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总结是对所学知识和经验进行梳理和归纳，有助于我们更好地掌握和应用。在总结中，可以适当地运用一些案例和实例，更加生动有趣。为了提高效率，以下是一些高效学习方法供大家参考。
吃零食周记篇一
可能由于辣条的味道太浓，同学们都捂住口鼻，有的甚至咳嗽了起来，这刺鼻的味道，不仅对我们的身体有危害，还污染了我们的学习环境，真是百害而无一利！
这时，老师来了，一推门便皱起眉头：“什么东西这么刺鼻？”只见老师怒气冲冲地走下讲台，看见班长手里的辣条责备道：“你们怎么又带零食？国有国法，家有家规，班级也有班级的规定，下回长记性，别再带零食了！”说完就将班长手里的两包辣条扔进垃圾桶。带辣条的同学脸羞得通红，低垂着脑袋，老师又摸着他的头语重心长地说：“老师并不是怪你，而是为你好，辣条口味偏重偏辣，并且有很多添加剂，不但没营养，还会影响你们的身体发育。”老师说的真有道理！我不由得点点头。
这次亲身经历让我有了一个想法――戒掉零食。我有如下两个小小建议：一、学会辨别垃圾食品，并远离垃圾食品；二、多吃水果和蔬菜，不挑食不偏食。希望同学们为自己的健康和学习着想，就从今天起，让我们戒掉零食吧！做一个健康成长的好少年！
吃零食周记篇二
又是一个阳光明媚的星期天。爸爸妈妈一早就去探望姨妈的病情，家里只有我和妹妹在家。这时，我心里冒出了一个鬼念头，趁妈妈不在家，偷吃几包零食。突然另一个声音说：“不能吃会被妈妈骂的。”又有一个声音说：“没关系快吃，反正妈妈又不在家。”最后，我决定就吃一点点。我把零食拿到沙发上，边看书边吃。越吃越好吃，一不小心就吃完了。完了，妈妈一定会发现，我怎么这么贪吃，待会妈妈回来一定会骂死我的。该怎么办呢？我望着天空，天空阴沉沉的好像一块大布盖着。
不久，妈妈回来了。我的心扑通、扑通地跳，好像有只小鹿在乱撞。我像一只跟屁虫一样跟在妈妈后面，给妈妈倒水，选电视节目，生怕妈妈发现零食没了。可妈妈还是打开了橱柜，发现了异样。她用怀疑的目光看着我说：“是不是你偷吃零食？”“不是我，不是我。”这时妈妈把妹妹叫了过来，二话不说拿起鸡毛掸子，在空中一抡，发出“咻咻”的声音。妹妹挨打了，妹妹眼泪如洪水般哗啦哗啦地流出来。可怜她还不知道发生什么事了，就挨打了。我心里十分内疚，心想，老师说过犯了错误，一定要承认自己的错。可一想到妈妈的鸡毛掸子我就什么都不敢说。犯了错却让别人承担后果，我真是不应该，什么时候我才能勇敢地承认错误了。
作者：林斯滢。
吃零食周记篇三
“同学们，明天我们到临海桃渚风景区秋游……”杨老师话音刚落，教室里顿时沸腾起来。大家七嘴八舌，议论纷纷，我乐得心都飞到云彩里去啦。
晚上，我匆匆地吃了饭，迫不及待地和爸妈一起去人本超市采购零食。一走进超市，灯火通明，一排排整齐的货架上摆放着琳琅满目的商品，看得我眼花缭乱。人们边走边看，挑选着，评论着。我提着篮子来到食品区，嘿！真巧了，碰到我的同学们，大家都非常高兴，瞪大眼睛都在挑选着自己喜欢的零食。我也挑选了我最喜欢吃的薯片、巧克力棒、小鸡腿、还有口香糖、怪味豆和饮料等。这时，妈妈走过来拿起食品，仔细地看了又看。我感到好奇，就问：“妈妈，你看什么呀？“妈妈说：”每样食品包装上都有生产日期和保质期，如果食品过了保质期，就不能食用了。“啊，想不到买零食还有这么多学问，那我要多留心观察。
我认真地检查完篮子里所有的食品，走到收银台付了钱。兴高采烈地回家了。
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吃零食周记篇四
在星期一的主题班队会上，我们四一班举行了一场关于《拒绝零食，从我做起》的班会。
从这次班会中，我懂得了许多东西。我们平时爱吃的零食都是危害我们的身体的“垃圾”，如果我们一但把“垃圾”吃到肚子里，它不但没有营养，而且还有许多的毒素。比如说：有些喇条看起来非常好吃，可是吃起来就方不下。其实辣条是地下作坊里造出来的，他们用工业原料把辣条染得让人看起来很可口。不过，还是让我们不要吃那些地下作坊里造出来的食品吧!
我们虽说可以吃正规厂家造出来的东西，但我们也不能吃的太放肆呀!那样不仅会带来疾病危害，还会把我们的校园弄脏了。
垃圾。那样我们心里才会感到美好。
吃零食周记篇五
你想听从爸爸妈妈的安排的我，在家读着《战争与和平》《爱的教育》，没错，今天就要把这两本书都读完。窗外阳光普照，带着阳光是刺眼的强烈的，我知道，现在外面肯定是如一个蒸炉，因为现在正逢盛夏，空调的风，一度一度有吹到我的脸颊。但是我的心里还是很烦躁，我现在慢慢不能理解，学习到底有什么用呢？为了考上好高中，然后考到好大学，然后开始忙碌的一生？我如果是一个中等生的话，日后的生活还不是一样的惬意？我开始烦躁，我都已经长大了，不需要你们这么管教我让我学习这么好，我也想有自己的生活自己的时间。
刚升上四年级时候，我看到一年级的小朋友这么矮，有些还掉门牙呢！想起以前的我，不也是像他们一样吗？现在，我的身高已经一百四十公分，牙齿也换了好多颗，我发觉我长大了。
小时候，每天早晨，爸爸和妈妈都会叫我起床，帮我穿衣服、刷牙和洗脸，吃饭时也是一口一口的喂，就怕我饿着。我常大哭大闹，但他们总是不厌其烦的哄我、耐着性子照顾我；现在，我不仅可以自己照顾自己，还懂得嘘寒问暖，关心爸妈的身体，因为我长大了。
上幼儿园的时候，他们为了帮我找个好学校，费尽心思，一间一间的参观，一所一所的比较，不辞辛劳，只为了给我一个最舒适的学习环境。还好钱没白花，所有教过的东西，我到现在都还记得；所有爸妈为我的付出，我也点滴在心。随着年纪的增长，我变得聪明有智慧，我懂得感恩，我有能力付出，我长大了。
以前我有很多不会写的字，现在会的字变多了；以前都是由爸爸妈妈来做家事，现在我也自动自发，帮忙分担家务；我还会自己走路上下学，不用爸妈接送……我会的事比以前多很多，我想：我真的长大了。
长大不应该只有身体的成长，最重要的应该是心灵上的成熟，不管是小事或大事，都可以自己处理，这是真正的长大；不论是小过或是大错也能自己承担，这也是真正的长大。我希望我越来越懂事，将来做个有用的人，让老师和爸爸妈妈都能够以我为荣。
今天下午，我在写作业时，突然想起了我那次的长隆水上乐园之旅。我不由得想念起那个快乐的、无忧无虑的一天。
那天上午，我和爸爸一起去长隆水上乐园玩。我们来到水上乐园的门口，我早就已经按捺不住了，兴奋地冲进了大门，一边跑，一边喊：“水上乐园，我们来了！”
我们换好泳衣，在更衣室门前的大树下集合。爸爸问道：“瑶瑶，我们去玩什么呀？”我想了想，说：“那我们就去‘大喇叭’吧！”爸爸听了，说：“好，咱们一言为定，到时候可不能反悔！”我一听，暗想：“哼，你以为本小姐是那么胆小的人吗？等一会还不知道是谁会反悔呢！”于是，我和爸爸达成了“协议”：“好，一言为定！”
我们走在去往“大喇叭”的路上，老远我们就听到了从“大喇叭”里传出的一阵阵尖叫声。我的心便开始有些忐忑不安起来：“万一‘大喇叭’很可怕怎么办？我要不要向爸爸说呢？不行不行，我已经和爸爸达成了‘协议’，怎么能反悔呢？”于是，我只能硬着头皮，向着“大喇叭”的方向前进。
过了一会，“大喇叭”的庐山真面目就展现在我们的眼前了。它果真像它的名字一样，像一个巨大的蓝黄相间的喇叭一样。“大喇叭”里传出的尖叫声，就仿佛是它演奏出的一首首高亢的协奏曲。就连见多识广的爸爸，此时也张大了嘴巴——呆住了。
我们租了一个游泳圈，走上了去“大喇叭”的`楼梯。从“大喇叭”里传出来的尖叫声令我毛骨悚然。终于，我们来到了“大喇叭”的入口。
我们坐进游泳圈里，从入口滑了下去。我们像是被一股强大的龙卷风吸进了“大喇叭”似的，游泳圈借助水的力量，在“大喇叭”里“飞檐走壁”。突然，游泳圈便迅速下坠，那强烈的失重感让我也失声尖叫起来。爸爸也抓紧了游泳圈上的把手。之后，水将我们的游泳圈托起，让它在“大喇叭”的四壁上“飘移”，最终，“哗啦”一声，我们从“大喇叭”里出来了。
我坐在游泳圈上，还惊魂未定。这时，爸爸笑着对我说：“不错啊，我还以为你会反悔呢！”我听了爸爸的表扬，也感到很高兴。是啊，我长大了，再也不是那个胆小的我了。突然，爸爸提议道：“要不我们，再来一次？”我听了，顿时吓得面如土色，连忙说：“不，不，不要啊！”
长大其实是一个非常漫长遥远的旅行，你的外表再年长都没有用，最主要的是心智。今天，我由衷地感受到，我长大了！
于是，我有了一个想法。“妈妈，妈妈，我来帮帮你吧！”我大声地对妈妈说道。妈妈笑了一笑，好奇的问道：“咳咳，我们的婷婷长大了，但是你能为妈妈做什么呀？”听着妈妈有点瞧不起我的语气，我有点不服气地说：“哼，我能做的事情多了呢，我能扫地，擦桌子！”“那好啊，你就帮妈妈，擦擦桌子，扫扫地吧！”妈妈听后，点点头满意地说。我高高兴兴地做了这些，成就感油然而生，我真的感觉我突然长大了一样。
怎么样，你们说我长大了嘛？
记得我刚上一年级没几天，爸爸有一天神秘地对我说：“你都上了一年级了，是否该考虑自己睡了呢?”“啊?”这句话像是一道闪电，在我眼前划过，使我手足无措。
那天晚上，爸爸便与妈妈开始“行动”了。我正在卫生间洗漱，听到爸爸妈妈好像在运什么东西。“咚!”“啪!”“刷……刷……刷!”的声音在我耳边想起。“咦?他们在干什么呢?”好奇心促使我走出卫生间，向发生处走去。顿时，我眼呆了——爸爸妈妈正在另一个卧室铺床。爸爸见到我，笑了起来：“你可别瞎猜，今天这床就是给你铺的哦。”
一旁放枕头的妈妈接过爸爸的话茬说道：“对，从今天开始，你就要自己一个人睡了。”“那我还能和您们睡在一起吗?”“能呀!反正等你睡着了，我可以再把你抬回去嘛!”爸爸笑道。听到此话，我便只能答应了。我乖乖的爬上床，把衣服脱掉，钻进了被窝里。
“嘿，小伙子，你成功了!”爸爸把我叫醒。我揉一揉眼，脸上绽出了笑容。“你长大了!你长大了!”妈妈不停地夸我。
啊，我长大了!
吃零食周记篇六
零食是小朋友的最爱。我们学校一放学，就有人在校门口摆摊，有的还在叫：“大减价，大减价，五角钱一根，快买啊，快买。”有些同学禁不住诱惑跑过去，有些同学老早就在那了。过了一会儿，同学们手上抱着一堆零食，又一元一块的鸡腿，油炸鸡柳，冰淇淋，年糕，芋头……真是五花八门呀！
我看见了，觉得肚子饥肠辘辘，想买。可是我坚决不买，因为我知道零食是垃圾食品，这种食品一糖精钠，甜蜜素，苯甲酸钠，山梨酸钾等有害物质在内。零食虽然好吃，但没有营养，吃多了容易肥胖，长不高，如果吃了打了疫苗的鸡翅，还会使脑袋变单纯。
吃零食周记篇七
在星期一的主题班队会上，我们四一班举行了一场关于《拒绝零食，从我做起》的班会。
从这次班会中，我懂得了许多东西。我们平时爱吃的零食都是危害我们的身体的“垃圾”，如果我们一但把“垃圾”吃到肚子里，它不但没有营养，而且还有许多的毒素。比如说：有些喇条看起来非常好吃，可是吃起来就方不下。其实辣条是地下作坊里造出来的，他们用工业原料把辣条染得让人看起来很可口。不过，还是让我们不要吃那些地下作坊里造出来的食品吧!
我们虽说可以吃正规厂家造出来的东西，但我们也不能吃的太放肆呀!那样不仅会带来疾病危害，还会把我们的校园弄脏了。
同学们，校园是我们美好的家园，是我们共同成长、共同游戏的地方，难道你还忍心看着我们的校园变脏吗?让我们人人做个保护自己的家园的优秀环保员，坚决不吃零食，不乱扔垃圾。那样我们心里才会感到美好。
吃零食周记篇八
寒假时，姐姐从广州回来一见到我就急着向我展示她的宝贝。她打开一个漂亮的袋子，把里面的东西哗啦一下倒在我的书桌上。哇，好多水笔芯呀!我的水笔芯都是黑不溜秋的，可姐姐这些五颜六色的笔芯简直就是一个个工艺品，有的是七彩虹花纹，有的是各种卡通小动物，有的是花草鱼虫。姐姐用炫耀的语气说：“我的笔芯漂亮吧?”姐姐又如获至宝地拿起一支笔芯给我看：“这是我最喜欢的.兰花笔芯，特别美。”我接过来一看，雪白的笔筒上是一副中国水墨兰花图，旁边还有一首诗呢，我连连点头。姐姐遗憾地说：“我只有一支兰花的，看样子，这应该是一套笔芯，梅兰竹菊花中四君子，我想都买下来，可惜广州没买到，不知道油田有没有?”看到姐姐这么喜欢笔芯，我一拍胸脯：“走，姐姐，我带去文具店找找看，可能会有呢!”
到了玉荣文具店，啊，这里的玲琅满目的笔芯多的数不胜数。眼尖的姐姐很快就找到了梅竹菊。果然一个比一个精致。全是中国画，青翠欲滴的翠竹摇曳生姿;一枝独秀的红梅傲雪绽放;而怒放的金菊格外抢眼，似乎还带有一丝若有若无的清雅花香。姐姐情不自禁说：“我买下了。”刚要掏钱，姐姐又被其他花花绿绿的笔芯吸引住了：“这里的笔芯太美了，我还想多买一些。”姐姐挑来挑去，一口气挑了十几支。我在一旁看得目瞪口呆：“你买这么多笔芯干什么?你已经有那么多笔芯了!”姐姐不以为然地说：“这么美的笔芯，我都想要。”我反对了：“笔芯就是一种书写工具，是用来写字的。它外表漂亮不漂亮有什么关系呢?”姐姐拿着笔芯爱不释手：“笔芯漂亮，我用它写字都会用心。”“好吧。”我无奈地说，“那你也不用一下子买这么多呀。”姐姐想了一下犹豫地说：“这些都是一个系列，不买还好，买了一支我没积全我就想买齐全。”我想姐姐只顾外表的美丽就买这么多笔芯多浪费呀。就耐心地劝她：“你被这些笔芯的外表吸引了，商家就是利用你这心理，如果再出12生肖系列你买不买?出个水浒108好汉你买不买?那你是不是越买越多呀?你不觉得这是浪费吗?”姐姐听我这么一说，低头沉思了一会儿说：“弟弟，你说的对，我怎么没想到呢，我不买了!连梅竹菊也不要了。”
回到家里，妈妈知道了事情的经过，夸我说得好，姐姐也说：“别看弟弟这么小，还挺会讲道理的,让我抵挡住了诱惑”。
吃零食周记篇九
记得在四年前的一天，那是星期四，天下起了朦胧小雨，闹钟叮铃叮铃……的吵闹着，我慢吞吞的从床上爬起来，一看：7：20了。心想：管它呢！反正妈妈会帮我准备早餐的。于是我用20分钟洗漱完毕后，来到厨房。我什么也没看见，于是我气冲冲的走进妈妈的房间说“妈，你怎么不帮我做早餐？”说完，只见妈妈面无表情，于是我大声说道“既然这样，你拿钱我坐车去上学，快点，差五十分钟就要上课了。”可妈妈却生气地说：“自己走路去！”听完妈妈的话，我更加生气，便拿走书包和雨伞冲出家门。在去学校的路上，我一直在想：妈妈到底怎么了？想着想着，眼泪不禁夺眶而出。来到学校，每个人都在问我怎么了？我都对他们不理不睬，上课时，也没注意听，直到下午放学。
“放学啦！”同学们都高兴的'叫喊着。可天公却不那么高兴，他越发生气，便下起了瓢泼大雨，过了一会儿，只见许多的家长都来接他们的孩子，还给他们的孩子带衣带吃的。看到这儿，我不有的羡慕，但更多的是气愤。于是，我一个人顶着伞漫步在那条长长的回家路上。刚走到一座收费站的拐弯处时。边看到了一个熟悉的身影。她拿着一件厚t恤和热乎乎的馒头，好像在寻找什么？我呆住了。那……那不是妈妈吗？于是，我便以飞快的脚步跑到妈妈的怀里，眼睛被雨水淋得无比的痛。但不知雨水还是泪水。妈妈顾不及和我说话，只是把厚t恤帮我穿上去，将两个馒头塞进我的手里。在回家的路上我把伞给了妈妈，妈妈却一个劲儿往我这边推，只见妈妈的衣服大部分都是湿漉漉的。不知为什么眼泪又一次夺眶而出。
吃零食周记篇十
亲爱的同学们：
大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。
小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：
1.不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2.在学校就餐时不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康的饮食习惯。
3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。
4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！
吃零食周记篇十一
时光轴不停息的转着，却永远无法转走那花多少钱也买不来的亲情。
泛舟在记忆的湖面，任潮水打湿衣襟，任雨水划过脸庞，这样才能让别人看不到自己流下的泪。
年幼无知，天真烂漫，不懂真情。经常调皮的爬树，每次都是您大声叫喊着叫我下来，然后回家再痛打我一顿。在我儿时的记忆里，您是那么的令人畏惧，令人不敢贴近，甚至我想看您笑一下都是一种奢侈，一种遥不可及的梦。
曾经的曾经，在我眼里，您和我之间就是猫和耗子的关系，只要我一“出洞”您就会对我大吼，甚至打我，我只要一见到您就会灰溜溜的跑开，我们之间就像是熟悉的陌生人，那一道心灵的坎是无法也跨越不了的`屏障，因为中间那道玻璃把彼此靠的很近，又隔得很远。
眼睛看到的，不一定是真实的，心才是不会说谎的。
青春之时，我们懵懵懂懂。是爱总会发出像金子一样的光芒，他不需要任何的华丽辞藻修饰，更不需要优美的语句雕琢，就那样在平凡中令你感动。初三的到来，让一切变的忙碌，变得浮躁，我总是抱着那一大堆题单埋怨个不停。是您一次又一次的在半夜敲开我的房门，递给我一杯牛奶，然后再毫无声息的走出我的房间，可我依然未曾感到什么。
直到有一天，我看到了您那黑发中夹杂的缕缕白发，我的心不由自主的为之疼痛。到底是岁月的无情，还是女儿的伤害?让您一个四十岁的人苍老的如此快，您回头对我笑了笑，说;明天我去把头发焗黑了，我把头扭了过去，不敢看如今的您，更怕您看到那个泪流满面的我。
妈妈曾经对我说，您每天为了我能够拥有和所有人一样的东西，拼了命的干活。是您，我的父亲，我那看似平凡的父亲给了我一切。小时候，您不让我爬树，是怕我摔着。可您不善言词，又不懂得表达爱的方式，只会默默的付出。
父亲，一个担负着重担的字眼，是多少孩子一生也不会读懂的伟大的代名词，我想父亲就像一个温暖的火炉，让我们永远不会寒冷。让我用我这九年来努力学习的成绩来回报我伟大的父亲吧!
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吃零食周记篇十二
周鸿t说，“融不到钱是常态，我曾经说把竞争对手当磨刀石，其实可以把投资人也当成磨刀石，把你这把刀经过各种磨砺最后会越来越锋利。”
”
而在找什么样的投资人方面，周鸿t表示，不能光看有多少钱，“除了钱之外，经验、方向感、包括人脉关系，包括你企业遇到竞争的时候，如何去应对这种竞争，包括教你怎么打磨产品，我觉得你要找这些有经验的创业者，有经验的天使帮助你。”
“我主张在早期融资的时候，不去追求标到最高价，而是合理的价格，尽快拿到钱，尽快去把价值创造出来。”周鸿t认为，融资的速度很重要。
“我希望我们各位创业者一定要有一种心态，不要太固执。偏执是一个双刃剑，但是过于偏执我就绝对不做任何挑战，也不对。很多时有经验的投资人进来之后，大家可以一起讨论，我们怎么样去做一些挑战。很多技术团队会拿着技术当一把榔头，把所有问题都当成钉子，我觉得调整方向依据跟你掌握什么样的技术没有关系，我认为技术是一个橡皮泥，怎么捏都可以，重要怎么找到用户需求，怎么找到市场。”周鸿t说。(宗秀倩)。
吃零食周记篇十三
今天走进作文班，老师拿出了一个盒子，让我们猜。有的同学用英文说：vwhatthat?有的同学伸长了脖子，往那儿看。老师盒子里到底卖的是什么药呢?我也疑惑不解。
老师说必须要说出一个急切想看心情的成语，才能上去看。我急忙把大脑里所有的成语都找了一遍，刚想出一个成语---迫不及待，但是当我刚要说的时候却被一个同学抢先说了。好，那你上来看吧!老师笑盈盈的对那个同学说。老师把盒子打开，那个同学把头伸进去看了一下，然后又立刻把头缩了回来，捂着嘴巴回到了座位上。我的心里就越来越想看到盒子里有什么东西了。
下面又是一个同学上去了，看完以后，哈哈大笑，随后回到座位上。第三个同学说个一个英语单词，老师就让他上去看了。那个同学微微一笑，一路小跑上了讲台，看完后哈哈大笑，然后又回到了座位上。
终于轮到我了，我心想：马上就可以解开谜底了。我上了讲台，老师把盒子打开让我看，盒子里有一个小男孩，我朝他笑，他也朝我笑，那是一面镜子，看完后，我下了讲台，边走边想：我又被老师耍了。
老师的这把戏，把我们都耍了，这盒子里的诱惑可真大呀!
