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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我学会了游泳初二作文500字 我学会了游泳,作文篇一
暑假，妈妈给我们报了一个游泳班，我和姐姐高兴极了。终于盼到开课了，我的游教是很帅气的方教练。首先，他带着我们做课前热身运动，等我们全身都活动开了，便跟着他来到了浅水区，开始了我的第一节游泳课。请你们猜一猜：“第一节课我们学什么呢?”———“对，是憋气!”我一听到憋气，心里想完了，我玩完了!憋气就要把头埋在水里，以前呛水的难受劲，现在想起来眼泪鼻涕都会不由自主的流出来。教练让我们排成一排。他喊口令，我们一起把头埋进水里。我难受的不行，第一个把头抬了出来。教练说：“不行!时间太短了!”然后，一把把我抓到他身边，把手放在我的头上，随着“一二三”的口令声结束。我的头被他按进了水里。然后嘴里不紧不慢地喊着“一、二、三……八、九、十。”在十之前不管我怎么挣扎，他都不会松开他那大有力的手。这时，他扶起我的头问：“怎么样?”我一边抹着眼泪鼻涕，一边说：“还好，就是喝了两大口水，呛死我了!”这时教练和同学们都笑了。经过一次又一次的练习，我终于学会了憋气，一次能憋20秒呢!
接下来的课是漂浮。别人都能漂起来，只有我，一想到呛水的难受就害怕。越害怕越往下沉，怎么也漂不起来。经过教练的鼓励和指点：“别紧张，你一定可以的，先深吸一口气，憋住，再全身放松就可以漂在水面上。”我壮着胆子深深地吸了一口气。憋住，教练把拖着我身体的手慢慢的抽了回去。我自己居然真的漂在水面上了。我心里开心极了。
然后，我们开始练动作，教练先让我们看着他做，嘴里喊着口令后，并要求我们背下来口诀，一并齐收腿，二分开，三蹬腿，四并齐收腿，五放松。按照教练教的，我深吸一口气，用力向前趴下去，双手向前并拢，双腿并齐、分开，蹬腿、收腿，并齐收腿，放松。哇!这一系列做下来。我居然游出去好远，我开心极了。重复几遍就划到头了。又折返回来，越划越开心，越划越有劲，越划越快!
我在心里大叫着：“我再不是“旱鸭子”了。”
我学会了游泳初二作文500字 我学会了游泳,作文篇二
今天是一个阳光明媚、万里无云的日子，我和爸爸“全副武装”一起去集美区少年宫——游泳。
到了游泳馆，我们换上泳衣、带上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕呛到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸却制止了我。对我说：“孩子，带救生圈，是没办法学会游泳的，如果你不会，爸爸可以教你呀!”我听后非常高兴，其实我早就想学游泳了，今天终于有了这个机会。
“首先，想要学好游泳，就要先把憋气这门基本功练好。现在，你先吸一大口气，然后把头埋到水里，看能不能待三秒钟。”爸爸像老师一样对我说。我照着爸爸的要求做了，可没想到，过了短短三秒钟，就把我憋的面红耳赤，头一抬上来，就呼呼地直喘粗气。爸爸见我这幅狼狈的样子，扑哧一声笑了。亲切的对我说：“你还是太胆小了，这三秒钟你的手脚都没停过，而你不知道，手脚乱动会加速消耗氧气，你再试一下，憋气的时候手脚不乱动，会是什么样的结果呢?”我按爸爸说的做了这次果然轻松多了，不仅憋了二十几秒，还让自己漂浮起来了。爸爸游了过来，向我竖起了大姆指，夸我真棒。
我又练了很久，感觉自己已经掌握了憋气的方法，才问爸爸，接下来要学什么?爸爸对我说：“现在你要做的很简单，只要你在憋气的同时，向前游动，最好再把头浮出水面换一口气。”说着，爸爸给我做了示范，让我看清楚每个细节，才让我自己去练习。
向前游，我很快就能做到了。可是换气，还是有点难度，我连续呛了几口水，也没学会。有点泄气了。“你知道爸爸以前是怎么学游泳的吗?”我摇了摇头。爸爸语重心长的对我说，“当时，我们根本没有教练，也没有人教，自己和哥哥、姐姐们找一块平坦的水域，就自己练了起来，不知道呛了多少水，才练成今天这样的水平。你才呛一口水，就要放弃了吗?”我觉得非常惭愧，乖乖地又练了起来。
终于，在爸爸的教导和鼓励下，虽然也呛了几口水，但最终学会了游泳。
通过学游泳，我得到了一个很重要的启发，那就是：在遇到困难时，只有勇敢地去面对，所有困难就会迎刃而解。
我学会了游泳初二作文500字 我学会了游泳,作文篇三
“我是一只小小小小鱼……”游泳池中传来一阵歌声，是谁在高歌呢?
是我在水中游来游去。想知道我是如何学会游泳的，就请接着往下看吧!
(一)初来战场
记得二年级暑假，妈妈对我说：“儿子，你看姐姐都会游泳了，你也去试试吧!”“游泳?”我两眼放光。“好呀!我在家里都闷得不行了!”见我这么迫不及待，妈妈便让我先去“撒撒欢”。
来到游泳池，我立刻冲进更衣室换上“行头”。只见我身穿黑绿相间的泳裤，眼戴天蓝色泳镜，十分神气。来到泳池旁，我先用脚在水中试探了一下，一阵凉意袭来，我深吸了一口气，套上救生圈，身子慢慢地滑入水中。我用手和脚合力向深水区游去，嘴里还喊着口令：“一二三四，二二三四，再来一次!”
(二)小试牛刀
激动人心的时刻来了!第二天，我再次来到泳池。这时的泳池空无一人，水面犹如一面蓝色的镜子。在老师带领我们这些初学者做完热身运动后，我第一个跳入泳池，其他不相识的“学友”们，看了看在水中悠然自得的我，“扑通扑通……”一个个也争先恐后地下了水。他们有的被冻得嗷嗷直叫;有的则双手抱胸，颤抖着，嘴唇抖动，牙齿咯咯作响……看着他们的样子，我捂着肚子在水里放声大笑起来!
开始练习了，首先老师让我们憋气。不等老师说完，我们便戴上泳镜猛地潜入水中。让我意想不到的是，水中的世界非常美丽!黑白相间的砖仿佛构成了一幅幅图画，有时像一匹黑白相间的骏马，有时如幻灯片……正当我陶醉在其中时，“鼻子步兵”向我发出警报，我这才浮出水面。
(三)成功出师
在闯过“憋气”、“蹬腿”、“划水”三大关后，我终于迎来最后一关，也是最关键的一关——换气。
我更加勤奋，每天泡在游泳池里练习，可成功总与我擦肩而过。每当这时，我紧咬牙关，一遍又一遍地练习。终于，功夫不负有心人，在一次黄昏的练习中，我成功了!当我带着水花冲出水面时，我激动不已，回头看看教练，他露出了欣慰的笑容。
蝉依然唱着动听的歌儿，晚霞依旧那么美丽，在那一瞬间，我明白了：只要努力了，就不会失败!
我学会了游泳初二作文500字 我学会了游泳,作文篇四
打开童年的相册，我学习游泳的情景便涌现出来，我是如何战胜其中遇到的困难的呢?
那还是上小学三年级时，夏天的一个午后，我头上大汗淋漓，像一只“落汤鸡”，即使有“救命神器”电风扇，也还是烦躁不安。爸爸见此情景，就说要带我去游泳。我一蹦三尺高。
我们拿上泳具，坐上小摩托，不一会儿就到了游泳馆。换好泳装，走近游泳池，我就提心吊胆起来，仿佛站在万丈深渊的边缘上，不禁后退了几步。凝视着这晃动的深不可测的蓝宝石，一圈圈的波纹荡漾开来。正想找到源头，一抬头和父亲的眼神撞到了一起。他说：“怕热的小子，这水温度低，快下来，降温消暑去热。”在他的鼓励下，我才敢用双脚接近水面。过了几分钟，我放松了些，头脑里一直在想张海迪的那句话：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄。”我甚至有了下水的冲动。这时，有一股强大的力将我推入水中，我吓得连忙摆动自己的手脚挣扎，渐渐地没力气了。就在我快沉下去时，一双大手将我托起。没错，是他，老爸。我呛了几口水，神经还处于紧绷状态。
我发誓再也不下池了，可爸爸像唐僧似的一直劝说我，我只好再试一次。我慢慢地趟进水，脚一软，漂了起来，在水里打转。老爸扶住我的肩，让我在水中站定，他开始传授呼吸和游泳方法：气沉丹田，让气在体内运转，时刻与周边的环境保持一致。我努力尝试着：我先深吸一口气，再将气压到丹田，可怎样也坚持不了多久。我盘膝坐好，深呼吸，运转自身的内脏，让它们进入短时间的休眠，连接血脉。过了许久，我感觉进入了仙境。父亲看着我，满意地点了点头。我又一次下水，老爸用双手托着我的肚皮，我像一只调皮的小鱼在水里若隐若现。又呛了几口水，这时，我想起了泰戈尔的名言：“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。”由害怕到尝试到投入，渐渐地，我就学会了游泳。俯冲、飞跃、潜水，现在对我来说，简直是不值一提了。
啊，上天给人一份困难，同时也给人一份勇气。
我学会了游泳初二作文500字 我学会了游泳,作文篇五
去年爸爸妈妈带我去海南游玩，看到别的小朋友在海水里自由地游来游去，我十分羡慕。今年暑假，我缠着妈妈在游泳馆报了名学习游泳。
第一天，教练让我们在岸边练习动作。教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作是很重要的。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夹。”我按照教练的要求认真练习，学习结束时，教练还布置了家庭作业，晚上在床上练习一百个动作。第一天的练习结束后，我筋疲力尽，倒在床上，像一个遍体鳞伤的士兵，真有一种想放弃的感觉。但另一个声音又在耳边响起：“一定要坚持，坚持到底就是胜利。”
第二天，教练让我们带着腹带和浮板在深水区练习动作，我问教练什么时候学习换气，教练说：“心急吃不了热豆腐，先把动作练熟了，再学习换气就容易多了。”大约过了一个星期，教练开始教我们练习换气，我刚把头低下去，嘴就憋不住张开了，像只旱鸭子从水里钻了出来。教练对我说：“一定要用鼻子吐气，嘴千万不能张开。”我按照教练的方法试了试，还不错，虽然还是会一不小心喝上几口水，但随着不断地练习，我终于学会了换气。
这样又练了几天，教练撤走了浮板，腹带上的气也被放得差不多了，腹带套在身上基本就是个摆设，我可以在浅水区很自如地游来游去了。
最后一天，教练把我们带到深水区，要求我们摘下腹带下水游泳，望着波光粼粼的池水，我又犹豫了，像缩头乌龟一样不敢跳下去。教练用鼓励的眼神看着我，她说：“从一开始我让你们在深水区练习动作，就是为了这一天的到来，要相信自己，你是最棒的，我相信你一定能度过这最后一关。”我闭着眼睛跳了下去，手和脚不由自主地按着教练的方法游了起来。噢!不像想像得那么可怕，我顺利地完成了第一次深水区的游泳。
现在，我已经能很自如地在泳池里游来游去，看到别人羡慕的目光，我非常感谢我的教练，是她让我变成了一条可爱的美人鱼，我也明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
