，但却因为嘴笨，愣是没蹦出一个标点符号。
到了教室，又是那个又响亮又惹人厌的声音叫了起来，“罚抄五十遍，一遍都不能少！”这虽然是老师平时定的规矩，但她已经很努力。
“你还说！”站在我边上的瑶一下子火了，“不是你叫五十遍我一紧张会错吗？”她大步流星地往坐位上走去。
“少说几句，你都不一定会写！”我连忙跟上气得脸红的瑶，看着她那夺眶而出的泪水，我心头一阵难过，恨透了那些说风凉话的人，瑶努力了，在那么紧张的局势下，我都不一定写得出来，她已经很厉害了，况且五十遍也多半是个不必挂心的玩笑，没必要在这种时候用来嘲笑他人......千言万语堵在心口，说不出一词半句来。我看着瑶，最后憋出几句，“瑶，你别听他们说的，没有五十遍，你不用抄......要抄我跟你一起抄，别自责了你又没错......”
到底我也是不会安慰人的料，说的跟想的八竿子打不着，索性就闭了嘴，把手里的两包五彩绳分了一包给她，沉默地看她边吃边哭，沉默地陪她从教室走到了校门口。
安慰作文300字左右篇四
你的笑，漾在你的脸庞；你的暖，放射在你的眸子；你的痛，总是渐渐放淡，放淡，直到阳光再一次照射在你的脸庞，沁人心脾的笑才会重新漾在你的脸庞。
我的姐姐，有一双大大的眼睛，棕色的眸子总是亮亮的；黑黑的皮肤，尖尖的瓜子脸和那小巧玲珑的唇与淡淡的眉，都嵌在一张脸上。她的脸似是画上去的。犹如达芬奇笔下的《蒙娜丽莎的微笑》一般，美若天仙，倾国倾城。她也像蒙娜丽莎一样笑着，甜美动人。
她总在我伤心难过之际，出现在我身旁。
“我不想写啊，还非要我写。”喃喃自语，我气愤，一把抄起桌子上的阅读本，“扛”着阅读本要进自己的房间，脚步“噔，噔，噔”响起，我感到地面就要塌陷，但我仍不罢休。突然，我手一松，“啪”，阅读本哭丧着脸，躺落在地面。我的愤怒上涌，竟迈出了脚。我后悔了，悔恨不已。我踏上阅读本，狠狠踩了两下。这让当时的我长舒一口气。但当我重新弯腰捡起阅读本时，我感到背后有冷冷的目光，身子一颤，转过头去。一双冷冰的眼睛盯着我，我的心像打翻了五味瓶，难受、难堪涌上我的心头。那目光似是透过我的身体，让人痛苦。我低下头，不敢与她对视。妈妈，她看见了这一切的一切。
我被批了一顿。同时，我的心也似刀割。
当我还在回忆妈妈那张藐视与瞧不起的脸时，我的身旁多了一个人。她便是——我的姐姐。她也见证了一切。我记起她惊讶的脸，我不禁别过了头。
“没事吧？”她看着我的阅读本，玩弄着我的褶皱。“每个人都会犯错，没事的。”她抱过我，欣慰地笑了笑。她显得那么温柔又成熟。
我紧抓着她的衬衫，白色的衬衫变得透明。
姐姐，谢谢你的温暖的笑容，谢谢你给予我的爱的安慰。
安慰作文300字左右篇五
晚风轻悄悄地掠过脸颊，送上远方温馨的呼唤；焦灼的人儿，也求你带去她的慰安。
——题记
窗外分明躲着一朵羞涩的花儿，被绿叶簇拥着，略带粉色。不经意间，秋风已萦绕在耳畔，悄悄地传话：“天冷了，多加件衣服。”“爸，妈，别担心，我不冷！”我感动得告诉几颗流星，告诉秋风，求它们带去我的话。
每年这个时候，我都异常地怕冷。但每次都在爸妈的细心的“包裹”下，躲过一劫又一劫。今年也不例外，但我却感觉比以往暖和了好多倍，揪着的心总被烧灼着。上帝总是这样：为了眷顾我，而让周边的人为我心疼。
想着想着，突然感觉有人在叫我。“妈！”我条件反射地叫出了声。好久没听见着再熟悉不过的声音了。我以为是幻听，可循声望去，妈妈真的就站在教室门口，向我招手。刹那间，我感到眼眶中有股滚热的东西正蠢蠢欲动。
“丫头，还说不冷，瞧嗓音都变了，肯定感冒了。还好我和你爸爸给你送来了厚衣服和水果······”妈一边心疼地说着，一边又心疼地撩着我散在两鬓的头发。我清楚地看见妈妈的发丝上还洒着数不清的晶莹的小水滴。她的周身还透着凉气。“天这么黑，还下着雨，路又这么远，你们怎么就来了。我不是说过我不冷吗？”我尽量掩饰着因感冒而变的沙哑的嗓音，我好想跑出去，让泪水放肆地泛滥。但我还是尽量抑制着，我不想让他们再增添一倍的心疼。“爸爸呢，他在哪儿？”我又想起了始终未露面的爸爸。“你爸呀，还是老样子，他不愿出现在这种场合里，他在下面等着呢！”听妈这样说，我望了望黑夜中可以看得分明的大颗大颗的水珠，我哽咽着几乎快要窒息。
“叮铃铃······”无情的上课铃终于响起来了。也许我应感谢它把我从这“泛滥的幸福”中解救出来，虽说有诸多的不愿。
秋风萧瑟之夜，伫立于窗前，我分明地瞧见一簇绿叶紧裹着一朵羞红的花儿。秋风打着绿叶沙沙地响，携花儿酸涩的笑语，悄悄地汇成一曲温馨无悔的交响乐，不时于我的脑海奏响。
安慰作文300字左右篇六
世界上有一种爱，它叫做安慰。它能把痛苦的人们唤醒，它能让遇到挫折的人重见光明。
任何人都需要安慰。比如：考试没考好，不会弹琴，作业太多写不完，都需要这个爱的'天使。
我的妹妹，把她最喜爱的玩具丢了。她哭得很伤心，哭了一会儿后，她扑到妈妈怀里，紧贴着妈妈。妈妈趁热打铁，用柔和的语气对妹妹说：“宝贝，妈妈再给你买一个，你要坚强不哭了，有妈妈陪伴你。来，擦干眼泪，做一个不哭的乖孩子。”妹妹顿时不哭了，心里似乎好受了些。后来，我和妹妹一起努力找到了她最喜爱的玩具。瞧瞧，妹妹多开心啊！
还有一次，我在练琴，妈妈在一旁指导。结果，我每次都弹错。我很生气，不耐烦的坐在沙发上，生着闷气。妈妈疑惑的问：“怎么了？弹得好好的，停下干吗？”我气呼呼地说：“总是在同一个地方出错，我不弹了！反正我没有钢琴天赋！”“孩子，你错了。这不是天赋的问题，而是在于你是否用了心，付出了努力。孩子，咱们不生气，多练几遍，你一定会成功的！”在妈妈的鼓励下，我抬起头，充满期待地望着妈妈，妈妈微笑着点点头。我鼓起勇气，坐到钢琴旁，看着谱子，一次一次地弹，终于弹对了！安慰可真有用。
任何人都需要安慰，都需要爱。安慰是一种前进的动力，还是黑暗中的一盏明灯。
安慰作文300字左右篇七
关爱是一句问候，给人春天般的温暖；关爱是一个眼神，给人无声的祝福。生活中只有充满爱，才会让我们的心灵变得博大！
记得有一次，老师在下课时布置了一个任务：互相背书，背过关的在名单上签字。中午吃饭之前没背过关的，放学留下来！
“叮铃铃……”下课了，我四处奔波——找人听我背书，我问了一个又一个人，他们全都说：“我还没过关呢！”“没时间，找别人去！”就是没人听我背书！
就这样过了两个课间，可就是没人听我背。转眼到了第三个课间，我渐渐开始着急起来，让我最生气的是，有人不但不听我背，还反过来说：“哟，你怎么还没找到人呢？真是倒霉！”听他们这么一说，我立刻跑到教室，趴在窗台上呜咽着。
这时，我的两个好姐妹——陈欣冉和秦沁涵走了过来，一边拍拍我的肩膀，一边问：“怎么了，谁欺负你了？”我抬起头，“他们……都不听我……背书。”她们俩互相望了对方一眼，异口同声地说：“我们帮你，你可别哭了！”她们俩把教室里问了个遍，终于功夫不负有心人，找到了一个男生——石建，我流利地背完了，心里的大石头也落了下来，我望着满头大汗的两个好姐妹，感激极了，可她们却笑眯眯地说：“现在你放松多了吧！以后遇到难题，我们铁定帮你！毕业后不要忘了我们啊！”“一定不会的！”我笑了，听了这些安慰，我心里好受多了，真是谢谢你们！
一句安慰的话，能让人重新振奋，即使在寒冷的冬天，也不会感受到严寒；一句讽刺的话，却让人觉得可怕，即使在夏天，依然心寒，真是谢谢曾经所有安慰过我的朋友！
安慰作文300字左右篇八
而在数年后的今天，我在大扫除的时候，在爸爸妈妈的房间，找出了一本书，名叫《怎么说孩子才会听，怎么听孩子才会说》。这本书就在爸爸床头的柜子里，我猜是妈妈买给爸爸看的，这样一来，所有事情就都说通了。而我，也在思考了一会后理解了爸爸的苦心和对我的爱，还有昨晚那句温柔的安慰，我都理解了。我还理解了爸爸，就像他那么理解我一样，我爱他。
安慰作文300字左右篇九
灾区亲爱的孩子们：
大家好！
地震残酷无情。它摧毁了你的家园，夺走了你的生命，阻止你去上学。
我想对你们说，孩子们，不要害怕，不要气馁，坚强勇敢。现在，所有国家都在帮助你。自从我们知道了地震，我们都立即采取了行动。
5月13日上午，我们学校知道了这个残酷的现实，马上在操场上举行集会，全校师生都给你捐款。
下午，我走进教室，看到许多学生积极捐款。10元、20元、100元、50元。有的同学捐出自己的零花钱，有的同学把剩下的'钱捐给吃饭，有的同学把钱捐给买鞋。
不仅如此，救援队员非常强壮勇敢。他们知道地震的消息后，迅速赶到地震现场，齐心协力将混凝土板举到废墟旁边，营救废墟下的人。无论大雨还是烈日，他们都还在工作，没有一分钟休息，而是抓紧时间抢救埋在废墟中的伤员。救援队员们，我真的希望你们停下来休息一下，但是不，时间就是生命。如果你停下来，许多新鲜的生命将会失去。救援队，你们辛苦了！
灾区的孩子们，我知道你们很难过，很痛苦。但我相信你勇敢坚强，一定能在困难中挺身而出，创造属于自己的美好家园！
祝平安幸福！
照顾你的孩子：张家恩。
2008年5月24日。
安慰作文300字左右篇十
有一次，期中考试之后，老师给我们每人发了试卷，语文老师先报了90分以上同学的名字。在报成绩的时候，老师脸上带着笑容，走路轻飘飘的，就像腾云驾雾一般，连说话的声音都飘在了空中。我一听有我的名字，高兴极了。现在开始发80分以上同学的试卷，其中就有平时学习成绩特别好的蔡雅妮。语文老师的脸上顿时阴云密布，把她痛骂了一顿，“你看看你，平时考的这么好，怎么就在关键时刻考成这样了呢?”蔡雅妮听了，趴在桌上，抱头大哭，只见她的身子不停地颤抖着，她的眼睛像小白兔的眼睛一样，特别的红。
蔡雅妮哭啦!同学们见了，一个个窃窃私语。这时，我前面的一位男生走过去，说：“蔡雅妮，你也能考这么差呀，你这次考试没考好，肯定是有原因的，对不对?”蔡雅妮没有说话，只是哭的更加伤心了，这个男生的话好像火上浇油了一般。
没一会，陶若涵跑了过去，和她说：“小雅，别哭了，你看我不才考91分吗?没有关系，你这一次就是失误了，下次一定会考的更好的。”虽然陶若涵这么说，可蔡雅妮仍旧小声抽泣着。
这时，我和张雅玲走了过来，我们对蔡雅妮说：“蔡雅妮，别哭啦。失败是成功之母，不经历风雨，怎么能见彩虹呢?这次考试没考好，没关系，下次再努力嘛，我们下课的时候帮你复习吧，期末考试别失误了!”她听了，慢慢地止住了哭声。从那之后，每次下课，我和张雅玲都帮助她复习。
最好的安慰是真诚的关心，在别人伤心的时候，我们应该理解别人，给予别人一片关爱，所以我们要掌握安慰这门技术活哦。
安慰作文300字左右篇十一
上小学后，我有百分之十的时候在安慰他人。记得初次安慰的人是我的姐姐，那个时候我上二年级，在放暑假的期间，我来到下官爷爷家。
姐姐已经在那儿了，我看见她时，她坐在一张椅子上，面色灰白，目光呆滞，好像她大病了一场似的。我将东西放在门口，便马上跑向她。我问她：“怎么了？”“为什么要哭？”她只是不停地啜泣，我见到这么伤心地她，我就把我的手放在她的`肩上，脸贴在她的耳朵旁，轻轻地说：“别哭了，别哭了，你再哭下去，我也会被你带哭的，别哭了，别哭了。”她的面色开始渐渐红润了，我又问了她：“你干吗哭呢？”
她含有一点点啜泣地说：“我姑姑去－去世了。”我用坚定地语气说：“你别哭了，你还有爱你地爸爸妈妈，你还有疼你的外婆奶奶，你和那些孤儿去比，你在他们的眼里是很幸福的，所以你不用伤心了。
我们来玩游戏好不好？”“好。”姐姐说。最后，姐姐不哭了，我笑了，因为我安慰他人，成功了！
安慰作文300字左右篇十二
科学课结束后，已是中午，同学们都在排队盛菜。这时，不断地抽泣声传进了我的耳朵。哦！原来是前面的徐星彤在哭。
徐星彤身边围着许多女生，貌似在不停地安慰她。我快步走到她的面前，“徐星彤，你怎么了？什么事让你哭得如此伤心？”她一边抽泣，一边断断续续地回答我。但是她的哭泣声已盖过了说话声，所以我还是“一头雾水”。后来，我还是从别人嘴里知道，徐星彤在科学课上被扣了54分。啊？这个“天文数字”让我心头怦然一震。我这才猛地想起科学课上万老师下的狠招：“课堂里第一个被点到名的扣一分；第二个被点到名的扣两分······”以此类推，徐星彤是第54个被老师点到名的。我明白了，也无语。
可她是个名副其实的好学生呀！平时上课都遵守纪律，刹那，我疑惑沉默着······徐星彤的眼角“吧嗒吧嗒”地流着泪水，似乎永远也流不完。我为徐星彤感到伤心和难过。如果换我被扣分，我也一定会大声痛苦，我们不得不“同情”她。
唉，可现在唯一的办法就是—安慰。同学们有的递上餐巾纸，为她擦去泪水，有的轻轻拍着她的肩膀，对她说：“徐星彤，别哭了，老师一定会原谅你的！”还有的跑去帮她盛好了饭······在大家不断的安慰下，徐星彤慢慢擦干眼泪，停止了哭泣。大家松了一口气，而我心中莫名的一股暖流，我相信徐星彤此时一定与我一样。
午间的这个插曲，让我领会了，安慰的语言就像冬天的阳光，能温暖你我的心。同学们，你们也学会安慰他人吧！安慰的力量，是无法战胜的！
安慰作文300字左右篇十三
得到他人的的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种美德。在我成长的岁月中，常常得到别人的关爱，而今天，我也真真正正地学会了关爱他人。
今天，我闷闷不乐地走在回家的路上。哎！今天作业很多，再加上考试考砸了，真是祸不单行，很想发泄一下。
突然，一只冰凉的手拉了一下我的衣角，我火气很大，没搭理。接着，我听到了一把清脆的童声：“大哥哥，请问东华医院怎么走？我……”这时，我很想吼：不知道！可当我往后一看，发现和我说话的是一个泪流满面的小男孩时，我把含在嘴里的话给吞了下去，我蹲下身子，帮他把眼泪擦掉，问：“小朋友，为什么去医院？”“去看我妈妈。”他不假思索地说。我和他聊了几句得知，他妈妈出车祸了，家里就他一个人。他不放心妈妈，想去看妈妈，还带了自己煮的粥。我鼻子一酸，眼泪争先恐后地夺眶而出。我站起来说：“直走，再左拐……”我手舞足蹈地说，他似懂非懂地点了点头。最后，我还是担心他找不到路，于是带他去东华医院。我一边走，一边安慰他，还用我的零用钱帮他买了一束花。我把小男孩安全地送到了医院的大门口，才放心走了。(海南天骄模特经纪演出-天骄文学)。
虽然我的作业写到很晚，但我的心像吃了糖一样甜。因为我学会了关爱他人！
安慰作文300字左右篇十四
我看到了吴苏凌正在安慰考砸的诸豪康，我不由想起那一天。
依然是发试卷的情景。
当时已经黄昏了，我队在课桌上，一心想着回家。此时试卷则刚好我的手上，我也心不在焉地做着……怎么，办最后一题竟然是古文阅读。好难啊－－我抬头看了看时间，只剩下最后的5分钟了，这翻译也太难了吧！时间不等人还是乱写一下吧，我小心的将试卷交了上去，心里有些害怕，怕考砸了。
时间飞快的流逝着，转眼就到了明天的语文课。老师赶着面孔走了进来，我知道：老师一定觉得我们考得太差了。我的心怦怦直跳，仿佛有一只兔子在做作乱，我也试图安慰自己，但也无济于事。
试卷很快发了下来，我故意遮住眼睛，不让自己看到这个可怕的分数。做了一项思想斗争后，我还是觉得面对现实。“74！”我不禁尖叫起来，不怕！看看旁边同学的成绩。同桌86！前桌90！后桌100！但是我觉得无地自容，恨不得讲个洞藏起来。我再次试图安慰自己，试图抹除这两个数字，但是这两个数字如同钉子般钉在了我的心中，怎么也抹除不掉。
“今天考试，查政清同学只考了74分，很不理想。”同学们向我投来了惊讶的目光，我似乎被定住了，一动不动。
安慰作文300字左右篇十五
安慰，那是夏季的阵阵凉风，能拂去人们心头的炎热。
有一次运动会上，我们班的金俊晖在200米赛跑中获得了第一名。可是却在4×100米中失误了。
到了4×100米接力赛的时候，蒋成哲带领我们班的接力赛运动员冲到第一名。可是传到金俊晖那里的时候，金俊晖却让蒋成哲继续跑，而蒋成哲却等着金俊晖跑。等其他班的人超越我们的时候，金俊晖才反应过来，可是我们落后的太多了，结果跑了个第三。金俊晖因为这件事非常伤心。
到了中午的时候，沈老师看见金俊晖躲在厕所里哭。于是走过去跟他说：“没关系，你不是也帮我们得到了一个第一名吗?并且落后还得到了第三名，你已经尽力了。”金俊晖听了又重整旗鼓，准备400米的比赛。
果然金俊晖还是厉害的，在400米中，他跑了第二名。不过他这次没哭，因为他已经明白为班级尽力了，就好了。
生活中，当我们看到他人难过、焦虑时，让我们送去一个微笑，一次拥抱，一声理解，一块小小的纸巾······只要是真诚的，就一定会把快乐带给他们。
枪声响了，我们如离弦之箭，“嗖”地一下就“飞”了出去。大家都很卖力地跑起来。可是，我发现我跑不过别人，跑了个不理想的名次。
我伤心的走回我们班坐的位子，感觉我没有为班级争光，为班级丢脸了。就这样我哭了。这时，我们班大部分女生都来安慰我，她们你一言我一语的说着。“李依芸，没关系的，你已经尽力了!”“李依芸，你是我们班里最棒了!”“李依芸，我们下次再加油!”我很感动，就连王老师也过来说了几句话，王老师说：“人外有人，天外有天。你已经做了最好的自己。很棒了!”听着一句句温暖的话语，我也平静了下来。
我深深地记住了这句话：“人外有人，天外有天”。我知道有人比我好，但是我只要做好最好的自己就行了。我深深地从心里感谢我的同学，谢谢她们在我失落的时候，那一声声的鼓励!
这一次的“安慰”永在我心。
安慰作文300字左右篇十六
一年级的时候，家里突然跑上来了一条小狗，妈妈看那只狗非常干净、健康，就收养了它。
我们帮它洗了个澡，把它的毛修剪了一点，关在阳台上，因为要是把它放出来，它就会四处乱跑。以前我总是会看电视，可自从有了小狗，我就和小狗玩，带他散散步，看看风景，不会常常看电视了。
暑假的时候，我把它放到我奶奶家的后院里，我就出去玩了，到了晚上我去找它玩，可是连它的踪影都没看见。我想：它可能是太累了，跑回窝里睡觉了。早上，我又想去后院看它，可依然没有发现，我急了，又跑到它的窝里看，也没有看见它。
从那时起，我就非常伤心，虽然那只狗只陪了我几个月，但我已经和它建立了友谊和信任，好像已是多年的“朋友”，它突然不见了，我的快乐就减少了许多。以前每天帮我减压的它，现在不见了，以前每天帮我度过难关的的它，现在不见了……没有它的日子里里我一直很伤心，甚至有几天晚上都会梦见它。
那几个星期里，我的父母一直安慰我，对我说：“孩子，不要伤心了，可能小狗又找到更好的主人了，也可能是你陪伴它的时间太短了，它就跑走了。”听了这些话，我也有些理解了，慢慢平静下来。
我一定要自我安慰，要接受现实。我觉得我不能一直这样下去了，我要有勇气面对，来了是缘，走了就是缘尽了，不必强求。经过自我调整，没过几天果然把我以前的状态调整回来了。
