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教案应该具备针对性和灵活性，能够满足学生不同层次、不同需要的学习要求。在编写教案时，要根据学生的不同特点和需求进行个性化教学设计。教案是教师为了实施教学活动编写的一种计划性文稿，通过编写教案，可以提高教师的备课质量和教学效果。在编写教案前，教师应对教学内容进行充分准备和了解，教案应当具备明确的教学目标，以便于教师引导学生进行学习。以下是小编为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
幼儿防溺水教案篇一
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的`行为的辨别能力。
一、谈话引入小朋友，现在是什么季节？对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：
（一）、老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点（1）教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
（3）我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
（二）、老师谈谈事例，并由幼儿扮演小品本学期××学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。
（1）议一议：
这几个小朋友违反了哪些安全规则？
幼儿防溺水教案篇二
1、认识防溺水的安全标志。
2、知道不去海边、池塘等水多的地方玩耍，了解简单的.自救方法。
安全标志图片等。
1、提问导入：现在是什么季节？我们都用什么方法防暑降温？
3、提问：我们怎样才能防止溺水？不去有水的地方玩耍，远离池塘、窨井、河流等水多的地方。
4、向幼儿简单介绍游泳的注意事项。
夏天是一个炎热的季节，同时也是一个多雨的季节，我们一定要在大人的陪同下进行水中活动。玩耍时远离有水的地方。
幼儿防溺水教案篇三
感受溺水事故的危险，提高防溺水的安全意识。
了解容易发生溺水事故的场所，认识防溺水的安全警示牌。
学习防溺水的安全知识。
课件准备：“好玩的水”组图、《溺水事故》新闻视频；“危险的水”组图、“安全警示牌”图片；“防溺水”图片、《防溺水小知识》视频；《防溺水三字经》儿歌音频及儿歌图谱。
出示组图“好玩的水”，播放新闻视频《溺水事故》，引导幼儿知道水有危险。
1.出示组图“好玩的水”，激发活动兴趣。
——图片上的人们在做什么？（玩水）
——你玩过水吗？你喜欢玩水吗？
2.播放新闻视频《溺水事故》，引导幼儿知道水有危险。
——水很好玩，但玩水也有一定的危险，我们来看一则新闻。
——新闻里的小朋友怎么了？（溺水了）
小结：每年都有许多人因为溺水失去生命，一旦发生溺水，我们的生命安全就会受到威胁。
出示组图“危险的水”、图片“安全警示牌”，引导幼儿了解容易发生溺水事故的场所，认识防溺水的安全警示牌。
1.出示组图“危险的水”，引导幼儿了解容易发生溺水事故的场所。
——哪些有水的地方很危险、容易发生溺水事故呢？我们一起来看看图片吧。
1)出示组图“危险的水-1”，引导幼儿知道江、河、湖、海水深，易发生危险。
——你有去江边、河边、湖边或者海边玩耍过吗？
——你觉得这些地方的水深吗？危险吗？
小结：江、河、湖、海等地方水一般都很深，溺水了很容易死亡。
2)出示组图“危险的水-2”，引导幼儿知道看起来水浅的地方其实也很危险。
——这些地方的水看起来是深还是浅？
——看起来浅的地方一定安全吗？
小结：这些地方的水很难看清深浅，有的水看起来好像很浅，但实际很深，如果轻易下水，很容易发生溺水事故，威胁我们的生命安全。
2.出示图片“安全警示牌”，引导幼儿认识防溺水的安全警示牌。
——在这些危险的水边，常常会有这样一块安全警示牌，你有见过吗？
——你知道它写的是什么内容吗？
小结：这个警示牌上写的是“水深危险，请勿戏水”，用来提醒人们注意安全，小心溺水。如果你们看到这样的警示牌，千万要小心，不要靠近这些危险的水边，不在这些危险的水边玩耍。
出示图片“防溺水”，播放视频《防溺水安全知识》，引导幼儿学习面对溺水事故时的正确做法。
1.出示图片“防溺水”，引出问题情境，了解幼儿的已有经验。
——这群小朋友正在荷塘边玩耍，他们的身边没有大人，你们觉得这样安全吗？为什么？
——如果他们邀请你一起玩水，你会答应吗？为什么？
——拒绝同伴的邀请后，你还可以做些什么呢？
小结：没有大人陪伴，不要去水边玩，因为不小心落水很容易发生溺水的危险。如果有同伴邀请，在没有大人陪同的情况下一定要拒绝，并且劝阻同伴，同时还要告诉大人。
2.操作课件，引导幼儿学习面对溺水事故时的正确做法。
——不好了，小猴闹闹落水了！他的同伴该怎么办呢？这里有三个不同的选项，请选择你认为正确的做法。
活动建议：本环节提供了三个选择，前两种为错误做法，用图片呈现后果；第三种是正确做法，用视频呈现正确做法。教师可根据幼儿的回答进行选择，每种选项对应的引导语如下。
——选择第一种做法：河马壮壮自己下水救人，这样安全吗？我们一起来看看小朋友自己下水救人可能会发生什么后果吧。
——选择第二种做法：所有同伴手拉手救人，他们能成功吗？这样的方式安全吗？一起来看看结果吧。
——选择第三种做法：求助附近的大人，最后落水的小朋友被救上来了吗？
——哪一种做法是正确的？
小结：当我们在水边玩耍时，如果不慎落水，一定要冷静呼救；如果你的同伴落水了，千万不能自己下水，或者和其他同伴手拉手一起下水救人，一定要第一时间去找大人帮忙，并且拨打120、110和119等报警急救电话。
播放儿歌音频及图谱《防溺水三字经》，帮助幼儿巩固防溺水的安全知识。
——像刚刚那样的溺水事故其实常常发生，生命很宝贵，我们一定要提高安全意识。老师带来了一首防溺水的儿歌，我们一起学习，把防溺水的安全知识记得牢牢的。
区域活动
在语言区，投放儿歌音频及儿歌图谱《防溺水三字经》，引导幼儿巩固防溺水的安全知识。
每年3-10月的降水较为充沛，致使水位线高涨，是溺水事故的高发期，当去水边游玩时，请家长看护好孩子，提醒孩子不要离开大人私自下水。
防溺水安全知识
妙妙：夏天的荷塘真美呀。
闹闹：快看，荷花上有只蜻蜓！哈哈，看我抓住它。
妙妙：危险！闹闹。
闹闹：咳咳……救命啊……咳咳……
壮壮：我会游泳，我来救闹闹！
奇奇：不可以！小朋友不能自己下水救人，我们快去找大人帮忙！
奇奇、妙妙、壮壮：救命啊，有人落水了。救命啊……
爸爸：出什么事了？
奇奇：闹闹掉进荷塘里了。
爸爸：快拨打120急救电话……
闹闹：咳咳……咳咳……
爸爸：别担心，闹闹只是呛了一点水。但是你们今天的行为非常危险！
众小朋友：对不起……
妙妙：去水边玩，一定要有大人陪。
闹闹：咳咳……落水了，不慌张，要大声呼救。
壮壮：小朋友不能自己下水救人，要找大人帮忙。
奇奇：还要赶紧拨打120急救电话。
爸爸：如果没有找到大人，我们还可以拨打110、119，找警察和消防员们来帮忙。生命很宝贵，一定要保护好自己。
众小朋友：嗯！
防溺水三字经
防溺水，我知道，危险区，不要去。
要玩水，大人陪，同伴邀，不跟随。
落水了，不惊慌，大声喊，求帮忙。
见落水，不冲动，看周围，找大人。
幼儿防溺水教案篇四
预防溺水幼儿教案?预防溺水幼儿教案1?活动目标?1.初步了解溺水安全的有关内容，提高幼儿安全意识。
2.了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
3.培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备1.幼儿溺水的图片或视频。
2.周围环境中一些不安全的场所图片。
活动过程1.谈话引入小朋友，现在是什么季节对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗告诉你们，以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
2.防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢我认为应做到以下几点：
(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育幼儿在节假日千万不能去玩水,下河游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能自己下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
(4)老师谈谈事例，幼儿讨论几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿掉到河里溺水死亡。这些小朋友哪里做错了我们应该怎么做(5)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
3.小结：
人的生命只有一次，我们要保护自己。不能独自到河边、海边、井边去玩，必须要大人陪同。遇到危险的事，要大声呼救!预防溺水幼儿教案2活动目标：
1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生安全知识。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
3、形成自我保护和保健的基本能力。
3、培养幼儿学习游泳安全知识。
活动准备：
课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
活动过程：
一、创设情境，谈话导入。
1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。
1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。
2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。
教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。
3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
三、
自主讨论，预防中暑。
1、创设情境，播放动画。教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒2、通过讨论，教师小结：(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑。
3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。
起幼儿重视。
2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。
五、学唱儿歌1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。
2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。
附：儿歌夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要当心。健康安全要牢记，养成生活好习惯。
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2、改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力活动重点：
提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
活动难点：
改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯活动过程：
2.教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下河游泳。
小结;我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
1、观看溺水事件图片请幼儿讨论说说应该怎么做并引导幼儿说一说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生三、结束活动教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
幼儿防溺水教案篇五
2.学生提高安全意识，愿意自觉学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学合作交流意识。
3.自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的辨别。
教学重、难点。
教学过程。
一、谈话导入课题。
生命安全高于一切，父母给“我”的生命只有一次，因此每个人都要珍惜自己的生命，时刻注意安全。今天这节课我们来学习《珍爱生命，防溺水安全教育》。
二、学习新知。
1、回忆溺水死亡事例。
同学们在其他校园曾经有一些同学因去游泳未经家长同意发生了溺水死亡，我们听到这些溺水事例，不会感到轻松，但我们会感叹、惋惜，一个生命就这样消失了。
2、向学生宣传防溺水知识。
三、严格遵守。
无论在炎热的夏季还是秋季，同学们都喜欢游泳，但因为缺少安全常识而溺水死亡，再加上某种因素导致溺水死亡，今年秋季雨水较多，学生喜欢到有水的.地方去玩，会引发溺水事故，教师教育学生严格遵守“四不”。一不：未经家长、老师不准去。
二不：没有会水性的大人陪同不准去。
三不：有水的地方远离不准去。
四不：不到沟、渠、水库、塘等深水处玩。
四、齐探讨原因。
溺水原因主要有以下几种：
1.不会水性。
2.意外调入水中，室息死亡。
3.在水突发病尤其心脏病。
4.盲目游入深水漩涡。
五、救护需知。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或让大人来营救。同时未成年人保护法规定：未成年人不能参加抢险营救等危险性活动。
六、师生交流。
同学们，珍爱我们的生命吧!珍爱生命就等于珍爱自己，请举例子说一说怎样注意安全、珍爱生命。
文档为doc格式。
幼儿防溺水教案篇六
1、通过故事，引导幼儿了解落水的危险，学习防溺水安全内容。
2、引导幼儿从故事中感受溺水的'危害，知道得到别人帮助时，要学会感激别人。
3、提高幼儿的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识。
4、引导幼儿了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。
1、故事《小猫落水》。
2、小猫图片、已画好的故事背景图。
3、安全教育课件ppt。
4、泳池、河塘、海边游泳图片。
1、教师幼儿共同谈话进入本次活动的主题。
（1）小朋友们，现在是什么季节？天气是热的还是冷的呢？
（2）现在的天气真热啊，在天气热的时候，你们想干什么呢？
（3）你知道天气很热的时候，怎么做能够凉快一点呢？
今天带来的小故事：小猫肚子跑出家，到水塘边去玩水捉鱼……然后，小猫会发生什么事情呢？小朋友们想不想听？听完以后幼儿要回答以下问题：
（1）小猫自己跑出家去玩耍，你们觉得小猫做的对吗？
（2）小猫因为太热到了夏天它也很怕热，准备到河边去洗脸，后来小猫发生了什么事？
（3）小猫一个出门、一个人到河边玩水和捉鱼，你觉得小猫做得对不对呢？
3、教师出示小猫图片，讲述故事《小猫落水》，引导幼儿仔细倾听故事。学习防溺水安全知识。
夏天到了，天气很热，小猫的妈妈正忙着做饭，小猫趁着妈妈不注意一溜烟地跑出来。
它跑啊跑啊，因为太热了，就来到了一条小河边，准备洗洗脸上的汗珠。
小猫看着眼前的小河，河水哗哗地流，里面还有许多小鱼。
小猫也将小手伸到水里，他多么想捉一条小鱼啊。
可是正当他再一次将手伸到小河里时，他的脚下一滑……不好，小猫掉到水里了。
小猫在水里拼命挣扎，大喊“救命啊、救命啊”。
恰巧小鸭子走过来，听见小猫的呼救，急忙跳到水里，将小猫救上来了。
从此，小猫再也不敢自己到水边去玩了。
（1）小猫很怕热，它去干什么了？
小猫很怕热，它趁妈妈不注意，就跑到去河里抓鱼了。
（2）小猫为什么会落水呢？
它在抓鱼的时候，脚一滑不小心掉了下去。
（3）小猫落水后是谁救了它？如果没有人救它会怎么样？
是小鸭子救了它，如果没有小鸭子，小猫就淹死了。
（4）如果你是小猫，小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢？怎么做才能不掉到水里面呢？
教师引导幼儿回答问题，初步了解当自己得到别人帮助的时候，要学会感谢别人。
4、教师停下让幼儿自己回想进行回答。你们听完故事之后，你有什么想说的话呢？
（1）小猫自己跑出家去玩耍，小猫做的对吗？
（2）小猫一个出门、一个人到河边玩水和捉鱼，小猫做得对不对？
当大人没有在自己身边的时候，小朋友们不能独自到水深的地方玩耍。
即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面，很容易发生溺水的危险。
如果不小心掉到水里，要记得大声的叫救命。
幼儿防溺水教案篇七
夏天到了，小朋友们特别喜欢玩水，那么防溺水教育就是学校安全教育重点之一，下面特为各位老师分享防溺水教育教案范文两篇，希望对大家有所帮助!
活动目标：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
活动准备：案例、图片
活动过程:
一、谈话，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢? 我认为应做到以下几点：
(一)老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
(二)老师谈谈事例，并由幼儿扮演小品本学期××学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。
(1)议一议：
这几个小朋友违反了哪些安全规则?
我们应如何遵守安全规则?
(2)把小朋友的错误纠正过来。
(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。
(三)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
三、小结：
(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?
(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
活动目的：
1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。
活动准备：
事先准备事例，寻找一些图片资料
一、活动导入
1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"
2、教师："你们喜欢游泳吗?会游吗?
二、活动过程
1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。
2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么?
3、引导幼儿了解水库的'危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。
(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?
(2)、我们应如何遵守安全规则?
(3)、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。
5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点：
(1)、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
三、活动结束
1教师："听了那么多，你懂得了什么?"
2小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
四、延伸
1、教师："要是碰到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人?"
2、幼儿自由发表意见
3、教师出示图示请幼儿观察讨论
4、教师讲解救人步骤
5、教师示范救人步骤，幼儿观察。
6、请个别幼儿尝试
幼儿防溺水教案篇八
1、懂得预防溺水的相关知识。
2、增强安全意识，预防溺水事件发生。
自制课件。
活动过程。
一、导入。
二、了解令人心痛的溺水事件？
讨论：你从中体会到什么？
三、看相关图片，体会失去孩子后父母的悲痛。
讨论：你看到什么？想到什么？
四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的`游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
