一键复制
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
演讲作文400字健康饮食篇一
我在家里努力的背着稿子，生怕明天演讲漏掉一个字。还有说文解字的部分是最让我头疼的地方，但是我还是通过努力把它背了下来。
到了演讲那天我紧张极了，晨读时我把稿子拿出来看，又从心里默背。上语文课了，吕老师说：“请两个演讲的同学上来演讲。”
我走了上去，先向大家问了好，之后我便叙述起了我的演讲内容。先介绍了新闻内容，然后提出了疑问，并叫了两个同学回答，最后说文解字并总结。
总结时，我运用了苏格拉底的一句话，这句话是：人的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的奋斗是为理想而奋斗。这句话一直鼓励着我，于是在这次演讲后，我给自己制定了奋斗目标，向着目标前进！
我给自己定的目标是管理好时间，还有不被外界所干扰。
管理时间，我画了一张表格，每天考核自己。不被外界所干扰，时刻提醒自己要专心。
我相信只要通过努力一定会改变自己的！
演讲作文400字健康饮食篇二
“下面是……杨瑾雯。”
时间过得真快，一眨眼就轮到我演讲了。我战战兢兢地从座位上站起来，双腿发软，好像下一秒就要倒在地上。讲台边的台阶，今天怎么变得这么低，我好像没抬腿就上来了！我接过话筒，怎么回事，话筒就像大理石一般拽着我这根轻飘飘的羽毛往下坠！我深吸一口气，世界才清晰起来。台下八十一位同学，每个人的眼睛都瞪得大大的，如同一把把锋利的剑朝我这弱小的身体上刺过来。
“这一刻我是老师，不怕，不怕……”我默念着安慰自己，可是，牙还在打颤，腿快站不直了，紧张已经霸占了我整个身体。同桌在座位上嬉皮笑脸，我一看来了气，啍，我数学虽然没你好，演讲一定把你比下去！
刘老师点了点头，示意我可以开始了，然后，她的手机摄像头对准了我。我演讲要看着观众，但眼神总往老师手机上瞄。“尊敬的老师，亲爱的同学们……”我的语速像坐上了高铁，越来越快，我自己都快听不清自己说的是什么了。好不容易说完最后一个字，我跌跌撞撞地回到座位，双手放在膝盖上，紧缩成一团，到现在还没缓过来。
“大家注意啊，语速要慢一点……”
看来，我可以当大家的反面教材了。
演讲作文400字健康饮食篇三
今天，我们班举办了一场幻灯片演讲比赛。演说的内容是雨前、雨中和雨后。
我们班有四位同学参与，五位同学当评委，一同学当记分员，两位同学当主持人。其余的人都是观众。演说开始了，我是第一个上场，我开始很紧绷，后来我想要：紧绷又有什么用呢?难道紧绷就能让我获得第一名吗?我深深的吸食了一口气，便大胆的说道了一起。内容是：“《春雷》三月的一天，风和日丽，晴空万里，小红和小菊在嫩绿的草地上嬉戏。
忽然，天色渐渐的亮了下来，一朵朵乌云从天边滚滚而来，空中擦过一道雷电，远处传到“轰隆”一个乱世佳人。吹一阵狂风，吓的小虫往地里铁环，树上的叶子也被风的摇摇摆摆，一只蜘蛛从网上垂下来，逃跑了。紧接着下雨了倾盆大雨，而且雨越下越大，雷声越来越响，青蛙妈妈带着她的孩子旗号用荷叶做到的雨伞往家回头。
半个多小时以后，风停了，雨寄居了，乌云骑侍郎了，太阳公公又出来了，蝴蝶在空中自由自在的飞翔，小松鼠和小鸟用讨厌的眼光望着蝴蝶。慢男子汉小猫那圆圆的脸蛋上还有一只蝴蝶呢!
这次比赛我得了第一名，我很高兴!
但我会自豪。
演讲作文400字健康饮食篇四
时间好似一匹骏马，“呼”的一声就从我身边逃走了！
又到了星期一，这个可怕的日子，我上台演讲的日子下课后，我捂住耳朵，流利地背了一遍。然后，我悄悄走上讲台，想着同学们安静地看着我的情景，还好！不是很难！回到座位，我从口袋里掏出皱巴巴的演讲稿，慢慢展开，轻轻抚平，拿起红笔，又改了几处，谁知用力太大，纸被划烂了。
钟表“嘀答嘀答”地响着，时间一点一点地跑着，转眼间就到了下午第一节课。
上课了，我跑上讲台，拿起话筒：“尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好！”我听到自己的声音清晰地从音箱里传出来时，紧张的心放了下来。可当我看向同学们时，心又猛地一颤，天哪！为啥总觉得讲台这么高，好像还在晃。
我的思路断了，教室安静了下来，空气好像凝固了，我无法呼吸。我紧紧攥着话筒不放，就像抓住最后一根救命稻草，脚也颤抖起来，就好像我面前是万丈深渊，一不留神就会掉下去，就会粉身碎骨！我的眼睛不由自主看向了同桌，我的演讲稿就在她手里。危急关头，她张大嘴巴，看她的口型，我立刻猜出来下面的内容了。空气再次流动起来。
终于结束了，腿都站麻了。晚上终于可以安心吃饭了！
演讲作文400字健康饮食篇五
上课的铃声响起，同学们搬着凳子来到多媒体教室。演讲比赛马上要开始了，我的心像小兔子在奔跑般，扑通扑通的。毕竟是观众是全校师生，而且这次语文月演讲比赛高手云集，我若是背不出稿子来，肯定会丢人现眼的。
比赛开始了，我排在很后面，这给了我很好的机会，因为我可以借鉴别人是怎么演讲的。我不断总结别人的经验，取之精华，去其糟粕。
我不断安慰自己，我能行，我一定能行的，别人能做到，我也可以做到。
当主持人报到我的名字时，我大步迈上前去，我尽量把目光注视到座位席后的书柜上，这样我会减少一点紧张和害羞。
我先敬了个礼，然后背起稿子来。当我背到高潮时，台下听众掌声如雷，这使我放松了许多。当我背到最后时，我声音越来越高，而且背得有声有色。大家的掌声也随之响起，不绝于耳。当我背完时，为了赶紧走下台，连敬礼都忘记了。
走下台，我心中的一块巨石总算落地了。获不获奖并不重要，重在参与嘛。
我相信，我已经跨上了新一个台阶。
演讲作文400字健康饮食篇六
就在上个星期三，我们阊江小学的小记者在会议室举办了一年一度的优秀小记者竞选比赛，被选中的人可以去屯溪与其它学校的小记者比赛。
那天，我早早地来到会议室，看见许许多多的小记者，我左顾右盼，找了一个地方坐了下来，紧张地等候着。
时间一分一秒地过去了，当主持人报到，“五员选手请上台。”我便拿起话筒，缓缓地移向讲台，脚上似乎绑了一个铁球那么重。我看着台下的评委老师与同学，他们都注视着我，我更加紧张了，心里像有一只兔子在蹦来蹦去，一刻不得平静。这时，李老师鼓舞我说：“让我们为五号选手鼓掌！”啪啪啪，听着这响亮的掌声，我好像不那么紧张了，就像被温暖的阳光照射了一般，全身都暖和极了。我轻松地演讲起来：“大家好……”
正当说到结尾的时候，我突然忘了！我刚准备张开的嘴，又合上了，我瞬间哑口无言，脸比太阳还红。在千钧一发之时，我只好硬着头皮，随口说了起来：“在小记者这个团体中……”紧张的一分钟后，我演讲完了。
过了几天，成绩出来了，呀，我被选中了，全阊小只有我一人那！
这次比赛真让我终生难忘呀！
演讲作文400字健康饮食篇七
星期二下午的最后两节课是班干大会。
两节课都是同学们在演讲，第一节课主要是选班长或者是自我推荐当班长的那些人在讲，到了第二节课，才到我们选择其他职务的人在说，比如说，学习委员，组长……
就在老师叫到我名字叫我去排队演讲的时候我突然找不到我的演讲稿了，反正老师叫我们用几句话说，所以没带稿子也没关系，我们拍了很长很长的一个队伍，我站在倒数第三，战至最后面的最好，有足够的时间准备。
站在我前面的人越来越少，我也越来越紧张，我心里不停的练着：“大家好，我想当语文小组长，因为我从三年级一直当到四年级上学期，我有工作经验，而且我有信心胜任这份工作，希望大家支持我，谢谢，大家好……”
到我了，我连忙接住话筒跑到台上去，杨老师叫我到中间去了一点，我说话的速度特别快，口音都变了，有点像王艳婷的了，我的腿还在发抖，我一直在想，如果说错了，那我就糗大了。
终于，我说完了，虽然我只说了三分钟，可我觉得我说了三年。
可是如果想要知道结果那还必须要到下个星期二的班干会课。
演讲作文400字健康饮食篇八
随着脚步声的临近，教室门开了，“武曌，来一下!”
我心一沉，以为我犯了什么错，拖着好像灌了铅似的双腿，去了教师办公室。
褚老师让我读了俩次演讲稿，认为我读的有声有色后，把需要重读的词语给我做了标记。并且在我们去多媒体教室的途中，再三叮瞩：要读出感情。
我们来到多媒体教室，少先队辅导员把我和大队长带到主席台，我望着人头攒动的人群，紧张极了。随着一年级少先队员们佩戴红领巾仪式完毕，一句：请老队员代表讲话。”骤然响起，那一刻，有点发呆的我，机械的拿起话筒，盯着演讲稿，读起来。渐渐的我有了自信，我完全融入进演讲稿里了，仿佛我面前出现了少先队成长的风风雨雨，最后我以自豪的重音结束了演讲。
我走下主席台，一阵轻松，雷鸣般的掌声响成一片。正准备回教室时，辅导员说：“武曌，你读得真好。”
今天是我第一次演讲，虽然并不是很成功，但我明白了一个道理。人要敢于尝试，有些事情可能没有想象的那么复杂，勇敢去试一下，也许会有意想不到的结果呢?
