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环境是人类生活的外部条件，包括自然环境和社会环境，对人们的生活和健康有重要影响。避免模棱两可和泛泛而谈，在总结中应该具体而有深度。总结范文中的经验和思考或许能给我们提供新的启示和思路。
青岛健康讲篇一
设计意图：
玩球是孩子喜闻乐见的一项户外活动。有时他们不仅仅局限于拍球、滚来滚去，而且还玩出很多花样来(顶球、夹球像陀螺转一转等等)。根据幼儿的年龄特征，经过小班一年多的拍球训练(左右手)，培养了幼儿的手、眼协调能力，体验游戏的合作精神。为了拓展孩子探究更多球的玩法，满足孩子的好奇心和需求，引导孩子多人合作的玩法，锻炼了孩子的发散思维。我设计了皮球这节课。
活动目标：
1、探索球的各种玩法。
2、通过游戏，让孩子体验玩球的乐趣。
活动准备：
皮球、辅助材料(纸箱，纸棒)。
活动过程：
一、随音乐做准备活动。(健康歌)。
二、出示球，尝试探索球的各种玩法。
1、今天，老师给你们带来好多的球(出示球)，让我们来玩一玩吧。(幼儿自由玩、教师参与其中)。
2、让幼儿说出各种玩法，一起来玩玩。师问：你是怎么玩球的?让幼儿来示范一下，再来一起学一学。(拍球、转球、顶球、抛球接球等)。
3、引导启发幼儿玩出和平时不一样的玩法。(两个或两个以上的怎么玩)幼儿合作玩出新花样。
两人传球(在地上滚着对传;从胯下传球;两人对抛;转身抛球;)三人传球(相互滚地传球;相互胯下传球;相互抛球。)。
小结：
球可以拍(左右手拍;慢拍、快拍)，顶球(跑、跳)，夹球(跳)，背球(走、跑)，踢球，转球(快、慢);滚球，坐球(转)，趴球(转)。两人传球(在地上滚着对传;从胯下传球;两人对抛;转身抛球)。三人传球(相互滚地传球;相互胯下传球;相互抛球。三人以上合作都可以玩。
4、教师启发幼儿皮球变变变，能变成什么?(变陀螺、变西瓜、变西瓜等)。
小结：
我的皮球变变变：变成小兔蹦一蹦，变成陀螺转一转，变成西瓜滚一滚，变成小车推一推。
三、通过游戏活动《皮球变变变》，感受游戏快乐。
活动经验：知道多人头上传球、胸前传球、胯下传球、棍棒赶球。
活动材料：大纸箱四个、纸棍若干。
游戏规则：
师问：皮球皮球变变变。
幼儿问：变什么?
1、头上传球(果子)。
2、胸前传球(萝卜)。
3、胯下传球(西瓜)。
4、棍棒赶球(小猪)。
四、随音乐放松活动。
五、活动延伸：
与家长探索更多球的玩法。
青岛健康讲篇二
据了解，贵州路小学是青岛较早开设心理课程的学校之一，针对中小学生就学阶段暴露出来的心理问题，青岛市教育部门要求各个学校通过开设心理课程、建立咨询室和心理教师、为家长设立“家长学校”宣讲团等措施为青岛市的儿童心理健康架设起三面“防护网”。
贵州路小学地处青岛市南区最西部，学区范围是普通职工、流动商贩聚居区，家长的文化层次普遍偏低，学校大部分家长为生计而奔波劳作，无暇顾及孩子的管理和教育，有的交给老人看管，有的放任自流。结果造成孩子心理上的失衡，而且随着年龄的增长，这种现象越来越严重。据这所小学的教导处主任李怡介绍，学校曾对4年级到6年级学生进行心理健康测试，结果显示：在661名被测儿童中检出了166人存在心理问题，占总数的25．11％，突出表现在不知如何和朋友相处、厌学、抵触家长情绪等。
贵州路小学语文兼心理教师邵岚告诉记者，从，贵州路小学就开始把学生心理健康教育纳入青少年思想道德教育之中，学校各班班主任还兼任着心理咨询老师，并聘请青岛教育学院心理学教授负责儿童的心理健康课题研究。学校专门开设的“心理健康辅导中心”“悄悄话角”，成为孩子们相互或与老师倾诉的地方。去年学校率先在青岛市编写了专业的儿童心理健康教材--《心海导航》，通过贴近儿童生活，生动有趣的心理健康教育活动课，达到预防心理问题的.目的。根据学校的最新统计，8年来，这个学校的“问题学生”比例减少了9％左右。
如今儿童心理健康教育在青岛也已经“开枝散叶”，青岛市教育局基础教育处副处长苏文洁说，像贵州路小学一样，青岛市一半的中小学都已经开设了心理健康教育校本课程，青岛市有专兼职心理辅导教师和心理咨询室的学校，从的几所发展到了所有学校，其中配有专职的心理辅导教师的学校占到了总数的一半，一些学校甚至在教师编制吃紧的情况下配备了两个以上的专职心理教师。
同时，为了将儿童心理健康教育延伸到社会，从开始，青岛市教育部门还组建了“家长学校”讲师团，让孩子的学校也变成家长的学校，讲师团聘请了大学教授、退休干部、心理专家等20位老师到各个学校为学生家长授课，让大人也懂得如何正确教育孩子。目前，青岛市1300多所中小学都已成立家长学校。
青岛健康讲篇三
健康教育是我国卫生事业的重要组成部分，也是公民素质教育和社会主义精神文明建设的重要内容之一。为了普及卫生知识，促进广大市民形成健康、文明的生活方式，提高习水的公共卫生水平，根据县委、县政府创建省级卫生县城的总体部署，制定本方案。
一、指导思想。
深入贯彻“预防为主”的卫生工作方针，坚持政治思想性、科学性、群众性、艺术性的健康教育基本原则，协调和联合社会各部门，通过多种传播途径和手段，深入开展全民健康教育工作，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高人民群众的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量的目的。
二、工作目标。
初步建立适应未来卫生事业改革发展，促进卫生城镇建设，满足人们不断的自我保健需求的健康教育体系，以提高人们维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进人们健康水平不断提高。
三、主要工作措施。
(一)建立健全健康教育组织机构。
1.为加强对全县健康教育工作的领导，县政府成立习水县健康教育工作领导小组，负责全县健康教育工作的组织、领导和协调。领导小组下设办公室，负责开展日常工作。
2.全县各乡镇(区)，县政府工作部门，各县属机构，各居(村)委会、社区等也要分别成立健康教育工作领导小组，组织落实本区域、本单位健康教育工作的开展，并确定1-2名专(兼)职人员负责日常工作。
(二)建立固定的健康教育阵地。
青岛健康讲篇四
今天是六一儿童节了，祝你童心永在，童趣多多，童颜不老，虽然我们不是童年，童月，童日生！但我们一定要童年，童月，童日，童快乐！
今天是六一儿童节，真心送祝福：一祝你事业开财路，二祝你人生多建树，三祝你生活不辛苦，四祝你天天都进步，五祝你生活永幸福；开开心心把节过！
今天是六一儿童节，凭此短信可到最近的亲亲宝贝店，免费领取棒棒糖一个，尿不湿一块，开档裤一条。条件是：必须自己使用！祝大朋友小朋友们节日快乐！
今天是六一，工作的忙碌，生活的烦恼，统统抛到云外九霄，收拾疲惫的心情，绽放可爱的笑脸，享受童年的'清闲，让我们尽情拥抱快乐的今天。儿童节愉快。
今天是国际儿童节，老板布置的作业可以不做，老爸规定的章程可以不理，生活给出的考题可以不答，沉闷乏味的气氛可以不受。童心不泯，天天开心！
今天是儿童节，在这一天里，愿被红尘所包围，被名利所困扰，被柴米油盐所侵蚀的我们，忘记一切不快与烦闷，让心灵沉浸在快乐吧！儿童节快乐！
今天是儿童节，祝你什么都可以大，年龄别大，永远是祖国花朵；什么都可以多，皱纹别多，永远是细皮嫩肉；什么都可以有，白发别有，永远是青丝满头！
今天是儿童节了，请遵守以下规范：早上一定要赖床，吃饭时要妈妈喂，看谁不顺眼就咬谁，摔了跤没人扶不要起来，收到我的问候一定要笑哟，赏你一颗糖！
今天是六一儿童节，特批你：咬自己手指一天，撒尿和泥一天，穿个肚兜炫耀一天，吃饭漏嘴一天，给自己放假不上班，想哭就哭，想笑就笑一天！好好过节啊。
今天是六一国际儿童节，凭此短信可到最近的亲亲宝贝店，免费领取棒棒糖一个，尿不湿一块，开档裤一条。条件是：必须自己使用！祝大朋友小朋友们节日快乐！
今天是儿童节了，你的节日。贪玩的你今天别玩手机，玩了你就别收短信，收了你就别读这条。哎，你还是读了。我除了祝你节日快乐外，只想说：小孩子不听话。
今天是你的节日，基于你每天晚上的一贯表现，现特给你奖励一分礼品，本礼品将会让你的夜生活更轻松更舒服，礼品就是：尿不湿一包！祝儿童节快乐！
今天是六一儿童节，我可告诉你，别老玩手机，别老发短信，有短信也别看，看了也别说，说了也别笑，哎，还是看了笑了，我只能说：小孩子不听话！
今天是儿童节，愿你能多些童真，少些烦恼；多些童趣，少些苦恼；多些童心，少些苍老。哈哈，朋友，六一儿童节，祝你童颜永驻，愿你快乐幸福！
今天是六一儿童节，我们这些超龄儿童也来掺和吧，快让童年再现，让童心出生，让童趣降临，让童真出征，找回童年的乐趣，过一个快乐难忘的六一儿童节。
青岛健康讲篇五
本报讯(记者孙军)近日，青岛市教育局出台《〈中小学心理健康教育指导纲要〉实施意见》，对中小学心理健康教育的目标、内容、形式等作了明确规定，规定每学期不得少于6学时。
《实施意见》明确了中小学心理健康教育的`目标包括：使学生增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质；对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍。心理健康教育的主要内容是：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。心理健康教育的形式是：小学可以以游戏和活动为主，初中以活动和体验为主，高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
青岛市还明确规定心理健康教育课时安排，一般每学期不少于6课时，由专、兼职心理辅导教师任教。市级以上规范化学校须建有一类心理咨询室，咨询课时每周不少于5课时。
《中国教育报》1月3日第1版。
青岛健康讲篇六
第一段：引言（200字）。
青岛位于中国东海岸，是一个风景优美的海滨城市。由于其宜人的气候、清新的空气和丰富的自然资源，青岛成为了越来越多人进行疗养的健康天堂。在我最近的一次旅行中，我有幸来到了这个美丽的城市，并且在这里体验到了独特的健康疗养方式。在这篇文章中，我将与大家分享我在青岛健康疗养过程中的心得体会。
第二段：自然环境的治愈力（250字）。
青岛拥有宜人的气候和独特的自然环境，这使得这个城市成为许多人寻求健康疗养的理想之地。我在一个亲近大自然的度假村中度过了几天，每天早上被鸟鸣声唤醒，呼吸着新鲜的海风，感受到大自然的力量。在这里，我进行了许多户外活动，如晨跑、散步和瑜伽。这些活动让我身心愉悦，还帮助我放松压力，从而改善了我的睡眠和调节了我的情绪。
第三段：饮食养生的重要性（250字）。
在青岛，我还学到了许多有助于健康的饮食习惯。当地的饮食以海鲜为主，而且十分新鲜美味。青岛的人们注重饮食的营养搭配和天然食材的选择。他们习惯吃新鲜的蔬菜和水果，而少食用加工食品。我在青岛的一家餐馆尝试了一道独特的养生菜肴，里面包含了多种有益于身体健康的草药和海产品。这道菜不仅口感鲜美，还对身体有益，对我来说是一个很好的启示。
第四段：身心调理的疗养方式（300字）。
在青岛的疗养中心，我还学到了许多关于身心调理的疗养方式。这里的疗养师为我提供了按摩、SPA和草药浴等疗养疗程。我发现这些疗程不仅可以舒缓身体的紧张和疲劳，还对我的心理健康有所帮助。每次治疗后，我都感觉轻松愉快，并且有更好的睡眠质量。疗养师还教导我一些冥想和放松的技巧，这些技巧在我日常生活中也起到了很大的帮助。
第五段：总结（200字）。
通过在青岛的健康疗养体验，我深深体会到了自然环境和养生饮食对健康的重要性。此外，身心调理的疗养方式也给了我很多启示，我可以将这些技巧和习惯应用于我的日常生活中，以保持身心的健康。青岛的健康疗养方式给了我很多宝贵的体验和启示，我会将这些经验与更多人分享，以帮助他们在追求健康的道路上找到更好的方向。
青岛健康讲篇七
青岛，这座美丽的海滨城市，不仅有着迷人的风景，还成为了越来越多人选择的健康疗养旅游目的地。我最近有幸来到了青岛进行了一段健康疗养之旅，不仅身心得到了放松，还收获了许多宝贵的体验和心得。下面，我将就我的青岛健康疗养心得体会进行分享。
首先，选择适合自己的疗养方式非常重要。青岛拥有丰富的疗养资源，包括温泉、海滨疗养、山间疗养等多种方式。我根据自己的需求选择了山间疗养。青岛的山间疗养地分布广泛，环境幽静，空气清新，是远离城市喧嚣的绝佳场所。我选择了一家位于青岛市郊的疗养胜地，那里环境优美，内有温泉、SPA等设施，提供了多种疗养项目。我特别钟爱那里的温泉，泡在温泉里，温暖的水流能够舒缓全身压力，让我感到无比放松。
其次，合理安排疗养的时间是非常重要的。我选择了一个周末进行疗养，这样不仅可以享受到放松身心的效果，还不会影响到工作和学习。在青岛疗养期间，我既参加了各种疗养项目，又有时间去游览青岛的著名景点。这种合理安排让我既能够享受疗养的效果，又能够充分领略到青岛的风土人情。
再次，健康饮食也是一个关键因素。青岛以其新鲜的海鲜和美味的啤酒而闻名，但在疗养旅行中，我避免过多的摄入刺激性食物。相反，我选择了一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和粥等。合理的饮食可以帮助身体更好地吸收养分，增强免疫力，对于疗养效果起到积极的作用。
最后，积极参与各种休闲娱乐活动，让身心得到更全面的放松。在青岛的疗养期间，我参加了一些体育运动，如徒步、骑行等，也参观了当地的博物馆和艺术展览。这些活动不仅让我放松身心，还让我对青岛的文化和历史有了更深入的了解。此外，我还与一些当地人交流，了解他们的生活方式和健康养生方法，从中受益匪浅。
总结起来，青岛健康疗养之旅给我留下了深刻的印象。通过选择适合自己的疗养方式，合理安排时间，注意健康饮食以及积极参与各种休闲娱乐活动，我不仅在短暂的疗养期间放松了身心，还获得了更多的健康知识和体验。这个经历让我深刻体会到，健康疗养不仅仅是享受，更是对自己身体和心灵的一种关注和呵护。青岛健康疗养之旅，让我得到了全面的恢复和满足，也开启了我继续关注和实践健康养生的新篇章。
青岛健康讲篇八
青岛市初中体育与健康学业水平考试采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
(一)过程管理考核。
考核内容：《体育与健康》课程学习评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：
1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。
过程管理考核成绩18分(含18分)及以上的为合格,以下为不合格。
(二)目标效果测试。
依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。3项考试须在半日内完成。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目：
第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;。
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》执行。
市南区、市北区、李沧区、崂山区(以下简称“四区”)考生考试时间：2019年4月22日(星期一)-25日(星期四)。考试地点：青岛一中、青岛二中、青岛二中分校、青岛六十六中和青岛六十八中等五个考点。
“四区”以外区市考试时间、考点由各区市教体局自行确定。
目标效果测试每项目10分,总分30分,成绩18分(含18分)及以上的为合格,以下的为不合格。
青岛健康讲篇九
2015年1月27日，全球领先的移动互联网第三方数据挖掘和整合营销机构iimediaresearch(艾媒咨询)发布了《微信朋友圈广告用户感知调查报告》，报告数据显示，超过60%的受访微信活跃用户每天都接收到朋友圈亲友的广告推送，41.2%的受访微信活跃用户每天接收到的朋友圈亲友推送的广告在3条以内。在微信没有启动广告平台之前，微信朋友圈早已存在着大量的广告信息，其中广告内容以美妆护肤、电子数码、服饰鞋帽为主。
41.5%的受访微信活跃用户在朋友圈看到微信官方直接推送的广告;37.1%的`受访微信活跃用户没看到过朋友圈微信官方广告。微信朋友圈的广告覆盖人群巨大，如果能在保证不降低用户体验的前提下进行分批次、地域、年龄、系统等进行精准推送广告，那么微信朋友圈将成为品牌广告主在移动互联领域的投放广告重要渠道。
亲友在微信朋友圈推送的广告是受访微信活跃用户最常接触的微信广告形式，占比为58.3%。由于微信朋友圈的强互动性以及熟人关系的属性，部分微信用户通过文字、图片、链接等方式在朋友圈推送广告。但这种无序的广告营销方式，一旦发展壮大，势必将影响整个微信的生态圈。
iimediaresearch(艾媒咨询)数据显示，只有4.2%的受访微活跃信用户在过去一个月内购买过微信朋友圈的广告商品。微信朋友圈的商品广告毕竟不是电商平台，在支付、物流、产品保障方面存在着很大的风险，其交易转化率比较低。
超过七成(70.5%)的受访微信活跃用户将朋友圈定位为交流互动平台，12.2%的受访微信活跃用户将朋友圈视为娱乐消遣工具，有8.2%受访微信活跃用户将其看做营销渠道。目前，“交流互动”依然是微信用户对朋友圈的主流定位。在朋友圈推送的信息流广告应当以不破坏用户体验为前提。
在微信用户最讨厌的信息流广告的选择上，40.3%的受访微信活跃用户最讨厌广告出现频率高，30.6%的受访微信活跃用户最讨厌出现自己不感兴趣的广告。在朋友圈广告的推送上，应当以用户需求为导向，尽量减少对用户的骚扰。微信积累的海量用户数据，包括位置信息、图片信息、订阅信息等，将成为朋友圈广告精准推送重要的依据。
青岛健康讲篇十
为了适应中小学心理健康教育发展的需要，进一步贯彻《_中央_关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和xx提出的新时期荣辱观的要求，及教育部《中小学心理健康教育指导纲要(试行)》的指示精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划。
一、心理健康教育的指导思想和基本原则。
(一)指导思想。
坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
(二)基本原则。
我校在开展中学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：
1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;。
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。
5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。
二、心理健康教育的目标与任务。
心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。
学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。
三、心理健康教育的主要内容。
根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
四、心理健康教育的实施及活动计划。
(一)积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
(二)开展多种多样的心理教育的途径和方法。
1、心理健康教育要有机渗透到学科教学。
1)开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
2)创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学。
在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。
青岛健康讲篇十一
市口腔医院近日发布了岛城首个口腔微信有奖调查活动的调查报告。14天调查共收集到10万余人的口腔健康状况。调查结果显示，岛城市民的健康状况良好，但牙疼、牙龈出血等口腔问题却非常普遍。一口健康的牙齿，还需要市民付出更多实际性的保护行动。
调查报告显示，超过95%的市民认为，口腔健康对自己的生活很重要，由此可以得出青岛市民已经具备良好的口腔健康意识。在微信调查中，超过80%的调查对象每天刷牙至少2次，约17%的调查对象每天刷牙一次，由此也可以发现，青岛地区中青年市民的刷牙习惯较为健康，大部分每天刷2次牙，已养成良好的刷牙习惯。在刷牙时间这个选项中，每次刷牙超过3分钟的市民达到了63.70%，刷牙时间两分钟的占到了29.79%。“绝大部分人刷牙的时间超过了2分钟，可以说大部分市民具备了良好的刷牙习惯。”青岛市口腔医院预防科主任吕健说。
对于市民来说，到超市选购牙膏和牙具，是日常生活中最普遍也是最基础的口腔健康管理内容之一。不过市口腔医院的专家们却发现，很多市民对于如何选择这些产品却并不是非常在意。在此次的微信调查中，这个问题也被设计到了问卷里。结果，有一半以上的市民选择的是含氟牙膏。23.02%的人对牙膏是否含氟不关心。
牙疼牙龈出血等问题不少。
咬一口苹果留下红血丝，早上刷牙出血，对于很多市民来说，这样的生活情景并不陌生。微信调查中，专门有几个问题就是调查市民的口腔“毛病”。调查结果显示，在过去的一年内，牙龈出血在青岛人身上处于常态，总占比为57.636%。其中14.664%为经常出血占据比例非常大。仅有42.364%的市民表示从来没有牙龈出血。而在牙疼和不适的问题上，青岛市民存在牙疼或不适的情况总共占52.26%，结合以上分析，青岛人虽然具备良好的刷牙习惯，但半数人群仍出现牙齿不适症状。
相对于这些牙疼和牙龈出血的问题，还有些市民的口腔问题更为棘手。记者从市口腔医院了解到，有32.95%的调查对象表示自己急需做的口腔治疗是针对龋齿的充填，也就是常说的补牙。有11.96%的调查对象认为自己急需拔牙，还有13.54%的调查对象认为自己需要做镶牙等牙齿修复项目。不过可喜的是，有41.56%的调查对象认为自己最应该做的是口腔洁治，通过洗牙营造健康口腔环境，已经意识到了口腔环境维护的重要性。
“对于儿童牙齿防护方面，存在知识空缺，希望能够对儿童牙齿知识方面提供更多传播。拥有了健康意识，还要积极行动，对于成人来说，牙齿是不可逆转的，原有的牙齿也是咀嚼效率最高的，市民应该定期通过洗牙等方式，多多关注自己的口腔健康。”吕健说。
青岛健康讲篇十二
日前，为配合it之道的信息访谈，cio发展中心面向群内的cio们进行了本次企业微信应用状况调查。参与调查的企业包括各种行业，不同性质，不同规模的企业，而填写本调研报告的主要是企业cio，对于企业的信息应用具有深刻的理解和足够的认识，因此本次调研的数据，还是有很好的说服力。现将相关结果与大家分享如下。
1.参与调研企业的性质。本次参与调研的企业中，国营和合资企业各占8%，民营及外资企业则各为42%，点到了参加调研企业的绝大多数。该数字一方面与本次调研所覆盖的企业群体有关，同时也反映了不同参与企业对微信营销的关注程度。
2.参与调研企业所在的行业类型。本次参与调研的企业中，商业零售企业和互联网企业各占25%。其次为消费电子企业，占到17%。其它行业占比相同。结合各方面的信息来看，商业零售和互联网企业在微信应用方面确实处于领先地位。
3.企业中已经申请的微信公众账号类型。参与调研的企业中，拥有订阅号和服务号的企业数量相等，均为42%，另外17%的企业则同时拥有两种微信公众账号。这一数据说明了微信在当前企业应用中已经非常普及。
4.参与调研企业当前的公众账号粉丝数量。大多数企业的微信粉丝数量已经达到或超过10000名。如图所示，粉丝量为10000左右的企业最多，占到33%;其次为10000以上的企业，点到25%。这种情况多少有点出乎意料，说明企业在微信应用方面的进展比多数人想像的要快。
5.微信应用的规模，以及是否推出了基于微信的其它应用扩展。本问题旨在了解企业微信应用的深度和规模。42%的企业表示其微信应用目前还在小规模尝试阶段，33%的企业表示已经进入大规模应用。
6.微信应用上线运行的时间。42%的企业中，微信方面的尝试已经过半年到一年的时间。一年以上的`企业占到25%，属于该技术的早期追随者。半年以内和两个月以内的企业，各占17%。
7.公司内部对当前微信应用的满意程度。42%的cio认为，自身所在企业对当前的微信应用现状不满意，需要进一步的改进措施。另有33%表示基本满意。只有25%的企业认为当前的应用状况超出了之前的预期。
8.企业当前微信应用的主要领域。58%的企业将微信用于市场推广，33%的企业将其用于客户服务，另外只有8%的企业，将微信用于内部的沟通。
9.微信应用中已经实现的服务功能。多达83%的企业将微信用于信息的发布和查询。17%的企业将其用于其它用途。
10.企业未来打算在微信应用中实现的新功能或服务。40%的企业未来计划在微信平台实现在线商城或在线销售功能。30%的企业计划实现客户服务功能。其它企业则希望实现包括crm、微信支付、lbs在内的服务。
11.微信应用是否由企业自己来运营。在多达83%的企业中，微信平台由内部人员运营。外包或部分外包的企业仅占8%。这种情况，一方面是由于微信外包业务尚待规范，另一方面是因为企业需要自己尝试和积累微信应用的经验。同时作为新的应用，微信的快速迭代更加适合内部团队运营。
12.企业中负责微信应用的业务部门。多数企业为市场部门来运营微信应用，这一比例达到58%，另有25的企业为it部门运营。余下17%的企业中，由其它部门运营微信，包括it和市场共同运营。
13.企业在微信应用的开发和运营中使用的主要接口。绝大多数的企业(83%)目前仅使用了微信平台所提供的普通接口。余下17%的企业，使用了某种专用的接口。
14.企业在微信应用的开发和运营中，是否采用了第三方的工具、平台或模块。四分之三的企业没有采用第三方的平台或工具，仅有25%的企业表示采用了第三的某些工具、平台或模块。
15.企业在微信应用方面的开发和部署成本(单位：万人民币)。83%的企业表示，其微信应用的部署和开发成本在20万以下。另有17%的企业表示，其开发部署本本超过了100万。
16.当前微信应用每年的运营成本(单位：万人民币)。多数企业的年运营成本小于20万。这一比例高达67%，其次为20-50万之间，占17%。分别有8%的企业，其年运营成本为50-100万和100万以上。
17.微信应用和哪些内部系统实现了集成。对该问题的回答差异较大，选择其它的企业占到半数。接下来是选择会员管理系统的企业，占到25%。crm和erp的比例分别为17%和8%。
18.当前微信应用中遇到的主要挑战。半数的企业选择了应用创新，其中甚至包括哪些在微信应用上相对比较成功，企业觉得微信应用已经超出预期的企业。第二大挑战来自于人才和技能，选择这一选项的cio占到总数的25%，接下来是其它因素。认为平台和接口知识是最大挑战的，仅占8%。
19.除了微信之外，企业是否还有其它移动应用或app推广计划。肯定和否定答案的企业各占一半。说明企业在这一问题上的策略和选择还不是非常统一。对多数企业而言，微信是整个移动战略的起点。未来其它app是否会考虑，微信无疑是一个低成本的试点。
20.微信应用是否影响了其他面向消费者的app推广。所有企业均认为，微信对别的app应用没有影响。应该说，微信自身投入小，起点低，确实不会对其它应用有所影响。
21.企业内部对当前微信应用收益的评价。75%的cio认为，当前的微信应用没有明显的收益。另有25%的企业认为，自己的微信应用收益很好。根据实际的沟通和了解，发现微信应用的情况，与企业自身的业务特点密切相关。
青岛健康讲篇十三
1.因残疾丧失运动能力或因严重伤、病，长期免修体育课的考生，可申请免考，审核通过后，其测试成绩确定为合格等级。
2.平时能参加体育活动，但由于突发生理疾病或意外伤害等原因，测试期限内不能参加测试的考生，可申请单项或多项免考，审核通过后，各免考项目按6分计入成绩。测试成绩按免考项目得分与参加测试项目得分之和计算成绩。
3.因过于肥胖致病或患有心血管等疾病不宜参加长跑的学生，可申请办理1000米(800米)免考，审核通过后，只参加其余两项测试，其测试成绩按免考项目得分与参加测试项目得分之和计算成绩。
4.初中段获得市级(含)以上教育部门主办或参与主办的体育类比赛个人项目前3名、集体项目前3名的主力队员，可由本人申请提出免考。经审核批准后，其成绩确定为合格等级。
初中段获得市级(含)以上教育部门主办或参与主办的体育类比赛个人项目4-8名、集体项目4-8名的主力队员，可由本人申请提出除1000米(800米)之外的两项测试项目免考，经审核批准后，其测试成绩按免考项目得分与参加测试项目得分之和计算成绩。
5.因生理、突发事件等情况暂不能参加测试的考生，应在正式测试当天申请办理缓考，经审核批准后，方可缓期测试。缓期测试内容与办法和正常测试相同，缓期测试时间为5月3日。
上述2、3、4、5类考生必须有过程管理考核评定(学校提供过程管理考核相应资料);1、2、3、5类考生由学校和县级以上医院出具证明(含病历、检查检验报告、用药明细及缴费凭证，残疾人须持《残疾证》)。
以上特殊情况需经考生本人提出书面申请，学校、区市教体局和市教育局考试领导小组逐级审核确定，并在学校张榜公示一周(缓考除外)。
(二)往届考生、外地回青考生。
因往届考生和外地回青考生无法实施过程管理考核评定，其体育与健康学业水平考试成绩按目标效果测试成绩双倍计算。
青岛健康讲篇十四
青岛，这座美丽的海滨城市，是许多人心目中的度假胜地。然而，青岛不仅有着迷人的自然风光，还以其独特的健康疗养资源而著名。本文将分享我在青岛进行健康疗养时的体会和心得。
第二段：选择青岛的原因。
选择青岛进行健康疗养的原因有很多。首先，青岛的气候宜人，空气清新，适合人们进行休养调养。其次，青岛素以丰富的海产品而闻名，海鲜和海水疗法被认为对健康有益。最重要的是，青岛还有一系列的疗养中心和医疗机构，提供各种各样的健康疗养项目，例如温泉疗法、氧吧疗法、中医推拿等。
在青岛进行健康疗养的过程中，我体验到了许多愉悦和益处。首先，每天在海边散步，呼吸新鲜空气，听着海浪拍打岸边的声音，感受到了心灵的宁静和放松。其次，我尝试了青岛的海水浴疗法，这种疗法据说可以减轻压力和改善皮肤状况。我发现在大海的怀抱中泡浴后，身心感到愉悦和舒缓。最后，在青岛的疗养中心接受中医推拿服务，我感受到了身体疲惫和紧张的缓解，同时也了解到中医的养生理念和治疗方法。
通过在青岛进行健康疗养，我感受到了健康状况的明显改善。首先，青岛的海洋气候使我感到精神焕发，没有了以前的疲惫和压力。其次，青岛的海鲜餐和健康食谱让我体验到了美食与健康之间的完美融合。我感到消化系统得到了调整，并且体重也得到了控制。此外，青岛的温泉疗法和氧吧疗法让我感到全身舒缓，身心愉悦。
第五段：总结和建议。
总体而言，选择青岛进行健康疗养是一个明智的选择。我强烈建议那些想要放松身心、改善健康的人们到青岛进行疗养。这里不仅有美丽的海滩和清新的空气，还有各种各样的健康疗养项目和设施。在这里进行健康疗养不仅可以享受美景和美食，还能得到全面的身体和心理的调理。远离喧嚣和压力，尽情享受属于自己的健康时光吧！
