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总结是我们思维的延伸和复习的一种形式，让我们更好地理解和应用所学知识。完美的总结需要我们有足够的耐心和时间来对过去的经历进行梳理和反思。以下是一些有效应对压力的方法，希望能帮助大家保持心理健康。
散步篇一
当你疲劳的时候，可以散；当你想家的时候，可以散；当你烦恼的时候，可以散。并不难，可陪着家人一起，却是每个子女最向往的事。
长大了，一家人迎着夕阳，火红的阳光照射在我们温暖的脸庞上，隐隐约约地看见母亲眼角的皱纹多了许多，父亲宽厚的肩膀上显得一些沉重，他的年少轻狂已听得索然无味。蝙蝠飞得越来越多，仿佛伸手就能抓住。再次品尝那半个西瓜，只有可口没有香甜，父亲的耳边留下了常年夹着烟的痕迹，河边没有花草做点缀，不知何时才能返回。
岁月的年轮转不停，不知与父母一起是何时了，手掌心感受不到那粗壮有力的手。父母四处奔波拼命地工作，儿女也认真地读书，与父母见面的时间越来越少了，更是没有机会了。春节是一家人团圆的日子，冒着凛冽的寒风也有与父母一起，寻找当年手掌心丢失的余温。父母已有白花花的头发，可时的感受，同以往一样温暖，仿佛更加地炽热。
大手拉着小手，依偎在父母温热的肩膀，一起在熟悉的小路上，那一条每天傍晚都会走过的小巷，有许多我曾留下的美好，回忆不散，亲情不散。
散步篇二
幼儿园——蹦蹦跳跳散，不想再走了：“爸爸！背背我吧，脚疼了！”
小学——小区旁的公园里，周一至周日，下午六点，总会有一对父女手牵着手在。
初中——每逢周末，我和爸爸爱在街上。
数一数，这种习惯，我和爸爸已经坚持好多年了。
隐隐约约，记得3岁左右时，爸爸总是爱抱着我在家附近转悠，看到路上的新鲜事物，爸爸会指着告诉我：“这是公共汽车，这是摩托车，那是自行车……”每当这时，我总会配合地眨着好奇的眼睛。
慢慢地，我学会稳稳走路了，爸爸总是猫着腰，牵着我的小手，或者在身后看着我，看着我欢乐地蹦蹦跳跳，在途中，我知道了丑小鸭最终变成白天鹅，撒谎的孩子被狼吃的故事，爸爸有声有色地讲着，我津津有味地听着。不知不觉，步子迈得更大了，走路更稳了。
终于跨进小学的大门，爸爸也可以挺直腰牵着我的手出去了。我总是兴奋地给爸爸讲在学校学过的新知识，……爸爸总是不厌其烦地听着。
一转眼，小学毕业了，这下子，该我挽着爸爸的手臂了。随着年龄的增长，我和爸爸也不单单讲趣事了。谈论的内容已是中国源远流长的历史和我长大后的理想。爸爸永远是我的最佳听众，一边耐心地听着，一边谈自己的体会。
现在，我已是一名初三学生，的机会也愈来愈少了。每次短暂的，总让我觉得意犹未尽。15岁的我，可以和爸爸并肩了，也可以更深层次谈论问题。爸爸可以讲他自己的见解，我也可以补充自己的道理。
散步篇三
好久没有一家人一起散步了。
想想，以前是经常一起散步的呀！
而现在，一家人走在一起，多了一份严肃和陌生。
今年，我刚上初一，本以为。
初中生活。
很轻松，可心里想的就是和现实不一样‘‘现实总是残酷的’’我现在才相信这句话，只要稍微不抓紧，后面的都不知道。
晚饭后，爸爸带我们去散步。
走在路上，爸妈一直在聊一些工作上的事。而我和弟弟在聊学习上的事。路上没有一点欢声笑语，我心中不禁一凉。
人长大了，难道心也长大，不在充满童真了吗？
我灵机一动，跑到爸爸妈妈面前，说，爸妈，我们去公园玩吧。
爸爸妈妈愣了一下，随即答应了。
到了公园，弟弟径直走到了一个深蓝色的跷跷板旁，招呼爸爸妈妈上去玩。他们刚开始不答应，可怎样都呦不过弟弟。便答应了。
开始分组，我和妈妈一组。爸爸和弟弟一组。
‘‘1、2、3，开始’’。
散步篇四
今天的大雨一直在下个不停，快到下午四点钟的时候，雨终于停了。我在家里看电视已经看得很不耐烦了，一听到雨停了，就吵着妈妈带我出去。
看到那像小伞一样碧绿的荷叶上衬托出的朵朵粉红色的荷花，我想摘一朵送给妈妈，可那荷花像是跟我斗劲似的，不管我怎么拔都拔不出来，我还差点被荷叶拉到河里。幸亏我旁边有块大石头，我紧紧地抓住了那块大石头才成功脱险，真是“大难不死，必有后福“啊！旁边有个调皮的小弟弟，拿起一块石头，不管三七二十一就往我身边的水里砸，弄湿了我全身，我都快成“落汤鸡”了！我正想对他发火呢，后来又一想，小弟弟又不是故意的，算了算了，“大人不计小人过”，不和这小毛孩计较了。玩着玩着，时间过得真快，太阳公公都下山了，我跟着妈妈赶紧高高兴兴地回家了。
今天真开心，可比在家里看电视把眼睛看坏强多了！
散步篇五
在童年的记忆里，我时常牵着妈妈的手，去离家不远的一座小公园。我的记忆里总是有妈妈甜甜的笑、温暖地大手及公园中看也看不够的景物。她喜欢在公园里给我讲故事，拉我坐在她腿上，温柔地看着我，娓娓讲来。我喜欢玩公园里的滑梯和秋千，妈妈轻轻地给我摇秋千，我在荡来荡去的秋千上放肆的大笑。
慢慢的我长大了，上了初中，由于学习很忙，再加上没有同龄人的陪伴，所以总喜欢宅在家里，也不再和妈妈出去了，不再在很高的大柳树下长木椅上听那些幼稚的童话了。很多次周末，妈妈笑着对我说：“陪妈妈出去走走吧！”我看着她期待眼神，我泠默的回答：“我不去了，还要写作业呢，你一个人去吧！”有时对着电脑看也不看妈妈，只顾自己玩，这时妈妈没有说话，只好一个人出去。
有时候我在想，妈妈是不是很希望与我出去呢，她是不是会因为我拒绝而很伤心，会感到孤独？终于有一次我答应了妈妈到附近的公园里去走走，她非常兴奋，像小孩似得开心地笑起来。
还是那么熟悉，漂亮的柳树红花，开满各种鲜花的花坛紧挨着被整理得很平坦的草坪，还有已经陈旧的滑梯，秋千和极光滑的长木椅依然是干干净净，这座公园没有变。我缠着妈妈绕着公园里的小湖畔，踏着干净的小路在垂下很长的柳枝的柳树下行走。一路上妈妈不停地说话，她不是在讲故事，而是兴高采烈地给我讲以前带我来这儿的情景。“你小时候在这里不小心摔倒了，腿都磕破了，你哇哇大哭；瞧前面的那个长木椅，你总喜欢在这个木椅上听我讲故事，还有一次你靠在我腿上睡着了……”妈妈的脸上露出了一个好看的微笑。走了好一会儿，我们在一个干净的木椅上休息，我们并排坐着，谁也不说话，就看着眼前的熟悉的一切。
时间很快地过去了，微微起了风，轻抚着母亲的长发，又从我身旁很调皮地跑过，妈妈眯着眼睛。看得出，她是舒欣的。我懂了，不经意间，这小小的竟成了带给她无比的满足。和儿子在一起，追忆从前的点点滴滴，这也使她感到无比幸福。
看着妈妈，我轻轻说：“妈，过几天我们还来。”
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散步篇六
好端端的、要求一个有手有脚、精力旺盛的初中美少女，绕一个周长只有七百到八百米的小公园，绝对不是个问题。但对于我来说，却是个极大的考验。只因为，我还得多拎一条狗，所以的工程就一下子变得这么艰巨了。
当初是这么想的，拜托爸爸妈妈为身为独生女的我。买只狗来陪伴孤单的我，有空的时候，一起到公园遛一遛，不但可以排遣一个人的无趣，更是一件轻松惬意的美事。
没想到成事不足，败事有余，美少女变成狗奴株式会社的社长，变成伺候它的奴才了。除了得被爱爆冲的他拖着跑，还要不时的停下来等它方便，接着还得立即清理，否则我准备接受环保单位的罚单吧！
照说，悠闲的假日清晨来公园，舒舒服服的坐到公园上的长椅享受清新早餐，，该有多幸福？我握着饭团，挂上耳机，牵着狗绳，一个闪神，亲爱的狗弟弟没有意外的向前冲去，我咬了一半的饭团，顺着一道流畅的抛物线飞了出去。此时的我，毫不犹豫的抛开美少女形象，一阵震天的狮吼功响彻云霄，一连串的咒骂，从我的嘴里传出：“臭家伙！你疯了吗？”
的好心情，烟消云散，我怒气冲冲拎着钥匙回到家。我粗暴的窝进沙发，准备做一个沙发马铃薯，原本要健身的念头，不知跑到千百里外了！
这是我深刻的体悟：拎只狗，绝对无好事！
散步篇七
还有20多天我就16岁了，这么近的距离，这么节奏的青春，还有这么跃跃欲试想要叛逆的心！
现在，真的不喜欢家，吵吵的，闹闹的，偶尔父母还来打扰打扰——安静！
我真的不想做那个胆小听话的我了，我迫不及待地想“一览众山小”，又是如此迫不及待地想“孤蓬万里征”。我愈来愈加地想要撞破家这层玻璃。我要摆脱束缚，——作为一条鱼，除了游泳，我还能做什么？！
正当我欲尽全身力气去冲破这层束缚时，“啪”，它破了！我不敢相信地去揉揉自己的眼睛。没错！原来这层玻璃也只是薄如蝉翼而已呀！
我奋力的冲上岸边，被那个巨大的梦想——沐浴着夕阳在海滩上惬意的，以显示我的与众不同，支撑着的我好像失去了理智似的，正当我颤巍巍地准备迈开我那优美的尾时，一个海浪猛的朝我扑了过来……我又被打入海底，又沉落在我那个破碎的家。不甘啊！实在不甘心呀——除了游泳，我还能干什么呢！
不经意间，看到了那还在滴血的支离破碎的玻璃，又仿佛看到了父母疲惫的心。我的心灵，颤动了！
——除了游泳，我还能干什么？
快乐的，的鱼。
散步篇八
随意、缓慢、平静，是最富诗意的休闲。这种简约优雅的生活方式，其实可以成为一种教育，只是“教育”目的要被深深地隐藏的。
因为我家住在河提附近，所以视野的范围比较大。走在路上，清风徐来，即凉爽又惬意。马路中间的花池中有红的花，白的花，黄的花，还有绿的草，被修剪的形状各异的树。偶尔从远处来一辆汽车，也是亮着灯，鸣着笛，呼啸而过了。抬头仰望天空，蔚蓝的天空有着许多明亮的星星，而不见月亮的踪影。再仔细一看，原来月亮看到这么多璀璨的星星，便拿浮云作面纱，把自己俊俏的脸庞遮住了。
我走在路上哼着小曲，感觉自己已经好久没有这么轻松过了。看着那黄晕的灯，我变想起了一部历史电视剧，想到李世民穿着龙袍，唐朝在他的引领之下，一步步富强，他开创出“贞观之治”的盛世局面；也想起了清朝的得康熙皇帝，他也非常的了不起，他平定吴三桂，打败沙俄的侵略者……之后清朝的每一个皇帝都有同样的一个愿望，那就是要做一个像康熙一样的英明君主来统治国家。
爸妈好像看出来了我在想些什么，便问道我的理想是什么，这让我很犹豫，很纠结，让我不知道该如何回答好，只是想考上自己的理想学校吧，。我反问他们以后想让我干嘛，他们说自己的命由自己把握，只要不走歪路，不做不良的事情，一切都随自己走，听到这里我突然心潮澎湃，想到小时候，父母培养我的兴趣爱好，陪我一起看篮球比赛，鼓励我打篮球，但是兴趣也是兴趣，并不能一直做，兴趣不能变为志趣，让我心里很不安，突然感觉到有一点可惜。但是我还是要感谢父母的支持，是他们让我的成长如此的快乐。突然想到一本小说里面一个主人公说的话，这本小说叫《太阳鸟》，主人公陈天舒对他的父母说：“爸爸，妈妈感谢你们把我养育的这么好。”此时的我也像小说的主人公一样相对父母说，感谢你们把我照顾的这么好，但是我犹豫不决，总是不敢开口，我不太善于表达，万一有那句话说的不对，他们还会说我自恋呢。
与父母一起走在河提大道，看着有优美的风景，感觉到很幸福啊！我想到最浪漫的事就是和父母一起慢慢的变老，真的想这样一辈子啊！在满天繁星下，在清风的吹拂下，在绿草红花中，三个人的的背影定格了在这幅美景下！
散步篇九
春天已经来了。春风带我去！
跟随着春风的脚步，我发现春风使阳光变暖了，从冷冰冰的，惨白惨白的阳光，变成了碎金子似的，轻盈地飞舞在我们身边的阳光，可真温暖呀！
春风打着轻快的旋儿，带我去了楼下——啊，用不着去什么牛首山，玄武湖，我家楼下，已是春意盎然！一些不知什么名儿的树，不知什么名儿的花，棵棵青翠欲滴，朵朵鲜艳灿烂。你看那树，懒洋洋的，像没睡醒的孩子似的，慢吞吞地伸展着发了芽的枝叶。而花儿迎风摇摆着娇嫩美丽的花瓣，为大树伴舞。
春风带我来到校园里，棵棵草儿也苏醒了。别看它们平平淡淡，可凑一起，哈，还真有一番活力呢！它们绿茸茸地覆盖着，看上去真清凉啊，真想在上面打滚翻筋斗！
鸟儿们在春风的吹拂下也苏醒了，早上起来，总有些鸟儿在窗外，或在电线上，或在大树上——轻轻地唱着只有它们自己才懂的歌儿。
“随风潜入夜”，可春天最让人激动的，还是春雨。调皮的雨娃娃随着春风悄悄来到人间，毫无预兆地，从天上飘下些雨滴，沾湿了头发，弄湿了地面，润物无声，它会飘进你的衣服里逗你，挠你痒痒，就算有伞也没用，因为你根本不想打伞！
雨滴是温暖的，令人身心愉悦的，会让人情不自禁地唱起歌儿来：多好的春雨呀，它是有生命的！
春风太神奇了！令无数个地方变得美丽了，我爱跟着春风去！
散步篇十
今天：早上六点，妈妈把我从床上叫了起来，问：“崽崽，去不去？”我说：“去去去，一定去。”说着说着：我和妈妈走出了小区的大门。
天空黑沉沉的，下着毛毛细雨，好像随时都有可能下大雨，幸好我和妈妈带了一把伞，小小的雨点儿“啪哒”“啪哒”的打在雨伞上，真像断了线的珠子一样，顺着伞边流下来。大概走了三十分钟，我对妈妈说：“妈妈，我累了，能休息一下吗？”妈妈说道：“才走了几分种啊，就累了，真是的！”又过了十五分钟吧，我问妈妈：“都散了这么久了，可以休息一下子吗？”这时，听我这么一说，妈妈也感到有一丁点疲劳了，于是，就说了一句，“嗯，好，可以。”我听了，高兴的跳起来，前面又正好有一处公共汽车亭，我便拉着妈妈，一屁股坐了下来。休息了大概五分钟，我们就起身了，准备回家去。
在回家的路上，雨突然停了，一路上，我哼着小曲，快步的往回走。这时，的人也越来越多了，早晨的空气真是好。
散步篇十一
酷暑，每到夜幕降临的时候，我就要被迫去陪妈妈。
今天妈妈回来得很早，我很失望，因为吃完丰盛的晚餐，我就要被拉出去了，要把小区的各个角落走一遍才行，真累。
我准备好后，就垂头丧气地离开了甜甜蜜蜜的家，心想：如果今天的天气凉快些就好了。然而，我发现妈妈倒是不一样，妈妈是高高兴兴地走出了家门，我们到了小区里，我就感觉热火朝天，就像在烤箱里一样，我慢慢地走着，走着，我被花团锦簇的花儿和郁郁葱葱的树木吸引住了，好像这也不是我想象的那么糟糕。这时一阵阵微风吹拂，使我觉得有一丝丝凉爽的感觉，我的心情也转变了，从垂头丧气变化为喜出望外。
微风把树枝吹得摇来摇去，闷热也被吹不见了，留下了冰凉的夏季，使我感叹不已。
小区里，人山人海，自己做着各自的事情，有些人在认真的补习着功课，有些人在激烈的比赛打篮球，还些人在安静的下棋……这多姿多彩的景色，就像一幅五彩缤纷画卷，令人惊叹。我这才明白，不是单纯的走而已，而是慢慢体会生活带给我们的情感，俗话说的好“心静自然凉。”这才是真正的。
回家后，我对妈妈说:“妈妈，以后我们每天都去。”妈妈说:“可以。”我很开心，也很想对生活说谢谢！如果没有生活给予我们的成长，哪来的花草树木和百鸟争鸣。
我明白了，只有细细品味，才能发现生活的奇妙和的含义。
