计划的意思(3篇)

光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

计划的意思篇一

过去的2017年，对我来说是重大变化的一年，变化主要体现在心态上，学习和生活越来越无力，不知道自己何去何从。

为什么会有这样的心态变化？主要是审计考试复习大半年，最后还是失败告终。面临毕业，工作却没有任何着落。由于忙于学习忽略身体，导致身体日益变差。内心越来越苦闷，居然常常不自觉地流下眼泪，感觉世界没有任何快乐可言，没有任何事物可以给我带来快乐。切切实实地感受到人生的不容易和磨难，感觉自己快撑不下去了。害怕放假，害怕去没人的自习室学习，害怕周围一片静寂。

现在想想，其实很多东西都是自己跟自己过不去。朋友聚会不参加，健身不参加，学校的活动不参加，总是看别人的好想自己的不好，总是想着领导对自己的不满忽，人为地将自己和周围世界分割开来，人为地给自己制造了很多悲伤。

新的一年，我对自己有很多期望，这些期望看似老生长谈，但是我真的希望自己能不断提醒自己，不断践行。

1. 每天提醒自己感恩，微笑，快乐坚强地过好每一天。

2. 想清楚自己想要什么，忽略外部的眼光和影响，让自己专注地做自己想要的事情。而不是敏感地猜忌别人的想法，把自己搞得异常焦虑且没有方向。

3. 练习外语。

4. 和父母多联系，他们是最爱自己的人，活得快乐，让他们能放心。

5. 做事情不断想方法，而非逃避问题或马上向别人请教。

6. 做好时间管理，提高效率。

7. 加强锻炼，每周至少一次锻炼身体。

8. 问题总会解决，避免拿目前未解决的事情烦恼自己。

9. 多看自己的长处，增强自信心。

生命真的很美好，你在别人眼中已经足够好了，不要再跟自己过不去，把握眼前能够把握住的东西！

最后，要感谢我最爱的爸妈和朋友小强，不断帮助我！2017年，你们也要快乐！

看了去年的新年计划，好是好，但没有解决我最要紧的问题。放假这段时间，我一直在思考什么是我最需要解决的问题，以及解决的方式。琢磨了一段时间后，我发现身体健康和心理健康是最基本，也是最重要的两个方面。尽管从小到大一直有坚持锻炼，但身体素质还是有待提高。小时候的历史遗留问题给我带来很多麻烦，但目前所造成的后果还是在我能承受的'范围之内。

身体是革命的本钱。从去年的表现来看，锻炼身体给我带来很多好处。我变得不那么容易生病，并且精力更加充沛。同时，运动在一定程度上释放了我的压力，缓解了我的焦虑。今年，运动是生活不可或缺的一部分。除了跑步之外，应该增加多一些柔韧性运动。（如，每天压腿，拉伸肩部等）另外，力量性训练应该得到重视。去年锻炼的大部分时间只是跑步，并没有进行很多力量性的训练。力量性训练的缺乏导致我的背部不够强壮，在搬东西的时候总感觉背部使不上力。

不吃身体不需要的食物，不喝身体不需要的饮料。从去年的表现来看，大脑最清醒的时候是演出前的一个星期。鉴于食物对演出的影响，我必须很仔细挑选吃进我胃里的东西。零食，多油和多糖的食物是绝对不可以出现在我的演出前的食品栏上的。而喝的东西只有水和茶。而演出过后就没有那么严格的要求了，所以有时候会吃或者喝一些给身体带来负担的东西，导致学习和做事的效率降低了。

从去年的表现来看，我最大的问题就是时间管理和情绪管理不当。这两大问题又造成压力管理、目标管理和心智管理的混乱。由于时间管理不当，导致自己的目标很多没有实现，同时给自己带来很多不必要的压力。在压力之下，负面情绪升起来了，心智便制造了很多带有负面情绪的念想。

我从小就有拖拉的习惯。很多事情不拖到最后一分钟绝对不会动手去做。长大了以后，尽管为此吃尽了苦头，却依然故我。上了大学以后，课业负担变重，拖拉给我带来更多的麻烦。

第一，童蒙养正，小时候没有培养好快速处理事情的习惯。

第二，父母的教育方式。在这里我并不想指责我父母对我的教养方式，因为我相信他们做了当时他们认为最好的选择。我爸妈对我拖拉的习惯很不满，便不断地唠叨我、提醒我，甚至为此骂我。我内心便升起抵触情绪，反而变得更拖拉了。

第三，对完美的执着和对失败的恐惧。我总是害怕把事情搞砸，所以便逃避着不去做，实在拖不下去了，便急急忙忙地把它完成了。当事情做得不是很好的时候，我便有理由给自己找借口。这反映出我内心不能够接受自我，害怕自己不完美的一面。

与此同时，问问自己，为什么如此恐惧自己的不完美之处？为什么你会怕失败？人人本自具足，正因为如此，我们才要生在不完美中去学习完美。至于失败，你是怕你败了之后没有人会接受你和喜欢你吧。

情绪管理后的问题：对自己不满意，便升起情绪。

解决之道：觉知自己情绪背后的原因，并判断为此起情绪值不值得。

外在的压力是学业上的压力，而自己同时也给了自己不少的压力。

解决之道：你无法控制外在给你的压力，但你能控制自己不要给自己压力。事实上，如果你处理得当的话，外在的压力也无法影响你。很多时候，压力是产生于自己时间和情绪管理上的问题，只要把这两项处理好，生活上的压力就会大为减少。同时，在面对事情的时候，不要给自己压力，而是去思考事情的解决方案。

心智管理和目标管理背后的问题：脑子杂念不断，说白了就小我老想向外抓取东西来填充自我，同时也产生了焦虑感。

解决之道：当杂念不断的时候，由他去！专注于当下的事情，并不断的练习，慢慢地减少头脑里的杂念。

至于目标管理，写下每天的计划，再脑子发晕得时候拿出来看看。 还有一点，执行力对目标管理起到至关重要的作用。

新年计划出来以后，还要不断地跟进，确保此计划的到真正的执行。

为了更好地完成政协会议保洁及主席办公环境任务，顺利实现清洁政协，完美北京梦想，有必要根据有必要对上年度工作作出总结为新的一年作出总体安排，结合自身情况，对201*年新年工作进行精细计划。这样做，是为了更好地利用时间，协调好主席工作安排，为主席分担生活琐事。

一、三大原则：

1时间就是生命。对于身处政协会议的员工的我来说，时间都是第一位需要认真考虑的第一要素。如何充分利用工作上班期间的宝贵时间，进而确保主席和政协会议环境的清洁至关重要。

2方向至上。对于工作，尤其是政协会议的保洁，是很突出的。这是一个思路决定出路的竞赛。因此，除保洁以外环境清洁是认真仅次于需要优先确定的问题。

3效率优先的原则。无论是政协会议的保洁，还是主席办公室的环境工作，方向和总体方案确定以后，效率就是决定成败的关键。因此，要在把握好时间的前提下，要时时牢记效率第一的原则。

二、目标

三、详细计划

ⅰ时间分配

1时间长度：从一五年一月一日开始，到一五年六月份。工作时间为180天。

以上为本人1*年进入政协会议保洁工作后，在1*年即将结束前，为下年作出的工作计划，也是本人在进入政协工作后这几个月的工作心得，在政协工作我非常开心，为政协贡献，为国家献出我微薄的力量，希望在今后的工作领导继续鞭笞我，为清洁政协，清洁办公作出贡献。

计划的意思篇二

各省(区、市)符合2020年全国普通高等学校招生统一考试报名条件，有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生均可报名。

中国人民大学强基计划报名条件

热爱祖国，拥护中国共产党的领导，遵纪守法，品行端正，身心健康;具有强烈的专业兴趣、科研志向和吃苦耐劳的精神，有志于服务国家重大战略需求，将来从事专业相关领域工作;高度认同我校“立学为民、治学报国”的办学宗旨和“国民表率、社会栋梁”的人才培养目标;综合素质优秀或基础学科拔尖，具有相应专业所需的学科特长和创新潜质;符合2020年全国普通高等学校招生全国统一考试报名条件的高中毕业生。

在我校安排强基计划招生的省份，满足以上报名条件的考生均可报名。考生可登录报名系统查看我校强基计划分省分专业招生计划。

报考我校强基计划的考生不能兼报其他高校强基计划。