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2025年篮球3对3比赛规则(优秀12篇)
  • 时间:2025-01-07 11:15:40
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2025年篮球3对3比赛规则(优秀12篇)

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2025年篮球3对3比赛规则(优秀12篇)
    小编:建工e学堂

通过总结,我们可以更加深入地认识自己,并借此不断提升自身的素质和能力。写总结时,可以借鉴他人的观点和经验,但要保持独立思考。4、通过看范文,我们可以学习到写作的技巧和方法。

篮球3对3比赛规则篇一

1、确定了中枢脚后:(1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时(1)在传球或投篮中,一脚或双脚都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。

违反本条规则是违例。

注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

比赛由4节组成,每节10分钟。

在第1节,第二节(第一半时)之间,第3节和第4节(第二半时)之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间;两个半时的比赛休息时间为15分钟,以全场得分多者为胜。

如果在第4节比赛时间终了时比分相等,需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛,直至决出胜负。

比赛中每队的换人次数不限。

但是,要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予二次;在第二半时任何时间可准予3次;每一决胜期的任何时间每队可准予1次。

整个比赛过程由裁判员(三人制:包括主裁判员,第一副裁判员和第二副裁判员,二人制:包括主裁判员和副裁判员)5、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。

违例违例即是违反规则。

罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。

带球走——当持活球的。队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次,其另一脚(称为中枢脚)不得离开与地面的接触点,如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。

非法运球队员在运球后,用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时,运球即完毕。

运球结束后,除非失去控球权后又重新控制球,否则不得再次运球,如果再次运球,则为非法运球违例。

拳击球或脚踢球比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球,否则将判违例。

如果球偶然。

地接触到腿的任何部分,或腿的任何部分无意碰到球,不算违例。

球回后场在比赛中,前场控制球的队,不得使球再回到后场,否则为球回后场违例。

具体判定球回后场有三个条件:(1)该队必须控制球;(2)球进入前场后,在球又回到后场前该队队员(或裁判员)最后触及球;(3)球回后场后,该队队员在后场最先触及球。

这三个条件必须依次连续发生。

干涉得分和干扰投篮(罚球)的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时,双方队员不队人员的技术犯规,对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规,但不作为全队犯规之一计数。

对技术犯规的处罚,是判给对方2次罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)违反体育道德的犯规根据裁判员的判断,一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球,发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。

应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。

判给对方罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)罚球的次数按如下规定:对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球;对正在做投篮的队员发生的犯规,如中篮,应计得分并加判给1次罚球,如未中篮;应给2次或3次罚球,基本规则:

1、比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数比赛分四节,每节各10分钟,每节之间休息5分钟,中场休息1分钟。

比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜出为止。

2、得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。

3、分线内侧投入可得2分:3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。

交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。

裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(nba中为6次)。

且不能在同一场比赛中再度上场。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。

在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

从后场控制球开始必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。

进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。

发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。

主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。

在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。

当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(nba规则中无此规定)球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

篮球3对3比赛规则篇二

1、采用4×12分钟的比赛方式,其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟;第2、3节之间休息10分钟。

2、一名队员已发生了6次侵人犯规和/或技术犯规,必须立即离开比赛。

3、一节中某队已发生了5次全队犯规时,该队处于全队犯规处罚状态。

4、每队在第4节和每一决胜期最后2分钟各增加一次30秒钟短暂停。

5、投中篮后和第4节及决胜期最后2分钟内拥有掷球入界球权的球队请求暂停后,均在“掷球入界线”执行掷球入界恢复比赛(但本应位于前场端线掷球入界除外)。

6、比赛用球:采用中国篮协审定并提供的7号联赛用球。

cba每节比赛时间:12分钟。

篮球3对3比赛规则篇三

1、比赛时间应为4节。

2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前,其休息时间为2分钟。

3、中场的休息时间为15分钟。

4、比赛表订开始时间前,应有20分钟的休息时间。

5、第四节时间终了得分相同时,应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

6、比赛终了前,几乎在计时钟信号响起同时,遇有犯规,应比赛结束后进行罚球。

7、若由于此罚球而进入延长赛,任何在比赛时间终了后的犯规,视为发生在比赛休息时间内的犯规,应于延长赛开始前执行罚球。

篮球3对3比赛规则篇四

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类。

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式。

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4、选手替换。

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球。

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例。

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球3对3比赛规则篇五

在比赛中,一名队员发生了两次违反体育道德犯规将被裁判员和比赛组织者取消比赛资格。在这里特别规定,竞赛组织者将取消那些出现暴力行为、身体和语言上的攻击行为、影响比赛结果、违反国际篮联反兴奋条例或国际篮联的道德准则的队员比赛资格。竞赛组织者有权根据其他球队成员的参与和违反的程度取消全队的参赛资格。

篮球3对3比赛规则篇六

在某队犯规达到6次后,该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后,随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义,依据规则第15条,基于侵人犯规的次数,队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的。队员犯规,应判给1次罚球;对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规,应判给2次罚球。对在做投篮动作的队员犯规,球中篮,得分有效,追加1次罚球。某队全队犯规的第7,第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规,但不按照7.2和7.3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的最后一次罚球之后,球权保留,比赛将在场地顶端的圆弧线外,以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。

在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后:非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非底线后)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时,防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球,则可以继续投篮,不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球,则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。

任何死球状态下给予任一队的球权,应在场地顶端的圆弧线外,以(进攻队与防守队)队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内,也没有踩踏圆弧线,则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时,球权判给防守队。

篮球3对3比赛规则篇七

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

篮球3对3比赛规则篇八

1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前,你就应该检查自己的手指甲,这是非常有必要的,如果有点长,那就剪一下然后再去打,这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤,如果不慎手指受伤了,那么赶紧找盐水浸泡一会,浸泡完以后不要运动,恢复几天就好了。

2、打篮球需要我们不停的跑动,跳跃,这样才能尽情打球,但是如果没有做好准备工作,很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤,所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面,免得踩到别人导致自己的脚踝受伤,如不慎脚踝受伤了,那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面,但是不要用冰箱里冷冻的水,你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通,所以用凉水或者冰水就行,敷20分钟半个小时后就可以了,然后就是多吃营养的东西恢复。

3、如果采用不正确的方法打篮球,那么非常容易使自己的腰部受伤,因此,在打球过程中就要注意了,如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作,那样最容易腰部受伤,如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息,消息几天觉得没问题了,开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

篮球3对3比赛规则篇九

1、当活球经篮圈上面入篮,停留在篮内或由篮中落下时,称为中篮。

2、中篮系指攻进对方的篮,依下列情况判定得分:罚球中篮算1分;二分投篮区域投球中篮算2分;三分投篮区域投球中篮算3分。最后一次或仅一次罚球,球触及篮圈之后,在进入球篮之前,被进攻或防守球员合法处及,算2分。

3、若球员意外的将球投入自己的篮,篮算2分,并登入在对队队长名下。

4、若一位球员故意的将球投入自己的篮,则属违例,得分不计。

5、若一位球员使整个球体由篮圈下方向上穿过篮圈,应属违例。

篮球3对3比赛规则篇十

篮球初学者刚接触篮球,首先要知道的就是篮球赛的规则。下面是小编为你整理的运动会篮球比赛规则,希望对你有用!

比赛应在拥有一个球篮的3x3篮球场地上进行。标准的3x3篮球场地面积应为15 米(宽)×11米(长)。场地应提供一个标准篮球场尺寸的区域,包括一条罚球线(5.80 米)、一条两分球线(6.75 米)、以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。可使用传统篮球场的半场。 所有级别比赛统一使用6号球(肯德基三人篮球赛2014赛季可同时使用7号球)。

每支球队应包括4-6名队员和1名领队,其中3名为场上队员,其他为替补队员。

比赛裁判应由1或2名临场裁判员和2-3名计时员/记录员组成(根据实际工作需要)。

比赛开始前,双方球队应同时进行热身。双方球队以掷硬币的方式决定第1个球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权,每支球队必须有3 名队员在场上才能开始比赛。

在圆弧线以内投篮中篮得1 分,在圆弧线以外投篮中篮得2分,罚球中篮得1 分。

规定的比赛时间为1节10分钟。在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在进攻队和防守队完成一次传递球后,一旦进攻队接到回传球应重新开动计时钟。然而,在规定的比赛时间结束之前,率先得到21分或以上的球队获胜。该规则仅适用于规定的比赛时间(而不适用于可能发生的决胜期)。如果比赛时间结束时比分相等,则应进行决胜期。决胜期开始前应有1分钟的休息时间。决胜期中率先得到2分的队获胜。如果在预定的比赛开始时间球队不到场,或不能使3 名队员入场准备比赛,则判该队由于弃权使比赛告负。如果比赛因弃权而告负,比赛得分应记录为 w-0 或 0-w (“w”代表胜)。

如果某队在比赛结束前离开比赛场地,或该队所有的队员都受伤了和/或被取消了比赛资格,则判该队因缺少队员使比赛告负。如果发生因缺少队员使比赛告负的情况,胜队可以选择保留该队的得分或使比赛因弃权而告负的得分,在任何情况下因缺少队员使比赛告负的队得分应登记为0。某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负,将取消该队在整个联赛中的比赛资格。 常规赛如果比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时,可以采用根据比赛的持续时间设置比赛得分数限,建议采用20分钟/21分方式。

在某队犯规达到6次后,该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后,随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义,依据规则第15条,基于侵人犯规的次数,队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的.队员犯规,应判给1次罚球;对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规,应判给2次罚球。对在做投篮动作的队员犯规,球中篮,得分有效,追加1次罚球。某队全队犯规的第7,第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规,但不按照7.2和7.3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的最后一次罚球之后,球权保留,比赛将在场地顶端的圆弧线外,以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。

在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后:非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非底线后)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时,防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球,则可以继续投篮,不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球,则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。

任何死球状态下给予任一队的球权,应在场地顶端的圆弧线外,以(进攻队与防守队)队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内,也没有踩踏圆弧线,则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时,球权判给防守队。

拖延或主动地消极比赛(例如不尝试得分)应判违例。如果比赛场地装备了投篮计时器,则进攻队必须在12 秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在和防守队传递球后,或在球篮下方得分后),12秒计时器应立刻开始计时。备注:如果比赛场地没有装备12秒投篮计时器,并且某队消极比赛,裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。

当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前,允许任一队替换球员。替换上场的队员在他的队友离开场地,并与他发生身体接触后,方可进入场地。换人只能在球篮对侧的端线外进行,替换队员无需告知裁判员和记录台人员。

每队拥有1 次30 秒的暂停。在死球状态下,一名队员可以请求暂停。

如果某队认为裁判员的某个宣判或比赛中发生的任何事件损害了该队的利益,则必须按照以下程序进行抗议:该队1名队员在比赛结束后、裁判员签字前,应立刻在记录表上签字。该队应于赛后30 分钟内提交一份文字说明并且把1000元人民币保证金交给裁判长。如果抗议被采纳,则该笔保证金予以退回。全国总决赛期间提供比赛录像,该录像仅用于决定最后一次投篮是否于比赛结束前出手,以及/或者该投篮应该得1分或2分。

在比赛中,一名队员发生了两次违反体育道德犯规将被裁判员和比赛组织者取消比赛资格。在这里特别规定,竞赛组织者将取消那些出现暴力行为、身体和语言上的攻击行为、影响比赛结果、违反国际篮联反兴奋条例或国际篮联的道德准则的队员比赛资格。竞赛组织者有权根据其他球队成员的参与和违反的程度取消全队的参赛资格。

篮球3对3比赛规则篇十一

篮球比赛由两个队参加,每队上场5人,其中1人为队长,替补球员有7人。

将球投入对方球篮得2分;在3分区外投入对方球篮得3分;罚球中1次得1分。

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

1、队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。

2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:。

(1)如果一脚正接触地面:。

a、双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。

b、两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚。

c、一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。

1、确定了中枢脚后:。

(1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时。

(1)在传球或投篮中,一脚或双脚都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

比赛由4节组成,每节10分钟。在第1节和第2节(第一半时)之间,第3节和第4节(第二半时)之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间;两个半时的比赛休息时间为15分钟,以全场得分多者为胜。

如果在第4节比赛时间终了时比分相等,需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛,直至决出胜负。

比赛中每队的换人次数不限。但是,要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予2次;在第二半时任何时间可准予3次;每一决胜期的任何时间每队可准予1次。

整个比赛过程由裁判员(三人制:包括主裁判员,第一副裁判员和第二副裁判员,二人制:包括主裁判员和副裁判员)、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。

违例违例即是违反规则。

罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。

带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次,其另一脚(称为中枢脚)不得离开与地面的接触点,如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。

非法运球--队员在运球后,用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时,运球即完毕。运球结束后,除非失去控球权后又重新控制球,否则不得再次运球,如果再次运球,则为非法运球违例。

拳击球或脚踢球--比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球,否则将判违例。如果球偶然地接触到腿的任何部分,或腿的任何部分无意碰到球,不算违例。

球回后场--在比赛中,前场控制球的队,不得使球再回到后场,否则为球回后场违例。具体判定球回后场有三个条件:。

(1)该队必须控制球;

(2)球进入前场后,在球又回到后场前该队队员(或裁判员)最后触及球;

(3)球回后场后,该队队员在后场最先触及球。这三个条件必须依次连续发生。

干涉得分和干扰--投篮(罚球)的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时,双方队员不可触及球。当投篮的球触及篮圈时,双方队员都不得触及球篮或篮板,不得从下方伸手穿过球篮并触及球,不得使篮板和篮圈摇动。如果进攻队员违犯这一规定,中篮无效,将球判给对方在罚球线延长部分的界外掷球入界;如果防守队员违犯这一规定,不论是否投中,均判投篮(罚球)队员得分,得分的判给就好像球已进入球篮。

3秒违例--当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队队员在对方的限制区内持续停留的时间不得超过3秒钟。

5秒违例--进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;或在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;当裁判员将球递给罚球队员可处罚时,该队员必须在5秒钟内出手。

8秒违例--一个球队从后场控制活球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

24秒违例--每当一名队员在场上获得控制活球时,该队必须在24秒钟内尝试投篮。

犯规。

犯规是对规则的违犯,含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。对违犯者登记犯规并随后按规则予以处罚。

侵人犯规--是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球还是死球,队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进;以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出其圆柱体);也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规,由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。如果犯规队处于全队犯规处罚状态,则应判给未做投篮动作的队员2次罚球,代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的队员犯规,如果投篮成功,应计得分并判给1次追加罚球;如投篮未中,则要根据投篮的地点,判给2次或3次罚球。

技术犯规--是包含(但不限于)行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判员警告;没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员;使用冒犯或煽动观众的语言和举止;戏弄对方队员或在对方队员的眼睛附近摇手妨碍其视觉;在球穿过球篮后,故意触及球以延误比赛;阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛;假摔以伪造一次犯规等。

队员技术犯规,应给其登记一次技术犯规,作为全队犯规之一计数。教练员、替补队员和随队人员的技术犯规,对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规,但不作为全队犯规之一计数。

对技术犯规的处罚,是判给对方2次罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。

违反体育道德的犯规--根据裁判员的判断,一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球,发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。判给对方罚球,以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。

1、比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,每节之间休息5分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(nba中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(nba、cba、cuba、wnba等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,fiba规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(nba规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(nba规则中无此规定)。

球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

篮球3对3比赛规则篇十二

1、参加季后赛第四阶段总决赛的胜队为本次联赛的第一名,负队为第二名;参加第三阶段半决赛的负队(即本次联赛的第三、第四名)和第二阶段四分之一决赛的负队(即本次联赛的第五、第六、第七、第八名);参加第一阶段10进8的负队(即本次联赛的第九、第十名),按照常规赛排名决定最终名次。

2、没有进入季后赛的球队,按照常规赛排名决定最终名次。

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通过总结,我们可以发现自己的优势和不足。较为完美的总结应该能够给读者带来启发和思考。在阅读这些总结范文时,大家可以思考其中的优点和不足之处,以及有哪些可以借鉴和
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计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下我给大家整理了一些优质的
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编制教案是教师认真备课的必备环节,能够提高教学效果。编写教案首先要明确教学目标,即明确学生应该达到的知识、能力和情感目标。通过对这份教案的分析,可以了解到教学设
通过总结,我们可以发现自己的优点和不足,为进步做好准备。如何处理好学习与生活的平衡?以下是一些写作技巧和经验,希望对大家的总结写作有所帮助。母亲节祝福妈妈的话语
总结是我们不断进步和学习的关键环节,它使我们能够从失败和挫折中汲取教训。想要写一篇完美的总结,首先需要明确总结的目的和要求。以下是小编为大家精心整理的一些时间管
作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。优秀的教案都具备一些什么特点呢?那么下面我就给大家讲一讲教案
科技的进步与创新,推动着社会的发展和进步,带来了许多改变和便利。总结应该包括哪些方面的内容,怎样才能更加全面?想要更好地了解这个主题,可以参考以下给出的相关范例
光阴的迅速,一眨眼就过去了,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗?下面是小
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总结是写给人看的,条理不清,人们就看不下去,即使看了也不知其所以然,这样就达不到总结的目的。什么样的总结才是有效的呢?那么下面我就给大家讲一讲总结怎么写才比较好
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?以下是小编收集整理的教案
通过总结,我们能更加有效地利用已有资源。注意总结的语气要积极向上,不能只看到问题和失误,要注重对成就和进步的肯定。以下是一些专家的建议和经验,希望能够对你的工作
在人民愈发重视法律的社会中,越来越多事情需要用到合同,它也是实现专业化合作的纽带。拟定合同的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编帮大家整理的最新合同模板,仅
总结是记忆的回顾,是经验的积累,更是前行的指南。总结不仅是一个闭环,也是另一个开始,我们需要在总结中学习和成长。以下是专家的建议和指导,供大家参考和借鉴,希望能
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
艺术的魅力和价值,让我们感受到美的力量和无限的想象力。总结可以借鉴一些写作技巧,如采用概括性的句子、使用引用等。生活中没有永远的不变,我们应该学会适应变化,保持
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教案是教师在备课过程中编写的一种教学设计方案,它能够帮助教师有条不紊地进行教学活动。教案的更新和改进是教师教学发展的必然要求。如果你正在编写教案但感到困惑,不妨
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是
作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?这里我给大家分享一些最新的教案范文,方便大
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总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,因此,让我们写一份总结
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积极乐观的心态是战胜困难的法宝,它让我们看到希望。一个好的总结需要准确把握原文的主旨和重点内容。以下是小编为大家整理的一些实用技巧和方法,希望能提升大家的工作效
总结是对过去的回顾,对未来的规划。一个好的总结应该包含对过程和结果的全面概括。深入研读小编为大家准备的总结范文,你会发现写作的乐趣和技巧。怎样打羽毛球篇一在打羽
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幸福是自己给的,我们应该学会珍惜当下的每一天。在撰写总结时,我们应该尽量言简意赅,不偏离主题。以下是小编为大家推荐的一些舞蹈教学资源和演出视频,希望能激发大家的
生活中总会遇到各种各样的问题,我们需要总结经验教训,以便以后更好地应对。总结是对经验和教训的总结和归纳,要注重深度和广度。掌握好总结的技巧和方法,可以帮助我们更
计划是为了实现明确的目标而进行的事前安排和规划。在制定计划时要考虑到可能的风险和变数,做好应对准备。以下是一些计划制定的注意事项,希望对大家起到一些启发和帮助。
通过总结,我们可以找到成功的经验和方法,并加以总结运用到以后的学习和工作中。在写总结时,我们可以引用一些权威的资料和数据,增强总结的可信度和说服力。请大家参考这
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总结是人类进步的驱动力,是经验的提炼和积累。总结要有层次感,结构清晰,避免内容杂乱无章。参考范文可以帮助你开拓视野,提高写作水平。教师节老师发言稿400字篇一各
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