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培养自律能力，提高效率，追求事业上的成功。写一篇完美的总结，我们也可以借鉴他人的经验和方法，融入自己的思考和理解。以下是小编为大家整理的一些相关总结范文，希望能给大家带来帮助。
跳绳的苦与乐的作文篇一
这一天是我认为最兴奋、最紧张的一天。因为这天是我们学校举行运动会，我代表我们班去参加跳绳比赛。
一大早，操场早已人山人海。每个人都到了各自的位置，加油声和欢呼声交织在一起，使整个操场都沸腾起来。大家像炸开了锅上的蚂蚁，活蹦乱跳。准备开赛了，我的小心脏怦怦地跳，非常紧张。这时老师和同学鼓励我说：“不要紧张，能跳多少个就多少个，我们相信你”。来到跳绳比赛检录的地点，我深深地吸了一口气，平复了一下心情，抬头挺胸地进入了热闹的赛场。
一切准备就绪。我屏住呼吸，只听裁判大声喊：“预备！开始！”我的脚立马作出反应，周围的对手一踮一踮的，多像一只只可爱的小兔子啊！我们班的同学在旁边围观，我听到大家一起为我加油打气：“加油，加油！”听到大家的.鼓励，我跳得更加有劲了！快如轻风，让人看了得眼花缭乱，绳子落在地上几乎看不见只有一道快速闪过的白光和哗哗的响声。我一直跳不停，裁判喊“停”的那一瞬间，我全身都放松了。我一看记录，跳了一百五十多个呢！
比赛结束后，我得了第三名，颁奖场上传来热烈的祝贺声。我非常高兴，这次运动比赛令我非常难忘。
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跳绳的苦与乐的作文篇二
去年春天的一个周末，阳光灿烂，天上飘过了一片片洁白的云朵。公园里的草儿是绿油油的，生机勃勃；花儿是五彩缤纷的，还散发出清香，沁人心脾。
这么好的天气，谁不想出来玩呢？可是玩什么呢？对了，我们可以玩玩跳绳比赛呀！于是我和几个好朋友拿了绳子，在家长陪同下，一起去了公园。
到公园后，我们先站好位置，把跳绳放在身后拉直，绳子就像一根根笔直的枝条。接着，大家静悄悄地等待着家长的发令。
只听见一声：“预备——跳！”
我们便甩起了绳子。“嗖嗖……！嗖嗖……！”风儿在耳边盘旋，好像在给绳子当伴奏。我们紧紧地握着绳子，用力地甩着绳子，拼命地跳着绳子。“啪啪啪！啪啪啪！……”绳子不断地敲打地面的声音，就像雨水不停地敲打着窗户一样。大家你追我赶，相持不下。这时候，汗滴也顺着我们的脸颊像“断了线的珍珠”一样，“吧嗒吧嗒”掉了下来，我们个个满脸通红，气喘吁吁，汗流浃背。
就在这时，我突然发现他们都比我跳得快。我心里想着：真奇怪！我觉得自己很快了，为什么比不过他们呢？我疑惑不解地转过头去，瞧了瞧，原来他们是用脚尖来跳绳的，而我是用脚后掌来跳绳的，怪不得他们跳得比我快。于是，我也学着他们的样子，也用脚尖来跳绳。就这样，我跳绳的速度也越来越快了，最后赶上了他们，和他们不分上下，旗鼓相当。比赛后，虽然汗水湿透了我们的内衣，大家也累得筋疲力尽，但是个个非常开心。
那天的比赛使我感到特别的快乐，因为我还明白了一个道理：不管做什么事，如果发现自己落后了，就要找到自己的不足，然后向别人学习，才能赶上别人。
跳绳的苦与乐的作文篇三
四年级组的蹦蹦跳跳赛长绳的活动终于拉开了围幕。大家高兴的手舞足蹈。
比赛开始了，抡绳的老师把绳抡的“嗡嗡”直响，跳绳的同学们步伐一点也不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊，可是难免会有一些差错，可是我们不但不责备他，反而会鼓励他们。邹嫣正在快活的跳着，她头上的蝴蝶结仿佛一只美丽的大蝴蝶，在百花丛中飞舞，真是好看极了!
这时候，轮到我了，我不由得也一步踏上去，便轻快地跳起来，突然间我看见学校的校长出在抡绳，不由得脸红了起来，每次轮到我，我都是必须认真去跳，因为我喜欢跳绳。四四班同学不停地在为我们加油和喝彩，我的心中像是吃了蜜一样甜蜜。
一阵风声响起，代表了比赛的时间已过，我自信满满的等待比赛结果。
后来，甘老师让我们一起唱起歌，甜美的声音让人慌张起来。
然后，我们等待的比赛结果出来了，是第三名，出得了团结互助奖，还上台合影留念，回到教室还发了小礼品。
我爱跳绳，不因为是一种游戏和爱好，而是它可以用那身子把我们全班人的心连在一起，增加了和谐声，我爱跳绳。
跳绳的苦与乐的作文篇四
开学了，学校的课间活动也随之展开，下课铃声一响，同学们纷纷拿出自带的跳绳，三两成群结伴而出，有的单跳，有的双跳，还有的去跳大绳。
我喜欢找一两名同学一起“扎堆”，我跳的时候有人给数着数，她们跳的时候我可以加油助威。我们自己制定了一些关于跳绳的规则和玩法，这样有利于更好的继续这个跳绳游戏。我们的跳绳活动越搞越热闹，其他班的同学看着也开始眼馋起来，于是，我们有了新的计划，那便是几个班的同学联合起来搞一次跳绳比赛，这次活动我们没有通过老师来组织，而是自己私下约定好了比赛时间。
原本在周一要举办的跳绳比赛，因为班级的集体活动而推迟延后，这让每一位要参加比赛的同学有了更多的练习时间。同学们不放过每一节课余时间，一下课便迅速拿出跳绳来到运动场，这边跳起，那边落下，双脚跳起后的.落地声夹杂着大家的欢笑声，小小的跳绳摇起了我们快乐的风帆，我们的欢乐带动了班级，也带动了年级，我们的笑声洒落在校园的每一个角落。
跳绳的苦与乐的作文篇五
我有一个幸福的童年，童年里的趣事，就像天上的星星，多的数不完，但让我最快乐的就是家庭跳绳比赛。
星期天早上，我们家期盼已久的跳绳比赛开始了，经过商议，本次跳绳比赛按年龄大小的顺序进行，当然是爸爸先跳，我最后。比赛规则就是在一分钟内，看谁跳绳跳的次数最多就是冠军。
妈妈拿着手机做好记时，“预备，开始！”妈妈一声令下，爸爸就跳了起来，只见爸爸弓着背，甩了一下绳子，结果脚就被绳子套住了，爸爸只好重新弄好绳子，又笨拙的跳起来，随后又重重的落地……就这样一分钟，很快到了，嗨，才21下呀，没想到爸爸竟连一根小小的绳子也搞不定，我们都笑了。
紧接着妈妈开始了，只见妈妈轻快地甩动绳子，脚尖一上一下，轻轻地跳跃，绳子唰唰唰飞快地闪动，几乎看不见绳子，妈妈还做着一些小花样，我们看了拍手直叫加油加油，妈妈就像吃了兴奋剂似的，跳的更快了，我的嘴巴都快跟不上数了，哇，妈妈跳了103下，真棒！
轮到我了，我也唰唰地跳起来，比起妈妈一点也不逊色，可是随着时间的推移，我的脚渐渐慢了下来，我断断续续的的跳着，最后一共跳了73下。
今天跳绳比赛妈妈第一，我第二，爸爸第三，院子里充满了欢乐的气氛，没有想到小小的跳绳游戏能给我们家带来这么多的温馨和快乐！
跳绳的苦与乐的作文篇六
星期二的下午，我们班的同学在小区的花园举行跳绳比赛。我又激动又高兴，迫不及待地冲下楼去，做好热身运动。
练习了差不多半小时，老师说开始比赛了，我心中十分激动，这可是我大显身手的好时机。“一分钟时间，计时——开始！”老师命令一下，我双脚一并，飞一样地跳了起来。
一开始，我跳得十分轻快，像小鸟一样，一上一下，十分轻松，而且心中坚信：我一定能取得胜利的！可是才过了一会儿，我就感觉有一点累了，脚上像绑了沙袋，跳起来十分吃力。快结束时，我的双脚已经不听使唤了，速度也慢了下来。我看了旁边的对手，只见他们面不改色，一点也不累的样子。我鼓起勇气，继续跳，他们都能跳我难道就不能吗？就这样，我坚持到了最后。当我听到我的成绩是112下时，我都不敢相信我的耳朵。可是当听到我的对手是116下时，我心中升腾起一个念头，第二轮中我一定要超过他！
第二轮开始了，我用尽全力，即使到了最后，我都没停一下。天，我跳了149下！我惊讶地张大了自己的嘴巴，而我的对手只跳了106下！我又吃惊又高兴。
最后的评奖，跳了149下的我自然获得了一等奖。我想：如果我第二次没有用尽全力的话，我能跳149下吗？所以我们做一件事情一定要坚持不懈，拼尽全力，才能取得最后的胜利！
跳绳的苦与乐的作文篇七
今天，我们在作文班做了一个游戏，是跳绳比赛。
比赛前我迫不及待地等着老师选上我，于是我坐得端端正正的。老师选上了我，太好了！
一上台，老师就告诉了我游戏规则：在一分钟内，看谁跳得多，谁就获胜。
要开始了，我做好了跳绳的准备，当老师说：“一二三，开始。”的时候，跳得很快，都快看不清了，这时我还不怎么累。
到游戏过程中间的时候，突然一下子打到了我背后的东西。我往后一看，原来是老师的课桌，然后我又重新开始了，“哈哈哈哈”这次我跳得又快又多了，这下把我前面的时间补回来了，我又跳绳，过了一段时间，比赛快结束了。老师说：“十九八七六五四三二一，比赛时间到了。”我大约跳了31个，对面的女生大约跳了20个，哈，我赢了。比赛后，我气喘吁吁地回到了座位上。
啊！老师玩的这个游戏真有趣呀！
跳绳的苦与乐的作文篇八
今天下午在学校的前操场，开展了一场跳绳比赛，我们班一共有六名同学参加了比赛，其中就有我一个，我感到很自豪。
开始比赛了，第一个跳的是韦佳舢，第二个是王乐立，我是第三个。当老师叫到我名字时，我心里好紧张呀，调整好跳绳，就等着老师的一声哨响。当哨声一响起，我赶紧跳了起来，可能是心理紧张吧，这次跳的不是很好。回到家里，我给妈妈说了我跳的不好时，妈妈不仅没说我，反而鼓励我，输羸是次要的，只要我努力了，就是最棒的。
听了妈妈的话，我一点也不难过了，是的，只要自己真正努力过了，虽然没得第一，也是最棒的。
“叮铃铃------”久违的下课铃终于打响了，同学们一窝蜂似地跑下楼，奔向操场，原来这节是体育课。
操场上到处都是同学们的身影，有追追跑跑的，有站在阴凉处聊天的，有攀爬云梯的，也有搬运器材的。上课铃打响了，同学们安静地排成四列横队，别看我们这么乖，心里别提有多高兴了。体育陈老师整好队，慢条斯理地说“今天男，女生之间进行一场跳长绳比赛。”话音刚落，只听见男生一片叹息和不满：“凭什么比赛跳长绳，为啥不比拔河?”旁边几个调皮的'男生一起附和着。我们女生自然不服气，有人反驳道：“只知道自己的长处，不锻炼自己不擅长的短项，怎么能赢?”男生无言而对，自己练习去了。
跳绳可是我们班女生的强项，三分钟能跳220多个呢!我心想：男生这回肯定败在我们手下呢，我们慢慢跳，都能让他们输得心服口服。这时，陈老师让大家调整好队形，比赛马上就要开始了!“预备，开始!”陈老师一声令下，我们队第一强者周亦妍像离了弦的箭，一下子飞窜出去，顺利地跳过绳子。大家一个接一个地跑进绳环，迅速跳出来，地上留下绳子甩过的那一道道白痕。再看看那男生，隔三差五的就有人摔跤，别提有多滑稽了，引人捧腹大笑。那两个甩绳的男生骨瘦如柴，有气无力地摇着绳，再矮小的男生也跳不过呀。
“停!”陈老师一吹口哨，结束了本场比赛，问道“女生几个?男生呢?”
“女生213个!”
男生们压低了嗓门，说“129个”
我们女生击掌庆贺，快乐的笑声荡漾在操场上，操场上留下我们美好的回忆!
