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总结是一种寻找进步方向的有效工具。在写总结时，可以采用一些图表和统计数据等辅助手段，使得总结更加直观和易于理解。这些总结范文涉及各个领域的经验和感悟，对于我们的写作会有很大的启发。
阅读速度方法篇一
整体感知部分包括单一图形感知、多图形感知、数字感知和文字感知四个小训练项目。
一、单一图形感知。
首先是单一图形感知，就是一次只会随机出现一种图形的这个练习，在这个训练中当倒计时显示为“1”时，我注意力集中、眼睛瞪大，生怕没看清画面，在难度较低的情况下，我不闭眼也能感知图形数量，当图形数量太多时，我发现必须要闭眼在大脑中重现一下刚才的画面，才可能感知出图形数量。但要注意是对画面的整体重现、准确感知图形数量，不要数个数。
还有一个问题，因为我以前用老版本速读软件练到了28级，现在新版软件，一练习整体感知就是28级的难度，所以刚开始训练单一图形感知的时候，很崩溃，完全是还没看清楚，就不见了，可想而知，做题的时候纯粹靠蒙。
最初几次训练下来，我的自信心备受打击，感觉太难了，通过几天的研究我终于想到了一个办法：先把单一感知训练的难度降低到最简单的第iii档，这个档的难度相当于速读初始级别的单一图形感知难度、通过训练培养自己的自信心，也算是从基础开始了，当这个档的训练熟练以后，再把难度降低到第ii档，以此类推，循序渐进。
二、多图形感知。
多图形感知，顾名思义，一次会出现多种图形，难度比单一图形感知上升了不少，这时候不仅要感知图形数量，还要注意图形形状和颜色等，一开始也是无比抓狂，但好在有了单一图形感知的训练经验，我采用老办法，把难度先降到iii档，这时候图形可能是一种或两种、三种(最多就三种图形)，反正图形总数目不会超过5个，一眼看去，迅速感知有几种颜色(一般颜色越亮，越容易第一眼被捕捉到)，依此确定有几种图形、图形总数量当然也知道，闭眼在大脑中重现一下到底是哪些图形，没有出现的图形，在答案里最先选出来，其余的图形就能很好选出来了。
如：训练界面闪现的图形(数量是3个方框)、只有一种颜色(蓝色)，那就可以确定答案里图形数量有两项选0，到底是哪两个图形数量是0呢?闭眼大脑重现一下刚刚的画面——画面上是3个蓝色的方框。答案就出来了，三角形和圆形的数量都是0个，总数是3，那就全是方框。
很简单吧!一下就选出答案来了，当然这种方法也只限于难度较低的情况下，还有点投机取巧的意思，但不失为一种方法嘛。只不过当难度越来越大后，这个方法就不太管用了。关于难度更大以后的解决方法，我目前还是没有取得实质性的进展，但我还是很有信心的，加油!!
三、数字感知。
在做数字感知的时候，一定不要去纠结数字的意义，因为这个训练只是感知数字有多少组。所以我在训练的时候是把它们当做是单一图形感知中的图形，总体思路与单一感知更接近。
训练时，我突然想到了以前爱玩的“脑龄测试”，感觉和数字感知很像，也是在倒计时321结束后，小圆圈里出现一些数字，瞬间又消失，然后要求玩的人按从小到大的顺序，把数字重现在圈圈里，正确了会打“o”，错误就是“x”，不管对错，整个数字消失前的画面最后都会重现。
通过对比，我有了一个设想，如果数字感知，也能在每一次答案显示完，还能把数字消失前的画面重现一下，让训练者看看自己的感知的时候哪里出了错，比如说是某个角落的数字在脑海中不清晰，还是其他什么位置，并且思考这种不清晰是视幅不够造成的还是别的原因呢?从而能有针对性的训练。这个想法我和速读老师提了，不知道他们怎么考虑的，呵呵。
四、文字感知。
文字感知和数字感知可以算是一对兄弟，它们的训练方法和要领都一样，要说区别，除了字面意思外，我感觉文字感知更像是数字感知的进阶练习——数字感知只要求感知“数字”组数、而文字感知要求感知比数字更复杂的“文字”。
训练感受嘛，除了注意力高度集中，恨不得眼睛是一台相机，能瞬间拍下即将消失的画面外，还有一种看见文字就想要理解记忆的欲望，这可能是受了无声思考的影响，但是时间太短了，想要理解记忆真有点困难哈。
玩笑归玩笑，实际上不管是数字感知还是文字感知，都只要求我们感知出现的数字/文字的组数，并不需要理解记忆。
整体感知也是速读的辅助基础训练部分，成绩不会影响最终的速读升级，但我还是那句话，最好能熟练掌握，达到眼脑直映的效果。
阅读速度方法篇二
速度永远是雅思阅读常见的问题。今天，雅思阅读为各位雅思考生带来雅思阅读：正确阅读方法提高速度，希望可以帮助广大雅思考生轻松备考雅思。
很多雅思考生平时看到大段的英文就头疼，所以平时多读很重要。要大量地阅读：很多单词一次看不认识，多看几遍就会认识了。很多语法第一次不熟悉，多重复几次就会熟悉理解了。很多表达一开始很陌生，经过多次接触后就明白掌握了。平时要找一些长的文章，在规定时间里面读完。
阅读有很多技巧，最基础的无外乎skimming和scanning。实际上掌握了这两个技巧就能达到“一目十行”的效果。但是，想要更加顺畅地阅读，就需要更多的训练。在阅读中，我们不仅要掌握找关键词、关键句等技巧，还要将现有的技巧进行整合，开发出新的技巧。一切为提高效率服务，要读得又快又好。
这看起来似乎和阅读测试并没有关系。不是说做雅思阅读题的时候要读出声来，而是说平时阅读文章的时候要朗读出来。朗读有两个好处：一是能克服看文章的枯燥感;二是能够锻炼大脑的反应速度。有的雅思考生阅读的时候因为只有视觉的刺激，太单调了，所以容易走神。如果朗读出来，这个时候需要开口，需要听自己读得对不对，精神就能更为集中。除此之外，朗读能够训练我们的反应速度。在朗读的'过程中，要看单词，想读音并说出来，想意思，还要把单个的词组成一个完整的句子，而这一切要在非常短的时间内完成。所以，朗读比起单纯的阅读来，对大脑的刺激要强烈得多，同时对于英语水平的提升也要有效得多。
以上就是为各位雅思考生带来的雅思阅读：正确阅读方法提高速度，希望可以帮助各位雅思考生。
阅读速度方法篇三
快速阅读是围绕“学习”这一中心词展开，分成“读入信息”、“处理信息”、“存储信息”、“调用信息”4部分。快速阅读其实并不局限在阅读速度上，更多的是从阅读开始到运用的整个过程该如何高效的操作，阅读前、阅读中和阅读后的过程，身体上，思维上和外部条件，需要做的事情。比如，阅读一本书之前一定要花一定的时间快速浏览一下，明白自己通过阅读这本书希望达到什么目的，得到什么。在真正阅读的时候一定得积极提问，只有这样才能和作者互动对话。合理安排学习的结构;时间管理;系统复习的方法;以及减压，不只是读书，很多时候，压力才是我们真正的敌人。读书的目的是为了获得知识，进而应用知识。
第一个阶段：扩宽视野，快速阅读。
第二个阶段：视觉阅读进阶阶段;。
第三个阶段：无感并用，超级记忆;。
第四个阶段：将超级阅读的方法应用于学习、生活和工作中。
记住大脑存储信息有两大规律：
1.要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起;。
2.只要我们不断练习，总有一天这种新的技能会习惯成自然。
阅读速度方法篇四
托福阅读是考验词汇积累量的时候，如果一篇文章中有很多词你都不认识，要想在20分钟内完成题，估计是幻想，所以大家先要做的事就是积累足够多的词汇。
二提升对英文句子的理解力。
有的同学会出现这种情况，每个单词都认识，但是连起来就是不知道这句话是什么意思，导致整篇文章看了下来，还是不知道作者想要表达啥，每段的段落大意也不会知道，句子与句子之间的联系还是不知道，无法准确判断出出题点等等情况......怎么办呢?这就要基于平时的练习，对错题的归纳总结，对句子的理解。
三掌握各类题目做题技巧。
运用好托福阅读的考试技巧，可以让你在20分钟内快速完成文章，还能有时间检查。不同题型必须用不同方法，才能高效高质地解题。
1)细节题。
特征：accordingtoparagraph....a(某专有名词，或含修饰语的名词)....
方法：先读题目要求，再读对应的自然段，找关键词a进行定位，正确答案来自原文。
2)词汇题。
3)except题。
特征：硕大的except。
4)理解句意题。
特征：原文句子灰框，题目冗长。
方法：只读原文的灰框句子，不读上下文。是理解句意，不是翻译句子也不是同义改写，可以省掉不重要的部分，只要把重点内容说清楚了就行。读句子时“透过现象看本质”，把修饰部分忽略，先看清句子主干。
5)总结题。
特征：最后一题，2种类型：6选3，或者分类。
方法：做题前再回顾一遍文章，读每一自然段首句，宏观把握文章结构和脉络。
托福阅读应该如何备考呢?先来看看传统的托福阅读的备考方式。
1、通过模拟测试训练。
要求自己在20分钟之内完成一篇文章。期间排除环境干扰，不能查单词，甚至不能上厕所。一切都模拟真实考试环境，目的是为了在考试前对真实考试的压力和精力需求有直接的体验。
2、错题总结回顾。
做完题之后还要对题目进行剖析，错误选项为什么错，正确选项为什么对。在这个环节要注意分析自己喜欢错哪个类型的题目，并进行总结。同时，把错题和错题所对应的段落复制到错题文档中。
3、深度分析文章。
这是真正能够提高阅读能力的环节。回到原文之中，逐句逐词读文章，遇到每一个自己不认识的单词都查一下，并且结合文章内容，把它背诵下来。每个意思不确定的词组，也要通过一切手段搞懂。在单词和词组的基础之上，搞懂文章每一句话的意思、每个段落的内部逻辑、段落之间的关系和文章的构成。
托福作为一个标准化的考试，它的考点以及文章构造的方式总是固定的。而逻辑的展开方式，无非也就是因果、并列、递进、转折、让步那么几种。我们需要做的无非是多遍熟悉文章的写作和构建方式，之后在考试中，看到一个段落能够对段落的构建方式有准确的预判和把握。这是提高对篇章把握能力的有效方法。
4、对照译文重新阅读。
这个步骤无非是一边读英文，一边核对中文，看看自己对于每一句话的理解是否得当。因为我们保不准会出现这样的情况：一开始以为自己读懂了，其实却是一个错误的理解。这种情况比完全没读懂还要可怕，因为它把问题隐藏了。
如果这些方法你使用过，并且你的词汇量很大，但是只是不出分，那么你应该看看下面的分析和建议：
当你有了丰富词汇的基础，就要开始着手进行“输入”的过程了。输入的方式很多，有跳读、指读、唇读、默读、寻读、研读等等。而我们在输入信息的时候，也不会仅仅拘泥于其中的一种阅读方式，更多情况之下，是结合了其中的多个来进行的。
比如通过跳读把握文章的中心意思、段落结构、作者态度;通过寻读找到关键信息;通过研读解决对应的题目。不管运用怎样的方式，最终的目的是要记住、并正确理解文章内容及其隐含的意义。所以，想要提高“阅读速度”，真正要锻炼的是“理解能力”。
先来说一下“记住”，这似乎又回到“词汇”的部分了。篇章的记忆可以借鉴词汇的记忆方法，比如图像、联想等。另外，“记笔记”也是帮助记忆篇章的好办法。把一些重要的信息、关键的词、甚至文章的结构用笔纸记录下来，不但可以协助记忆，还以为把握文章的中心和逻辑框架，从而更好地理解文章。由此可见，“记住”和“理解”是分不开的。理解了才能记住，记住了才能从更大的角度去理解。
那么要如何提高理解能力呢?
其一，我们在读句子的时候，要注意理清句子成分和结构，要知道各成分的意思以及它们之间的逻辑关系，要能够正确把握这些成分组合起来所表达的意思。一个句子可以多读上几遍，通过重复的练习，达到能够正确“拆解”和“重组”句子的目的。
其二，对于篇章而言，也是一个反复的过程，但是和句子的训练有些不同。先准备一篇合适的文章，掐时间阅读，要求自己在规定的时间之内尽可能多地摄取信息。然后在同样的时间之内，将这篇文章再读一遍，那么第二遍摄取到的信息必然比第一遍多，接着反复进行几次。在这样的过程当中，眼睛是在迅速掠过已知的信息，去寻求新的信息点，其实就是在进行快速阅读。它不是真正强调视线的转移，而是在浏览全篇的同时，怎样去获得更多的新信息，更快、更准地把握整个语篇的主旨。所以，“抓住句子逻辑关系练习”和“反复快速阅读练习”是真正提高理解能力的两大法宝。
阅读速度方法篇五
想要在快速阅读的“道”上精进前行，除了可以依靠精英特速读记忆软件外，还需要学会对自己“狠”。所以今天在这里，我把对自己的下手的第二狠招展现于你。
要成为速读高人的第二狠招是：效率。
效率是不是只是指快?no!在我的理解，真正意义上的效率应该是投入与收获是成正比的，甚至大于正比。
举个简单的例子：速读高手的阅读速度是2000字/分钟，你的阅读速度是500字/分钟。那么同样一个小时，别人的字数是12万字，而你是3万字，看到吗?同样1倍的时间，别人的收获是你的4倍，这4倍的成果就叫效率。这也是为什么我们总想提高阅读速度的原因。
那回到效率的问题上，我们要怎么做?那就是对于练习精英特速读记忆软件的过程要讲求效率。其实对于精英特速读记忆软件的练习，我更建议是以一种“玩中求学”的心态去对待。要摆脱一个思维误区：时间耗得越多，能力就越厉害。这是大部分初学者都会产生的错觉，包括最初的我。
最初，我也是这样想并这样做了，但事实证明，过渡的强求练习只会产生一种厌烦心理。而这种厌烦心理是有依据的：速读的练习，它是属于一种低收益长半衰期的行为(简单点理解就是：做的时候没那么爽，但长期看来，它可以为我们持续地带来好处。若想详细了解的小伙伴可以快速阅读古典老师的书籍《精进》)。所以它不适合一口吃成胖子的模式，相反，它需要的是细水长流的功夫。
既然要细水长流，那就不要把精力熬在时间上，而是应该在效率上。上篇我说到我每天只是花1个小时练习，但是我进步的速度可以比其它人快，一周5天升5级基本没压力。为什么?因为在这1个小时里，我一定是全身心投入的，而不是像某些小伙伴花15分刷抖音，花15分钟看知乎，再花个15分种过渡心理，最后剩下15分钟练习。
看到吗?虽然看起来你也是花了同样的1小时，可你的收获值极低：非但专业水平没提高，还有可能陷入自责模式。然后为了弥补这个心理，你又觉得要继续多练习1小时，周而复始，最后变得既没收获当下练习的快感，也没感受到速读能力的提升，一怒之下觉得精英特速读记忆软件就是个骗子，干脆撒手不练，专业玩你的手机去了。那精英特速读记忆软件不是很冤吗：明明只有15分钟的陪伴却说是1小时!看，这就是没效率导致的结果。
要想效率高，前提就是专注。那倘若你说我就是没办法做到马上专注啊，那怎么办呢?
还有一个方法，就是提前进入“参与”状态，再从你专注投入的时间点起计算。我也理解有些小伙伴的确难以马上进入状态，那你可以先“参与”，例如把手机变飞行模式，然后放空，此时可以不练软件，但什么都不可以做，等到进入心流状态(真正投入到当下的状态中，详细可以参读彭小六老师的书籍《洋葱阅读法》)，再开始计算你的练习时间。这样你就确保自己所投入的时间是专注的，也是最有效率的了。但这里有一个难度点，在于你是否真有执行力让自己进入“参与”状态。
其实，相信大部分想提高快速阅读能力的小伙伴，最终的目的都是想提高效率，这是我们的终极目标。但我在这篇文章里所说的“效率，它就演变成了练习精英特速读记忆软件的一种招式，也就是方法，掌握后它能肋你成为速读高手。
阅读速度方法篇六
你是否担心自己的阅读速度太慢？或许你不应该这样——阅读速度略慢的读者，其阅读能力未必就稍差一点。重要的是你的理解和记忆。就像做其他任何事情一样，练习最有可能提高你的阅读速度。
速度与理解两者之间的关系是最重要的：阅读太快，你所理解的可能会比较少；阅读较慢些并不一定就意味着你没有掌握好阅读材料。
降低阅读速度与理解程度的因素是什么呢？怎样来克服这些问题呢？
1．阅读过程中大声朗读或者蹑儒出声。
2．机械性地阅读——用手指点着单词。一个接一个地阅读，头部来回移动。
3．运用错误的方法来阅读材料。
4．缺乏足够的词汇量。
你可以采取以下一些方法来改进你的阅读方法。
1．集中你的注意力。
2．排除外界的干扰。
3．创造一个整洁舒适的读书环境。
4．不要为了弄明白个别单词或句子的意思而半途中断阅读，但是对于那些会影响你把握整篇文章大意的关键词，就要（用字典）查明其意义。
5．应尽量把握阅读材料的整体涵义而不要试图弄明白每一个细节。
6．如果你发现自己在阅读过程中嘴里念念有词，那么，你可以把一支钢笔或其他（无毒的，非糖制的）物体含在嘴里练习阅读。如果在阅读过程中该物体掉了出来，你就知道你必须继续练习。
最重要的是，用你自己感觉最舒服的速度阅读。虽然我能够读得极快，但是我在阅读小说时选择了较慢的速度，这样我就可以好好欣赏作者的措词。同样，任何难于理解的阅读材料都会使我放慢速度。我通常以很快的速度阅读报纸、流行杂志以及类似的材料，尽量把握主要信息而不去顾及每一个细节。
你是否应该修某一门快速阅读课程？如果你目前的阅读速度很慢。
提高阅读速度有某种价值——许多阅读速度慢的读者想尽可能少读书，而这仅仅是因为他们觉得读书很沉闷、很无聊。但是，仅仅加快阅读速度并不是成为好读者的方法。
我并不认为那样的一门课程会对你有任何害处。不过，我也可以建议你，只要坚持练习阅读就可以了，这样你的阅读速度会自然而然提高的。
阅读速度方法篇七
只有掌握了好的方法才能更快的赢得胜利，新gre阅读要求我们提高自己逻辑分析能力同时还要考察我们的归纳演绎能力，而考生在现场的逻辑反应也一定要比以前更快，这也反映了ets对于影响研究生院阶段学术成功的基本能力更为深入的把握，俗话说知己知彼百战不殆，我想，在新gre逻辑阅读文章上取得好的成绩就要先有正确的阅读步骤。
了解正确的阅读步骤和方法是阅读提高的前提，每个人的阅读能力是有限的，想要短时间内提高并不容易，但是，掌握了正确的阅读方法，可以使阅读能力最大程度地用于解题。下面是gre阅读正确的阅读步骤：
1、读原文 gre阅读的基本做题方法，就是先读原文再看题目，看过题目后再根据题目定位回原文，所以读原文是做一篇阅读的`第一步。有些读者已经养成了先读题目再看原文的阅读习惯，其实，做题的顺序要因阅读特点和出题方式而异，gre阅读题目的出题顺序和原文几乎没有任何联系，也就是说第一道题可能考了原文的末尾，而最后一道题可能考的是原文的开始，故先读题目再读原文对做题没有任何帮助，反而有可能扰乱读者理解原文内在的逻辑结构。
2、读原文的同时对重点、考点做标记 做标记是指在读文章的时候用简单的符号记录所读重点内容，这应该和读文章同步进行，标记可以轻轻做在试卷边缘，也可以另外写在草稿纸上。所标记的主要目的是为了读完选项之后能快速、准确的定位，这个步骤要求读者熟悉常考考点，对应做标记的内容烂熟于胸，这样才能不费时间的给自己下一步的定位作准标记。
阅读速度方法篇八
想要提高托福阅读速度，首先要清楚托福阅读都考查什么能力，只有相应的能力提高，才能真正提高阅读成绩。
og对托福阅读能力做出了规定：测试考生理解大学水平的学术课文与文章的能力。
对这个要求进行拆分和解读，我们可以得到不同层面的能力要求，比如单词层面，句子层面，段落层面以及文章层面。
清楚了不同层面的能力要求，我们就可以有针对性的进行强化训练，进而提高能力。
以句子层面为例，句子理解能力是阅读基础能力之一，是理解文章的基础(要求)，要通过句子句法结构分析、翻译等练习强化句子理解能力(方法)，从而提升阅读速度。
福阅读考查考生学术文章理解能力，需要在规定时间内完成文章阅读以及题目，如果不能按时完成，说明阅读能力还有所欠缺。
提高阅读能力，可以从提高词汇理解能力、提高句子理解能力、关系和逻辑梳理以及文章结构的把握能力等方面入手，每一项能力提高都要做有针对性、系统性的练习。
建议掌握正确的方法，坚持足够多的练习，提高能力。
想要提高阅读分数，首先要找到自己的问题，对症下药，才能达到事半功倍的效果。
一般情况下，影响托福成绩的因素有以下几个：
词汇量不够，这个是硬伤，词汇读不懂，文章是绝对看不懂的，所以只能老老实实地背单词。
单词认识，但是句子不理解，这个问题归根到底是语法的问题，托福阅读中有很多结构比较复杂的长难句出现，所以理解句子是理解文章的'前提，建议强化句子理解能力，可以进行一些句子结构分析与翻译的练习，读完句子立刻就能读懂在说什么。
句子理解没问题，但是整篇文章看不懂，梳理句内信息、句间的信息乃至段落见的信息之间关系的能力较差，“读不懂全文，有些段落觉得自己看懂了但一做题目就错”，实际上正是因为没有真正在理解句子的基础上进行关系梳理，建议边读文章边记笔记，通过记笔记的方法梳理文章整体结构以及各部分的关系，这样多加练习才能有效提高自己的阅读水平。
想要提高阅读分数，必须打好基础，加强训练，切记，在基础没有巩固扎实之前，不要盲目刷题，这样是不能有效提高分数的。
托福阅读时间有限，20分钟读一篇学术类的文章，时间有点紧。
平时要注意积累托福阅读词汇，因为篇章中有许多同义转换的题，如果词汇量大，这些题目可以迅速解决。
阅读速度方法篇九
如梦初醒，天呐，我已经三十岁了，真是一个尴尬的年龄啊，回顾过去，扑面而来的都是青春的气息;再看看眼前，真是一地鸡毛，我不想继续这样的生活，我想要改变自己、提升自己，幸好，我遇到了速读记忆，与精英特相处的这段时光，我静下心来，审视自己的内心，认清真正的自己，并在努力中找到满足，生活也开始渐渐地向自己理想中发展。
正确看待焦虑状态，和自己和解。
在百科上，对焦虑一词的解释是，焦虑是人的一种基本情绪，几乎人人都有，而且是无法根治的，需要去改善!焦虑有时候并不是一件坏事，因为它能调动人的积极性，比如我们要准备一个重要的考试，适当的焦虑可以让我们专注下来看书和做题，会集中精力去做这件事不受干扰……所以说，适当的焦虑是需要的，它会使你做事更有目的性，也容易促使我们做成一件事，所以有时不要过于焦虑。
解决焦虑的最有效方法，是行动!
如何改善焦虑的情绪呢?最首要也是最有效的方法就是行动!我自己亲自实践后，觉得下面这2个方法很管用，感兴趣的朋友可以试试。
精力管理。
时间管理：作为一名上有老下有小的已婚人士，真是恨不得能有三头六臂，可现实是顾得了这头又顾不了那头，后来开始精英特速读记忆学习，才学会了时间管理，因为在速读训练中，如果你注意力不集中，通常一个训练2分钟的倒计时就结束了，而自己却什么都没做，白白浪费时间不说，还又要重新集中精力训练。但如果每天把待办事项罗列出来，简单规划，分配时间去做，就能减少训练中受干扰的几率，一段时间的实践下来，整个人都轻松了不少呢。
健康管理：疫情让我意识到了健康的重要性，为此我下定决心，每天晚上在小区跑步半个小时，没想到已经坚持了一个月，虽说没有达到减肥的效果，但整个人充满活力、每天都是精神满满。
多读书，充实大脑。
在我看来，最能充实大脑的方法是读书学习。但身处信息碎片化时代的我们，除了主动阅读与自己当下需求有关的书籍外，很少去博览群书。除去信息碎片化会分散注意力这个原因外，大多数人不愿意读书应该还和缺乏阅读目标、阅读速度慢、没有阅读时间、不知道如何高效阅读、懒得独立思考等因素有关，反正我在学习速读记忆前，就是这样的。
一次偶然的机会，我读到毛姆《读书笔记》：“阅读既不能帮你获得学位，也不能助你谋生糊口。不能教会你驾船，也不能告诉你如何发动一辆故障的汽车。但它将使你的生活更丰富，更充实、圆满而感到快乐。”这段话时，我决心把读书学习纳入改变自己的一项行动中来。
有了想法后，我的阅读主动性也提升了不少，开始积极寻找提升阅读能力的方法，一路走来，尝试了很多阅读方法，也失败了不少，还好，精英特速读记忆法没有辜负我!对于精英特网站所宣传的快速阅读、眼脑直映、一目十行等阅读理念，重新刷新了我对读书这件事的认识，而且我对“快速阅读是人人都需要、人人都能学会的一种阅读方法”很是赞同，跟着精英特速读记忆软件学习有一段时间了，如今的我已初尝速读记忆带来的“实惠”——心态平稳、大脑充实，不再胡思乱想。
在精英特的速读记忆学习中，我感觉找到了自己喜欢、并且适合的生活和节奏，内心平静了不少，对待生活、工作也更加从容了，而那些曾经困扰自己的焦虑感已经一点点消失。
阅读速度方法篇十
你不需要依赖“悬页”才能进入“摄像焦点”状态，它只是方法的一种。事实上在一些情况下，即使你看到了悬页，你的眼睛可能也并没有处于影像阅读所需的“摄像焦点”状态(软眼)。
斜视，或视线的交叉，就可以造就这种错误的悬页。检验的方法是看你的身心和眼睛是否放松，放松才是正道。当你使用正确的悬页或x法，调换为放松的软眼时，页面可以是模糊的，也可以是清楚的。一种正确调换为“摄像焦点”的方法就是将视线定位到一个距离你约45-60cm的物体，再将书本移到你面前的30-45cm处。
放松地保持着你定位在远处物体的视焦，同时注意到书本的四角。你会发现，你的眼睛变得很柔和，很放松，因为你的主要视线还是架在近处的书本上的。书页往往变得模糊，因为它轻微地飘移在视线之外。这是很正常的，因为你的视线“穿越”了书本。你正在使用你天生的，分开的，放松的软眼看书。
如果你已经可以轻松地在视线“穿越”的同时看到书页的四角，那么你就成功了，不论书页是否模糊，这就是软眼，你可以进行下一步;如果不能，请试着调整你的双眼，要让你的眼睛舒服，你可要在翻页的同时一直维持着它呢。其实你视线“穿越”的距离并没有硬性要求，它可以是书后10cm，也可以是无穷远处岛上的灯塔。
也许你无论如何看不到悬页，ok，没有任何关系。你可以使用x技术，我建议你让眼睛在想像“x”的同时去注意书页的空白部分。熟练之后，你就没必要通过刻意定焦远处的物体来进入“摄像焦点”了，你可能可以很轻松地就做到。
将视线放到书本的中央，维持“摄像焦点”，不必在乎是否看得到悬页，更不用管字是否清晰，这都毫不影响效果。在你影像阅读一段时间后，可能字会变得非常的清晰，但对影像阅读本身来说，这毫无干系。你要做的只是简单地让视线“穿越”书本并放松你的双眼，一旦你这样做，就没有其他的任何问题了。
如果x法对你更有效，那么请自由地选择使用它，它和悬页是等效的。如果想要在影像阅读时避免意识上的阅读，可以把书本上下颠倒，潜意识会好好处理的，不必担心有任何干扰。
使用软眼时，你的主要视觉神经系统(即“硬眼”，通常情况下的定焦，视觉)被架空了，它失去了主控权。其实，当你在白日做梦似地幻想时，你的主要视觉神经系统就是被架空的，它没有去像平时那样盯着任何东西。这时你的眼足够放松，足够扩展，但你的精神乱飘，毫不集中，所以它不能算软眼。
至于默念，它必须简单，重复，节奏同翻页相符，平稳。它的作用是驯服意识，让意识安静下来。如果你觉得这很难，是因为你太过辛苦地去对待它了。
“影像阅读”这一单独步骤可以说是整个系统中最简单的步骤了，你要做的只是：
1、进入“高速学习状态”
2、自我肯定，并陈述你的目的。
3、使用桔子法，微笑。
5、结束的自我肯定，让头脑去注意从中得到了什么。
我们所做的这些，为的是让你改变旧有的阅读习惯。你的头痛症状和你贴子的内容表明你正在套用旧有的老式阅读思想来进行影像阅读，它又如何能发挥作用?放松来，释然些，抱着玩的心态来进行影像阅读，去轻松地体会你从中得到的。
阅读速度方法篇十一
大家可以去背下阅读39+3后面的那个生词表，然后自己平时坐阅读时对于重要的可以推理作者态度的词也总结背下来。
2.每天练习下长难句
每天都看看杨鹏的长难句，不要看答案，自己尽量分析，用他的方法。
每看完一句长难句，都做一下他的`意群训练，这个对提高阅读速度非常非常有帮助，看长难句最好每天都看一个小时，可以增加预感，也破除了对阅读的恐惧感，看的同时做意群训练可以增加阅读速度。
有老师说，看了长难句，做题会影响效果(因为长难句都是阅读中的句子，再看阅读会发现轻松多，因为最难的句子都读过了其实我觉得还好吧，一些新g的阅读，很多都没有收录到长难句中。
阅读速度方法篇十二
对于托福写作来说如果我们今天完整写完一篇作文需要2个小时，可能一段时间后就是1.5个小时，之后就是1个小时，随之不断缩短到规定要求，这便是所谓的熟能生巧。而主要耗费时间的过程就是构思和表达，在逐渐熟悉这两步的操作之后，速度逐渐的提升也就并不奇怪了。
当然，这样的说法还是非常宏观的，如果我们归纳到细节中，就可以找到的一些提升写作速度的关键环节。比如，托福写作中例证是一个非常重要的部分，在初涉托福写作的时候，可能我们手上根本没有什么可用的实例，即便是在范文中找到的一些例子，我们有没有使用的方向感。而随着不断的练习，我们不断会积累了许多例子，同时也归纳整理好这些例子的使用，为写作相应提高了速度，在托福作文字数够的情况下也能轻松完成了。
另外，托福写作辅导提到，初涉写作很多人的写作方法，基本都是中译英的翻译，这样不但让文章中出现很多“中式英语”的内容，同时翻译的过程也大大减缓的文章写作的速度。而通过一定量的练习，我们会学习到，直接用英语的思维方式去表达内容，从而提高写作速度。
通过托福写作辅导可以看出上来水平不高不要紧，通过不断的练习从还在凑托福作文字数的水平到最后拿高分也是很容易的，希望大家托福写作都能如此。
托福写作解析：写作段落要如何布局。
托福写作解析之段落要如何布局——开头段。
托福写作综合部分的开头段一般来说是首先提出听力部分的观点以及相应的论据内容。然后紧接着用连词“inaddition”、”meanwhile”或者是“moreover”引出阅读部分相反或者是相同的观点以及对应的论据。托福综合写作的开头段起着交代文章主旨以及概括文章主要内容的作用。开篇交代出阅读和听力部分的关系以及相应的内容，给读者直观表达，从而方便接下来中间段的论述。因此，托福综合写作开头段的写作框架是固定不变的，考生只要根据题目内容不同，填入相应的内容即可。
托福写作解析之段落要如何布局——中间部分。
在托福写作开头段做好铺垫之后，中间段落的主要内容就是论述听力和阅读之间的关系。一般来说，托福综合写作的中间段落分为3段，每一段的框架和结构是一致的，主要是提出听力部分的论点和论据，然后用一个转折连词或者递进关系的词汇，引出阅读部分的论点和论据内容。这里要注意的是三个段落之间的关系是并列的，考生可以用表示序列的“first、second、third”来连接三个段落之间的关系。
托福写作解析之段落要如何布局——结尾段。
托福综合写作的结尾段和所有英语写作形式差不多，都是起到总结和概括文章内容的作用。但是，在这里，一般来说就是再次申述一下阅读和听力之间的关系即可。在这部分，标志性的连接词就是“inall、tosumup、insummary”等。虽然，结尾段看似和开头段落的内容差不多，但是，结尾段更侧重于表达听力或者阅读部分的不足，从而确定文章的一个中心。此外，还要注意的一点就是，托福综合写作部分的结尾段可以省略。
托福备考经验:高分作文都这么写。
第一步，将一篇优秀的托福独立习作翻译成英文。优秀习作的来源可是是og给出的4、5分的范文，也可以是市面上各种辅导书所给出的参考范文。这里需要注意一个细节，我们所做出来的翻译应该和原文放在一个文档以方便我们的后续检查和比较。
第二步，打开一个新的文档，将翻译好的汉语文本进行复制粘贴。这里需要注意的是最好粘贴在非word文档里。由于word具有自动改正的功能，所以很多明显的拼写语法错误会自动修正，而在真实的考场上，ets给出的软件完全不具备类似的功能(这本来就是考试所要考查的内容)，所以，对word依赖越大，考场之上，失误的可能性就越大。
第三步，对照自己的汉语文本，将汉语翻译成英语。
第四步，将自己的英语文本与原先的托福写作范文文本进行对比，标注出自己表达与范文表达不同的地方，并进行修改批注。但是，进行到这一步，大家千万不要以为万事大吉了，确切地说这才是做好我们整个工作的准备环节，真正关键的步骤是第五步。
第五步，也是整个环节中最重要的一步，就是要静心地思考你的英文译文同范文文本的差异，学习范文文本的起承转合的技巧，学习范文文本长句短句的错落交叉，学习范文文本的精确用词-这些都是在你的文章有了思路和结构之后阻碍你得高分的重要因素。
第六步，作为选择步骤。如果前五步，特别是第五步你已经做的无可挑剔，那么这一步可以选择不做。但是如果你在前五步做完之后还有一些困惑，那么请一定要严格执行第六步，即背下这篇范文。为什么不是直接背下范文呢?因为只有通过这样一步一步地翻译，一点一点地对比，你才能知道并且是真正你自己的表达弱点在那里。这种做法看似麻烦，其实比直接背范文的有效性要高出很多。
托福写作解析：考前如何备考。
1.记笔记练习。
托福写作记笔记是综合写作最基本也是最重要的技能，阅读和听力的内容都要记录，尤其是讲座的内容。而尽管阅读材料隐去后还会再次出现，但是笔者还是建议在阅读的时候尽量将主要东西记下来。记录的速度取决于考生对于单词简写或速记符号的熟练程度，考生可以参考一些相关书籍和网站资料对于这些符号的介绍，然后结合自己的习惯选择最适合自己的记忆符号。
然后配合书本上的练习，用2星期左右的时间，完善和熟练自己的速记能力和归纳能力。在这段时间里，考生要将重心集中在记录的内容是否准确，概括性是否全面的练习上，而在此过程中考生自身的“短期记忆力”也会由于这样的高强度训练得到很大的提高。
2.综合写作模板训练。
经过记笔记的练习后，接下来考生要选择几套合适自己的综合写作模板。因为综合写作的要求决定了它的固定的写作方式，比如讲座要么是质疑或者反驳阅读文章，要么是支持或者加强阅读文章，所以只需要把相关描述质疑或者支持的固定语句背下来就可以。模板是多变的，所以考生不用担心使用模板会造成雷同。你们要做的就是根据题目的要求和自己的特点，演变出适合自己的写作套路。
关于模板获取的方法，建议考生可以先认真读完一篇优秀的范文;再用笔划掉其中涉及题目具体内容的部分;最后把余下来的部分抄写下来，再稍加变通和修改，就可以得到一个实用性比较强的模板。但模板造出来以后考生还要学会如何往里面填空，建议看着题目把具体内容填写进去，然后跟范文对比，找出填空的技巧所在。
3.精读独立写作185范文。
ets官方公布的写作题库(185题)是考生在准备独立写作时候最好的材料，许多考题都是从里面选出的或者有些是类似的话题。我们建议考生在完成综合写作的备考后，先花3周左右时间，精读里面的一些文章，数量以50篇为宜。
因为一般独立写作可以分为4个类型，即支持反对型，对比选择型，自选论述型和分析解决型。考生在看范文的时候可以按照这4个类别去看文章，而第一种类型的是目前考得最多的一种类型的作文，因此考生需要作为重点类别的文章来看。通过精读，考生可以对独立写作的套路有了基本甚至深入的了解，对于下一阶段的备考复习有着很大的意义。
4.思路的整理。
独立写作的话题很多，涉及的范围也很广，因此要求考生平时对于身边的新闻和时事要有一定的了解，这样才能有东西写。在这里我们给出2个方法来扩充大家的思路：一个是从下述话题中拓展自己的思路：朋友，教育学习，个人成功，人生观，社会，家庭，时间对比，理财，环境，媒体，运动，旅游，就业，科技发展等。二是用到185范文中的观点和论据，或者有些考过雅思的同学还可以参考雅思大作文中的一些观点和思路。
5.句型整理。
和综合写作完全采用模板式的备考策略不同的是，独立写作中比较明智的方法是熟悉一些常用的句式，句型和结构，配合内容写出好句子。不需要花太多功夫来死记硬背这些模板，而是在平时习作时就精心演练这些句子，最后达到活学活用的水平。
6.综合演练。
到了该上战场的时候啦，若考生按照之前的计划按部就班地备考的话，临考前的2周时间里大家可以模拟托福写作的全过程，记住一定要在电脑里打作文，因为这才能模拟实战的状态。此外，尽量不要用word写作文，用记事本或者其他不能自动纠错的工具。
阅读速度方法篇十三
其实心像这个词，在很多书籍中并没有出现过，出现的是“心象”这个词，包括视觉心象，听觉心象以及运动心象及其他和感觉相关的心象。而“心像”这个词，最初是用来描述作家的，说的是作家在创作冲动下，对头脑中的经验和表象进行分析整合，形成一个清晰的形象。现在我们一般所说的心象其实就是指的视觉心象，更确切的说，是“视觉遗觉象”。所以，就用了“心像”这个词，以示区别，也就是头脑中对看过的东西的存留和视觉再现。心理学则一般称其为“视觉表征”，但这两个概念还是有明显区别的。
七田真的“照相记忆”，就是说的遗觉像的极致运用。据研究，儿童中有8%的人有遗觉象，并且在11～12岁时最明显，但是很少有人能保持到成年。因为在成长过程中的逻辑思维能力的发展，对遗觉像有很大的抑制作用，这是人的一种适应性保护。
形象思维，指的是以心像为原料的加工和创造的思维过程。也就是说，形象思维是以心像为基础的。很多人把心像等同于形象思维，这是不对的。心像是“原物再现”，形象思维是一种思维，是对形象的加工创造。所以在训练中，心像和形象思维的训练方法并不一样，并且，合格的心像除了清晰度以外，更重要的是“随心所欲”，即头脑中想到，脑中即“看到”，图像是随着思维同步出现的，并没有任何费力和刻意的感觉。
有些人说，心像和注意力有关，就像平时看东西，注意力集中的地方清晰，注意力没注意的地方模糊，所以心像也是这样，这种想当然的说法是不对的。平时看东西那样是因为视网膜的限制，周边视野不清晰所致;而心像是360°无死角，不管你注意没注意到，它就清晰的在那儿摆着。
还有一个问题，是心像在哪儿出现?
有的人说是在头脑中，有的人说是在眼前，有的人说是在额头两眼之间，各种说法都有，其实这是不同的心像阶段而已。
在头脑中出现图像是心像的第一个阶段，也是一般人的心像出现部位。当心像清晰到一定程度，就会自动移动到眼前，就像看幻灯片或者电影，但是此时的图像较我们平时真的看到的图像是缩小版的，心像出现的范围就在眼前那么点儿区域内;接下来的心像阶段是还原，就真的像我们看到的那样大小、那样的质感，此时一些其他的感受例如触觉、听觉、味觉等也会同步出现，比如看到一个苹果，也可以同时会有触摸苹果时候的冰凉的感觉，嘴里还有苹果的酸甜的味道，鼻子里好像还闻到苹果的香气。
再下一个阶段，就是心像在任何地方出现。也就是我刚才说的360°无死角。心像可以出现在以你为中心的360°的任何位置，也可以说你自己置身于心像之中，身临其境。如果闭眼感受的话，就好像浑身上下都能视物的那种感觉，此阶段的心像在开始的时候并不是随时能出现的，而更多的是在冥想中出现，以后会在平时也出现，只是不如冥想中那样的可以以假乱真的清晰。
关于心像的训练方法，比较普及的是七田真的黄卡、三色卡，曼陀罗等训练。这些训练对于孩子来说难度不大，但是对于大多数成人来说，是非常困难的。心像训练的根本是冥想，这在七田真的著作中其实也提到了，只是相对于黄卡那些操作性强的方法来说，很少有人能注意到这个根本。
另外说一下心像在应用中的错误认识。
第一，是有的人说，心像能力在速读中是有重要作用的，能把文字形象暂时存储起来，然后和后面摄取的文字整合，完成理解。包括我开始接触速读的时候也是这样认为的，因为某些书上就是这么说的，但是后来完全掌握速读之后发现，这是不对的。速读中是有短暂的记忆，但是那是对文字意义的短暂记忆，而不是对文字形象。因为速读是“看到就理解”，没有时间差，甚至更多的是“还没看清就理解了”，所以速读中都是通过文字意义的短暂记忆，来互相完成意义整合的。此时也有心像的短暂记忆，只是它是慢一拍的，不会对理解有多大帮助。
第二，是大家都认为的，心像能力好了，是不是就是“照相记忆”，然后过目不忘。说起来让大家失望了，照相记忆并不能凭借那短暂的一瞥而把整页文字记住。
我们阐述的时候，是把心像和形象思维分开说的，其实这二者是一体的，清晰的心像有高质量的形象思维，模糊的心像有低质量的形象思维。所以，如果没有理解而单凭心像对文字进行记忆的话，一瞥之下确实有心像进入大脑了，但是回忆的时候形象思维就会起作用，把你刚才摄取的文字心像涂改的乱七八糟，凭借这心像去理解的话也是驴唇不对马嘴。就像你用背诵的方法背东西反复出错一样的。要想真正的凭借心像记住，也是得反复的看，反复的记忆。
当然，如果你对文字是理解的，那么理解的意义会作为一根主线把文字心像串联起来，理解和心像彼此帮助，能达到看两遍就记住的效果。
还有，心像记忆并不是“过目不忘”，而是“忘的飞快”。原本的心像会在很短时间内被形象思维加工处理，或者遗忘，或者面目全非。关键是虽然已经不是原来的事物再现了，但是你还会认为它就是原来心像。要想能很好的用心像记忆，必须有辅助装备(例如对文字的理解，单词记忆中对单词读音的记忆，公式记忆中对公式的理解等等)，否则行不通。
心像能力的作用，更多的是体现在形象思维上，除了速度快以外，还经常有一些匪夷所思的创意，还有是对记忆的辅助上面。
