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健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。总结要具备可操作性，即通过总结能够得出改进和提升的方向。以下是小编为大家整理的一些实用技巧，供大家参考。
暑假的日记50字篇一
“宝贝，快起床！”
早晨7点我就被爸爸从睡梦中唤醒。我迷迷糊糊、睡眼朦胧地说：“怎么了？”爸爸说：“今天我们去大坪花海玩。”我一听，激动得差点从床上蹦起来，飞快地穿上衣服去洗漱。洗漱完，我对爸爸说：“我们在外面吃早饭吗？”“嗯”。爸爸回答。8点，我们乘坐旅游大巴车准时出发了。
过了不久，我们到了花海。一进大门，一股花的清香迎面扑来，这儿是花的海洋。有红的玫瑰花，有黄的菊花，还有粉的矮牵牛花……五颜六色的鲜花让人眼花缭乱。
我们走着走着，不知不觉来到了坐小火车的地方。我们排着队上了小火车，妈妈坐在最前面给我们拍照留念，我和弟弟坐在中间摆各种各样的手势，爸爸坐在后面负责我们的安全。一路上花香扑鼻，一路上风景如画，一路上欢声笑语，我们玩得不亦乐乎。
临近中午，我们来到采摘园，我顺手拿了一个竹篮子开始采摘。我摘了好多蔬菜，有西红柿，有茄子，有黄瓜……这都是我的劳动成果。
啊，今天早上玩得可真开心！
暑假的日记50字篇二
“我要看足球赛，把遥控器给我！”
“哼，不行！我要看电视剧，今天的电视剧特别好看！”
“不嘛，不嘛！我要看动画片，快给我！”
一场没有硝烟的“战争”爆发“了。
那天晚上，爸爸妈妈都不上班，在家休息，他们俩闲着没事干，完全可以剥橘子，啃瓜子，喝饮料。可这两人却偏偏闹起了别扭——抢起了遥控器。
“喂，喂，今天是中国队对伊拉克队，可有看头了！一定要看！不然，太可惜了！“爸爸大嚷。
妈妈也不甘示弱：“今天有韩国电视剧《蓝色生死恋》，可棒了！让我看！”
“不行，让我看！‘。
“不行，不能让你看！”
“我就要看！”
“不行！不行！我看！”
一场“唇舌之战”已然开始：
可怜的遥控器被爸爸妈妈抢过来，夺过去。妈妈不小心踩到了爸爸的脚，爸爸连忙做出疼痛无比的样子。其实，我知道那十有八九是装的！可惜——妈妈信以为真，连连道歉——爸爸见时机已到，便见机行事，一把夺过遥控器，随后脚踩西瓜皮——开溜。
妈妈见爸爸耍花招，气得满脸通红，“好你个臭滑头！”说着便抢上前又把爸爸抓了回来，按在沙发上准备来“硬”的。
结果嘛——遥控器当然是从爸爸手里“移交”到了妈妈的“掌握之中”。这时，我跑了过去，装出一副和事佬的样子，满脸堆笑地说：“先生，女士，我来给你们做公证，别抢了！如果谁赢了，谁就能得到遥控器。怎么样？”
爸爸妈妈一脸的不信任，但是苦欲目前还没有最佳的解决办法，只好点头勉强同意。
于是，我翁声翁气、滔滔不绝地讲起规则。正当妈妈听得连连点头之际，我实施了我的下一步计划——猛地挠起妈妈的痒痒——一阵笑声后，遥控器落入了我的手掌。
“啪！”正当我沉醉于“计夺”遥控器的喜悦之中时，电视机屏幕一片漆黑。
“停——电——了！”我和妈妈楞在那里。爸爸“如梦初醒”般地自言自语。
“停电好。‘战争’烟消云散了！”爸爸不知是自我解嘲呢还是“没电偷着乐”。不过，说真的，我和妈妈倒也像泄了气的皮球似的，异口同声地叹了口气：“没电了——现在就好！”
哎？！
暑假的日记50字篇三
今天，我和王桢、星贝一起去厦门五星级的国际翔鹭大酒店吃自助餐。
翔鹭大酒店盖得特别象毛主席纪念堂，而且很豪华、很美丽。我们走进了大酒店看见了美丽的喷泉。我们经过了喷泉来到了用餐区，用餐区分为主餐区、甜品区、海鲜区…好丰富的午餐啊！我走到了主食区。我看见王桢一下子就把盘子装满了，就说：“王桢，你能吃得完吗？”王桢看了看我盘子上的玉米，说：“能，你的玉米是从哪来的？”我说：“是从羊肉盘子里来的。”
我们吃完了饭就依依不舍的回家了。
今天下午，我们去环岛路玩月坡吃烧烤。因为去的太早，所以我们去海滩上玩，我们光着脚丫，走向海滩，我们看见海水哗哗地冲上海滩，飞溅起洁白闪亮的浪花，我们就去捞螃蟹，不一会儿，妈妈叫我们回来，因为妈妈已经烤熟了食物，我们就开始抢自己喜欢吃得东西，吃光后，我们拿着自己爱吃得东西去烤；王桢拿肉串，我拿鸡翅……我们是这样烤的，过了一会儿把烧烤酱涂上去；再烤五分钟就好了。
吃完了我们就离开了。
午睡过后，我和爸爸、阿姨、姐姐一起到福州动物园游玩。
我们先去看海狮表演，那只海狮表演得真够精彩，它会灌篮，会跳栏杆……。
我们看完了海狮表演又去喂猴子，我拿着饼干放在窗户上，一只饥饿的小猴从小树上跳下来，把手从一个小洞伸了出来，我把饼干给它。
最后，我们到百鸟园，那些鸟叫得那么脆，那么响亮。
首先，我们开始分汉堡，我们有六个人要吃汉堡，买了七个汉堡，哥哥刚要把分出来的一个汉堡给大人吃，王桢大喊：“我要吃！”
吃完饭，我们开始吃蛋糕蜡烛点燃，我许个愿把蜡烛吹灭，我们开始切蛋糕……。
暑假的日记50字篇四
今天晚上爸爸不在家，晚饭就只有我和妈妈了。妈妈说：“今晚我们不做饭了，我们做南瓜饼吃吧。”哇，好高兴哦。早就盼着做南瓜饼了，而且家里的南瓜已经买来好多天了。
回到家，妈妈就开始洗南瓜、煮南瓜了。这南瓜真好玩，打开它的肚子后，里面还藏着很多籽，而且是粘在一条一条黄色的南瓜丝上的。妈妈把南瓜籽和那些丝全取了出来，然后洗干净，切成一块一块地放进锅里，接着就是煮了。过了好久，南瓜才熟，这中间我一次一次地催着妈妈，就想着赶紧动手做一做南瓜终于出锅了。妈妈把煮熟的南瓜肉取了下来，放进装有米粉的盆里，然后就开始和起来。看着雪白的米粉因为南瓜的加入，慢慢地变成了黄色。一会儿，妈妈说：加米粉。我赶紧帮妈妈取了一瓢，放进了面盆里。妈妈揉啊揉啊，一会儿，米粉和南瓜就揉成一团了，再也分不出哪是米粉哪是南瓜了。这时候，妈妈说：可以做了。
妈妈先教我把一小团米粉搓成圆圆的，象一颗颗大汤圆一样，然后放在手心，用力地挤压一下，圆圆的粉团子马上就变成一个扁扁的粉饼了，真好玩。软软的米粉就象我平时玩的橡皮泥一样，想让它变成什么样就变成什么样。我和妈妈一起做啊做啊，一直把砧板和另一个架子都放满了。
接下去就是烤南瓜饼了。妈妈在锅里放了油，等油到了一定温度后，妈妈让我把一个一个地饼放进锅里（放饼的时候要很小心哦，不然会烫到手的）。然后妈妈不停地翻动那些饼。我问妈妈为什么，妈妈说，那是为了防止把饼烤糊了。唉，看来做个南瓜饼的学问还真多。我着急地在边上等妈妈把饼烤熟了。一会儿，南瓜饼地香味就飘了出来。还没等那些出锅的南瓜饼凉了，我就赶紧抓了一个吃，哇，我的肚子已经很饿了呢，我要赶紧把你们吃掉。
我一口气吃了两个，真好吃。这下我的肚子不闹革命了。烤完了南瓜饼，我还帮妈妈收拾了厨房，把用过的碗和筷子洗干净。妈妈还夸我呢。
做南瓜饼是劳动，也象是一种游戏，下次我还要帮妈妈做，而且要做更多的事。
暑假的日记50字篇五
暑假的时候，我正好住在乡下外婆家。
中午的时候，听见有人喊：“池塘里的水干了，可以去捉泥鳅了!”于是，我和我的小伙伴拿着袋子就往池塘跑。
来到池塘的人真多啊!有大人，有小孩，也有妇女。我生怕他们把泥鳅捉完了，便急忙脱掉鞋，卷起裤脚飞快地跑去，不料脚却踏了个空，跌倒在水里，泥鳅没捉到，自己先成了“泥人”。
反正衣服也脏了，干脆放开手脚捉泥鳅，好几次，我捉住了大泥鳅，刚想装进袋里，大泥鳅却从手里溜走了。我正发觉前面有一动一动的东西，我一捉，原来是一只*，我把它放了。
扔了上了岸，心里还是很开心，不过身子这么脏，怎么向妈妈交待呢?
暑假的日记50字篇六
啊，终于放暑假了，同学们个个是兴奋不已啊，我也一样，有一丝欢喜，也有一丝忧伤，因为下学期是最后一个年级段了，也说明，离离开这所学校的时间也越来越少了。
但还是欢乐一点，毕竟这是暑假，这个暑假我会去拍电影，去千岛湖玩，去外婆家。噢对了，你们还记得小喜吧，我有一学期没看它了，这个暑假或许再拿过来。但这是妈妈告诉我的，也不知道是不是真的。
虽然有许多欢乐，但还是有伤心事，就是我的外公，查出来心脏有问题，最近做完手术一直在医院保养，但愿可以早点出院。之后，我会为外公写一篇专辑，等着吧。
当然，这个暑假我也有了一个新梦想，新计划，那就是当一名发明家：准备做一个自己的新床——地雷床。虽然不是真正的地雷，是一个立体的圆床，采用碳纤维材料做成，顶上为玻璃，可以用拉杆调整玻璃。希望能成功吧，也是从神偷奶爸，中得到启发，我已经画好设计图了，爸爸妈妈也支持我，二妈也支持我，既然得到了支持，就要去做。加油，一定会梦想成真的！
暑假已经降临了，有好事也有坏事，甚至有些事我也不知道。有玩也有学哦，我暑假每天都有课，除了上课当然还有作业，这个暑假的作业有意思了，数学每天在手机上布置，语文有快乐语文，激发我们的头脑。
暑假来临了，给我们玩，学习的假期，并且要做一个有意义的假期。祝你们暑假快乐！
暑假的日记50字篇七
“啦啦啦，啦啦啦，我要去公园啦！”今天的天气真不错，吃完晚饭，我和爸爸去公园里拍皮球。
昨天，我最多拍了九十一下，被旁边的小朋友嘲笑了。哼，今天我一定要一雪前耻，让他们对我刮目相看！可是，理想与现实之间的差距就是这么大，我使出吃奶的.力气也超不过一百个。
爸爸笑眯眯地对我说：“宝贝，你试试双脚分开，与肩同宽，双膝弯曲，用手腕的力量去拍。”我想：咦，怎么听起来和我练字，打羽毛球，跳绳的技巧一样呢，原来它们的秘诀都和手腕有关呀！我按爸爸说的去做，果然越拍越多，最多的一次拍了四百六十五个。我一下子有点得意忘形了，恨不得闭着眼睛拍。哎呀，真疼呀！我的食指不小心戳到了球上，疼得我眼泪直打转。
爸爸赶紧带我去药店，可是老天太不给力了，药店居然没开门，我只好悲伤地回了家。爸爸仔细看了看我的手，说：“也没那么严重啊，爸爸给你吹口仙气，明早就好了。”
我半信半疑地去睡觉，但愿明天我又能活蹦乱跳。
暑假的日记50字篇八
20xx年7月16日晚上，我和我爸在一起电视，看的是《铁血惊奇兵》，里面讲的是新四军从建立到组建小队打倒日本人的经历。
建立这个小队的时候，没多久就有三个山寨的人自愿参加新四军这个八路军队伍，还云了这个小队里面。一个叫白三、一个叫吴影、还有一个叫蔡彪。虽然这三个是山寨的人，但他们就像把队里的队员像兄弟一样好。
有一个城朝阳城，城里有个人，他叫刘小田，是四海武馆的二师兄，也是吴影的好朋友，有一次有个日本人叫小泽，他叫小田云打架，赢了奖一百万，打输了打一顿。小田云了，他是武馆的人，不然打赢了。
可第二次打，日本人不服气，让了一个中国人云给他喝水，水里面有毒，小田刚上场就开始吐血。
不认识的人给的东西不能乱吃。
暑假的日记50字篇九
这一周的天气变化无常，一会儿晴天，闷热得人喘不过起来；一会儿下雨，下得好几天也晴不了。
今天我去上课时，晴空万里，热得使人只穿着短裤背心。可上完课走出教室，天上却下起了大雨。由于出来时没带雨伞，我和妈妈只有冒雨骑着自行车急急的往回赶。一路上，地面积水，来来往往的车辆和行人特别多，大家都好像是在急着赶路。
我和妈妈骑车走在人行道上，可公交车一辆接一辆的往前挤，谁也不给谁让路，害得我和妈妈浑身都溅满了泥水。没办法，我和妈妈只有推着自行车前进。这时，我看见人行道上的花伞一个接一个，好像一个五颜六色的花队。在我们的前面，有一个人的伞面总是朝上翘着，怎么也拉不下来。好不容易拉下来了，风一吹又上去了。远远望去，就像手里擎着一个带把的大黑锅。我感到十分好笑，路旁的人也都哈哈的地笑着。
好不容易到家了。我和妈妈都成了落汤鸡。我想，今天虽然成了落汤鸡，但我学到了知识，学会了在风雨中骑自行车。总之，收获还是很大的。
