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针对周末的规划与安排，我们需要写一份总结了吧。坚持锻炼身体是保持健康和追求美的重要途径。虽然这些范文只是一种参考，但它们却能够激发我们的思考和探索。
玩沙包作文200字篇一
今天上午下了第一节课，我和岳铭杨、罗胜吉、吴士潇等人来打沙包。
首先是我和吴士潇当进攻方，其他人当防守方。规则：进攻方打中一人，那一人下场，防守方接住沙包加一条命或救一人，攻击方一人接住另一人的沙包，中间的人不能动。我和吴士潇进攻得非常好，进攻了几个来回，我们把岳明扬、罗胜吉等六七个同学都被我的了下来。我们齐心协力，配合得很默契，终于把他们都打下场了。
我们玩得正激烈，突然，上课铃响了，我们就回教室上课了！
玩沙包作文200字篇二
今天上午，我和妈妈到小公园里去玩，我遇见了两个朋友，我就和他们打起了沙包。
哇！这个朋友的沙包可真大呀！我们还奇怪，哪里有卖这么大的沙包呀？原来是自己缝的。
开始打沙包了，你打我，我打你，可高兴了。有一个朋友可厉害了，连接住了20次沙包，有了20条命，害得我们打了一中午，也没把他打下来。我在中间的'时候，一打就被打下来了。而我在边上仍球，那可是厉害的不得了。
原来打沙包也有规律，也要熟中生巧，今天我可真开心啊！
玩沙包作文200字篇三
暑假时，我在院子里和邻居小朋友玩丢沙包的游戏。
游戏规则是：一个人或一个以上的人来躲避，其他的人来扔沙包，被扔到者要和扔到者交换，由他来扔沙包，扔到者要来躲避。我和杨明一起躲避，杨小米、杨玉意扔沙包。
游戏开始了，观看的几个人大声的叫道：“加油、加油，不要紧张！”不一会儿，第一个沙包像离弦的箭似的射了过来，直直地射向了我的腿，我用力一跳，沙包一下子从腿下划过，“加油，要射过来了！”旁边的观众在大呼小叫，我立马转身过去，还好，沙包射中的.杨明，可怜的他只能去扔沙包了。
第二回合一下子就开始了，杨明这时用火火冒冒的眼睛看着我，我心想：又不是我打的他，为什么要盯着我呢？忽然他手中的沙包飞向了杨小米，小米反应过来，立马一个转身躲开了，后面的杨玉意飞快拿起沙包，伸长了手臂，杨明一个双挑眉，好像在说：打杨小米，别打小宇！杨玉意明白了，使劲的射向杨明，这杨小米还没有来得急躲避，一下被射中了。“射中了，射中了！”这时，观众们又多了很多，他们兴奋地大喊着，杨明得意地笑了。
丢沙包既能练习臂力，还可以让自己反应更快，更敏捷，我最喜欢丢沙包了。
玩沙包作文200字篇四
今天是周末，我让妈妈教我缝沙包。妈妈说：“先去找一块你自己喜欢的布来！”我听后飞快地跑到卧室找了一块上面有卡通人物的布给了妈妈。
在妈妈的指导下，我先穿好针，然后把布对折，就开始缝了。结果我东一针西一针，还不小心把手给扎了，但快缝好的沙包看起简直像只丑小鸭。没想到妈妈见了居然夸道：“不错，缝得很好。”听了妈妈的表扬后，我忍住疼，冒着再度被扎的“危险”继续缝。过了一会儿，妈妈说：“可以装填充物了，沙子、米、黄豆都行。”我们最后决定用米来填充，结果我的沙包因为没缝牢，边装边漏，米撒了一地。妈妈见我很难过，便说：“没关系，孩子，你可以重新缝一遍，那样会更结实。你们不是学过爱因斯坦的‘第三只小板凳’吗？你要向他学习。”
听了妈妈的话，我又认认真真地缝了一遍，这次一粒米都没漏出来！
望着缝好的沙包我开心极了，因为它是我自己做成的！
玩沙包作文200字篇五
这个周老师布置了一项生活技能“缝沙包”作业，下课了可以和同学一起玩。
平时看着姥姥缝起来又快又好，并且方方正正还没有线头，但亲身体验后感觉到真难！
首先要准备六块方方正正一样大小的布条，由于家里没有合适的布，，因为布太软用笔也不能画，所以布剪的不够标准，大小不一，这多一块，那少一块。因为不经常缝东西，首先我费了九牛二虎之力穿上了针，令人伤感的是一不小心针又掉了，再一次穿上了才成功了！然后把两块布的反面对齐开始缝，穿进去，引出来；穿进去，引出来；来来回回，这个面缝完，系好将线头剪掉，再缝下一个面，刚开始生怕针扎到手指头，小心翼翼，后来慢慢学会觉得挺有意思的！其中有一次我以为我缝的就是正面，把多余的布缝到里头，最后一看还是露在外面了，远处一看就像是留了一个小尾巴似的。缝到最后留一个小口，再翻回到正面，装上玉米粒，把小口收好。
沙包完成了，玩着自己做的沙包，有一种说不出的喜悦。看着自己的作品，虽然跟姥姥的相比，还是有很大的差距，但是这毕竟是我的第一件成品。通过这次做手工，我也懂得一个道理，世上无难事，只要肯努力。不仅是在学习上，对于其他事情也是如此。
玩沙包作文200字篇六
下了第一节课，我和同学我们班的女同学在外面的瓷砖地上打沙包。
打沙包的时候，先有两个人扔沙包，一个在前面，一个在后面，剩下的人都在中间，其中我就在中间，我第一个被打了下来，我下来以后，她们又打，然后又一个被打了下来，有一个人试着接沙包，她接住沙包了，我有上去了，她又接住了，另一个人有上去了，我们又打了一回，就打上课铃了。
每次打沙包我都很开心，很高兴。
玩沙包作文200字篇七
暑假里，我在几个哥哥在门前空地上玩儿丢沙包的游戏。
丢沙包的规则是两个人分别站在两边，朝着站中间的三个人扔沙包进行“攻击”。中间的人“防守”，要躲避沙包的攻击，如果接住沙包，就加一分；被沙包击中，就会减掉一分。两边“攻击”的人还可以在扔沙包时喊“定”，要是中间防守的人动了就输了。
第一局开始了，我站中间防守。只见一个沙包像一条恶狼朝我扑了过来，我左躲右闪，敏捷地躲了过去。紧接着两边的人你来我去，丢的速度更快了，沙包就像一条更凶猛的`恶狼一次次朝我进攻。我瞅准一个机会，双手往前一伸一搂，哈哈！沙包被我接住了！
第二局，我成了进攻的一方。我拿起沙包刚要朝中间的人扔过去，队友朝我眨了眨眼，我立刻心神领会。我抓住沙包扬起手，眼睛瞄向最左边的人，做了个假动作，手上的沙包却冲着中间的人丢去。中间的人还没反应过来就被我打中了。我朝队友伸出了剪刀手——“声东击西计”成功。接着我又举起沙包丢向对方，对方本能地躲闪，这时候队友大喊一声“定！”对方措手不及。一下子没“刹住车”，又丢了一分。我们队大获全胜，我和队友开心地击掌欢呼，为我们的胜利，也为我们的默契配合。
这件事虽然过去了好久，可这段场景一直深深地印在我的脑海里，久久难以忘怀。
玩沙包作文200字篇八
星期四中午，张老师让我们缝沙包。
我拿出材料，翻开劳动书，开工了！我拿起长方形的布，左剪剪、右剪剪，终于修成了我需要的正方形。这时，我去请教心灵手巧的夏紫云，问问该从哪缝起。她对我说：“把布折成小正方形，三条边缝上，只有一边不缝，为了最后把绿豆连塑料袋装进去，之后封口就ok了。我高兴地说：“很简单嘛，我去缝沙包了。”
现在开始，穿针引线。我拿起一根针，学着妈妈的样子缅一下线，使它变细。好不容易把线穿进去了，打个结让针固定住，就开以开始缝了。没过一会儿，三边都缝好喽。我将绿豆放进去，但是沙包的“肚子”很小哎，绿豆太多了，装不进去。我当然有办法。把袋子解开，倒去一些绿豆，再放入沙包里。呵！合适多了。
我捧着沙包，拿着劳动书，给张老师评分。由于我缝得针脚太大了，所以只得了个“良”，但是是第一次做，没有经验嘛，下次再努力吧！
玩沙包作文200字篇九
昨天，我和同学们约好了课外活动打沙包。我想了想有没有事要干，这一想可不得了，我得干值日，没法去了，只好快点干吧，干得快兴许还能玩一会儿。
“叮铃铃”下课铃响了，到课外活动时间了，我赶紧去值日。谢天谢地，今天老师没有往黑板上写字，我只有擦讲台这一项任务。我马上拿了块抹布，出去洗了洗，赶紧干了起来。5分钟，7分钟……终于干完了，我迫不及待地冲向操场，加入大家的队伍，玩了起来。
我刚加入游戏，一个沙包就向我飞来，我一闪身，躲了过去；哎，刚刚躲过这一劫，我们却被“定”住了。由于我离边界最近，离打的人也就最近，于是，他们就把沙包打向我，眼看着就要被打到了，我下意识地向前一抓，沙包居然被我抓到了。哈哈，我有两条命了！
接着，他们把沙包打来打去，每次听到的都是一个“定”字，他们太默契了，居然以“六连定”收尾，我们只好全体下场。
第二局开始了，这回我和另一个同学当打的，他把沙包我把沙包打向一个同学，打中了他。就这样，同学们一个扔给我，我接住了，立即喊一声“定”！大家都站着不动了。个被“驱逐”出游戏。
上课铃打响了，我们只好放弃了游戏，我们欢乐的笑声却在校园中荡漾了很久。
玩沙包作文200字篇十
我左手拿针，右手拿线，用嘴抿了一下线头，然后想把线从针眼里穿过去，可我的手一直抖动着，怎么也穿不过去，越急越糟，累得我直冒汗。妈妈看见了，她帮助了我，才顺利地穿上线。穿好针线，我把那块布，依次剪了六块边长为10厘米正方形布块。然后，取两块布对齐后，缝合在一起，又取第三块布和第二块顺次连接缝合，再去第四块与第三块顺次缝合，紧接着把第四块和第一块对接缝合。接着取第五块，缝在底部，取第六块缝在顶端，缝顶端时，我缝了三边留一边，然后，装进玉米，再缝上最后一边。就这样一个漂亮的沙包终于缝好了。
通过这次缝沙包，使我感到劳动也是无比的快乐!
三年级作文400字是不是很好呢?同学们在欣赏的同时也要注意积累知识，多写多练，这样才能更好的提高自己的水平，精品学习网伴你成长!
玩沙包作文200字篇十一
打沙包是我最喜欢的游戏之一。
沙包的做法非常简单，先找六小块正方形的布，用针线缝成正方体，留下一个口子，给里面装些豆子或沙子，然后把口缝好，这样一个沙包就做成了。
今天下午，王老师带我们班的小朋友在教学楼底下打沙包。我们共分成两组，男生一组，女生一组。每一组分成两队，我、李奕辰、李骥腾、张秩珲、王首权、邹赛乐和董嘉辉是一组，另一组是龙京兆、李逸帆、赵渭琦、陈新宇、台翊晨、张珂珂和王瑞东。
首先是李逸帆那一组攻击，我的眼睛一直盯着沙包看，李逸帆虚晃了一下又一下，张秩珲都有点儿不耐烦了。我的心里也忐忑不安害怕被打中。沙包首先打中了邹赛乐，接下来就陆陆续续的都被打中了。我们输得很不服气，于是商量对策来攻击他们。
该我们扔沙包了，李骥腾来了个“火焰飞打”，把一个主将给打中了。我用了个“醉翁之意不在酒”的计谋瞄准龙京兆，结果一箭双雕把陈新宇和张珂珂给干掉了。现在就剩下龙京兆、李逸帆和赵渭琦了，我用了个“滚地球”把龙京兆给干掉了，李奕辰来了个“空砸”把赵渭琦给干掉了，现在只剩下李逸帆了，最后董嘉辉来了个“海底捞月”把李逸帆给干掉了。我们用最短的时间结束了战斗。
今天我们玩得真高兴！
玩沙包作文200字篇十二
我们最喜欢丢沙包了，我们班的人差不多都喜欢玩。
丢沙包的规则是：人数不限，要分成两组，一组是攻方，一组是守方。攻方要拿沙包投守方，守方的人要躲避攻方打来的沙包。如果守方的人被打中了，就算“死了”，要退场当观众。如果攻方打来的沙包被守方的人给接住了的话，就可以救一个已经下场了的人。要是守方没有一个人“中弹牺牲”，反而把沙包接住了，哪接住的人就可以多一条“命”。
今天，刘老师带我们去玩丢沙包，但是我们却像是在战争一样。
我带领着我的战友们和神州队的人的战争开始了，我们是攻方。我先丢沙包，我的眼睛盯着周梓原，为了打到他，我特意做了几个假动作，周梓原果然上当，左闪右闪，我趁他闪到离我很近的时候，拿沙包对准他，举起右手，身体向后弯曲，猛的一下把沙包向他扔去，没想到周梓原突然反应过来，轻易的躲过了我的一击。
我的沙包打到另一边，杨富天飞快的接过沙包，速度像电光一样快，瞄准周梓原，抬起右手，把身体像后弯，就向周梓原发起了进攻，周梓原还没来的及转过身来，后背就被沙包狠狠地打了一下，他大叫一声：“哎呀！”
守方的人就着样被我们一个一个打“牺牲”了，这回我们要当守方了。他们总是做假动作，没过一会儿，我们的温滢滢和杨富天已经“一命呜呼”了。场上只剩下我和陈小雅两名“大将”了，他们打来的沙包全都被我们灵活的躲过了。最后陈小雅也不幸“牺牲”，我很不甘心，想：“这样躲下去不是办法呀！”于是我想来个“海底捞月”。沙包朝我飞来，我看准了沙包，然后后退了几步，用左手紧紧地抓住飞来沙包，但是一不小心，沙包居然从我的手上滑了下去，直接砸到我的脚上，这回我们“全军覆没”了。
丢沙包的游戏可真好玩呀，但是就这样结束了，我们只好依依不舍的回教室了。
玩沙包作文200字篇十三
今天，老师带我们出去丢沙包。我和同学们组成了8个人的小组。确定人员后，我们连蹦带跳地跑下了楼。
我们6个人当鸭子两个人当猎人。我是当鸭子的，当猎人的同学很厉害，经常打的我们措手不及。一开始，被打倒的同学把扔包的同学替下来。我一直没被打倒。接着，一位同学对我们说“没当过猎人的同学被打倒后接着当猎人。当过猎人的同学被打倒后就下去休息！”我们考虑后欣然同意了他们的意见。然后，我看到他们经常去接“递包”，可是经常接不着。
因此下场，所以，我只躲，并不接包。场上的人逐渐少了。只剩下了我和其他两位同学，又过几分钟后，又有一位同学被打下了场。那时骄阳似火，我汗流浃背。便把衣服仍到了地上，突然，那个包向导弹似的向我飞来，还好，包只与我擦肩而过，真是虚惊一场。场上只剩下我和另一位同学了，他对我说：“我门俩个是场上的铁将！”我不仅哈哈大笑。比赛越来越紧张。可是“猎人”怎么都打不到我们，所以“猎人”认输啦！
今天我非常高兴！
玩沙包作文200字篇十四
最近，老师为了训练学生的手眼配合能力，决定让我们动手制作小沙包。
首先，老师准备了一些针和线，还有一些已经缝了三条边的小小沙包袋。老师还带来一些要装在沙包里的稻谷，说这些东西都是必不可少的材料。
开始制作沙包袋了，有的同学先把线穿进针孔里，有的同学开始往小沙包里装稻谷，有的同学负责把老师拿来的沙包袋翻成正面。大家都开始忙起来了，可是有的同学线怎么摆弄也穿不进针孔，有的同学拿着穿好线的针却不知道要从哪里开始缝，有的同学不懂得要怎么给线打结……遇到的困难实在太多太多。同学们只好“老师，老师，帮忙打结！”“老师，老师，针要怎么缝？”一个个难题都等着老师解决，老师也忙得不可开交。
过了好一会儿，同学们制作的沙包模型终于一个个完工了，看着同学们的沙包模型，还真的是形态各异：有的线缝得又密又均匀，有的好长的地方才缝一针，沙包里面的稻谷都要跑出来了，还有的制作的形状根本不像四方形，不知道的还以为被老鼠咬掉一边了呢！
老师从很多沙包模型里面挑出几个特别好看的，教我们怎么玩？老师说可以拿着一个沙包，也可以拿着几个沙包玩，但是我们小朋友的手掌都特别小，所以就拿着一个先玩。把沙包往上抛，然后拍一下桌面，再把手掌撑开接住沙包，这样就算成功会玩了。你不要以为这是很简单的动作，我们很多同学刚开始怎么弄都接不住沙包的，有的接得面红耳赤了，还是接不住沙包的。
老师说：“功夫不负有心人，只要我们一次次训练，总会学到丢沙包的技巧的。”所以，我们现在一下课就经常训练丢沙包、接沙包，已经会接住沙包的人，就看看谁接的次数多，谁就赢了。
我觉得这样的活动真有意义啊！
玩沙包作文200字篇十五
又是一节体育课，我和葛诗韵等几个同学一起来到操场上，玩起了砸沙包。
许慧和徐康先砸，只见徐康右手拿着沙包，左手握成拳头，右脚在后，左脚在前，用力把沙包转了几圈后，猛地砸向我。幸好我反应快，把头一低，便躲了过去。哈哈！就那几招，还想砸我，门都没有！我想。说时快，许慧赶快捡起沙包，向邢雨漩砸去，她来不及躲闪，一下子便被沙包砸中了腿。许慧高兴地说“哈哈！下去！”
徐康把沙包从高处投向许慧，许慧接住了包，“定！”她说着便砸向葛诗韵，“下去吧！”可是没想到，葛诗韵竟然把手放到背后，一把抓住了沙包，“哦！两条命！”葛诗韵高兴地一蹦三尺高。葛诗韵把沙包投给了徐康，徐康接住沙包，便砸向我，我还没反应过来，慌忙之中我抬起了右脚，可是沙包居然砸中了我的后脚。我气急败坏地踩了踩那个可恶的`沙包，葛诗韵对我说：“喂！这位大哥，这个沙包是我的，踩坏了怎么办？”我听后，又哈哈大笑起来。
过了一会儿，场上只剩下葛诗韵一个人了，葛诗韵说：“等会儿我把你们都救上来！”可没过一分钟，葛诗韵就被砸得只有一条命了，我们都异口同声地说道：“哎！亏得我们把希望都寄托在你这个只会说大话的家伙身上。”葛诗韵不服气地说：“等着吧！”可她越着急，越是接不到沙包。不出我们所料，一会儿，葛诗韵就“战败沙场”败下了阵，邢雨漩说：“你看吧！”葛诗韵气地直转圈圈。我看着她们俩在那里吵，开心地笑了起来。
“叮铃铃、叮铃铃！”下课了，我只好依依不舍地走回教室。这件事我永远不会忘记，因为它就像我记忆海滩上那最耀眼的贝壳，那耀眼的光芒永远也不会暗淡。
玩沙包作文200字篇十六
我的课余活动丰富多彩，参加过的活动好比天上的星星一样多。不管是跳绳、踢毽、跑步样样精通。其中，我最喜欢玩的是丢沙包。这不，叮――下课铃一响，同学们像箭一样飞了出去。我也加入了丢沙包游戏中。
游戏中，我们男女分成两组，一组丢沙包，一组躲沙包。开战了，我们女生有的弓着腰，有的叉着腿还有的同学伸直了手臂。突然一个“手榴弹”向我飞来，我纵身一跳，逃过了一劫。同伴们在枪林弹雨中左躲右闪，每次都灵活的避开。正在我们得意时，男生们一颗“子弹”不偏不倚地朝我们飞来，我的战友“中弹”了。“子弹”在我们中飞来飞去。不多时，小丽也下场了。场上只剩下我一个了。如今是“敌强我弱”啊，就连丢沙包能收的我也不禁一场紧张。我在心里暗想：对方火力真猛啊，我可不能掉以轻心。我摆好架势先来一个“海底捞月”，接着，有来了一个“猴子摘桃”。两次稳稳地抓住了丢来的沙包。我兴奋地大声叫道：“来啊！来啊！”对方的小明并不着急，沙包在他的手里传来传去。之间，他一直盯着我的脚。我以为他要打我的腿，向上一跳。结果，他是声东击西，打到了我的身体上。我们女队“全军覆没”了。
丢沙包这种游戏不仅锻炼我们的身体，还能让我们懂得在游戏中也要讲团结合作。
玩沙包作文200字篇十七
让人难忘的，可能不是一个多么伟大的举动，也许就在一个眼神，一个动作，一句言语当中。
记得，那是一天体育老师让我们每个人准备一个沙包，第二天早上上课时带去学校。可是，学校附近的文具店居然都没有沙包卖，已经很晚了，我灰心丧心地回了家。
到家了，我便把这个不好的消息告诉了正在忙碌的妈妈。可是妈妈这几天出奇地忙，早出晚归，见她一面都难，在一边的外婆好像看出了我的心思，安慰我说，没事的，她有办法。
晚上，吃完晚饭，写完作业，洗漱完毕，我便上床睡觉了。
到了深夜，我突然口渴的难受，我起来去楼下拿水喝。经过外婆房前，我发现外婆房里还亮着灯。只见，外婆眯着眼睛，一手拿着沙包，一手拿了个碗，外婆正把碗里的米一点一点地往沙包里装呢，仔细地装好后，又拿起插在袖口衣服上的针开始缝起来，“哎呀”外婆叫了起来，我赶紧跑过去一看，原来外婆眼睛不怎么看得见，扎到手了，鲜红的血直冒，我赶紧拿来纸巾心疼地给外婆捏住，不让血流。我说：“外婆，不要缝了，没有也没有关系的，我明天跟老师解释一下。”外婆笑着说：“没事的，乖乖，这一点点大，外婆是老了，要是年轻时一会儿就缝好了，你赶紧去睡觉，保证你明天有沙包。”外婆催促着我上床睡觉了，怕我耽误了第二天上课。
第二天早上醒来，我看见床头摆放着外婆缝好的沙包，那么可爱，那么让人喜欢。我开心地一蹦一跳地带着沙包去上学了。到了体育课上，我自豪地拿出沙包，虽然没有其他同学买的沙包那么花样多，但是它融入了外婆的心血，还有外婆满满的爱。
这让我难忘的装满外婆爱意的沙包，至今仍被我珍藏着。
