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中医养生谚语 养生谚语歇后语篇一
2、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
3、一天吃个枣，一生不知老;
4、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;
5、吃了省钱瓜，害了绞肠痧;
6、大暑小暑，有米懒煮。
7、白露身不露，寒露脚不露。
8、入厨先洗手，上灶莫多言。
9、小暑过，一日热三分。
10、小暑大暑，灌死老鼠。
11、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。
12、小暑惊东风，大暑惊红霞。
13、常开窗，透阳光;通空气，保健康。
14、小暑热，果定结;小暑不热，五谷不结。
15、饭前一碗汤，气死好药方。
16、小暑黄鳝赛人参。
17、小暑收大麦，大暑收小麦。
18、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐;
19、三天不吃青(菜)，两眼冒金星;
20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
21、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。
22、小暑打雷，大暑破圩。
23、饭后一百步，强如上药铺。
24、小暑不栽薯，栽薯白受苦。
25、日光不照临，医生便上门。
26、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安;
27、雨搭小暑头，二十四天不断头。
28、大蒜是个宝，常吃身体好;
29、常常晒太阳，身体健如钢。
30、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
31、小暑无雨十八风，大暑无雨一场空。
32、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
33、小暑种芝麻，当头一枝花。
34、宁可食无肉，不可食无豆;
35、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。
36、烟酒不尝，身体必强;不抽烟，少饮酒，活到九十九，
37、甜言夺志，甜食坏齿;
38、朝食三片姜，胜过人参汤;
39、小暑南风大暑旱。
40、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
41、饮前洗手，饭后漱口。
42、吃米带点糠，老小都安康;
43、吃面多喝汤，免得开药方。
44、小暑小割，大暑大割。
45、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。
46、三分医，七分养，十分防。
47、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉;
48、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
49、小暑大暑，上蒸下煮。
50、小暑小禾黄。
中医养生谚语 养生谚语歇后语篇二
1、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
2、汗水没干，冷水莫沾。
3、饭后一支烟，害处大无边。
4、多喝凉白开，健康自然来。
5、饭后百步走，活到九十九。
6、要得腿不老，常踢毽子好。
7、心灵手巧，动指健脑。
8、饮了空腹茶，疾病身上爬。
9、请人吃饭，不如请人流汗。
10、寒从脚上起，病从口中入。
11、饭前喝汤，胜过药方
12、热水洗脚，如吃补药。
13、冷水洗脸，美容保健。
14、喝茶不洗怀，阎王把命催。
15、要得腿不废，走路往后退。
16、要健脑，把绳跳。
17、常把舞来跳，痴呆不会到。
18、锻炼要趁小，别等老时恼。
19、要得身体好，常把澡儿泡。
20、食不语，睡不言。
21、春捂秋冻，不生杂病。
22、懒惰催人老，勤劳能延年。
23、戒烟限酒，健康长久。
24、甜言夺志，甜食坏齿。
25、白水沏茶喝，能活一百多。
26、要得身体好，常把秧歌跳。
27、多吃咸盐，少活十年。
28、日光不照临，医生便上门。
29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
30、常打太极拳，益寿又延年。
31、尽量少喝酒，病魔绕道走。
32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
33、欲得长生，肠中常清。
34、好人健康，恶人命短。
35、刀闲易生锈，人闲易生病。
36、指甲常剪，疾病不染。
37、饭前便后要洗手。()
38、立如松，行如风。
39、祸从口出，病由心生。
中医养生谚语 养生谚语歇后语篇三
1、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
2、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
3、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
4、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
5、不干不净，吃了得病。
6、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
7、饥不暴食，渴不狂饮。
8、要想感冒少，常洗冷水澡。
9、好人光睡成病人，病人光睡成死人。
10、臭鱼烂虾，传病专家。
11、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
12、酒多伤人，色多伤身。
13、药补不如食补。
14、太阳是个宝，常晒身体好。
15、寒从脚起，病从口入。
16、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
17、千补万补，不如食补。
18、干干净净，预防百病。
19、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
20、苗黄缺肥，人黄有病。
21、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
22、一天舞几舞，长命九十五。
23、吃米带点糠，成年保健康。
24、常用的铁不锈，常练的人不病。
25、有钱难买老来瘦。
26、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
27、疮大疮小，出脓就好。
28、一颗牙齿坏，满口牙受害。
29、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
30、出汗勤洗澡，保证皮肤好。
31、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。
32、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
33、预防肠胃病，吃喝要干净。
35、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
36、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
37、吃饭不言，睡觉不语。
38、十里无医不可居。
39、瞒债必穷，瞒病必亡。
40、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
41、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。
42、饭后走百步，永不进药铺。
43、挤疮不留脓，免受二回痛。
44、从小爱劳动，老来药不用。
45、日光不照门，医生便上门。
46、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
47、病好不谢医，天下无人医。
48、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。
49、饥不乱食，渴不暴饮。
50、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
51、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。
52、财多祸身，欲多伤神。
53、要想身体健，就得天天练。
54、冬天动一动，少得一场病;冬天懒一懒，汤药喝几碗。
55、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
56、体弱病欺人，体强人欺病。
57、抽烟损健康，少年莫染上。
58、美食不可尽用，贪吃使人生病。
59、朝食三片姜，如得人参汤。
60、有病早治，省钱省事。
61、养病如养虎，治病如抽丝。
62、严冬识贞木，三九见功夫。
63、饮食贵有节，锻炼贵有恒。
64、早起早睡，精神百倍。
65、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。
66、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。
67、刀越磨越亮，体越练越壮。
68、冬练三九，夏练三伏。
69、大水不到先垒坝，疾病未来早预防
70、日发千言，不劳自伤。
71、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
72、食多伤脾，忧多伤神。
73、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
74、药对方，一口汤;不对方，一水缸。
75、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
76、铁不炼，不成钢;人不练，不健康。
77、脑怕不用，身怕不动。
78、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
79、酒多伤身，气大伤人。
80、火星怕蔓延，疾病怕传染。
81、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
82、识得八角莲，可与蛇共眠。
83、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。
84、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
85、笑一笑，少一少;恼一恼，老一老。
86、要想身体好，吃饭不过饱。
87、饭后百步走，活到九十九。
88、细嚼烂咽，身体强健。
89、萝卜上了街，大夫没买卖。
90、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
91、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。
92、阳光是个宝，越晒人越好。
93、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
94、睡前关天窗，一夜觉都香。
95、早起活活腰，一天精神好。
96、手舞足蹈，九十不老。
97、久病成良医。
98、运动运动，百病难碰。
99、三分医，七分防。
100、吃饭先喝汤，强似用药方。
101、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
102、饭后散散步，不用进药铺。
103、若要健，天天练。
104、生冷不入口，防病保长寿。
105、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
106、酒吃头杯，茶吃二盏。
107、睡前洗脚，胜服补药。
108、药难医假病，酒不解真愁。
109、饭菜清淡，身体强健。
110、疮怕有名，病怕无名。
111、生瓜梨枣，多吃不好。
112、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
113、饥不择食，寒不择衣。
114、好酒不过量，好菜不过食。
115、睡多容易病，哭多伤眼睛。
116、无病早防，有病早治。
117、讳疾忌医，难求良药。
118、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
119、病来如山倒，病去如抽丝。
120、春不减衣，秋不加冠。
121、饭吃八成饱，到老胃口好。
122、贪吃贪睡，添病减岁。
123、常开窗，透阳光，通空气，保健康。
124、睡前烫烫脚，胜服催眠药。
125、少时练得一身劲，老来健康少生病。
126、丝不织不成网，体不练不强壮。
127、脑子不怕用，身子不怕动。
128、不气不愁，活到白头。()
129、卫生搞的好，疾病不缠绕。
130、新病好医，旧病难治。
