一键复制
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
新手怎样打篮球篇一
对于很多新手来说，开车的时候总是会感觉比较紧张，尤其出现一些意外情况的时候，总会感到无所适从，其实越紧张反而越不利于做出及时、正确的反应，新手驾车虽然是反应慢了点，但是注意以下几点，谨慎驾驶，也是一样可以畅通无阻的。
上车之前先观察。虽然很多人觉得自己的车子是新车，没必要检查什么，但是养成这个习惯很重要，因为除了要检查车子本身的情况之外，还要注意车子周围是否有障碍物，这样再驾驶或者倒车的时候就可以做到心中有数了，检查的时候最好能够做到绕车一周，还要观察一下轮胎，确保胎压正常。
坐稳之后先思考。上车之后调整好座椅，系好安全带，在发动车子之前可以先想一想，我发动之后要怎么办，这些对于老司机来说几乎是下意识的反应，但是对于新手来说，还是先想一下的话，以免车子发动起来之后一紧张不知道该做什么好了，比如倒车，挂档，踩油门，松离合和手刹，方向盘应该往哪个方向打，打多少。倒车出库的时候一定要慢，做到后面有车子通过的时候可以随时停车。
档位车速要吻合。行驶的过程中要注意加减档位，很多人形成了一档起步，然后逐渐加档到五档，便觉得完成了任务，可以行驶了，其实在行驶的过程中，要根据路况，速度调整档位的，比如人多的时候，速度将下来了，档位也要跟着变化，还是拐弯的时候，也要变换相应的档位。
拐弯注意左右看。直道行驶的时候，只要注意好速度和档位的配合，注意路旁的行人和车辆，能够根据路况控制自己的速度就可以了，但是在拐弯的时候要注意左右看，以免路口突然有行人或者车辆，同时还要降低速度，这样的话，即使出现突然状况也能保证即使停车或者做出避让的反应。
遇到路口鸣喇叭。到达路口的时候不仅要减速，而且要提前鸣喇叭，这样如果有行人或者车辆的话，听到喇叭声自然会做出避让或者减速的反应。
远近光等要配合。夜间行驶的时候灯光也要配合好，如果天色不是很暗的话，可以只开四角灯行驶，天色变暗之后再看大灯，如果对面有车辆行驶过来要会灯，也就是远近光灯，交替，这样可以避免视觉盲区。
停车之前先减速。不管是在红绿灯路口还是靠边停车还是停车入库，在打算停车之前要先减速，车速慢了，停车才会比较稳当比较到位，否则的话，容易停过界。
听到异动要检查。车子正常行驶的时候除了发动机正常运转的声音是没有什么杂音的，因此不管是在车子发动的时候还是行驶的时候如果出现了杂音或者异动，一定要注意检查，排出故障，这样才能保证行车安全。
定期保养和维护。车子都有规定的保养时间，要按照规定进行保养和维护，这样的话，不仅可以延长车子的寿命，更重要的是增加了安全系数。
找驾驶技术扎实的朋友陪同开车。
新手驾驶员初次开车上路时，最好找一位驾驶技术功底扎实的朋友陪同一起;有朋友在一旁陪着，既不会感到孤单，万一在路上遇到困难时，也可以有经验丰富的朋友一起来解决;经过几次陪同，在感受驾车上路体验的同时，也会逐渐克服单独驾车的恐惧心理。
要选择空旷道路段在晚上进行练车。
为了逐渐熟练驾驶技术，练车是个不错的途径。练车时要选择相对空旷的道路段，最好在晚上去练车。因为晚上相对道路上车辆比白天的少些，练车时会感觉相对安全些，也有助于消除新手驾车的恐惧心理。
新手练车时要充满信心眼观远方。
要相信自己完全可以驾驭汽车，让汽车听从自己的指令来行走。有了自信恐惧也会逐渐的远离了自己。在熟练驾车基本技法的基础上，要眼观远方随时注意路面状况;切记千万不可一直盯着车内的仪表盘和方向盘，以免路面情况不明时的意外发生。
无论遇到什么情况先将车停在路边。
如果新手上路练车时，遇到行人或家禽阻碍等意外情况时，或者在练车过程中感觉紧张不安时，就可以先停车到路边，让自己先下车进行放松最好。看看路边的景色，喝点水，待情绪稳定以后再上车走路。慢慢的，就会习惯于驾车状态而没有了恐惧心理。
在驾车时最好要打开车窗减轻紧张。
新手驾驶员在驾车上路时，最好同时打开车窗，让车内空间与外界相通，在带来车内新鲜空气的同时，也可以享受窗外的美景，这对于减轻新手驾车的恐惧心理也有帮助。
最好要选择在熟悉的道路上练车。
新手驾驶员在考取驾驶证的过程中，会有一段时间进行实路练习。这种实路练习的路段，一般来说路面宽阔行人和车辆较少;这种路段非常适合新手驾驶员进行练车;在熟悉的路面上练车，会增加驾车的信心，慢慢的驾驶的紧张感和恐惧感就会消失不见了。
新手怎样打篮球篇二
学习打篮球最需要学的技能就是晃人、运球和投篮技术，那么篮球新手晃人技巧有哪些呢？下面小编给大家带来篮球新手晃人技巧，欢迎大家阅读。
1、用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。以上是开始的虚晃动作。
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来。
4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。
对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候。
再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的.最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了。
1、蝴蝶穿花
出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。
2、投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
3、交叉步突破
以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极，转探肩保护球。
4、顺步突破
准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
5、后转身突破
以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转。
6、前转身突破
以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。移重心，蹬地运球动作连贯。
新手怎样打篮球篇三
篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。下面是小编为大家整理的关于新手的篮球技巧，欢迎大家的阅读。
首先要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。
学会运球，当然保持对于球的感觉很重要，在没事儿的时候，常常自己拍球，运球，找球的手感，这样更加容易帮你入手篮球这项活动。
有了球的手感之后，要先锻炼传球，传球能够看出一个人是否会玩，如果你传的球绵软无力，或者无法让你的队友接球舒服，那么旁人看上去你会是一个不折不扣的新手，那么传球的.时机，力度，还有方法就是我们该练习的，篮球毕竟是一个团体运动，所以传球的好坏是至关重要的。
自己在练习篮球过程中，罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。
接下来就是其他点位的投篮练习，首先你要寻找到一个适合你的投篮方式，有的人习惯用左手，有的人习惯用右手，而是用腕使劲，还是有肘使劲也是因人而异，只要找到你自己的方式，这些都不重要，不过还是要勤加练习。
上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。
1.篮球新手过人的方法和技巧
2.新手上路技巧
3.新手如何开车？新手开车十大技巧
4.2016新手司机开车起步技巧
5.新手开车并线技巧
6.新手司机驾驶技巧
7.新手演讲的要点及技巧
8.新手开车拐弯技巧
9.篮球打球转身技巧
新手怎样打篮球篇四
是最直接的减速方法。刹车时，要把稳方向盘，迅速将脚从加速踏板移到制动踏板上，根据需要决定踩下的力度。在雨、雪等湿滑的路面上行驶时，严禁使用紧急刹车。正确的方法应该是利用发动机的牵引力降低车速，同时采用"点刹和挂入低速挡的方法，使车辆在尽可能短的距离内减速或停车。
二、减油
是控制车速的另一种直接方法。一般情况下，车辆在路况较好或空载行驶时，用油门控制车速，依靠行驶时的惯性和发动机的怠速运转克服前进中轮胎与地面的摩擦力和空气阻力，使车辆慢慢停稳。需要注意的是松踏油门踏板的技术要求，是要求车辆始终保持平顺性。有经验的驾驶员能根据行驶中遇到的情况，提前采用预见性的滑行。
三、减挡
当汽车通过繁华路段、危险路段或遇障碍物时，需要以减挡的方法来控制车速。现代汽车为了便于减挡、减少换挡时的齿轮噪声，在变速箱内大都设置了同步器。同步器能够保证换挡迅速、齿轮无撞击。
其操作规程方法是：当车速降低至适合换入低挡时，迅速抬起离合器踏板，随即加一脚"空油"，再迅速踩下离合器踏板，将变速杆推入所需挡位，然后抬起离合器踏板和踩下加速踏板，保证车辆平稳前进。"两脚离合器"减挡，关键是要判断准车速，以决定"空油"的大小。另外，手脚要配合好，力求动作轻柔、准确。
新手怎样打篮球篇五
1、在视线良好又无限速标志的宽阔道路上会车汽车在视线良好又无限速标志的宽阔道路上会车时，可适当加大两车的横向间距，不降速交会。会车后，注意从后视镜观察确认无车辆超越时，再缓阻地驶向道路中心。
2、在城市快、慢车道不分的街道上会车汽车在城市某条快、慢车道不分的道路上会车时，要特别注意交通指挥信号和交通标志，保持合理的跟车距离和适当的横向间距，尤其是要警惕行人(特别注意儿童、老人)横穿道路与其他车辆抢道争行，做好应付突发情况的准备，以防发生意外的冲撞事故。
3、遇障碍物会车汽车在行驶中，遇前方有障碍物会车时，应根据各自车辆离障碍物的距离、速度及道路的实际情况，决定加速超过还是减速等待，以错开越过障碍物的时间，避免在有障碍物的狭窄处或非机动车道进行会车，在会车有困难时，有障碍的一方让无障碍的一方先行。
来车速度较慢或离障碍物较远时，应果断加速越过障碍物后，驶入右侧;也可根据需要适当降低车速，在超越障碍物前与来车交会。
4、遇窄桥、窄路的会车汽车行驶中出现窄桥、狭窄路段时会车，应看清前方道路的交通情况，正确判断来车的距离、速度、装载及有无拖挂等情况，提前减慢车速，预选较宽阔、坚实的路段，靠路右侧缓行交会，做到让距离较近、车速较快、前方无障碍的一方先行通过，不得抢行。
5、在傍山险路、陡坡、连续弯道上会车车在傍山险路、陡坡、连续弯道上行驶中，因视线受阻，很难发现来车，如果听到鸣号声，就必须做好会车的准备，在没有听到鸣号声的时候，心中时刻要想到对方可能有来车，提前减速鸣号，观察判断好路基的虚实情况，选择安全地点与来车交会。
6、不允许“三点并排”会车汽车在行驶中，如遇障碍物在对方来车的前方，应注意观察对方的动向，当对方车辆强行超越障碍物或打开左转向灯示意时，可能对方车有紧急任务，应立即减速或停车让行，切不可抢行造成“三点并排”交会。
7、不允许高速会车汽车在道路上行驶，有的驾驶人看到前方有来车交会时，不提前减速。当对面来车临近时，在道路中心高速行驶。会车中突然向右转动转向盘，随即又向左转动转向盘，将车驶向路中，吓得对方手忙脚乱，易酿成事故。
8、在阴雨、雾、风雪天及黄昏、拂晓视线不清的情况下会车汽车在阴雨、雾、风雪天及黄昏、拂晓等视线不清的情况下会车，要严格遵守有关会车的规定，提前降低车速，开启小灯或近光灯行驶，并加大两车交会的横向间隙，必要时，选择宽阔地点停车避让，避免发生追尾、相剐的事故。
9、在冰雪、泥泞路面上会车汽车行驶在冰雪、泥泞路面上，应当减速慢行，夜间用灯光断续示意，选择安全地段与来车交会，会车中不能急刹车、猛抬油门、猛打转向盘，以防侧滑造成事故。
10、夜间在道路上会车汽车在夜间行驶中会车，在发现远处对方来车灯光照射的光束时，就应及时利用大灯光线察看前进方向的道路宽窄和路面的状况，做到“心中有数”。在距对方来车150米以外，必须将远光灯变为近光灯或小灯，同时减速慢行，选择会车地段，并掌握好方向靠道路右侧行驶，密切注视汽车行进方向的“黑色物体”和路边情况，准备随时停车。
新手怎样打篮球篇六
打篮球虽好处很多，但首先要会打，这样才能在球场中获得预期想到的。那怎样打篮球呢?打篮球有什么技巧?一起来看看吧。
想打好篮球，首先要学会最基本的运球方式。运球需注意身体姿势、手臂动作、球的落地及四肢的协调性，具体如下：
身体姿势：两脚微微弯曲，前后开立，身体前倾，眼睛望前方，非运球的手平抬，以保护好球。运球时，脚步随着运球的方向而改变。
手、臂动作：运球时，为扩大范围，五指张开，手心向下，用手腕带动手指的力量拍球。拍球时要有一定的频率，并把球控制在膝盖以下，以尽量延长控球的时间。如原地运球，要注意球的方向，不要让球偏离身体周围。
球的落点：运球时，球的落点也是需要关注的，通常在运球手同侧脚前外侧约20厘米处。落球点越靠近脚前越好。如果在防守，不要太靠近运球人员，以免触碰到运球人员的球，但也要紧逼运球人员。
手脚协调配合：打篮球，手脚的协调性是很重要的，尤其是在运球，更需要手脚协调，所以，要经常练习。
新手怎样打篮球篇七
篮球过人技巧有哪些呢?下面是小编整理的篮球过人技巧，希望对你有帮助!
出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是：运球——假跳投——再运球，实质是换手运球。
右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的.那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极，转探肩保护球。
准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
